خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعریف یادگیری فعال چیست و چه مزایایی دارد؟
...> تدریس که روشی برای انتقال اطلاعات از مربی به دانش آموزان است و به عنوان یک روش ضعیف برای ایجاد انگیزه درس خواندن در دانش آموزان برای یادگیری است که در حال حاضر بسیار مورد انتقاد قرار گرفته است. اما می توان آن مدل ها را به روز کرد، مثلا: 1- یادگیری منفعل، سخنرانی در مورد بیماری های کشنده است، در حالی که اصول یادگیری فعالال بحثی است که در آن دانش آموزان در مورد چیزهایی که درباره ...
نوع خوابیدن در سلامت ما موثر است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بسیاری از ما بدون توجه به شرایط خاصی بر حسب عادت به خواب می رویم. درواقع هنگام خواب حواسمان نیست به دنده چپ میخوابیم یا راست. یا حتی بالش زیر سرمان سفت است یا نرم. اما جالب است بدانید نوع خوابیدن ما تاثیری جدی بر سلامتی ما دارد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، یک مطالعه جدید در دانشگاه استونی بروک بررسی کرده است که چگونه وضعیت ...
با تنظیم ساعت خواب قلبتان را سالم نگه دارید
به مغز انسان در حفظ هشیاری و ثبات تمرکز آن در طول روز نیز کمک می کند. وی ادامه داد: در یکی از جدیدترین مطالعات انجام شده، محققان به این نتیجه رسیده اند که علاوه بر مدت زمان خواب، کیفیت خواب نیز در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می تواند مؤثر باشد. این فوق تخصص قلب و عروق ادامه داد: نتایج تحقیقات انجام شده نشان می دهد افرادی که از کمتر از 6 ساعت خواب روزانه ...
با تنظیم ساعت خواب قلبتان را سالم نگه دارید
به مغز انسان در حفظ هشیاری و ثبات تمرکز آن در طول روز نیز کمک می کند. وی ادامه داد: در یکی از جدیدترین مطالعات انجام شده، محققان به این نتیجه رسیده اند که علاوه بر مدت زمان خواب، کیفیت خواب نیز در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می تواند مؤثر باشد. این فوق تخصص قلب و عروق ادامه داد: نتایج تحقیقات انجام شده نشان می دهد افرادی که از کمتر از 6 ساعت خواب روزانه ...
با این روش ها قدرت مغز خود را افزایش دهید
سلامت کلی مغز نقش محافظتی داشته باشد. در مورد ویتامین ها و مکمل ها با پزشک خود صحبت کنید اگر شما یک رژیم غذایی متعادل را حفظ می کنید ، در مسیر صحیح مدیریت سلامت شناختی خود هستید اما اگر پزشک معالج شما به دلیل کمبودهای غذایی توصیه به مصرف مکمل ها کند با گوش دادن به توصیه پزشم می توانید سلامت شناختی خود را ارتقاء دهید. بر این اساس سعی کنید اطمینان حاصل کنید که از دستورات پزشک ...
اسکیزوفرنی جنونی که جوانان را هدف می گیرید
ها وجود دارد. اسکیزوفرنی تا حدودی ممکن است به دلیل وجود یک اختلال در مغز باشد. انتقال دهنده های عصبی تحقیقات نشان می دهد که اسکیزوفرنی ممکن است در اثر تغییر در سطح انتقال دهنده های عصبی دوپامین و سروتونین ایجاد شود. بارداری و عوارض تولد تحقیقات نشان داده است که اسکیزوفرنی ممکن است در اثر عوارض قبل و هنگام تولد باشد مانند کمبود وزن هنگام تولد، زایمان زودرس و کمبود ...
والدین فرزند خود را چگونه تربیت کنند؟
در جیب خود پولی ندارید نمی توانید به کسی قرض بدهید”، بنابراین اگر والدی هستیم که رفتار مخربی داریم، نمی توانیم فرزند شایسته تربیت کنیم، چراکه فرزند ما بیشتر از رفتار ما می آموزد تا از گفتار ما. پیشنهاد می شود والدین کتابهای مفید بی شماری که در این حوزه به چاپ رسیده را مطالعه یا به مشاور مراجعه کنند تا مهارت های مورد نیاز را کسب کنند. این روانشناس و مشاور خانواده در پاسخ به این سوال که ...
آزمایش خون SGOT یا AST نشانگر چه بیماریهایی میباشد ؟
. البته SGOT در بسیاری از مناطق بدن، از جمله کلیه ها، عضلات، قلب و مغز هم یافت می شود. اگر هر یک از این مناطق آسیب دیده باشد، سطح SGOT شما ممکن است بالاتر از حد نرمال باشد. به عنوان مثال، این سطوح می تواند در طول حمله قلبی یا آسیب عضلانی، افزایش داشته باشد. به دلیل اینکه SGOT در سراسر بدن شما ظاهر می شود، بخشی از مشخصات کبد، شامل آزمایش ALT هم می شود. ALT یکی دیگر از آنزیم های ...
تاثیر ماجرای پرواز 737 بر شیوع افسردگی
اوکراین رفتند. خدمات رایگان مشاوره در پروسه ای 10روزه ارایه می شوند و بعد از این پروسه می توان در مورد مشکلات و شدت آن صحبت کرد، اگرچه تا به امروز این فراخوان با استقبال شهروندان روبه رو بوده است. استرس دامن کودکان را هم گرفت شب ها از خواب می پرد و پدرش را صدا می کند. یاسمین چهار سال دارد و هر شب کابوس می بیند. چند جلسه مشاوره رفته ایم، اما هنوز ترس های شبانه اش تمام نشده است ...
مسئولان برای اُفت قیمت محصولات کشاورزی چاره اندیشی کنند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از کرمان جنوب، امروز 4 بهمن حجت الاسلام عباس گروهی در خطبه های نماز جمعه رودبار جنوب، با اشاره به بخشی از بیانات رهبری در خطبه های نماز جمعه هفته گذشته در مصلی تهران، گفت: تعبیر رهبری در مورد سپاه، رزمندگان بدون مرز بود و این بدان معناست که در هر جای دنیا مظلومی نیاز به کمک داشته باشد آنها حضور پیدا خواهند کرد. امام جمعه رودبار جنوب با بیان این مطلب که ...
اخبار منفی در خانواده ،امنیت روانی فرزندان را مختل می کند
.... به این منظور بهتر است اخبار را به صورت تعدیل شده از زبان خود پدر و مادر بشنود . دراقع با این کار ، یک امنیت خاطر در او ایجاد می شود که همه چیز تحت کنترل است و خانواده از او مراقبت می کند. بنابراین کودک نباید از محیط خانه دور شود و اخبار را به صورت ناگهانی ، غیر واقعی و بزرگ شده در محیط اجتماعی دریافت کند. *** هشتگ گفت و گو : از نظر شما به عنوان مدیر مدرسه ، دانش آموزان با چه چالش ...
چرا فیلم های ترسناک دوست داریم؟
آلود و خشن است و بسیاری از تماشاچیان به این فیلم ها علاقه مند بوده و بسیاری نیز از این گروه فیلم ها فراری هستند. بهترین نمونه برای این مورد را می توان فیلم اره دانست که موافقان و منتقدان فراوانی داشته و کمتر فیلمی را در طول تاریخ سینما می توان از این نظر با فیلم اره مقایسه کرد زیرا نظرات ثبت شده و آرا مرتبط با این فیلم به حدی متناقض و ضد هم هستند که نشان می دهد، بسیاری از تماشاچیان از ...
مطالعات پژوهشگران نشان می دهد: چرا فیلم های ترسناک دوست داریم؟
از تماشاچیان به این فیلم ها علاقه مند بوده و بسیاری نیز از این گروه فیلم ها فراری هستند. بهترین نمونه برای این مورد را می توان فیلم اره دانست که موافقان و منتقدان فراوانی داشته و کمتر فیلمی را در طول تاریخ سینما می توان از این نظر با فیلم اره مقایسه کرد زیرا نظرات ثبت شده و آرا مرتبط با این فیلم به حدی متناقض و ضد هم هستند که نشان می دهد، بسیاری از تماشاچیان از این فیلم منزجر شده و ...
رژیم غذایی و سلامت روان: شواهد تا به امروز
.... مقاله های مرتبط: استرس چگونه روی اشتها و وزن اثر می گذارد؟ تاثیر رژیم غذایی پر از چربی روی مغز کشف ارتباط بین بی اشتهایی و متابولیسم بدن دیکسون خاطرنشان کرد که پاسخ برخی افراد دربرابر تغییرات رژیمی ممکن است به خاطر تغییرات ظریف در متابولیسم بهتر باشد. علاوه بر این، ماده ی غذایی یک دارو نیست، بنابراین باید متفاوت از دارو مورد آزمایش قرار گیرد. برای مثال غذایی به عنوان ...
پیشگیری و درمان چاقی دوران کودکی با این 6 توصیه
افزایش دهد. برای آن که کودک شما وزن مناسبی داشته باشد باید نکات زیر را رعایت کنید: • رژیم غذایی نقش مهمی در پیشگیری و درمان چاقی دوران کودکی دارد. در مورد کودکان معمولاً انتخاب نوع غذا و پخت آن با والدین است. توصیه می شود والدین برای پخت غذاها از روش های سالم مانند بخارپز کردن، گریل کردن و ... استفاده کنند. همچنین می توانند از فر یا ظروف رژیمی کمک بگیرند. • هنگام خرید مواد غذایی برای ...
خواص اعجاب انگیز آب انار
قسمت جلوی گردن که از طریق آن خون از قلب به مغز می رسد، تحت عنوان تنگی شریان کاروتید شناخته می شود. شرکت کنندگانی که از این آب میوه مفید استفاده کرده بودند، شاهد کاهش 12 درصدی در فشار خون و کاهش 30 درصدی را در پلاک آترواسکلروتیک شاهد بودند. شرکت کنندگانی که آب انار را میل نکرده بودند، در واقع پلاک آترواسکلروتیک خود را تا 9 درصد افزایش داده بودند. به طور کلی، این مطالعه نشان داد ...
آیا زندگی با روماتیسم تلخ است یا نه؟
، درد و التهاب مفاصل است که این درد به خصوص در صبح ها هنگام بیدار شدن از خواب بیشتر است البته هر کسی که صبح ها از خواب بیدار می شود و دست هایش مقداری خشک است به این معنی نیست که به روماتیسم مبتلا شده. اما به هرحال، خشکی دست در این نوع روماتیسم ها وجود دارد. این خشکی مفصل، بیمار را به شدت آزار می دهد. حتی بیمار حدود یک ساعت با این درد درگیر است تا این علامت به تدریج کاهش پیدا ...
ویروس کرونا چیست و چگونه منتقل می شود؟
سریعتر در میان جمعیت گسترش می یابند. راه های پیشگیری از ابتلا به این ویروس چیست؟ واکسنی برای محافظت در برابر این خانواده از ویروس ها وجود ندارد، حداقل هنوز وجود ندارد. آزمایش برای واکسن MERS در حال انجام است. انستیتوی ملی بهداشت آمریکا در حال کار بر روی واکسن علیه ویروس جدید است، اما ماه ها طول می کشد تا کارآزمایی های بالینی انجام شود و بیش از یک سال زمان می برد تا وارد بازار شود ...
تغذیه دوران بارداری، مزایا و خطرات تخم مرغ
رشد جنین کمک می کنند. مصرف مقدار مناسبی تخم مرغ میزان کافی پروتئین برای سلامت جنین در حال رشد را فراهم می آورد. رشد مغز تخم مرغ حاوی کولین است که برای رشد مغز بسیار اهمیت دارد و مانع از بروز بیماری هایی مانند اسپینابیفیدا و آنسفالی کودک می شود. دریافت کالری مناسب هر تخم مرغ حاوی حدود 70 کالری است و بخشی از کالری مورد نیاز روزانه مادر و جنین در حال رشد را ...
رویکرد اصلی مؤسسه معراج اندیشه توجه ویژه به مباحث ازدواج و خانواده است/ اجرای طرح ملی ازدواج به هنگام، ...
مشاوره اجرا کرده اید لطفا نام ببرید و این طرح ها را تشریح کنید؟ درباره طرح هایی هم که در حال اجرا داریم، دو طرح را به صورت خاص خدمت شما عرض می کنم. یک طرح به نام طرح ملی ازدواج به هنگام، انتخاب آگاهانه داریم که آموزش مباحث ازدواج است و ما این طرح را به همه مجموعه هایی که با جوانان سر و کار دارند پیشنهاد می دهیم، و به آنها ارائه می کنیم و از آن ها خواهش جدی داریم که به جوانان ...
17 راهکار برای بازگرداندن شادی به زندگی
...> برای داشتن یک زندگی سراسر شاد باید چشم هایتان را به روی نقاط منفی ببندید و روی نقاط مثبت زندگی تمرکز کنید. روزی دو دقیقه به نکات مثبت زندگی خود فکر کنید، این کار را سه بار در طول روز و به مدت 45 روز تکرار کنید. با این تمرین مغز شما به طور خودکار یاد می گیرد که روی نقاط مثبت تمرکز بیشتری داشته باشد. یک شعار مثبت برای روزتان انتخاب و با خودتان تکرار کنید مانند امروز روز خوبی خواهد بود. ...
معاینه دوره ای باید جایگزین آزمایش چکاپ کامل شود
. برخلاف تصور بیشتر مردم، صرف طبیعی بودن میزان فاکتورهای آزمایشگاهی لزوما به معنی سلامت کامل نیست و برعکس در بسیاری از موارد غیر طبیعی بودن یک یا چند فاکتور آزمایشگاهی لزوما نشان دهنده بیماری خاصی نیست. بنابراین درهردو مورد نیاز است پزشک با توجه به شرح حال، معاینه و سابقه خانوادگی بیمار و حتی شرایط بیمار هنگام انجام آزمایش و... برگه آزمایش را تفسیر کند.برای نمونه ممکن است فردی به دلیل ...
از نشانه های هشداردهنده کمبود اکسیژن در خون
آن نیاز دارند. خستگی خستگی مزمن یکی از نشانه های اصلی سطوح پایین اکسیژن در بدن است. خستگی مرتبط با هیپوکسمی حالت مزمن و بی پایان دارد.بدون تبادل مناسب گازها، بدن نمی تواند اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت کند. با گذشت زمان، سطوح پایین اکسیژن خون را تجربه خواهید کرد. زمانی که بدن با سطوح پایین اکسیژن مواجه است، احساس خستگی در شما شکل می گیرد. هنگامی که ریه ها نمی توانند هوا را به درستی فرو برده ...
فرشچیان؛ مشهورترین نگارگر معاصر ایران
فرشچیان بی شک مشهورترین نگارگر معاصر ایران است. آثار او نه تنها نزد هنرشناسان، بلکه نزد مردم نیز از مقبولیتی خاص برخوردار است. در خانه هر ایرانی که به امام سوم شیعیان عشق می ورزد و مظلومیت امام حسین (ع) و یارانش را می ستاید، تصویری از اثر عصر عاشورا فرشچیان وجود دارد. در نگاه نخست آثار رنگارنگ و درخشان فرشچیان به کلی متفاوت با سنت چند صد ساله نگارگری ایران به نظر می آیند، اما با اندکی تعمق می توان ...
هر آنچه باید درباره روزه آب بدانید
...> به عنوان مثال، حساسیت بیشتر نسبت به انسولین به معنای آن است که بدن کارایی بیشتری در کاهش سطوح قند خون دارد. در همین حال، حساسیت بیشتر به لپتین می تواند به بدن در پردازش کارآمدتر سیگنال های گرسنگی و در نتیجه، کاهش خطر چاقی کمک کند. ممکن است خطر برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد برخی شواهد نشان می دهند که روزه آب ممکن است خطر بیماری های مزمن مانند دیابت، سرطان، و بیماری قلبی را ...
در انتظار آن پنج ثانیه جادویی بودم
سر و گردن را می گیرد که در تمامی هشت دقیقه بعدی حریفش نمی تواند هیج جا را ببیند، با این حال من پیچ کشتی او را پیدا کرده بودم و هرگاه که او به لحظه خاک کردن من و گرفتن امتیازات مورد نظرش نزدیک می شد، دست هایم را از چنگ او در می آوردم و ماخاربک مجبور می شد صفحه شطرنجش را از نو بچیند. در استانبول و به سال 1994 کشتی 1- 1 بود که من در ثانیه های آخر خستگی و یأس را در چشم های ماخاربک دیدم ...
در آغوش گرفتن نوزاد، چه کنیم بغلی نشود؟
احتمالا این را زیاد شنیده اید که می گویند بچه بغلی شده است! بچه بغلی، موجودی است که تمام ساعات روز باید بغل مادر و بعضا اطرافیان باشد و به محض اینکه او را زمین بگذارند گریه و جیغ و دادش گوش همسایگان را هم کر می کند. اما چه می توان کرد که بچه بغلی نشود؟ با خانم دکتر، لیلاسادات موسوی راد، روانشناس کودک و نوجوان، این موضوع را مطرح کردیم. چرا باید بچه را بغل کرد؟ بچه های زیر دو ...
اسنادی از اعتلای زنان ایرانی در عصر مشروطه
، شایسته توجه است. وی عریضه های زنان این دوره را مورد بررسی قرار داده و معتقد است، تامل و تعمق بر عریضه زنان سوای از نشانه های اجتماعی زنان در آن دوره، ضعف دستگاه قضایی را نشان می دهد که زنان برای ارائه شکوائیه خود به مجلس شورای ملی پناه می برند. به گفته این محقق تاریخ، زنانی چون همسر شیخ فضل الله نوری و بی بی تبریزی از جمله زنانی هستند که عریضه های آنان به مجلس نکات بسیار ارزنده ای را با ...
رشد 5‚1 درصدی تلفات جاده ای در سال جاری
پلیس راهور ناجا معتقد است، زمانی که تصادفات دغدغه دولت ها بوده و به عنوان جدی ترین مساله به آن نگاه کرده اند ما شاهد کاهش آن در کشور بوده ایم، به عبارت دیگر براساس اظهارات سردار هادیان فر، روند افزایشی حجم جان باختگان سوانح رانندگی، نشان دهنده این است که حوادث جاده ای دغدغه کنونی دولت نیست، موضوعی که کارشناسان و فعالان حوزه ایمنی راه ها هم بر آن صحه می گذارند، آنها معتقدند با وجود ارایه راهکارهای ...
بلوغ جنسی چیست و بلوغ جنسی در دختر و پسر چگونه می باشد؟
...، به تشخیص علت های خاص بروز بلوغ زودرس، مثل وجود تومور در مغز، تخمدان یا بیضه ها، کمک میکنند . آیا میتوان بلوغ زودرس را درمان کرد؟ چنانچه پزشک به بلوغ جنسی زودرس در بچه شما شک کند، شما را برای بررسی بیش تر و درمان، به یک متخصص غدد کودکان ارجاع میدهد . به محض تشخیص بلوغ زودرس، هدف درمان، شامل متوقف کردن یا حتی معکوس کردن رشد جنسی و توقف رشد استخوان هاست که نهایتا سبب کوتاهی ...
