خانه
9 دلیل برای نوشیدن آب پرتقال
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی تدبیری ها نتیجه داد؛ مراجعه به بیمارستان ها 50 درصد افزایش یافت!
میکرون وارد ریه و بافت بدن افراد شده و عوارض زیادی به وجود می آورد گفت: طی سال های 92 تا 94 شاهد کاهش غلظت آلاینده های هوا بودیم، اما از سال 94 تا 96 افزایش غلظت و آلودگی هوا را داشته ایم و هم اکنون این آلودگی 3.3 برابر حد مجاز جهانی است. رئیسی تصریح کرد: هزینه های مستقیم و غیر مستقیم تحمیلی ناشی از آلودگی هوا بسیار زیاد است که تعطیلی مدارس، دانشگاه ها، بازار بخشی از آن است. ...
راهکارهای افزایش انرژی در مبتلایان به کم کاری تیروئید
آب بیشتر: زنان باید 9 فنجان آب و مردان حدود 13 فنجان آب در طول روز مصرف کنند. هرچند لازم است در صورت انجام حرکات ورزشی یا گرمای هوا مصرف آب بیشتری داشته باشیم. چرت زدن کوتاه: چرت زدن کوتاه در طول روز می تواند میزان انرژی از دست رفته بدن را جبران کند. 20 دقیقه خواب احساس خستگی را از بین برده اما خوابیدن بیش از این توصیه نمی شود زیرا موجب احساس گیجی می شود. تحرک داشتن: نیازی ...
آنفلوانزا چه افرادی را می کُشد؟
، افزود: هم اکنون در زمان اوج شیوع آنفلوانزا هستیم و به تدریج میزان شیوع بیماری کم می شود. ین عضو گروه بیماری های عفونی با بیان اینکه علایم آنفلوانزا با سرما خوردگی متفاوت است، تصریح کرد: در سرماخوردگی با آبریزش بینی، خستگی مختصر، بی حالی و بدن درد روبرو هستیم؛ اما در افرادی که به آنفلوانزا مبتلا می شوند با علایمی مانند تب (نشانه بارز)، بدن درد و سردرد شدید، کوفتگی بسیار شدید به همراه علایم ...
آنفلوآنزا و 16 نسخه خوراکی برای آن!
کوتاه کردن دوره آن کمک کند. مصرف میوه کامل به جای آبمیوه می تواند مواد مغذی بیشتری در اختیار بدن قرار دهد و میوه های خانواده مرکبات مانند کیوی، پرتقال و گریپ فروت از بهترین گزینه ها در این زمینه هستند. یک پیمانه کیوی می تواند 273 درصد از ارزش روزانه برای ویتامین C را تامین کند. دانه های کدو تنبل در شرایطی که تامین روی مورد نیاز بدن در سراسر سال اهمیت دارد، این مساله در فصول ...
دانستنی ها
می شویم. سیر یکی از سالم ترین و مغذی ترین مواد غذایی است. تنها یک حبه سیر حاوی دو درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای منگنز و ویتامین B6 است و همچنین می تواند یک درصد از مقدار مصرف توصیه شده برای سلنیم و ویتامین C را تامین کند. سیر منبع خوبی برای مواد معدنی دیگر مانند کلسیم، مس، آهن، فسفر و پتاسیم نیز است. ممکن است خطر سرطان ریه را کاهش دهد سرطان ریه یکی از دلایل اصلی مرگ و میر ...
آنفلوانزا در چه افرادی منجر به مرگ می شود؟
: هم اکنون در زمان اوج شیوع آنفلوانزا هستیم و به تدریج میزان شیوع بیماری کم می شود. ین عضو گروه بیماری های عفونی با بیان اینکه علایم آنفلوانزا با سرما خوردگی متفاوت است، تصریح کرد: در سرماخوردگی با آبریزش بینی، خستگی مختصر، بی حالی و بدن درد روبرو هستیم؛ اما در افرادی که به آنفلوانزا مبتلا می شوند با علایمی مانند تب (نشانه بارز)، بدن درد و سردرد شدید، کوفتگی بسیار شدید به همراه علایم ...
جان گرفتن تولید، یک تیر و چند نشان بزرگ
کمتر زمانی آب خوش از گلوی تولید و کسب و کار کشور پایین رفته است. این حوزه هرگز یک شرایط مساعد و پایدار طولانی نداشته است. گاهی حال و روز بخشی از تولیدکنندگان و کسب و کارها برای مدتی خوب شده و واحدهای تولیدی و خدماتی زیادی جان گرفته و سربرآورده اند اما مدتی بعد با یک تغییر سیاسی یا اقتصادی، سیل بخشنامه های متناقض و واردات همه آنها را غرق کرده یا به گِل نشانده است. رتبه ایران در آخرین ...
از لذت اسکی در تاریکدره همدان تا جذب گردشگر
اشاره به مزایای ورزش های زمستانی مثل اسکی گفت: بر اساس نظر پزشکان ورزش های هوازی نظیر اسکی، گردش خون را تنظیم کرده و سبب می شود تمام بافت های بدن در بهترین حالت خود قرار گیرند و این امر سبب می شود که فرد به ندرت دچار بیماری هایی نظیر فشارخون و یا سکته قلبی شود. رئیس هیات اسکی همدان با بیان اینکه هئیت ورزش اسکی استان تمام تلاش خود را برای فراهم سازی امکانات و آسایش خانواده ها و گردشگران ...
راهنمای مبارزه با گرانفروشی و شکایت از گرانفروش ها
هم اگر در خرید از فروشگاه ها با قیمت های بالاتر از نرخ های اعلام شده در سامانه سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان مواجه شدید، می توانید شکایت خود را در همین سامانه ثبت کنید تا بازرسان وزارت صمت به آن رسیدگی کنند. گزارش ها از بازار نشان می دهد عموما قیمت ها تغییر چندانی نداشته و صرفا در مورد صیفی جات شاهد افزایش قیمت جزئی هستیم. امیدواریم که در روز های آینده هم این روند ثبات قیمت ها ادامه ...
نسخه پیچی موقت برای آلودگی هوا
میکرون وارد ریه و بافت بدن افراد شده و عوارض زیادی به وجود می آورد گفت: طی سال های 92 تا 94 شاهد کاهش غلظت آلاینده های هوا بودیم، اما از سال 94 تا 96 افزایش غلظت و آلودگی هوا را داشته ایم و هم اکنون این آلودگی 3.3 برابر حد مجاز جهانی است. رئیسی تصریح کرد: هزینه های مستقیم و غیر مستقیم تحمیلی ناشی از آلودگی هوا بسیار زیاد است که تعطیلی مدارس، دانشگاه ها، بازار بخشی از آن است. وی ...
آنفلوانزا کشته ای در اردبیل نداشته است
محمدرضا رضایی بنا در گفتگو با ایسنا، اظهار کرد: با توجه به ایام سرد سال و گسترش بیماری آنفلوآنزا تعدادی از هموطنانمان با این بیماری درگیر هستند که علایم آن تب و لرز، درد شدید و کوفتگی بدن، اسهال و همچنین علایم درد گوارشی است که افراد باید خودکنترلی را از خود و اعضای خانواده شروع کنند تا گرفتار این بیماری نشوند. وی خاطرنشان کرد: با ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن به ویژه برای افراد خاص جامعه ...
اکسیرِ سرخ جانی دوباره برای بیماران
به گزارش بهداشت نیوز : هر سال با آغاز فصل سرما، شیوع بیماری های فصلی و مصرف برخی داروها در بیماران، نیاز آنان به خون دوچندان می شود، از این رو ذخائر فرآورده های خونی با کاهش محسوس همراه است. ایران سالانه به 2/5 میلیون واحد خون نیاز دارد. اصفهان در کنار استان های آذربایجان شرقی، مازندران، تهران، فارس و خراسان رضوی یکی از نقاط کشور است که بیشترین نیاز به خون را دارد. به گفته ...
گرمی کبد چیست و چه غذاهایی باعث گرمی کبد می شوند؟
توجه به تفاوت مزاج انسان ها میزان حرارت و گرمای کبدی هم در آن ها گوناگون است. عوامل متنوعی در افزایش بیماری گرمی کبد موثر است، از جمله: دیابت خستگی ضعف در بدن استفاده زیاد از غذا های پرچرب و شیرین با عجله غذاخوردن مصرف آب و نوشیدنی در کنار غذا یا بلافاصله بعد از آن مصرف دخانیات مخصوصا قلیان مواد غذایی با طبع گرم در وعده ناهار ...
تغییر سبک زندگی و باراداری آسان تر
شکمتان نچسبند. 4- خواب کافی خواب کافی (7 تا 9 ساعت) برای شما و کودک مهم است. سعی کنید به سمت چپ بخوابید تا جریان خون بهبود یابد. 5- دریافت ویتامین از اسیدفولیک و کلسیم کافی بدن اطمینان حاصل کنید. می توانید این ویتامین ها را از مواد غذایی و یک مولتی ویتامین دریافت کنید. اسفناج، پرتقال، کلم بروکلی و لوبیا سرشار از اسیدفولیک است. شیر، ماست و اسفناج سرشار از ...
تغییر سبک زندگی و باراداری آسان تر
شکمتان نچسبند. 4- خواب کافی خواب کافی (7 تا 9 ساعت) برای شما و کودک مهم است. سعی کنید به سمت چپ بخوابید تا جریان خون بهبود یابد. 5- دریافت ویتامین از اسیدفولیک و کلسیم کافی بدن اطمینان حاصل کنید. می توانید این ویتامین ها را از مواد غذایی و یک مولتی ویتامین دریافت کنید. اسفناج، پرتقال، کلم بروکلی و لوبیا سرشار از اسیدفولیک است. شیر، ماست و اسفناج سرشار از ...
زندگی خصوصی همسران هیتلر و هِس
آرایش می کرد. اما از جهاتِ دیگر، او مطلوبِ هیتلر بود: ورزشکار و خوش هیکل بود، یک بلوندِ واقعی بود و تقریباً هیچ علاقه ای به سیاست نداشت؛ و از همه این ها بهتر این بود که او به لحاظِ احساسی هنوز نابالغ بود و به راحتی می شد ذهنیت او را دستکاری کرد. سال 1939. اوا براون و خواهرش در سمت چپ و راست هیتلر ایستاده اند اِوا بعد از آنکه به هیتلر اجازه داد اغوایش کند و با او همبستر شود، دچار ...
دیپلماسی آب فراتر از هر دیپلماسی
نظر گرفته شده و دیگر کشورها نمی توانند با تکیه بر وجود رودخانه ای در قلمرو سرزمینی خود هرگونه دخل و تصرفی را که مایل باشند در آن کنند. دامنه اثر آب از نیازهای فردی روزانه تا پیچیده ترین فعالیت های انسانی در تمام زمینه ها را شامل می شود. سیال بودن آب های سطحی به آن امکان جابه جایی را داده و مرز نمی شناسد. این ویژگی به همراه مرزهای ملی در چشم انداز جغرافیای سیاسی جهان موجب شده اختلاف ...
بازارهای قدیمی تهران | معرفی بازارهای تاریخی تهران
.... گاهی ممکن است گشت و گذار در میان شلوغی بازار شما را آزرده خاطر کند و اگر کودک همراه داشته باشید، صدای گریه اش گوش فلک را کر کند، ولی نگران نباشید، در زمان خرید می توانید به رستوران ها و کافه هایی که در دل بازار جای خوش کرده اند، سری بزنید و خستگی در کنید تا با انرژی مضاعف به خرید ادامه دهید. این مورد از بهترین بازارهای تهران بین خیابان های مولوی در جنوب، سیروس (مصطفی خمینی) در شرق ...
دولت در دو سال گذشته چند بار تصمیم به عملی کردن افزایش قیمت بنزین گرفت
دارد انقلابی ماندگاراست و ارزش های آن هیچگاه از بین نخواهد رفت. وی افزود: شعارهای انقلاب ما که عدالت، اخلاق، معنویت، استقلال، عزت و... است بر فطرت انسان ها دلالت دارد و تاریخ مصرف هم ندارد و همین امر موجب استمرار انقلاب ما شده است. علی عسکری بر اینکه مردم هیچگاه از چنین شعارها و آرمان هایی دلزده نمی شوند تأکید کرد و با اشاره به عدم مشارکت مردم در سیاست در سال های پیش از ...
چتر سلامت بر سر اهدا کنندگان مستمر خون
خودش را به نیازمندان اهدا کند. کاهش 30 تا 40 درصدی اهدای خون در فصل سرما مدیر کل انتقال خون استان اصفهان هم با اشاره به اینکه هر ساله در فصل سرما مراجعه مردم جهت اهدای خون کم می شود، می گوید: با این وجود نیاز به خون و فرآورده های خونی در مراکز درمانی به قوت خود باقی است. مجید زینلی از کاهش 30 تا 40 درصدی اهدای خون در فصل سرما خبر داد و گفت: به طور معمول باید روزانه ...
طالع بینی شخصی امروز / 13 آذر ماه
طالع بینی امروز به متولدین ماه های مختلف سال توصیه های جالبی کرده است. با این بخش از پایگاه خبری تحلیلی پایان تیتر همراه باشید تا از طالع امروز ماه تولدتان باخبر شوید. طالع بینی روزانه متولدین فروردین طالع بینی امروز شما نشان می دهد که امروز وقتی به میز مرتب، کمد منظم و اتاق [...]
سوزش کف پا نشان دهنده کدام بیماری است؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / ایرج خسرونیا متخصص داخلی درباره سوزش کف پا گفت: سوزش کف به 2 علت اختلال عصبی و اختلال قلبی و عروقی در بدن انسان اتفاق می افتد. اختلال قلبی و عروقی به معنی تنگی عروق و رگ ها و نرسیدن خون کافی به رگ های پا است که منجر به گزگز کردن پا می شود، ولی اختلال عصبی در اثر کم خونی، ناراحتی های کمر و مشکلات عصبی به علت بیماری های سیستمیک است. ...
رژیم غذایی در جنسیت نوزاد تاثیر دارد؟
روش بر اساس کالری و انرژی وارد شده بر بدن تعیین جنسیت جنین رخ می دهد البته باز هم بر اساس افزایش احتمالات است. اولیایی ادامه داد: در رژیم های پرکالری احتمال پسر دار شدن و در رژیم های کم کالری احتمال دختردار شدن بیشتر می شود. وی با بیان اینکه عوامل بسیاری در تعیین جنسیت جنین موثر است، گفت: فصل بارداری، سن مادر، استرس های محیطی، مصرف کافئین و غیره نیز می تواند در جنسیت جنین ...
بیوتین چیست و آیا واقعا به رشد مو کمک می کند؟
... کراتین یک پروتئین پایه است که مو و پوست و ناخن را تشکیل می دهد. واضح است که بیوتین، زیرساخت کراتین بدن تان را بهبود می دهد. اما فراتر از آن، محققان هنوز واقعا مطمئن نیستند نقش بیوتین در مراقبت از مو یا پوست چیست. پژوهش هایی که در مورد تاثیرات بیوتین بر رشد مو انجام شده، زیاد نیست. تا به امروز، شواهد محدودی وجود دارد که نشان می دهد افزایش مصرف بیوتین ممکن است به رشد مو کمک کند. ...
راه های جلوگیری ازانتشارویروس آنفلوآنزا
کاهش ترشحات بینی - خودداری از استعمال دخانیات، سیگار و الکل - روشن کردن دستگاه بخور جهت افزایش رطوبت هوا و رقیق شدن ترشحات ریه (مخزن دستگاه را روزانه تمیز کنید) - ورزش ملایم و سبک جهت تقویت قدرت بدن و سیستم ایمنی - دوری از فشارها و استرس های روحی و روانی گروه های آسیب پذیر در برابر آنفلوآنزا بنابر اعلام سازمان غذا و دارو، افراد زیر ...
با خوراکی های مفید و مضر در دوران قاعدگی آشنا شوید
بدن تان را در سطح مناسبی نگه دارید و بتوانید با مشکلات رایج در این دوران مثل کرامپ (انقباضات غیر ارادی و دردناک)، ورم، سردرد، حالت تهوع و خستگی مقابله کنید. در ادامه می خواهیم ببینیم خانم ها در دوران پریود خود باید چه مواد غذایی ای مصرف و از خوردن چه مواد غذایی ای باید خودداری کنند. ابتدا به مواد غذایی ای می پردازیم که در این دوران باید مصرف کنید. 1- کلم بروکلی ...
تزریق واکسن آنفولانزا تنها راه پیشگیری نیست
یافته به سرما به طور مفصل توضیح شده است. در واقع واکسن های نوترکیب در این کتاب مورد بررسی قرار گرفته است؛ این واکسن ها خطرات ویروس هایی که کشته و ضعیف شده است را ندارند. درواقع ما به واسطه تزریق این واکسن ها، پروتیینی را وارد بدن می کنیم که یا موثر یا کاملا بی تاثیر است. این واکسن نه تنها سیستم ایمنی را در برابر ویروس قوی می کند، بلکه آثار مخرب ویروس های واکسن های پیشین را ندارد. این ...
درمان آنفلوانزا چقدر طول می کشد؟
توانند تب و بدن درد را تسکین بدهند. ضداحتقان ها نیز می توانند برای رفع گرفتگی بینی مفید باشند. اما بهتر است طبق تجویز پزشکتان داروی مناسب مصرف کنید. یادتان باشد آنتی بیوتیک ها، ویروسی مانند آنفلوانزا را درمان نمی کنند. تنها زمانی که آنتی بیوتیک می تواند مفید باشد وقتی است که ویروس، منجر به عفونت باکتریایی مانند سینوزیت، عفونت گوش و یا سینه پهلوی باکتریایی شود. واکسن آنفلوانزا بزنید ...
چه کنیم که به آنفولانزا مبتلا نشویم؟
توان بخشی از نیاز بدن به مایعات را برای مقابله با ویروس ها تامین کرد. سوپ مرغ به کاهش التهاب تحریک کننده علائم این دو بیماری کمک می کند. ویتامین C : مرکبات حاوی مقدار قابل توجهی از ویتامین C است که سیستم ایمنی را تقویت می کند. این ویتامین آنتی اکسیدان به حساب می آید که مصرف روزانه آن برای برخورداری از سیستم ایمنی سالم توصیه می شود. می توان ویتامین C مورد نیاز بدن را با مصرف انواع ...
رئیس صداوسیما: سیاست دولت اعلام ناگهانی خبر افزایش قیمت بنزین بود/ ما کوتاهی نکردیم
معظم له انقلاب ما انقلابی خاص است که چون در باطن آن عنصر حق وجود دارد انقلابی ماندگاراست و ارزش های آن هیچگاه از بین نخواهد رفت. شعارهای انقلاب ما که عدالت، اخلاق، معنویت، استقلال، عزت و... است بر فطرت انسان ها دلالت دارد و تاریخ مصرف هم ندارد و همین امر موجب استمرار انقلاب ما شده است. علی عسکری بر اینکه مردم هیچگاه از چنین شعارها و آرمان هایی دلزده نمی شوند تأکید کرد و با اشاره به عدم ...
