خانه
ورزش و کاهش وزن خط اول درمان نازایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمترین عامل کمردرد چیست؟
نوجوانان نیز درگیر این بیماری شده اند. در این بین شیوع بیماری کمردرد در زنان در سنین باروری بیشتر از سایر گروه ها است که از عمده دلایل این موضوع تغییرات هورمونی و مکانیکی در طی بارداری، تغییرات بزرگ شدن رحم، فشار آوردن بر مهره های کمری، چند قلوزایی، تعدد زایمان، افزایش وزن و زایمان های سخت است. عزیزی عوامل مختلفی را در ایجاد درد کمر موثر دانست و تصریح کرد: سندرم بی تحرکی یکی از مهم ترین ...
درمان فیبروکیستیک سینه و علل آن
انقباض یا دیگر تغییرات در بافت پستان کنار گذاشت، در این حالت ممکن است بافت برداری لازم باشد. اغلب زنان مبتلا به سینه های فیبروکیستیک در هنگام انجام بافت برداری سلول های غیر طبیعی نخواهند داشت. درمان فیبروکیستیک سینه اگر سینه های شما را ناراحت نکنند، نیازی به درمان بیماری پستان فیبروکیستیک نیست. یک سینه بند متفاوت را امتحان کنید با پوشیدن یک سینه ...
نشانه های وجود مشکلات تیروئیدی در زنان و مردان
آمارها از هر 8 زن یک نفر به یک بیماری تیروئیدی مبتلا می شود و زنان پنج تا هشت برابر بیشتر از مردان از مشکلات تیروئیدی رنج می برند. حتی نگران کننده تر این که 10 تا 20 درصد از زنان در حدود 30 سالگی دچار این بیماری ها می شوند. رها کردن یک بیماری تیروئیدی درمان نشده می تواند بر روی سایر اعضای بدن، به خصوص قلب اثرگذار باشد؛ پس توجه به علائم آن برای حفظ سلامت بسیار حائز اهمیت است. تغییرات ...
رفتار درمانی چگونه است؟
...> ورزش و افزایش فعالیت بدنی ورزش و فعالیت بدنی جزء لاینفک برنامه کاهش وزن و یک رژیم غذایی مناسب است، چرا که حتی افراد با وزن طبیعی نیز برای سلامتی خود نیازمند فعالیت بدنی روزانه هستند. برای افراد مبتلا به افزایش وزن، فعالیت بدنی نه تنها برای کاهش وزن، بلکه بعد از اتمام دوره درمان، برای ثابت نگه داشتن وزن آن ها نقش اساسی دارد. منظور از فعالیت بدنی فقط رفتن به ورزشگاه ها و ورزش سنگین حرفه ای نیست، بلکه با برنامه منظم، این فعالیت بدنی حتی در محل کار و زندگی نیز میسر است. منبع: ایران ناز ...
بانک اطلاعات بانوان افتخارآفرین دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی تهیه شود
های ورزشی دانشگاه، برگزاری جشنواره های فصلی ورزشی بانوان در راستای ایجاد تحرک، نشاط و پویایی در این قشر از دیگر پیشنهادات و توصیه های ریاست دانشگاه در حوزه برنامه ریزی برای بانوان دانشگاه بود. زنان ایرانی 10سال زودتر از متوسط جهانی به پوکی استخوان مبتلا می شوند سرپرست دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی پوکی استخوان را یکی دیگر از معضلاتی ذکر کرد که زنان ایرانی 10 سال زودتر از ...
زنان از سلامت کامل برخوردار نیستند
به گزارش تابناک ، راحله صادق در نشست خبری به مناسبت هفته سلامت بانوان هدف اصلی از برگزاری این هفته را آگاهی نیمی از جمعیت جامعه از مشکلات سلامتی دانست و اظهار کرد: حدود60 درصد زنان بالای 18 سال ایرانی مبتلا به چاقی شکمی هستند. این رقم در مردان حدود 20 درصد است. وی ادامه داد: زنانی نیمی از جمعیت کشور را تشکیل می دهند و به دلیل اینکه محور سلامت خانواده هستند، هر تصمیم آنها بر سلامت ...
علت مشکلات جنسی برخی آقایان چیست؟
.... گام اول، مثل هر بیماری دیگر، اصلاح سبک زندگی است، یعنی داشتن وزن مناسب، فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی درست و پرهیز از مصرف الکل و دخانیات. البته، همۀ اینها باید زیر نظر متخصص مربوط باشد. اگر فرد برای کم کردن وزن رژیم غذایی نامناسبی را در پیش بگیرد یا برای ترک اعتیاد از روش های غیرعلمی استفاده کند، عوارض آن به مراتب بدتر خواهد بود. اما گذشته از اصلاح سبک زندگی که شاید به نوعی پیشگیری نیز ...
3 نوع درمان کبد چرب بصورت دارویی، خانگی و طب سنتی
[ 5 ]. راههای درمان کبد چرب کبد چرب جز بیماری هایی است که جز در مراجل پیشرفته درمان دارویی ندارد و بیشتر تمرکز روی رژیم غذایی و ورزش است. راه های کمکی درمان شامل: کاهش وزن و ورزش از آنجا که عوارض جدی بیماری کبد چرب غیر الکلی در درجه اول در بیماران مبتلا به استئاتوهپتاتیت غیر الکلی دیده می شود، درمان استئاتوهپتاتیت غیر الکلی از اهمیت بالایی برخوردار است ...
صدای سکته مغزی را بشنوید!
در خصوص تعریف سکته مغزی می گوید: سکته مغزی یک عارضه ناگهانی در مغز بوده و علت آن گرفتگی عروق هست بر اساس آخرین آمارها که قبلا 6 به یک نفر بوده در حال حاضربه چهار به یک رسیده یعنی به عبارت ساده تر از هر چهار نفر یک نفر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی قرار دارند بر همین اساس شعار امسال روز جهانی استروک این است که سعی کنیم یک نفر از آن چهار نفر نباشیم که مبتلا به سکته مغزی خواهد. فرهودی می ...
فرهنگ ورزش و تحرک باید در جامعه نهادینه شود
محل کار، منزل و ... مدیریت شود. معاون دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به نقش دولت اشاره کرد و گفت: برای پیشرفت بانوان و افزایش سطح سلامت بانوان باید برنامه ریزی های بنیادین انجام شود و تمام بانوان باید در این برنامه ها لحاظ شوند. حیدری تاکید کرد: باید در جامعه فرهنگ ورزش و تحرک را نهادینه کرد. به دلیل حرکت کشور به سمت سالمندی بروز بیماری های مختلف اجتناب ناپذیر است و در این میان ...
انواع سرطان مثانه علت، علائم، تشخیص و روش های درمان به موقع آن
سرطان مثانه اغلب از سلول هایی (سلول های ادراری) که داخل مثانه قرار دارند، شروع می شود. مثانه اندامی توخالی و عضلانی در قسمت تحتانی شکم است که ادرار را ذخیره می کند. اگر چه این بیماری در مثانه بسیار متداول است، اما همین نوع سرطان می تواند در سایر قسمت های سیستم مجاری ادراری نیز رخ دهد. حدود 7 مورد از هر 10 مورد سرطان مثانه در مراحل اولیه تشخیص داده می شوند. در مراحل اولیه سرطان مثانه قابل درمان ...
ناگفته های پزشک مبتلا به سرطان
... وقتی دوستِ نزدیکِ گروهی که آمارشناسان خبره ای بودند به سرطان لوزالمعده مبتلا شده بود، من مشاور پزشکی آنها شدم. من همچنان تلاش می کردم با گفتن اینکه منحنی های بقای پنج ساله دست کم پنج سال است که از رده خارج شده اند، آنها را از توجه به آمار منصرف کنم. به نوعی احساس می کردم اعدادِ صرفْ خشک وخالی اند یا دست کم تجربه ی روزمره ی یک پزشک با بیماری در پس آن لازم بود. من این انگیزه را اغلب حس می کردم ...
آشنایی با انواع جراحی زیبایی
.... بسته به میزان حجمی که بیمار تمایل دارد، برداشته شود، ماستوپکسی را می توان با ایمپلنت نیز ترکیب کرد. -کوچک کردن سینه در مردان، ژنیکوماستی، بزرگ شدن بافت سینه در مردان را درمان می کند که اغلب با استفاده از روش لیپوساکشن انجام می شود. لیپوساکشن لیپوساکشن یا همان لیپکتومی به کمک مکش، از کانول های نازک یا لوله های فلزی توخالی برای مکش چربی از قسمت های مختلف بدن که ...
چرا خودرو در خیابان لیز می خورد؟ / پدیده آب سواری چیست؟
احتمال آب سواری، بررسی رد لاستیک در آینه وسط خودرو است. همواره باید بتوانید خطوط به جای مانده از لاستیک های خودروی خود را در پشت سر مشاهده کنید، در صورت امکان سعی کنید بر روی خط ایجاد شده توسط خودروی جلویی حرکت کنید (با حفظ فاصله طولی مناسب و ایمن)، با این کار شما اجازه داده اید چرخ های خودروی جلویی آب هارا جابجا کرده و کار تایرهای خودرو شما آسان تر شود. همیشه پیشگیری از درمان بهتر است ...
درمان ناباروری با آی وی اف، چگونه کار می کند؟
باعث افزایش خطر سقط جنین و سایر عوارض مانند زایمان زودرس می شوند. این یک تصمیم جدی با پیامدهای عاطفی و روحی بزرگ است. محققان IVF بر روی تکنیک هایی برای جلوگیری از چندین جنین کار می کنند. 3- خطر حاملگی خارج رحمی زنان باردار دچار افزایش خطر ابتلا به حاملگی خارج رحمی، بدون در نظر گرفتن چگونگی تخمک گذاری می شوند . و تمام درمان های فن آوری باروری کمک کننده، از جمله IVF، احتمال ابتلا به ...
جریان های سیاسی به دنبال تکمیل پازل انتخاباتی خود
تصمیم ها درباره نحوه ورود به انتخابات توضیحاتی ارائه کنند. توجه به وضعیت استان، لیست ائتلافی یا اصلاح طلبانه، تعیین صلاحیت ها و سهمیه زنان از جمله مواردی است که درباره آن ها گمانه زنی هایی صورت گرفته است. اما جریان اصولگرایی که حتی بنا به تصریح برخی از چهره های خود دچار از هم گسیختگی عمیقی شده است، فرافکنانه و با طرح ادعایی عجیب اصلاح طلبان را عامل ایجاد کننده این انشقاق ...
چند راهکار ساده برای درمان افسردگی فصلی
افزایش خطر ابتلا به افسردگی است، افزود: اگر یکی از اعضای خانواده دچار افسردگی باشد، خطر ابتلا به افسردگی در فرد نیز افزایش می یابد. این روانشناس گفت: افرادی که مبتلا به افسردگی دو قطبی هستند، شکست های عاطفی را تجربه کردند، شوک بعد از حادثه شدند و یا عزیزی را از دست دادند بیشتر در معرض ابتلا به اختلال افسردگی فصلی قرار می گیرند. امام درباره درمان افسردگی فصلی تصریح کرد: درمان ...
ضرورت افزایش سواد سلامت در بین زنان
شهر و روستاها عنوان نمود. رییس شورای مشارکت های زنان مجمع خیّران سلامت مازندران به تأسیس مجمع خیّران سلامت اشاره کرد و گفت: این مجمع در 19 دیماه سال 88 در قالب یک سازمان مردم نهاد، فعالیت خود را با هدف شناسایی و بهره مندی از مشارکت مردمی و جذب این افراد نیک اندیش در حوزه بهداشت و درمان آغاز کرد. عالیه زمانی به آمار روه به رشد بیماری های غیرواگیر ازقبیل قلبی و عروقی، دیابت و اضافه وزن در ...
کنترل سلیاک را در دست بگیرید
به گزارش شفاف: این که عده ای از لذت خوردن نان هم محروم باشند اتفاقی است که برای مبتلایان به سلیاک می افتد. کنترل سلیاک را در دست بگیرید برای اکثر افراد بو و طعم نان داغ پخته شده با آرد گندم از لذتبخش ترین چیز هایی است که می شود تجربه کرد، اما برخی افراد همیشه در طول زندگی خود باید از این لذت محروم بمانند. این افراد مبتلا به بیماری سلیاک هستند. یک بیماری خود ایمنی که باعث می شود تا پس از مصرف ...
چند خبر از صدا و سیما
بانوان را با حضور دکتر عاطفه گرگین فلوشیپ لاپاراسکوپی پیشرفته و عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا مورد بررسی قرار می دهد. متأسفانه آمار ابتلا به اندومتریوز در کشور ما رو به افزایش است و شاید بهتر است بگوییم شناخت پزشکان نسبت به این بیماری بیشتر شده و بنابراین، بیشتر از قبل تشخیص داده می شود، به کسانی که به آندومتریوز مبتلا هستند یا سابقه دردهای شدید پریود دارند، دیدن این برنامه توصیه می ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
کار – کیفیت زندگی – پوکی استخوان در مردان – ورزش – تغذیه – عوامل خطر – تغییر سیاست ها در این زمینه – علایم و نشانه های شکستگی ستون فقرات – سه قدم برای جلوگیری از شکستگی استخوان؛ ویتامین D، کلسیم و ورزش – زنان یائسه و سلامتی استخوان ها در آنان ساختار میکروسکوپی استخوان ها به صورت لانه ...
رئیس گروه ورزش بانوان اداره کل از اجرای همایش ملی ارتقای نشاط و سلامت بانوان خبر داد
ملی ارتقای نشاط و سلامت زنان توضیح داد: پویش ملی ارتقای نشاط و سلامت زنان با ورزش به مناسبت گرامیداشت هفته ملی سلامت بانوان با شعار ورزش_ شادابی_آرامش به صورت همزمان در سراسر کشور برای بانوان شاغل روز 98/8/11 برگزار شد. این همایش با رویکرد نهادینه سازی فعالیت های ورزشی برگزار می شود و ایجاد شادابی و نشاط، افزایش سواد حرکتی در بین بانوان شاغل، غنی سازی و کیفیت بخشی به اوقات فراغت ...
حذف 6 نماینده تکواندو بانوان در ووشی چین
بانک ورزش - کیمیا همتی، یلدا ولی نژاد و محمد کاظمی نمایندگان کشورمان کشورمان در دومین روز تورنمنت انتخابی گرنداسلم چین از دور رقابت ها کنار رفتند. به گزارش بانک ورزش وبه نقل از سایت فدراسیون تکواندو، مسابقات انتخابی گرنداسلم، از روز گذشته (جمعه – 10 آبان ماه) در 4 وزن المپیکی مردان و زنان در ووشی چین آغاز و فردا به پایان می رسد. امروز (شنبه - 11 آبان ماه) و در روز دوم ...
افزایش قدرت باروری، مواد غذایی مفید
انسولین و کاهش التهاب موجب افزایش قدرت باروری می شوند. یک مطالعه انجام شده در دانشکده Harvard School of Public Health نشان می دهد که مصرف زیاد چربی اشباع نشده، به طور مستقیم به افزایش شانس تولد نوزاد زنده مرتبط است. بنابراین، زنان تحت درمان ناباروری باید روغن زیتون را در برنامه رژیم غذایی خود قرار دهند. کلم بروکلی با توجه به مطالعه ای که در مجله Fertility and Sterility منتشر شده ...
علت تب کودکان، چه چیزی باعث می شود؟
. گاهی کودکان مبتلا به تب دچار مشکلات تنفسی نیر می شوند و ممکن است ضربان قلبشان سریع تر شود. اگر کودک شما دچار مشکل تنفسی شده و سریع تر از قبل تنفس می کند، یا بعد از اینکه تب او پایین آمد هنوز سریع نفس می کشد، با پزشک تماس بگیرید. چگونه می توانم به کودکم کمک کنم تا بهتر شوم؟ همه تب ها نیاز به درمان ندارند. در اغلب موارد تب تنها باید در صورتی که باعث ناراحتی کودک می شود، درمان ...
ضرورت انجام ماموگرافی، چه علتی دارد؟
متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: سرطان پستان در بانوان با یک معاینه ساده و انجام ماموگرافی، قابل پیشگیری و درمان است. دکتر اقدس عبدالرزاق نژاد افزود: سرطان پستان یک سوم از همه سرطان ها در زنان را تشکیل می دهد و کمتر از یک درصد سرطان های پستان در زنان زیر 25 سال رخ می دهد و بعد از 30 سالگی میزان بروز سرطان با شیب تندی افزایش می یابد، به استثنای دوره کوتاهی ...
کمبود فولات؛ از دلایل تا پیشگیری
در زنان باردار آهسته تر از زنانی که باردار نیستند، صورت می گیرد. همچنین، مطالعه ای که در نشریه Journal of Nutrition منتشر شد، نشان داد که کمبود فولات در زنانی که در سن باروری قرار دارند، شایع تر است. دارو اگرچه داروها برای بهبودی و درمان بیماری ها استفاده می شوند، برخی از آنها می توانند با برخی عوارض جانبی ناخوشایند همراه باشند. در همین راستا، مصرف برخی داروها به ...
نشستن طولانی مدت ممنوع
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مدیر آموزش سازمان نظام پزشکی گفت: حدود 7/5 درصد افراد جامعه مبتلا به کمردرد هستند. همچنین 80 تا 85 درصد ایرانی ها حداقل یکبار در طول زندگی خود کمردرد را تجربه می کنند که مهم ترین علت آن الگوی نامناسب زندگی مردم و بی تحرکی است. دکتر محمدرضا عزیزی با اشاره به اینکه طی دهه های گذشته اختلالات اسکلتی_ عضلانی به طور روز افزون در سراسر جهان ...
اکران تمام چیزهایی که جایشان خالی ست در هنر و تجربه اصفهان
به گزارش خبرگزاری برنا در اصفهان ،مستند تمام چیزهایی که جایشان خالی ست به نویسندگی و کارگردانی زینب تبریزی، روایتگر زندگی 2 زن به نام های بهناز و جمیله است که هر 2 به سرطان پستان مبتلا بوده اند. یکی با وجود مبارزه ای طولانی از دنیا می رود و دیگری بعد از بهبودی کامل به فعالیت های خیریه و آگاهی بخش به بیماران مبتلا مشغول می شود. زینب تبریزی ، فعالیت فیلمسازی خود را از سال 85 با ساخت فیلم ...
11 آبان آشنایی با کبد چرب و راه های پیشگیری
دکتر غلامرضا سیف ؛ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی تجمع چربی در کبد می تواند به مرور زمان ایجاد التهاب و تشکیل باند های فیبروز نماید، در صورت عدم درمان و بهبودی، کبد چرب می تواند به سمت نارسایی کبد و سیروزکبدی (تشکیل بافت فیبروز درکبد) پیشروی نماید. منظور از کبد چرب، رسوب چربی که پیدایش آن در افراد چاق، کم تحرک، مبتلایان به دیابت، چربی خون بالا شخصیت های اضطرابی (افراد پراسترس ...
