خانه
این ماده غذایی دشمن سرطان است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با کدام رژیم لاغری سریع تر می توانیم وزن کم کنیم؟
می توانید بدون نیاز به صرف زمان زیاد در آشپزخانه وزن کم کنید. آنچه می توانید بخورید: روز را با یک لیوان آب گرم و نصف لیمو ترش آغاز کنید. می توانید از مخلوط 2قاشق غذاخوری تخم بزرک + نصف موز+یک دوم انواع توت منجمد + 1 فنجان شیر بادام غیر شیرین+2 قاشق غذاخوری فرنی (با آرد برنج +شیر بدون شکر) و چای سبز یک وعده 300 گرمی گوشت (مرغ بوقلمون یا ماهی ) ...
انواع مینی چیزکیک کاپ کیکی، برای سلیقه های خاص
همه آن ها در فر پخته می شوند و از این جهت شبیه چیزکیک ژاپنی هستند که طعم بهتری نسبت به چیزکیک یخچالی دارد. مواد تشکیل دهنده مینی چیزکیک چه هستند؟ یک سری مواد در مینی چیزکیک در همه یکسان هستند مثل پنیر خامه ای، شکر و کره. کره ذوب شده با بیسکویت ترکیب شده و خمیر را می سازد. تخم مرغ هم در مینی چیزکیک ها استفاده می شود و همراه با مواد پنیری ترکیب می شود. در بعضی مواقع ما از خامه ...
ناگفته های ذوالنوری از دیدار با کروبی پس از انتخابات88
...، تا زمانی که این خوی باشد مشکل است. آیا این خوی عوض شده است، خیر عوض نشده، سرجایش است. ولی با غرب و اروپا مذاکره کنیم، کسی مخالف است؟ آقا می فرمایند همه تخم مرغ هایتان را در سبد مذاکره نگذارید، تکیه بر این مذاکره نکنید، کارهای دیگرتان را به خاطر مذاکره تعطیل نکنید، اصل را بر داخل، منطقه، همسایگان بگذارید، با اروپا هم مذاکره کنید، اشکالی ندارد، لذا ممکن است از این به بعد چیزی را بُلد کنند و خط تخریبی جدیدی علیه جریان انقلاب باشد و آن این است که بگویند جریان انقلاب مخالف مذاکره است. ...
17 درصد بزرگسالان دچار پوکی استخوان هستند
کلسیم و ویتامین د (مانند لبنیات) و پروتئین مانند ماهی و تخم مرغ و حبوبات و همین طور میوه و سبزیجات تازه است و قدم سوم پرهیز از عادت های غلط در زندگی از جمله تلاش برای داشتن وزن مناسب، اجتناب از کشیدن سیگار و مصرف الکل و همین طور مصرف بی رویه قهوه و نوشیدنی های گازدار است. رئیس السادات عنوان کرد: قدم چهارم پیگیری اینکه آیا نشانه ای از خطر جهت ابتلا به پوکی استخوان وجود دارد یا نه؟ مثلا ...
بیماری های روانی قابل درمان است؟
مراجعه به متخصص قلب و عروق است، فردی هم که سیستم اعصاب و روان او دچار مشکل شده باشد، باید به یک روانپزشک مراجعه کرده و درمان شود. این پزشک متخصص در خصوص اعتیاد آور بودن داروهای اعصاب و روان، گفت: اکثر این داروها اعتیاد آور نیست و اگر افراد نگران عوارض داروها هستند، می توانند این نگرانی را با روانپزشک خود مطرح کرده و در انتخاب دارو با متخصص همکاری و مشارکت کنند. رازقیان خاطرنشان ...
سنکوپ چیست؟ بررسی علت، علائم، روش تشخیص و درمان
تا خون را به سمت مغز بفرستد، اما اگر قادر به انجام این کار نباشد فرد دچار افت فشار خون می شود. 2. کم آبی بدن: درصورتی که بدن دچار کم آبی شود، حجم خون کاهش می یابد، بنابراین خون و اکسیژن کافی به مغز نمی رسد و ممکن است فرد دچار غش شود. کم آبی بدن معمولا در اثر عواملی همچون استفراغ، اسهال، عرق کردن، عدم مصرف مایعات کافی و دیابت به وجود می آید. 3. دارو: مصرف دارو های فشار خون بر ...
افزایش هوش جنین، رعایت این پنج نکته
ممنوع کرده اند. خطرناک ترین اختلالات رشدی نوزادان در اثر قرار گرفتن در معرض هر یک از این مواد مضر، به ویژه الکل، ایجاد می شود. این مواد اعتیاد آور بر رشد مغز جنین تاثیر می گذارد لذا مادرانی که می خواهند فرزندی باهوش داشته باشند، اکیدا باید از مصرف الکل پرهیز کنند. در زمینه ی استفاده از مشروبات الکلی در بارداری تحقیقات بسیار زیادی انجام شده است. تمامی این مطالعات نشان می دهد که استفاده از الکل ...
آلزایمر درمان قطعی ندارد اما...
به گزارش پایگاه خبری سلامانه؛ پزشک متخصص مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اعلام این خبر گفت: یادگیری زبان جدید، حل جدول های متعدد، افزایش یادگیری کلمات جدید، خواندن کتاب و هر عملی که باعث افزایش فعالیت مغز شود، در پیشگیری از آلزایمر تأثیر به سزایی دارد. دکتر مهدیه وردی پور، با بیان اینکه حفظ روابط اجتماعی از آلزایمر پیشگیری می کند، افزود: هرچه میزان ارتباطات گسترده تر باشد ...
کم کردن مقدار کربوهیدرات، بهترین راه برای کاهش وزن
...: کم کردن مقدار کربوهیدرات که روزانه مصرف می کنید یکی از بهترین راه های کاهش وزن است. به گزارش خرداد به نقل لایف دایت این کار باعث می شود اشتهایتان کاهش یابد و به طور خود به خودی ، یعنی بدون شمردن کالری وزن کم کنید. این بدین معنی است که می توانید تا وقتی که کامل سیر نشدید به غذا خوردن ادامه دهید ، احساس رضایت داشته باشید و همچنان وزنتان کاهش یابد. چرا باید ...
بدون گرسنگی لاغر شوید
...> در این مطالعه افراد مورد آزمایش روزانه میوه و سبزیجات کامل، غلات کامل با فیبر زیاد و پروتئین (مثل گوشت، ماهی، محصولات لبنی، تخم مرغ و غیره) مصرف می کردند. علاوه بر این موارد دانه های روغنی و مغزها، آووکادو، چربی های سالم گیاهی و حداقل یک وعده دارای حبوبات در هفته در رژیم غذایی آن ها وجود داشت.در مجموع افراد تحت آزمایش 20 تا 25 درصد از انرژی خود را از طریق پروتئین، 45 تا 50 درصد را از طریق ...
روحانی چگونه امام حسین(ع) را فدای مذاکره با آمریکا کرد؟
اروپا مذاکره کنیم، کسی مخالف است؟ آقا می فرمایند همه تخم مرغ هایتان را در سبد مذاکره نگذارید، تکیه بر این مذاکره نکنید، کارهای دیگرتان را به خاطر مذاکره تعطیل نکنید، اصل را بر داخل، منطقه، همسایگان بگذارید، با اروپا هم مذاکره کنید، اشکالی ندارد، لذا ممکن است از این به بعد چیزی را بُلد کنند و خط تخریبی جدیدی علیه جریان انقلاب باشد و آن این است که بگویند جریان انقلاب مخالف مذاکره است. ...
5 مواد غذایی سالم و مفید برای از دست دادن وزن
است و برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند کاملاً توصیه می شود. فایده بزرگی که تخم مرغ ها باید داشته باشند اینست که احساس سیری طولانی مدت را تضمین می کنند ، بدون این که کالری زیادی مصرف کنند. هنگام برنامه ریزی بهترین برنامه رژیم غذایی ، حتما آنها را به لیست اضافه کنید. این مواد را می توان از طیف گسترده ای تهیه کرد ، از نظر مواد مغذی متراکم و از نظر مزه غنی هستند. آووکادو ...
حقایقی درباره تخم مرغ؛ بالاخره خوب است یا مضر؟
های قلبی عروقی نیافت، می گوید: "کلسترول موجود در تخم مرغ بسیار بیشتر از گوشت و محصولات حیوانی دیگر است و چربی اشباع شده باعث افزایش میزان کلسترول خون می شود. در طول سال ها در پژوهش های بسیاری این موضوع روشن شده است". بحث بر سر تأثیر تخم مرغ بر سلامت تا حدودی تغییر کرده است چون بدن ما می تواند کلسترولی که مصرف می کنیم را جبران کند. الیزابت جانسون، استادیار تحقیق علوم تغذیه در ...
سبزی فروشی که می خواست مدافع حرم شود، اما در کربلا آسمانی شد + تصاویر
... منظورش اهدای اعضای مرحوم است. 11 عضو بدن او از جمله قلب، کلیه ها، کبد، قرنیه چشم و... به بیماران نیازمند پیوند اهدا شده. یکی از دوستان صمیمی مرحوم امیرزاهدی بهنام نوری هم می گوید: دکترها می گفتند همان 10 سانتی متری که از مغز استخوان سعید برداشته اند، جان 100 بیمار نیازمند به سلول های بنیادین را نجات می دهد. رفیقمان خیلی بخشنده بود. هر جا صحبت از کمک به نیازمندان بود از جان ، مایه می گذاشت ...
خواص شگفت انگیز سیرابی و شیردان که از آن بی خبرید
موجود در گوشت گاو و مرغ است. با گنجاندن سیرابی در وعده های غذایی خود می توانید مصرف چربی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. مصرف 100 گرم سیرابی 8 درصد نیاز بدن به کلسیم را رفع می کند، همچنین این میزان سیرابی حاوی 7 گرم پروتئین و 4 گرم چربی است. کالری این ماده غذایی در مقایسه با گوشت گاو و گوسفند کمتر است. سیرابی خواص فراوانی دارد که درمان کم خونی، تقویت و کمک به تولید اسپرم، تقویت و درمان ...
مایعات موجود در خودرو می توانند باعث مرگ شما شود!
در انسان تخمین زده نشده است. بر پایه ی داده های آزمایشگاهی، 2- اتیل هگزانوئیک اسید (نمک سدیم) باعث اثرات رشدی و نموی می شود. بنابراین اساساً اگر مایع ضد یخ را بخورید شاید شاهد از دست رفتن مغز، ازکارافتادن قلب، کاهش شنوایی، فلج شدن صورت، رنج بردن از نارسایی کلیه و... باشید. خبر خوب اینکه تماس پوست و چشم با این مایع اثر چندان زیادی ندارد. مایع شیشه شور این ...
چگونه لاغر شویم؟
بیشتری مصرف کند.مواد غذایی و دانه هایی که حاوی فیبر هستند بسیار موثرند مثل برنج قهوه ای و بلغور جو دوسر. 9- عدس حدود 20% از زنان کمبود آهن دارند. آهن برای متابولیسم یا سوخت و ساز بدن لازم است. پس با مصرف یک فنجان عدس، 35% نیازهای روزانه آهن بدنتان را تامین کنید. نکته آخر در نظر داشته باشید که مصرف بی رویه هر چیزی حتی اگر مفید هم باشد، می تواند اثرات منفی داشته باشد و همچنین، برای نتیجه گیری بهتر همزمان با تغییر در سبک غذایی می توانید کمی هم به ورزش و فعالیت فیزیکی بپردازید. منبع: تبیان ...
گیاهان دارویی که دیابت را به زانو در می آورند
. دارچین بر اساس مطالعات متعدد مشخص شد دارچین قند خون را کاهش می دهد. اما در یکی از مطالعات اخیر پس از مصرف دارچین کاهش چشمگیری در قند خون ناشتا مشاهده نشد. مجددا امتحان نمودند و دریافتند که دارچین هموگلوبین 1C A را کاهش می دهد. در هر صورت، مصرف دارچین همراه با غذا، التهابات را التیام بخشیده و در نتیجه ی کاهش کلسترول و افزایش سوخت و ساز بدن، منجر به کاهش وزن می شود ...
اگر زیاد پنیر می خورید، این نکات را باید بدانید
منجر به افزایش وزن شود. بهترین حالت برای تاثیر پنیر بر روی وزن این است که به میزان مناسب از پنیر استفاده کنید. پنیر و اسید های چرب امگا 3 اسید های چرب امگا 3 در برخی از انواع پنیر موجود هستند، به ویژه پنیر هایی که با شیر گاو هایی تولید می شود که علف طبیعی و تازه می خورند. تصور می شود اسید های چرب امگا 3 برای سیستم قلب و عروق و مغز موثر است. پنیر و سلامت سلول ها ...
علائم پیدایش غلظت خون و راه های پیشگیری از آن
/> برای کاهش لخته شدن خون از روغن جامد، روغن نارگیل، چربی های حیوانی، گوشت قرمز، دل، قلوه، مغز، پیه گاو و گوسفند به مقدار خیلی کمتر مصرف کنید و به جای آن از لبنیات کم چرب، ماهی، سبزی و میوه ی فراوان استفاده کنید.
حقایقی در مورد بدن که کمک می کند بیشتر مراقب سلامتی تان باشید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، باور کنید یا نه، حتی ریزترین جزئیات سبک زندگی شما می تواند بر بدن و سلامت عمومی تان اثر بگذارد. در این مطلب به حقایقی جالب در مورد بدنتان اشاره می کنیم که وادارتان می کنند عاداتتان را بهبود دهید تا سالم تر باشید. دو فنجان قهوه در روز برای سلامتی تان مفید است نوشیدن دو تا چهار فنجان قهوه در روز برای سلامتی مفید است. شواهدی علمی موجود ...
مراقبت های دوران بارداری، بیست و دو نکته اساسی
دورو بر دود سیگار نباشید الکل ننوشید و استراحت کنید 14. انرژی خود را با خوردن میوه شارژ کنید اکثر پزشکان معتقدند که برای داشتن یک دوره بارداری سالم ، حتما مصرف کافئین را کاهش داد. زیرا کافئین می تواند اثرات مضری برای شما و کودک داشته باشد. قطع کردن مصرف نوشیدنی ها و خوراکی های حاوی کافئین، می تواند سخت باشد، به خصوص، هنگامی که به نوشیدن قهوه صبحگاهی خود عادت ...
بیماری تب مالت
سلول های سفید خون و اختلالات انعقادی می باشد. قلب و عروق اندوکاردیت (التهاب پوشش داخلی قلب ) در کمتر از 2 درصدبیماران بروسلوزی اتفاق می افتد و اغلب شایع ترین عارضه ای است که باعث مرگ این بیماران می شود. سیستم اعصاب بروسلوز باعث سردرد و افسردگی در اکثر بیماران می شود. هرچند درگیری سیستم اعصاب مرکزی در کمتر از 5 درصدبیماران اتفاق می افتد. سندرم های عصبی ...
تاثیر دوپامین مغز بر بدن/ نحوه افزایش طبیعی دوپامین
تنظیم می شود اما انجام برخی کارها می تواند موجب افزایش طبیعی آن در بدن شود. مصرف پروتئین بیشتر پروتئین ها متشکل از اسیدآمینه ها هستند. 23 اسیدآمینه وجود دارد که یکی از آنها مسئول افزایش میزان دوپامین در مغز است. با مصرف پروتئین، بدن درصدد سنتز اسیدهای آمینه در جهت تولید دوپامین برمی آید. این اسیدهای آمینه در مواد خوراکی سرشار از پروتئین همچون تخم مرغ، سویا و لبنیات یافت می شوند ...
با مصرف این میوه ی پر خاصیت ویتامین A جذب کنید
-محافظت از ریه -حفظ طراوت و شادابی پوست -کمک به بهبود زخم -ویتامین ضروری برای عملکرد گوش میانی -خاصیت سم زدایی -مقاوت در برابر سرما خوردگی -حفظ سلامت دندان ها -حفاظت از روده به غیر از آوکادو، سیب زمینی، هویج، اسفناج، طالبی، کلم بروکلی، زردآلو، هندوانه، کدو حلوایی، کاهو، مارچوبه، جعفری، ذرت، لوبیا سبز، تخم مرغ، نخود فرنگی و گل کلم منبع غنی این ویتامین هستند. http://shahrkhan. ...
سنکوپ چیست؟ بررسی علت، علائم، روش تشخیص و درمان
ستاره | سرویس سلامت - کمبود اکسیژن در مغز باعث سنکوپ یا غش می شود، در اثر این مشکل فرد به صورت ناگهانی هوشیاری خود را ازدست می دهد. سنکوپ وضعیتی موقتی است و مجددا بیمار به حالت طبیعی برمی گردد. این عارضه دراکثر مواقع نیاز به درمان پزشکی ندارد، اما برخی اوقات نشان دهنده وجود بیماری یا اختلال جدی است؛ بنابراین در صورتی که فردی دچار این مشکل شد برای تشخیص علت باید به پزشک مراجعه کند، بخصوص زمانیکه ...
این مواد غذایی باعث زیبایی پوست می شود
میان وعده این است که ویتامین A موجود در آن به پیشگیری از ساخت سلول های سرطانی پوست کمک می کند. بنابراین برای برخورداری از یک پوست خوب هر روز هویج مصرف کنید. روغن نارگیل یکی از غنی ترین منابع چربی اشباع شده با حدود 90 درصد کالری است. روغن نارگیل حاوی اسید لوریک است؛ اسید لوریک یک عامل قوی ضد باکتری و ضد ویروسی است که ویروس ها، عفونت، التهاب و آکنه را دور نگاه می دارد ...
کدام مواد غذایی در افسردگی موثر است؟
.... وقتی در مورد افسردگی صحبت می شود، باید به ویتامین های گروه B هم توجه داشته باشیم زیرا به گفته دکتر رضایی، همه این ویتامین ها بر انتقال دهنده های عصبی و سیستم اعصاب مرکزی و محیطی اثر می گذارد. ویتامین E و C نیز در پیشگیری از بروز افسردگی موثر است و منابع این ویتامین ها هم باید به مقدار کافی در برنامه غذایی وجود داشته باشد. این متخصص تغذیه ادامه می دهد: منابع ...
27 مهر خوردن این مواد غذایی در وعده صبحانه چاقتان می کند
صبحانه تنها یک قهوه میل می کنید دکتر کریسی کندل در این باره می گوید اگر عادت به صرف تنها یک قهوه در وعده صبحانه خود را دارید و هیچ چیز دیگری در کنار آن میل نمی کنید، می تواند در بقیه طول روز اشتهای شما را برای خوردن بیشتر هم کند. همچنین می تواند میزان سوخت و ساز بدن تان را کاهش نیز بدهد. اگر هم در هنگام صبح احساس گشنگی نمی کنید، یک تخم مرغ آب پز، کمی بلغور یا ماست یونانی به همراه بری ...
راه های طبیعی رقیق شدن خون چیست؟
مطالعات پزشکی انجام شده در مورد سیر به این نتیجه رسیدند که شواهد کافی برای این که سیر در جلوگیری از لخته شدن خون مفید است، وجود دارد ولی برای این که اثر رقیق کننده داشته باشد با به طور بالقوه اثر داروهای ضد انعقادی را افزایش دهد باید به مقدار زیاد مصرف شود. برای تایید ویژگی بالقوه رقیق کنندگی خون سیر به مطالعات بیشتری نیاز است. رقیق کننده خون طبیعی : ماهی و روغن ماهی ماهی حاوی اسیدهای ...
