سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین ادویه ها برای لاغری
را در برنامه غذایی خود قرار دهند به طور معزه آسایی روند چاقی شان کنترل خواهد شد. فلفل سیاه پویان بیان کرد: فلفل سیاه را هرگز از برنامه غذایی خود کنار نگذارید؛ زیرا این ادویه باعث از بین رفتن سلول های چربی شده و به کاهش وزن نیز کمک می کند. بیشتر بخوانید: با مصرف "بامیه" از سرطان پیشگیری کنید دارچین این متخصص طب سنتی گفت: دارچین یک ادویه، با طعم ...
بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی
کردن را هنگام ظهر می دانند. مطالعات زیادی نشان داده است که جلساتی که بعد از ظهرها برگزار می شود از نظر عملکرد ورزشی، استقامت و قدرت نتایج بهتری را در بردارد. به عبارت بهتر افراد می توانند تمرینات بیشتری را انجام دهند. پیاده روی در شب برای افرادی که شام زیاد میخورند بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی، قبل از خواب است. یکی از مزایای پیاده روی در شب این است که شما می ...
با این ادویه شکم تخت و بدون چربی داشته باشید
رنده کنید و همراه سبزیجات کمی بجوشانید. تمام مواد را با هم مخلوط کنید و در نهایت کمی پودر زیره و آبلیمو به آن ها بیافزایید. لیمو و زنجبیل خاصیت چربی سوزی زیره چندین برابر می کنند. این دستور تهیه یک غذای رژیمی عالی و بسیار موثر است که در زمان کوتاهی وزن شما را کاهش می دهد. پیشنهاد می کنیم حتما این شام سبک را تهیه و میل کنید و دستور آن را به دیگران نیز بیاموزید. زیره سیاه برای کاهش ...
10 راز مهم برای اینکه نان بخورید بدون اینکه چاق شوید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا در این مقاله با 10 راز مهم که به شما اجازه می دهند بدون نگرانی از چاق شدن نان بخورید، آشنا خواهید شد. قانون ده به یک را رعایت کنید موقع خرید نان کافی است به یک قانون خیلی ساده اما کاربردی توجه داشته باشید و آن قانون 10 به یک است. این قانون می گوید در ازای هر 10 گرم کربوهیدراتی که در نان موجود است باید یک گرم فیبر هم وجود داشته باشد تا نان ...
15 مورد از سبزیجاتی که حتماً باید بخورید
جمله ویتامین C.، ویتامین A. و ویتامین K.، مزایای فراوانی برای سلامتی دارد و این محصول را به صورت خام، بخارپز یا گریل شده بخورید تا بتوانید خواص بیشتری از مواد مغذی را بدست آورید. 3. قارچ قارچ ها می توانند به تقویت، سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک کنند. مطالعات نشان می دهند، خوردن قارچ به عنوان جایگزینی برای گوشت بر وزن بدن و سلامت کلی تأثیر مثبت خواهد داشت. ...
بهروز وثوقی و فریماه فرجامی معتادهای فیلم های من بودند، خوب بازی نکنی هر دو باختیم!
کیمیایی خیلی به من کمک کردند تا بدانم چی کجا و کِی باید نقشم را بازی کنم و کمک بگیرم. حسابی هم لاغر شده بودید؟ واقعا چیزی که نقش را سخت می کرد این است که من باید از لحاظ فیزیکی بدنم را به یک وضعیت دیگر می رساندم تا شبیه یک معتاد شوم. ضمن اینکه برای این نقش بسیار وزن کم کردم. من در حداقلِ وزن، دو کیلو و نیم کردم. ضمن اینکه حداقل خواب و حداقل خوراک را داشتم تا بتوانم از لحاظ ...
فروش تعهدی در مرحله پایانی
بازار شرکت بورس تهران در ادامه توضیح داد: براساس معیارهای عنوان شده و وزن دهی به هر معیار، شرکت های پذیرش شده در بورس تهران رتبه بندی شده و با توجه به رتبه کسب شده توسط هر شرکت این انتخاب صورت می گیرد. گودرزی در ادامه با اشاره به اینکه رعایت تنوع صنایع از دیگر معیارهای قابل توجه در این ابزار است، گفت: جنس معامله گران فعال (حقیقی و حقوقی) بر روی نمادها و سپری شدن حداقل یک سال از تاریخ ...
سولار اوربیتر پرتاب شد؛ کاوشگری برای آشکارسازی اسرار قطب های خورشید
پروژه ی سولار اوربیتر در ESA، سامانه ی حفاظت حرارتی فضاپیما یکی از چند چالش در طراحی آن بود. در طول سال ها، پیشرفت های فناورانه تیم مأموریت را قادر ساخت تا فضاپیما و مجموعه ابزارهای فوق حساس آن را به نحو بهتر محافظت کند. فضاپیما برای خنک ماندن مجهز به سپری حرارتی با وزن 150 کیلوگرم است که به نحوی طراحی شده تا دمای حداکثر 520 درجه ی سانتی گراد را تاب بیاورد. به گفته ی هاسینجر، سولار ...
پروژه درب های فلکسیبل در شرایط تحریم،دستاورد ارزشمندی است
، ریل تولید می کند . این ریل هم اکنون در خطوط راه آهن جمهوری اسلامی و قطارهای شهری مورد استفاده قرار می گیرد وی ادامه داد : ذوب آهن اصفهان در راستای کاهش آلایندگی که ذات همه صنایع کشور است ساخت درب های فلکسیبل باتری شماره سه کک سازی را در داخل کارخانه انجام داد. هر یک از این درب ها هفت متر ارتفاع،هفت تن وزن و شامل 800 قطعه می شود . ذوب آهن اصفهان حدود 60 درصد در مصرف آب صرفه ...
طرز تهیه ی دلمه قارچ با مرغ؛ سرشار از پروتئین
غذایی خود تغییر داده و مواد آن را کم و یا زیاد کنید. دلمه قارچ به دلیل طعم خوب و خواص فراوان بین کودکان به محبوبیت رسیده است. قارچ به دلیل داشتن ویتامین D بسیار در جلوگیری و شیوع سرطان ها در بدن نقش دارد. به علاوه این ماده خوراکی مفید در درمان بیماری هایی از جمله دیابت، کم خونی و فشار خون و همچنین کاهش وزن مناسب، کنترل جذب مواد غذایی برای بدن و تقویت استخوان ها اثر گذار می باشد. قارچ ها ...
بارگیری 2 سکوی گازی 2500 تنی از صدرای بوشهر
گزارش ندای استان به نقل از تسنیم، داریوش زارعی بعدازظهر امروز در بارگیری 2 سکوی فاز 13 پارس جنوبی با تبریک ایام الله دهه فجر و سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی با بیان اینکه این سازه با توان متخصصان داخلی در جزیره صنعتی صدرای بوشهر ساخته شد اظهار داشت:در صدرای بوشهر 10 سکوی گازی مربوط فازهای پارس جنوبی ساخته شد و امروز آخرین سکوهای میدان گازی پارس جنوبی بارگیری شد. وی، وزن سکوهای یاد شده را ...
کشتی گیر شیرازی در پی کسب نخستین مدال آسیایی رده بزرگسالان
...، به دنبال کسب مدال طلای رقابت های بین المللی جام تختی که بهمن ماه جاری در شیراز برگزار شد، دوبنده تیم ملی را در وزن 63 کیلوگرم از آن خود کرد تا فرصت دستیابی به مدالی که در کارنامه ندارد، داشته باشد. محمد بنا سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی ایران، ملاک پوشیدن دو بنده تیم ملی را موفقیت در رقابت های جام تختی عنوان کرده بود از این رو این کشتی گیر شیرازی این شانس را دارد که در مسابقه های ...
بورس تهران قرمز پوش شد!
به گزارش خبرنگار پول نیوز ، شاخص کل در ساعات ابتدایی معامله روندی صعودی داشت و از مرز 456 هزار واحد هم گذشت اما در میانه راه با 7466 واحد ریزش در رقم 447 هزار و 151 واحد ایستاد. شاخص کل با معیار هم وزن نیز با 2145 واحد سقوط به رقم 145 هزار و 327 واحد رسید. معامله گران امروز 774 هزار معامله به ارزش 43 هزار و 266 میلیارد ریال انجام دادند که نسبت به روز گذشته افزایشی بود. ...
ماجرای مرغ های تریاکی چه بود؟
بالا برود. وی بیان داشت: سال هاست که این موضوع را بنده شنیده ام ولی گزارش رسمی و دقیقی در این خصوص نداشته ایم و آنچه که برخی از کارکنان اعلام می کنند در حد یک حرف باقی مانده است. مدیرعامل مؤسسه دانش اعتیاد ایرسا تأکید کرد: در حال حاضر قیمت موادمخدر تریاک بین 4 تا 5 میلیون تومان در هر کیلوگرم است که قطعاً برای مرغداری ها به صرفه نیست که برای چند گرم وزن بیشتر این مواد را در ...
ماهواره ظفر چگونه و کجا سقوط کرد؟
مسیری بالستیک با زمین برخورد کرده یا وارد اقیانوس می شوند. اینکه پس از پرتاب ماهواره، چه بر سر قطعات و مراحل مختلف موشک می آید، بستگی به وزن و نوع ماهواره، نوع موشک ماهواره بر و مکان پرتاب آن دارد. برای مثال بیشتر پرتاب ها در آمریکا از پایگاه فضایی کندی در فلوریدا (شرق ایالات متحده) یا پایگاه وندنبرگ در کالیفرنیا (غرب ایالات متحده) انجام می شود. هر دو این پایگاه ها در مجاورت اقیانوس قرار دارند و ...
انتقاد رئیس قوه قضائیه از گرانی قیمت خودرو در روزهای اخیر/ مبلغ سود سهام عدالت اعلام شد/ مالیات از درآمد ...
واحد رسید. این در حالی است که در فرابورس شاخص کل با افت 98 واحدی به رقم 5 هزار و 660 واحد رسید. شاخص قیمت (وزنی-ارزشی)، با کاهش 1992 واحدی معادل 1.64 درصد به رقم 119 هزار و 322 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز، با افت 2145 واحدی معادل 1.45 درصد، عدد 145 هزار و 326 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز با کاهش 1430 واحدی معادل 1.45 درصد به رقم 96 هزار و 923 واحد رسید. همچنین شاخص سهام آزاد ...
کنسرو ماهی بدون تن/رشد تقلب در بازار
تیتر20- شاید شما هم ازجمله خانوارهایی باشید که به دلیل مشکلات اقتصادی یا سبک زندگی ناشی از کمبود وقت، مشغله یا به دلیل ذائقه تان، انواع غذاهای کنسروی و کمپوت سهم زیادی در سبد تغذیه تان دارد. واقعیت این است که این روزها استفاده از غذا های آماده و نیمه آماده، به خصوص در سبد غذایی خانوارهای شهری نسبت به دوران گذشته به شدت افزایش یافته است. غذاهایی مانند تن ماهی که علاوه بر قیمت نسبتا مناسب، صرفه ...
راهکارهای طلایی برای کاهش وزن تا شروع سال جدید
.... به گزارش شفا آنلاین :این روز ها در شبکه های مجازی رژیم های زیادی ارائه می شود که نمی توان به علمی و کم عارضه بودن آن اطمینان داشت. به همین دلیل درادامه به پیشنهاد های اصولی متخصصان در سایت های علمی وبا کمترین عوارض برای کاهش وزن افراد سالم و بدون بیماری زمینه ای اشاره کرده ایم تا به کاهش وزن شما کمکی کرده باشیم (کاهش وزن هفته ای نیم تا یک کیلوگرم). کاهش وزن درسه حالت ممکن است اتفاق ...
کمپانی Sony همچنان پیشرو؟!!!
گیمبال می باشد. شما در این دوربین نیز همانند Alpha 7R III میتوانید، کلید ها را با توجه به نوع نیازتان شخصی سازی کنید. باتری به کار گرفته شده در این دوربین کوچک به شما این امکان را می دهد تا با هر بار شارژ، 710 شات بگیرید. از دیگر شباهت های این دوربین با دوربین Alpha 7R III، وزن 657 گرمی و عایق بندی آن می باشد. در واقع Alpha 7 III در بسیاری از موارد با دوربین Alpha 7R III شباهت دارد و اگر به دنبال ...
ترکیب آسیایی تیم تکواندوی زنان
بیست و چهارمین دوره مسابقات تکواندو قهرمانی آسیا در بخش کیوروگی (مبارزه) از 14 تا 16 اسفند به میزبانی شهر بیروت لبنان برگزار می شود. ترکیب تیم زنان ایران در مسابقات فوق بدین شرح است: وزن منهای 46 کیلوگرم: غزل سلطانی وزن منهای 49 کیلوگرم: ناهید کیانی وزن منهای 53 کیلوگرم: مهلا مومن زاده وزن منهای 57 کیلوگرم: طیبه پارسا وزن منهای 62 کیلوگرم: کیمیا همتی وزن ...
صبحانه برای ورزشکاران (6 صبحانه سالم، رژیمی و غنی از پروتئین برای ورزشکاران)
6 صبحانه برای ورزشکاران. اگرچه زمانی که در باشگاه سپری می کنید نقش اساسی در عضله سازی شما دارد، اما مواد غذایی که وارد بدنتان می کنید هم به همان اندازه حائز اهمیت است. طبق بررسی که در آوریل 2015 در مجله ی آمریکاییِ تغذیه ی بالینی به چاپ رسید، اگر به دنبال افزایش قدرت بدون اضافه وزن هستید باید روزانه 1.2 تا 1.6 پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدنتان مصرف کنید به طوری که در هر وعده ی ...
کسادی بازار نقره در مشهد
، براساس قانون 9 درصد مالیات بر ارزش افزوده ای که در ابتدا از واردکننده گرفته شده، دوباره به وی عودت داده می شود. وی گفت: از آنجا که فرآیند تولید زیورآلات و مصنوعات نقره و بازگشت مالیات بر ارزش افزوده به تولیدکننده زمان بر است، تولیدکننده در این موضوع زیان می بیند، درخواست ما نیز این است که راهکار سریعتری برای این مساله اتخاذ شود. امیرفخریان افزود: از سوی دیگر منطقی به نظر نمی رسد که در قانون، نقره و طلا از نظر وزن با همدیگر سنجیده شوند زیرا ارزش نقره بسیار کمتر از طلاست. دنیای سفر این نوشته را از ایرنا آورده است. واکاوی، پی گیری، نگارش و آفرینش، شایسته سپاسگزاری است. ...
تمام مسابقات قبل از سهمیه المپیک حکم دیدار تدارکاتی دارد
حسین روحانی در همین ارتباط به سایت فدراسیون کاراته گفت: با 2 کاراته کا تیم ملی بزرگسالان که شرایط حضور در مسابقات رده سنی زیر 21 سال اروپا را داشتند، در این رقابتها شرکت کردیم که آنا کریشنوا در وزن 55- و ویکیتوریا ایسوآ در وزن 68- کیلوگرم موفق شدند به مدال نقره برسند. وی افزود: این 2 کاراته کا شرایط خوبی دارند هر چند می توانستند بهتر از این نتیجه بگیرند اما به دلیل اینکه بلافاصله بعد از لیگ ...
رأی مردم چک سفید امضا نیست که در جیب برخی آقایان باشد
نامزدهای نهایی، کارِ انتخاب و گزینش برای رأی دهندگان سهل تر می شود. دیگر این که در چارچوب مبارزات درون حزبی، عیار و وزن نامزدها مشخص شده و نامزدهای دارای وجهه و کارکشته بالا می آیند و به جامعه ارائه می شوند. از سوی دیگر هزینه ها و تنش های انتخاباتی کاهش یافته و به قول معروف از شکستن آرا جلوگیری می شود؛ این نویسنده در یادداشتی با عنوان فرآیند چندمرحله ای، راهکاری مناسب برای ...
موقتی بودن اصلاح شاخص کل
نزولی پرشتاب تا کانال 445 هزار و 971 کاهش یافت و سپس با اندکی بهبود با هفت هزار و 466 واحد افت در مقایسه با روز گذشته با آرام گرفتن در کانال 447 هزار و 151 واحد به کار خود پایان داد. شاخص کل هم وزن نیز افت 1.45 درصدی را به خود دید. در همین راستا ولید هلالات در خصوص اصلاح دماسنج بورس طی روز جاری بیان کرد: بازار در هفته های اخیر رشد قابل توجهی را پشت سرگذاشت به نحوی که این جریان مثبت و ...
پشت پرده نیمکت نشینی استوکس در پرسپولیس !
جسمانی استوکس به دلیل اضافه وزن و دوری طولانی مدت از بازی های رسمی رضایت ندارند تا استوکس در بازی با الدحیل قطر نیز نیمکت نشین باشد. استوکس که قرار است پیراهن شماره 10 پرسپولیس را برای لیگ قهرمانان 2020 آسیا بر تن کند نیمکت نشین خواهد بود تا در صورت صلاحدید گل محمدی وارد زمین شود. تیم فوتبال پرسپولیس ساعت 18:45 سه شنبه هفته جاری دیدار نخست مرحله گروهی لیگ قهرمانان را مقابل الدحیل قطر در دوحه برگزار می کند. ...
ادامه روزهای بد در بورس های جهان
جمهوری سال آینده معرفی شود. حزب دموکرات برنی سندرز و پت بوجیج را نامزدهای برنده در انتخابات این ایالت معرفی کرده است. ترامپ توانست بیش از 90 درصد آرای جمهوری خواهان را در رقابت با دو نفر دیگر به دست آورد. با این حال با توجه به وزن بسیار بالای آرای ایالتی تگزاس و کالیفرنیا در تعیین نامزد نهایی دو حزب، نگاه ها بیشتر معطوف به نتایج این دو ایالت است. ایالت نیوهمپشایر دومین مقصد انتخابات مقدماتی درون ...
روایت رسانه های غربی از پرتاب ماهواره ایرانی
شد این شکستی برای برنامه هوافضای ایران بوده است. این رسانه به نقل از گزارش تلویزیون ایران نوشت: سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایران روز یکشنبه از یک موشک جدید موسوم به رعد 500 رونمایی کرد. گفته می شود که رعد 500 نصف وزن موشک مشابه آن موسوم به فتح 110 را خواهد داشت اما برد آن 200 کیلومتر بیشتر است و می تواند با نسل جدیدی از موتورهایی مجهز شود که می تواند ماهواره ها را در مدار زمین قرار دهد ...
لوله کاروگیت – کارخانه تولید لوله کاروگیت
های ثقلی بخصوص در کاربری های سیستم های انتقال آب و فاضلاب داشته است. مهمترین مزیت های لوله کاروگیت عبارتند از : مقاومت بالا در برابر سایش مقاومت در برابر خوردگی (ترکیبات شیمیایی) خواص جریانی بسیار خوب برای عبور سیال غیر سمی بودن اتصالات لوله کاروگیت 100٪ محکم هستند انعطاف پذیری وزن سبک قابلیت اطمینان ...
بعضی کشتی گیران با کفش پاره تمرین می کنند
امیرحسین مقصودی در گفتگوی اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صداوسیما درباره حضورش در رقابت های قهرمانی آسیا گفت: با توجه به رقبایی که همه در یک سطح فنی هستند، وزن پرحاشیه ای داریم. البته حاشیه جزئی از ورزش بوده، اما در وزن 65 کیلوگرم این حاشیه ها کمی بیشتر است. وی افزود: در این چند روز حاشیه وزن بیشتر شد و مسائلی پیش آمد که بیش از حد رسانه ای شد و حتی کار به نامه نگاری هم کشید است. به حاشیه ...