خانه
چه غذاهایی برای هوای سرد و آلوده پاییز مناسب است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی کم کاری تیروئید: بهترین و بدترین مواد غذایی برای تیروئید کم کار
کافی شکایت دارند. در مقابل پرکاری تیروئید باعث می شود تا فرد مبتلا احساس بی قراری داشته باشد و نتواند برای زمان طولانی به چیزی توجه کند. اگر این حالات را جدیدا تجربه کرده اید بهتر است یک آزمایش بدهید تا از سلامت کارکرد غده تیروئید مطمئن شوید. گرفتگی و درد عضلات می تواند یکی از نشانه های زودرس اختلال در عملکرد تیروئید باشد. اگر این روزها درد بدن دائمی دارید شاید بهتر باشد به ...
مروری بر مجموعه شعر (فاصله ای به اندازه سه اینچ) نوشته پل استر – ترجمه ساناز محب
) شاعر تو گویی به گونه ای” به تخریب جهان واقعیت ها آمده است” پل استر شبیه داستان هایش با نوعی پیچیده گویی در فضاهای شعرش هم از بازی زندگی و مرگ، مدام از فروپاشی هویت ها و آرمان ها می نویسد.و هسته ی روانشناختی ( زبان) را در عرصه های گوناگون به شیوه ای چند وجهی، همچون “زمان از دست رفته” به گذرگاه اشباح می کشاند. شاعر با زاویه دیدهای گوناگون از گذشته ها و خاطره ها، پیوسته پر و ...
حدیث در گام دوم
، نادیده گرفت. مؤسّسات و مراکز بزرگ و اثرگذاری که قدر خود را ندانستند و بسیاری از زمینه های خویش را از دست دادند، تابلو عبرت دیگرانند. از سوی دیگر این همه رشد انسانی و امکاناتی را نمی توان نادیده گرفت و دست روی دست گذاشت. بلکه باید دست بر زانو نهاد و ایستاد و به راه افتاد و از شکست، نهراسید و به تجربه ها توجّه کرد و در همۀ این ها بر خدا توکّل نمود. اکنون زمان بهره گیری از تجربه های گذشته و ظرفیت ...
بازتاب جهانی انقلاب اسلامی
انقلاب هاست و انقلاب اسلامی همچنین روایت های روشنفکری در خصوص عقل را به چالش کشید و انقلاب اسلامی از نظر دوری از جنگ مسلحانه و حرکت از طریق اعتراضات، راهپیمایی ها و اعتصابات عمومی نیز با انقلاب های پشین تفاوت داشت. انقلاب اسلامی و مسائل راهبردی قدرت های بزرگ انقلاب اسلامی در زمان جنگ سرد بین دو بلوک شرق و کمونیست به رهبری اتحاد جماهیر شوروی غرب لیبرال به رهبری امریکا اتفاق ...
قالیباف: دشمن به دنبال تضعیف جایگاه ولایت است
. شهردار پیشین تهران تصریح کرد: اگر امام خمینی (ره) نبود این انقلاب هم نبود، چندین قرن گذشت و ما نتوانستیم چنین حکومتی برپا کنیم لذا اهمیت رهبری اینجا اثبات می شود که مردی با ایمان به وعده های الهی قیام خود را برای خدا آغاز کرد و پیروز شد. وی ادامه داد: افراد زیادی به امام راحل گفتند با کدام نیرو و مردم می خواهید قیام کنید ولی امام با نیت خالصانه برای خدا در مقابل یک رژیم تا دندان ...
10 کاری که افراد دیابتی باید روزانه انجام دهند
...> 10. میان وعده های خود را همیشه در کنارتان داشته باشید هر زمان که بیرون می روید، حتماً یک بطری بزرگ آب و برخی میان وعده های سالم را به همراه خود داشته باشید. مبتلایان به دیابت در معرض خطر بیشتری از افت ناگهانی قند خون، که به عنوان هیپوگلیسمی نیز شناخته می شود، در معرض خطر هستند. در صورت بروز چنین علائمی، مواد غذایی غنی از کربوهیدرات ها بسیار مفید می باشند. میان وعده هایی مانند سیب ...
فیلتری به نام مادری بدون فیلتر
. مادر شدن یا به عبارتی "اضافه شدن یک انسان جدید به زندگی" هم یک تغییر است؛ تغییری که مثل همه تغییرات دیگر باعث بروز تغییرات کوچک در در موارد مختلف و متعدد زندگی یک تازه مادر خواهد شد. همانطور که فرد با انتخاب یک شغل، خودش را با اقتضائات آن شغل وفق می دهد و برنامه های گذشته اش را با سبک زندگی جدیدی که برگزیده تنظیم می کند و ممکن است مواردی را از برنامه همیشگی اش حذف کند، زمان هایشان را ...
غذاهایی برای برطرف کردن کم آبی بدن
را آب تشکیل می دهد. هندوانه منبع خوبی از ویتامین ث است و لیکوپن و آنتی اکسیدان موجود در آن به محافظت در برابر سرطان و بیماری های قلبی کمک می کند. اسفناج غنی از فیبر است. همچنین 92درصد آب دارد. اسفناج شامل آنتی اکسیدان بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز، 15 درصد از میزان نیاز به ویتامین ای را برطرف می کند. در هر زمان از سال وجود دارد. یک کاسه گوجه فرنگی را می توانید همراه با ...
علت فراموشی لحظه ای و ناگهانی چیست؟
ممکن است بعد از جراحی سر، ضربه ی روحی، ورزش سنگین یا برخی از روش های نمونه برداری برای تشخیص بیماری پیش بیاید. این اختلال نادر است و نیازی به درمان ندارد و باید با گذر زمان بهتر شود. 7. تومور مغزی آسیب مغزی ناشی از تومور یا روند درمان تومور مغزی می تواند روی حافظه تأثیر مستقیم داشته باشد. شیمی درمانی، جراحی و پرتودرمانی هم می تواند روی توانایی فکر کردن تأثیر بگذارد. سرطان ...
عارضه ای که موجب کلافگی می شود
این اساس است که این نوع عارضه تنها حرکات اضافی بدن هستند و هیچ اثر بدی نخواهد داشت. ولی در حقیقت این است که نوعی التهابات باعث شده که دیافراگم نتواند کارش را به درستی انجام دهد. دیافراگم در واقع عضله جداکننده ریه ها و معده است. وقتی هوا را به داخل ریه می کشیم، دیافراگم پایین می رود و به هوا اجازه می دهد وارد ریه ها شود. در زمان بازدم یا همان بیرون فرستادن هوا از ریه ها، دیافراگم آزاد می ...
قالیباف:بایک برنامه 5 ساله می توان اقتصاد را به ثبات رساند
امام خمینی (ره) یک رژیم مسلط را سرنگون کرد. عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام یادآور شد: در آن زمان مقام معظم رهبری نیز بعد از تحمل زندان ها و شکنجه های متعدد به ایرانشهر و جیرفت تبعید شدند و این نعمت ولایت و رهبری است. وی با بیان اینکه در هر جنگی که در کشور اتفاق افتاده بخشی از این سرزمین را از دست دادیم گفت:، اما در هشت سال دفاع مقدس زمانی که همه کشور های منطقه علیه ایران اسلامی ...
بیرانوند: حاضرم به پرسپولیس پول قرض بدهم
به گزارش جهان نیوز ، علیرضا بیرانوند پس از برد دو بر یک مقابل گل گهر سیرجان گفت: نیمه اول بازی بسیار سرد در جریان بو
ابتکار دلایل شکاف بین نهادهای علمی و پژوهشی با دولت را بررسی کرد گوش دولت آشنا به صدای کارشناسان خودی
الهام برخوردار دانشگاه ها و کارشناسان یکی از محروم ترین اقشار از سوی دولت ها در ایران هستند. طبقه ای که فقدان آن در جامعه این روزها و به خصوص در تصمیم گیری ها بیشتر از هر زمان دیگری به چشم می آید. دانشگاهیان در حوزه های مختلف معتقدند که ساخت قدرت هیچ گاه آنها را در تصمیم گیری های خود جدی نگرفته است و معمولا بعد از اینکه یک تصمیم اجرایی شد و تبعات و هزینه ای بر جامعه وارد کرد تازه آنها جدی ...
حسن بهاروند درخصوص فرایند مبادله مسعود سلیمانی با تبعه آمریکایی تشریح کرد بدون مذاکره مبادله کردیم
توصیف کرد و گفت: این موضوع، ابعاد قضایی، کنسولی، سیاسی، دیپلماتیک، انسان دوستانه و امنیتی را دربرمی گیرد. لذا تصمیم گیری در این باره نیازمند هماهنگی هایی است و کاری پیچیده، سخت و زمان بر است. یک جنبه دیگر آن هم خانواده ها هستند که نگران هستند. وی افزود: ما همه این ابعاد را در نظر داشتیم و معتقد بودیم و هستیم تا جایی که می توانیم در رهایی هموطنانمان تلاش کنیم و انرژی و تخصص خود را به کار بگیریم ...
چگونه همیشه وقت شناس و آن تایم باشیم؟
ارزیابی کنید فقط شما می دانید صبح چقدر زمان لازم دارید تا برای رفتن به محل کارتان آماده شوید. فقط شما می دانید چقدر زمان لازم دارید بچه ها را از مدرسه به خانه برگردانید و فقط شما می دانید بدن تان قبل از تمرین به چه اندازه تمرینات کششی برای گرم و آماده شدن نیاز دارد. هر کاری که برای وقت شناس و آن تایم بودن تان می کنید، فقط زمانی مفید خواهد بود که نقاط قوت و ضعف تان را ارزیابی کنید. پس محدودیت ...
تقدیر ریاست شورای شهر بوشهر از اقدامات مسئولان شرکت آب و فاضلاب استان بوشهر در گذر از تابستان گذشته
امری مهم و اجتناب ناپذیر است.وی فعالیت شرکت آبفای استان بوشهر را در خود ستایش دانست و تاکید کرد: همکاری کسبه و اصناف برای بهره برداری شبکه فاضلاب بر اساس برنامه زمان بندی مورد تاکید است که مشارکت بازاریان در طرح های زیربنایی مورد ستایش است. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه:
قالیباف: افرادی به مجلس وارد شوند که به دنبال لیبرالیسم و غرب زدگی نباشند
محمدباقر قالیباف، عضو مجمع تشخیص مصلحت در اختتامیه دهمین جشنواره سراسری یادمان ولایت با تشکر از مردم جیرفت و اظهار داشت: نعمت ولایت از نعمت هایی است که خداوند در قرآن با ارائه این نعمت بر انسان ها منت نیز گذاشت، این موضوع ارزش ولایت و رهبری است و در حقیقت ارزش و اهمیت این موضوع را نشان می دهد. چند قرن بر ما مسلمین و شیعیان گذشت و ما هیچ زمانی نتوانستیم یک حکومتی را برپا کنیم. افتخارمان آن است که ...
ابتکار در گفت وگو با کارشناسان فاصله بین دولت و دانشگاه ها را بررسی می کند استمداد از دانشگاه در سال آخر
این تصمیم یک شبه و شوک بنزینی را نیاوردند و برای اعتراض به این تصمیم به خیابان ها رفتند. هزینه ای که این تصمیم بر دوش کشور گذاشت و خسارت های ناشی از آن همچنان به چشم می خورد. اما چرا اینگونه شد و چه اتفاقی افتاد که یک تصمیم تاثیرگذار در این شرایط به خصوص کشور بدون نظر کارشناسان و اساتید دانشگاه یک شبه اجرایی شد؟ دولت اذعان دارد که از ماه ها قبل دراین باره از کارشناسان مختلف و در زمان های ...
جلال خوش چهره فاصله ایران و آمریکا تا گفت وگو
و تحمل زمان برای ایجاد شکاف در این دیوار، اکنون شاهد تغییراتی است که به صرافت دعوت از رئیس جمهوری ایران افتاده و بلافاصله نیز ترامپ از این ابتکار استقبال کرده است. تبادل زندانیان ایران و آمریکا ممکن است مقدمه ای برای استمرار دیپلماسی از این دست تا رسیدن به نقطه توافق برای گفت وگو باشد. در این حال این اتفاق می تواند تا همان اندازه ترمز در شتاب تنش میان ایران و آمریکا تفسیر شود. نتیجه ماموریت توکیو روشن خواهد کرد که چه تحولی در روابط آینده ایران و آمریکا پیش روست. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
آریان پور از تریبون نماز جمعه اطلاع رسانی و شفاف سازی عملکرد شرکت گاز آذربایجان شرقی
شرکت با نزدیک رسانی گاز به 600 واحد صنعتی، 90 درصد تعهدات خود را درخصوص این مصوبه تحقق بخشیده و با این اقدام 55 میلیون لیتر در مصرف سوخت مایع صرفه جویی نموده است. وی در بیان خدمات الکترونیکی شرکت گاز اظهار داشت: در راستای اجرای سیاست های حذف قبوض کاغذی و توسعه قبوض الکترونیکی در جهت نیل به اهداف دولت الکترونیک، حفظ محیط زیست و همچنین اطلاع رسانی در زمان قطعی گاز احتمالی، از ابتدای آذرماه 98 ...
چگونه از پوست در مقابل سرما محافظت کنیم؟
کاهش یابد و پوست خشک شود؛ بنابراین باید از آب ولرم استفاده شود. از طرفی زمان استحمام باید کوتاه و بین 5 تا 10 دقیقه باشد. از مرطوب کننده استفاده کنید استفاده از مرطوب کننده در تمام طول روز برای تمام افراد، به ویژه پس از استحمام ضروری است. بهتر است از مرطوب کننده های غیر چرب و بدون عطر استفاده شود. روغن های گیاهی مانند روغن بادام، زیتون و نارگیل نیز گزینه مناسبی برای حفظ آب پوست ...
ترشحات بینی درباره سلامت شما چه می گویند؟
بدانید که وجود مخاط سفید در شما به تنهایی هیچ گونه نگرانی ندارد. مخاط زرد رنگ وجود عفونت سینوسی یا باکتری های زیاد در بدن نشان دهنده زرد رنگی مخاط بینی خواهد بود که در اینصورت سیستم ایمنی بدن شما در برابر سرماخوردگی در حال مقاومت است. مخاط سبز رنگ در زمان نابودی گلبول های سفید خون، وجود عفونت قارچی و نفوذ باکتری به بدن؛ مخاط بینی شما رنگ دانه سبز تولید خواهد ...
یک روانشناس: هنر متغیری برای بهداشت روان در عصر کنونی است
روان و ضرورت سنجش و ارزیابی آن با هدف بهبود زندگی پرداخته است. این استاد دانشگاه افزود: بشر امروز روزانه خرده استرس ها و فشارهایی را تجربه می کند که در برابر این فشارها دچار خودخوری و بی توجهی به خود می شود و همین امر آثار ناشی از استرس را مداوم و سنگین می کند. وی ادامه داد: این در حالی است که انسان ها در زمان تجربه استرس و فشار سنگین در ابتدا به خود حق می دهند، سایرین هم حمایت ...
فرانکنشتاین جمعه 22 آذر ماه به صحنه نمی رود
به گزارش واحد ارتباطات، آموزش و پژوهش مجموعه تئاتر شهر، نمایش فرانکنشتاین به نویسندگی و کارگردانی ایمان افشاریان در تالار اصلی تئاتر شهر روز جمعه 22 آذر ماه به صحنه نمی رود. این اثر نمایشی که از روز سوم آذر ماه اجرای خود را آغاز کرده هر روز ساعت 20 به مدت زمان 90 دقیقه در تالار اصلی به صحنه می رود. پژمان جمشیدی، بانیپال شومون، آناهیتا افشار، محمد پویا، سوده شرحی، سیاوش میری ...
آسیبی که دین از قدرت می بیند، با هیچ خطری قابل مقایسه نیست
تواند به این میزان بر انسانها نفوذ کند. مدرس علوم اسلامی شعر قرائت شده توسط یزید در مجلس شام با این مضمون که بنی هاشم به وسیله دین با حکومت بازی کردند، را نه علیه دین، که نشانگر نگاه یزید به دین دانست که طبق آن، هدف اصلی دین، کسب قدرت و حکومت است. به باور قائم مقامی، با غلبه معرفت شناسی قدرت در دین، دین جدید ظاهر می شود و همین است که در روایات داریم امام زمان، دین به ظاهر جدیدی می آورد ...
راهکارهای مواجهه با همسر کاهل نماز
از نصیحت و امر به نماز خواندن، اگر همسر به اقامه نماز مشغول نشد دیگر مسئولیتی بر عهده همسر او نیست. امام زمان(عج) چگونه از قاتلان امام حسین(ع) انتقام می گیرد؟ تأثیر نماز در زندگی مشترک بعضی از افراد موفقیت در امور دینی را تنها به شخص خودشان منوط می دانند و این تصور را دارند که در برابر کاهل نماز بودن دیگران حتی همسر خود، مسئولیتی ندارند. در این مورد، اهل نماز بودن ...
غذای کمکی نوزاد، هفت تا نه ماهگی
تغذیه نوزاد بسیار مهم بوده و آغاز سن هفت ماهگی بهترین زمان برای شروع غذاهای تکمیلی است. در این دوران می توانید از غذاهای نیمه جامد استفاده کنید. در واقع در سن هفت ماهگی نوزاد به رشد نسبی رسیده و دستگاه گوارش توانایی دریافت مواد غذایی جامد را خواهد داشت. در این زمان کودکتان می تواند بنشیند و از شیرخوار بودن برای مصرف غذاهای کمکی آماده شود. والدین تا قبل از یکسالگی نوزاد نگرانی های زیادی در ...
سنسور اکسیژن موتور چیست؟
به گزارش اکوفارس، یکی از نکاتی که امروزه در زمان خرید خودرو توجه مشتریان را به خود جلب می کند میزان مصرف سوخت خودرو است، حتی در برخی از کشورها به دلیل وضع مقررات درباره میزان تولید آلاینده های زیست محیطی کنترل مصرف سوخت و انتشار آلاینده های ناشی از آن از اهمیت بیشتری نیز برخوردار است. مصرف سوخت در خودرو به عوامل زیادی وابسته است. یکی از مهترین نکات درباره مصرف سوخت خودرو میزان نسبت هوا به سوخت ...
بستری شدن 530 نفر براثر آنفلوآنزا در خراسان شمالی
بیمارانی که اندام های حیاتی بدن آنان درگیر است و نیز افرادی که بیماری های مزمن مانند نارسایی قلبی، ریوی، کلیوی و یا تالاسمی دارند، توصیه می شود. وی با بیان اینکه زدن واکسن آنفلوآنزا در اواخر تابستان تا مهرماه اثربخش است، گفت: واکسن 2 هفته بعد از تزریق اثر می کند و بهترین زمان واکسیناسیون قبل از آغاز فصل شیوع بیماری است به همین دلیل مایه کوبی دیرهنگام اثربخش نیست. این متخصص ...
6 عاملی که احتمال لخته شدن خون در رگ ها را بالا می برد
کنترل و پیشگیری از بیماری تخمین زده شده که یک دهم مرگ های بیمارستانی به دلیل تشکیل لخته ی خون در ریه ها هستند. علاوه بر این مشخص شده که نیمی از لخته های خونی در طول اقامت در بیمارستان یا در عرض سه ماه از زمان بستری یا جراحی در بیمارستان ها هستند. اگر شما در حال حاضر در بیمارستان بستری هستید، از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد روش های کاهش خطر DVT مطلع شوید. این روش ها ممکن است شامل ...
