چه غذاهایی کلسترول بد خون را پایین می آورند
سایر منابع:
سایر خبرها
یک عینک برای دو نفر
این که برای بررسی ماجرا به خیابان فلسطین رفتم؛ یعنی بورس عینک تهران. بازار حسابی کساد است هیچ، حرف هایی شنیدم که باورش برای تان راحت نخواهد بود مثل خرید عینک شراکتی؛ یک عینک برای دو نفر. عینک فروش های فلسطین می گویند اعتبار کاری شان را با جنس چینی از بین نمی برند و همچنان مارک های معتبر دنیا و البته به تازگی مارک های ترکیه را به مشتری می فروشند اما این پایبندی، در شرایط بد اقتصادی مردم ...
منظور آمریکا از واژه مذاکره مذاکره نیست!
می شوند. اگر ما این تعریف را برداریم و با تجربه خودمان یعنی گفت وگوهای مستقیم یا غیرمستقیم - با آمریکا که کم هم نبوده است- مقایسه کنیم، درمی یابیم که آنچه تاکنون میان ما اتفاق افتاده مصداق مذاکره نبوده و دقیقاً دادن امتیازات یک طرفه به آمریکا بوده بدون آنکه وضع ما از جنبه کاهش فشار خارجی بهبود پیدا کرده باشد. براساس این تجربه درمی یابیم که الان هم که آمریکا در مواجهه با ما از واژه مذاکره ...
بخش دوم تصفیه خانه آب تهران اهمیت زیادی دارد
در شهرستان پاکدشت، افزود: آب در جنوب تهران به کیفیت شمال تهران است و همین نشان دهنده عدالت به حساب می آید، ما در تلاشیم برای مردمی که محرومیت بیشتری دیده اند، خدمت بیشتری انجام دهیم. تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی وی افزود: همه پروژه های ما با همین رویکرد پیش می رود و باید با احساس مسئولیت اهداف مان را دنبال کنیم، در زمستان سال های ...
دشمن سازی روحانی با ترفند عملیات روانی و دوقطبی سازی
توجیه نشده اند و دچار ابهامند. اما واقعیاتی وجود دارد که نشان می دهد کار اساسا از جای دیگری می لنگد و افت انگیزه مشارکت را تا حد زیادی باید در جایی بیرون از شورای نگهبان و بازه زمانی دیگری فرا تر از شب انتخابات ریشه یابی کرد. گزارش پیش رو مروری است بر این واقعیات. حسن روحانی در جمع استانداران و فرمانداران: بگذاریم امنیت و رقابت حاصل شود حسن روحانی روز دوشنبه در همایش ...
اقتصاد ما به گل نشسته چون 80 درصد آن دولتی است
دادند و می گفتند شما آموزش ندیدید اما ما ایستادیم. تازه آنجا ما می خواستیم برویم خون بدهیم اینجا که ممکن است پول هم باشد، پس به شما بفرمایید که نمی گویند هیچ ممکن است مانع تان هم بشوند اما باید محکم بایستید.انشالله بتوانیم راه امام و شهدا را تحت رهبری مقام معظم رهبری پیش بگیریم. منبع:فارس
مزایا و معایب ازدواج با زن بچه دار در روانشناسی
گذراندن زمان نیست. شاید بد بناشد مطلب تعریف ازدواج چیست را در ویکی روان مطالعه کنید تا بیشتر با این مفهوم آشنا شوید. 6- او یک رابطه جدی می خواهد یک مادر مجرد برای یک رابطه موقت وقت ندارد، هیچ وقت نمی خواهد در یک رابطه کوتاه بازی کند. اگر هم به ازدواج موقت (صیغه) تن دهد در نهایت می خواهد آن را به ازدواج دائم تبدیل نماید. او به دنبال یک رابطه جدی و ...
10 نوع چای که شما را لاغر می کند
به گزارش جهان نیوز ، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد چای، از جمله چای سبز و چای نعناع، می تواند به کاهش وزن کمک کند. نوشیدن مقداری دم کرده چای و بسته به نوع آن، می تواند مزایای سلامتی فراوانی به همراه داشته باشد. چای یکی از نوشیدنی های محبوب در میان ایرانیان است و نوشیدن آن در زمان سرماخوردگی و بیماری احساس بهتری به ما می دهد و هنگامی که تحت استرس قرار داریم با نوشیدن چای احساس آرامش ...
با زردچوبه پوست و موی خود را جوان نگه دارید
شیر گرم مخلوط کنید و این خمیر را روی پوست خود بگذارید و بانوک انگشتان تان به صورت دایره ای ماساژ دهید. استفاده منظم 4 هفته ای از این اسکراب تاثیر قابل توجهی در حذف موهای زاید صورت تان خواهد داشت. بهبود زخم زردچوبه می تواند زخم را بهبود دهد. خاصیت ضدالتهابی زردچوبه می تواند التهاب زخم را کم کند و باعث زودتر جوش خوردن زخم شود. تحقیقات نشان داده است که این ادویه تاثیر مثبتی روی ...
پیش بینی سازمان ملل متحد از اقتصاد جهان در سال 2020
شعارسال : براساس گزارش سازمان ملل، رشد اقتصادی جهان در سال 2019 معادل 2.3 درصد برآورد شده و انتظار می رود این نرخ در سال 2020 به 5/ 2 درصد برسد. نرخ رشد تجارت جهانی نیز در سال 2019 حدود 0.3 درصد تخمین زده شده که طبق پیش بینی ها تا سال 2020 به بیش از 5 درصد خواهد رسید. ارزیابی ها نشان می دهد نرخ رشد اقتصادی و تجارت جهان در سال 2019، طی یک دهه اخیر در پایین ترین سطح خود قرار داشته است. ...
از بهبود سرفه تا درمان دردهای مفصلی با بادام
به گزارش جهان نیوز ، محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره فواید بادام درختی گفت: بادام یکی از گیاهان دارویی مغذی و مهم در طب سنتی ایران است. او افزود: بادام چاق کننده است و ارزش غذایی بالایی دارد. مصرف شیره بادام با شکر برای بهبود سرفه، خشونت صدا، گرفتگی سینه، آسم، زخم های روده و معده مفید بوده و جهت تقویت معده می توان بادام بو داده مصرف کرد. این متخصص طب سنتی با اشاره به ...
7 ماده مغذی که نمی توان از گیاهان دریافت کرد
که در تولید گلبول های قرمز خون و حفظ وضعیت مطلوب اعصاب و عملکرد عادی مغز نقش دارد. مطالعات نشان داده اند که بدون مصرف مکمل ها یا غذاهای غنی شده، افراد گیاهخوار در معرض خطر زیاد کمبود ویتامین B12 قرار دارند. گیاهخوارانی که شیر و تخم مرغ مصرف می کنند می توانند این ویتامین را به میزان کافی دریافت کنند اما افرادی که رژیم های غذایی وگان را دنبال می کنند با چالش جدی در این زمینه ...
چگونه از ضعف عضلات در سالمندی پیشگیری کنیم؟
دهید بیشتر بدانید : درد عضلات نشان دهنده چه مشکلی است؟ بیشتر بدانید : تغذیه سالم برای سالمندان، در سن بالا از خوردن این غذاها اجتناب کنید گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: khorasanews.com
روایت هایی از سرزمین وحشت
ساختمان ریختند. آن ها در اتاق ها، سوپرمارکت و آرایشگاه راه رفتند، اتاق های قفل شده را باز کردند و به گونی گونی کاغذ خیره شدند. فاتح به نظر نمی رسیدند حتی تهور خاصی هم نشان نمی دادند بلکه چهره هایشان آمیزه ای از نفرت و غم در خود داشت. آنا فاندر نویسنده این کتاب، با حضور در این ساختمان از حال و هوای آنجا، کاغذها و اشیای به جا مانده از اشتازی برایتان می گوید. از وسایلی که نیروهای اشتازی با آن جاسوسی مردم ...
برندسازی شخصی به سبک کارآفرینان جوان
کودک های دیتروید و سایر شهرهای مهم ایالت متحده با استفاده از مشاوره های این موسسه اداره می شود. در حقیقت این آکادمی به نوعی در زمینه بهبود کیفیت آموزش کودکان به پژوهش و مطالعه مشغول است. اعتبار تمام فعالیت های موسسه برلی و بیرچ و آکادمی دیتروید به دلیل فعالیت گسترده کایلی و شهرت برند شخصی اش است. این امر به خوبی اهمیت برندسازی شخصی در زمینه جلب نظر مخاطب هدف را نشان می دهد. بسیاری از برندها هنوز هم ...
رزمنده ای که سلاحش را از امام زمان (عج) گرفت
ما را تنها گذاشت. نمی دانم خدا چه صبری به مادرمان داد که توانست در برابر این دو داغ عظیم بردباری کند. دفاع پرس: از خاطرات روز های کودکی تان بگویید؟ تمام خاطرات کودکی ما مملو از بازی های کودکانه با پدر است. روابط بسیار صمیمانه پدر دختری سبب می شد گاهی حتی با هم دیگر کشتی نیز بگیریم و مادربزرگ ناراحت شود که چرا با پدرمان شوخی می کنیم. دفاع پرس: ممکن است یکی از به یادماندنی ترین ...
دردسرهای سیگار برای دهان و دندان!
مبتلا به بیماری مزمن لثه را طی یک بازه زمانی 12 ماهه دنبال کردند. به این افراد از طریق درمان جایگزینی نیکوتین، دارو و مشاوره برای ترک سیگار کمک شد. در پایان مدت زمان مطالعه، حدود یک پنجم شرکت کنندگان سیگار را ترک کرده بودند و بهبود قابل توجه در سلامت دهان و دندان خود را گزارش کردند. مطالعه ای دیگر نیز نشان داد که ترک سیگار خطر بروز و پیشرفت بیماری لثه را کاهش می دهد. افراد ...
پاسخ وزارت بهداشت به یک پیام مردمی
سلامت انسان زیانبار هستند و ضمنا، در تهیه کنسروها، عمدتا از افزودنی ها و نگهدارنده هایی شیمیایی استفاده می شود که می توانند سلامت انسان را به خطر اندازند. با این وجود، مصرف موردی و محدود غذاهای کنسروی عموما خطر خاصی را به دنبال ندارد و صرفا مصرف فراوان و مداوم آنها است که مخاطرات تغذیه ای را ایجاد می کند. در مجموع می توان عنوان کرد مصرف موادغذایی کنسروی در مقادیر اندک و موارد محدود، با توجه ...
با مصرف یک ویتامین از تمام سرطان ها در امان باشید
به گزارش بهداشت نیوز: نتایج آزمایشات روی بیش از 30 هزار شرکت کننده نشان داده است افرادی که سطح ویتامین D در بدنشان بالاتر است ممکن است کمتر در معرض ابتلا به تمام انواع سرطان ها به خصوص سرطان کبد باشند. ویتامین D در اثر قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب در بدن تولید می شود. این ویتامین به حفظ کلسیم کافی در بدن که در استحکام و تقویت استخوان ها، دندان ها و نیز سلامت عضلات نقش دارد کمک می کند ...
FATF مانع پیشرفت است/برای تقویت اقتصاد راهی جز دل کندن از غرب نداریم
پوشی کند. در بسیاری از این موارد ما هم مواضع مشابهی داریم، اتحادها و ائتلاف های بین المللی هم دقیقاً بر اساس همین منافع، زیان ها و مواضع مشترک شکل می گیرد. البته اگر ما می خواهیم چین و روسیه به عنوان متحدینی قابل اتکاء عمل کنند، متقابلاً باید خودمان هم قابل اتکاء باشیم و نباید از این کشورها به عنوان شریک تجاری موقت (تا زمان بهبود رابطه با غرب) استفاده کنیم. تجربه نشان داده که اروپایی ها با وجود ...
عرضه مسکن در مسیر بهبود
واحدهای مسکونی در پروانه های ساختمانی امسال به حدود 43 هزار واحد می رسد که نسبت به پارسال تنها 11 درصد کاهش نشان می دهد. اگر این عدد را با تعداد معاملات که افت 43 درصدی را نشان می دهد مقایسه کنیم می بینیم که اوضاع ساخت و ساز نسبت به سال گذشته چندان بد نیست. قیمت مسکن در تهران 42 درصد نسبت به سال گذشته افزایش داشته است. دی ماه امسال میانگین قیمت مسکن در تهران 13 میلیون و 882 هزار تومان در هر ...
رانندگان بی اعصاب بخوانند
به گزارش شیعه نیوز ، رانندگی خود را درنظر بگیرید، اغلب اوقات چطور رانندگی می کنید؟ چقدر به حقوق دیگران احترام می گذارید؟ چقدر خود را ملزم به رعایت قوانین رانندگی می کنید؟ در برخورد با رانندگان متخطی چطور واکنش نشان می دهید، آیا کنترل خود را از دست می دهید؟ آیا روی دنده لج می افتید و ضربان قلب خود و عزیزان تان را بالا می برید؟ آیا در اغلب اوقات با سرعت رانندگی می کنید؟ در مواقعی که عجله دارید چطور ...
بیماری هایی که در آشپزخانه کمین شما را می کشند
به گزارش شیعه نیوز ، آشپزخانه معمولا تمیزترین قسمت هر خانه ای است. در یک شرایط ایده آل، این محیط باید کاملاً عاری از باکتری و میکروب باشد. اما متأسفانه معمولا این طور نیست. آشپزخانه ها به طور خاص، محل پرورش مناسبی برای باکتری های کلی فرمی است که طبق تحقیقات انجام شده، در 75 درصد از اسفنج ها و دستمال های آشپزخانه یافت می شود. در ادامه مطلب با خطرات سلامت ناشی از کوتاهی در رعایت بهداشت آشپزخانه ...
دردسرهای سیگار برای دهان و دندان
سیگاری مبتلا به بیماری مزمن لثه را طی یک بازه زمانی 12 ماهه دنبال کردند. به این افراد از طریق درمان جایگزینی نیکوتین، دارو و مشاوره برای ترک سیگار کمک شد. در پایان مدت زمان مطالعه، حدود یک پنجم شرکت کنندگان سیگار را ترک کرده بودند و بهبود قابل توجه در سلامت دهان و دندان خود را گزارش کردند. مطالعه ای دیگر نیز نشان داد که ترک سیگار خطر بروز و پیشرفت بیماری لثه را کاهش می دهد ...
ورود مسافران چینی به ایران منوط به داشتن کارت سلامت است
بتوانیم در اسرع وقت توزیع کنیم.نمکی تاکید کرد: امسال در پویش 2050 حدود هزار پروژه را در 20 هفته یعنی تا اردیبهشت ماه که هفته سلامت را داریم، به اتمام خواهیم رساند و هر هفته 50 پروژه را با اولویت نقاط کمتر توسعه یافته و نسبتا محروم دنبال می کنیم و در رابطه با طرح هایی مثل کنترل فشار خون و هر خانه یک پایگاه سلامت با عنوان اولین کاری که در منطقه و شاید در جهان شروع کردیم را انجام خواهیم داد. ...
نشانه های شگفت انگیز کلسترول بالا را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمون ها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است . مشکل اینجاست که با وجود نیاز اندام ها به کلسترول، افزایش آن باعث آسیب های جبران ناپذیر می شود. این در حالی است که بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند چون این ...
شایعه سم آفلاتوکسین و استفاده از پالم و وایتکس چقدر به مصرف شیر لطمه زد؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مهر حسین چمنی، کارشناس صنایع شیر به عنوان مدیر پنل در تخصصی سلامت گفت: پرونده مصیب بار صنعت شیر در 15 سال گذشته بیانگر آن است که مشکلات این صنعت بسیار بیشتر شده است. دید ما به شیر و استفاده ما از آن بسیار حائز اهمیت است و ما باید قدردان این نعمت باشیم ولی متاسفانه صنعت شیر در کشور ما از صحنه مجازی صدمات جدی ای دیده است و ما باید دنبال مقصران بگردیم که چه کسانی باید ...
چرا دست هایم خواب می رود؟
...> درمان خواب رفتن دستها و پاها : درمان موفقیت آمیز بستگی به تشخیص دقیق و معالجه علت اصلی ایجاد سوزن سوزن شدن و خواب رفتگی دست و پاها دارد. تا زمانی که سلولهای عصبی محیطی کشته نشده باشند ، توانایی بازسازی دارند. اگرچه هیچ درمانی برای انواع وراثت نوروپاتی محیطی در دسترس نیست ، اما بسیاری از انواع آن با درمان قابل بهبود هستند. به عنوان مثال ، کنترل قند خون در دیابت می تواند پیشرفت ...
راه ورود اختلاسگرها به کارخانجات خصوصی شده بسته شد/ زیباکلام: حتی یک وعده روحانی عملی نشد/ دستور ویژه ...
...> برخی افراد برجسته این طیف طی یک سال گذشته بارها مطرح کرده اند که به خاطر کارنامه بد دولت و فراکسیون امید، انتخابات را می بازند چنان که کسانی مثل عبداله ناصری، زیباکلام و... تصریح کردند اصلاح طلبان در تهران، 30 بر هیچ انتخابات را می بازند. دقیقا به همین دلیل هم هست که طیف مذکور طی چند ماه گذشته، تاکتیک گم کردن صورت مسئله اصلی انتخابات با جنجال و مظلوم نمایی را در پیش گرفته اند. چنان ...
وقتی تاندون شانه آسیب می بیند...
می شود، البته زمینه این مشکل از سنین پایین تر یعنی دهه سوم زندگی به تدریج شکل می گیرد. همچنین کار های بالای سر مثل نقاشی ساختمان، کار های تاسیساتی، بنایی و ورزش هایی مثل والیبال، بسکتبال، هندبال و شنای سنگین نیز می تواند خطر این آسیب را تشدید کند. این متخصص می افزاید: در واقع بر اثر عوامل فوق، استخوان سر بازو به استخوان بالایی اش گیر می کند و تاندون را پاره می کند. ناگفته نماند که ژنتیک ...
نیمه ی تاریک پیشرفت افسارگسیخته ی فناوری در سینما
Intelligence) سال ساخت: 2001 IMDB: 2/7 هوش مصنوعی یکی از فیلم های کهنه نشدنی و بی نظیر سینماست. فیلمی که تماشایش حال مخاطب را زیر و رو خواهد کرد، اما این بار قرار نیست دل تان به حال آدم های آینده کباب شود. فیلم هوش مصنوعی پیشرفت فناوری در آینده را به شیوه ای کاملا متفاوت روایت کرده است. این بار قرار است از بی مسئولیتی و قساوت قلب آدم ها خون تان به جوش بیاید ...