خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه ویتامین دی با کبد چرب
...: ویتامین دی از موضوعاتی است که اخیرا خیلی جذاب شده و مطالعات زیادی در خصوص آن انجام گرفته؛ مثلا تاثیر ویتامین دی بر کنترل قند خون یا خطر ابتلا به سرطان در پژوهش ها بررسی شده است. مطالعات نشان داده گیرنده ویتامین دی با بیان حدود 200 ژن از ژن های مربوط به متابولیسم بدن ارتباط دارد و به همین دلیل، گستره وسیع بیماری هایی که تحت تاثیر کمبود ویتامین دی قرار می گیرند کاملا قابل توجیه است. ...
جزئیات منتشر نشده از حمله موشکی سپاه به پایگاه نظامی آمریکا
به کلاهک جدا شونده با قابلیت هدایت تا لحظه اصابت مجهز شده و در نتیجه به قابلیت نقطه زنی رسید. این موشک قبلاً در عملیات های موشکی علیه داعش نیز مورد استفاده قرار گرفته بود. زمان رسیدن این موشک سوخت مایع 11 متری به بیشترین برد خود تاکنون محرمانه بوده، اما به عقیده کارشناسان خارجی کمتر از 10 دقیقه است. این موشک نیز با بهره گیری از فناور های جدید، بدون افزایش قطر و با اندکی تفاوت طول و وزن نسبت ...
ردپای تغذیه ناصحیح در 30 درصد سرطان ها
پیشگیرانه تغذیه، گفت: 80 درصد بیماری های قلبی، سکته ها و دیابت نوع 2 و 30 درصد سرطان های شایع در ردپای تغذیه دیده می شود. به طور مثال در رابطه با سرطان مری، اثر چای داغ ثابت شده است و ارتباط تحرک بدنی نداشتن، مصرف بالای نمک، اضافه وزن و چاقی نیز با سرطان اثبات شده است. صائینی با اشاره به اینکه بحث چاقی، رژیم غذایی نامطلوب (مصرف بالای قند، نمک و چربی) از جمله عوامل بروز بیماری ها است، ادامه ...
ایمنی تشعشعی آنتن های مخابراتی مرتب پایش می شود
بیشتر از معایب آن است. خوش مکانی تصریح کرد: با وجود رعایت تمام استانداردها، تا جایی که ممکن است اجازه افزایش پرتوگیری ها را در کشور نمی دهیم. مدیر کل دفتر تشعشعی سازمان انرژی اتمی با بیان اینکه مطالعات تأثیر امواج الکترومغناطیسی بر بحث سرطان را رد می کند، خاطرنشان کرد: اما توافق جهانی نیز این است که در خصوص میزان پرتو گیری ها، رعایت موارد را داشته باشیم و سیاست بر کاهش این امواج ...
شیوع آنفولانزا قابل پیشگیری نیست
گروه جامعه| علائم و نشانه های آنفلوانزای تیپ A بسیار شبیه به ویروس آنفلوانزای B است. آنفلوانزای تیپ B بسیار مسری بوده و در برخی از مواردی که شدید است و می تواند بر روی سلامتی میزبان تأثیرگذار باشد. با این حال، تیپ B تنها می تواند از انسان به انسان انتقال یابد، برعکس ویروس آنفلوانزای تیپ A که از پرندگان و برخی از پستانداران دیگر مثل خوک نیز می تواند به انسان انتقال پیدا کند. آنفلوانزای تیپ B می ...
نکات طلایی برای خرید موتورسیکلت
موتورسیکلت ها کارکردی یکسان دارند، اما باید توجه کنید که هر موتورسیکلت کارایی خاص خود را دارد ، مثلا انتخاب موتورسیکلت برای شغل پیک موتوری با نوع مناسب برای پیمایش طولانی متفاوت است. در دنیای موتورسیکلت ها نیز مباحث فنی مانند حجم پیشرانه، قدرت و ظاهر اهمیت دارد. برای خرید موتورسیکلت حتی توجه به اضافه وزن یا داشتن سرنشین دائم و یا حجم باک متناسب با میزان پیمایش نیز اهمیت دارد. شاید برخی ...
چطور بفهمیم ویتامین D بدنمان کم است؟
عوارض ناشی از کمبودویتامین دی است. کمبود این ویتامین احتمال ابتلا به بیماریهایی، چون بیماری های قلبی و عروقی و دیابت، سرطان ها ی سینه، پروستات و پانکراس و نوع خاصی از بیماری های ریوی مربوط به سیستم ایمنی خودکار بدن، را بالاتر می برد. بیماری ام اس هم که آمار آن در ایران و به خصوص بین زنان ایرانی بسیار بالا رفته، ارتباط زیادی با کمبود ویتامین دی دارد. کمبود ویتامین دی علایم ...
7هشدار برای کسانی که مدام احساس خستگی می کنند!
آن احساس خستگی مداوم است. عدم تحمل غذایی یا حساسیت غذایی تا حدودی متفاوت از آلرژی است و اغلب نشانه های کمتری دارد. عدم تحمل غذا می تواند ناشی از شرایط مختلفی باشد که باعث کاهش هضم می شود؛ مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری های خود ایمنی و یا دیابت. صرف نظر از علت، عدم تحمل غذایی باعث کاهش انرژی می شود. زیرا بدن شما در تلاش برای پردازش غذاهای مشکل است. کاهش کیفیت خواب: شما به 7 تا 9 ...
کیسه صفرا و مشکلات رایج آن + علائم و درمان
شدید و مکررا احساس بشن. در برخی از موارد ممکن هست احساس درد رو در برخی دیگر از قسمت های بدن از جمله کمر و قفسه سینه هم احساس بشه. حالت تهوع و استفراغ یکی دیگه از علائم شایع وجود مشکل در کیسه صفرا هست. اما با این حال فقط یک مشکل مزمن در کیسه صفرا ممکن هست با مشکلات گوارشی مانند رفلاکس اسید و گاز معده همراه باشه. معمولا احساس تب و لرز غیر قابل توضیح، نشانه ای از وجود عفونت در بدن ...
20 کشور را برای مسابقات بین المللی دعوت کرده ایم
: اینکه سهمیه های آسیا اضافه شده صحبت هایی است که این روزها مطرح شده. 4 وزن اول 6 نفر سهمیه المپیک گرفتند، 3 وزن دوم 5 نفر سهمیه می گیرند و سنگین وزن ها نیز 4 نفر اول کسب سهمیه می کنند. در مورد این موضوع باید بگویم ما در مسابقات جهانی روسیه شاهد بودیم که از بین 6 تیم برتر دنیا 4 تیم آسیا حضور داشتند. ما مقابل تیم های آسیایی هستیم و کارمان سخت است. در 4 سال گذشته هیچ کدام از بچه های ما در سیدبندی قرار ...
افزایش قدرت باروری، این عوامل اثرگذار
باردار شدن برای بسیاری از خانم ها آسان به نظر می رسد اما برای بعضی ها هم چندان ساده نیست. همه چیز از رژیم غذایی گرفته تا رفع مشکلات بهداشتی جزئی، می تواند بر قدرت باروری موثر باشد. در ادامه پیرامون این موضوعات مطالعه خواهید کرد: سن، اختلالات تیروئید، تنبلی تخمدان، فیبروم، بیماری التهابی لگن، سرطان، اندومتریوز، محیط کار، سیگار، کافئین. سن برای توضیح ساده در مورد تاثیر سن بر ...
3 رژیم کاهش وزن که سلامت شما را به خطر نمی اندازند
آتلانتیک ممکن است عملی ترین و راحت ترین باشد. این کاملا شبیه رژیم غذایی مدیترانه ای است، به جز افزایش مصرف ماهی و این واقعیت که دانه ها و غلات را در اولویت قرار نمی دهد. از طرف دیگر، مصرف الکل را که یک استراتژی اثبات شده کاهش وزن است، به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. اگر روزه متناوب را به رژیم خود اضافه کنید، اثرات پیچیده می شوند. در حالی که روزه گرفتن به مدت 24 ساعت ممکن است برای هرکسی که به آن عادت نکرده باشد کمی پرخاشگر باشد، اما صرف صبحانه صرف یک روش مفید برای تقویت کاهش وزن است. در هر صورت، قبل از امتحان کردن هر یک از این رژیم های کاهش وزن با یک متخصص مشورت کنید. ...
فواید میگو برای سلامتی و مضرات آن
انواع مختلفی چربی سالم از جمله چربی تک غیر اشباع، چربی چند غیر اشباع، امگا3 و امگا 6 دارد. 11. جلوگیری از سرطان پروستات ما روزانه به 48٪ سلنیوم نیاز داریم. کمبود سلنیوم می تواند باعث انواع سرطان از جمله سرطان پروستات شود. محققان بسیاری در موسسه تحقیق غذا می گویند ترکیب سولفورافان و سلنیوم، توان سیستم ایمنی بدن را تا 13 برابر افزایش می دهد. 12. سرشار از پروتئین یک میگو ...
با Tiny T2؛ کوچکترین گوشی جهان آشنا شوید!
Tiny T2 ساخت شرکت Zanco گوشی کوچکی است که تنها اندکی از فلش USB موجود در بازار بزرگتر به نظر می رسد. سازنده این گوشی ادعا کرده است که تاینی تی2 کوچکترین گوشی جهان است و تصاویر هم این موضوع را تأیید می کنند. برای شروع بد نیست بدانید که Tiny T2 تنها 31 گرم وزن دارد و ابعاد آن 60.96x29.97x16.51 میلیمتر است. هزینه ساخت این گوشی تنها در مدت یک روز و توسط بنیاد Kickstarter تأمین شده است. با ...
92 درصد زنجانی ها بیش از استاندارد نمک مصرف می کنند
30درصد سرطان های شایع و 80 درصد بیماریهای قلبی، سکته ها و دیابت نوع 2 پیشگیری کرد. صائینی افزود: تغذیه ناکافی و کمبود دریافت ریز مغذی ها عوارضی مانند گواتر و کم خونی به دنبال داشته و از طرفی کمبود پروتئین نیز منجر به کم وزنی، لاغری و کوتاه قدی و نیز تغذیه بیش از حد نیاز نیز منجر به چاقی و اضافه وزن و در نهایت ابتلا به بیماری های غیر واگیر می شود. وی اضافه کرد: تنوع و تعادل 2 ...
راه حلی برای کاهش سکته قلبی و مغزی مادر
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، خلیل فریور با بیان اینکه تغذیه با شیر مادر باعث کاهش ریسک ابتلا به "سرطان پستان" می شود، اظهار کرد: تغذیه نوزاد با شیر مادر، سالانه 20 هزار مرگ ناشی از سرطان پستان را در زنان شیرده کاهش می دهد همچنین شیردادن مادر باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر افسردگی، سرطان تخمدان، سنگ کیسه صفرا، سکته قلبی و مغزی و کاهش میزان خونریزی در دوران قاعدگی می شود. ...
هازارد، اضافه وزن و یک زیدانِ کم حرفِ دوست داشتنی
برنابئو را در تلویزیون می دیدم، جادویی بود؛ پیراهن سفید رئال هم همین طور و در چشم های من استثنایی به نظر می رسید. اغلب برای تعطیلات با خانواده به اسپانیا می رفتیم اما هرگز به مادرید نیامده بودیم. فاصله بلژیک تا مادرید با خودرو طولانی است. وقتی در تعطیلات فوتبال بازی می کردیم همه در مورد رئال حرف می زدند و اغلب بازی های آنها را تماشا می کردیم. آیا چند سال پیش این فرصت را داشتی که به رئال ...
تراز بازرگانی خراسان رضوی به بیش از هزار میلیون دلار رسید
میلیون دلار بوده که در مقایسه با مدت مشابه سال قبل از نظر وزن 16 درصد و از لحاظ ارزش 9 درصد رشد داشته است. جهانخواه افزود: مصالح ساختمانی 697 هزار تن، ظروف و محصولات شیشه ای 21 هزار تن، لبنیات 13 هزار تن، محصولات فلزی 74 هزار تن، زعفران 164 تن، میوه و محصولات خوراکی 150 هزار تن اقلام صادراتی خراسان رضوی در این مدت بود که اغلب به کشور های افغانستان، ترکمنستان، عراق و ازبکستان صادر شده ...
آنتی بیوتیک ها باعث کمبود ویتامین می شوند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، یک متخصص طب سالمندی گفت: در دوره سالمندی، افراد با کمبود های ویتامین بسیاری مواجه هستند که ضرورت دارد مصرف آن ها نسبت به این کمبود ها آگاه باشند. عباس نعمت اللهی افزود: مصرف مایعات در سالمندان باید به مقدار کافی بوده، زیرا نشانه های کمبود آب در بسیاری از سالمندان ممکن است به صورت خشکی لب ها، گود افتادن چشم ها، تب، یبوست، کاهش حجم ادرار و تهوع ...
زیان 350 میلیون دلاری ایران از مهاجرت ایرلاین ها از فضای آسمانش/ عربستان، عراق و افغانستان جایگزین ...
به گزارش گفتگونیوز به نقل از ایلنا، پس از صدور و انتشار بیانیه ستاد کل نیروهای مسلح مبنی بر اصابت موشک بر هواپیمای اوکراینی بویینگ 737 به دلیل خطای انسانی، شمار زیادی از شرکت های هواپیمایی خارجی به طور رسمی اعلام کردند که فعالیت خود را از فضای آسمان ایران خارج می کنند. هر چند که هزینه های جانی و روانی این خطای انسانی قابل ارزش گذاری و جبران نیست اما نمی توان از هزینه های اقتصادی آن هم ...
سرکه سیب چگونه به بهبود سلامتی کمک می کند؟
سرکه سیب چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ اگر سرکه را همراه با یک وعده غذایی پر کربوهیدرات مصرف کنید، احساس سیری کرده و در پایان روز 200 کالری کمتر مصرف می کنید. یک مطالعه در 175 فرد مبتلا به چاقی نشان داد، مصرف روزانه سرکه سیب باعث کاهش چربی شکم و کاهش وزن در آن ها شده است. 15 میلی لیتر (1 قاشق غذاخوری)، سرکه باعث کاهش 1.2 کیلوگرم وزن می شود. 30 میلی لیتر (2 قاشق ...
خواص فراوان قارچ بشناسید
درصد نیاز روزانه به ویتامین های B را تامین می کند. دیابت مطالعات نشان داده اند بیمارانی که به دیابت نوع 1 مبتلا بوده و رژیم غذای پر فیبر مصرف می کرده اند سطح قند خونشان در حد پایین تری حفظ شده و مقاومت به انسولین نیز تا حدی در آن ها کاهش یافته است. از آنجایی که قارچ نیز یکی از منابع غنی فیبر است می تواند خواص قابل توجهی را برای مبتلایان به دیابت فراهم آورد. تقویت ...
با این روش های پخت خاصیت برنج را حفظ کنید
راه و روش هایی برای افزایش خواص برنج برنج یک ماده غذایی کامل و مغذی است که مصرف آن می تواند باعث تقویت متابولیسم، مراقبت از پوست، کمک به هضم، کاهش فشار خون بالا، کمک به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و حفاظت در برابر سرطان و بیماری های قلبی شود. متاسفانه بسیاری از افراد به خصوص بانوان در دوران رژیم غذایی خود برنج را به طور کامل از وعده روزانه مصرف غذایی حذف می کنندغافل از این ...
رابطه دهانی در بارداری، مجاز یا غیر مجاز؟
مبتلا بودن به ویروس زیکا در او وجود دارد، از همین قانون پیروی می کند. برای محافظت از خودتان به روش صحیح و از ابتدا تا انتها از کاندوم استفاده کنید. بدون محافظت، این احتمال وجود دارد که عفونت های مقاربتی مانند سوزاک ، کلامیدیا و تبخال یا ویروس پاپیلوما انسانی (HPV) ایجاد شود. برخی از STI ها می توانند باعث عوارض حاملگی شوند و به جنین آسیب می رسانند. در صورت وجود بریدگی یا زخم ...
10 خاصیت اثبات شده اسفناج
... به گفته محققان، سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج حاوی بالاترین غلظت آلفا لیپوئیک اسید هستند، آنتی اکسیدانی که نقش آن در کاهش قند خون به اثبات رسیده است. آلفا لیپوئیک اسید رادیکال های آزاد را از بین می برد و با این کار به بیماران دیابتی مبتلا به نوروپاتی محیطی کمک می کند. اسفناج و کاهش وزن یافته های یک تحقیق جدید نشان می دهد که اسفناج می تواند میل به غذا را تا نزدیک به 95 ...
الکل کشنده تر از سرطان است
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، انجمن سرطان آمریکا گزارش داد که میزان مرگ و میر در ایالات متحده بر اثر ابتلا به سرطان در سال 2018 به میزان 2.2درصد کاهش یافته و میزان مرگ و میر ناشی از سرطان از سال 1991 تا 2018 به طور پیوسته با حدود 30 درصد کاهش مواجه بوده است. بیشتر این کاهش، ناشی از سرطان ریه است، زیرا اکنون تعداد کمتری از آمریکایی ها سیگار می کشند. کارشناسان گفتند که بهبود کلی ...
بررسی علت آب گریزی گنبد شیخ لطف الله
کنند و دوم اینکه بگویند چرا پاک نمی شود؟ اگر گچ معمولی است چرا از روی سطح لعاب کاشی هم پاک نمی شود؟ چرا قسمت مرمت شده گنبد جذب رطوبت ندارد؟ وی که سال هاست در زمینۀ عایق های رطوبتی نانو فعالیت دارد، به موضوع جذب سطحی آجر اشاره و تصریح کرد: یک آجر معمولی در تماس 24 ساعته با رطوبت حداقل 17 درصدِ وزن خود رطوبت جذب می کند و نشانۀ جذب رطوبت در مصالح تغییر رنگ است؛ یعنی وقتی که سیمان ...
حیواناتی عجیب که نمی دانید وجود دارند!
ابریشمی یکی از نژاد های مرغ است که به دلیل پر های زینتی غیرمعمول خود که شبیه ابریشم (سیلک) و اطلسی است، به این نام خوانده می شود. این گونه از مرغ دارای ویژگی های عجیب متعددی است که عبارتند از پوست و استخوان های سیاه رنگ، لاله های گوش آبی رنگ، و پنج پنجه بر روی هر پا؛ در حالی که اغلب گونه های مرغ تنها چهار پنجه روی پا های خود دارند. این گونه از مرغ در اغلب نمایش های ماکیان و با رنگ های متنوع دیده می ...
میوه و سبزی بیشتر مصرف کنیم
غذایی بدون آنکه به مقدار قابل توجهی به کالری دریافتی روزانه اضافه کند، سلامت بخش است.چاقی از علل عمده مقاومت به انسولین و ابتلا به دیابت نوع 2 است که با مصرف بیشتر میوه و سبزی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم با میزان کم قند، نمک و چربی و دارا بودن فیبر زیاد به جلوگیری از این خطر کمک می کند. مصرف بیشتر میوه و سبزی و کاهش خطر ابتلا به سرطان: میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از رژیم ...
تهران از نظر تعداد دکل های مخابراتی توسعه یافته نیست
10 زن یکی مبتلا به سرطان می شود ولی در ایران آمارها کمتر است. البته نباید نسبت به این موضوع غافل شد که کشور ما رو به سالمندی است و میانگین سنی در حال افزایش است و ما نگرانیم در 10 سال آینده سرطان ها و مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی بیشتر شود. وی با اشاره به اینکه 10 سال دیگر 25 درصد جمعیت کشور سن بالای 60 سال خواهند داشت گفت: البته این مسأله به معنای این نیست که عوامل محیطی در بروز ...
