ورزش کردن با آرایش صورت ممنوع
سایر خبرها
سوشا: با 200 میلیون انتظار رونالدو شدن دارند!
هستند که بعد از پیروزی ها برای میل کردن چای و قند تشریف می آورند و دیگر چیزی از فوتبال نمی دانند. جدایی بازیکنان ما از نفت طبیعی است من هیچ پیشنهادی را تکذیب نکردم، متاسفانه در فوتبال ایران همه نتیجه گرا هستند. فوتبال یک ورزش دسته جمعی است و به اعتقادم اگر شما همین الان لیست بازیکنان شاهین شهرداری بوشهر را نگاه کنید بازیکنان بسیار خوب و تاثیرگذاری دارند که به واسطه نتایج به دست ...
13 دی طبع کلم سفید چیست و چه خواصی دارد؟
کلم سفید یکی از سبزیجات پرمصرف است و به دلیل غنی بودن از مواد معدنی و ویتامین ها خواص فراوانی برای سلامتی دارد. این سبزی پر خاصیت را می توان به صورت خام یا پخته مصرف کرد. قبل از گنجاندن آن در رژیم غذاییتان با ما همراه باشید تا از طبع و مصلحات این سبزی مطلع شوید و بتوانید رژیم غذاییتان را به خوبی تنظیم کنید. طبع کلم سفید چیست؟ کلم، گرد یا بیضی شکل است؛ برگ های آن لایه لایه بوده و ...
درمان خشکی پوست با عسل
تعادل pH پوست را حفظ کند. با تمام این فوایدی که عسل دارد، بدون شک یک درمان لوکس برای پوست محسوب می شود. در ادامه، روش هایی را به شما معرفی می کنیم که می توانید از عسل برای مراقبت از پوست خشک خود بهره ببرید. استفاده روزانه از عسل به عنوان مرطوب کننده صورت روش اول: کرم مرطوب کننده عسل در این روش، برای پوست خشک خود کرم عسل مانوکا تهیه می کنید. مواد ...
به جای اینکه خاک معدن انگوران را سهمیه بندی کنند، آن را به مزایده می گذارند
به گزارش می متالز، حسن حسینقلی در خصوص وضعیت کنونی شرکت معادن سرمک، اظهار داشت: متاسفانه به دلیل عوارض 20 درصدی صادرات که از سوی دولت بر روی کنسانتره سرب و روی صادراتی وضع شده، تولیدات مجموعه به شدت پایین آمده است؛ در واقع نزدیک به سه ماه است که درآمد کنسانتره ما به صفر رسیده است. وی با تاکید بر اینکه عوارض صادراتی وضع شده باعث تعطیلی معادن خواهد شد، افزود: پرسش اساسی ما از دولت این ...
هفت پایگاه مدیریت بحران که به فعالیت های غیرمرتبط اختصاص یافته
مجموع این 7 مورد به صورت کامل در اختیار سازمان مدیریت بحران قرار ندارد. روزبهانی ادامه داد: اخیرا فرایندی را با کمک کمیته ایمنی شورای شهر تهران آغاز کرده ایم تا این 7 مورد را به علاوه چند موردی که در اختیار سازمان ورزش است و استفاده ورزشی چندانی ندارند، را پس بگیریم. وی در پاسخ به این سوال که آیا پایگاهی در اختیار سازمان صدا و سیما قرار دارد یا خیر؟ گفت: سوله ای در اختیار ...
این 10 اشتباه رایج سلامتی شما را به خطر می اندازد
ای را نباید بی چون و چرا بپذیرید و همیشه باید در مورد هر چیزی تحقیق کنید. در ادامه به 10 اشتباه رایجی خواهیم پرداخت که در ظاهر بی ضرر هستند اما در حقیقت سلامت شما را به خطر می اندازند. 1- وقتی بینی تان خون می آید سرتان را عقب نبرید مشکلش چیست؟ وقتی سرتان را عقب می برید، این کار ممکن است باعث خفگی شما با خون شود، چون در این حالت خون به عقب برمی گردد و به پشت حلق سرازیر می شود ...
تولید فیلتر هوای خودرو به کمک فناوری نانو/ انحصار طلبی در صنعت خودروسازی، مانع تجاری سازی محصول شده است
می شد که با شروع تحریم ها، تلاش هایی در داخل برای بومی سازی مواد اولیه صورت گرفت که خوشبختانه این موضوع تحقق یافت و هم اکنون با همکاری یک شرکت داخلی مواد اولیه در داخل کشور تولید می شود. وی با اشاره به اینکه فیلترهای نانویی خودرو را در کشور مهندسی معکوس کردیم گفت: تولید کننده اولیه در این حوزه کشور آمریکا بوده است. خوشبختانه طی 5 سال گذشته ما به دانش تولید آن دست پیدا کردیم. همچنین توسعه ...
خواص بی نظیر آب قلم
پیاز – یک عدد، چهار قاچ شده سیر – یک بوته (بدون پوست کندن دو نیم شود) برگ بو – 2 عددنمک – یک قاشق چای خوری (اختیاری) روش تهیه * مواد را آماده کنید و فر را با حرارت 200 درجه سلسیوس روشن کنید. استخوان ها را کف یک سینی یا سینی مخصوص برشته کردن، بچینید. * استخوان ها را به مدت 20 دقیقه برشته کنید، آن ها را برگردانید و دوباره 20 دقیقه دیگر هم آن ها ...
پاد گزارش می دهد؛ دستاوردهای سفر رئیس جمهوری به اردبیل
از سوی دکتر روحانی افتتاح شد . برای بهره برداری فاز اول این طرح عظیم که به صورت کامل توسط بخش خصوصی اجرا می شود، 10 هزار میلیارد ریال هزینه شده و برای 1200 نفر اشتغال زایی دارد . پیش بینی شده که در 4 سال آینده این طرح عظیم خودروسازی به صورت نهایی تکمیل و راه اندازی شود که در آن صورت 5 هزار نفر در این واحد تولیدی مشغول به کار خواهد شد . دکتر روحانی در مراسم افتتاح این کارخانه ...
به جای گوشت و مرغ، این ماده غذایی را بخورید
قیمت متوسط و ارزان در دسترس است، در عین حال که نباید خیلی به میوه های درشت و گران اعتماد کنید. انتظاری مسئله بعدی در بحث تغذیه را تنوع غذایی دانست و گفت: اگر تنوع غذایی رعایت شود برای سلامت بهتر است. وی خاطرنشان کرد: ما ایرانی ها مواد نشاسته ای زیادی می خوریم که منجر به چاقی می شود، درحالی که گاهی می شود ارزش غذایی را تا 20 برابر افزایش داد، مثلا اگر برنج با تخم مرغ یا عدس خورده ...
فواید گیاهان دارویی را بشناسیم؛ دفع سنگ مجاری ادراری با دم گیلاس
Cerasus avium ، گیاهی درختی است که ارتفاع آن 10 تا 20 (به ندرت 30) متر می رسد. ساقه اصلی در این گیاه به خوبی مشخص است و شاخه های آن افقی اند؛ ترکه های جوان برهنه، پوست تنه به رنگ سرخ فام- قهوه ای است که به صورت نوارهای کاغذ مانندی از تنه جدا می شود. برگ ها کشیده، تخم مرغی واژگون، نوکدار با حاشیه ای دالبری- دندانه ای؛ دندانه ها عمیق اما نوک کند هستند، برگ ها نیز بدون کرک و در سطح رویی کدرند ...
فاصله ای بین مدیریت شهری و مردم وجود دارد ؟! باید ترمیم شود
تفکیکی بین دستگاه های مختلف حکومتی قائل نبوده و به صورت یکپارچه قضاوت می کنند. رئیس شورای شهر اصفهان در ادامه پاسخ به شهروندان ان منطقه در مورد طرح میدان امام علی (ع) نیزابراز کرد: در رابطه با میدان امام علی آن چیزی که در دوره های قبل پیش بینی می شد محقق نشد و این میدان آن طور که باید تجلی، بروز و ظهور پیدا نکرد. مردم باید به مدیریت شهری برای نجات میدان از وضعیت فعلی کمک کنند تا رونق ...
لاغری به چه قیمتی؟
آفتاب نیوز : به گفته کارشناسان تغذیه، بیش از 60 درصد مردم ایران اضافه وزن دارند در حالی که استاندارد جهانی این عدد حدود 13 درصد است و بر این اساس لازم است تا برنامه ای جامع در این زمینه تدوین شود و اقشار مختلف اعم از کودکان و نوجوانان و حتی سالمندان نیز از این برنامه پیروی کنند. متاسفانه با گسترش اطلاعات، مخاطبان مورد آماج انواع و اقسام دارو و سایر ابزارهای پرخطر از جمله ...
13 دی چطور از شر مو های خشک خلاص شویم؟
مو های خشک بیشتر مستعد شکستگی و آسیب دیدگی هستند؛ به همین منظور در این مقاله به معرفی روش های طبیعی و خانگی درمان و تقویت مو های خشک و آسیب دیده می پردازیم. درست است که ژنتیک و مسائل بهداشتی ارتباط مستقیمی با سلامت مو دارند، اما کار های بسیاری وجود دارد که ممکن است به صورت روزمره انجام دهید، بدون آن که متوجه شوید که باعث آسیب به مو های شما می شود؛ بنابراین اولین قدم برای پایان دادن به ...
این درد های دختران را جدی بگیرید
روزنامه جام جم - پونه شیرازی: درد های دوره قاعدگی از آن دست مشکلاتی است که بیشتر خانم ها با آن موجه اند. اما متاسفانه اکثر دختران و زنان به اشتباه تصور می کنند که درد شدید دوره قاعدگی طبیعی است، در حالی که در برخی موارد به ویژه درد های شکم و گرفتگی های عضلانی را که در این دوره ادامه دار باشد باید جدی گرفت. بی توجهی به بررسی علت این درد های شدید و آزاردهنده ممکن است که تشخیص برخی بیماری ...
هوای مان را دارند!
عکس یادگاری دست بر آتش گذاشتید؟؟ کودکان کار،زنان کارتن خواب در گوشه و کنار همین شهر فرهنگی سلامت جامعه را تهدید می کنند، تدبیر شما برای آنان چه بوده ؟؟ آن ها انسانند مجموعه ایی از گوشت و پوست و استخوان که حداقل حقوقی برای زندگی دارند،و تک تک ما در قبال آسیب پذیری شان و آسیب پذیری قشر سالم مسئولیم. بیکاری جوانان،افسردگی، مشکلات زنان سرپرست و بد سرپرست چون اختاپوس سایه ...
آسیب شناسی لایحه بودجه 99
باشیم که این بودجه متأسفانه در دل شرکت های دولتی آمده است در حالی که می توانستیم آن را به بودجه عمرانی منتقل کنیم و صرف امور واجبی همچون نوسازی پالایشگاه ها و توسعه زیرساخت های مورد نیاز حمل و نقل عمومی شود. در بودجه سال آتی هیچ تدبیر و منبع درآمدی قابل اجرایی برای توسعه حمل و نقل عمومی اندیشیده نشده است. در بحث مالیات ها شاهد سه ضعف عمده شامل فرار مالیاتی، عدم پیش بینی ایجاد پایه های ...
شرایط مطلوبی در بازار سرمایه جریان دارد
: فشار های وارده، تنها محدود به ایجاد مانع در صادرات نفت نیست بلکه دشمن همه تلاش خود را برای محدود کردن واردات نیز بکار بسته است که این خود با توجه به اینکه 85 درصد واردات ما، شامل کالای واسطه ای و مواد اولیه تولیدی است، تولید کشور را با مشکل مواجه می کند. دژپسند گفت: با اشاره به پیش بینی های برخی اقتصاددانان در سال گذشته از جمله پیش بینی نرخ تورم سه رقمی؛ نرخ رشد اقتصادی منهای 15 درصد ...
تایید نخستین واکسن HPV ساخت چین
و از طریق تماس مستقیم بین پوست افراد انتقال می یابد؛ بیش از 100 نوع یا سوش مختلف از HPV وجود دارد. اکثر مردان و زنانی که دچار این عفونت Infection هستند از این موضوع بی اطلاع می باشند، زیرا در بدن آن ها علائم یا مشکلات بهداشتی ایجاد نمی شود. واکسن داخلی ساخته شده در چین برای خانم ها از سن 9 تا 45 سالگی طراحی شده و از HPV نوع 16 و 18 محافظت می کند، دو ویروس رایج که منجر به سرطان دهانه رحم ...
مصرف میوه و سبزی در تغذیه روزانه اهمیت دارد؛ سند امنیت غذایی برای 7 استان
آن است که مردم بدانند قیمت بالای یک نوع از میوه یا سبزی دلیلی برای داشتن خاصیت بیشتر آن نیست؛ به همین دلیل توصیه می کنیم از هر نوع میوه و سبزی که می توانند استفاده کنند. متاسفانه الگوی غذایی در حال حاضر چندان مناسب نیست و مصرف میوه و سبزی که از فاکتورهای پیشگیری کننده بیماری هستند، قابل قبول نیست؛ یک فرد باید در طول رور حداقل دو واحد میوه و سه واحد سبزی مصرف کند که این اتفاق نمی افتد. ...
این بیماری پوستی در یک قدمی شماست
: در صورت غیرطبیعی بودن عملکرد سلول های رنگ دانه و آسیب به سلول های عصبی می توان شاهد بروز بیماری برص در افراد بود. عین اللهی درباره اثر استرس و فشار روحی بر بروز بیماری لک و پیس در افراد گفت: استرس می تواند باعث بروز و تشدید بیماری های گوناگون از جمله بیماری لک، پیس و برص باشد، اما مهم ترین دلیل بروز این بیماری مشکلات خودایمنی، وراثت، تابش مستقیم آفتاب، استفاده زیاد از مواد ...
تبریک عابدی به مناسبت میلاد حضرت زینب(س) و روز پرستار
معنوی است و شاغلین این حرفه در تامین سلا مت جامعه نقش شاخصی دارند.در صورت تامین همه نیاز ها، وظایف پرستاری فی نفسه سخت و طاقت فرساست ولی در صورت حمایت و تامین نیازهای شغلی، می تواند نقش موثرتری در حل بسیاری از مشکلات سلامت جامعه ایفا نماید چون تامین سلامت جامعه هدف اصلی این حرفه می باشد. پرستاران با نقش آفرینی در آموزش عمومی جامعه، رسیدگی به بیماران در منزل و در سطح جامعه، ارتقاء سطح سلامت ...
با این روش ها با بوی بد پا مقابله کنید
موجب عفونت ها و بوی بد شوند، کمک می کند. خواص جاذب ترکیب جوش شیرین و روغن لیمو ترش به از بین بردن عرق کمک می کند، در شرایطی که لایه برداری برای از بین بردن سلول های مرده پوست و ناخالصی های دیگر را نیز ممکن می کند. 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین (30 گرم) 6 قطره روغن لیمو ترش آب (در صورت نیاز) جوش شیرین را در یک ظرف ریخته و روغن لیمو را به آن اضافه کنید ...
کیک سیب وارونه؛ گرم و شیرین و پر عطر
هل است، استفاده کنید. مواد لازم مواد رویه شکر قهوه ای روشن: 3/4 پیمانه (150 گرم) کره: 1/4 پیمانه (50 گرم) پودر دارچین: 1/2 قاشق چایخوری پودر جوز: 1/4 قاشق چایخوری نمک: 1/8 قاشق چایخوری سیب طلایی: 2 عدد متوسط، پوست و هسته گرفته و ورقه شده به ضخامت 1 سانتی متر آب لیمو: 2 قاشق چایخوری کیک آرد: 1 و 1/2 پیمانه ...
حاج قاسم در کلام رهبر
آمار خسارت های وارده قابل احصاء نیست اما بررسی های اولیه حاکی از پانصد میلیارد دلار می باشد. در این حادثه، جنایات بسیار دردناکی که غیر قابل نمایش است رخ داد؛ از جمله: سربریدن کودکان یا پوست کندن زنده زنده ی مردان در مقابل خانواده های خود، به اسارت گرفتن دختران و زن های بی گناه و تجاوز به آنان، سوزاندن زنده زنده ی افراد و ذبح دسته جمعی صدها جوان. مردم مسلمان این کشورها متحیر از ...
هفت دهک اول قدرت خرید خود را از دست داده اند
...> قیمت گذاری یک مجموعه بزرگ فقط 5 ساعت طول کشید وی تاکید کرد: متاسفانه اخیرا شاهد آن بودیم که قیمت گذاری یک مجموعه بزرگ فقط 5 ساعت طول کشید این در حالی است که مطالعات کارشناسی آن باید حداقل چند روز به طول می انجامید. دژپسند با تاکید بر اینکه اساسا قیمت گذاری نباید به صورت انفرادی انجام شود، اظهار داشت: به دنبال تصویب دستورالعمل ها و ابلاغیه هایی هستیم تا این مشکلات حل شود. ...
خطر مرگ ورزشکارن با مصرف مکمل های ورزشی
مصره مکمل ها در ورزشکاران بیشتر است که متاسفانه باعث ایجاد آسیب های جدی و حتی در مواردی منجر به مرگ افراد نیز شده است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد:اگر این مواد به صورت درست و صحیح و در مدت محدود، تحت نظر متخصص تغذیه مصرف شود می تواند عوارض کمتری را در بر داشته باشد، اما مصرف خودسرانه این مکمل ها که متاسفانه به صورت گسترده در سطح کشورافزایش چشم گیری داشته است که البته بیشتر ...
فاکتورهای خطرزا در بروز سنگ کیسه صفرا
سلامت نیوز : سنگ کیسه صفرا رسوبات سفت شده مایع گوارشی است که در کیسه صفرا شکل می گیرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، کیسه صفرا عضوی کوچک و گلابی شکل است که در سمت راست شکم و پایین کبد قرار دارد. کیسه صفرا حاوی مایع گوارشی موسوم به صفراست که به روده کوچک ریخته می شود. امکان تشکیل سنگ های کیسه صفرا در سایزهای مختلف وجود دارد که در بدن برخی افراد یک عدد و در افرادی دیگر همزمان ...
وزارت ورزش به جای چسبیدن به فوتبال به وظیفه اش برسد
از همان سنین دبستان انجام شود و اگر این اتفاق نیفتد ورزش حرفه ای و قهرمانی مقتدری نخواهیم داشت و کار، گلخانه ای می شود. از طرفی وظیفه فدراسیون ها قهرمان پروری نیست و بلکه فدراسیون باید انتخاب کننده قهرمان ها باشد. توصیه من به وزارت ورزش این است بجای چسبیدن به چند باشگاه فوتبال به وظیفه اساسی خود که در مقررات تاسیس این وزارت خانه آمده است، توجه کند. وظیفه اصل یآن، توسعه پایدار سلامت جامعه از طریق ...
پول داریم اما به شرکت های عراقی بدهکاریم/ دلیل ارزانی کاروان های غیرمجاز عتبات
غذا به صورت صنعتی در آن طبخ می شود. یک نفر به عنوان ناظر بهداشت در آنجا حضور دارد و همه موضوعات بر اساس مواد غذایی معین و گوشت تازه است. ما گوشت گوسفند تازه عراقی را کیلویی 13 هزار دینار عراقی می خریم که حدود 150 هزار تومان می شود. در حالی که کاروان های غیرمجاز ممکن است گوشت هندی با قیمت 4 هزار دینار عراقی یعنی حدود 50 هزار تومان بگیرند و از آن استفاده کنند. همین یک موضوع که شاید ساده هم به نظر ...