سایر منابع:
سایر خبرها
علاقمندان به تناسب اندام: پیش از صبحانه ورزش کنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بر اساس یک تحقیق تازه مردانی که پیش از خوردن صبحانه ورزش می کنند دو برابر کسانی که پس از صبحانه ورزش می کنند چربی می سوزانند. علاقمندان به تناسب اندام توجه کنید! محققان دریافته اند که انجام حرکات ورزشی پیش از صرف صبحانه می تواند فواید ورزش برای سلامتی را افزایش دهد. در تحقیقی که در مجله Journal of Clinical Endocrinology and ...
این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید
به گزارش بهداشت نیوز البته باید گفت که چندان هم مقصر نیستیم، چرا که سبک زندگی مدرن و بالا رفتن سرعت زندگی به تبع آن، تولید بسته های آماده غذا حتی صبحانه، تبلیغات نادرست روی این بسته ها، دشواری در کنار گذاشتن روش های سنتی خوردن نان، پنیر و چای شیرین و سایر عوامل راه را اندکی برای ما دشوار هم ساخته است. اما نکته مثبت این است که اکنون می توانیم با استفاده از یافته های علمی انجام شده ...
ورزش قبل از صبحانه به کاهش وزن مردان کمک می کند
آفتاب نیوز : براساس نتایج تحقیق منتشر شده در نشریه غدد درون ریز و متابولیسم بالینی، ورزش قبل از خوردن صبحانه در مردان دارای اضافه وزن ، سوزاندن چربی آنان را دو برابر خواهد کرد. به گزارش ام ان اس نیوز، پژوهشگران دانشگاه بث و دانشگاه بیرمنگام به بررسی 30 مرد چاق یا اضافه وزن پرداختند. آنان این مردان را به سه گروه تقسیم کردند؛ گروهی که قبل از صبحانه ورزش می کردند، گروهی که بعد ...
چربی سوزی قبل از صبحانه
دانستنی آنلاین : محققان پس از سال ها تحقیق درباره بهترین زمان ورزش کردن، دریافته اند ورزش کردن قبل از مصرف صبحانه می تواند به چربی سوزی بیشتر کمک کند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از میرور، محققان دانشگاه های “باث” و ” بیرمنگام” به تحقیق راجع به موضوعی پرداختند که سالها مورد بحث قرار گرفته و نظرهای متعددی راجع به آن وجود دارد. از طرفی دیگر این موضوع برای بسیاری ...
برای داشتن تناسب اندام بهتر قبل از صبحانه ورزش کنید
به گزارش تیترشهر : خاویر گونزالز ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بث انگلستان، در این باره می گوید: ما دریافتیم مردانی که قبل از صبحانه ورزش می کردند دو برابر بیشتر از گروهی که بعد از صبحانه ورزش می کردند چربی می سوزاندند. وی تاکید می کند: نتایج ما بیانگر این مطلب است که تغییر در زمان بندی غذاخوردن و ورزش می تواند تغییرات مثبت و عمیقی بر کل سلامت بدن داشته باشد. محققان در ...
برپایی سفره صبحانه سلامت در دبستان دخترانه عصمت سی سخت+تصاویر
به گزارش خبرگزاری فارس از سی سخت به مناسبت هفته تربیت بدنی، همایش نرمش صبحگاهی همراه با صرف صبحانه در محل دبستان دخترانه عصمت سیسخت برگزار گردید. رحیم پور مربی ورزش دبستان عصمت گفت: اهداف ما در برگزاری این همایش، ایجاد نشاط و شادی در دبستان، آشنایی با هفته تربیت بدنی، هماهنگی و همدلی بین دانش آموزان و ترویج صبحانه سالم بین دانش آموزان است. انتهای پیام/ ...
صبحانه در دوران بارداری، پنج ایده عالی
آخرین چیزی که یک زن باردار می خواهد نگران آن باشد این است که چه چیزی را برای صبحانه بخورید . به همین دلیل من اینجا هستم من یک زن همسایه ، ناخن و نیش می زنم و نهنگ به شکلی که مکنده کوچک خودم است. من یک یا دو مورد راجع به آنچه خانمهای باردار باید برای صبحانه بخورند ، می دانم . این که آیا شما فقط روی یک چوب تغییر دهنده زندگی گره خورده اید یا می خواهید شخص بعدی را که می گوید ، “وای ، شما آماده هستید ...
بی اشتهایی صبحگاهی کودکان، وقتی مدرسه می روند
صبحانه را بعد از بیدار شدن از خواب میل نماید. حداقل قراردادن فاصله ای 10 تا 15 دقیقه بین بیدار شدن از خواب و صرف صبحانه روش بسیار کارآمدی در مورد کودکانی است که نمی توانند صبح زود با شادابی بیدار شوند. در این مورد به والدین توصیه می شود که کودک خود را کمی زودتر از خواب بیدار کنند و 10 تا 15 دقیقه بعد از بیدار شدن به بدن او فرصت دهند تا تمام ارگان های بدنش نیز از خواب بیدار شوند و ...
ارزان ترین اقامت پاییزه در هتل های کشور
ستاره قیمت: 130,000 تومان نوع اتاق: دو تخته خدمات هتل: صبحانه، اینترنت در اتاق، مینی بار با هزینه، یخچال، تلویزیون در اتاق، حمام، رستوران، کافی شاپ، خدمات تهیه بلیت، خدمات خانه داری ■ ■ ■ هتل مروارید اصفهان، یک ستاره قیمت: 100,000 تومان نوع اتاق: دو تخته توئین خدمات هتل: صبحانه، اینترنت در اتاق و لابی، تلفن در اتاق، تلویزیون در اتاق، مینی ...
برای تهیه پنیر صبحانه چقدر هزینه کنیم؟ +قیمت
قیمت انواع پنیر صبحانه در فروشگاه ها به شرح زیر است:
جلسه بررسی مشکلات شرکت صبحانه طلایی
با ریاست احمدپور فرماندار شهرستان آبیک و با حضور مدیر عامل شرکت صبحانه طلایی و دستگاههای خدمات رسان، جلسه بررسی و رفع مشکلات واحد مذکور در محل فرمانداری شهرستان آبیک برگزار شد.
ورزش با معده خالی به مبارزه با دیابت نوع دو کمک می کند
به گزارش پایگاه اینترنتی روزنامه دیلی میل، بر اساس نتایج این مطالعه که بر روی 30 مرد چاق و یا دارای اضافه وزن انجام شد، بدن افرادی که با شکم خالی و پیش از خوردن غذا ورزش می کنند در استفاده از انسولین کارآمدتر می شود . محققان دانشگاه های باث و بیرمینگهام انگلیس در این مطالعه افراد را به دو گروه تقسیم کردند؛ به مدت 6 هفته یک گروه پیش از ورزش و گروه دیگر پس از ورزش صبحانه خوردند. همه شرکت ...
معجزه ورزش با معده خالی برای مبارزه با دیابت نوع 2
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، بر اساس نتایج این مطالعه که بر روی 30 مرد چاق و یا دارای اضافه وزن انجام شد، بدن افرادی که با شکم خالی و پیش از خوردن غذا ورزش می کنند در استفاده از انسولین کارآمدتر می شود . محققان دانشگاه های باث و بیرمینگهام انگلیس در این مطالعه افراد را به دو گروه تقسیم کردند؛ به مدت 6 هفته یک گروه پیش از ورزش و گروه دیگر پس از ورزش صبحانه خوردند. همه شرکت ...
خوردنی های نوجوانی
ها تامین شود، بنابراین آنها باید از میان وعده هایی استفاده کنند که هم انرژی زا بوده و هم تامین کننده رشد و سلامت باشند. صبحانه نخوردن یکی از مشکلات شایع در این دوران است. دانش آموزانی که بدون خوردن صبحانه به مدرسه می روند، یادگیری و کارایی لازم را ندارند. معمولا دانش آموزان نداشتن وقت را دلیل نخوردن صبحانه عنوان می کنند، بنابراین لازم است اهمیت مصرف صبحانه و تاثیر آن در یادگیری به دانش آموزان ...
چگونه تغذیه سالمی در هتل داشته باشیم؟
کم نیستند کسانی که فکر می کنند باید در سفر دلی از عزا درآورده و تا آنجا که می توانند از خجالت شکم خود درآیند. این دسته از افراد با دیدن لیست صبحانه های رنگارنگ هتل ها یا غذاهای فریبنده رستوران ها عنان از کف داده و فراموش می کنند که باید مراقب سلامتی خود باشند. اگر در طول مدت اقامت خود در هتل تغذیه سالمی نداشته باشید، بدون شک هم اقامت را به کام خود تلخ کرده اید و هم سفر را. پس توصیه می کنیم این ...
13 توصیه برتر رژیمی برای لاغر شدن
شماره 8 : همیشه صبحانه بخورید صبحانه را حذف کرده و وزن خود را کاهش دهید این جمله یک تغییر ساده رژیمی منجر به موفقیت در امر کاهش وزن به نظر می آید؛ اما بسیاری از مطالعات نشان داده اند که عکس این قضیه صادق است. در حقیقت نخوردن صبحانه کمی بعدتر شما را گرسنه کرده و منتهی به ریزه خواری بیشتر و بد خوری در وعده ناهار و شام می شود. برای کاهش وزن و جلوگیری از برگشت آن، برای خوردن یک صبحانه سالم وقت ...
قیمت خودروهای وارداتی در بازار +جدول
به گزارش صبحانه ، جدول زیر نشان دهنده قیمت خودروهای وارداتی پرفروش در بازار ایران است.
تجلیل از مهربانی هایی همراهان خبرگزاری علم و فناوری در راه مدرسه/هدیه بی حاشیه به دانش آموزان حاشیه نشین
نیز باید به این افراد کمک شود تنها اهدای یک کیف و چند دفتر نیاز آنان را برطرف نمی کند چرا که در طول سال تحصیلی نیازمند دریافت خدمات بیشتری هستند. وی از نهاد های حمایتی و مردم نیکوکار و موسسه ها خواست تا بیشتر به مدارس حاشیه شهر توجه کنند و افزود: حتی برخی از دانش آموزان بدون خوردن صبحانه به مدرسه مراجعه می کنند و به همراه خود خوردنی نیز ندارند که متاسفانه هم اکنون به یک درد تبدیل شده ...
تفاوت قابل تامل هزینه های رومینگ شهروندان ایرانی در 2 کشور همسایه/ تعرفه اینترنت در عراق 5 برابر ترکیه! ...
به گزارش صبحانه ، هر ساله و در آستانه ایام اربعین و آغاز سفر میلیونی زائران برای پیاده روی به عراق، این سوال مطرح می شود که آیا استفاده از رومینگ اپراتورهای ایرانی به صرفه تر است یا سیم کارت های عراقی؟ جالب اینکه، در خبرها از برنامه ریزی های وزارت ارتباطات برای تسهیل ارتباطات در عراق سخن گفته و اعلام می شد برای رفاه حال مردم در راهپیمایی اربعین، مذاکراتی از قبل با طرف عراقی برای کاهش ...
تلفن همراه را کنار بگذارید!!
شعار سال: هنر ارتباط انسانی، نویسنده: برایان گریزر، انتشارات سایمون اند شوستر، 2019 ما آدم ها بیش از هر زمان دیگر با هم مرتبط هستیم و این ارتباط را مثلاً هنگام صرف صبحانه در یک رستوران، با استفاده از اینستاگرام، و با ارسال عکس هایی برای دوستانمان در سراسر دنیا برقرار می کنیم. با وجود این، پژوهشگران از تنهایی گسترده ی مردم حرف می زنند. برایان گریزر، تهیه کننده ی برنده ی جایزه ی ...
چه کاری باعث می شود روز خوبی نداشته باشیم؟
کمک می کند. اگر در هنگام صبح آب ننوشید در باقی روز با کمبود اکسیژن در بدن روبرو خواهید بود و کمبود اکسیژن شما را در حالت بدی قرار داده و شما احساس خستگی مفرط می کنید. در واقع نوشیدن مایعات در هنگام صبح نه تنها شما را شادتر و پرانرژی تر می کند بلکه سرعت و توانایی شما را در کار افزایش می دهد. بر اساس تحقیقات اخیر در انگلیس، در صورتی که فرد بدون خوردن صبحانه روز خود ...
افتضاحی عجیب در محصول شرکت تلاونگ/ مگس در تخم مرغ!
سرویس عکس و فیلم فردا: یک کاربر با انتشار این عکس نوشته است: صبحانه امروز سفیده تخم مرغ #تلاونگ با مگس افزوده!! همه همکاران هم از این محصول جذاب خوردن!!
80 هزار صبحانه میان زائران قرارگاه مردمی اربعین قم توزیع شده است
دو ساعت عصر انجام می شود. مسئول ایستگاه های صلواتی قرارگاه های مردمی اربعین استان قم تصریح کرد:تاکنون 80 هزار صبحانه و چای میان زائران حسینی توزیع شده است. حسینی با اشاره به خدمت رسانی ایستگاه های صلواتی به زائران حسینی گفت: غرفه خیاطی اقدام به دوخت و دوز لباس زائران می کند که دو نفر خیاط در این ایستگاه فعالیت می کنند و غرفه آرایشگاه نیز با حضور دو آرایشگر به زائران خدمات ...
5 علامت هشدار دهنده که نشان می دهد شما بیش از حد قهوه می نوشید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بسیاری از افراد مایلند که به شکل مداوم قهوه بنوشند. قهوه در وعده صبحانه، عصرانه و حتی پس از شام می تواند به شکل قهوه دم کرده یا مشتقات آن از جمله نسکافه مصرف شود. اما گاهی زیاده روی در مصرف قهوه با عوارضی همراه می شود. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، قهوه از جمله خوراکی هایی است که حاشیه زیاد دارد. درواقع گرچه مصرف نرمال و بهنجار ...
زلزله 5.6 ریشتری بندرعباس را لرزاند
به گزارش صبحانه ، زلزله نسبتا شدیدی به بزرگی 5.6 ریشتر دقایقی پیش بندرعباس را لرزاند. این زمین لرزه در عمق 10 کیلومتری زمین حوالی کوخرد هرمزگان رخ داده است. آمار درستی از میزان خسارت های جانی و مالی در دست نیست./فارس
آبگرفتگی در برخی معابر قزوین
به گزارش صبحانه ، شدت بارش باران از عصر امروز موجب شد تا برخی مناطق قزوین همانند مینودر، کوثر، پل نخبگان، انتهای نوروزیان و میدان سرداران و بخش های از نقاط جنوبی شهر دچار آبگرفتگی شود. هواشناسی قزوین چندی پیش بارش باران پاییزی را در استان قزوین پیش بینی کرده بود. لحظاتی پیش نیز قطعی برق در برخی مناطق قزوین باعث شد تا آبگرفتگی و نبود روشنایی مناسب رانندگی را برای رانندگان خودروها دشوار کند. ...
طبیعت گردی بانوان بافقی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز یزد، رییس هیئت کوهنوردی شهرستان بافق گفت: به مناسبت هفته تربیت بدنی و با حضور بیش از 200 نفر از بانوان، پیاده روی در نیزار های رودخانه شور بافق انجام شد. روح الله تفکری افزود: در ابتدای پیاده روی نکته ها و نرمش هایی در مورد پیاده روی توسط یکی از مربیان ورزشی ارائه شد. وی تصریح کرد: در پایان مسیر و کنار نیزار ها با صبحانه و چای آتشی از شرکت کنندگان در این پیاده روی پذیرایی شد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی دانلود ...
اولین استاندار گلستان بر اثر تصادف در گذشت
به گزارش صبحانه ، سید ابراهیم درازگیسو اولین استاندار گلستان و رئیس حزب اصلاح طلبان استان عصر سه شنبه بر اثر سانحه رانندگی درگذشت. گفتنی است که درازگیسو در جاده فیروزکوه برای رفع خستگی از خودرو پیاده شده بود که بر اثر برخورد خودرویی به وی فوت کرد. درازگیسو اولین استاندار گلستان، استاندار هرمزگان، فرماندار گنبدکاووس، مشاور وزیر کشور و سفیر ایران در آلمان شرقی و ترکمنستان بوده است. وی همچنین اولین شهردار گرگان پس از انقلاب و فرماندار گرگان بوده است. ...
ظریف در راه باکو
به گزارش صبحانه ، وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران دقایقی پیش برای شرکت در نشست وزیران خارجه عضو جنبش عدم تعهد عازم باکو پایتخت جمهوری آذربایجان شد. این نشست روزهای چهارشنبه و پنجشنبه و پیش از هجدهمین اجلاس سران جنبش عدم تعهد برگزار می شود. بر اساس اخبار منتشرشده، حسن روحانی رئیس جمهوری کشورمان در هجدمین اجلاس سران جنبش عدم تعهد که جمعه در پایتخت جمهوری آذربایجان برگزار می شود، شرکت خواهد کرد. ...
ظریف عازم باکو شد
به گزارش صبحانه ، سید عباس موسوی افزود: این نشست روزهای چهارشنبه و پنجشنبه این هفته و پیش از هجدهمین اجلاس سران جنبش عدم تعهد در باکو برگزار می شود. دکتر حسن روحانی رئیس جمهوری کشورمان در هجدمین اجلاس سران جنبش عدم تعهد که جمعه در پایتخت جمهوری آذربایجان برگزار می شود، به باکو سفر می کند. منبع: ...