سایر منابع:
سایر خبرها
بلوف اصلاحات بودجه
صورت نهفته در دل خود دارد. با نگاهی به اعداد و ارقام کلی بودجه می توان به 6 حفره در این بودجه اشاره کرد که این موارد نشان می دهد اصلاح ساختاری بودجه که از سال 1397 با توصیه رهبر معظم انقلاب و درخواست اقتصاددانان، دولت وعده اصلاح آن را داده بود، عملا محقق نشده و بودجه سال آینده نیز شبیه به سال های قبل است که شرایط تحریمی نداشتیم. مورد اول: انتشار 80 هزار میلیارد تومان اوراق مالی است. باید ...
موج تورمی قیمت خودرو در راه است
گذشته شاهد نوسانات نرخ ارز بوده ایم و تأثیرات منفی در قیمت خودرو گذاشته است. او ادامه داد: نوسانات نرخ ارز به بازار یک پیام روانی منتقل کرده است که احتمال استمرار این روند رو به رشد وجود خواهد داشت. کلیه کالا هایی که پایه ارزش گذاری آن ها ارز است همزمان با این نوسانات حرکت می کند. دادفر بیان کرد: وعده تأمین تقاضای محقق نشده از دیگر دلایل افزایش قیمت خودرو به شمار می رود بدین ...
ویتامین هایی که وزن و اشتهایتان را کنترل می کنند
شاید شما برای کنترل وزن و دوری از عادت غلطی مانند پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید. مصرف منظم برخی ریزمغذی ها و املاح معدنی منجر به تعدیل اشتها شده و از پرخوری و اضافه وزن جلوگیری می کند: آهن: تعجبی ندارد اگر در دوران قاعدگی، زنان دچار اشتیاق شدید به خوردن استیک یا برگر شوند. کمبود آهن در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟ و چه باید کرد؟
؟ . روزتان را با یک صبحانه ی پُرپروتئین شروع کنید. . قندها و کربوهیدرات های تصفیه شده را حذف کنید. . پروتئین را به هر وعده و میان وعده تان اضافه کنید. عادات خوابتان با ساعت بیولوژیک تان هماهنگ نیست شما یک ساعت درونی در هیپوتالاموس مغزتان دارید که برخلاف ساعتی که کنار تختخوابتان می گذارید، از سلول های عصبی شگفت انگیزی تشکیل شده که ارتباطات ...
اگر میوه برجام را می خواهید، موشکی را بدهید برود
دولت است، در برجام های بعدی نیز تعهدات نقد خود را اجرا کرده و منتظر وعده نسیه بنشینیم! آیا توان دفاعی و قدرت منطقه ای قابل معامله است؟! ** تاجرنیا: مردم از ترس در انتخابات شرکت می کنند علی تاجرنیا از دستگیرشدگان فتنه 88 و عضو شورای مرکزی حزب اتحاد ملت در مصاحبه با روزنامه اعتماد گفت: نگاه شهروندان به انتخابات همچنان تا حدودی مبتنی بر تکلیف است . تاجرنیا در ادامه در پاسخ به این ...
راه های تامین ویتامین D کدام است؟ گلبن سهراب
ارتباط دارد. ویتامین D برخلاف سایر ویتامین ها می تواند در بدن از نور خورشید نیز ساخته شود، درحالی که بیشتر ویتامین ها فقط باید از طریق غذا تامین شوند. برخی عوامل بر امکان تولید ویتامین D در اثر تابش نور خورشید تاثیر گذارند. افرادی که پوست تیره ای دارند، یا در مناطقی دور از خط استوا زندگی می کنند، افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند یا پوشش کامل در برابر نور خورشید دارند ...
محصولات تراریخته، تجارت سودآور تاجران بیماری
وعده حامیان تکنولوژی دستکاری ژنتیکی مواد خوراکی در رفع برخی از بزرگ ترین چالش های موجود در قرن بیست و یکم، این فناوری نیز همچون هر فناوری جدید دیگری با مجموعه ای از خطرات شناخته شده و ناشناخته همراه است. محصولات تراریخته همواره به عنوان تهدیدی بالقوه برای سلامت انسان ها شناخته می شدند. یافته های اکثر مطالعات انجام شده بر روی مواد خوراکی تراریخته از آن حکایت دارد که ممکن است این محصولات ...
عادت های اشتباه که باعث کمردرد می شوند
به استخوان ها و ماهیچه های کمر آسیب می رساند به ویژه اگر افزایش وزن سریع باشد. سعی کنید وعده ها و میان وعده هایی مصرف کنید که با کالری کمتر، احساس سیری بیشتری به شما بدهد. حمل کیف های سنگین وزن های زیاد کشش بیش از حدی به کمر وارد و ماهیچه هایی را که برای تقویت ستون مهره ها ضروری هستند خسته می کند. این شرایط به کودکانی که کیف های سنگینی حمل می کنند، آسیب می رساند. کیف یا کوله فرزند شما نباید وزنی ...
حقوق و مستمری کارکنان و بازنشستگان سال آینده 15 درصد افزایش می یابد/ بودجه 99 بودجه استقامت و مقابله با ...
تحریم بودیم و وعده دادم که دولت همه توان خود را به کار خواهد گرفت تا در کنار ارکان دیگر نظام یعنی مجلس و مردم بتواند بودجه را محقق کرده و تا امروز هم که 9 ماه از سال 98 می گذرد، بودجه های جاری به موقع پرداخت شده و 34 هزار میلیارد تومان بودجه های عمرانی هم تخصیص یافته است. رئیس جمهور با بیان اینکه طرح های مهم و اساسی مدنظر دولت افتتاح یا تا پایان سال افتتاح خواهد شد، اظهار کرد: در ...
لیست بازداشتی های شورای شهر استان تهران+اینفوگرافیک
بازداشتی بیشترین دستگیری را در شورای شهر داشته است. دستگیری این افراد با اتهام ارتشا و فساد اقتصادی صورت گرفته است و پیش از این حمید عسگری پور دادستان شهریار با اشاره به قطعی بودن اتهامات وارده گفته بود: تا مدارک و دلایل قطعی نباشد حکم بازداشت هیچ شخصی صادر نمی شود. در کنار بازداشتی های مربوط به فسادهای اقتصادی، تعدادی از افراد نیز به دلایلی از جمله عدم سکونت در محل خدمت و یا ...
کشف بیش از 62 میلیارد ریال انواع کالای قاچاق در هرمزگان
داخل یگان منتقل کردند. وی افزود : پس ازبررسی بارنامه ، پته گمرکی و پایش سیستمی مشخص شد وزن بار در اسناد و مدارک گمرکی ارائه شده با وزن کانتینر مغایرت دارد که در بازرسی دقیق از خودرو 2 هزار و 400 حلقه لاستیک و تیوپ بدون مدارک و بارنامه گمرکی معتبر کشف شد. فرمانده انتظامی هرمزگان، ارزش محموله کشف شده را بنا به نظر کارشناسان 40 میلیارد ریال عنوان و تصریح کرد : در این رابطه یک ...
وقتی یوسف اباذری با نئولیبرالیسم همسو بود
سویی آن کشورهایی که سیاست تعدیل به اصطلاح در آنها تا انتها اجرا شده است در وضعیت فعلی شان نه به آن پیشرفت و عدالت وعده شده بلکه با انبوهه ای از تبعات اجتماعی و انسانی مواجه گشته اند که خود را در قالب اعتراضات در آن کشورها نشان می دهد؛ از سویی دیگر آن سیاست اقتصادی ای که از بعد از جنگ در ایران شروع شد با قدرت تا ایران اکنون ادامه دارد و اینگونه نیست که برنامه تعدیل رها بشود. از فروش کارخانه ها و ش ...
پایگاه تغذیه سالم اقدامی موثر در ارتقای سلامت دانش آموزان در مدارس است
وعده صبحانه را مصرف نمی کنند، نیاز است که ما با بررسی بیشتر و با همفکری و نظارت کافی بتوانیم پایگاه های تغذیه سالم در مدارس را ارتقاء بدهیم به طوری که بهترین مواد غذایی مجاز و با کیفیت در این پایگاه ها عرضه شود تا دانش آموزان بتوانند از صبحانه و میان وعده سالم در طول روز استفاده کنند و سلامتی آنان دچار خدشه نشود. وی بر تأمین، حفظ و ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی دانش آموزان و نظارت بر ...
خانه تکانی در راه است/ تغییر از خانه ملت آغاز می شود
دورتر دست فروشندگان داده اند. وضعیت چنان است که زیباکلام (یکی از مسببان وضعیت فعلی دولت و مجلس) می گوید اصلاح طلبان در 22 سال گذشته مانند امروز دچار بحران جدی و فلجی نبوده اند . وعده های فریبنده این جماعت نزد افکار عمومی انباشته شده و به حد اشباع شدگی ملال آور رسیده است. حتی اظهارات ساختارشکنانه آنها هم دیگر چنگی به دل ساده دل ترین افراد نمی زند. نتیجه چیست؟ زمزمه عمومی برای عبور از گندم نمایان ...
مکمل هایی که ناقص مان می کند
توضیح بدم... این تنها بخش کوچکی از مکالمه ای است که در برخی باشگاه های زنانه در میان خانم ها رد و بدل می شود و البته، امروزه کمتر کسی پیدا می شود که جمله راه های کاهش وزن با مصرف دارو ها و مکمل ها مضر است به گوشش نخورده باشد. تب باربی- مانکن شدن از جمله مباحث بسیار حائز اهمیتی است که امروزه اکثر خانم ها با آن درگیر هستند. انجام عمل های جراحی زیبایی مثل برداشتن چربی، پیکرتراشی و ...
معضلات زمستانه و راهکارهای نخ نما
تا چه زمانی پشت حرف ها و وعده های آنها پنهان می ماند؟ سوء مدیریت و نپذیرفتن مسؤولیت، حلقه مفقوده این ماجرا است و متأسفانه حتی در سایه سکوت نماینده مدعی العموم یا بهتر است بگوییم دستگاه قضا ، هر روز ابعاد آن گسترده تر می شود. طی سنوات گذشته و در فصل سرما، این سوء مدیریت کاملاً هویدا بوده است و اقدامات نمایشی، نه فقط آلودگی هوا را کاهش نداده، بلکه آن را افزایش هم داده است. ...
بیمقدار: همه طیف ها و جریانات در انتخابات پیش رو باید با مردم روراست باشند
را سنجیده و براساس شناخت و تخصص به آنان رای دهند تا نتیجه مطلوبی حاصل شود. بیمقدار در ادامه تاکید کرد: زمانی که یک نماینده با وعده ایجاد جاده به مجلس شورای اسلامی راه پیدا کند قطعا مجلس نمی تواند در سطح ملی نقش ایفا کند. نماینده مردم تبریز در مجلس شورای اسلامی در ادامه با اشاره به مشارکت تعداد زیادی از افراد برای کاندیداتوری در انتخابات پیش روی مجلس شورای اسلامی بیان کرد: مردم باید دقت کنند تا به افرادی رای دهند که دغدغه ملی داشته و در سطح ملی کار کنند. از نظام نیز انتظار می رود جمهوریت نظام را تقویت کند. انتهای پیام ...
روحانی: بودجه 99 بودجه استقامت و مقابله با تحریم خواهد بود
خدمت کرده اند. روحانی تصریح کرد: سال گذشته در زمان ارائه لایحه بودجه سال 98 به مجلس، ما در سخت ترین شرایط تحریم بودیم و وعده دادم که دولت همه توان خود را به کار خواهد گرفت تا در کنار ارکان دیگر نظام یعنی مجلس و مردم بتواند بودجه را محقق کرده و تا امروز هم که 9 ماه از سال 98 می گذرد، بودجه های جاری به موقع پرداخت شده و 34 هزار میلیارد تومان بودجه های عمرانی هم تخصیص یافته است. ...
5 دلیل دشوار شدن کاهش وزن با افزایش سن
...: کلید آغاز چاقی می تواند در دهه دوم زندگی یک فرد زده شود و در بازه سنی 40 تا 59 سالگی به اوج خود برسد و سپس کاهش اندک پس از 60 سالگی را تجربه کند. به گزارش عصرایران همه افراد با افزایش سن دچار اضافه وزن نمی شوند زیرا وزن بدن به میزان قابل توجهی تحت تاثیر آرایش ژنتیکی، میزان فعالیت بدنی و انتخاب های غذایی قرار دارد. برخی کارشناسان معتقدند که گاهی اوقات ژنتیک تفنگ چاقی را ...
آزادارمکی:چرا از عارف عبور نکنیم؟/رئیسی کمتر با رجُل اصولگرا می نشیند
شود و همه بخواهند آن را اعمال بکنند و دوگانه های متعددی را که داشتند به پیش ببرند قطعا ریزش رای وجود دارد، مگر اینکه تغییری اتفاق بیفتد، مثلا اصولگرایی مثل دوران کلاسیکش دوباره عمل بکند، چون در اصولگرایان هم همین ماجرای اصلاح طلبی وجود دارد؛ یعنی شما دوباره با آقایان یزدی و جنتی و مصباح یزدی و .. روبرو بشوید، یا مثلا دکتر ولایتی چهره اصلی بشود، اگر این اتفاق بیفتد و آن ها هم به دوران کلاسیکشان ...
درمان کم خونی کودکان با پادشاه میوه ها
انبه شاه میوه هاست و از چاق کننده ترین میوه ها برای کودکان به شمار می رود. برای وزن گیری کودک انبه را دریابید. بهترین شربت اشتها آور و هوش افزا برای کودکان آب انبه است. انبه برای تب، آب روی آتش است و به طور عجیبی به سرعت تب را پایین می آورد. مخلوط انبه با عسل و مقدار کمی نمک برای سرماخوردگی حکم کیمیا را دارد. این میوه به کنترل قند خون افراد دیابتی کمک می کند. ضد سنگ کلیه است. اگر کودکتان انبه دوست ندارد، شیر انبه برای او تهیه کنید(مانند شیرموز)؛ چراکه به شدت اشتهاآوره است. ویتامین A ، و C و E بدن کودک را تامین میکند و کم خونی را از بین می برد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
مهماندوست: نمی دانم بار چندم است بهترین مربی جهان می شوم
رضا مهماندوست در گفت وگو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، در خصوص عملکرد تیم ملی تکواندو جمهوری آذربایجان در فینال گرندپری اظهار داشت: می دانید که در فدراسیون تکواندو ایران هیچ چیز سر جایش خود نیست و همه چیز به هم ریخته؛ بچه ها بار ها قهر کردند و سر تمرین نیامدند و با این حال تیم را به فینال گرندپری آوردیم و عملکرد نسبتا خوبی هم داشتیم. وی افزود: بازیکن وزن 68 کیلوگرم ما که تنها ...
85 درصد کارگران ساختمانی تهران و 50 درصد کارگران ساختمانی بیرجند حمایت معیشتی نگرفتند/ بابت "بیمه" ...
اولویت قرار دارند. به گفته سخنگوی دولت، کارگران، بازنشستگان، معلمان، نیروهای تامین اجتماعی، عشایر و افراد وابسته به صندوق ها و حقوق بگیران ثابت مشمول دریافت یارانه نقدی هستند. همچنین براساس اظهارات نوبخت، رییس سازمان برنامه و بودجه، کارگران، کارمندان، معلمان، روستاییان و عشایر، مستمری بگیران، مددجویان کمیته امداد، مددجویان بهزیستی، زنان سرپرست خانوار، بازنشستگان و اقشار کم درآمد از گروه ...
مسیر ناهموار صلح افغانستان، چالشها و فرصتها در گفت و گوی شفقنا با دبیر کل حزب ملت افغانستان
تقلای آقای غنی به تمدید حکومت خودش است. آقای غنی مخالف صلح نیست، اما روایتش از صلح با محوریت و حضور خودش در راس قدرت قابل فهم است و از سوی دیگر “فقدان مشروعیت ” دینی از نظر طالبان و حقوقی و قانونی از نگاه مردم و رهبران سیاسی باعث بوجود آمدن ” گره کورصلح افغانستان” شده است. این گره کور تنها با واگذاری قدرت به یک حکومت موقت ( البته با هرعنوانی مثل مصالحه ملی، آشتی ملی، انتقالی و ...!) با مشارکت همه ...
ایران نوشت/ عباس عبدی:پیروزی و شکست معنی نمی دهد، همه متضرر ماجرا خواهند بود
ائتلافی برای موعد 2 اسفند چیست؟ احتمالاً چقدر قابل پیش بینی است که مسائلی مانند نتیجه بررسی صلاحیت ها تغییراتی در این صف بندی ها ایجاد کنند؟ اگر تحلیلی درباره این تغییرات احتمالی دارید، این تحلیل چیست؟ با توجه به وضعیتی که در ثبت نام ها هست، من فکر می کنم برای اینکه یک مقدار تنور انتخابات را گرم کنند احتمالاً بیشتر افراد در تهران را هم تأیید صلاحیت کنند؛ حالا با مقداری کم و زیاد کردن. ولی این ...
از فواید جادویی زنجبیل چه می دانید؟
...> سردرد ها اغلب اتفاق می افتند. این بیماری شایع ترین بیماری است و افراد معمولاً برای دریافت تسکین فوری از این بیماری به دنبال دارو هستند. اما باید بگوییم که یک روش بهتر و غیر پزشکی برای خاتمه دادن به سردرد ها وجود دارد؛ مصرف روزانه زنجبیل می تواند به طور کلی از سردرد جلوگیری کند. 7. کاهش وزن یکی از جذاب ترین فواید این گیاه معرفی شده است با افزایش شیوع چاقی، کاهش وزن از اهمیت ...
مردم عجیبی که هفتاد سالگی برایشان جوانی است! +تصاویر
؛ و فقط دو یا سه ماه در سال آب میوه های تازه می نوشند. حجم وعده های غذایی مردم هونزا اندک است. وعده صبحانه آن ها یک بشقاب زردآلوی تازه یا حبوبات جوشانده و نان هندی است. در فصل زمستان هنگام ناهار زردآلوی خشکِ در آب خوابانده و در فصل تابستان زردآلوی تازه می خورند. شام آن ها هم شامل نان هندی، سبزی و میوه فصل است و علاوه بر این که همیشه تمرین یوگا می کنند، عادت دارند در مسافت های بسیار طولانی که کمتر ...
سردار گمنام خیبر پیشکسوت تیپ 10 سیدالشهدا بود
های گردان صف اغلب در کردستان و مناطق بحران زده بعد از انقلاب مثل غائله خرمشهر، خلق عرب، غائله گنبد و غائله خلق مسلمان تبریز به صورت پراکنده و دسته ای شرکت کرده بودند. با شروع جنگ بنا به تدبیر فرمانده وقت سپاه تهران، به صورت سازمان کامل یک گردان با آموزش های لازم برای جلوگیری از سقوط خرمشهر عازم اهواز شدیم. بنی صدر دستور داده بود از رفتن گردان ها به خرمشهر جلوگیری کنند که ماجرایش در جای خودش بسیار ...
ترکیب مثلث سیاسی انتخابات مجلس
اختیار داشت. هم در مجلس نهم و هم دهم اوضاع معمولاً به کام این جریان بود آن هم در شرایطی که وزن عددی آنها هیچ نسبتی با اکثریت نداشت. حالا اما در همین ابتدای کار آنها دو لیدر اصلی خود یعنی علی لاریجانی و کاظم جلالی را خارج از میدان می بینند و در داخل بازی هم حلقه چندان پرتعدادی برای بازی سازی ندارند. آن هم در شرایطی که اصلاح طلبان گفته اند حتی اگر لیستی دست و پا شکسته هم برای مجلس یازدهم داشته باشند ...
مزایا و معایب بودجه 99
متکی به نفت نباشیم. در تمام 40 سال گذشته هیچ بودجه ای مثل بودجه سال آتی نبوده است. از یک سو کمترین اتکا را به نفت دارد که جای خوشحالی است؛ از سویی دیگر، البته کسب درآمد از منابع جایگزین، سختی ها و فشارهایی بر اقتصاد وارد می کند. شاید اگر این تحریم ها نبود، شرایط عادی بود و درآمدها نیز وجود داشت، چنین تصمیم سختی را دولت نمی گرفت، هرچند اتکای اندکی به نفت همچنان در بودجه وجود دارد اما همین میزان اصلاح ...