خانهاصلاح روش های غلط برای کاهش وزن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیف دستی جنجالی همسر دیوید بکهام
ویروس کرونا در ترکیه+تصاویر کاهش وزن چشمگیر فریبا نادری+عکس نوزاد 6 کیلویی که بچه غول روسیه نام گرفت+عکس مهراب قاسم خانی در حال خفه کردن برادرش در جشن تولد+عکس تیپ شاهرخ استخری و همسرش در هوای برفی+عکس مظنه آپارتمان 50 متری در تهران + جدول دوربین حرارتی برای مقابله با شیوع ویروس کرونا+تصاویر حجاب زهره فکور در حرم امام رضا (ع ...
منابع تامین کلسیم روزانه برای کودکان کدامند؟
...> به جز شیر، سایرلبنیات نیز حاوی کلسیم است. هرچند میزان کلسیم لبنیاتی مانند ماست، پنیر، خامه و. به مراتب از شیر کمتر است، اما می توان با اضافه کردن آن ها به وعده های غذایی مختلف، کلسیم روزانه را تامین کرد. یک لیوان شیر حدود 300 میلی گرم و یک پیاله ماست و 50 گرم پنیر هم تقریباً به همین میزان کلسیم دارد. شیرسویا اگر کودکتان نتواند شیر بخورد چه باید کرد؟ راه حل، استفاده از شیرسویاست ...
11 خوراکی که شما را چاق می کند
بهتری پیدا کند، به همین دلیل موجب افزایش وزن می شود. غلات معمولا غلات را به عنوان یک میان وعده کامل و سالم برای صبحانه در نظر می گیرند و آن را با شیر مصرف می کنند. با وجود این که کاملا سالم به نظر می رسد، اما در برخی از آن ها به دلیل چربی و شکر بیشتر، تاثیر بسزایی روی سطح قند خون و چاقی می گذارند. نوشیدنی های گازدار نوشیدنی ها گازدار و شیرین، چاق کننده ...
شاخص کل 6471 واحد افزایش یافت
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی(ایستانیوز)، بورس اوراق بهادار تهران که در این هفته با روند رو به رشد و به جا گذاشتن رکوردهای جدید روبرو بود، امروز نیز شاخص کل 6471 واحد افزایش یافته و رکورد جدید 427 هزار و 139 واحد را به جا گذاشت. همچنین شاخص کل با معیار هم وزن 1726 واحد افزایش یافته و به رقم 139 هزار و 961 واحد رسید. ارزش بازار به بیش از 1553 تریلیون تومان رسید. ...
تومور 6 و نیم کیلویی از بدن بیمار جهرمی خارج شد
توده ای با وزن شش و نیم کیلوگرم از بدن وی خارج و برای پاتولوژی به آزمایشگاه فرستاده شد. وی با بیان اینکه ریسک انجام این نوع اعمال جراحی به خاطر احتمال چسبندگی های زیاد به روده و احشاء داخلی شکم بالاست اظهار کرد: خوشبختانه این عمل با همکاری تیم بیهوشی با موفقیت و بدون خونریزی انجام شد و هم اینک وضعیت عمومی بیمار رضایت بخش است. رحمانیان در خصوص عوامل به وجود آمدن تومور کلیه گفت ...
تالار بورس سبز پوش ماند/رشد 6471 واحدی شاخص کل
....54 درصد به 113 هزار و 994 واحد، شاخص کل هم وزن با 1726 واحد رشد معادل 1.25 درصد به 139 هزار و 961 واحد، شاخص قیمت هم وزن با 1151 واحد افزایش، معادل 1.25 درصد به 93 هزار و 369 واحد، شاخص آزاد شناور با 8123 واحد افزایش معادل 1.61 درصد به 512 هزار و 286 واحد، شاخص بازار اول با 5616 واحد افزایش معادل 1.87 درصد به 306 هزار و 440 واحد و شاخص بازار دوم با 9070 واحد رشد معادل 1.03 درصد، به 886 هزار و 657 ...
صادرات کالا از گمرک گناوه افزایش یافت
تاریخ ایجاد در 08 بهمن 1398 مدیرکل گمرک بندرگناوه گفت: صادرات کالای غیرنفتی از این بندردر 10 ماه امسال نسبت به مدت مشابه سال گذشته از نظر وزن 47 درصد و از لحاظ ارزش 11 درصد افزایش یافت. به گزارش دیارجنوب ، محسن خرم رخ روز سه شنبه افزود: در این مدت 2 هزار و 872 تن کالا به ارزش 2 میلیون و 706 هزار و 411 دلار در قالب 40 فقره اظهارنامه از گمرک گناوه به کشورهای کویت، امارات متحده ...
8 بهمن خواص شگفت انگیز آب کرفس
برای رژیم غذایی است. قند و کالری آب کرفس بسیار کم است برخلاف سایر آب میوه و سبزیجات، قند و کالری یک لیوان آب کرفس نسبت به آب هویج کمتر است. لطفاً در نظر داشته باشید که فیبر برای بدن ما بسیار مهم است و هرگز از آب کرفس به جای وعده غذایی استفاده نشود. از مشکلات بینایی جلوگیری می کند کرفس از نظر ویتامین A بسیار سرشار است و این ویتامین نقش اساسی در بینایی دارد. از سطح چشم در برابر ...
کاظم زاده مسافر بوکس انتخابی المپیک شد
دیدار انتخابی وزن 69 کیلوگرم تیم ملی بوکس بین کاظم زاده و مقصودی، امروز (سه شنبه) در سالن شماره 9 مجموعه ورزشی انقلاب برگزار شد. در این دیدار حساس و نزدیک، کاطم زاده با رای داوران برنده شد و در ترکیب تیم اعزامی به اردن قرار گرفت. رقابت های انتخابی المپیک از 12 اسفند به مدت 8 روز در شهر امان پایتخت اردن برگزار خواهد شد. این مسابقات ابتدا قرار بود از 14 بهمن در شهر ...
پرش شاخص بورس به ارتفاع 427 هزار واحد
به گزارش دنیای بانک و بیمه ، شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات امروز سه شنبه 8 بهمن ماه 98 با افزایش 6471 واحدی به رقم 427 هزار و 139 واحد صعود کرد و سبز شد. شاخص قیمت هم وزن با افزایش 1726 واحدی عدد 139 هزار و 962 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص بازار اول با افزایش 5616 واحدی به رقم 306 هزار و 441 واحد رسید و شاخص بازار دوم نیز 9070 واحد افزایش یافت و عدد 886 هزار و ...
انتقام سخت ادامه دارد
نسیم آنلاین ؛ محمد حسین عظیمی: صبحگاه جمعه 13 دی ماه 1398 سردار قاسم سلیمانی در حمله هلی کوپتری آمریکایی ها در فرودگاه بغداد به شهادت رسید. در این حمله همراه با شهید سلیمانی، ابومهدی المهندس، قائم مقام بسیج مردمی عراق (حشدالشعبی) و شمار دیگری از رزمندگان عراقی به شهادت رسیدند. وعده انتقام سخت بلافاصله بعد از شهادت سپهبد سلیمانی، رهبرمعظم انقلاب در پیامی خطاب به ملت ایران ...
نابودی توان زرهی دشمن با خانواده موشک ضد زره طوفان + تصاویر
طبیعی و مصنوعی پنهان شده اند را از قسمت بالا نابود کند. طوفان 3 با قطر 15 سانتیمتری، وزن 19 کیلوگرمی و یک کلاه جنگی به وزن 1/7 کیلوگرم با برد 650 تا 3500 متر تا عمق 80 میلمیتری زره های فولادی نفوذ می کند و می تواند یا استفاده از قابلیت های مقابله با جنگال و سنسورهای مغناطیسی و لیزری برای شناسایی اهداف، ضربات مهلکی را بر پیکره دشمن وارد کند. همچنین بیشینه سرعت این نمونه نیز به مثابه دو عضو ...
رؤسای دانشگاه ها ضریب اشغال کمتر از 50 درصد در مناطق را اعلام کنند / ضرورت ایجاد دو کمیته آموزش و پژوهش
هزینه کرد منطبق و منطقی است؟ به همین منظور رؤسای دانشگاه ها باید کمیته ای تشکیل داده و به این سؤال پاسخ دهند که دانشگاه ها چقدر در خلق ثروت نقش داشته اند؟ همچنین ارتقاء، وزن مقاله و تأثیر آن در حوزه فناوری را بررسی کنند. نمکی افزود: همچنین موضوع جامعه محور شدن آموزش و اینکه در طول 40 سال پس از انقلاب، دانشجوی پرستاری و دندانپزشکی ما با نظام سلامت جامعه چقدر مرتبط هستند، ریشه یابی شود. ...
حفظ و ارتقای سطح سلامت کارکنان، جزو اولویت های منطقه همدان
در حال انجام است. روستایی از برگزاری مستمر دوره های آموزشی در حوزه سلامت برای کارکنان خبر داد و اظهار داشت: تصمیمات تشویقی نیز برای کارکنان مبتلا به چاقی که موفق به کاهش وزن در دوره ای خاص و ترک مصرف دخانیات شده، در نظر گرفته ایم.
گزارش دویچه وله از تازه ترین دستاورد فضایی ایران
.... اگر این ماهواره بر در ماموریت جدید خود موفق شود برد آن از 250 کیلومتر به 500 کیلومتر ارتفاع از سطح زمین افزایش یافته است که در این صورت گامی مهم برای ایران خواهد بود. وزن ماهواره ظفر حدود 130 کیلوگرم است و برنامه ریزی شده حدود یک و نیم سال در مدار زمین باقی بماند، با پرتاب موفقیت آمیز ظفر ایران احتمالا طی 10 سال آیندهبه سمت پیشرفت های بیشتر در حوزه فضایی حرکت کند. ...
گزارش: روزهای طلایی کاراته ایران
خود در دو ماه اخیر توانست با کسب مدال طلای وزن 68 +کیلوگرم این مسابقات به صدر رنکینگ برسد. عباسعلی کمتر از دو هفته پیش در مسابقات لیگ جهانی شیلی هم به مدال طلا رسیده بود و حالا دو مدال طلا در دو هفته او را به صدر رنکینگ می رساند. حالا او بالاتر از کاراته کای ژاپنی در صدر قرار گرفته و این پیغام مهمی برای رقیب سنتی اش است که در توکیو به این آسانی ها نمی تواند روی مدال طلایش حساب کند. غرش ...
تجلیل از پیشکسوت کشتی ایران با حضور دکتر صالحی امیری
...> در مراسم امروز ، کمیته ملی المپیک ضمن تجلیل از سید علی اکبر حیدری به سایر پیشکسوتان نیز تقدیرنامه و لوح یادبود اهدا کرد. لازم به ذکر است سید علی اکبر حیدری متولد 1320 دارنده مدال برنز المپیک توکیو در وزن 52 کیلوگرم کشتی آزاد، طلای آسیایی بانکوک و دارای سابقه مربیگری تیم ملی کشتی آزاد در رقابت های قهرمانی جهان 1977 است. گفتنی است نخستین نشست پاسداشت مفاخر ایران پیش از این با تجلیل از محمد نصیری برگزار شده بود. ...
وزیر بهداشت: با دانشجویان در این شرایط مهربان باشیم
: در بحث خوابگاه های دانشجویی نیز باید توجه داشته باشیم که خیرین نیز به این موضوعات ورود پیدا کنند و فقط در تخت های بیمارستانی خیران فعال نباشند. باید در حوزه های رفاهی و فرهنگی نیز از توانمندی های خیرین کمک بگیریم. وی همچنین خاطر نشان کرد: ارتقای ما در دانشگاه ها و وزن مقاله های ما در ایندکس های ارزیابی در عرصه های بین المللی ارزشمند است، اما آیا همه موارد ارتقاء، مقاله به شمار می رود. می ...
فواید شلغم برای کم خونی/انار و انگور شیرین بخورید
...> همچنین مصرف انار شیرین، توصیه می شود چرا که انار شیرین دارای طبیعت سرد مایل به اعتدال، و تولیدکننده خون نیکو در بدن است. انار باعث بازشدن و گشایش گرفتگی های بدن و ادرارآور است. بهتر است دانه های انار را با پره ها و کمی از پیه (بخش های سپیدرنگ و کمی تلخ) میان دانه ها بخوریم تا موجب ضعف معده نشود. همچنین خوردن انگور شیرین نیز توصیه شده است چرا که از خوردن انگور شیرین نازک پوست، خون خوب تولید می شود. انگور بدن را از مواد زاید و تباه، پاک و آن را تقویت می کند و انگور و انجیر را می توان به عنوان وعده غذایی خورد. مطالب مرتبط ...
39 سوال رایج مادران درباره زردی نوزاد
زردی نوزاد پرداخت؟ شما زمانی می توانید نوزاد را در منزل درمان کنید که نوزاد دارای وزن بالای 2.5 کیلوگرم باشد و همچنین نوزاد به صورت کامل و طبیعی باشد. در غیر این صورت بهتر است نوزاد را در بیمارستان تحت درمان نگه دارید. 31- زردی چه موقع غیرطبیعی تلقی می شود؟ اگر زردی در نوزادانی که رسیده هستند سیر طبیعی خود را طی کند در روز پنجم یا ششم ناراحتی برطرف می شود. منتها در نوزادانی که ...
ظریف: آمریکایی ها این بار قمار بزرگی کرده اند
.... ظریف گفت: جای تعجب نیست که رئیس جمهور بی ادب و گستاخ آمریکا و وزیر خارجه بی ادب ترش با ارتکاب خطای راهبردی برخاسته از حماقت و تکبر بزرگ ترین فاتح نبرد بر علیه تروریسم و افراط گرایی و صلح سازترین ژنرال منطقه ما را ترور می کند. این بار قمار بزرگی کرده اند و بدانند وعده الهی تحقق پذیر است و حق پیروز است. وی اضافه کرد: یکی از مهمترین مشکلاتی که منطقه پیرامونی ما گرفتار آن ...
ظریف: فقط داعش، ترامپ و پامپئو از ترور سردار سلیمانی خوشحال شدند
طرف دیگر به تعهداتش عمل نمی کند، طرف مقابل می توانند از تعهداتشان کاهش دهند . * اروپا به هیچ یک از وعده هایش در قبال ایران عمل نکرد وی اینگونه ادامه داد: پاراگراف 37 برجام به مکانیسم بازگرداندن تحریم ها یا همان مکانیسم ماشه مربوط می شود. در نامه ای که من برای موگرینی نوشتم، نشست هایی برگزار شد و 11 وعده به ایران داده شد. وعده های تجاری، کشتیرانی، نفت، هوانوردی، بانکداری و موارد ...
موسوی: مذاکره زیر سایه تهدید را نمی پذیریم/تهدید را با تهدید پاسخ می دهیم
هیچ عکس العملی نشان ندهد و آنها در مقابل وعده هایی به ایران دادند و از سخنگوی وزارت خارجه پرسید آیا گفتگوهای چند روز اخیر ظریف در همین راستا بوده؟ که موسوی با بیان اینکه مطلبی که عنوان شد را تأیید نمی کنم، افزود: هیچ کسی نمی تواند از ایران بخواهد چه کار کند. تصمیم و تشخیص درباره هر واکنش و پاسخ در اختیار جمهوری اسلامی ایران خواهد بود. وی افزود: تماس هایی که صورت گرفته حول تبیین ماهیت ...
ملت ایران تحت هیچ شرایطی با یک تروریست کاباره نشین مذاکره نمی کنند
ها را آزار می دهد شما و دولت به جای التماس کردن برای مذاکره به این سوال های بی جواب پاسخ بدهید مساله بعدی این است که قدرت اخلاقی و مشروعیت اعتقادی زیربنای قدرت ملی ماست و اگر به آن بی توجهی کنیم، درواقع زیر پای خود را خالی کرده ایم. ببینید، نمی شود در کشوری دولتمردان به مردم شب انتخابات وعده بدهند و بعد وعده های خود را انکار کنند، آن وقت توقع داشته باشیم آن کشور قوی شود. نمی شود به مردم دروغ گفت و ...
فعال شدن بخش واردات کارگو ترمینال با پرواز مسقط-اصفهان
. کوهستانی با اشاره به اینکه طی 10 ماهه امسال صادرات استان اصفهان با سهم 5 درصدی در صادرات غیرنفتی کشور و کسب رتبه پنجم کشور، و با صادرات یک هزار و 157 قلم کالا به 91 کشور جهان بالغ بر 6 میلیون و 77 هزار تن به ارزش 2 میلیارد و 221 میلیون دلار نسبت به مدت مشابه سال قبل از لحاظ ارزش 11 درصد و حیث وزن 48 درصد رشد داشته است، عنوان کرد: میزان واردات گمرکات استان اصفهان طی 10 ماهه امسال 93 هزار ...
علت صدای غرغر شکم+ آزمایشاتی که برای غرغر شکم لازم است
دلیلی برای نگرانی ندارد. با این حال، حضور سایر علائم که همراه با این صدا است، ممکن است دلیل بر وجود یک بیماری زمینه ای باشد. این علائم عبارتند از: گاز فراوان معده حالت تهوع استفراغ اسهال یبوست مدفوع خونی سوزش سر دل که به درمان ها پاسخ نمی دهد کاهش وزن ناخواسته و ناگهانی احساس سیری اگر شما ...
طرز تهیه 8 نوع غذای رژیمی بسیار ساده
به گزارش خبرنگار شمانیوز به نقل از هفت گنج: وقتی صحبت رژیم گرفتن و وزن کم کردن می شود ، همه افراد یا غذاهایی بدمزه ای می افتند که به سختی باید خورد و هضم کرد ولی غذاهای زیادی وجود دارد که خوش طعم هستند و ضمن سالم بودن می توانند به شما کمک کنند که به برنامه کاهش وزنتان ادامه دهید. نکته: این غذاها برای 3 نفر در نظر گرفته شده اند. مدت زمان لازم برای تهیه تمامی غذاها ...
2 ماده غذایی که موجب چاقی افراد لاغر می شود
همراه با شیرپرچرب است. افزایش وزن غفارزاده تصریح کرد: به افراد لاغر توصیه می شود که حتما برنج خود را با کره مصرف کنند، زیرا کره مهم ترین عامل در افزایش وزن است. افراد لاغر باید حتما در وعده های غذایی خود مرباهای مختلف با گیاه انیسون را جای دهند. البته نباید نان و برنج که 2 ماده غذایی مهم در وعده های اصلی غذایی افراد لاغر است، فراموش شود. در کنار داشتن برنامه غذایی افراد مبتلا به لاغری مفرط باید ورزش هم بکنند، زیرا همه میدانیم که این 2 اصل از هم جدانشدنی هستند. ...
رشد 48 درصدی صادرات اصفهان در شرایط تحریم/ به عرش رسیدن فولاد به کف رسیدن فرش
می کند، مجوز ورود موقت برای تولیدکنندگان، رسیدگی به پرنده های اختلافی، جلسات با بخش های خصوصی و اطلاع رسانی از تسهیلات گمرکی و رسیدگی به پرونده های قضایی از جمله دیگر خدمات است. کوهستانی با بیان این که استان اصفهان پنجمین گمرک صادر کننده کشور است، ادامه داد: ارزش کالای صادراتی از استان 2 میلیارد و 221 میلیون دلار و به وزن 6 میلیون و 77 هزار تن در 10 ماهه امسال بوده که نسبت به مدت مشابه ...
محصولات کشاورزی 16.6 درصد صادرات غیرنفتی کشور را بخود اختصاص داد
به گزارش خبرنگار ایمنا ، صفحه رسمی اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی ایران در توییتر نوشت: "در 9 ماهه سال 1398، مقدار صادرات محصولات کشاورزی و صنایع غذایی پنج میلیون و یکهزار تن و به ارزش چهار میلیارد و 99 میلیون دلار بوده است. که از نظر وزن 5.6 درصد و از نظر ارزش 16.6 درصد کل صادرات کالاهای غیرنفتی کشور را به خود اختصاص داده است." کد خبر 407901 ...
