مصرف روزانه تخم مرغ برای قلب مضر نیست
سایر منابع:
سایر خبرها
دردسرهای سیگاربرای دهان و دندان!
...> - مکیدن یک یا دو برگ نعناع بیابانی - مراجعه منظم به دندانپزشک برای پاکسازی پلاک و تارتار از روی دندان ها - کاهش مصرف سیگار یا ترک آن آیا سیگارهای الکترونیکی برای سلامت دندان ها بهتر هستند؟ تنباکویی در سیگارهای الکترونیکی وجود ندارد، از این رو، افراد بسیاری بر این باورند که آنها گزینه بهتری برای سلامت دهان و دندان هستند. سیگارهای الکترونیکی حاوی ...
فال روزانه جمعه 11 بهمن 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/11/11
فال روزانه جمعه 11 بهمن 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/11/11 فال روز تولد (98/11/11) دوست عزیزی که 11 بهمن به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما به طور ذاتی شخصی باهوش و جاه طلب هستید و این ویژگی هایتان در سالی که پیش رو دارید خیلی به کارتان خواهند آمد. اگر مشغول تحصیل و یا در زمینه ی مدیریتی یا اداری مشغول به کار هستید، در این سال جدید از زندگی تان سطح جدیدی از ...
نوشیدن چای طول عمرتان را افزایش می دهد
مطالعه این است که هر چه مدت زمان بیشتری به نوشیدن چای عادت داشته باشید، بیشتر از فواید آن بهره مند خواهید شد. طبق یافته ها، خطر بیماری های قلبی و عروقی در میان 4267 نفری که به مدت دست کم 8 سال طور مرتب چای می نوشیدند، به میزان 40 درصد کمتر بوده است. چای سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که گفته می شود فواید زیادی برای سلامت قلب و عروق دارند، از جمله محافظت از عروق در برابر ...
بهره برداری از 308 طرح کشاورزی در اصفهان
گوشت مرغ و 100 هزار تن تخم مرغ در جایگاه دوم کشور قرار دارد. وی در ادامه به جایگاه نخست استان اصفهان با تولید سالانه هشت هزار تن بوقلمون و یک هزار تن شترمرغ اشاره کرد و گفت: دامداران منطقه 68 هزار تن گوشت قرمز در یک سال تولید می کنند که از این نظر رتبه پنجم و با تولید هفت هزار تن عسل در جایگاه سوم کشور قرار گرفته است. مرادمند افزود: استان اصفهان با تولید 68 میلیون قطعه ماهیان ...
شماره 16 فصلنامه پژوهش نامه اسلامی زنان و خانواده منتشر شد
جلوگیری از فروپاشی بنیان خانواده و بهبود روابط زناشویی باشد. بررسی رابطه سلامت روان و شادکامی با ویژگی های جمعیت شناختی دانشجویان دختر دانشگاه قم رضا جعفری هرندی، فهیمه محمدی آزاد و مریم زندیه چکیده: توجه به سلامت روانی به ویژه سلامت روانی دختران اهمیت زیادی دارد. براساس معارف دینی از جمله مهم ترین عواملی که سبب ارتقای سلامت روان می شود، شادکامی همراه با اطاعت خداوند ...
عادت به نوشیدنی های انرژی زا را چگونه ترک کنیم؟
محققان دانشگاه فلیندرز نوعی آموزش انگیزه شناختی مبتنی بر کامپیوتر با هدف کاهش تمایل در تصمیم گیری هنگام خرید نوشیدنی های انرژی زای کافئین دار ایجاد کرده و اثربخشی آن را روی 200 داوطلب 18 تا 25 ساله مصرف کننده این نوع نوشیدنی آزمایش کردند. هدف از این نوع آموزش، کاهش مصرف نوشیدنی های مضر است. در واقع مصرف گاه به گاه نوشیدنی های انرژی زای کافئین دار، سلامت انسان را به خطر نمی اندازد، اما ...
ارتباط شخصیت با میکروبیوم روده!
سلامت روده به مصرف مکمل های پروبیوتیک است. در نهایت این مطالعه قصد ندارد رابطه علت و معلول مستقیمی بر ارتباط بین باکتری های روده و خصوصیات شخصیتی داشته باشد، اما در عوض جانسون تأکید می کند که روابط دیده شده در این مطالعه به احتمال زیاد دو طرفه است. همانطور که وی در نتیجه مطالعه ذکر کرده است: باکتری های روده می توانند بر رفتار و رفتار می تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیر بگذارد. ...
وقتی آرتریت روماتوئید را جدی نگیرید!
بلکه قلب را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. این التهاب می تواند به تنگ شدن رگ های خونی در نتیجه تشکیل پلاک در آنها منجر شود. به گفته بنیاد آرتریت آمریکا، خطر بیماری قلبی در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید نسبت به افراد سالم دو برابر بیشتر است. بنابر مطالعه ای که در آوریل 2018 در نشریه BMC Rheumatology منتشر شد، به واسطه پیوند بین آرتریت روماتوئید و مشکلات قلبی، مدیریت آرتریت روماتوئید و ...
چه نوع شیری برای مصرف روزانه انتخاب کنیم؟
زودرس می شود. این نوشیدنی به علت چربی کمتر در خود می تواند سلامت قلب و عروق بدن را تضمین کند. شیر کم چرب به دلیل وجود پروتئین بیشتر در خود نسبت به شیر پرچرب در حفظ و تقویت عضلات و استخوان ها هم تاثیرگذار است. پژوهش ها نشان می دهد کلسیم در شیر کم چرب موجب جلوگیری از عارضه سرطان روده، کاهش وزن، کم شدن عوارض یائسگی در بانوان و تنظیم فشار خون می شود. عوارض شیر کم چرب ...
10 بهمن جلوگیری از ریزش مو با رعایت 11 نکته
حفظ آب بدن برای رشد بافت ها و سلامت بدن بسیار ضروری است. بافت مو به طور عمده از آب تشکیل شده است. این به این معناست که شما باید روزانه 64 اونس (1762 گرم) آب مصرف کنید. از یاد نبرید نوشیدن نوشابه های کربناتی گازدار، می تواند باعث نابودی مو های شما در دراز مدت شوند. ریزش بیش از حد و کم پشت شدن مو های سر مشکلی است که بسیاری از مردم از آن رنج می برند. از آن جایی که وجود موی سر، رابطه ...
چگونه با قدم زدن می توان کاهش وزن داشت؟
بستگی دارد. به طور کلی ، افرادی که در ابتدای سفر به تناسب اندام خود قرار دارند ، می توانند با قدم زدن کمتر شروع کنند. اگر در این گروه قرار گرفته اید و به دنبال کاهش وزن خود هستید ، پس باید هدف خود را مشخص کنید و روزانه حداقل 5 مایل راه بروید. در یک مطالعه که در سال 2016 در ژورنال فیزیوتراپی در برزیل منتشر شد ، محققان تایلندی دریافتند که افراد دارای اضافه وزن که روزانه 10،000 قدم (حدود ...
شماره 76 فصلنامه اقتصاد اسلامی منتشر شد
...، مهم ترین شاخص های اقتصادی با تأکید بر الگوی اسلامی ایرانی، به همراه زیرشاخص های آنها به دست آمد. پس از آن، جهت تعیین درجه اهمیت شاخص ها در رویکرد ایرانی اسلامی، شاخص ها از طریق روش AHP اولویت بندی گردید. شاخص های به دست آمده به ترتیب اولویت عبارت اند از: عدالت اقتصادی، سلامت اقتصادی، فرهنگ کار و اشتغال، تولید، رفاه عمومی، الگوی مصرف، گسترش آبادانی (خدمات و تأسیسات)، وضعیت مالی شهر، مالکیت ...
چگونه از کروناویروس در امان بمانیم؟
دهان خود را لمس نکنید. – موقع عطسه و سرفه دهان و بینی خود را با دستمال بپوشانید و بعد دستمال را دور بیندازید. – پخت صحیح و کامل گوشت و تخم مرغ بسیار توصیه می شود. – اشیایی را که در طول روز لمس می کنید ضدعفونی کنید.
امکان ترمیم ریه با ترک سیگار
شفا آنلاین سلامت بررسی ها نشان می دهد: ریه از توانایی شگفت آوری در ترمیم آسیب های ناشی از استعمال سیگار برخودار است. به گزارش شفا آنلاین ، محققان انگلیسی بر اساس بررسی های خود اظهار داشتند: ریه ها از قابلیتی برخودارند که آن را قادر می سازد جهش های سرطانی ناشی از استعمال سیگار را ترمیم کند، اما این در صورتی رخ خواهد داد که مصرف سیگار ترک شود. جهش های سرطان زا که به سرطان ریه ...
7ماده مغذی که نمی توان از گیاهان دریافت کرد
B12 یک ماده مغذی ضروری است که تقریبا به طور انحصاری در مواد غذایی با منشا حیوانی، مانند ماهی، گوشت، محصولات لبنی، و تخم مرغ وجود دارد. ویتامین B12 که به نام کوبالامین نیز شناخته می شود، یک ماده مغذی محلول در آب است که در تولید گلبول های قرمز خون و حفظ وضعیت مطلوب اعصاب و عملکرد عادی مغز نقش دارد. مطالعات نشان داده اند که بدون مصرف مکمل ها یا غذاهای غنی شده، افراد گیاهخوار در ...
10 بهمن فواید شگفت انگیز قارچ
توجه پیری می شوند، فوق العاده سخت کار می کنند. قارچ تنها سبزی است که هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D را تولید می کند. این بدان معناست که مصرف قارچ تقویت شده راهی عالی برای گیاهخواران است که می توانند روزانه ویتامین D را افزایش دهند. تعویض گزینه های خطرناک با قارچ نیز یک روش ساده برای کاهش کالری دریافتی است. یک فنجان کامل قارچ خام فقط شامل 15 کالری (62 kJ) است ...
میزان آفلاتوکسین M1 در شیر خام گاوداری ها
سلامت مصرف کنندگان و بهداشت عمومی، شیر خام گاوداری های صنعتی، سنتی و مراکز جمع آوری و عرضه شیر در سطح استان ایلام مورد بررسی قرار گرفت. مشخص کردن وضعیت سلامت و بهداشت شیر تولیدی استان با توجه به شمارش بار میکروبی، مشخص کردن وضعیت آلودگی به آفلاتوکسین M1، بررسی منابع احتمالی آلودگی و پیشنهاد راهکارهای مناسب برای اداره کل دامپزشکی جهت نظارت بر مراکز جمع آوری و گاوداری های صنعتی ایلام از ...
بازنگری در فرآیند صدور مجوز کسب و کار اینترنتی
روند فعالیت تمامی این کسب و کارها در تمامی حوزه ها نظارت کند. وی ادامه داد: به عنوان مثال وزارت بهداشت در حوزه سلامت و بهداشت، سازمان هواپیمایی در حوزه فروش بلیط هواپیما، نظام صنفی رایانه های در حوزه خدمات هاست و ...، اتحادیه های مرتبط در حوزه قوانین خود، وزارت ارشاد در حوزه تبلیغات و... وظایف نظارتی خود را دارند. وی ادامه داد: علاوه بر آن، تکلیف نظارتی بر عهده این مرکز کامل ...
ییلاق 4 فصل ایران آغوش گشود؛ از دره و غار تا سفره زیبای عشایر اردبیل
برای طی کردن دوران نقاهت، رسیدن به وزن و سلامت جسمی مطلوب و استاندارد و مقابله با بیماری های روحی روانی قلمداد می شود معاون درمان علوم پزشکی استان اردبیل در این خصوص گفت: آب و هوای کوهستانی منطقه مناسب برای سپری کردن دوران نقاهت است و اثرات آفتاب، امواج ماورابنفش آفتاب، فشار هوا، میزان اکسیژن و حتی سرما در این منطقه در بهبود برخی بیماری ها موثر است. به گفته رضایی این منطقه در ...
دلیل چاقی شکم و پهلو چیست؟
17 مورد از این موارد هستند: 1. شما به رسانه های اجتماعی اعتیاد پیدا کرده اید: گزارش ها حاکی از آن هستند که اگر نمی توانید از فیسبوک و اینستاگرام دور بمانید، بیشتر احتمال دارد که وزن اضافه کنید. یک مطالعه انجام شده توسط وبلاگ سلامت هاروارد نشان داد افرادی که یک دوست چاق دارند، در مقایسه با افرادی که دارای دوستان چاق نیستند، احتمال چاقی در آنها بیش از 57 درصد بیشتر است. ...
8 دلیل برای مصرف کیوی
متعدد گزارش کرده اند که کیوی ممکن است یک اثر ملین ملایم داشته باشد و می تواند به عنوان یک مکمل غذایی به ویژه برای افراد مسن دچار یبوست استفاده شود. مصرف منظم و روزانه این میوه می تواند مانع از یبوست در افراد شود. سلامت قلب و عروق او بیان کرد: فیبر و پتاسیم در کیوی سلامت قلب را پشتیبانی می کند؛ در هر 100گرم کیوی 312 میلی گرم پتاسیم وجود دارد که معادل هفت درصد متوسط نیاز روزانه افراد به ...
تبلیغات تجاری؛ به نام مردم به کام سودجویان
انسانها برمیدارند! بسته بندی های تخم مرغ هم حاوی تصاویر مرغهای خوشحال است! حال آنکه در مرغداریها وضعیت به مراتب از گاوداریها بدتر است. جوجه های نر در همان ابتدا زنده زنده به قصد معدوم شدن وارد چرخ گوشت/ یا خفه می شوند. درصد بسیار ناچیزی از جوجه هایی که زنده می مانند را به عنوان جوجه رنگی در بازار مشاهده می کنید. ماده ها یا به عنوان مرغ گوشتی به زور انواع و اقسام محرک ها ...
فواید شگفت انگیز گوجه فرنگی که نمی دانستید
به جلوگیری از پیشرفت تومور در سرطان پروستات کمک می کند. همچنین گفته می شود که لیکوپن به جلوگیری از سرطان معده کمک می کند. ویتامین های موجود در گوجه فرنگی علاوه بر کمک به جلوگیری از سرطان های خاص، به حفظ فشار خون سالم، حمایت از سلامت قلب، حمایت از حرکات طبیعی روده (یعنی جلوگیری از یبوست)، محافظت از چشم ها و ارتقاء سلامت چشم و کمک به تولید کلاژن برای داشتن پوست ، مو و ناخن ...
بیماری هایی که در آشپزخانه در کمین شماست+تصاویر
...> زیرا سالمونلا می تواند از طریق تخم مرغ خام، گوشت، مرغ و غذا های دریایی هم منتقل شود. بعضی از میوه ها و سبزیجات هم می تواند حامل این باکتری باشد؛ بنابراین هربار که با این نوع مواد غذایی خام سرو کار دارید، بعد از اتمام کار حتما سینک و دیگر سطوحی را که در تماس با این مواد قرار می گیرد و نیز دست هایتان را با مواد شوینده بشویید. مسمومیت با باکتری باسیلوس سرئوس مسمومیت غذایی یک مشکل ...
تأثیر منفی شیرین کننده ها بر میکروب های روده نوزادان
شیرین تر از قند است. استویا، از زمان های گذشته تاکنون در پاراگوئه و برزیل برای معالجه بیماری دیابت مورداستفاده قرار می گرفته و یک ماده نوظهور در بسیاری از محصولات طبیعی و نوشیدنی های پروتئینی است. این ماده به دلیل محبوبیت برای کاهش وزن، در بین زنان و دختران محبوبیت یافته است. مصرف روزانه این ماده با تولد نوزادان بزرگ در زنان باردار و قاعدگی زودرس در دختران جوان زیر 10 سال همراه است و یک ...
بهره برداری از 308 پروژه کشاورزی استان اصفهان در دهه فجر
، همچنین گوشت بوقلمون، شترمرغ و پیاز به ترتیب با تولید 8، یک و 300 هزار تن در رتبه نخست کشور قرار دارد. در تولیدات مرغ و تخم مرغ نیز به ترتیب با 200 و 100هزار تن در جایگاه دوم کشور قرار داریم. وی ادامه داد: تولیدات عسل، سیب درختی، سیب زمینی و گلخانه ای هر کدام به ترتیب با 7، 243، 485 و372 هزار تن استان اصفهان را در جایگاه سوم کشوری قرار داده است. رئیس سازمان جهاد کشاورزی ...
مصرف روزانه تخم مرغ سلامتی را به خطر نمی اندازد!
تخم مرغ به دلیل ارزانی نسبی و مغذی بودن، بخش مهمی از وعده های غذایی ما را تشکیل می دهد و بسیاری از غذاهایی که هر روز مصرف می کنیم، به این ماده غذایی وابسته هستند. با این حال مدت هاست که محققان در مورد مصرف تخم مرغ با یکدیگر توافق ندارند و هنوز هم بسیاری از افراد به دلیل مشکلاتی که تخم مرغ ممکن است برای سیستم قلب و عروق به وجود بیاورد، از مصرف بیش از اندازه این ماده غذایی خودداری می کنند. ...
با ماسک های میوه ای صورت تان را زیباتر کنید
صورت موجب می شود تا پوست شما خشک نشود. این ماسک تقویت کننده است و به ماهیچه ها استحکام می بخشد. ماسک خیار یک عدد خیار را رنده کنید و با نعناع تازه کوبیده شده و یک قاشق چای خوری آبلیموی تازه و یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و به مدت 20 دقیقه روی پوست صورتتان بمالید. این ماسک به دلیل دارا بودن خیار و نعناع نقش مهمی در کاهش التهابات پوستی دارد. نعناع می تواند از اثرات نامطلوب ...
اقدامات پلیس در حوزه پیشگیری از بزهکاری نوجوانان چه بود؟
مجید علیدوست دافساری؛ موضوع جرم در حوزه نوجوانان با اصطلاح بزهکاری معروف بوده و کاربرد دارد بنابراین با توجه به اتفاقاتی که اخیراً در فراسوی شهرمان رخ داده نگارنده را مجاب نموده تلویحا مطلبی را تحت این عنوان یادداشت نماید. نوجوانان سرمایه های انسانی جامعه نیز هستند و سلامت روح و جسم آن ها تضمین کننده سلامت جامعه آینده است و با توجه به آمار بالای جمعیت نوجوان در ایران می طلبد ...
7 باور غلط درباره انواع نان که تا امروز فکر میکردیم درست است!
آب است. از طرفی نان خشک به دلیل کم حجم بودن به میزان بیشتری خورده می شود. موضوع دیگر آن که مغزها و دانه هایی چون تخمه آفتابگردان، کنجد و شاهدانه که روی نان های خشک مغزدار قرار گرفته، بسیار پرروغن هستند و کالری هر گرم آن ها با کالری روغن معمولی و حیوانی برابری می کند و چند برابر نان های معمولی چاق کننده اند. در مورد نان سوخاری هم، این فرآورده حاوی ترکیباتی چون آرد، روغن، شکر، شیرخشک و تخم مرغ است و در مقایسه با انواع نان های حجیم پرکالری تر است. / سیمرغ ...