سایر منابع:
سایر خبرها
نخوردن صبحانه، خطری برای کودکان
گروه اصلی غذایی، افزود: پنج گروه اصلی غذایی عبارتند از گروه نان و غلات مانند نان، برنج و مواد غذایی نشاسته ای و تامین کننده بخش مهمی از انرژی مورد نیاز کودکان در مدرسه بوده و تامین کننده ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر مورد نیاز است. گروه میوه جات و سبزیجات نیز در عین حال که تامین کننده فیبر بدن بوده و منبع خوبی برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی است. گروه چربی ها، (روغن های مایع مانند روغن زیتون) نیز ...
سفر به نیمه گرمسیری کهگیلویه و بویر احمد/ طبیعتی کمتر دیده شده را ببینید +تصاویر
گناوه + فیلم و تصاویر خوراکی ها و سوغاتی های کهگیلویه “قالی، گبه، گلیم، گچمه (که ترکیبی از گلیم و قالی است)، جاجیم و خورجین” از صنایع دستی کهگیلویه و بویراحمد است. “ماهی قزل آلا، انگور، گردو، عسل و روغن محلی” هم از سوغات خوراکی است که می توان از این خطه به عنوان سوغاتی تهیه کرد. همچنین کهگیلویه و بویراحمد به دلیل قرار گرفتن در دامنه کوه دنا دارای انواع ...
غذاهایی که رگ ها را می بندد
...، آگاهی داشته باشید. 1. گوشت قرمز گوشت قرمز، بهترین چیز برای قلب شما نیست. یک مطالعه اظهار داشت که افرادی که روزانه مصرف گوشت قرمز دارند سطح بالایی از تریمتییلامین N-oxide، یک ماده شیمیایی مرتبط با بیماری های قلبی داشتند. محققان دیگر نیز ارتباطی میان خوردن گوشت قرمز به طور منظم و خطر حمله قلبی heart attack یا سکته مغزی نشان دادند. 2. سبزیجات کنسرو شده ...
سرعت واکنش و اثر تورم ارزی
و نرخ و پارچه تاثیر پذیری به مراتب کمتری نسبت به سایر صنایع داشتند. همچنین بررسی کندترین و سریع ترین واکنش به نمایش درآمده است که در آن صنایع روغن حیوانی و نباتی، چاپ و تولید، انتقال و توزیع برق با بیش از 5 فصل کندترین عکس العمل و صنایعی مانند ساخت نشاسته و محصولات نشاسته ای، تولید آهن و فولاد پایه و فلزات گرانبها غیرآهنی با وقفه کمتر از دو دوره، سریع ترین واکنش را نشان می دهند. آنالیز اثر ...
اخبار فنی خودرو| 15 هشدار برای جلوگیری از خرابی جلوبندی خودرو
ضعیف شده و نیرو را نمی تواند جذب کند. پس آن را باید عوض کنید. فنر نیز قیمت چندانی ندارد. 14- کمک فنر باید نه زیاد سفت نه زیاد نرم باشد. همچنین پس از جمع شدن باید آرام به حالت اولیه خود بازگردد. پس قبل از هر چیزی باید نحوه کار کمک فنر کنترل شود. در این مواقع معمولاً کمک فنر تعویض می شود. ساییدگی سیبک و بدون روغن کار کردن آن هم سبب این سر و صدا می شود. سیبک نیز معمولاً قابل تعمیر نیست. چون ...
علل اصلی ریزش مو
. گرفتن رژیم های سخت لاغری که بیشتر از سر خود انجام می شود موجب این عارضه خواهد شد. مصرف بعضی از داروهای شیمیایی هم می تواند باعث ریزش مو شوند. در برخی افراد عامل شیمی درمانی می تواند بر این عارضه تاثیر بگذارد. عظمایی افزود:اگر ریزش مو بسیار شدید باشد موجب افسردگی یا ناراحتی های روانی خواهد شد. فرد مبتلا باید فورا به پزشک مراجعه کند تا علت یابی و درمان آغاز شود. فرد مبتلا می تواند با خوردن ...
چرا وزنمان کم نمی شود؟
برای کاهش وزن باشد. برای کسب نتایج بهتر باید در زمینه کاهش وزن در مدت کوتاه، ورزش های هوازی را در کنار ورزش های قدرتی مانند بدنسازی، وزنه برداری و غیره انجام داد. خشکبار، روغن زیتون و شکلات جز خوراکی های مفیدی هستند که در دوران رژیم های لاغری توصیه می شود. اما افراط در مصرف این نوع خوراکی ها نیز با افزایش کالری و در نتیجه افزایش وزن همراه است. کسانی که از خواب مطلوب بی بهره اند ...
آفتاب سوختگی نوزادان، اقدامات درمانی
...> -قرار دادن فرآورده های نفتی مانند وازلین بر روی پوست سوخته؛ این می تواند آفتاب سوختگی را بدتر کند. -هر محصولی که حاوی روغن ازجمله کره یا مارگارین باشد ، اگر روی آفتاب سوختگی ها بگذارید. می تواند زخم ها را بدتر کند. -استفاده از یک ماده ضدعفونی کننده که حاوی بنزوکائین است زیرا این ماده شیمیایی سمی باعث تحریک پوست و یا ایجاد واکنش آلرژیک می شود. -ترکاندن تاول ، زیرا این امر می تواند ...
80 توصیه کاربردی برای 80 کیلومتر پیاده روی اربعین
تمهیدات لازم را بیندیشید. 6- البته همراه داشتن مقداری مویز و کشمش و مغز های خوراکی برای زمان پیاده روی به خصوص در هوای نسبتاً سرد شب برای تأمین انرژی توصیه شده است. 7- حساب لیموترش و نمک، سواست. لیموترش را حتماً همراه داشته باشید و قبل از مصرف غذا های گوشتی روی آن ها چند قطره بچکانید تا از مسمومیت های احتمالی پیشگیری کنید. 8- با این حال، اگر بار و بندیل زیادی دارید و هیچ ...
اشتغال بدون ضابطه 4400 نیروی شهرداری
...> سعید نظری سخنگو شورای اسلامی شهر شیراز گفت: خارج شدن کارخانه های آلاینده از سطح شیراز همواره مورد بحث بوده و دو کارخانه در حال انتقال به بیرون از فضا شهری است . نظری تاکید کرد: اراده ای برای خروج روغن نباتی از سطح شیراز وجود ندارد و کارخانه سیمان نیز راغب به جابه جایی ندارد اما به مرور از سطح شهر خارج خواهند شد . وی در خصوص سرانه فضا سبز کلان شهر شیراز نیز تصریح کرد: 37 ...
درمان بیماری های مفصلی با طب سنتی
نگیرند و در هوای سرد سر، پیشانی و شقیقه های خود را با کلاه، روسری و شال بپوشانند. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف روزانه 7 تا 10 عدد مغز بادام شیرین خام به همراه 7 تا 10 عدد مویز حداقل به مدت سه ماه از دیگر روش های درمان خلط زیاد گلو است. ماساژ موضعی پیشانی با روغن بنفشه بادام و چکاندن این روغن داخل بینی روزانه سه بار هم به درمان خلط زیاد گلو کمکم می کند، ماساژ روزانه 10 دقیقه کف پاها هم نقشی ...
8توصیه غذایی برای قلب سالم تر!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، قلب عضله ای قدرتمند است که خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند. اندازه قلب عادی و سالم یک فرد بزرگسال تقریبا به اندازه مشت وی است. همانند پیشرانه خودرو که حرکت آن را ممکن می سازد، قلب نیز بدن را فعال نگه می دارد. رژیم غذایی یکی از عوامل تاثیرگذار کلیدی بر سلامت قلب است. شاید بدانید که مصرف برخی غذاها می تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد، اما ...
خوراکی های مفید برای متوقف کردن ریزش مو
بارز گردو این است که حاوی مس نیز هست. مس به غنی سازی رنگ طبیعی موهای شما کمک می کند. استفاده از روغن گردو هم به اندازه روغن زیتون می تواند مفید باشد. مریم گلی از قدیم مردم بر این باورند که مریم گلی از ریزش مو پیشگیری می کند. مصرف روزانه روغن مریم گلی یا خود مریم گلی به عنوان ادویه، فرآیند بازسازی پوست بدن را بهبود می بخشد. بدین معنی ...
134 هزار دانش آموز بوشهری تحت پوشش طرح آهن یاری
. نظری افزود:مصرف ویتامین دی در پیشگیری از دیابت، بیماری های قلبی عروقی، ام اس، پوکی استخوان، راشیتیسم و برخی سرطان ها پیشگیری می کند. وی گفت: ماهی های چرب چون سالمون، زرده تخم مرغ، لبنیات و روغن کبدماهی از منابع غنی ویتامین دی هستند. نظری افزود: مصرف ویتامین دی به مدت 9 ماه برای دانش آموزان و هرماه یک عدد توصیه شده است. منبع:خبرگزاری صداوسیما ...
صادرات 776 میلیون دلار کالا از خراسان رضوی طی شش ماه سال جاری
به گزارش خبرنگار ایلنا از مشهد، محمدرضا مس فروش اظهار داشت: این رقم در مقایسه با مدت مشابه سال قبل از نظروزنی 30 درصد رشد داشته است. وی تصریح کرد: اقلام عمده کالاهای صادراتی استان شامل زعفران در بسته بندی بیش از 30 گرم، سایر روغن های سبک و فرآورده ها بجز بنزین، میله های آهنی یا فولادی، انواع زعفران در بسته بندی های 10 تا 30 گرم، سایر فرآورده های غیر مذکور دارای 70 درصد وزنی یا بیشتر ...
خوردنی هایی که کلیه ها را شستشو می دهند
البته بهتر است این میوه را بدون افزودنی و به صورت خالص مصرف کنید. زردچوبه به دلیل داشتن کورکومین ضدالتهاب بوده و برای کلیه و نابودی سنگ های کلیه مفید است. آن را به غذای روزانه خود بیفزایید. سیب پر از فیبر بوده و سم را جذب می کند. التهاب را کم کرده و برای دستگاه گوارش خوب است. برخی مردم می گویند روزی یک سیب بخور و دکتر نرو! سیر را در رژیم غذایی خود وارد کنید تا سموم ...
صنعت اضطراب
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || اضطراب – این سردرگمی شایع و مزمن که از دل ناامنی های سرشت نمای زندگی مدرن سربرمی آورد- در کانون توجه بازار سرمایه داری مصرف گرای قرن بیست ویکم قرار گرفته است. در سال های اخیر وعده تسکین اضطراب به صنعتی چند میلیارد دلاری بدل شده: از اسپینرهای انگشتی، پتوهای سنگین (1) ، روغن های سی بی دی، خوشبوکننده های هوا و محصولات مراقبت پوست گرفته تا ...
رزمایش ارادت اهل سنت به سیدالشهدا +عکس
ثواب نذورات سهیم می شوند. ارسال نذورات وی با بیان این که به عنوان مثال امسال یکی از خیران اهل سنت پنج تُن روغن مایع و چند تن مرغ به یکی از موکب ها اهدا کرد، گفت: آرد، نمک، ماشین لباسشویی، کمک های نقدی و غیره از جمله نذورات ترکمن ها بوده است. بیک محمدی با اشاره به این که کسانی که توفیق حضور نمی یابند با این کمک ها به نوعی در این سفر همراه می شوند، اضافه کرد: امسال ...
مدیران غیراستاندارد در سازمان استاندارد!
صاف نیوز: اما حمید ورناصری، مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام معتقد است حجم واردات ذرت های آلوده به سم آفلاتوکسین 140 هزار تن است و مربوط به 3 سال پیش که توسط بخش خصوصی وارد کشور شده است. نکته حائز اهمیت در این بین که کمتر به آن توجه شده است، واردات آسان ذرت های آلوده است؛ ذرت هایی که سال گذشته حتی به چرخه تولید اسنک نیز رسید و به طور مستقیم در چرخه خوراک انسانی قرار گرفت؛ در این باره سازمان استاندارد درباره چرایی رسیدن اسنک های آلوده به دست مصرف کنندگان گفته بود: به لحاظ استاندارد کاری که باید صورت می گرفته کنترل ها بوده که طی این مراحل با موردی مواجه نشدیم که بخو ...
برای افزایش طول عمر چه بخوریم؟
.... این روزها افراد زیادی هستند که به خاطر بیماری های قلبی جان شان را از دست می دهند. به همین خاطر مصرف چنین روغن هایی می تواند بسیار مفید باشد. سالادی که دوست دارید را در خانه تهیه کنید و بر روی آن روغن زیتون فوق بکر بریزید. ماهی های چربی دار: از ماهی های چربی دار همچون سالمون وحشی، ساردین، ماهی خال مخالی در رژیم غذایی هفتگی تان استفاده کنید. مطالعات زیادی هست ...
سس ژوگ (شوق)؛ سبز و تند از سرزمین مردمان خوشبخت
گشنیز: 70 گرم جعفری: 35 گرم فلفل تند: 2 تا 3 عدد (سرانو یا هالوپینو) سیر: 2 حبه پودر زیره: 1/2 قاشق چای خوری پودر تخم گشنیز: 1/2 قاشق چای خوری پودر هل: 1/4 قاشق چای خوری پوست پرتقال: نصف یک عدد نمک: کمی روغن زیتون فوق بکر: 3 قاشق غذاخوری سرکه سفید: 3 قاشق غذاخوری آب ...
16 مهر اگر فرزندی زیبا می خواهید این مواد غذایی را بخورید!
مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه براینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات می دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوازد دارد. برای داشتن یک نوزاد و بچه زیبا اضافه بر ژنتیک که در زیبایی نوزاد تاثیر دارد می توان از برخی مواد غذایی که تاثیر مثبت در زیبایی و قشنگی کودک دارد نیز در دوران بارداری استقاده کرد؛ و بعد از آن نیز نتیجه را که ان شاءالله یک فرزند زیبا و قشنگ می باشد را به ...
این خوراکی ها معدن پتاسیم هستند!
به گزارش شفاف: یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می کنند. مطالعات نشان می دهند که افزایش جذب پتاسیم و کاهش نمک و سدیم تا 21 درصد ریسک حمله قلبی را کاهش می دهد. پتاسیم با محافظت از رگ های خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو، به بدن کمک می کند. هر بزرگسال باید روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم دریافت کند. پتاسیم زیادی می تواند خطرناک باشد ...
این پیرمرد پیرترین فرد در جهان است؟ + تصاویر
به ورزش یوگا، نظم و انضباط و تقوا عنوان کرده است. وی گفته که زندگی ساده و منظمی دارم و خیلی ساده غذا می خورم. غذاهای پخته شده بدون روغن مصرف می کنم. سوامی می گوید که من از خوردن شیر و میوه خودداری می کنم. او تلاش کرده که سن زیاد خود را در کتاب رکوردهای گینس ثبت کند اما چون مرجع رسمی برای اثبات سن خود نداشته تاکنون موفق به انجام این کار نشده است. سوامی که ...
آغاز کشت پاییزه در 190 هزار هکتار اراضی خراسان شمالی
ریحان 03، جلگه، نانیوس، بهمن، اکسین و خاتم عنوان کرد. یوسفی ارقام جو دیم کشت شده در استان را شامل سهند، آبیدر و انصار دانست. وی یکی از مهم ترین کشت های پاییزه را کشت کلزا دانست و گفت: در راستای افزایش ضریب خوداتکایی روغن نباتی کشور برنامه ریزی شده سطح کشت کلزای امسال با رشدی بیش از چهار برابر به 9 هزار هکتار برسد که در این راستا تاکنون نسبت به تامین 32 تن ارقام مختلف کلزا ...
بهترین رژیم غذایی برای زنان بالای 40 سال
بیماری قلبی دارید ، مصرف هر روغن (حتی زیتون) می تواند مضر باشد. در حالی که فیبر در کاهش سطح کلسترول نقش دارد ، انواع چربی هایی که می خورید نیز می تواند سلامتی شما را با افزایش سن حفظ کند. ما در مورد زیبایی ، پوست درخشان ، موهای براق و سرحال بودن کلی شما صحبت می کنیم. منابع غذای دریایی امگا 3 مانند ماهی سالمون ، ماهی تن و مکمل های روغن ماهی برای شما بسیار مفیدند. دریافت مقدار ...
روغن خراطین
.... از بین بردن گودی زیر چشم و چین و چروک پوست را از بین برده و خطوط سطحی و عمیق صورت را باز و صاف می کند. افزایش حجم عضلات در بدنسازان،سایز اندام ها را افزایش داده و برای ورزشکاران بدنسازی مناسب است افزایش گردش خون درمان زود انزالی از بین بردن خط خنده از بین بردن جای جوش و اسکار طریقه مصرف روغن خراطین این ...
فواید استفاده از صابون روغن آرگان
صابون از مزایای روغن آرگان نیز بهره مند شوید. در ستاره به طور کامل تر با خواص بی نظیر روغن آرگان برای پوست و مو و نحوه مصرف آن آشنا شوید. قابل ذکر است که مصرف خوراکی این روغن اصلا توصیه نمی شود. برگرفته از: plantshospital
اشتباهات رایج در سفر | اشتباهاتی که گاه جبران ناپذیرند
عکس و سلفی بیش از حد، اجازه نمی دهیم دیگران از بودن در یکی از زیباترین و تماشایی ترین نقاط جهان لذت ببرند و با استفاده از کرم ها و روغن های غیر مجاز، زیبایی های طبیعی جهان مانند دیواره بزرگ مرجانی را نابود کرده ایم. شاید ندانید؛ اما یکی از دلایلی که شهر نیویورک به بیش از اندازه شلوغ بودن و ترافیک بیش از حد شهرت دارد، گردشگران هستند. بسیاری از ما به کندی و با خیال راحت در خیابان های این شهر قدم می ...