مزایای بافتنی؛ افزایش اعتمادبه نفس و کاهش افسردگی
سایر منابع:
سایر خبرها
زلزله زدگان از مشکلات خود می گویند/ سرعت کند آواربرداری
هم برسد! این جوان ادامه می دهد: مشکلات بهداشتی و نبود لباس های گرم نیز ما را آزار می دهد، لباس ها و وسایلی که داشتیم زیر آوار مانده است و قابل استفاده نیست. امیدوارم مسئولان فکری به حال ما کنند. خسروزاده می افزاید: با وجود اینکه بسیاری از روستاها شدیدا تخریب شده اند باید آواربرداری ها با سرعت بیشتری تداوم یابد. امیدوارم ماشین های سنگین و لودرهای بیشتری از سایر شهرها به این ...
نفس تهران به شماره افتاد
اینکه آلودگی هوا ناشی از وارونگی هوا است که در زمستان با آن مواجه هستیم، توضیح داد: وقتی جریان باد به حداقل می رسد و هوا ساکن می شود میزان آلودگی کنترل نمی شود و دایم در حال تولید است. او گفت: اگر باد بوزد هوا بهتر می شود. شهردار در جواب این سوال که چه برنامه ای برای کنترل آلودگی هوا در فصل سرما دارید، بیان کرد: این موضوع تنها موضوع شهرداری نیست. شورایی در استانداری تشکیل می شود و تصمیماتی گرفته ...
نکات بهداشتی که زلزله زدگان برای پیشگیری از بیماری ها باید رعایت کنند
اقامت دارند باید لباس های گرم بپوشند و مراقبت های فردی در زمان سرماخوردگی در فصل سرد را انجام دهند؛ هم چنین باید در اماکنی که حجم زیادی از مردم حضور دارند از ماسک استفاده شود. وی افزود: افرادی دارای بیماری های ریوی و تنفسی نباید در مکان های سرد حضور یابند زیرا باعث تشدید بیماری می شود که باید در این راستا از ماسک و یا شال استفاده شود تا تنفس گرم تری داشته باشند. حسینی با بیان ...
آخرین بازمانده درنای سیبری و حکایت فرش حیات
...، امسال هم برای دوازدهمین سال متوالی برای زمستان گذرانی به میانکاله آمده است. این پرنده آخرین بازمانده از درناهای سیبری غربی است که هر سال با شروع فصل سرما سر و کله اش در تالاب رویایی شمال ایران یعنی میانکاله پیدا می شود و خبر به سلامت رسیدنش، دل دوستداران محیط زیست در ایران را شاد می کند. آمدن امید به میانکاله آنقدر برایشان مهم است که وقتی در سال های 88 و 94، از پرنده خبری نشد، همه نگران ...
مطلوب مستاجرها؛ تمدید یا جابه جایی؟ +جدول
...، به خالی ماندن ملک منجر خواهد شد یا اینکه آنها پیروز میدان خواهند بود و مستاجری که حاضر باشد با اجاره بهای پیشنهادی آنها کنار بیاید را در زمان کوتاه پیدا خواهند کرد. سرمای نسبی بازار اجاره در فصل سرما نیز بر ضعف موجران افزوده است؛ چراکه به شکل سنتی همواره بازار اجاره در فصل تابستان رونق بیشتری نسبت به پاییز دارد و با توجه به شروع فصل مدارس و دانشگاه ها، تمایل خانواده ها به جابه جایی ...
اینجا هنوز می لرزد...
در کانکس هست و نه سرگرمی و تنها تفریحش همین است که بالای کمد بنشیند." بعد هم انگار سردردِ دلش باز شده باشد ادامه می دهد" تابستان ها دقیقا شبیه اجاق گاز می شود و گرما به حدی بالا می رود که همه مان را عصبی و کلافه می کند. خودم که حس می کنم به خاطر گرمای وحشتناکی که اینجا هست فراموشی گرفته ام، زمستان ها هم که می بینی هنوز سرما شروع نشده همه مریض احوال افتاده ایم و سرما را می شود اینجا خوب ...
برای ماجراجویی در تایلند به جای پوکت، کرابی را انتخاب کنید
ایده آلی دارد و گرم است. در گرم ترین فصل سال، مثلا در ماه مارس یا آوریل، میانگین دمای آب در ساحل آئونانگ 30 درجه سلسیوس است. اگر صبح زود برای شنا به ساحل بروید تعداد افراد کمی را در ساحل خواهید دید و آب تمیزتر و صاف تر است. همچنین قبل از اینکه آفتاب بالا بیاید و شما را بسوزاند از آب و هوای مطبوع ساحل لذت می برید. در سواحلی کرابی می توانید آشپزی سنتی تایلندی را امتحان کنید؛ مثلا نودل ماهی ...
پشت پرده ماجراجویی جدید نتانیاهو/ یارانه ثروتمندان به بقیه مردم پرداخت می شود
شده نگارنده بارها موضوعاتی مثل بازنشستگان یا جانبازان را با مناسبت یا بی مناسبت یادآوری کنم و از آلامشان بنویسم، آن است که این دو گروه شریف، در دوران اوج جوانی و توانمندی، خود را کاملا وقف این کشور کردند و برای امنیت و پیشرفت کشور، به بهای از دست دادن سلامتی و عمر خود هر کاری کردند و این حقشان نیست که حالا مورد بی توجهی و بی مهری باشند و کرامتشان حفظ نشود، به ویژه آن که جانبازان و سالمندان، نور چشم ما هستند و معلوم نیست آفتاب وجودشان تا چه زمان بر افق زندگی ما بتابد. ...
مراقب علائم 10 بیماری خاموش باشید
...: اگر حتی در فصل گرما احساس سرما می کنید، ممکن است مبتلا به بیماری غده تیروئید باشید. کم کاری تیروئید اصلی ترین دلیل احساس سرما و لرز غیر عادی است. بهتر است در این زمان انرژی کمتری بسوزانید تا گرمای بیشتری را از دست ندهید. سرفه های آزاردهنده: سرفه ها اغلب به معنای ابتلا به سرطان نیستند و شاید در اثر ابتلا به آلرژی، آسم و یا مشکلات سینوس رخ دهند با این حال اگر سرفه همراه با خشونت ...
گزارشی از روند برنامه سازی ناموفق شبکه دو
تصاویر آرشیوی می پردازد. گروه معارف: برنامه های این گروه بیشتر در زمان اذان ظهر و مغرب به افق تهران پخش می شود. تهیه برنامه های گفت وگو در مناسبت های مذهبی شیعیان از دیگر وظایف این گروه است. گروه های سیاسی، فرهنگ، تامین برنامه و تاریخ و هنر از دیگر گروه های این شبکه تلویزیونی هستند. بودن این همه گروه که قرار است در این شبکه برنامه سازی داشته باشند، نشان می دهد برنامه ریزی ها روی کاغذ ...
تناقض در آمارها و گفته های مسئولان/مدارس همدان استاندارد تجهیزات گرمایشی دارند؟
به گزارش عصر همدان ، هر ساله قبل از شروع فصل زمستان، آموزش و پرورش و مدارس، تدابیری به منظور تأمین تجهیزات گرمایشی پیش بینی می کنند که این اقدامات به ویژه در استان های سردسیری و کوهستانی زودتر از موعد و از شهریورماه آغاز می شود اما با شروع فصل سرما بازهم شاهد کمبودهایی در مدارس مناطق مختلف کشور در این خصوص هستیم. گاهی آمارهای ارائه شده از سوی مسئولان مربوطه در خصوص عدم وجود مدارس فاقد ...
جزر و مد در بازار ماهی فروشان
مصرف ماهی باید به سیاق هرسال در فصل سرما افزایش می یافت اما کاهش قدرت خرید ازیک طرف و افزایش قیمت ها ازطرف دیگر، حضور این منبع امگا3 را در سفره های مردم کم رنگ کرد. قیمت انواع ماهی تقریباً چنین است: هرکیلو قزل آلا 25هزار تا 30 هزارتومان، قزل آلای سالمون نارنجی 28هزار تا 35هزارتومان، قزل آلای زنده 26هزار تا 32هزارتومان، شیر اصل 65هزار تا 80هزارتومان، کپور 28هزار تا 45هزارتومان، آزاد دزفول ...
دانشمند اسکاندیناوی در حسرت ترجمه اشعار حافظ ماند/ فرار از ادبیات و شعر کهن ناشی از دوست نداشتن خودمان ...
در پایان همه گفتگوهایم، چیزی را از مردم نازنینم که خیلی دوست شان دارم می خواهم؛ آن هم اینکه به فریاد هم برسیم، دل مان برای هم بسوزد، نگران همدیگر باشیم و به طبیعت مان آسیب نرسانیم. در نهایت از مردم می خواهند به تماشای تئاتر ما بیایند و نکته ای یاد بگیرند؛ اگر که یاد نگرفتند این قصور ماست و امیدوارم ما را ببخشند. آخر از همه اینکه، زمستان در راه است و هوا سردتر می شود، امیدوارم هوای هم را و هوای حیوانات را داشته باشیم و دل مان را به آتش عشق همدیگر روشن نگه داریم. معتقدم هر کسی باید از خودش شروع کند و من هم از خودم این کار را شروع کرده ام. ...
نگاهی به مسابقه ای تلویزیونی برای مردم منطقه
، کشوری را انتخاب می کند که سبب قرابت بیشتر با کودکان و مقبولیت بیشتر در نزد خانواده های آنان می شود. پخش سری جدید مسابقه واحة الاسرار از شنبه 11 آبان ساعت 17 به وقت تهران شروع شده و در مدت زمان 30 دقیقه روی آنتن می رود. * مسابقه “راز جزیره” چه ویژگی های مهمی دارد و مخاطبانش را چه رده های سنی در بر می گیرد؟ شبکه الکوثر هر سال در ماه رمضان برنامه ای مشابه این مسابقه ...
یک گل به عراق بزن تا آخر عمر لذت ببر
عراق این اندازه برای ما حساس نمی شد. من بازی با بحرین را به درستی ندیدم اما می توانم این را با قاطعیت بگویم که وقتی تیمی نتیجه نمی گیرد حتماً مشکلات روحی و روانی داشته و نتوانسته با آرامش گام به آن میدان بگذارد. شاید اگر تیم ملی بهتر آماده می شد و با آرامش بیشتری به این بازی می رفت حداقل یک امتیاز از بازی بیرون خانه می گرفت. ما بازیکنان بزرگی در تیم ملی داریم که در مواقع بحرانی و حساس می ...
چه کسی مقصر است؟
بدن و هر کدوم یه قانونی داشته باشن. سکوت بین مسافران بین همهمه بوق های اتوموبیل ها گم شد، صحبت خانم میانسال، فصل الخطابی بود بر بحثی که من آغازش کرده بودم. راننده هم صدای رادیو را بالاتر برد تا همه به صدای گوینده ای گوش کنند که در این عصر بارانی و پاییزی پیشنهاد می کرد که همه به خودشان یک فنجان قهوه یا چای هدیه کنند. سکانس دوم؛ یک روز آلوده آلودگی هوا و ...
بازی با عراق؛ یک تیر و چند نشان برای آزمون
...، تیم ملی ایران موفق شد به پیروزی دست پیدا کند و با آمادگی و روحیه مضاعفی وارد این رقابت ها شود. اما خیلی طول نکشید تا این ستاره جوان فوتبال ایران که در آن زمان تنها 19 سال سن داشت، مجدداً در پیراهن تیم ملی ایران با عراق دیدار کند و در بازی تلخ و البته خاطره انگیز مرحله یک چهارم نهایی جام ملت های 2015 که با شکست در ضربات پنالتی و حذف شاگردان کارلوس کی روش همراه شد، گل برتری ایران را در ...
مروری بر مهم ترین اخبار روز سه شنبه
لایه زیر اساس با سیمان یا آهک تثبیت شود که مورد تایید آیین نامه های داخلی و بین المللی است. وی با اشاره به اینکه یک دستگاه ابنیه فنی در روی رودخانه روستاهای پیره – پسکن نیز در حال مطالعه است که مشاور پس از تهیه نقشه ها ابلاغ می کند و میلگردهای مورد نیاز این ابنیه نیز خریداری شده، افزود: محور پیره – پسکن به طول 8 کیلومتر است که با توجه به قرار داشتن در فصل سرما در مرحله نخست بهسازی سریع ...
برای کاهش درد مفاصل در پاییز و زمستان چه کنیم؟
با لباس ها و حرکات کششی مناسب گرم نگه دارید از نظر منطقی، اگر سرما باعث درد مفاصل می شود، ساده ترین کاری که می توان انجام داد پوشاندن آن با لایه های اضافی است؛ بدین منظور از لباس های تنگ استفاده نکنید، زیرا باعث محدودتر شدن حرکات شما می شود. بهترین گزینه استفاده از پوشش های پشمی است؛ اما این هم تنها کاری نیست که می توانید و یا باید انجام دهید، در واقع گرم نگه داشتن همیشه به معنای پوشیدن ...
صف غذای نذری امام حسین کجا و سیب زمینی و پیاز آب پز کمپ پناهجویان کجا (تصاویر)
گفتند برو، من هم خیلی عادی خداحافظی کردم و سراغ ماشین سردشت را گرفتم و برگشتم... فصل زمستان خیلی راحت تر می شود از مرز عبور کرد و علتش هم وجود برف های سنگین و سوزهای کشنده است و آدم های کم طاقت توان تحمل این سرما را ندارند اما پاکستانی ها در این امر خود را ثابت کرده اند و اگر بهمن آن ها را مدفون نکند به راحتی از این قسمت خطرناک و تقریباً سومین خان از هفت خان مهاجرت عبور می کنند. ...
وارونگی هوا چیست و چرا بروز می کند؟
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، با شروع فصل زمستان همواره با پدیده آلودگی هوا مواجه می شویم و از افرادی بسیاری می شونیم که باز هم زمستان و وارونگی دما باعث این آلودگی شده است. اما وارونگی هوا چیست؟ چرا رخ می دهد و به چه دلیل؟ در این گزارش به بیان توضیحاتی پیرامون این پدیده می پردازیم. ابتدا باید گفت که وارونگی هوا همان وارونگی دما است که اشتبا ها این گونه به کار برده می شود ...
کشت موفق زعفران بدون خاک در گلخانه دانشگاه یزد
دهی آنها فصل پاییز است، 2- دو گله، آریوس و آلمه که در فصل بهار گل می دهند و 3- زعفران بنفش و کورکوری که گل دهی آنها در فصل زمستان شروع می شود. نیازهای محیطی کشت گیاه زعفران زعفران در اقلیم های مختلف با شرایط متغیر از نظر ارتفاع، تغییرات درجه حرارت و رطوبت هوا کشت می شود و کشت آن را می توان در ارتفاع 2000 متری از سطح دریا یافت و دماهای پایین و کاهش شدت و مدت زمان تابش نور در ...
برنامه غذایی کامل برای مراقبت از پوست های خشک
شما پوست نرم و درخشان دهد. 1. قانون منظم حمام کردن : اطمینان حاصل کنید زمان روزانه دوش گرفتن کوتاه باشد. دوش گرفتن با آب گرم و داغ بیش از حد روی پوست می تواند روغن های طبیعی پوست را خشک کند . پیشنهاد می شود صابون و ژل شست و شو معتدل استفاده کنید تا به کاهش خطر خشکی رطوبت کمک کند. بهترین روش های مراقبت از پوست خشک 2. مراقبت های پس از دوش گرفتن: ...
پس از زلزله
ساعته تبریز تا ورنکش با خودم اتفاقات زلزله ورزقان را مرور می کردم زلزله ای که شاید سال ها برای کم رنگ شدن شیون های مادران و پدرانی که فرزندانشان را از دست داده بودند زمان لازم است، زلزله ای که در وهله ورودم با کودک خردسالی مواجه شدم که خانواده اش را زیر آوار به چشم دیده بود، چشمانش سرخ بود و دستانش در گرمای مرداد ماه یخ بسته بود در مسیر، تمام این خاطرات را مرور می کردم تا اینکه بعد از بررسی نیروهای ...
اینجا ایستگاه آخر دنیاست
... زنی سرش را از طبقه بالای تخت پایین می آورد می خواهد به یقه یکی از مدیران شهری حاضر چنگ بندازد، اما آقای مدیر کمی با فاصله می ایستد و کارش را جویا می شود، زن می گوید: به خدا اگر کمی درآمد داشته باشم قول می دهم دیگر سراغ اعتیاد نروم، خانه ای اجاره می کنم و برای خودم زندگی را از نو شروع می کنم. آقای مدیر می پرسد با چقدر پول می توانی کارت را شروع کنی؟ زن می گوید: پنج میلیون تومان. از ...
بررسی سیتروئن سی 3 ؛ مشخصات، امکانات، مزایا و معایب خودروی سایپا-سیتروئن
. یکی دیگر از موارد عجیب در زمان رانندگی با سیتروئن سی 3 این بود که در طول سفر دمای آب 90 درجه برای این خودرو کمترین مقدار محسوب می شد؛ در واقع بعد از تحقیق بسیار دریافتیم که این دما برای موتور THP165 که سیتروئن C3 و پژو 2008 به صورت مشترک از آن بهره می برند، یک مورد طبیعی بوده و در اصطلاح به آن موتور داغ می گویند. در چنین شرایطی این سوال مطرح می شود آیا سیتروئن سی 3 قادر است در گرمای فصل ...
چگونه در فصل سرما از کلیه ها محافظت کنیم؟
درآمد متوسط زندگی می کنند. مشکلات جوی و سرمای هوا می تواند مشکلات بهداشتی کلیوی را تشدید کنند. تحقیقات نشان می دهد برای محافظت از کلیه ها در فصل سرما رعایت چند نکته الزامی است: کلیه ها را گرم نگه دارید کلیه ها نباید در معرض هوای سر قرار بگیرند، پوشیدن کمربندهای پهن گزینه مناسبی برای گرم نگه داشتن کلیه ها است؛ کمربند نباید خیلی تنگ باشد و بدن را تحت فشار قرار دهد. به ...
ناگفته های امین زندگانی درباره وزیری که بازیگر ها را از روی فالوور دعوت می کرد
.... این ها تضاد ایجاد می کند. به نسل بازیگران امروز نمی رسد در نتیجه فکر نمی کنم از فردا هم که شروع کنیم خیلی سریع به نتیجه برسیم؛ آنقدر باید زیرساخت عمیقی برای این اتفاق فراهم کنیم، حداقل به زمان و نسل بازیگران امروز نمی رسد که از نتایج و دستاورد های آن بهره ببرند. مسئولین فرهنگی ما نتوانسته اند وحدت ایجاد کنند مسئله بعدی لباس و نوع پوشش است؛ وقتی لباس ...
آخرین وضعیت ورنکش
زلزله زدگان، از سرمای شب گلایه کرد و گفت: این چادرها مناسب فصل تابستان است نه فصول سرد سال! داخل این چادرها با والور و... هم چندان گرم نمی شود و باید چاره ای در این رابطه اندیشیده شود. احشام در سرما تلف شده اند دیگر مرد روستایی نیز از بی جا و مکان ماندن احشام خود سخن گفت و ادامه داد: در این شرایط دیگر به فکر احشام خود نیستیم و احشام در سرما تلف شده اند. او ادامه ...
نایب رئیس کمیسیون قضائی مجلس: لاریجانی باید لوایح FATF را به دولت ابلاغ کند
. سقای بی ریا، در ادامه پیرامون این موضوع که برخی اصول گرایان گفته اند در صورت ارائه لیست جداگانه، جبهه پایداری حق بهره گیری از عنوان اصول گرایی را ندارد، بر این باور است که زمان گفتمان اصول گرایی اندکی منسوخ شده و اکنون گفتمان نیروهای انقلاب مطرح است لذا جبهه پایداری اساسا کاری با اصول گرایی ندارد؛ هر شخصی ارزش های انقلابی را قبول داشته باشد ما نیز او را قبول داریم. البته ابن بدین معنا ...