سایر منابع:
سایر خبرها
20 ماده غذایی برای بیماران کلیوی
مقادیر فراوان مواد مغذی است، اما بر خلاف بسیاری از سبزیجات دیگر پتاسیم کمی دارد. فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قدرتمند محسوب می شود. یک فلفل دلمه ای قرمز کوچک می تواند 105 درصد از مقدار مصرف توصیه شده ویتامین C در روز را تامین کند. همچنین، آن ها سرشار از ویتامین A هستند که یک ماده مغذی مهم برای عملکرد مطلوب سیستم ایمنی محسوب می شود و افراد مبتلا به ...
علائم اختصاری آزمایش خون را بشناسید
اختصاری در هر آزمایش خون FBS: قند خون ناشتا MCHC: غلظت متوسط همو گلوبین WBC: شمارش گلبول های سفید RBC: شمارش گلبول های قرمز HB: هموگلوبین HC: هماتوکریت (درصد گلبول های قرمز در خون) HCV: حجم متوسط گلبول های قرمز HCH: مقدار متوسط هموگلوبین در گلبول های قرمز R.D.W: ضریب تغییرات اندازه گیری گلبول های ...
نوشیدنی طبیعی برای سم زدایی بدن
دتاکس یا سم زدای مرموز را مصرف کنیم؟ متأسفانه اینکه بخواهید استفاده از مواد شیمیایی روزمره را که برای سلامتیتان تهدید بزرگی به شمار می آیند کنار بگذارید کاملا غیر ممکن است، به خصوص وقتی که آنها در همه چیز از لباس گرفته تا مبلمان، صابون و شامپوهای ما پنهان شده اند. علاوه بر این، ما دائما در معرض آلودگی های محیط زیست و مواد شیمیایی خطرناک موجود در غذاهای مان مانند انواع فلزات ...
علت درد پستانها، چهارده مورد شایع
درد سینه که با نام ماستالژی نیز شناخته می شود و 70 درصد خانم ها در مراحل زندگی خود آن را تجربه می کنند. درد پستان می تواند در هر دو سینه، یک سینه یا زیر بغل رخ دهد. داروها، دویدن، جراحی سینه و... از علل بروز آن است. زنان در هر سنی گزارش می دهند که درد پستان دارند و همچنین با عنوان ماستالژی نیز شناخته می شوند. درد می تواند قبل و بعد از یائسگی ایجاد شود. با این حال، درد سینه در سال های باروری ...
گیاه خواری حس چشایی را از شما می گیرد؟/تاثیر این ورزش بر رشد عصبی مغز/ پوسته های پاشنه پا را با این میوه ...
گروه علمی تیتریک ،در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. فشار خونتان را با انار کنترل کنید مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت 2 هفته میزان تستوسترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم بر روی فشارخون، خلق و خو، اضطراب و احساسات فرد دارد. انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده و حاوی مقدار زیادی ویتامین C و پتاسیم ...
چرا خوردن سبزیجات برای برخی افراد دشوار است؟
. همچنین بیش از 70 درصد آن ها زن بودند. محققان دریافتند که احتمال قرارگیری افراد دارای ژن نوع PAV در میان جامعه 50 درصدی کم تر مصرف کننده سبزیجات بیش از 2.5 برابر است. این مطالعه می تواند رویکرد پزشکان در راستای ارایه مشاوره به مردم جهت تغییر رژیم غذایی و بهره مندی از سیستم قلبی و عروقی سالم تر را متحول کند. خانم اسمیت گفت: “چنین تعاملی می تواند بر توانایی افراد جهت تغییر رژیم غذایی و دستیابی ...
اصول تغذیه مبتلایان به آنفلوانزا
قاشق عسل و چای بسیار کم رنگ نیز مفید خواهد بود. او در ادامه افزود: مصرف 1 حبه سیر در طول درمان آنفلوانزا کمک زیادی برای بهبود بیماران می کند. درمان آنفلوانزا با سیر جوزدانی تاکید کرد: استفاده از ماست پر بیوتیک در درمان سرفه های ناشی از آنفلوانزا نقش بسیار مهمی دارد. هنگام ابتلا به آنفلوانزا چه خوراکی هایی را نباید خورد؟ او درباره خوراکی های منع شده در ...
سریع ترین روش درمان خانگی سرماخوردگی
آب روزانه دستگاه و پیروی از دستورالعمل شرکت سازنده دستگاه مرطوب کننده هوا را فراموش نکنید. حتی در زمان بی اشتهایی غذا بخورید زمانی که بیمار هستید باید بدن خود را با غذا های سالم تغذیه کنید. حتی اگر اشتها ندارید باید برای مبارزه با عوامل بیماری زا غذا های مغذی و مقوی مصرف کنید، زیرا بدن برای غلبه بر میکروب ها به مواد مغذی فراوان نیاز دارد. درمان سرماخوردگی را جدی ...
راه های افزایش ایمنی بدن در فصل سرما
...: روغن پونه ی کوهی تب را کاهش می دهد. مصرف یک لیوان شیر گرم با مقدار کمی زردچوبه گلودرد را تسکین می هد. شربت انگور فرنگی هندی سرشار از ویتامین C است. در نتیجه در درمان سرما خوردگی بسیار موثر است. استنشاق بخار زنجبیل همراه با عسل حالت تهوع را بهبود می بخشد. نوشیدن مخلوط آب داغ با آب لیمو و عسل در درمان سرفه بسیار موثر است. مصرف مخلوط فلفل سیاه و عسل تب را کاهش می دهد و خلط گلو را برطرف می کند. منبع: برترینها ...
دور ریختنی های شگفت انگیز
قوی منیزیم و کلسیم، و همچنین ویتامین C و E بوده و از اینرو خاصیت آنتی اکسیدانی دارند. برگ های کلم بروکلی کلم بروکلی ماده خوراکی بسیار خوبی است که برگ های آن هم حاوی مواد مغذی زیادی می باشد. تنها 30 گرم از برگ بروکلی 90 درصد از ویتامین A موردنیاز روزانه بدن را تامین می کند. همانطورکه می دانید ویتامین A برای افزایش قدرت دید، بهبود سیستم ایمنی و قدرت باروری شما مهم است. این برگ ...
چه کنیم تا دچار بیماری آنفولانزا نشویم؟
بیماری مانند ایدز است و یا پیوند کلیه شده و داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی مصرف می کند در این خصوص باید هوشیار باشد. وی با بیان اینکه فردی هم که بیماری روماتیسم دارد نیز در این زمینه باید در صورت مشاهده علایم مشکوک حتما باید به پزشک مراجعه کند، عنوان کرد: افرادی هم که مشکلات کبدی دارند نیز باید مراقب باشند. صائینی گفت: اگر یک نفر از اعضای یک خانواده به آنفولانزا مبتلا شد ...
ایران و فارس پاک ترین در شیوع هپاتیت C
راستای برنامه سازمان بهداشت جهانی برای حذف ویروس هپاتیت B و c، ایران یکی از موفق ترین کشور ها در زمینه مقابله با هپاتیت B است. معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت گفت: با اجرای برنامه واکسیناسیون هپاتیت B در ایران، سرعت شیوع این بیماری از 3 و نیم به یک و نیم درصد رسیده است و در حال حاضر یک میلیون و 200 هزار ایرانی به این ویروس مبتلا هستند. ملک زاده با تاکید بر این که هپاتیت b و c هر دو ...
یاقوت بهشتی بخورید تا پیر نشوید/ سلول های مرده پوست را با این میوه درمان کنید
در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. فشار خونتان را با انار کنترل کنید مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت 2 هفته میزان تستوسترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم بر روی فشارخون، خلق و خو، اضطراب و احساسات فرد دارد. انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده و حاوی مقدار زیادی ویتامین C و پتاسیم است؛ طبق بعضی ...
20 ماده غذایی برای بیماران کلیوی
مقادیر فراوان مواد مغذی است، اما بر خلاف بسیاری از سبزیجات دیگر پتاسیم کمی دارد. فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قدرتمند محسوب می شود. یک فلفل دلمه ای قرمز کوچک می تواند 105 درصد از مقدار مصرف توصیه شده ویتامین C در روز را تامین کند. همچنین، آنها سرشار از ویتامین A هستند که یک ماده مغذی مهم برای عملکرد مطلوب سیستم ایمنی محسوب می شود و افراد مبتلا به ...
درمان قطعی کم کاری تیروئید با این 10 ماده غذایی و مقوی
های آزاد محافظت می کند. تحقیقی که سال 2015 در مجله غدد درون ریز و آسیب شناسی بالینی منتشر شده است، حاکی از این است که مصرف سلنیوم به مقدار کم، با افزایش خطر ابتلا به بیماری تیروئید همراه است. در مقابل، افزایش مصرف سلنیوم ممکن است احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. بهترین منبع سلنیوم، آجیل برزیلی است. تحقیقی که در سال 2008 در مجله آمریکایی در رابطه با مواد غذایی منتشر شد ...
چگونه غبغب را از بین ببریم؟
...> خربزه عسل شامل مقدار زیادی ویتامین c می باشد؛ که لایه محافظتی خوبی برای پوست تشکیل می دهد. برای راحتی کار برای ماساژ دادن می توانید از چوب پنبه استفاده کنید. چای سبز چای سبز می تواند، خاصیت ارتجاعی پوست را کاهش دهد. شامل تعداد زیادی آنتی اکسیدان می باشد که رادیکال هایی رو آزاد میکند که از پیری پوست جلوگیری می کنند. همچنین شما میتوانید چای های سبز کیس های را روی ...
آغاز موج اول آنفلوآنزا و توصیه های بهداشتی به مردم برای پیشگیری
، کسانی که در امر کشتار طیور هستند حتما موارد بهداشتی را رعایت کنند. معاون بهداشتی علوم پزشکی بابل ادامه داد: ویروس آنفلوانزا برای ما کاملا شناخته شده و واکسنش هم موجود است که 40 تا 60 درصد از ابتلا به آن جلوگیری می کند و بعد از دو هفته ایمن سازی را آغاز می کند، اکنون ما با ویروسی روبرو هستیم که هرساله بروز پیدا می کند ولی امسال شدتش بیشتر بود، این اپیدمی از سه قبل شروع شده است و اصولا بین ...
فواید نوشیدن آب لیمو و معده خالی!
آب لیمو می تواند به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک کند. فیبر پکتین موجود در لیمو یکی از عوامل کلیدی در این زمینه است. این فیبر با هوس های غذایی مقابله می کند، از این رو، تمایلی به مصرف مواد غذایی چاق Obese کننده نخواهید داشت و از پرخوری نیز پیشگیری می شود. با نوشیدن آب لیمو هنگام صبح می توانید احساس گرسنگی و هوس های غذایی کمتر در طول روز را تجربه کنید. همچنین ...
بررسی تخصصی گلکسی A70 سامسونگ؛ یک گوشی میان رده با قابلیت های پرچمداران
گوشی محسوب می شود. پردازنده گلکسی A70 یکی از معدود گوشی های سامسونگ در ایران است که به جای چیپست اگزینوس از اسنپدراگون برخوردار است. پردازنده اسنپدراگون 675 با فناوری 11 نانومتری، هسته های کورتکس A76 و A55 آن، از نظر پردازشی عملکرد سریعی دارند. این چیپست دارای هشت هسته پردازشی است که از دو هسته دو گیگاهرتزی Kryo 460 Gold کورتکس A76 و شش هسته کم مصرف 1.7 گیگاهرتزی Kryo 460 Silver کورتکس ...
آلودگی هوا کودکان، عامل بروز آسم است؟
مغز بادام و سبوس گندم و غذاهایی که امگا 3 و امگا 6 دارند مانند گردو، خردل و جوانه گندم، خوراکی های تصفیه کننده مواد آلوده در کبد مانند گریپ فروت، چغندر، شلغم، هویج، سیب، کلم و گل کلم در کاهش اثرات آلودگی هوا مفید هستند. همچنین ادویه جاتی مانند زردچوبه و زنجبیل به صورت خوراکی و یا مصرف در چای در روزهای آلودگی هوا توصیه می شوند. وی با یادآوری اینکه در سال 1952 برای اولین بار متوجه تأثیر آلودگی ...
اگر تا دو هفته روزی یک لیوان آب انار بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت 2 هفته میزان تستوسترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم بر روی فشارخون، خلق و خو، اضطراب و احساسات فرد دارد. انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده و حاوی مقدار زیادی ویتامین C و پتاسیم است؛ طبق بعضی از تحقیقات انجام شده این میوه فواید درمانی زیادی مثل کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، کاهش خطر ابتلا ...
با چه راه حلی می توانیم کبدی سالم داشته باشیم؟
باقی بگذارند. اگر کبد در یکی از عملکردهای خود (تامین انرژی، نیازهای دارویی، دفع سموم و...) کوتاهی کند، بیماری های مختلفی ممکن است به وجود آید. به عنوان مثال بعد از خوردن گوشت، اسید اوریک در بدن ترشح می شود؛ وظیفه کبد این است که حدود 95 درصد آن را به اوره تبدیل کند تا از طریق کلیه دفع شود اما اگر به هر دلیلی کبد در این کار کوتاهی کند، میزان زیادی از اسیداوریک وارد خون ...
چگونه از شر آبریزش بینی خلاص شویم؟
که می توانند به کمک سیب این نوع عارضه را رفع کنند. افرادی هستند که به دلایل مختلفی نمی توانند از قرص و دارو استفاده کنند، به همین دلیل با مصرف این میوه شگفت انگیز می توانند آبریزش بینی خود را کنترل و رفع کنند. مواد مغذی داخل سیب می تواند در پوست افراد هم تأثیر بگذارد، زیرا سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنول ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است. علاوه بر سیب، سرکه این ...
مبتلایان به آنفلوانزا چه مواد غذایی ای را بیشتر مصرف کنند؟
مفید خواهد بود. او در ادامه افزود: مصرف 1 حبه سیر در طول درمان آنفلوانزا کمک زیادی برای بهبود بیماران می کند. جوزدانی تاکید کرد: استفاده از ماست پر بیوتیک در درمان سرفه های ناشی از آنفلوانزا نقش بسیار مهمی دارد. هنگام ابتلا به آنفلوانزا چه خوراکی هایی را نباید خورد؟ او درباره خوراکی های منع شده در زمان ابتلا به آنفلوانزا اظهار کرد: بعضی از مواد غذایی باعث وخیم تر ...
نقش تغذیه در پیشگیری از سرماخوردگی
موثر در تقویت ایمنی بدن، مواد غذایی دارای ویتامین A مانند تخم مرغ، هویج، انبه، سیب زمینی، زردآلو، کدو حلوایی و سبزی های برگ سبز تیره مانند اسفناج است. باقری با اشاره به لزوم مصرف روزانه 8 تا 10 لیوان آب گفت: خوردن شلغم، تربچه و انواع ترب می تواند در درمان سرماخوردگی موثر باشد زیرا این مواد به دلیل داشتن ترکیبات گوگردی، ضدمیکروب و ضدویروس هستند. وی افزود: بر اساس طب سنتی مخلوطی ...
میوه ای که نمی گذارد پیر شوید
...، رنگ و طعم داخلشان را نمی شود فهمید. سیدضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه و استاد دانشگاه درباره خواص انار ، اظهار داشت: انار یک میوه بهشتی است که ریشه، ساقه، برگ، پوست و آب آن سرشار از زندگی است و یکی از میوه هایی است که با تنوع ترکیباتش می تواند بیشترین مواد معدنی و ویتامین ها را به بدن برساند. وی ادامه داد: توصیه می شود در این فصل همه مردم چه آنها که توان مالی داشته و چه ...
7 آذر رابطه خستگی آدرنال و افزایش وزن
و گردو را در وعده های غذایی خود بگنجانید. روی: مطالعات نشان داده اند که روی می تواند تولید کورتیزول را مهار کند. 90 گرم گوشت بدون چربی آبپز یا گوشت استخوان دنده می تواند نیاز روزانه به روی را تأمین کند. شکلات تلخ: آنتی اکسیدان های طبیعی داخل شکلات به بدن شما کمک می کند تا التهاب را کاهش دهد و تولید کورتیزول را آهسته کند. طبق مطالعه ای دریافت 40 گرم در روز شکلات تلخ ...
رژیم میوه، خوب یا بد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله دلتا / حتما شما هم تجربه خوردن سالاد میوه را داشته اید؛ شاید رژیم میوه بتواند در کوتاه مدت برای سلامتی شما مفید باشد اما آیا استفاده از این رژیم و آن هم به مدت طولانی ایمن است؟ رژیم میوه کمتر کسی را پیدا می کنید که خوردن میوه را دوست نداشته باشد. مصرف میوه و سبزیجات فیبر دار در طول روز و البته به اندازه کافی می تواند سلامتی شما را تضمین ...
بررسی سرفیس پرو 7 مایکروسافت
600 2560 پیکسل 54.5 10:24 150 -- -- Surface Laptop 13.5 اینچ 1504 2256 پیکسل 45.2 12:30 176 -- -- Surface Pro 2017 12.3 اینچ 1824 2736 پیکسل 45 10:00 265 -- -- * تمامی بنچمارک های ذکرشده در این جدول را زومیت اجرا کرده است. در گام بعدی، نوبت به نرم افزار Battery Eater می رسد که با زیرفشار قراردادن هم زمان CPU و GPU باتری را محک بزند. در این آزمون ...
مصرف کنجد در بارداری
کنجد در بارداری خوردن مقدار مناسب کنجد در دوران بارداری دارای فواید زیادی برای سلامتی اوست. اگر شما به کنجد حساسیت ندارید می توانید از فواید مصرف آن در بارداری بهره مند شوید. در این مقاله باهم به بررسی فواید کنجد در بارداری می پردازیم: کنجد منبع غنی از کلسیم، پروتئین ، آمینو اسید و ویتامین E ، C و B است.این ماده سرشار از مواد مغذی و املاح مورد نیاز بدن مادر باردار ...