چگونه در دوران شیردهی وزن کم کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
آلودگی هوا، عامل بروز آسم و عفونت ریه در کودکان
به گزارش اصفهان شرق ؛ مجید کیوان فر، اظهار کرد: ریه کودکان تا حدود سن هشت سالگی در حال رشد است، این درحالی است که کودکان زمان بیشتری نسبت به بزرگسالان در معرض آلودگی هوا هستند و حجم تبادل هوا در ریه کودکان نسبت به وزن آن ها تقریباً 50 درصد بیشتر از بزرگ سالان است. وی افزود: آسیب اصلی آلودگی هوا ناشی از یون های آزاد و آسیب اکسیداتیو در بافت های مختلف بدن است، این آسیب ها منجر به التهاب ...
یاقوت بهشتی بخورید تا پیر نشوید/ سلول های مرده پوست را با این میوه درمان کنید
اکسیدان بوده و حاوی مقدار زیادی ویتامین C و پتاسیم است؛ طبق بعضی از تحقیقات انجام شده این میوه فواید درمانی زیادی مثل کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، کاهش خطر ابتلا به سرطان، کمک به درمان اسهال، کاهش کلسترول خون، حفظ وزن مناسب و کاهش وزن، کمک به درمان هموروئید و غیره را به همراه دارد. بسیاری از مشکلات بدن از آنجا شروع می شود که دستگاه گوارش ما در هضم غذا خوب عمل نمی کند. عملکرد صحیح ...
فواید نوشیدن آب لیمو و معده خالی!
نظر دارد. در ادامه با برخی از فواید این کار بیشتر آشنا می شویم. کمک به کاهش وزن نوشیدن آب لیمو می تواند به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک کند. فیبر پکتین موجود در لیمو یکی از عوامل کلیدی در این زمینه است. این فیبر با هوس های غذایی مقابله می کند، از این رو، تمایلی به مصرف مواد غذایی چاق کننده نخواهید داشت و از پرخوری نیز پیشگیری می شود. با نوشیدن آب ...
5 عادت اشتباه در حمل تجهیزات الکترونیکی
دست یافته اند. بهترین راهکار این است که لپ تاپ ها را هنگام استفاده روی میز و دور از بدن تان قرار دهید. هرگز از لپ تاپ روی پا استفاده نکنید؛ حتی با به کاربردن کاورهای محافظ یا داکت های پایه لپ تاپ. انتهای پیام / دولت روحانی به اشتباه از طرح هدفمندی یارانه ها انتقاد می کرد نرخ سرویس مدارس بوشهر تعیین شد برای حضور در انتخابات هنوز به جمع بندی نرسیده ام اتصال بوشهر به ...
بسیج و ضد بسیج
بیندازیم و ببینیم آیا با طرح اولیه تطبیق می کند یا خیر. اگر با خط کش هزینه - فایده این چهل سال را اندازه گیری کنیم، قطعاً کفه فایده بسیار سنگین تر می شود و سازمان بسیج مستضعفین در این ارزیابی، نمره 20 می گیرد؛ چرا که در طول این دوران بسیج توانسته است، با امکانات بسیار کم، موقعیت های بسیار بزرگی در حوزه های مختلف فرهنگی، اجتماعی، سیاسی، امنیتی و حتی اقتصادی فراهم کند و تهدیدات بسیار بزرگی را در حوزه ...
گزارش فیلم های پایان هفته سیما
اش و همچنین بحث نژاد پرستی که در آن زمان بسیار رواج داشت، برای شرکت در المپیک 1936 که قرار بود در آلمان برگزار شود، دچار مشکل می شود، اما با این حال دست از تلاش بر نمی دارد تا اینکه ... ************************************************** فیلم سینمایی عیالوار به کارگردانی پرویز صبری، جمعه 8 آذر ماه ساعت 16 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد . در خلاصه داستان فیلم آمده است ...
ترامپ چه قدرامریکا را بدهکارتر کرد؟
اندازه اقتصاد کشورهای چین، ژاپن و آلمان بیشتر است! با وجود وعده دوران انتخاباتی دونالد ترامپ برای کاهش بدهی و کسری بودجه، میزان بدهی این کشور تنها در سه سال نخست ریاست جمهوری وی بیش از سه تریلیون دلار افزایش پیدا کرده است. از ژانویه 1993 تاکنون وزارت خزانه داری آمریکا اقدام به انتشار حجم بدهی های آمریکا می کند. میزان بدهی آمریکا در دوران ترامپ 16 درصد افزایش داشته است که این رقم در مقایسه ...
نسخه طلایی هندزفری Caviar Airpods Pro شبیه گوشواره های گران قیمت
گوشواره های هوشمند، ارزش زیادی ندارند اما آخرین ساخته ی Caviar به زودی عرضه می شود: هندزفری Caviar Airpods Pro که روکش طلای 18 عیار دارد. ایربادزها و همینطور کیس شارژر با ورقه ی طلا پوشانده شده اند. Caviar متذکر شده که هندزفری Caviar Airpods Pro طلایی نسبت به مدل اورجینال وزن بیشتری دارد و این را یک مزیت برشمرده است. هر چه بیشتر هزینه کنید، چیز ارزشمندتری به دست می آورید. در رابطه با ...
جهانبخش باید دنبال باشگاهی جدید بگردد؟
اینجای کار با نمایش هایی خوب، امتیاز های ارزشمندی کسب کرده ایم و می دانم هیئت مدیره دوست داشت همکاریمان با پاتر طولانی تر باشد و به همین خاطر قراردادش را تمدید کردیم. پاتر: خوشحالم باشگاه از ما راضی است گراهام پاتر نیز با ابراز خوشحالی از تمدید قراردادش گفت: خیلی خوشحالم که باشگاه از نتایجی که به دست آوردیم راضی بود و اعتمادش را به ما نشان داد. امیدوارم این تازه آغاز دوره ای ...
اگر تا دو هفته روزی یک لیوان آب انار بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت 2 هفته میزان تستوسترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم بر روی فشارخون، خلق و خو، اضطراب و احساسات فرد دارد. انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده و حاوی مقدار زیادی ویتامین C و پتاسیم است؛ طبق بعضی از تحقیقات انجام شده این میوه فواید درمانی زیادی مثل کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، کاهش خطر ابتلا ...
شیبِ توسعه کشاورزی
تبدیل زمین های شیبدار منابع طبیعی به باغ مد نظر قرار می گیرد. از نظر کارشناسان و مجریان طرح، مخالفان توسعه کشت در زمین های شیبدار در دوران خشکسالی، فشار بر منابع آبی بالادست و کاهش آب در مناطق پایین دست را از دلایل مخالفت خود عنوان می کردند. اما حالا در دوران پربارانی یکی از انتقادات مطرح شده به جهاد کشاورزی را کم بودن پوشش گیاهی در همین زمین ها برای جلوگیری از وقوع سیلاب می دانند. ضمن ...
ایران باید پاسخ تندی به لفاظی های وزیر دفاع فرانسه بدهد
خبرگزاری فارس : کمتر کسی در طول تاریخ فرانسوی ها را به عنوان یک قدرت بزرگ استعماری در منطقه غرب آسیا به رسمیت می شناسد. علی رغم حضور گسترده فرانسوی ها در آسیای جنوب شرقی، آفریقا و آمریکای لاتین، پاریس هیچ گاه نتوانست قدرتی جدی در منطقه خاورمیانه باشد. بخش مهمی از مستعمرات فرانسوی ها در هند همانند متصرفات آنان در آمریکای شمالی به دست انگلیسی ها فتح شد. اگرچه در دوران ناپلئون فرانسوی ها به ...
حضور نمایشی آبراهم در خلیج فارس
روزنامه آنلاین وقایع اتفاقیه: معاون هماهنگ کننده نیروی دریایی ارتش گفت: برای درک بهتر پوشالی بودن کارهای نمایشی آمریکایی ها باید زمانی را که نفتکش متخلف انگلیسی به دست رزمندگان نیروی دریایی سپاه توقیف شد را یادآوری کنم که آمریکایی ها و هم پیمانان آنها جرات هیچ اقدامی علیه ایران را نداشتند. به گزارش نامه نیوز، امیر دریادار حمزه علی کاویانی معاون هماهنگ کننده نیروی دریایی ارتش جمهوری ...
با چه راه حلی می توانیم کبدی سالم داشته باشیم؟
کبدتان را چقدر می شناسید؟ شهرخوان ، بهتر است هیچ وقت کبدتان را دست کم نگیرید . کبد یکی از بزرگ ترین و مهم ترین عضوهای داخلی بدن است. این عضو با وزنی بین یک تا یک و نیم کیلوگرم، 500 وظیفه متفاوت حیاتی را بر عهده دارد. وظایف این عضو مهم طیف گسترده ای از متابولیسم درشت مغذی ها یعنی قندها، چربی ها و پروتئین ها، ذخیره سازی مواد معدنی و ویتامین های گوناگون را ...
سرلشکر ایزدی: دشمنان در فتنه اخیر به دنبال تبدیل کردن کشور به افغانستان و عراق بودند
نفت عراق دست آمریکاست. آن ها یک سوم نفت عراق را بخاطر هزینه هایی که انجام داده اند برداشت می کنند و خودشان درباره باقی مانده نفت تصمیم می گیرند. چرا وضعیت عراق این گونه است؟ برای اینکه شیطان بزرگ وضعیت عراق را این گونه کرده است. این فرمانده دوران دفاع مقدس تفکر بسیجی را نجات بخش دانست و تاکید کرد: با قاطعیت می گویم تمام شاخص ها می گوید آینده ما روشن است؛ ما درحال عبور از یک دوره ای ...
تکلیف دستمزد 99 بعد از گرانی بنزین چه می شود؟
همواره با استناد به داده های اسنتیتو پاستور ایران در مورد خوراکی های مورد نیاز و سپس داده های مرکز آمار ایران، سبد خوراکی ها و آشامیدنی های خانوارهای کارگری محاسبه و سپس با اعمال یک ضریب که در محاسبات اسفند 97، 26.4 در نظر گرفته شد، سبد معاش کلی به دست آمده است اما اکنون با اتفاقاتی که در حوزه ی قیمت های بازار رخ داده، از جمله گرانی تقریباً بی سابقه ی مسکن و افزایش هزینه حمل ونقل نمی توان سبد ...
اختراع جوان اردبیلی که درمان سرطان را سرعت می بخشد
میدان مغناطیسی استفاده شد که در نهایت موجب انتقال سیس پلاتین به مقدار زیادی در واحد سطح نانو به سلول های سرطانی شد. استاد شیمی معدنی دانشگاه آزاد اسلامی اردبیل با بیان ارتباط علوم مختلف با هم می گوید: امروزه علوم مختلف با هم رابطه تنگاتنگی دارند که با بهره مندی از هر کدام و در ترکیب این علم ها می توان به دست آوردهای علمی جدید و بی نظیری رسید. به گزارش خبرگزاری فارس از اردبیل ...
مطهری به مردم: سخت است، اما مقاومت کنید
...: دوران سختی است، مردم مقاومت کنند علی مطهری ، نایب رئیس سابق مجلس و نماینده تهران شرایط را سخت می داند و علاوه بر همراهی مردم، خواستار نظارت جدی دولت بر قیمت ها و همچنین اختصاص سهمیه بنزین خاص به مردم برای ایامی نظیر تعطیلات خاص و عید نوروز است. او از اظهارنظر پیرامون انتخابات مجلس یازدهم که قرار است در اسفند ماه سال جاری برگزار شود هم با ذکر این که هنوز زود است به این ...
خانه دار شدن آرزویی پرهزینه
همان دوران روی کار آمده و بعد از مدتی در باران و طوفان تحریمها تا زلزله چند ریشتری امتحانش را پس داده و بعد از گذشت زمان به باد فراموشی سپرده شد و امروز در دولت دوازدهم زمزمه هایی از طرح مسکن ملی می شنویم؛ طرح خانه دار شدن قشر ضعیف جامعه در میانه قیمتهای نجومی مسکن که خیال ارزان شدن را ندارند. سهم 7 درصدی دولت از مسکن از ابتدای انقلاب اسلامی تاکنون دولت کلا 7 درصد در حوزه مسکن ...
چه راه حلی برای درمان آلرژی بهاری وجود دارد؟
غذایی پارینه سنگی (پالئو) بگیرید بهتر است دست نگه دارید. این نوع رژیم شامل پرهیز از هر نوع غذایی است که در دوران پارینه سنگی و قبل از تحولات ایجاد شده در کشاورزی وجود نداشته است. اما متخصصان حوزه ی تغذیه بر این عقیده هستند که مواد غذایی خام که در این نوع رژیم مورد استفاده قرار می گیرد بیش از مواد غذایی پخته شده باعث ایجاد آلرژی می شوند. چون حاوی آفت کش ها و دیگر ...
انگیزه اصلی شوهرکشی در ایران
به گزارش خلیج فارس ؛ جامعه شناسان و حقوق دانان عوامل متعددی را علل وقوع این دسته از جنایات بر شمرده اند و بر عوامل اجتماعی از قبیل: تأثیر ساخت اجتماعی و خرده فرهنگ ها و نیز تغییر نگرش والدین در تربیت فرزندان نسبت به دوران گذشته تأکید می کنند. در دهه های 50 یا 60 شمسی در کشور، بسیاری از بانوان با وجود همه مشکلات در پی حفظ زندگی بوده و طلاق رسمی یا حتی طرح این موضوع تابویی ناپسند در بین عامه مردم بوده است و از بیان آن اجتناب داشتند البته شواهد بسیاری از وجود طلاق عاطفی در اعصار گذ ...
امام علی( علیه السلام ) فاصله بین مشرق تا مغرب زمین را به اندازه حرکت یک روز خورشید اعلام کرده اند که ...
شیعه نیوز : پرسش چرا در حکمت 294 نهج البلاغه، امام علی( علیه السلام ) فاصله بین مشرق و مغرب را حرکت خورشید دانسته اند، در حالی که این مطالب از جهت علمی درست نیست؟ پاسخ اجمالی امام علی( علیه السلام ) در جواب سؤالی که از ایشان در بالای منبر[1] در مورد مقدار مسافت بین مشرق و مغرب پرسیده شد، فرمودند: مَسِیرَةُ یَوْمٍ لِلشَّمْس ؛[2] این مسافت به اندازه مسیر حرکت یک روز خورشید ...
بالا بودن پروژسترون، چه عوارضی در زنان دارد؟
موقتی نیز تولید پروژسترون را آغاز می کند. درنهایت، جفت به اصلی ترین تولید کنندۀ پروژسترون در بدن زن باردار تبدیل می شود. پروژسترون در طول دوران بارداری در سطح بالایی باقی می ماند و از تولید تخمک های بیشتر توسط بدن در این دوره جلوگیری می کند. پروژسترون به تحریک شیرآوری (ترشح شیر) نیز کمک می کند. سطح عادی پروژسترون چقدر است؟ بالا بودن پروژسترون یا پایین بودن آن از طریق ...
دشمن به دنبال ناامید کردن مردم است
تصریح کرد: هدف اساسی خداوند متعال از ارسال پیامبران الهی و کتب همین بود که مردم و همه بشریت در مسیر درست دینداری و الهی قرار بگیرند و بتوانند با حضور در این مسیر عاقبت بخیر شوند. وی به فرهنگ های موجود در دوران غیبت امام زمان(عج) اشاره کرد و افزود: شهیدان منتظر جریان عظیم و عزت آفرین انتظار هستند. حجت الاسلام علیزاده با بیان اینکه همه ما مدیون شهداییم و در راه این انقلاب ...
میرزا حسین خان کسمایی و اشعار حماسی اش در روزنامه جنگل
نهضت جنگل بود. میرزا حسین خان پس از پیوستن به نهضت مشروطه، سفرهایی به سرزمین های روسیه و اروپا داشت. زبان روسی را در روسیه و هنر نقاشی را در پاریس آموخت و به زبان های عربی، گرجی، ترکی و ارمنی هم آشنایی داشت. وی همچنین ادیبی آگاه و مطلع بود و به دو زبان فارسی و گیلکی شعر می سرود. در زمان فتح تهران به دست مشروطه خواهان، بخش اعظمی از اموال شخصی خود را در این راه هزینه کرد. مورخان ...
مراقبت های دوران حاملگی، هفته بیست و نهم
مقدار زیادی پروتئین است اما چربی و قند کمتری نسبت به شیر مادر دارد و هضم آن برای نوزاد در چند روز اول پس از تولد آسان تر است. برای پیشگیری از سندرم پای بی قرار (RLS)، به حرکت خود ادامه دهید بین سوزش سر دل، گرفتگی عضلات ساق پا و نیاز فوری به استفاده از توالت هر دو ساعت یکبار و بی خوابی در دوران بارداری ، در حال حاضر به مشکل دیگری برخورد خواهید کرد و آن هم اینکه به سختی می توانید چشمان خود ...
نگاهی به طرح سبد معیشتی دولت و فراز و فرودهای اصلاح قیمت بنزین
سپرده و حل معضل تورم در اقتصاد ایران نیز دست یافت. راهپیمایی 4 آذر تهرانی ها در محکومیت اغتشاشات اخیر خبر راهپیمایی مردم تهران از جمله مهمترین رویدادهای هفته گذشته بود: مردم تهران دوباره برای دفاع از امنیت و نظام جمهوری اسلامی به میدان آمدند. راهپیمایی 4 آذر تهرانی ها ادامه راهپیمایی مردم مشهد، اصفهان، اهواز، تبریز، زنجان و دیگر شهرهای کشور در روزهای گذشته بود. راهپیمایی دیروز ...
تظاهرات 2011 سوریه اگر مردمی بود حکومت من دوام نداشت/ واکنش جالب به خبر کشته شدن سرکرده داعش
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری آنا ، بشار اسد، رئیس جمهور سوریه در گفتگوی اختصاصی با نشریه پاریس مچ فرانسه گفت: جنگ علیه تروریسم در سوریه همچنان ادامه دارد، هر چند که در این مسیر کشورمان پیشرفت زیادی به دست آورده است. عناصر تروریست همچنان در شمال سوریه حضور دارد و آمریکا، ترکیه، انگلیس و فرانسه همچنان از آنها حمایت می کنند. وی حضور نیروهای فرانسوی در خاک سوریه بدون موافقت دمشق را ...
خواص پسته؛ 15 فایده پسته برای سلامتی
به گزارش شیعه نیوز ،پسته یکی از آجیل های محبوب و خوش طعم است که فواید بسیاری دارد. این دانه خوراکی حاوی چربی های سالم بوده و منبع خوبی از پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان هاست. علاوه بر این، حاوی چندین ماده مغذی ضروری است که می توانند به کاهش وزن و سلامت قلب و روده کمک کنند. جالب است بدانید که مردم از 7000 سال قبل از میلاد مسیح پسته می خورند. امروزه نیز در بسیاری از غذا ها از جمله بستنی و دسر استفاده ...
20 ماده غذایی برای بیماران کلیوی
بیماری کلیوی قرار دارند دارای محدودیت های غذایی متفاوتی نسبت به افراد مبتلا به نارسایی کلیه هستند که به نام بیماری کلیوی مرحله نهایی (ESRD) نیز شناخته می شود. اگر به بیماری کلیوی مبتلا هستید، پزشک بهترین رژیم غذایی را بر اساس نیازهای شما مشخص خواهد کرد. برای بیشتر افراد مبتلا به بیماری کلیوی پیشرفته، دنبال کردن یک رژیم غذایی دوستدار کلیه که به کاهش مقدار مواد زائد در خون کمک ...