دویدن طول عمر را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
دویدن زیاد و کم به یک اندازه برای طول عمر مفید است
کمتر بود. محققان این پژوهش کسانی را که حتی ماهی یک بار می دوند به عنوان دونده در نظر گرفتند.این تیم سپس به عنوان زیرمجموعه ای از مطالعات، سه گروه از شرکت کنندگان را مورد بررسی قرار داد تا ببیند آیا بسامد، مدت یا سرعت دویدن تفاوتی در نتایج به دست می دهد یا نه؛ و آنها نشانی از چنین تفاوتی نیافتند.مزایای قابل توجه دویدن برای سلامت و طول عمر حتی در میان افرادی که یک بار در هفته یا کمتر، کمتر ...
یک راه ساده برای درمان افسردگی
ریسک ژنتیکی، کمک می کند. یافته ها نشان داد هم ورزش های در حد شدید نظیر ایروبیک و کار با دستگاه و هم ورزش های با شدت کمتر نظیر یوگا و ورزش های کششی، با کاهش ریسک ابتلا به افسردگی مرتبط هستند. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد آمریکا نشان می دهد 4 ساعت ورزش در هفته ریسک ابتلا به افسردگی را تا 17 درصد کاهش می دهد. کارمل چویی ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: به طورمیانگین افزودن حدود 35 دقیقه فعالیت فیزیکی در روز به کاهش ریسک افسردگی و حفاظت در مقابل دوره های بعدی افسردگی در فرد کمک می کند. افسردگی از علل اصلی ناتوانی و ازکارافتادگی در سراسر جهان است. ...
راهکاری برای کاهش شدت سردرد های میگرنی
عبدالحسین پرنو از دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه و پیام ساری اصلانی، از گروه نورولوژی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه و همچنین رسول اسلامی از دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه علامه طباطبایی انجام شده، آمده است: پژوهش حاضر یک کارآزمایی بالینی به روش تصادفی کنترل شده و از نوع مطالعات نیمه تجربی و کاربردی با دو گروه طرح پیش آزمون و پس آزمون همراه با گروه گواه است که در سال ...
کلاهبرداری 1.6 میلیارد تومانی با استفاده از بیمه شخص ثالث
طول سال، چندین بار اقدام به اخذ بیمه نامه کنند. وی اضافه کرد: در بررسی های ما فردی پیدا شد که در طول یک سال یک میلیارد و 600 میلیون تومان از شرکت های بیمه، خسارت شخص ثالث گرفته بود. رییس کل بیمه مرکزی یادآور شد: کسانی که حوادث ساختگی را برای اخذ خسارت بیمه، ترتیب می دهند، معمولا به شکل تیم و باند هستند و به صورت فردی کار نمی کنند. سلیمانی اظهار داشت: این مطالعات ...
برجام همواره در ذهن امریکا نقشه ای برای مهار ایران بوده است
به گزارش قدس آنلاین ، حسین روزبه با حضور در برنامه "رو در رو" شبکه 4سیما با اشاره به اینکه بعد از دخالت امریکا در قضیه اصلاحات اراضی ایران، کشور همواره وارد کننده گندم بوده است، تصریح کرد: این سیاست ما را به نقطه ای رساند که وابسته باشیم و در نهایت منجر به این انگاره شد که امریکا دارای خصومت با ماست. وی افزود: این سرکوب شدید و به هم ریختگی ساختار کشور ملت ایران را به جایی رساند که گزینه ارتباط با ...
5 کشته و 518 مصدوم /40 باب خانه کاملا ویران شد/اعلام اسامی جان باختگان زلزله بخش ترک میانه
وقوع پیوست.بر این اساس این زمین لرزه در عرض جغرافیایی 36.8 و طول جغرافیایی 45.34 روی داده است.نزدیک ترین شهر ها به زمین لرزه گردکشانه، نقده و پیرانشهر بودند و نزدیک ترین مراکز استان نیز ارومیه و تبریز گزارش شده است. 251 مصدوم و پنج فوتی بر اثر زلزله آذربایجان شرقی رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: تا ساعت 6:45 صبح امروز جمعه آمار مصدومین در ...
پتروشیمی زنجان در انتظار دولت دیگر/ وعده 4 ساله ای که 14 ساله شد!
سرمایه از محل آورده سهام داران برنامه ریزی کنیم. هر چند در طول چند سال اخیر و با روی کار آمدن هیأت مدیره جدید کارهای اجرایی شرکت پتروشیمی سرعت گرفته و حتی برخی موانع نیز رفع شده است اما به نظر می رسد به دلیل تاخیر در این پروژه ها که سرمایه های خرد مردم نیز در آنها حضور دارند اعتماد مردم به این گونه سرمایه گذاری از بین برود. انتهای پیام/2308/ق/گ/ ...
محققان هشدار می دهند؛ تغییرات اقلیمی تهدید جدی برای سلامت انسان
تغییرات اقلیمی می تواند بهای گزافی برای سلامت انسان به همراه داشته باشد و موجب گسترش گرسنگی و بیماری شود. ویلیام ریپل ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا، در این باره می گوید: گزارش نهایی ما این است که تغییرات اقلیمی تهدیدی جدی برای سلامت و تندرستی انسان ها است. به گفته محققان، تغییرات اقلیمی سریع تر از میزان پیش بینی اکثر دانشمندان در حال گسترش است. ...
افسردگی تلخی که با احساس شیرین مادری همراه است
نقشی حیاتی ایفا می کنند. محبت و حمایت های عاطفی همسر و مراقبت از مادر باید نزدیک به 6 ماه تداوم یابد و از بروز هر نوع بحث و مشاجره پرهیز شود. بررسی های اخیر حاکی است؛ برخی از اقدامات مادر نظیر شیردهی نیز بر پیشگیری از این افسردگی موثر است. به عنوان مثال پژوهش یکی از دانشگاه های اروپایی نشان می دهد که این اقدام (شیردهی مادر به نوزاد) نزدیک به 50 درصد از بروز این آسیب روحی جلوگیری می کند ...
اسکان اضطراری 455 خانوار زلزله زده در روستاهای میانه/ وارد شدن خسارت عمده به 4 روستا + فیلم
...> محققان می گویند گسل ارس یا گسل شاخه شرقی ارس بخشی از گسل بزرگ آپشرون-پالمیرا است که از جزیره آپشرون در جمهوری آذربایجان شروع می شود و آثار خطوارگی آن را تا منطقه پالمیرا در خاک سوریه می توان تعقیب کرد. این گسل حدود 240 کیلومتر طول دارد. علاوه بر چهار گسل مهم ذکر شده که بر روی مرزهای فلات آذربایجان شرقی قرار دارند این فلات دارای گسل هایی در بخش داخلی نیز است که از جمله آن ها می توان به گسل جنوب بزقوش، گسل راندگی جنوب اهر، گسل شبستر، گسل های شمال کلیبر و گسل محمدآباد با بیش از 45 کیلومتر طول اشاره کرد. انتهای پیام ...
این کار ساده خطر مرگ زودرس تا اندازه قابل توجهی کاهش می دهد
براساس گزارش سازمان جهانی سلامت، چیزی در حدود 3.2 میلیون نفر در سال به دلیل نداشتن میزان کافی فعالیت فیزیکی جان خود را از دست می دهند. براساس اظهارات یکی از محققان این تحقیق هر میزان از دوندگی حتی یک بار در هفته از ندویدن بهتر است اما دویدن زیاد هم لزوما با افزایش طول عمر رابطه ندارد. نتایج این تحقیق که در نشریه اسپورتس مدیسین انگلیس منتشر شده، با تمرکز بر 14 تحقیق قبلی با ...
درباره حسین آزموده | دادستانی که محمد مصدق را محاکمه کرد مهدی احمدی
وزیر قانونی کشور بود اما این دادگاه پس از 35 جلسه محمد مصدق را در رای ناعادلانه خود محکوم نشان داد. در این میان یک شخصیت، نقش دادستان دادگاه مصدق را برعهده داشت که خود مصدق هنگامی که نخست وزیر بود، حکم دادستانی ارتش را برای او صادر کرد اما به این بهانه که تحصیلات حقوقی ندارد از قبول آن سر باز زد اما مدتی بعد در جایگاه دادستانی، نخست وزیر دولت ملی ایران را محاکمه کرد. این فرد، کسی نبود جز ...
تصویب دانشنامه هنری استاد خوشرو به پاس یک عمر تلاش
شدند تا از این چهره ماندگار موسیقی مازندران در طول حیاتش تقدیر کنند که کاری بسیار نیکو و ارزشمند بود. تبری شو، برنامه ای بود که امشب برگزار و بهانه ای شد برای تقدیر و نکوداشت یک عمر تلاش استاد خوشرو در راه اعتلای فرهنگ بومی مازندران. *توجه به دغدغه فرهنگی در جامعه نماینده مردم قائم شهر و سوادکوه در مجلس شورای اسلامی در این مراسم ضمن تبریک و بزرگداشت هفته مازندران با ...
5 کشته و 518 مصدوم /40 باب خانه کاملا ویران شد/اعلام اسامی جان باختگان زلزله بخش ترک میانه
وقوع پیوست.بر این اساس این زمین لرزه در عرض جغرافیایی 36.8 و طول جغرافیایی 45.34 روی داده است.نزدیک ترین شهر ها به زمین لرزه گردکشانه، نقده و پیرانشهر بودند و نزدیک ترین مراکز استان نیز ارومیه و تبریز گزارش شده است. 251 مصدوم و پنج فوتی بر اثر زلزله آذربایجان شرقی رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: تا ساعت 6:45 صبح امروز جمعه آمار مصدومین در ...
آخرین اخبار از وقوع زلزله در 6 استان/ارزیابی 65 روستای زلزله زده در میانه/ شروع اسکان اضطراری در ...
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، مرکز لرزه نگاری کشور مرکز زلزله 5.9 ریشتری را که ساعت 2:17 بعد از نیمه شب پنجشنبه رخ داد حوالی ترک در استان آذربایجان شرقی و در عمق دو کیلومتری زمین اعلام کرد. این زلزله به قدری شدید بود که بیشتر از 10 ثانیه طول کشید و باعث ترس و وحشت مردم در استان های آذربایجان شرقی، گیلان و اردبیل شد. این زمین لرزه در استان های آذربایجان غربی و زنجان و ...
دانشگاه ها باید نیرو های خبره ای را تربیت کنند که بتوانند به کار مشغول شوند
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری شبستان ، سعید زرندی شب گذشته (پنجشنبه 16 آبان) در برنامه گفتگوی ویژه خبری شبکه دو سیما درباره میزان اشتغال و بیکاری در کشور با بیان اینکه در جهان در کنار دانشگاه ها و موسسات، مجموعه هایی شکل گرفته اند که مهارت آموز هستند، گفت: دانشگاه ها باید نیرو های خبره ای را تربیت کنند که بتوانند به کار مشغول شوند . معاون طرح و برنامه وزارت صنعت، معدن و تجارت با ...
به کودکانتان واکسن نزنید، اوتیسمی می شوند! / پاسخ به 5 شبهه درباره واکسن ها
شوند اما واکسن ها هرچند سال یک بار استفاده می شوند. افسانه ی شماره 5؛ واکسن ها منجر بیماری اوتیسم می شوند این عجیب ترین ادعای طرفداران جنبش ضدواکسیناسیون است که به سال ها قبل برمی گردد. در سال 1998 آندرو ویکفیلد، یک جراح بریتانیایی تحقیقی منتشر کرد که نشان می داد واکسن ها منجر به افزایش بیماری اوتیسم در کودکان بریتانیایی می شود. اما بعد از آن ده ها مطالعه مختلف انجام شد که ...
زلزله در شهرستان میانه؛ 5 نفر فوت و بیش از 500 نفر مصدوم شده اند+تصاویر
کیلومتری شهر ترک واقع در شهرستان میانه، استان آذربایجان شرقی در ساعت 02:17 بامداد امروز (17 آبان ) در عمق 8 کیلومتری خبر داد و گفت: این زمین لرزه منجر به تخریب واحدهای مسکونی بافت فرسوده، ریزش کوه در محور میانه - بستان آباد و اردبیل - سرچم - میانه، آتش سوزی بر اثر شکستگی لوله گاز و اختلال شبکه تلفن همراه و ثابت شد. وی در ادامه آماده باش 100 درصدی به مراکز درمانی و بهداشتی موجود در منطقه ...
آخرین اخبار از وقوع زلزله در 6 استان/ارزیابی 65 روستای زلزله زده در میانه/ شروع اسکان اضطراری در ...
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، مرکز لرزه نگاری کشور مرکز زلزله 5.9 ریشتری را که ساعت 2:17 بعد از نیمه شب پنجشنبه رخ داد حوالی ترک در استان آذربایجان شرقی و در عمق دو کیلومتری زمین اعلام کرد. این زلزله به قدری شدید بود که بیشتر از 10 ثانیه طول کشید و باعث ترس و وحشت مردم در استان های آذربایجان شرقی، گیلان و اردبیل شد. این زمین لرزه در استان های آذربایجان غربی و زنجان و ...
دانش آموزان؛ شاگرد اول های زنگ استکبارستیزی
به گزارش ایکنا ؛ برگزاری راهپیمایی های 13 آبان، روز ملی استکبارستیزی با حضور پرشور دانش آموزان و دانشجویان در سراسر کشور، برنامه های گرامیداشت دهه وقف و برپایی جشن های مردمی به مناسبت سالروز آغاز امامت ولی عصر(عج) از مهم ترین رویدادهای اجتماعی هفته اخیر بودند. این هفته همچنین طرح مباحث چندهمسری از سوی برخی جریان های فرهنگی در فضای مجازی، خبرساز شد و واکنش های متفاوتی را برانگیخت. ...
آخرین اخبار از وقوع زلزله در 6 استان/ارزیابی 65 روستای زلزله زده در میانه/ شروع اسکان اضطراری در ...
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، مرکز لرزه نگاری کشور مرکز زلزله 5.9 ریشتری را که ساعت 2:17 بعد از نیمه شب پنجشنبه رخ داد حوالی ترک در استان آذربایجان شرقی و در عمق دو کیلومتری زمین اعلام کرد. این زلزله به قدری شدید بود که بیشتر از 10 ثانیه طول کشید و باعث ترس و وحشت مردم در استان های آذربایجان شرقی، گیلان و اردبیل شد. این زمین لرزه در استان های آذربایجان غربی و زنجان و ...
نقش اتاق فکر عوامل آمریکا، رژیم صهیونیستی و دولت های مرتجع عربی در تحولات عراق آشکارتر شد
به گزارش، موج ناآرامی ها در عراق از اوایل ماه اکتبر در این کشور و بر اساس مطالبات قانونی مانند اعتراض به وضعیت معیشتی آغاز شد و برخی از شهر های عراق مانند بغداد شاهد تظاهرات هایی بودند. در طول این تظاهرات، دولت عراق بار ها ضمن تاکید بر اینکه دولت عراق پاسخگوی مطالبات به حق شهروندان این کشور است، هرگونه خشونت از سوی اغتشاشگران را محکوم و خواستار دوری جستن شهروندان از عوامل نفوذی و ...
از ورود مضامین اسناد لانه جاسوسی به کتب درسی تا اجرای رتبه بندی معلمان در نیمه دوم سال
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز، با توجه به راهپیمایی 13 آبان و روز دانش آموز در هفته گذشته، حوزه آموزش و پرورش هفته پر خبری را پشت سر گذاشت؛ این اخبار از تاریخ 11 تا 17 آبان ماه در بسته خبری با عنوان یک هفته با آموزش و پرورش توسط گروه دانشگاه ایسکانیوز منتشر می شود. از جمله مهم ترین عناوین هفته گذشته این حوزه می توان از لزوم ورود مضامین اسناد لانه جاسوسی به کتب درسی، اعلام ...
زلزله در شهرستان میانه؛ 5 نفر فوت و بیش از 500 نفر مصدوم شده اند+تصاویر
کیلومتری شهر ترک واقع در شهرستان میانه، استان آذربایجان شرقی در ساعت 02:17 بامداد امروز (17 آبان ) در عمق 8 کیلومتری خبر داد و گفت: این زمین لرزه منجر به تخریب واحدهای مسکونی بافت فرسوده، ریزش کوه در محور میانه - بستان آباد و اردبیل - سرچم - میانه، آتش سوزی بر اثر شکستگی لوله گاز و اختلال شبکه تلفن همراه و ثابت شد. وی در ادامه آماده باش 100 درصدی به مراکز درمانی و بهداشتی موجود در منطقه ...
مزیت اسفناج و شیرینی کیک شکلاتی
جامعه شناسی دانشگاه نورث وسترن ایالت ایلینویس آمریکا درباره این موضوع تحقیقات گسترده ای انجام داده است و اعتقاد دارد حتی جامعه آمریکا نیز در قرن اخیر نسبت به قرن گذشته کمتر به خواندن کتاب علاقه نشان می دهند. در قرن 19 جامعه آمریکا یک جامعه کتاب خوان بوده درحالیکه این مشخصه در قرون اخیر وجود ندارد و به طور حتم مهمترین دلیل آن تلویزیون بوده است. گرینولد می گوید شاخص های زیادی در انس گرفتن ...
مناطق آزاد سرابی برای اشتغالزایی اهالی بومی
مناطق آزاد در سال گذشته تنها 2 میلیارد دلار بوده و مناطق آزاد در حجم صادرات به مرز 18 هزار میلیارد دلار رسیده اند, اما شواهد نشانگر این است که این حجم تبادلات تجاری در این منطقه در محدوده انحصاری یا در دست افرادی خاص انجام شده است چرا که مردمان ساکن در این مناطق هنوز با مشاغل بومی نطیر ماهیگیری, لنج رانی و کشاورزی محدود و در نهایت فروش سیار اجناس ته لنجی سر و کار دارند و این حجم از برنامه ریزی ها ...
آسیب پذیری اقتصاد ایران از عوامل خارجی کاهش یافته
اظهار داشت: هدف از برگزاری منظم این جلسات تنها به صرف برگزاری یک جلسه نیست، بلکه باید از هر جلسه یک تصمیم اثربخش و قابل ارزیابی کارکردی به دست بیاید. وی با بیان این که در این جلسه تنوع مباحث مطروحه مثبت و حاوی نگاه جامع نگرانه به موضوعات بود که می تواند برای توسعه فعالیت ها در راستای سیاست های اقتصاد مقاومتی اثربخش باشد، گفت: بدخواهان ملت ایران در طول یک سال و نیم گذشته مرتبا نقشه خود ...
حرکت مردم ایران به سمت مجردی
جدا می شوند. پژوهشگران نشان داده اند که این پدیده در تمدن ها و فرهنگ های گوناگون و در طی قرون و اعصار در قالب های مختلفی رخ داده است. برای مثال چند هزار سال پیش در قوانین حمورابی متعلق به تمدن بابل حق طلاق تماما به مرد سپرده شده بود و تنها در صورتی که مرد مرتکب خطایی می شد، زن می توانست تقاضای طلاق کند. ولی اگر خطا از جانب زن بود و در عین حال تقاضای طلاق می نمود، به سبب سوء رفتار و جرات ...
تاثیر فیبر بر کاهش سرطان ریه/ افزایش طول عمر با کاهش رژیم غذایی
.... اگرچه غذا یا دارو می توانند موجب تغییر رنگ ادرار شوند، اما در صورت غیرعادی بودن رنگ ادرار حتما باید به پزشک مراجعه نمود. میزان بالا هورمون تستوسترون خون عامل افزایش خطر سرطان پروستات مطالعه جدید نشان می دهد مردان دارای میزان بالاتر هورمون تستوسترون در خون شان با احتمال بیشتر ابتلا به سرطان پروستات روبرو هستند. کاهش رژیم غذایی موجب افزایش طول عمر می شود مطالعه جدید نشان می دهد کاهش و ایجاد تعادل در رژیم غذایی می تواند به طول عمر بیشتر و زندگی بهتر منجر شود. کد خبر 4765835 ...
طب سنتی؛ راه حلی برای درمان یا کاهش عوارض سرطان
بدون ایجاد تداخل مخرب با درمان های معمول بیمار، به خدمت گرفته می شود تا کیفیت زندگی بیمار ارتقا پیدا کند. مدیر دپارتمان طب فراگیر و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سرطان پژوهشکده معتمد جهاد دانشگاهی گفت: در آینده (حدود 5 تا 10 سال دیگر) پس از اثبات علمی، بخش هایی از روش طب سنتی را می توان برای افزایش طول عمر استفاده کرد. وی افزود: مطالعاتی در طب سنتی ایرانی در دست انجام است که ...