سایر خبرها
با خواص و مضرات گل کلم آشنا شوید
، اما با گرم کردن آن تولیدش متوقف می گردد. مقداری زرد چوبه به آن اضافه می نماییم و روی حرارت ملایم با اضافه نمودن کمی سبزیجات به مدت 5 دقیقه گرم می کنیم و سپس همراه با کمی نمک، فلفل و روغن زیتون آن را خوش طعم تر نمایید. 2- کمک به هضم بهتر: گل کلم منبع خوبی از فیبر رژیمی محسوب شده که برای هضم بهتر غذا از اهمیت اساسی برخوردار است. در هر 100 گرم گل کلم، 9 گرم فیبر وجود دارد و به ...
با بهترین ردیاب های سلامتی و تناسب اندام هوشمند آشنا شوید
های متعدد همچون ردیابی وضعیت خواب کاربران بدون شک یکی از بهترین نمونه های موجود در بازار به شمار می رود. این گجت هوشمند از سنسورهای فوق پیشرفته و حساس حرکتی (movement sensors) به منظور اندازه گیری و سنجش دقیق ضربان قلب و سایر حرکات کاربران به هنگام خواب بهره میبرد تا مدت زمانی که آنها در خواب به سر می برند را به مراحل مختلفی تقسیم و طبقه بندی کند. این گجت بدین ترتیب قادر خواهد بود به کاربران مدت زمان دقیقی که در خواب به سر برده و همچنین کیفیت خواب آنها را به آنها اعلام کند و پس از یک هفته و یک ماه، نتایج ثبت شده را به صورت گزارش و نمودار تحویل آنها دهد. انتهای پیام ...
آنچه درباره پرخوری عصبی و اختلال پرخوری باید بدانیم
به وجود می آید به دلیل آنکه فرد اقدام به جبران آن می کند دیده نمی شود؛ اما چاقی خود بیماری هایی از جمله دیابت، فشار خون، چربی، سندروم روده تحریک پذیر و اختلال خواب شبانه را به همراه دارد. کبد چرب نیز ممکن است سلامت فرد را با مشکلاتی مواجهه کند همچنین کم آبی بدن منجر به نارسایی کلیه، بی نظمی ضربان قلب، قاعدگی نامنظم، اختلال شخصیت، احتمال گرایش به اعتیاد، کاهش اعتماد به نفس و گاه ممکن است افکار ...
آیا بالا و پایین رفتن از پله ها یک فعالیت بدنی مفید است؟
پایین رفتن از پله ها به مهارت های تعادلی نیاز دارد، مگر اینکه نرده ها را بگیرید. ضمناً ضربان قلب این افراد در زمان استراحت و همچنین فشارخونشان پایین آمده بود. پایین رفتن از پله ها شاید سخت تر از آنچه به نظر می رسد باشد! اما فواید خوبی برای سلامتی دارد. ضمناً پایین رفتن از پله ها نسبت به بالا رفتن از پله ها بهتر توانسته بود مارکرهای سلامت متابولیکی را افزایش بدهد. مارکرهای کنترل گلوکز، از جمله ...
پاییز فصل زالزالک ها فراموش نشود
زعرورالادویه نامبرده شده و در بعضی کتب نیز با نام تفاح بری آمده است، افزود: زالزالک در اروپا به ویژه در آلمان برای معالجه بیماران مبتلا به فعالیت نامنظم قلب مورد استفاده قرار می گیرد. وی با اشاره به اینکه زالزالک در درمان آنژین، سفتی رگ ها و برخی از انواع خفیف بی نظمی ضربان قلب نیز مؤثر است، اظهار کرد: زالزالک یک گیاه تیغ دار معمول است که طول آن به پنج پا می رسد و در دامنه کوها و اراضی جنگلی ...
8 واقعیت جالب در مورد سنت های فستیوال روز مردگان در مکزیک
قلب انسان اشاره کرد. در سریال بریکینگ بد نیز دو قاتلی که برای کشتن والتر وایت به ایالات متحده فرستاده می شوند، پیش از شروع کار خود در حال سینه خیز رفتن به سمت یک کلبه در آستانه ویرانی دیده می شوند و وقتی که به آنجا می رسند قربانی خود را ارائه داده و عکس هدف خود را در محراب قرار می دهند. در این سکانس الهه آن ها همان مرگ مقدس است. 3. راهنمایی ارواح فستیوال روز مردگان ...
از خواص عناب این میوه همه فن حریف چقدر می دانید؟
...> در یک مطالعه، عصاره پلی ساکارید های عناب پوشش داخلی روده ی موش های مبتلا به کولیت زخمی را تقویت کرد. به علاوه فیبر موجود در عناب ممکن است به عنوان غذا برای باکتری های مفید روده عمل کند و باعث رشد آن ها و از بین رفتن باکتری های مضر شود. 5. بهبود جریان خون میوه عناب غنی از آهن و فسفر است، عناصر اصلی گلبول های قرمز خون هستند. اگر از کمبود آهن در خون یا کم خونی رنج می برید، ممکن است ...
ساده ترین راه ها برای آنکه قلب سالمی داشته باشید
کلسترول در سرخرگ را تحریک میکنند. از آنجا که فرآیند یاد شده هم به وسیله فشار خون بالا و هم با مصرف سیگار تسریع میشود، بنابراین یک فرد سیگاری مبتلا به فشار خون بالا، در معرض خطر بیشتر ابتلا به تصلب شرایین (آترواسکلروز) قرار دارد. ترک سیگار از طریق دریافت مشاوره یا برنامههای پزشکی برای حفاظت از سلامت قلب ضروری به نظر میرسد. افزایش شادی در زندگی تحقیقات نشان داده است که خندیدن ...
صداهایی که باید شنیده شود
توجهی نشده است. اعتراضات برخاسته از حاشیه نشینی انرژی ندارد و در کوتاه مدت به پایان می رسد، چون ادامه این ناآرامی ها نیازمند نماینده است، بنابراین این نوع تنش ها در کوتاه مدت با تخریب و خسارت هایی همراه شده و طی چند روز تمام می شود.از طرفی این قشر نمی تواند رهبرساز باشد و تولید مطالبه کند. دلیل اصلی که صدای این افراد شنیده نمی شود، هم همین موضوع است. آنها همانند احزاب و اصناف دارای نماینده نیستند ...
تنفس در هوای آلوده منجر به اضافه وزن می شود؟
در مطالعات مختلف همواره بر تاثیر مخرب تنفس در هوای آلوده بر سلامت ریه ها و قلب تاکید شده است. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض ذرات ریز موجود در هوا عامل بروز بیماری های مزمن از قبیل مشکلات تنفسی، آسم، مشکلات کلیوی و حتی سرطان است. هرچند نتایج یک بررسی جدید که در نشریه "فدراسیون انجمن های آمریکایی برای بیولوژی آزمایشی" نشان می دهد که تنفس در هوای آلوده می تواند حتی به اضافه وزن منجر شود. ...
داعشی که آمده بود تا بماند؛ اما رفت
بلژیک در قلب اروپا و ترکیه و آمریکا رفتند و اقدام به انتحار کردند. به کافران به ظاهر مسلمان حتی حفظ ظاهر نکرده و به مدینه النبی حمله کردند و بار ها تهدید کردند که به مکه نیز حمله می کنند. اما نکته ای تاریخی که آمریکا، اسرائیل و آل سعود به آن توجه نکردند این بود شروع کننده یک جنگ لزوما پایان دهنده آن نیست. تجربه ای که آن ها بار ها آن را در ویتنام، عراق، افغانستان و پاکستان لمس کردند، اما ...
آنتی بیوتیک طبیعی که دشمن سرماخوردگی است
و سکته مغزی توصیه می شود. وی افزود: افرادی که جوش های عفونی دارند می توانند برای درمان، از آب شلغم خام استفاده کنند. می توان آب شلغم را با آب لیموی تازه به طور مساوی مخلوط کرده و هر روز به مدت دو هفته این نوشیدنی را مصرف کرد. شلغم پخته برای رفع ورم ناشی از نقرس نیز مفید است. بهترین زمان مصرف شلغم این متخصص طب سنتی گفت: شلغم گاهی اوقات می تواند برای افراد نفخ ایجاد ...
به راحتی وزن کم کنید
انجام دهید هنگام خوردن غذا حتماً تمرکز خود را تنها روی یک کار قرار دهید؛ در غیر این صورت ذهن شما در زمان خوردن و هضم کردن دچار اختلال و باعث پرخوری و بازشدن اشتها می شود. خنده را فراموش نکنید خنده زیاد و تمرینات هوازی باعث افزایش ضربان قلب و جریان خون در بدن می شود. یک ساعت خنده از ته دل برابر سوزاندن کالری به مدت نیم ساعت در فعالیت با وزنه است. خوابیدن ...
8 نکته برای کاهش سریع تر تورم پا
به گزارش شمال نیوز، تورم پاها می تواند در نتیجه کار کشیدن بیش از حد، مشکلات گردش خون، یا احتباس مایع در بدن رخ دهد. این شرایط معمولا زن ها را تحت تاثیر قرار می دهد و در قالب حس سنگینی که گاهی اوقات حرکت را دشوار می سازد، تعریف می شود. به نقل از "استپ توو هلث"، تورم اغلب موجب دوره های بلند مدت درد می شود که معمولا با استراحت از بین می رود. افزون بر این، تورم پاها ممکن است با احساس گزگز ...
8 واقعیت جالب در مورد سنت های فستیوال روز مردگان در مکزیک
...، پوست و قلب انسان اشاره کرد. در سریال بریکینگ بد نیز دو قاتلی که برای کشتن والتر وایت به ایالات متحده فرستاده می شوند، پیش از شروع کار خود در حال سینه خیز رفتن به سمت یک کلبه در آستانه ویرانی دیده می شوند و وقتی که به آنجا می رسند قربانی خود را ارائه داده و عکس هدف خود را در محراب قرار می دهند. در این سکانس الهه آن ها همان مرگ مقدس است. 3. راهنمایی ارواح ...
پودر فرامکس (Feramax) و تاثیر آن در رفع کم خونی
ستاره | سرویس سلامت - آهن عاملی برای حفظ سلامتی و کمک به تشکیل سلول های قرمز خون است. مسلما کمبود این عنصر در بدن مشکلاتی را به همراه می آورد. خستگی و ضعف، رنگ پریدگی چهره، بی اشتهایی، تنگی نفس، تحریک پذیری، افزایش احتمال عفونت، ضربان قلب نامنظم، مشکلات رفتاری و اشتیاق به خوردن مواد غیرخوراکی مانند یخ یا خاک از جمله علائم کم خونی فقر آهن هستند. کمبود آهن نه تنها در بزرگسالان بلکه در ...
داعشی که آمده بود تا بماند؛ اما رفت/ وعده صادقی که محقق شد + تصاویر و فیلم
ریکی به شمار می آمدند. تروریست های تکفیری سعودی داعش تا می توانستند جنایت کردند و هیچ خط قرمزی برای اعمال خود نداشتند. داعش در اوج قدرت خود در سوریه و عراق انواع قساوت ها را به خرج داد؛ از زنده سوزاندن اسیران جنگی تا ذبح زنان و کودکان و اعدام با تانک و غرق در استخر. گستره ترور های داعش فقط به غرب آسیا محدود نشد، تکفیری های صهیونیست تا فرانسه و بلژیک در قلب اروپا و ترکیه و آمریکا رفتند و اق ...
دانه های این میوه بهتر از آسپرین است
مصرف آن گردش خون بدن به حالت یکنواخت درمی آید و اثرات آن تا 18 ساعت در بدن باقی می ماند. خواص گوجه فرنگی : گوجه فرنگی اشتهاآور، برطرف کننده ضعف و خستگی، تقویت کننده سلسله اعصاب و همچنین قلب و دستگاه گردش خون است. متخصصان همواره مصرف آن را به بیماران مبتلا به دردهای مفاصل و همچنین رماتیسم و نقرس توصیه می کنند. در ضمن گوجه فرنگی برای رفع مسمومیت های مزمن ...
یک شلیک عقب نشینی دربار و انگلستان
سرویس تاریخ جوان آنلاین: روز هایی که بر ما گذشت، تداعی گر سالروز شهادت سیدحسین امامی گشاینده طریق نمایندگان واقعی ملت به مجلس شورای ملی بود. از این روی در شناخت زندگی و زمانه آن بزرگ، مقال ذیل به شما تقدیم می شود. امید آنکه مقبول آید. جلوه هایی از پیشینه عبدالحسین هژیر سوابق وابستگی عبدالحسین هژیر نخست وزیر و سپس وزیر دربار پهلوی دوم به انگلستان بر کسی پوشیده نبود. او از مدت ها ...
"کافئین"؛یک "سلاح گرم" خوش طعم
های عصبی کاهش می یابد و همین موضوع سبب خواب آلودگی افراد می شود. در مغز، این اتصال باعث رقیق شدن رگ های خونی نیز می شود و به احتمال زیاد در زمان خواب اکسیژن بیشتری به آن ارگان وارد می کند. گیرنده های آدنوزین(Adenosine receptor) گروهی از گیرنده های جفت شونده با پروتئین جی هستند که پس از اتصال با آدنوزین فعال می شوند. این گیرنده ها در سلولهای مختلفی مانند عضلات قلب، عروق، عضلات صاف و مغز ...
راهکار های موثر برای کاهش وزن
معده افراد می شود. فقط یک کار انجام دهید هنگام خوردن غذا حتماً تمرکز خود را تنها روی یک کار قرار دهید؛ در غیر این صورت ذهن شما در زمان خوردن و هضم کردن دچار اختلال و باعث پرخوری و بازشدن اشتها می شود. خنده را فراموش نکنید خنده زیاد و تمرینات هوازی باعث افزایش ضربان قلب و جریان خون در بدن می شود. یک ساعت خنده از ته دل برابر سوزاندن کالری به مدت نیم ساعت در ...
محققان آمریکایی: روزه بگیرید
بیماری مزمن که طی چند دهه بروز می کند با روزه گرفتن کاهش می یابد. محققان دانشگاه یوتا تأکید می کنند، افرادی که به طور مرتب روزه می گیرند، دست کم 4.5 سال از انهایی که همیشه غذا می خورند و هیچ وقت از مصرف غذا خوداری نمی کنند، عمر طولانی تری دارند. بنیامین هورن، مدیر تحقیقات اپیدمیولوژی قلبی و عروقی و ژنتیکی در انستیتوی قلب بهداشت و درمان Intermountain می گوید: ما مدت هاست که درباره روزه ...
فرصت های نو و بی تفاوتی های کهنه!
های دامی و واردات سویا و خوراک دام یک رخداد واقعی در بخش واردات کشور است آن هم در شرایطی که می توان گفت یکی از مهم ترین و شاید بزرگ ترین بخش واردات در کشور را همین خوراک دام و محصولات کشاورزی تشکیل می دهد. هم اکنون در قلب یک فرصت تاریخی قرار داریم آن هم در شرایطی که بارش باران شرایط جذابی دارد و اگر در مسیر سرمایه گذاری در بخش کشاورزی پیش برویم، می توان یک نگرانی مهم در کشور را مرتفع کرد. البته ذات ...
آیا بالا و پایین رفتن از پله ها یک فعالیت بدنی مفید است؟
فکر می کنید، تراکم بافت املاح استخوانی شان نیز افزایش یافته و تعادلشان نیز تقویت شده بود. بالا و پایین رفتن از پله ها به مهارت های تعادلی نیاز دارد، مگر اینکه نرده ها را بگیرید. ضمناً ضربان قلب این افراد در زمان استراحت و همچنین فشارخونشان پایین آمده بود. پایین رفتن از پله ها شاید سخت تر از آنچه به نظر می رسد باشد! اما فواید خوبی برای سلامتی دارد. ضمناً پایین رفتن از پله ها نسبت به بالا رفتن ...
ارتباط قد با احتمال ابتلا به نوعی عارضه قلبی
نتایج یک بررسی نشان می دهد بلندی قد می تواند فاکتوری در تشخیص عارضه قلبی فیبریلاسیون دهلیزی باشد. گروهی از محققان آمریکایی در بررسی های خود دریافتند افراد بلند قد بیشتر در معرض ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی، بیماری شایع قلبی قرار دارند که ممکن است ارتباط ژنتیکی در این خصوص وجود داشته باشد. فیبریلاسیون دهلیزی بیماری است که با ضربان نامنظم قلب شناخته می شود و ممکن است بر اثر این ...
روغن آووکادو موثر برای سلامت قلب و استخوانها
روغن آووکادو سرشار از چربی های تک زنجیره ایِ غیراشباع است که می تواند جایگزین مناسبی برای روغن های مصرفی متداول باشد. بررسی های مختلف نشان دهنده خواص متعدد عصاره میوه آووکادو و لزوم گنجاندن آن در رژیم غذایی است. سایت “مدیکال دیلی” در مطلبی جدید به بررسی برخی از فوائد مهم روغن آووکادو برای سلامتی پرداخته است: سلامت قلب جایگزین کردن کربوهیدرات های غذایی ...
یافته جدید: سفر به فضا خون را لخته می کند
خون 7 نفر از این افراد تحت تأثیر فضا تغییر کرده است. دانشمندان امیدوارند که کشف جدیدترین تأثیر پرواز فضایی بر فیزیولوژی انسان منجر به درمان و مداخلات جدید شود، نه این که فقط جلوی هرگونه پرواز فضایی طولانی مدت را بگیرد. مایکل استنگر ، مدیر آزمایشگاه قلب و عروق و بینایی در مرکز فضایی جانسون ناسا به NBC گفت: این یک کشف غیر منتظره بود. ما انتظار نداشتیم شاهد سکون و جریان معکوس باشیم. این بسیار غیر طبیعی است. در روی زمین، شما بلافاصله به انسداد عظیم یا تومور یا چیزی شبیه به آن مشکوک خواهید شد. انتهای پیام/ ...
بیماری مننژیت در نوزادان، انواع و علائم
نفر از 5 نفری که به این بیماری مبتلا می شود همراه با عوارض جانبی جدی و دائمی زنده می مانند؟ این بیماری می تواند باعث مشکلات زیر شود: آسیب به کبد از دست دادن شنوایی آسیب مغزی قطع عضو چطور می توانید کودک خود را از این بیماری ایمن نگه دارید؟ واکسن مننگوکوک واکسنی است که می تواند کودک شما را از ابتلا به مننژیت حفاظت کند. این واکسن در دو نوبت تزریق می شود ...
پرداخت هزینه زایمان توسط دولت لوکزامبورگ!
بهداشت ملی لوکزامبورگ در گزارشی توضیح می دهد که در بین سال های 2005 تا 2015 تعداد نوزادان افزایش 17 درصدی داشته است. هزینه تولد یک نوزاد در این کشور جزو هزینه های سنگین به شمار می رود؛ پایگاه خبری سی ان ان در گزارشی توضیح می دهد که به طور متوسط برای زایمان یک نوزاد در لوکزامبورگ، مبلغ 7 هزار و 780 یورو باید پرداخت شود، اما دولت لوکزامبورگ برای آسایش و راحتی والدین تمام هزینه های زایمان را ...
آنتی بیوتیک طبیعی که دشمن سرماخوردگی است
... او افزود: افرادی که جوش های عفونی دارند می توانند برای درمان، از آب شلغم خام استفاده کنند. می توان آب شلغم را با آب لیموی تازه به طور مساوی مخلوط کرده و هر روز به مدت دو هفته این نوشیدنی را مصرف کرد. شلغم پخته برای رفع ورم ناشی از نقرس نیز مفید است. بهترین زمان مصرف شلغم این متخصص طب سنتی گفت: شلغم گاهی اوقات می تواند برای افراد نفخ ایجاد کند، پس بهتر است خوردن آن قبل ...