خانه
سیب زمینی برشته در فر؛ پُر ادویه و با حداقل روغن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 10 ترفند خواب آرام و عمیقی داشته باشید
درنهایت کیفیت خواب را به طور مؤثری بهبود می بخشد. بنابراین، داشتن یک فعالیت خوب قبل از خواب، مانند خواندن کتاب، ضروری است. 8. عادات غذا خوردن را تغییر دهید بهتر است قبل از خواب به بدن اجازه دهید تا غذا را هضم کند، زیرا خوردن شام یک ساعت قبل از خواب ممکن است توانایی فرد در خواب را مختل کند. هضم غذا حداقل 2 تا 3 ساعت طول می کشد. دراز کشیدن در این مدت می تواند باعث ناراحتی یا ...
اهل اندیشه در کاشان زمان قاجار درگیر چه مباحثی بوده اند؟
منتشر نشده هم از او باقی مانده است. از بین این آثار، سه اثر حداقل از منظر تاریخی برجستگی بیشتری دارد. یکی از این آثار رساله ای با نام رساله انصافیه است که در انطباق مشروطه با اسلام و در ادامه سنت رساله نویسی علما نوشته شده است. برجسته ترین اثر در میان رسالات تنبیه الامه آیت الله نائینی است. فریدون آدمیت معتقد است که در مباحث روشنفکری رساله انصافیه نسبت به تنبیه الامه اهمیت بیشتری دارد. ...
این خوراکی شکمتان را چاق می کند/ فرمول پزشکان تغذیه برای لاغری
عاملی است برای افزایش وزن و چاقی شکم که با کم کردن مصرف شکر، قند، روغن زیاد می توان تا حدی جلوی چاقی شکم را گرفت. بیشتربخوانید: تاثیر فوق العاده زنجبیل در کاهش وزن/ از فواید جادویی زنجبیل چه می دانید؟ او ادامه داد:ایرانیان بیشترین مصرف نوشانه و روغن را در دنیا دارند که این خود از دلایل اصلی چاقی شکم افراد است همچنین مصرف غذا آن هم در حجم زیاد می تواند باعث افزایش وزن افراد می ...
روش های طبیعی برای خوب خوابیدن
. بنابراین، داشتن یک فعالیت خوب قبل از خواب، مانند خواندن کتاب، ضروری است. 8. عادات غذا خوردن را تغییر دهید بهتر است قبل از خواب به بدن اجازه دهید تا غذا را هضم کند زیرا خوردن شام یک ساعت قبل از خواب ممکن است توانایی فرد در خواب را مختل کند. هضم غذا حداقل 2 تا 3 ساعت طول می کشد. دراز کشیدن در این مدت می تواند باعث ناراحتی یا احساس تهوع شود و روند هضم را در برخی افراد کندتر کند ...
هر آنچه باید درمورد بازیافت بدانید؛ قسمت اول
برنامه هایی با هدف مواد بازیاتی از مردم. سطل های جمع آوری زباله که معمولا در شهرهای بزرگ در نقاط مختلف شهر وجود دارند، معمولا توسط شهرداری ها برای جمع آوری زباله های خانگی نصب می شوند. دربرخی از کشورها مانند استرالیا، کانادا، انگلستان، نیوزلند و اسپانیا این روش جمع آوری به صورت جدی دنبال می شود و حتی در انگلستان وجود این سطل ها به صورت مجزا در هر خانه برای حداقل دو ماده ی بازیافتی الزامی شده ...
نابرابری های کوچک مرگ بار؛ دنیای مردانۀ مردانۀ مردانه
.... وقتی برف روب ها خیابان های نیویورک را پاک می کنند، معمولاً توده های برف را کنارۀ جدول می ریزند. ما هم با پای پیاده باید از این تپه های ناهموار برف فشرده بگذریم تا به آن سوی خیابان برسیم. این وضع آدم را دیوانه می کند، خصوصاً اگر مثل من پنج ماهه باردار باشی و یک کالسکۀ کوچک را هم نیمی از راه هُل بدهی و نیمی از راه به بغل بگیری. هرگز به ذهنم نرسیده بود که این وضع هم مصداقی ...
10نکته مهم سلامت مردان
وزن سالم، اندامی متناسب تر خواهید داشت و خطر بیماری های قلبی، دیابت، فشارخون بالا و... را نیز به حداقل خواهید رساند. بنابر این به محض این که احساس کردید دچار اضافه وزن شده اید بلافاصله به دنبال چاره باشید. به متخصص اورولوژی مراجعه کنید با افزایش سن، غده پروستات بزرگ می شود و این اتفاق می تواند علایمی مانند تکرر ادرار ایجاد کند. علت بزرگ شدن پروستات می تواند پروستات خوش خیم ...
این دمنوش های گیاهی به بدنتان گرما می بخشند
آنها ضد درد ناشی از سرما هستند. وی بیان کرد: افراد باید استفاده از غذاهای با طبع سرد در این فصول به حداقل برسانند مانند سیب زمینی و برنج که باید به همراه ادویه پلویی یا زعفران و مرغ و ماهی به دلیل طبع سرد همراه با ادویه مخصوص استفاده شود. همچنین استفاده از روغن های صنعتی باید از برنامه غذایی حذف و روغن های مفید مانند روغن کنجد یا ارده کنجد جایگزین شوند ...
چرا جلسه کمیته دستمزد کارگران تشکیل نمی شود؟
رسیدند که فعلا درخواست برگزاری جلسه ندهند تا در محاسبات مربوط به تورم اقلام سبد معیشت کارگران تجدیدنظر شود و آنالیز قیمتها هنگام ارائه به کمیته دستمزد به طور دقیق استخراج شده باشد. دبیرکل کانون عالی انجمن های صنفی کارگران درعین حال با اشاره به اعلام افزایش 15 درصدی حقوق کارکنان دولت گفت: اگر چه این افزایش برای کارگران نیست ولی ما هر زمان که در شورای عالی کار می خواهیم درباره افزایش حداقل ...
طرز تهیه هواری میگو
پخته شده را لا به لا در قابلمه بریزید و قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید تا در قابلمه بخار بیافتد. 8- یک پیمانه آب را همراه کمی کره و روغن داغ کنید و آن را روی پلو بریزید و آن را دم بگذارید.( برنج برای دم کشیدن حدود 30 دقیقه زمان نیاز دارد ولی اگر می خواهید تهدیگ برشته و خوبی داشته باشید بهتر است پس از این مدت شعله پخش کن را زیر قابلمه قرار دهید تا حرارت ملایم تر شود و پانزده تا بیست ...
حذف دلالان و بهبود فرآیند حمل ونقل با بهره برداری از سامانه توزیع عادلانه بار
کشور خوب است و به وفور زیاد است و تنها مشکل کمبود لاستیک برند است. وی تصریح کرد: رانندگان درزمینهٔ قطعات مصرفی مثل فیلتر، لنت، روغن های مصرفی و ... مشکلاتی دارند، در چند روز گذشته افزایش قیمت هایی صورت گرفته که باید توسط سازمان صمت کنترل بیشتری در این زمینه صورت بگیرد. سرپرست اداره کل راهداری و حمل ونقل جاده ای استان هرمزگان عنوان کرد: مشکل بیمه تکمیلی رانندگان حل شده و هر ...
سوپ جوجه لیمویی؛ تو این سرما می چسبه!
، چون در هر صورت که آب مرغ را درست کرده اید و نیازی به آن ها ندارید. مواد لازم سینه مرغ: 1/2 کیلو پیاز: 1 عدد، نگینی شده هویج: 3 عدد، نگینی شده کرفس: 3 ساقه برگ بو: 2 عدد نمک و فلفل: به مقدار لازم روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری سیر: 2 حبه آویشن: 1/2 قاشق چای خوری برنج نیم دانه یا محلی معطر: 1/2 پیمانه لیمو: 2 عدد جعفری: مقداری برای سرو طرز تهیه 1. وقتی که آب ...
کیک قاشقی بدون نیاز به فر
به گزارش شیعه نیوز ،کیک قاشقی یکی از انواع کیک بدون فر هست که به راحتی روی گاز تهیه میشه. از نظر ظاهری بیشتر شبیه به پنکیک صبحانه هست و اصولاً میشه اسمش رو مینی پنکیک هم گذاشت. این کیک های کوچک به خصوص برای کوچولوها جذابیت خاصی داره. میتونید به عنوان میان وعده برای بچه ها تهیه ش کنید. حتی برای مهمونی و دورهمی ها هم میتونید کیک قاشقی تهیه کنید. بعد اون ها رو با تکه های میوه داخل سیخ چوبی بزنید و ...
چگونه شب ها زود و راحت بخوابیم؟
، داشتن یک فعالیت خوب قبل از خواب، مانند خواندن کتاب، ضروری است. 8. عادات غذا خوردن را تغییر دهید بهتر است قبل از خواب به بدن اجازه دهید تا غذا را هضم کند زیرا خوردن شام یک ساعت قبل از خواب ممکن است توانایی فرد در خواب را مختل کند. هضم غذا حداقل 2 تا 3 ساعت طول می کشد. دراز کشیدن در این مدت می تواند باعث ناراحتی یا احساس تهوع شود و روند هضم را در برخی افراد کندتر کند؛ اگرچه این ...
سنگ کلیه و آشنایی با مواد غذایی مفید و غیرمفید برای آن
سنگ کلیه نوشیدن آب زیاد است. مایعات زیاد ادرار را افزایش می دهند و به حرکت سنگ در مسیر خروجی کمک می کنند. مرکبات هم، به علت دارا بودن سیترات، می توانند از شکل گیری سنگ های کلیه جلوگیری کنند و یک راه کار ساده، مؤثر و در عین حال ارزان قیمت برای درمان سنگ کلیه و کاهش درد ناشی از آن، مصرف آب مرکبات به ویژه آب لیمو است. برگ توت فرنگی، خربزه، طالبی، روغن بادام، لوبیا، چای ریحان، و انار از ...
بهترین سوپ برای بهبود آنفلوانزا چیست؟
، آش و آب میوه های طبیعی مصرف کنند و با دستگاه بخور، محیط منزل را مرطوب نگه دارند. این محقق طب سنتی بیان کرد: بهترین سوپی که در این دوران برای بیماران آنفلوانزایی مفید است سوپ شلغم همراه با گشنیز و هویج است که خیلی مفید و مقوی است؛ البته در پخت آن نباید رشته سوپ استفاده کرد. این محقق طب سنتی یادآوری کرد: در طب سنتی افراد مبتلا به آنفلوانزا باید مصرف گوشت را به حداقل برسانند ...
فشار خون طبیعی باید چقدر باشد؟
در بعضی از افراد خواهد شد؛ بنابراین آب اضافه شده به بدن باعث افزایش فشار بر قلب و رگ های خونی می شود. طبق توصیه های استاندارد بهتر است که میزان سدیم دریافتی در روز بیشتر از 2300 میلیگرم یا کمتر از 5 گرم (یک قاشق مربا خوری) نمک نباشد که متأسفانه اغلب افراد بیشتر از این مقدار در روز سدیم دریافت می کنند. توصیه شده است که بیماران قلبی، افرادی که فشار خون بالا دارند و همچنین افراد بالای 50 سال ...
هفته بیست و سوم بارداری، فقط در یک نگاه
مسواک بزنید و نخ دندان بکشید و در طول بارداری حداقل یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید. احساس سوزش در دست ها ورم در طول بارداری می تواند به عصب های مچ دست ها فشار وارد کند و سبب درد و احساس سوزش در دست ها شود که می تواند در ارتباط با سندرم تونل کارپال باشد. اگر کارتان نیاز به نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر دارد، تمرین های مکرر کششی انجام دهید و اطمینان حاصل کنید هنگامی که پشت میز نشسته ...
آسیب دیدن کودک، بلاهایی که سر خود می آوردند
... 2. سوختگی بلافاصله چه باید کرد: دست کودک را فورا حدود 5 دقیقه زیر آب سرد قرار دهید. هنگام درمان سوختگی، دو اشتباه رایج توسط افراد صورت می گیرد. اول آن که از استفاده یخ بر روی منطقه آسیب دیده خودداری کنید چرا که جریان خون را در آن ناحیه متوقف می کند و بر روند بهبودی تاثیر دارد. و دوم آن که از استفاده روغن، کرم و مواد دیگر برای پوشاندن سوختگی خودداری کنید، چرا که گرما را نگه می دارد و ...
درباره دیابت بارداری، اطلاعات جامع
آزمایش در روز دیگری انجام می شود. در مرحله دوم این آزمایش، پزشک قند خون ناشتا را اندازه گیری می کند و سپس به شما یک محلول حاوی 100 گرم شکر داده می شود و بعد از آن هر یک ساعت (سه مرتبه) میزان قند خون را می سنجند. اگر حداقل دو مورد از شرایط زیر را دارا باشید به معنی ابتلا به دیابت بارداری است: - مقدار قند خون ناشتا مساوی یا بیشتر از 95 میلی گرم در لیتر است. - مقدار قند خون یک ساعته مساوی ...
عکس های لو رفته از محمدرضا گلزار در مراسم عروسی لاکچری برادرش + بیوگرافی و تصاویر
و تقدیرنامه بعنوان فیلمنامه نویس و بازیگر برای فیلم شیش و بش 1389 در سومین جشنوارۀ فیلم های ایرانی در تورنتو را در کارنامه دارد.محمدرضا گلزار اولین بار در سام و نرگس ایرج قادری دیده شد اینروزها آینه بغل را در سینما دارد. سالیان است هرگاه در ایران واژه سوپراستار به گوش میخورد، اولین نامی که ناخودآگاه به ذهن می آید محمدرضا گلزار است. محمدرضا گلزار بازیگر، خواننده، نوازنده و مدل موفق ...
کمبود سرمایه، مانع رونق پژوهش
هزار سال پیش باز می گردد. لزوم حمایت از شرکت های نوپا (استارتاپ های) بومی سیروس باحیا نیز یکی از شرکت کنندگان در این نمایشگاه است که یک استارتاپ در زمینه تولید و عرضه انواع روغن سالم از جمله روغن زیتون، کنجد، آفتابگردان و روغن های تسکین دهنده درد راه اندازی کرده است. او همچنین بیان کرد: این استارتاپ، امکان گنجاندن فعالیت های گردشگری، صنایع دستی و بستر پیام رسانی و ...
عکس لو رفته از مراسم عروسی لاکچری حنیف عمران زاده + بیوگرافی
کلاسیک می پوشد. حنیف همیشه لباس هایی را انتخاب می کند که رنگ روشن مثل آبی یا سبز باشند و خیلی کم از رنگ های تیره در انتخاب لباس هایش استفاده می کند. کارخانه دار حنیف عمران زاده یکی از آن بچه پولدار های استقلال هم است. از آن هایی که از همان قرار داد های اولیه اش در فوتبال خیلی خوب کار کرده و پولش را به پدرش سپرده تا برای او سرمایه گذاری کند. او با پول هایش یک کارخانه روغن موتور ...
مراحل نمونه گیری روغن از ترانسفورماتور
. در غیر این صورت جو اطراف ممکن است ویژگی های روغن را تحت تأثیر قرار دهد ممکن است نتیجه آزمایشات واقعی نباشد. مراحل عادی نمونه گیری روغن از ترانسفورماتور یا سایر تجهیزات الکتریکی غوطه ور در روغن در نکات زیر آورده شده است. ما همیشه بسته به آزمایشاتی که در آن نمونه انجام می شود باید حداقل از 1 تا 2 لیتر روغن از شیر تخلیه یا شیر نمونه روغن (در صورت وجود) خارج کنیم. ما ...
راه های جذب بیشتر ویتامین D چیست؟
رساندن ویتامین D بیشتر به بدن بیشترین مقدار ویتامین D در میانه روز (ظهر) در بدن ساخته می شود به شرطی که حداقل صورت و دست ها بدون هیچ لایه محافظی (مانند کرم های ضد آفتاب) در معرض نور خورشید قرار بگیرند. ارتباط ویتامین D یا به اصطلاح “ویتامین آفتاب”، با سلامت استخوان ها، برای همگان ثابت شده و محرز است، اما امروزه علاقه مندی فراوانی به این ویتامین به دلیل ارتباط با بیماری های ...
رقیب ترامپ اینگونه برای خودش تبلیغ می کند
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. رقیب ترامپ اینگونه برای خودش تبلیغ می کند + عکس سیب زمینی برشته در فر؛ پر ادویه و با حداقل روغن سلفی کتایون ریاحی با سگش در ماشین حمید گودرزی در فرانسه +عکس پشیمانیِ زنی که تغییر جنسیت داد +عکس یک دلیل بدبو برای لغو کنسرت همای در لرستان اینم ...
چگونه از پوست در مقابل سرما محافظت کنیم؟
با تصور اینکه در سرما نیازی به استفاده از کرم ضد آفتاب نیست، از آن استفاده نمی کنند. این تصور کاملا اشتباه است و استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 30 در تمام مدت سال ضروری است. کرم باید به طور مداوم و هر دو ساعت یک بار تجدید شود. استفاده از کرم ضدآفتاب در آقایان و کودکان نیز الزامی است. بهتر است از کرم های بی رنگ استفاده شود. برخی از محصولات ضدآفتاب حاوی مرطوب کننده هستند که گزینه های بهتری در ...
درختان نارنج شهرهای مازندران؛ حیاط خلوت مگس مدیترانه ای
کشاورزی مازندران هم با اعلام اینکه دغدغه در مورد آفت مگس مدیترانه ای وجود دارد، تاکید کرد: باید بعد از برداشت مرکبات طی بهمن و اسفند ماه، اقدامات و هماهنگی های لازم انجام شود تا شاهد هجوم این آفت در سال آینده نباشیم. شهیدی فر افزود: باغداران نیز درحال حاضر باید به بحث برداشت کامل میوه در باغ ها توجه جدی کنند و مقوله برداشت نارنج در سطح های های استان نیز به همه دستگاه های اجرایی و به خصوص ...
انواع مختلف عفونت های قارچی + علائم، تشخیص و درمان آنها
ایجاد شده بر روی بافت مرده موها، ناخن های پا و لایه های بیرونی پوست ایجاد می شود. حداقل چهار نوع قارچ وجود دارد که می تواند باعث ایجاد پای ورزشکاران شود. شایع ترین این قارچ ها تریکوفیتون روبروم است. علائم پای ورزشکاران چیست؟ علائم و نشانه های پای ورزشکاران در افراد مختلف متفاوت است. با این حال، علائم شایع عبارتند از: لایه برداری، ترک خوردن و پوسته پوسته شدن پا قرمزی، تاول یا نرم شدن و ترک خوردن ...
نگاهی به نقش نگهداری و تعمیرات در بهره وری
...، کمک می کند تا تاکتیک های نگهداری و تعمیرات را در جای مناسب خود استفاده کند. شایان ذکر است که تجهیزات حساس شناسایی و همراه با اطلاعات فنی آن ها در سیستم ثبت شده اند و گروه های CM و بازرسان فنی به آن ها اختصاص داده شده اند. این گروه ها بر اساس دوره های تعریف شده، با نمونه گیری یا داده برداری (شامل روغن، ارتعاش و ترموگرافی) از تجهیزاتی که بالغ بر 1600 دستگاه هستند و تحلیل آن ها، در صورت لزوم ...
