خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور کالری مصرفی پیتزا را بسوزانیم؟+ لیست کالری فست فود های محبوب
اطلاعی ندارد. سوزاندن کالری با این نوع ورزش های ساده او افزود: برای سوزاندن کالری این مواد می توان از انواع ورزش ها کمک گرفت تا کالری مازاد دریافتی را سوزاند. علاوه بر ورزش، داشتن یک رژیم غذایی سالم نیز می تواند به کاهش وزن کمک کند. حتما مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل، گوشت بدون چربی و محصولات لبنی کم چرب را به رژیم غذایی روزانه خود بیفزایید و روزانه 500 کالری را از رژیم ...
بازداشت 3 قاضی در پرونده طبری/محکومیت شبنم نعمت زاده/ دادستانی مسئول اعلام آمار حوادث آبان نیست
شلاق و نصیب الله به تحمل 6 سال حبس جزای نقدی 20 ضربه شلاق و ضبط کلیه ارزهای مکشوفه محکوم شدند این پرونده مربوط به یک باند وسیع قاچاق ارز بود. اسماعیلی در پاسخ به این سوال که دادستان ها در راستای حقوق عامه به موضوع آلودگی هوا ورود کردند و سازمان بازرسی پیشتر اعلام کرده بود چندین گزارش در این رابطه ارسال شده آیا مقصران هم اعلام شدند؟ گفت: این سطح از آلودگی هوا نامناسب است و متولیان ...
نقد و بررسی تخصصی ساعت هوشمند فسیل مدل Q Venture
ما در این بخش به نقد و بررسی تخصصی مشخصات فنی ساعت هوشمند فسیل Q Venture خواهیم پرداخت و نقاط ضعف و قوت آن را به شما معرفی خواهیم نمود . نقاط قوت: صفحه نمایش با رزولوشن بالا، بدنه ی سبک وزن، طراحی زیبا، بندهای قابل تعویض، رابط کاربری روان نقاط ضعف: قابلیت های محدود برای iOS، فقدان NFC، عمر یک روزه باتری جدیدترین ساعت هوشمند فسیل برای بانوان Q Venture می باشد که نسبت به مدل قبلی Q ...
بارش امسال کسری مخزن سفره های زیرزمینی را جبران نکرد/ کاهش 45 درصدی سطح برف در ارتفاعات شیرکوه
تبخیرسنجی ده بالا مقدار متوسط درجه حرارت سالیانه در 10 سال اخیر نسبت به دراز مدت حدود 1.6 درجه سانتی گراد افزایش داشته که این میزان برای فصل زمستان حدود 0.8 درجه سانتی گراد است، همچنین مقدار بارندگی سالیانه در ده سال اخیر نسبت به دراز مدت حدود 8 درصد کاهش داشته که این میزان در فصل زمستان حدود 20 درصد است. کاهش 45 درصدی سطح پوشش برفی در ارتفاعات شیرکوه جوادیان زاده با بیان اینکه ...
بعد از دوران قهرمانی، جواب سلامم را هم نمی دهند | مدیران ورزش گیلان به قولشان عمل نکردند
آرمین هادی پور در 21 مردادماه در رشت شهر باران های نقره ای زاده شده و با کسب سه نشان طلای پیاپی یونیورسیاد در گوانگجو 2015، تایپه 2017 و ناپل 2019 موفق شد عنوان برترین ورزشکار ورزش های دانشگاهی جهان را در سال 2019 تصاحب کند. هادی پور به همراه میر هاشم حسینی در رشته تکواندو موفق به کسب سهمیه المپیک توکیو شده است، جوان اول این روزهای ورزش گیلان معتقد است استان سرسبز گیلان پس از شش دهه می ...
حقوق بگیرهای نجومی از در رفتند و از پنجره بازگشتند؟!
و نمی دانم که وزیران در این باره چه کار می کنند. چرا چنین وضعیتی وجود دارد. در همین حال روزنامه آرمان با اشاره به همین موضوع نوشت: با فرارسیدن فصل زمستان در حالی چانه زنی گروه های کارگری برای افزایش دستمزدشان برای سال 99 آغاز شده که صحبت های یکی از نمایندگان مجلس حاکی از آن است که به رغم ادعای دولت مبنی بر بسته شدن پرونده حقوق های نجومی، همچنان پرونده این نوع پرداختی ها باز است. ...
ده نشانه مخفی بیماری تیرویید را بشناسید
ناباروری و سقط های مکرر را نیز تجربه می کنند. سابقه خانوادگی بیماری های تیروئید و اختلالات خود ایمنی: اگر مشکلات تیروئید در خانواده شما موروثی باشند، شما بیشتر در معرض ابتلا به آنها قرار دارید. کلسترول بالا: کلسترول بالا به خصوص زمانی که با رژیم غذایی، ورزش و داروهای کاهنده کلسترول درمان نمی شود، می تواند نشانه ای از ابتلا به کم کاری تیروئید باشد. ...
دنیای اقتصاد نوشت: سرنخ جدید از آلودگی هوا
. با این حال در ماه های سرد سال، مصرف خانگی گاز با جهش قابل توجهی همراه می شود و به 3 تا 4 برابر مقدار مصرف این سوخت در فصل تابستان می رسد. چراکه گاز 78 درصد از انرژی مورد نیاز در بخش خانگی را تامین می کند. با افزایش مصرف گاز در بخش خانگی، زمستان هر سال کشور با کمبود گاز مواجه می شود. این موضوع تا پیش از سال 92 بسیار شدید بود، به طوری که حتی با وجود قطع گاز همه صنایع و حتی کاهش خوراک پتروشیمی ها ...
20 سال حبس برای شبنم نعمت زاده/پرونده مهدی جهانگیری به دادگاه رفته است
امروز تشویق مالی نکرده ایم ولی قطعا در مواردی که گزارش افراد تاأیید شود افراد سوت زن مورد تشویق قرار می گیرند. سخنگوی قوه قضائیه در مورد آلودگی هوا و خسارات جانی و مالی ان و کوتاهی سازمانهای مربوطه و ورود مدعی العموم به این موضوع گفت: این سطح از آلایندگی قابل قبول نیست و همه نهادهای متولی باید نسبت به برطرف کردن آن اقدام کنند. وی افزود: این موضوع مشکل لاینحلی نیست و سازمانهای ...
20 سال حبس برای شبنم نعمت زاده/پرونده برادر جهانگیری به دادگاه رفته است
امروز تشویق مالی نکرده ایم ولی قطعا در موارد خاص افراد سوت زن مورد تشویق قرار میگیرند. سخنگوی قوه قضائیه در مورد آلودگی هوا و خسارات جانی و مالی ان و کوتاهی سازمانهای مربوطه و ورود مدعی العموم به این موضوع گفت: این سطح از آلایندگی قابل قبول نیست و همه نهادهای متولی باید نسبت به برطرف کردن آن اقدام کنند. وی افزود: این موضوع مشکل لاینحلی نیست و سازمانهای مرتبط مانند وزارت ...
اخبار هواشناسی 98/10/10| کاهش محسوس دما در تهران از فردا / نیمه شمالی کشور زمستان را تجربه می کنند
کارشناسان سازمان هواشناسی با توجه به اطلاعات موجود نقشه های ماهواره ای پیش بینی کرده اند امروز 98/10/10 آسمان سامانه بارشی جدیدی که وارد کشور شده شمالغرب و شمال کشور را تحت تاثیر خود قرار داده و موج تازه ای از بارش ها همراه با کاهش دما آغاز می شود
بازدهی 110 درصدی بازار سرمایه
بازار از ابتدای امسال به بیش از 110 درصد برسد. در حالی که در روز ها و ماه های نخست امسال شاخص کل کمتر از 1000 واحد در روز رشد می کرد، اما طی ماه ها و روز های اخیر شاخص کل حتی روزانه بیش از 5 هزار واحد نیز رشد کرده است به طوریکه روز گذشته نیز شاخص کل با 5817 واحد رشد به 375 هزار و 548 واحد رسید. البته به دلیل ماهیت بازار سرمایه و ریسک این بازار، تجربه افت قابل توجه شاخص نیز ...
تیم ملی تنیس روی میز کشور در اردبیل اردو می زند
اردبیل ورزش تنیس روی میز استان اردبیل را رو به رشد دانست و تصریح کرد: ورزش تنیس روی میز استان اردبیل با تلاش شبانه روزیکه طی سال های اخیر صورت گرفته توانسته است در رده نوجوانان رتبه 17 کشوری و در رده جوانان رتبه 22 کشوری را به خود اختصاص دهد. دهقانی گفت: اولویت این هیات طی سال های اخیر فراهم نمودن زیر ساخت ها و استعداد یابی و پرورش رده های پایه در سطح استان بوده است. او اظهار ...
بازداشت 3 قاضی در پرونده طبری/محکومیت شبنم نعمت زاده/ دادستانی مسئول اعلام آمار حوادث آبان نیست
شلاق و نصیب الله به تحمل 6 سال حبس جزای نقدی 20 ضربه شلاق و ضبط کلیه ارزهای مکشوفه محکوم شدند این پرونده مربوط به یک باند وسیع قاچاق ارز بود. اسماعیلی در پاسخ به این سوال که دادستان ها در راستای حقوق عامه به موضوع آلودگی هوا ورود کردند و سازمان بازرسی پیشتر اعلام کرده بود چندین گزارش در این رابطه ارسال شده آیا مقصران هم اعلام شدند؟ گفت: این سطح از آلودگی هوا نامناسب است و متولیان ...
20 سال حبس برای شبنم نعمت زاده/پرونده مهدی جهانگیری به دادگاه رفته است
امروز تشویق مالی نکرده ایم ولی قطعا در مواردی که گزارش افراد تاأیید شود افراد سوت زن مورد تشویق قرار می گیرند. سخنگوی قوه قضائیه در مورد آلودگی هوا و خسارات جانی و مالی ان و کوتاهی سازمانهای مربوطه و ورود مدعی العموم به این موضوع گفت: این سطح از آلایندگی قابل قبول نیست و همه نهادهای متولی باید نسبت به برطرف کردن آن اقدام کنند. وی افزود: این موضوع مشکل لاینحلی نیست و سازمانهای ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار اجتماعی متهمان اصلی "بوی نامطبوع تهران" اعلام شد
می کند چراکه گرمای شدید سطح خورشید، گردوغبار را به گاز تبدیل می کند.البته در آینده نزدیک پروازهایی در ارتفاعات نزدیک تر به سطح خورشید نیز انجام خواهد گرفت؛ از جمله ششمین پرواز که قرار است در ماه سپتامبر سال 2020 انجام شود و می تواند فضای فارغ از گردوغبار در فاصله 2 تا 3 میلیون مایل از سطح خورشید را مورد مطالعه و بررسی قرار دهد. این گونه کاوش ها ممکن است اخترشناسان را مجبور کند در مدل های کیهانی ...
رئیس شورای شهر به روحانی نامه نوشت/ از فقر سرانه بهداشت تا مسائل متروی کرج
را به استان سرافراز و شهیدپرور البرز گرامی می داریم و از درگاه خداوند سبحان برای تمام خدمتگزاران صدیق نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران صحت و سلامتی و طول عمر باعزت را استعانت می نماییم و امیدواریم که سفر ریاست محترم قوه مجریه کشور به منطقه، برای کلانشهر کرج که به تعبیر رهبر فرزانه انقلاب اسلامی خود ایرانی کوچک در قلب ایران زمین است، دستاوردها و برکاتی به همراه داشته باشد و کام مردم شریف را هرچه بیشتر ...
دست اندازی بانک های بد به خزانه
شدن نظام مالیاتی کمک کند و مثلا جلوی فرار مالیاتی را بگیرد. باید پایه های مالیاتی ای وضع شود که به ثروتمندان ارتباط دارد؛ مثل مالیات بر خانه های لوکس یا مالیات بر خودروهای لوکس، مالیات بر سپرده های کلان بانکی و... . اگر برای سپرده هایی که بالای چند میلیارد است و در ماه چند ده میلیون تومان فقط سود سپرده دریافت می کنند، مالیات وضع شود، به 95 درصد مردم اصابت نمی کند؛ ولی درآمد بالایی از مالیات را ...
شاخص بهره مندی مردم خوزستان از شبکه فاضلاب 37درصد است
شعار سال: صادق حقیقی پور شامگاه یکشنبه در نشست تخصصی بررسی موضوع رواناب ها در استان خوزستان با حضور جمعی از مدیران اجرایی، کارشناسان و اساتید دانشگاه شهید چمران اهواز بیان کرد: در طول سال حدود 600 میلیون متر مکعب فاضلاب وارد پیکره آبی استان از جمله منابع آب زیرزمینی، رودخانه و تالاب ها می شود به همین دلیل خوزستان به عنوان یکی از فقیرترین استان های کشور به لحاظ تعداد تصفیه خانه های فاضلاب است. ...
9 خوراکی پرطرفدار و معجزه آسا
یاد داشته باشید که بسیاری از متخصصان تغذیه و طب سنتی خوردن 3 عدد کشمش در طول روز را برای کسانی که دارای فشار خون بالا هستند به شدت توصیه می کنند. یکی دیگر از خواص درمانی کشمش پروتئین موجود در آن است که می تواند تضمین خوبی برای سلامت قلب انسان باشد و همچنین مصرف کشمش برای کسانی که دارای دیابت نوع دوم هستند یک انتخاب مناسب است. عسل یک ماده خوراکی برای کاهش سرفه عسل ...
توضیح دانشگاه تهران درباره وضعیت بد خوابگاه ها
یک ماه به طول انجامید و نهایتا پس از 4 بار رفت و آمد بازرسین این سازمان، همین شنبه گذشته (7 دی ماه) گواهی استاندار به دست ما رسید. معاون دانشجویی دانشگاه تهران با بیان اینکه متاسفانه دانشجو در جریان چنین مواردی نیست و تصور می کند که مسئولین دانشگاه دست روی دست گذاشته و اقدامی انجام نمی دهند، اظهار داشت: دانشگاه تهران 28 خوابگاه در سطح شهر دارد که طبیعتا ممکن است برخی از آنها فرسوده ...
کشتی گیر کردستانی نشان برنز رقابت های قهرمانی کشتی پهلوانی کشور را کسب کرد
شورش آقایی کشتی گیر کردستانی در رقابت های قهرمانی کشتی پهلوانی موفق شد نشان برنز وزن وزن 90 تا 100 کیلوگرم را کسب کند. به گزارش پایگاه خبری اداره کل ورزش و جوانان استان کردستان؛ رقابت های کشتی پهلوانی قهرمانی رده بزرگسالان کشور با حضور مدیعیان این رشته از روز یکشنبه هشت دی ماه در مرکز نمایشگاه های بین المللی بازار بزرگ ایران در تهران آغاز و تا 9 دی ماه به طول انجامید. برهمین اساس بیش از 200 شرکت کننده از 19 استان کشور شامل استان های کرمان، فارس، خراسان جنوبی، خراسان رضوی، خراسان شمالی، البرز، ، اردبیل، آذربایجان شرقی، گلستان، کهگیلویه و بویراحمد، ایلام، مازندران، کردستان، قزوین، مرکزی، تهران، کرمانشاه، سیستان و بلوچستان و خوزستان برای کسب عنوان برتری در 6 وزن 55 تا 60، 6 تا 70، 70 تا 80، 80 تا 90، 90 تا 100 و بالای 100 کیلوگرم رشته کشتی پهلوانی با یکیدگر کشتی گرفتند. شورش آقایی کشتی گیر سنندجی و نماینده استان در این رقابت ها موفق شد در وزن 90 تا 100 کیلوگرم جایگاه سوم و نشان برنز را خود اختصاص دهد. گفتنی است، با اعلام فدراسیون کشتی کشور نفرات نخست اوزان 6 گانه این مسابقات (60، 70، 80، 90، 100 و به اضافه یکصد کیلوگرم) سهمیه حضور در رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام تختی که در روزهای 18 لغایت 20 دی ماه در کرمانشاه برگزار می شود را بدست می آورند. ...
لانچر ادامه راه را سخت کرده است
...، به نسخه سوم رسیدیم و این محصول مشترک ما بود و از دی ماه 96 آن را برای اجرا آماده کردیم. لانچر ابتدا در جشنواره تئاتر دانشگاهی دوره بیست و یکم جایزه های متعددی گرفت و قرار بود تابستان همان سال اجرای عمومی داشته باشد که مسائل ممیزی پیش آمد و امکان اجرا فراهم نشد تا اینکه رسیدیم به جشنواره فجر و با مساعدت دبیر جشنواره (نادر برهانی مرند) این نمایش به صحنه رفت و جایزه گرفت. او افزود ...
سوغاتی های خوشمزه ای که فقط در همدان می توان یافت
. برای درست کردن این آب نبات خوشمزه، شکر را با آب ترکیب کرده و بر روی حرارت قرار می دهند تا قوام آمده و غلیظ شود. در انتها زعفران را به آن اضافه می کنند. سپس، یک سینی را چرب کرده و خمیر به دست آمده را با یک قاشق کوچک بر روی آن می ریزند. سینی را بر روی حرارت قرار می دهند تا تکه های خمیر خود را جمع کرده و به صورت آب نبات در آید. برای تغییر طعم آب نبات گاهی اوقات از طعم دهنده هایی مانند هل و انواع مغزها ...
همایش رایگان استراتژی موفقیت در دانشگاه خیابانی در رشت برگزار می شود
گیل خبر/ مهدی صفایی یکی ازکارآفرینان برتر ایران در سال 1349 در شهر کرمانشاه متولد شد. صفایی در دوره های مختلفی نشان قهرمانی در رشته کیک بوکس را کسب کرده است. بعد از به دست آوردن قهرمانی های متعدد در رشته و حوزه کاری خود سمت هایی را داشته است. داشتن این گونه سمت ها برای او مسئولیت هایی را به ارمغان آورده است. مهدی صفایی همزمان با کسب و کارهایی که درآن مشغول بود، به ورزش رزمی خود ادامه ...
تلاش والیبال ایران برای دومین حضور در المپیک
به گزارش خبرنگار ایمنا ، در صورت قهرمانی ایران در مسابقات درون قاره ای، پانزدهیمن حضور ورزش والیبال ایران، سال آینده در سی و دومین دوره بازی های المپیک به میزبانی توکیو ژاپن محقق خواهد شد. والیبال از مسابقات المپیک 1964 توکیو به رشته های این بازی ها اضافه شد؛ این رشته ورزشی، در دو گروه مردان و زنان المپیکی و با حضور 12 تیم در هر گروه پیگیری می شود. تیم ملی والیبال مردان ...
چالش ها و راهکار های تعطیلی های پیش بینی ن شده مدارس
شعارسال : تعداد تعطیلی های مدارس در ایران از دست در رفته است. شهر های گوناگون در کشوری چهارفصل مثل ایران، بار ها به دلایل گوناگون تعطیل می شوند. به گفته کارشناسان، تعطیلی های برنامه ریزی نشده در برخی شهر ها گاه به نزدیکی یک ماه هم می رسد. در شرایطی که تعداد روز های آموزش در ایران به خودی خود برای رسیدن به استاندارد مصرح در سند تحول بنیادین آموزش و پرورش، 12 هزار و 900 ساعت شامل 925 ساعت دوره ...
همایش فعالان اجتماعی در اردبیل برگزار می شود
علی حسن زاده در جمع خبرنگاران در اردبیل اظهار کرد: با تاکیدات مقام معظم رهبری قرارگاه فرهنگی حضرت زهرا(س) در حوزه آسیب های اجتماعی و انجام فعالیت های شاخص در این بخش به ویژه در مناطق آسیب پذیر ورود پیدا کرده تا با تلاشی مضاعف شکاف به وجود آمده رفع شود. وی از تشکیل حلقه های میانی، پیشران و پیشرفت برای رفع این شکاف خبر داد و خاطرنشان کرد: در استان اردبیل 100 هسته فعال اجتماعی شناسایی شده ...
ریشخندهای طلبکارانه!/ روحانی: وعده های ما مربوط به زمان صلح بود، حالا در جنگیم
پاسخگویی نسبت به وظایف و وعده ها فایده داشته باشد. نکته دیگری که در این باره نباید مورد انکار قرار گیرد اصل مواجهه بدون تغییر رئیس دولت در مقابل انتقادات و مطالبات عمومی است. چندی پیش بود که وطن امروز در گزارشی با عنوان شوخی به وقت عصبانیت نسبت به عدم در نظر گرفتن آرامش جامعه در جریان سخنرانی های رئیس جمهور هشدار داد؛ واقعیت این است که در ماه های اخیر هر بار روحانی موضعی نسبت به وضعیت موجود ...
یزد رتبه هفتم تولید زعفران در کشور
استان در شهرستان های بهاباد، بافق، مهریز و ابرکوه قرار دارد که بهاباد با 400 هکتار بیشترین سطح زیرکشت این گیاه را داراست ، و از هر هکتار آن 5.5 کیلوگرم محصول خشک برداشت می شود. سجادی پور زعفران را محصول ارزآور و کم آبخواهی دانست که به دنبال تداوم خشکسالی در سال های اخیر، توجه کشاورزان زیادی در استان به این محصول ارزشمند جلب شده است. کاشت زعفران در ماه های مرداد تا مهر انجام می شود ...
