خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جزئیات طرح "هر خانه یک پایگاه سلامت"
قرار ندارد و برای بیماری های غیرواگیر نیز همواره پیشگیری بهتر از درمان است؛ به همین دلیل پیشگیری از بروز بیماری نیز در دسته رفتارهای خودمراقبتی قرار می گیرد. سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با اشاره به بیماری فشارخون به عنوان یکی از بیماری های غیرواگیر که می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز آن پیشگیری کرد، گفت: با داشتن تغذیه سالم، کاهش مصرف نمک، مدیریت وزن، مدیریت استرس ...
واقعیت های سوسیس کالباسی!
مختلفی در بروز سرطان نقش دارد؛ آب و هوا، استرس و غذا می تواند دست به دست هم دهد تا به بروز سرطان کمک کند. مصرف بیش از اندازه این محصول هم می تواند به بروز زودهنگام سرطان کمک کند. اگر این مواد مضر است چرا وزارت بهداشت مانع تولید آنها نمی شود؟ همه چیز بسته به میزان تخلفات دارد. اگر تخلفات خیلی زیاد باشد، با تولید فرآورده ها هم برخورد می شود. اگر یکی از فاکتورهای تولید، کم و زیاد ...
نوارِ تست قند خون دیابتی ها شامل بیمه است؟
های زیادی به خانوار و نظام سلامت کشور وارد می کند. این موضوع به ما کمک می کند بتوانیم تا حدود 83 درصد از بروز دیابت نوع دو به عنوان شایع ترین نوع دیابت جلوگیری کنیم. وی با تاکید بر نقش پیشگیری و اهمیت آن، از مسئولین خواست بیشتر هزینه ها را برای بخش پیشگیری در نظر بگیرند و گفت: در همین زمینه علاوه بر وزارت بهداشت در هفته دیابت، وزارت ورزش و جوانان و فدراسیون ورزش های همگانی کمک هایی ...
همه آنچه باید درباره ی سرگیجه و دلایل آن بدانید
بیمارستان مراجعه کنید تا توسط متخصص مغز و اعصاب معاینه شوید. -اما اگر همراه با سرگیجه تان، شنوایی تان کم شده بود و گوش های تان وز وز می کرد، بهتر است به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید. - برای پیشگیری از بیماری مسافرت یا حرکت بهتر است در صندلی جلو بنشینید. در غیر این صورت مستقیم و به جلو نگاه کنید و از دارو های آرامبخش استفاده کنید. از استرس و هیجانات محیطی دوری کنید ...
وقتی گرما و سروصدا، نفس آدم را بند می آورد!/تأثیر گرما و صدای محیط بر توان هوازی افراد
آفتاب نیوز : به طور معمول و به منظور حفظ سلامتی نیروی کار و پیشگیری از فرسودگی زودرس آن ها لازم است میان انرژی مورد نیاز برای انجام کار و ظرفیت انجام کار فیزیکی در افراد، تناسبی برقرار شود. در این رابطه یکی از شاخص های مهم، حداکثر توان هوازی است که به حداکثر اکسیژنی اطلاق می شود که در مدت یک دقیقه می تواند در بدن مصرف شود. مشخص شده است که بین ضربان قلب، میزان کار و اکسیژن مصرفی ارتباط ...
کارت سوخت مغزتان را از این خوردنی ها بگیرید
کلسترول موجود در آن به شکل گیری غشای سلول های مغزی کمک می کند و می تواند سلول ها و ساختار های مختلف این عضو مهم را تقویت کند. علاوه بر این، تخم مرغ حاوی چندین آنتی اکسیدان، پروتئین و چربی های سالم است که همگی در محافظت از مغز نقش دارند. روغن نارگیل روغن نارگیل یکی دیگر از مواد غذایی است که فواید آن برای مغز به خوبی شناخته شده است. این روغن با بهبود عملکرد مغز مرتبط است، زیرا چربی ...
با اگزمای هوای سرد چه کنیم؟
... هوای خشک زمستان با سیستم های گرمایشی داخل می توانند پوست را واقعا خشک کنند و علائم اگزما را برانگیزانند. سایر علت ها شامل پوشیدن چند لایه لباس، حمام داغ و یا استفاده از پتوهای بسیار گرم می شود. اگزما می تواند به دلیل تحریک های پوستی، عفونت ها، استرس و قرار گرفتن در معرض آلرژن هایی خاص مانند گرد و خاک یا موی حیوانات نیز ایجاد شود. با افت دما بسیاری از افراد به دنبال راههایی برای درمان اگزما ...
تیم ملی؛ از هم گسیخته و شلخته و پرخاشگر
زنگ خطر برای فوتبال ایران به صدا در آمده و با وجود خوشبینی نسبت به 4 بازی باقیمانده، شامل سه مسابقه خانگی، وضعیت آن قدر بغرنج هست که حداقل دیدگاه سرمربی تیم ملی تغییر کند؛ اینکه رقابت حتی در مرحله اول مقدماتی جام جهانی ممکن است همین قدر سخت باشد که امشب خیلی ها در هراس از حذف بی خواب باشند. کمی استرس. خوش خیالی کافی است آقای ویلموتس. *** تیم ملی ایران در یک دیدار ...
کاهش تنوع مدارس موجب تحمیل هزینه آموزشی به جامعه می شود
جدا شده و به همین دلیل امکانات به طور عادلانه بین مدارس دولتی توزیع نشود و همچنین به دلیل تعدد آزمون ها در مقاطع تحصیلی، استرس و اضطراب در دانش آموزان افزایش یابد؛ بنابراین راه حل در این است که این تنوع حذف شود تا میزان برخورداری از معلمان برتر، امکانات آموزشی و سخت افزاری بین همه مدارس دولتی یکسان شود. وی ادامه داد: بنده به عنوان منتقد این دیدگاه معتقدم این شیوه نه تنها راه حل درستی ...
مردم آمریکا از چه عواملی بیشتر نگران اند؟ + نمودار
میگنا : به گزارش وب سایت انجمن روانشناسی آمریکا ، در کنار آشفتگی های سیاسی و چشم انداز نامطمئن اقتصادی که ذهن آمریکایی ها را به شدت تحت تأثیر قرار داده، نگرانی در مورد هزینه های مراقبت پزشکی (خدمات درمانی) هنوز هم بر سایر دغدغه های مردم این کشور غلبه دارد. طبق اعلام انجمن روانشناسی آمریکا، 69 درصد از بزرگ سالان ایالات متحده گزارش داده اند که از بابت هزینه های مراقبت پزشکی استرس دارند ...
احساس تنفر از خود چیست و چگونه می توان از آن رها شد؟
انتقادهای خویش خلاص شوید. آن ها دائم خویش را سرزنش و مسخره می کنند که این افکار از ذهن آن ها نشات می گیرد. این نابهنجاری زندگی را چه طور تحت تأثیر قرار میدهد؟ هنگامی که حس تنفر از خود و استرس بسیار قوی شود، خطر این که فرد برای کنترل کردن یا آرام کردن احساسات ناراحت کننده و ناگوار خویش به رفتارهای مخرب بپردازد، به وجود می آید. به خود زیان رساندن یا به روش دیگر، امکان دارد یک ...
24 دلیل برای انرژی کم و خستگی مداوم
پزشکی در پس احساس خستگی شدید و مداوم شما قرار دارد، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. خستگی مداوم و سطوح پایین انرژی می تواند نشانه ای از عادات بد و عوامل سبک زندگی منفی نیز باشد. در این شرایط، شما می توانید برخی گزینه های بهتر را جایگزین عادات ناسالم خود کرده و نتایج آن بر سطوح انرژی خود را بررسی کنید همچنین، سطوح انرژی انسان به طور مستقیم با خلق و خو و استرس وی ...
15 متن جذاب برای تبلیغات و جذب مخاطب
و خودتان در کمال آرامش به کار های دیگرتان برسید. شرکت تشریفات مجالس ... . ☘♧☘♧☘♧☘♧☘♧☘♧☘♧☘♧☘ ماه دیگه کنکور داری و استرس و دلهره بیچارت کرده؟ چرا؟! تو که برای کتاب های کمک آموزشی و معلم خصوصی کلی هزینه کردی! همش هیچی به هیچی شد! ما یه راه حل ویژه برات داریم... با این تکنیک میتونی همه نکات مهم درسی را یاد بگیری و شاخ کنکور را بشکنی ...
تاثیر عشق بر سلامتی
فشار خون و سلامت قلب مهربانی، موجب تولید هورمون اکسی توسین می شود که گاه به عنوان "هورمون عشق" هم خوانده می شود. این هورمون به کاهش فشار خون و بهبود سلامت کلی قلب کمک می کند. اکسی توسین همچنین باعث افزایش عزت نفس و خوش بینی فرد می شود که در شرایطی که او دچار استرس یا حالت خجالت می شود، در رفع این حالت بسیار مفید است. بیشتر بخوانید: قلب با این خوردنی ها مثل ساعت کار می کند ...
15خاصیت زغال اخته برای سلامتی
کردن رادیکال های آزاد، نقش موثری در پیشگیری از ایجاد چین و چروک و پیری زودرس دارند. خواص هسته زغال اخته هسته زغال اخته به درمان افسردگی، استرس، بی خوابی و سایر ناراحتی های عصبی کمک می کند. برای استفاده از هسته زغال اخته ابتدا هسته چند عدد میوه را جدا کنید و آن ها را به مدت 4 الی 6 ساعت در آب بخیسانید. سپس آن ها را در یک پارچه تمیز قرار دهید و بکوبید. درنهایت هسته های خرد شده را ...
5خوراکی که اشتهای شما راکورمیکند
...: مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذا ها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در ...
خواص باور نکردنی آب گلابی
آب گلابی درمان کرد، زیرا حاوی مقادیر قابل توجه آهن است که سبب افزایش تولید گلبول قرمز در بدن می شود. 3. پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان آب گلابی حاوی تعدادی از مواد معدنی از جمله کلسیم، فسفر، منیزیم و آهن می شودکه تمامی آن ها در افزایش تراکم مواد معدنی استخوان نقش دارند. مصرف منظم این آب میوه غنی ازمواد معدنی می تواند به جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان کمک کند و به سلامت ...
چگونه جوشهای سرسیاه راازبین ببریم؟
مورد جوش های سرسیاه بدانید به شما بگوییم. از همه مهم تر، راهکار هایی به شما توصیه کنیم که بتوانید به طور موثر و ساده تر، از شر این جوش ها خلاص شوید. جوش سرسیاه چیست؟ پوست ما منافذی دارد که حاوی فولیکول های مو هستند. وقتی این منافذ مسدود می شوند، سلول های مرده ی پوست و چربی ها در این منافذ می توانند در معرض هوا قرار گرفته و اکسید شوند. این منافذ، در اکسیداسیون سیاه شده و جوش ...
بررسی راهکارهای افزایش نشاط اجتماعی در جامعه
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان ایلام ، یکی از شاخص های اصلی توسعه جامعه کنونی پدیده ای به نام نشاط اجتماعی و یا به عبارتی احساس رضایت مردم از زندگی است . چرا که به عقیده بسیاری از محققان ، رسیدن به شادی ، سلامت و امنیت اجتماعی ، از مهم ترین اهداف زندگی هر انسانی است و زمانی یک جامعه می تواند ادعای توسعه ، پیشرفت و سلامت را داشته باشد که تمامی آحاد مردم ، احساس نشاط و شادابی داشته باشند. ...
عمر السومه: گلم به بیرانوند مهم ترین گل دوران فوتبالم بود
مهاجم سوری درباره گل مهمی که در بازی برگشت با ایران به ثمر رساند به عنوان مهم ترین گل دوران فوتبالش یاد کرد. به گزارش ایسنا و به نقل از thenational، سوریه به لطف گل ثانیه های پایانی عمر السومه توانست از ایران در آزادی یک امتیاز بگیرد و امیدهایش را برای صعود به جام جهانی 2018 حفظ کند. سوریه البته برابر استرالیا شکست خورد و از رسیدن به دور نهایی انتخابی جام جهانی بازماند. عمر السومه به دلیل ...
چگونه با دیابت مقابله کنیم؟
توجه داشت عامل ژنتیک حداکثر 5 درصد در دیابت موثر است و عادت های تغذیه ناصحیح، استرس و فشارهای روحی، عوامل اصلی ابتلا به بیماری هستند که علاوه بر تحمیل هزینه های مادی، هزینه های معنوی بسیاری از جمله مشکلات روحی و عاطفی، کاهش بهره وری شغلی و علمی، ناتوانی جنسی و... بر بیماران و جامعه تحمیل می کند و سبب معضلات اجتماعی چون طلاق و بیکاری و... می شود. این کارشناس بیماری های غیرواگیر عنوان کرد: اغلب ...
کدخدایی: دانشجویان شورای نگهبان را نقد کنند
بحث صیانت از سلامت یک حکومت است، گفت: مردم حداقل چیزی که باید داشته باشند این است که حقوق مالی و بیت المالشان حفظ شود و حق مردم است که مسکن و وکیل داشته باشند. محمد دهقان امشب در همایش نقش مرکز وکلا، کارشناسان رسمی و مشاوران خانواده در ارتباط با کرامت انسانی و حقوق عامه در طرح تحول قوه قضائیه که در سالن همایش های هتل پردیسان مشهد برگزار شد، اظهار کرد: به نظر بنده حقوق عامه حتما باید توسعه ...
دلایل انرژی کم و خستگی مداوم
کسب و کار نیوز - سطوح انرژی انسان به طور مستقیم با خلق و خو و استرس وی پیوند خورده است، از این رو، احساس خستگی مداوم می تواند به نوسانات خلقی و استرس بیشتر منجر شود.آیا احساس خستگی مداوم و سطوح پایین انرژی شما را متعجب کرده است؟ بهتر است بدانید که در جهان تنها نیستید.
صیانت از سلامت یک حکومت یکی از حقوق انکارناپذیر است
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، محمد دهقان امشب در همایش نقش مرکز وکلا، کارشناسان رسمی و مشاوران خانواده در ارتباط با کرامت انسانی و حقوق عامه در طرح تحول قوه قضائیه که در سالن همایش های هتل پردیسان مشهد برگزار شد، اظهار کرد: به نظر بنده حقوق عامه حتما باید توسعه پیدا کند و خیلی ظرفیت های روی زمین مانده داریم، تعداد بالایی فارغ التحصیل حقوق داریم و طبیعتا همه نمی توانند وکیل شوند اما ظرفیت خدمات ...
راه های رفع یبوست را بشناسیم
.... بهترین زمان برای این کار پس از مصرف وعده های غذایی است که حجم ورودی غذا در دستگاه گوارش افزایش پیدا می کند و حرکات روده ها و دفع را موجب می شود. این فیزیوتراپیست بیان کرد: والدین باید پس از مصرف غذا کودک را روی صندلی توالت به مدت حداقل 30 دقیقه بنشانند تا او اجابت مزاج داشته باشد. مهم ترین عامل در ایجاد یبوست اضطراب و استرس است، بنابراین فیزیوتراپیست تکنیک های آرام سازی را جهت شل ...
هر ماه حدود 400 پرونده خانوادگی تشکیل می شود
به گزارش خبرنگار گروه استا ن های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، حجت الاسلام و المسلمین مهدی سیدآبادی رئیس کل دادگاه های عمومی و انقلاب خراسان رضوی در همایش نقش مرکز وکلا و کارشناسان رسمی دادگستری و مشاوران خانواده در طرح تحول قوه قضاییه که امشب در مشهد برگزار شد، گفت: دو موضوع دعاوی خصوصی و حقوق عامه مد نظر است، که در دعاوی خصوصی و خانوادگی در دستگاه قضا، هر یک پرونده در دادگستری تبدیل به چندین ...
اختلال بیش فعالی در کودکان، آیا قابل درمان است؟
بیش فعال، مصرف مکمل های آهن، تا حد زیادی در شدت بروز بیماری آنها موثر بوده است. نوروفیدبک ، به تنهایی نقش موثری در درمان این بیماری ندارد، اما در کنار دارودرمانی، می تواند به عنوان درمان مکملی استفاده شود و در درمان برخی از بیماران بیش فعال می تواند موثر و کمک کننده باشد. نکته مهم این است که بیماران بیش فعال، با مصرف داروهایی که برای ایشان تجویز شده، درمان پذیر هستند ...
سرمربی عراق: دربی آسیا را از ایران بردیم
خیلی خوشحال کرده باشد. از این پیروزی من هم خوشحالم اما باید از این به بعد به دیدار با بحرین فکر کنیم. با تلاش و کار می خواهیم به موفقیت های متوالی برسیم. کاتانچ در ادامه تعریفی که از سیستم تیمش برای این بازی شد اذعان داشت: بعد از چنین نتایجی نباید یک مربی را قضاوت کرد. اگر می باختیم ممکن بود بگویند این مربی خوب یا بد است. برد در این بازی خیلی برایمان مهم بود. حالا از ...
دربی آسیا را از ایران بردیم/حالا تمرکزمان روی پیروزی بر بحرین است
امیدوارم آنها را خیلی خوشحال کرده باشد. از این پیروزی من هم خوشحالم اما باید از این به بعد به دیدار با بحرین فکر کنیم. با تلاش و کار می خواهیم به موفقیت های متوالی برسیم. کاتانچ در ادامه تعریفی که از سیستم تیمش برای این بازی شد اذعان داشت: بعد از چنین نتایجی نباید یک مربی را قضاوت کرد. اگر می باختیم ممکن بود بگویند این مربی خوب یا بد است. برد در این بازی خیلی برایمان مهم بود. حالا از بازیکنانم ...
در تیرشاب چه می گذرد
با اشاره به دریافت و بهره مندی 600 نفر از خدمات پزشکی در سراب، گفت: علت مراجعه این افراد به بیمارستان، ترس و استرس بود، براثر این زمین لرزه بوده که در حال حاضر 15 نفر در بیمارستان بستری هستند. وی با بیان این که تاکنون به 1000 خانوار در روستاهای زلزله زده ی شهرستان سراب، چادر توزیع شده است، گفت: تجهیزات گرمایشی، پتو و روشنایی و جیره ی غذایی به روستاییان پخش شده است. فرماندار ...
