خانهپژوهش جدید: حتی مصرف میزان اندک الکل احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9دلیل برای پرهیز از مصرف بیش از حد چای
...، چاقی، دیابت و بیماری قلبی موثر باشند. اگرچه مصرف چای به میزان متعادل انتخابی بسیار سالم برای بیشتر افراد است، مصرف بیش از حد این نوشیدنی - بیش از سه تا چهار فنجان یا 710 تا 950 میلی لیتر - در روز می تواند با برخی عوارض جانبی منفی همراه باشد که در ادامه با چند نمونه از آنها بیشتر آشنا می شویم. کاهش جذب آهن چای حاوی ترکیباتی به نام تانن ها است. تانن ها می ...
اصلی ترین علت ابتلا به سرطان دهان
، نیکوتین، جریان خون را در لثه ها کاهش می دهد و این ذخیره خون ضعیف، علائم را محو می کند؛ علائمی که در حالت عادی می تواند سرنخی برای تشخیص شروع این بیماری ها باشد. بنابر اعلام بنیاد بیماری های خاص، با ترک سیگار طی 3 تا 5 سال احتمال ابتلا به سرطان دهان به نصف کاهش یافته و با گذشت زمان و به مرور این احتمال کاهش خواهد یافت. با متوقف کردن مصرف سیگار، بدن افراد قادر خواهد بود که با میکروب هایی که منجر به بیماری های لثه می شوند مقابله کند و حرکت جریان خون به سمت لثه ها افزایش خواهد یافت که به سالم ماندن لثه ها کمک می کند. ...
کشور هایی که مردمان شاد دارند را بشناسید
. استرالیا 74 درصد مردم استرالیا دارای مدرک دبیرستانی هستند، اما یکی از مهم ترین و بارز ترین ویژگی های منحصر به فرد در آن از نظر شاد زیستن کاهش استرس در بین افراد و نفوذ ثروت در بین مشاغل و حرفه های آنهاست. البته باید بدانید که هیچ چیز خوشمزه تر از مصرف غذا های مفید مانند صبحانه نیست چرا که طبق پژوهش های علمی خوردن صبحانه به علت ویتامین و مواد معدنی در آن باعث افزایش سلامتی ...
کی باید بخاطر سرفه به پزشک مراجعه کنیم؟
شرایط زمانی رخ می دهد که اسید معده از مری بالا آمده و به گلو راه می یابد که می تواند موجب سرفه شود. سرطان ریه: سرفه مرتبط با سرطان ریه ممکن است با خروج خون و مخاط همراه باشد. به ندرت پیش می آید که سرفه نشانه ای از سرطان ریه باشد، اما اگر فردی نگران این مساله است باید برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کند. درمان فرد می تواند با نوشیدن آب، مصرف یک شربت یا قطره سرفه ...
کشور هایی که مردمان شاد دارند را بشناسید
... 74 درصد مردم استرالیا دارای مدرک دبیرستانی هستند، اما یکی از مهم ترین و بارز ترین ویژگی های منحصر به فرد در آن از نظر شاد زیستن کاهش استرس در بین افراد و نفوذ ثروت در بین مشاغل و حرفه های آنهاست. البته باید بدانید که هیچ چیز خوشمزه تر از مصرف غذا های مفید مانند صبحانه نیست چرا که طبق پژوهش های علمی خوردن صبحانه به علت ویتامین و مواد معدنی در آن باعث افزایش سلامتی روح و جسم، وزن طبیعی، کاهش ...
متهم اصلی مرگ مردان را بشناسید
باشند خطر بیشتری را سهیم می شوند. متخصص داخلی و فوق تخصص ریه، آسم و آلرژی افزود: همچنین افرادی که سیستم ایمنی ضعیف تری دارند همچون بیمارانی که دارای سرطان های مختلف هستند، افراد دیابتی و یا بیماران مزمن کلیوی، قلبی، ریوی و کبدی و... که استعداد ابتلا به پنومونی بیشتری دارند اگر دچار عفونت شوند دیرتر درمان می شوند. وی در خصوص وراثتی بودن بیماری پنومونی گفت: این بیماری ارثی نیست ولی ...
ظریف کل سیاست خارجی را گروگان برجام کرده است
ها در برخی کشورها قدرت را از دست دادند اما احتمال بازگشت مجدد چپ ها به قدرت بسیار زیاد است؛ یعنی یا خود افراد برکنار شده باز می گردند یا احزاب شان مجدد قدرت می گیرند. نمونه آن کشور آرژانتین است که چپ ها مجددا به قدرت بازگشته اند. اگر بخواهیم چپ های بازگشته به قدرت را نام ببریم، اولین مورد دانیل اورتگا در نیکاراگوئه است. در آرژانتین نیز جریان کریشنرها پیروز شده است. در برزیل هم لولا داسیلوا آزاد شد ...
ارتباط عجیب بین مسواک زدن و سلامت قلب
.... در مطالعه ی جدید که در آن اطلاعات 161،286 نفر در کشور کره مورد بررسی قرار گرفته بود، بار دیگر نشان داده شد که مسواک زدن با کاهش خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (نوعی آریتمی قلب) و نارسایی قلبی مرتبط است. طی دوره ی پیگیری 10/5 ساله، احتمال ابتلای افراد بزرگ سال دارای سن 40 تا 79 سالی که دندان های خود را سه بار یا بیشتر در روز مسواک می زدند، به فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی به ...
بیمه شخص ثالث مصوب 1395 همچنان خودرو محور است!
...، شغل، سن، و مواردی از این دست را می توان در تعیین نرخ لحاظ کرد. حتی ویژگیهای رفتاری و روانی افراد را نیز در نرخ گذاری می توان در نظر گرفت. همه این متغیرها در تعیین عادلانه و منصفانه نرخ اهمیت داشته و اثرگذارند. نکته قابل توجه وجود و جمع آوری داده و آمار برای متغیرهای مورد اشاره است؛ به خصوص تهیه اطلاعات کمّی و قابل اندازه گیری برای ویژگیهای روانی و رفتاری کار دشواری است، هرچند امکانپذیر است ...
چند میوه ی عالی برای کاهش وزن
یک عدد سیب در طول روز نه تنها نیاز مراجعه به پزشک را کمتر می کند باعث می شود فرد سریع تر وزن خود را از دست دهد. همچنین مصرف یک عدد سیب به همراه پوست 4.4 گرم از فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند. خوردن سیب یا گلابی پیش از وعده های غذایی به کاهش قابل توجه وزن منجر می شود. این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین C، اسیدفولیک و پتاسیم است. همچنین گریپ فروت های ...
راه حل فشار خون بالا فقط دارو نیست!
شفا آنلاین سلامت فشار خون بالا به علت عوارض و مرگ بالا یک مشکل عمده بهداشتی محسوب می شود که کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، در آستانه قرن 21 میلادی، برجسته ترین واقعه ای که جوامع و کادر بهداشتی با آن مواجه اند، شیوع روز افزون بیماری های مزمن است که عادت و رفتارهای بهداشتی افراد به طور چشمگیری بر میزان ابتلا و شدت آنها تاثیر دارد. پر فشاری خون سومین علت ...
چرا پشت سرم مدام درد می کند؟
چه زود تر به درمان حملات میگرنی بپردازید، احتمال اثر گذاری درمان افزایش می یابد. پیشگیری افراد می توانند اقدامات موثری برای رفع درد پشت سر از نوع میگرنی انجام دهند، این مراحل عبارتند از: • مصرف دارو های درمان صرع، افسردگی و بیماری فشار خون بالا • مدیریت استرس، ورزش، ریلکسیشن و فیزیوتراپی • هورمون درمانی • پرهیز هوشیارانه از محرک های ...
آرایش دفاعی مقابل آنفلوآنزا
...، خستگی زیاد، سردرد و علائم تنفسی و گوارشی، استراحت در منزل توصیه می شود تا هم بهبود حاصل شود و هم احتمال ابتلا که از یک روز قبل تا هفت روز بعد از شروع بیماری است، کاسته شود. در دوره ابتلا به آنفلوآنزا باید فعالیت بیمار کمتر شود و خواب کافی در محل مناسب داشته باشد و تغذیه وی نیز کاملا متعادل و حاوی غذای تازه و سرشار از سبزیجات و لبنیات سالم باشد. خودسرانه ویتامین مصرف نکنید ...
6 خاصیت شگفت انگیز کشمش سیاه
. این ماده غذایی به دلیل داشتن فیبر فراوان، خطر ابتلا به یبوست را کاهش می دهد. روش مصرف کشمش سیاه روش های شگفت انگیز بسیاری برای خوردن کشمش سیاه وجود دارد. تعدادی از آن ها عبارتند از: • می توانید کشمش ها را به کوکی های خود اضافه کنید. • می توانید شیرینی های خود را در عوض مصرف شکر از کشمش استفاده کنید. • با اضافه کردن کشمش سیاه به سالاد های سبز خود طعم شان را ...
مشخصات شاسی بلند جدید سیف خودرو SWM G01
توربوشارژ در ایران عرضه شود. این موتور، قدرت 156 اسب بخار و گشتاور 220 نیوتن متر تولید خواهد کرد. در سایت های چینی، مصرف سوخت G01 در شهر و جاده و میانگین به ترتیب 10/6 و 6/5 و 7/8 اعلام شده است. اطلاعات دقیقی از عملکرد فنی این خودرو در دسترس نیست اما باتوجه به وزن خالص 1560 کیلوگرمی و جعبه دنده ی 6 سرعته ی خودکار، می توان زمانی حدود 11.5 تا 12.5 ثانیه را برای سرعت گیری صفر تا 100 کیلومتربرساعت SWM G01 پیش ...
زونا چیست؟ آیا واگیر دارد؟
گران است و در ایران در دسترس نیست. مهم ترین محرک برای فعال شدن ویروس، ضعف سیستم ایمنی است سیستم ایمنی با افزایش سن، ابتلای فرد به بیماری هایی مانند سرطان غدد لنفاوی و ایدز، مصرف داروهای سرکوب کننده ایمنی، ابتلا به بیماری های مزمن عفونی مثل سل، کم خونی و... پایین می آید. این روند منجر به بیدار شدن و از سرگیری مجدد فعالیت ویروس های آبله مرغان می شود. در این مرحله از بیماری، ویروس ...
سه ماهه دوم بارداری، علائم شایع و اتفاقات آن
...، ناگهانی و برق آسای جنین معمولا از هفته 18 تا 22 اتفاق می افتند. هر چند که که باید خیلی زودتر از این ها بتوانید حرکات جزئی او را حس کنید. اما به طور کلی اندازه جنین و موقعیت رحم شما نیز می تواند در زمان احساس حرکات جنین نقش داشته باشد. افزایش وزن در سه ماهه دوم بارداری تقریبا اغلب خانم ها در سه ماهه دوم بارداری با افزایش وزن قابل توجهی روبرو میشوند. این امر به دلیل افزایش ...
8 علامت کمبود ویتامین ث در بدن
دهند باید به فکر مصرف بیشتر ویتامین ث باشید. 3. تغییر خلق و خو با وجود آنکه شاید بسیاری از افراد متوجه نشوند، ولی ویتامین ث با سلامت عاطفی شما در ارتباط است. مصرف مقدار کافی از این ویتامین موجب ثبات ذهنی، آرامش و کنترل هورمون هایی می شود که خلق و خوی بد را به همراه دارند. از طرفی دیگر، کمبود ویتامین ث موجب خلقیات آزاردهنده مانند استرس و احساسات منفی می شود که بر روحیه نیز ...
چند راهکار برای رهایی از سردی پاها
غذا های ساندویچی، سوسیس، کالباس، کنسرو شده، شیرینی های قنادی، نوشابه های گازدار و غذا های حجیم و چرب پرهیز کنند. این عارضه در زنان، افراد بالای 45 سال و مبتلایان به دیابت و کم خونی بیشتر شایع است. عظمایی افزود: مبتلایان به سردی پا ها باید از غذا های با طبع گرم و تر مانند گوشت گوسفند، بلدرچین و انجیر در رژیم غذایی خود استفاده کنند. مصرف میوه ها و سبزیجات به مقدار کافی به ویژه ...
رباتیک و ملزومات طراحی ربات هوشمند - بخش آخر
طراحی قسمت الکترونیکی یک ربات توجه به نکات زیر مفید خواهد بود. از LED های با توان پایین استفاده کنید؛ زیرا به شدت توان مصرفی مدار را کاهش می دهند. به عنوان مثال یک LED عادی جریان 15 میلی آمپر را مصرف می کند، در حالی که میکروکنترلر مدرن نیز به همین مقدار جریان نیاز دارد. در صورت امکان توصیه می شود که LED هایی که از آن ها استفاده نمی شود، غیرفعال شوند. LED با توان پایین ...
خانه خوب چه ارتباطی با سلامت جسم و روح دارد؟
بوده و ساخت و سازها و سر و صدای همسایه می تواند اذیت کننده باشد. وی با تاکید بر اینکه مسکن سالم باید ما را از مواجهه با عوامل سمی مخافظت کند، اظهار کرد: مثلا ماده رادیواکتیو رادون که به صورت طبیعی در پوسته زمین بوده و به راحتی می تواند وارد زیرزمین خانه شود، بیش از 20 هزار نفر در آمریکا بر اثر سرطان ریه ناشی از رادون می میرند. مواجهه با آزبست یا فرمالدهید نئوپان و تخته نیز از دیگر موارد ...
اثر مثبت محدود کردن بازه زمانی غذا خوردن بر سلامتی
طول کشید، نشان داد که TRE برای افراد سالم بی خطر است. پس از این، روش TRE در بیماران دچار مشکلاتی که درمجموع سندرم متابولیک نامیده می شود، آزمایش شد. پژوهشگران کنجکاو بودند که ببینند آیا این رویکرد که تأثیر شدیدی روی موش های آزمایشگاهی چاق و دیابتی داشت، می تواند به میلیون ها انسان که دچار نشانه های اولیه ی دیابت ، فشار خون بالا و کلسترول خون ناسالم هستند، کمک کند یا خیر. محاسبه ی مقدار ...
برای بچه دار شدن، سبک زندگی سالم دارید؟
است که بر احتمال بارداری و حتی درمان IVF اثر می گذارد. وزن ناسالم هم داشتن وزن اضافه و هم کمبود وزن، علت مهمی در ناباروری هم در زنان و هم در مردان است و 12 درصد از موارد ناباروری را تشکیل می دهد. وزن ناسالم می تواند مشکلاتی در سطح هورمون ها ایجاد کرده و در نتیجه منجر به اختلالات تخمک گذاری و بی نظمی در قاعدگی شده و ریسک سقط جنین را افزایش می دهد. خوشبختانه این علت از ناباروری ...
مشکل ناباروری در ایران، کاهش جمعیت و معضل جدید
ساله همسردار واجد شرایط پژوهش، شرح حال گیری می شود. حسینی زاده تاکید کرد: در این طرح هیچ گونه نمونه گیری، تزریق، آزمایش و یا تجویز دارو برای افراد انجام نخواهد شد. او بیان داشت: زنان متاهل باید حداقل یکبار سابقه ازدواج داشته و نیز یکسال از زندگی مشترکشان گذشته باشد، در مورد زنان 35 سال و بیشتر نیز باید این مدت حداقل 6 ماه باشد. کاهش جمعیت، معضل جدیدی که گریبان جوامع را گرفته است ...
21 آذر آلودگی مواد غذایی، دغدغه سلامتی
، لواشک و آب میوه ممکن است از گوجه فرنگی یا میوه های کپک زده استفاده نمایند. در این صورت براثر حرارت حین تولید، ممکن است کپک از بین برود ولی سموم تولیدی توسط آن ها در ماده غذایی باقی مانده و سبب آسیب به کبد و کلیه مصرف کننده شود. برخی کپک های مضر، سمومی به نام مایکوتوکسین از خود ترشح می کنند که می توانند باعث ابتلا به انواع سرطان ها و تولد نوزادان ناقص الخلقه شوند. ازآنجایی که این سم به عمق مواد ...
مصرف آسپرین به کاهش ریسک سرطان در افراد چاق کمک می کند
محققان می گویند مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین ریسک مرگ ناشی از سرطان، مخصوصا در افراد دارای اضافه وزن، را کاهش می دهد. مطالعه نشان می دهد مصرف سه بار یا بیشتر آسپرین در هفته با کاهش ریسک مرگ ناشی از سرطان و همچنین مرگ به هر دلیل دیگری مرتبط است. نتایج نشان می دهد تاثیر حفاظتی آسپرین در افراد دارای اضافه وزن با شاخص توده بدنی 25 تا 29.9، به مراتب مشهودتر است. به ...
پوکی استخوان بیماری خاموش
افت کلسیم و مشکلات ناشی از آن مواجه نشود. بهترین ذخایر کلسیم در شیر، ماست، پنیر و کشک است، اما دقت کنید که اضافه کردن شکر، نسکافه و کاکائو به شیر جذب کلسیم را کاهش می دهد و برای افراد مبتلا به دیابت هم مضر است. به همه افراد توصیه می شود مصرف نوشابه های گازدار را تا حد امکان کم کنند. این توصیه در مورد سالمندان با تأکید بیشتری همراه است. در سنین میانسالی و سالمندی بدن قدرت جذب کلسیم را ...
21 آذر خواص تغذیه ای آرد سورگوم
مینا رحیمی قاضی کلایه؛ کارشناس ارشد صنایع غذایی زیر نظر: دکتر مصطفی نوروزی دانشیار د انشگاه علوم پزشکی قزوین غلات سهم قابل توجهی در تغذیه انسان و دام دارند. موارد مصرف دانه سور گوم در تغذیه انسان، تهیه نان، ماکارونی و فرآورده های مختلف آن می باشد. بسیاری از غذاهایی که توسط خانوارها استفاده می شوند بر پایه غلات هستند. سورگوم در برابر بیماری سیلیاک ایجاد مصونیت می کند، زیرا ...
آمازون، گوگل و مایکروسافت؛ کدام یک خدمات ابری پاک تر ارائه می کنند؟
مصرف انرژی دیتاسنترهای عظیم، این چنین باقی نخواهد ماند. از نظر او یک روز به نقطه ی اوج می رسیم؛ نقطه ی اوج زمانی خواهد بود که همه ی سازمان ها، دیتاسنترهای خود را به شرکت های سرویس دهنده منتقل کرده باشند. در آن زمان، نیاز انرژی دیتاسنترها شروع به افزایش می کند. دیل درباره ی افزایش مصرف انرژی می گوید: هیچ کس تصور نمی کند که رشد تمایل ما برای منابع پردازشی کاهش یابد. درنتیجه احتمال مشاهده ی ...
7 خاصیت حیرت انگیز دانه چیا
خواهید بود تا آنها را وارد برنامه غذایی خود کنید. جای نگرانی نیست چون میتوان با آنها دسر، کیک و نوشیدنی های هیجان انگیزی درست کرد. روش های مصرف دانه چیا را میتوانید در یکی دیگر از مطالب منتشرشده مطالعه کنید. 1.استخوان های سالم با دانه چیا برای حفظ سلامت استخوان ها و از همه مهم تر دندان هایتان حتما نیاز نیست که از انواع لبنیات استفاده کنید. دانه چیا خاصیت اعجاب انگیزی در حفظ ...
