خانه
7 ماده مغذی که در گیاهان وجود ندارد، از کراتین تا ویتامین D3
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکم خود را در یک هفته کوچک کنید
کنترل دریافت کالری را به شما بدهند. خیلی از این غذاها، فیبر و آب بدن تان را نیز تامین می کنند که این نیز به سیر نگه داشتن شما کمک می کند. سبزیجات، میوه ها و عصاره ی گوشت بدون چربی از مواد غذایی سالم و کم کالری اند. برای کوچک کردن شکم، ورزش کنید با انجام حرکات ورزشی به روتین هفتگی تان، هم به حفظ سلامتی تان کمک کنید و هم چربی های اضافی شکم تان را آب کنید. هر ورزشی که انجام می ...
ماهواره های بومی که اقتدار ایران را فریاد می زنند
چه در توسعه کاربردهای فناوری فضایی در بخش پایین دست این صنعت استفاده کنیم. * تثبیت فناوری فضایی و تبدیل آن به صنعت کاربردی رئیس سازمان فضایی با تأکید بر اینکه هر صنعت رو به رشد نیازمند وجود بازار است، گفت: مهم ترین دغدغه ما در حوزه توسعه فناوری فضایی، تثبیت فناوری فضایی و تبدیل آن به صنعت است. در همین راستا تلاش داریم که بستر لازم برای ورود بخش خصوصی هم در بالادست و هم در ...
تکنیک هایی برای خوشبو کردن یخچال
جذب کند. هر قدر سینی بزرگ تر باشد، کار سریع تر انجام می شود. فقط حواس تان باشد بعد از اتمام کار حتما جوش شیرین ها را دور بریزید. همچنین می توانید نصف فنجان جوش شیرین را با یک قاشق غذاخوری وانیل مخلوط کنید تا بوهای تندتر و ماندگارتر را هم از بین ببرید. راه های دیگر استفاده از قهوه ی خشک، سرکه ی سفید، زغال چوب یا حتی یک کاسه جو است! می توانید این مواد را در قفسه های مختلف بگذارید تا تمام بوها را به ...
آجیل خوشمزه ای که لاغرتان می کند
گوارش موثر است. طبق تحقیقات انجام شده مغزهای خوراکی به دلیل وجود مواد مغذی و چربی مفید باعث کاهش وزن می شوند. کاهش بیماری های قلبی -عروقی او با اشاره به ویتامین های درون فندق اظهار کرد: فندق به دلیل وجود ویتامین E مانند یک آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند به همین علت در درمان کبد چرب، کاهش بیماری های قلبی_عروقی و حفاظت از بدن ما در برابر رادیکال های آزاد و بسیار موثر است. ...
روحانی: دموکراسی، پارلمان و انتخابات را ما در منطقه پایه گذاری کردیم
هر نسلی چند آجری را بر این بنای رفیع می گذاریم، نسل های بعد دو مرتبه اقدامات جدید را انجام می دهند. هم برای ما افتخار است که دانشمندان جامعه امروز و جامعه بشری در تلاش اند و هم برای عزیزانی که امروز برنده این جایزه شدند، افتخار است که توانستند در رقابت علم و دانش، گامی را فراتر بگذارند. این تعلم و تعلیم اساس پیشرفت بشر و حرکت انسان به سوی کمال است. اگر بخواهیم این جو را به وجود بیاوریم ...
چرخه باطلی که معتادان متجاهر در آن گرفتار شده اند فرزانه پیری
جدی اجرا شود، گفت: برخی از معتادان را چندین بار در مراکز ترک اعتیاد ترک می دهند بدون اینکه خود شخص تمایلی برای درمان و بهبودی داشته باشد. وی افزود: برای این افراد باید قوانینی وجود داشته باشد تا باعث بازدارندگی فرد معتاد شود. وی خاطرنشان کرد: مصوبه هایی در ستادهای شورای هماهنگی و مبارزه با مواد مخدر به تصویب می رسد اما برخی دستگاه ها به تعهدات خود در این زمینه عمل نمی کنند یا ...
"گام" مهم بانک صادرات برای تامین منابع مالی بنگاههای اقتصادی/ رویکرد طرح "طراوت" مورد توجه نظام بانکی ...
بانکی عملیاتی کرده است که بر اساس این طرح برای تامین نقدینگی واحد های تولیدی از طرف بانک ها، گواهی با ضمانت عرضه می شود و تولیدکنندگان می توانند این گواهینامه ها را در اختیار کسانی قرار دهند که مواد اولیه آن ها را تامین می کنند. بر اساس طرح تازه شبکه بانکی، در چارچوب مدیریت نقدینگی امکان تأمین غیر تورمی سرمایه در گردش مورد نیاز زنجیره تولید برای تولیدکنندگان فراهم خواهد شد و از سوی دیگر سبب ...
روش های برای کنترل قند خون
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایسنا وجود سطح بالایی از گلوکز با گذشت زمان و به تدریج به بدن آسیب وارد کرده و به بروز بیماری هایی از قبیل دیابت منجر می شود. این درحالیست که با کنترل سطح قند خون می توان از بروز بیماری هایی همچون دیابت پیشگیری کرد. سایت مدیکال دیلی در مطلبی به برخی راهکارهای موثر در کنترل سطح قند خون پرداخته است: به حداقل رساندن مصرف مواد غذایی فرآوری شده: یکی از ...
از مشکل بزرگ بازاریابی تا بی مهری با بخش خصوصی!
معطل ماندن ارائه خدمات از سوی دستگاه های خدمات رسان بویژه اداره گاز موجب شد که اولا جذب سرمایه گذار با وجود تاکید دولت برای سرمایه گذاری در صنعت گلخانه ای، با کندی مواجه شود و ثانیا انگیزه سرمایه گذاران را برای ادامه کار از بین ببرد و به دلیل همین دلسردی و کاهش انگیزه این شهرک بزرگ گلخانه ای با ظرفیت صددرصدی فعال نیست. وی با بیان اینکه در نهایت با هزینه بخش خصوصی بخشی از مشکل گاز این ...
غرغر شکم چه موقع خطرناک می شود؟
شده در Endocrinology and Metabolism Clinics of North America، زمانی که شما گرسنه هستید، مواد شبه هورمونی میل به غذا در مغز فعال شده و سپس این هورمون ها به صورت سیگنال به روده و معده فرستاده می شود. در نتیجه، عضلات در اثر قرار گرفتن در معرض این هورمون ها ، صدا تولید می کنند. بسیاری از صداهای تولید شده در معده و روده به دلیل هضم طبیعی است. ولی غرغر شکم با علائم همراه ممکن است به علت وجود ...
رژیم غذایی مناسب سالمندان
به گزارش شیعه نیوز ، پیروی از رژیم غذایی سالم، به طوری که تمام مواد مورد نیاز بدن را تامین کند و از طرفی منجر به افزایش فشار خون، کلسترول و قند خون نشود، برای تمام افراد بالای 65 سال ضروری است. بر اساس مطالعات چربی های موجود در مواد غذایی احتمال بروز سرطان پروستات، روده بزرگ و لوزالمعده را افزایش می دهد. بسیاری از بیماری های دیگر از جمله دیابت و پوکی استخوان نیز مستقیما به رژیم غذایی وابسته هستند ...
گفتگویی خواندنی با مهندس حسن صائمی
طولانی مدت و همچنین فرصت تزریق درآمد های حاصله به طرح های توسعه ای این چنینی را فراهم می آورد. همانطور که طرح های عرض شده در مسیرهای اصلی و برتر (کشور از قبیل تهران_تبریز به ویژه تهران تا زنجان و همچنین تهران _اصفهان و یا اصفهان _شیراز با موفقیت خود را به اثبات رسانده است. نکته مهم در این موضوع لزوم تسریع کلیه مراحل این طرح از قبیل مطالعات اولیه چگونگی جذب سرمایه ،انجام فرآیند جذب سرمایه ...
توصیه های تغذیه ای برای مقابله با ویروس کرونا
روزانه از طریق مواد غذایی، گفت: ویتامین C در انواع میوه ها و سبزی ها وجود داشته و مرکبات از جمله لیمو، پرتقال، نارنگی و گریپفروت و انواع توت، انبه، کیوی و انواع سبزیجات تازه از منابع خوب آن به شمار می آیند. وی اضافه کرد: ویتامین D هم نقش بسیار مهمی در جذب کلسیم و رشد استخوان ها داشته و مطالعات جدید، حکایت از نقش داشتن این ویتامین در حفاظت از سیستم ایمنی دارند. پورعلی در ادامه ...
طرز تهیه ی شیرعسل نسکافه ای؛ نوشیدنی برای روز های سرد
نسکافه ای که طعمی بسیار بی نظیر دارد و یک نوشیدنی گرم مفید به خصوص برای روز های سرد زمستانی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا و روز های آلودگی هوا است را در این مطلب بخوانید. مواد لازم برای 1 نفر عسل: 2 قاشق مرباخوری قهوه فوری: 2 قاشق مرباخوری (از انواع قهوه دمی مثل اسپرسو هم می توانید استفاده کنید) شیر: 1 لیوان دسته دار فرانسوی طرز تهیه برای درست کردن شیر ...
رتبه بندی بازرگانان با چه منطقی به اتاق بازرگانی سپرده شد؟
شکل ممکن انجام می شود که با این شرایط، به صورت منطقی احتمال خطای سهوی و یا عمدی وجود خواهد داشت. از سوی دیگر بر اساس بند (ت) ماده 6 قانون مبارزه با قاچاق کالا و ارز، وزارت صمت با هدف رصد و مبارزه سیستمی با قاچاق و یکپارچه سازی کارت های بازرگانی موظف است تا با همکاری اتاق بازرگانی، صدور، تمدید و ابطال کارت های بازرگانی را در بستر سامانه یکپارچه اعتبارسنجی و رتبه بندی اعتباری پیگیری کند ...
درمان نسبی کبد چرب در موش ها با چای سبز و ورزش
شیوع بالا عوامل پرخطر نظیر چاقی و دیابت نوع 2،پیش بینی می شود که بیماری کبد چرب بیش از 100 میلیون نفر را تا سال 2030 مبتلا کند و این در حالی است که در حال حاضر هیچ روش درمانی معتبری برای درمان این بیماری وجود ندارد. بیماری کبد چرب غیرالکلی(Non-alcoholic fatty liver disease) نوعی از کبد چرب است که در نتیجه تجمع چربی به دلیلی غیر از مصرف زیاد الکل در کبد بروز می کند. التهاب کبدی غیر الکلی ...
پای درد دل مردان و زنانی که "تهِ دره" زندگی کردند
به گزارش خبرنگار ایلنا، ساعت 6 صبح ابتدای دره فرحزاد با نیروهای یگان ویژه، پلیس پیشگیری و پلیس مبارزه با مواد مخدر برای پاکسازی دره ای که سال هاست به پاتوق معتادان و خرده فروشان مواد مخدر تبدیل شده است، همراه شدیم. مسیر ورود به دره بسیار ناهموار است و به سختی وارد دره می شویم، در کنار مسیر رودخانه دو مرد میانسال نشسته اند، یکی از آنها دارای معلولیت است و نمی تواند حرکت کند و فرد دیگر ...
پایانه صادرات مواد معدنی در هرمزگان راه اندازی می شود
رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان هرمزگان گفت: درخصوص آخرین وضعیت پایانه صادرات مواد معدنی استان هرمزگان، گفت: فعالان حوزه مواد معدنی به دنبال احداث بندر اختصاصی هستند و در این زمینه مقرر شده سازمان بنادر و دریانوردی طی سه روز آینده پیشنهادات خود را اعلام کند. خلیل قاسمی امروز (سه شنبه) در گفت وگو با خبرنگار سایت خبری- تحلیلی معدن24 افزود: به دلیل وجود محصولات نهایی معدنی در استان ...
از میان رفتن شایسته سالاری در سایه پول و قدرت/ روحانی نا کارآمد ترین دولت بعد از انقلاب را دارد
رفتن شایسته سالاری زیر سایه پول و قدرت مجری کارشناس: یکی از آسیب های حوزه انتخابات تقسیم مواد غذایی و هدایای نقدی در میان مردم است؛ نظر شما در این خصوص چیست؟ میرزایی: در هر حوزه ای یک سری آسیب ها وجود دارد که باید اصلاح و در راستای قانون برخورد شود؛ یکی از مسائل مهم در این زمینه از بین رفتن شایسته سالاری با روی کار آمدن افراد صاحب پول و قدرت است؛ البته اگر اینگونه اعمال خارج از ...
برگزاری رشته تخصصی طب سنتی ایرانی در دانشگاه علوم پزشکی فسا
پزشکی فسا افزود: با توجه به پیشینه و جایگاه ویژه طب ایرانی در این دانشگاه و موافقت به ساخت رشته تخصصی طب سنتی ایرانی در حال حاضر فرصت بسیار مناسبی در خصوص اطلاع رسانی و جذب دانشجو وجود دارد که جزییات بیشتر آن بزودی در کارگاه مرتبط با این موضوع به اطلاع علاقه مندان می رسد. انتهای پیام/ت
تأمین و توزیع سوخت با وجود بارش برف شدید در گستره عملیاتی منطقه آذربایجان شرقی بی وقفه ادامه دارد
به گزارش روابط عمومی شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی منطقه آذربایجان شرقی، مدیر منطقه با اعلام مطلب فوق و بیان اینکه بارش های اخیر با وجود مشکلاتی که برای مردم شریف منطقه و استان های همجوار به وجود آورده، لطف الهی و مایه خیر و برکت را به همراه داشته، افزود: علیرغم برودت شدید هوا و بارش های پی درپی تلاشگران عرصه سوخت رسانی در این منطقه آمادگی کامل دارند تا بدون کمترین مشکلی سوخت مورد نیاز بخش های ...
در ستایش خام خوری آجیل
کردن یکی از ترکیبات خطرناکی که احتمال تشکیل آن در دما های بالا وجود دارد، آکریل آمید است که محصول واکنش مایلارد است. مشخص شده است در مواد غذایی که اسید آمینه آسپاراژین وجود دارد، احتمال تشکیل این ترکیب خطرناک بالاست. در بین آجیل ها بادام دارای بیشترین مقدار این اسید آمینه است و میزان تشکیل آکریل آمید هم چنین به دما و زمان فرآیند نیز بستگی دارد. از آنجا که دمای مورد استفاده در ...
کاهش ارزبری در حوزه دارو و تجهیزات پزشکی
اعمال تحریم ها و فشار ها با سرعت بیشتری انجام می شود. رئیس سازمان غذا و دارو ادامه داد: ترامپ به اشتباه تصور کرده که می تواند سیاست های خود را بر ما تحمیل کند. تولید دارو نشان دهنده این است که دشمن نتوانسته ملت ایران را با وجود تحریم ها محدود کند. بیشتر بخوانید: دارو در سال 99 گران نمی شود او با بیان اینکه باید حلقه واسط بین محصولات پتروشیمی و تولیدات نهایی در کشور ...
خوراکی هایی که بوی سیر را از بین می برد
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سلامانه یکی از ترکیب های موجود در سیر موسوم به allyl methyl sulphide یا AMS در زمان هضم تجزیه نمی شود و به همین دلیل از طریق تنفس و عرق کردن از بدن خارج می شود. در این بررسی از تعدادی شرکت کننده درخواست شد مقداری سیرخام مصرف کنند و سپس میزان چهار ترکیب در سیر را که ایجاد کننده بوی نامطبوع در این ماده خوراکی است در تنفس این افراد اندازه گیری شد. سپس از آنان ...
خواص شگفت انگیز آب کاکتوس
سوی دیگر با تقویت سیستم دفاعی، بدن را در برابر عفونت ها مقاوم تر می کند. یکی از کاربردهای رایج میوه کاکتوس مصرف آن در رژیم غذایی است که به دلیل غنی بودن از مواد فیبری باعث مهار گرسنگی می شود. این میوه مقوی دستگاه گوارش بوده و خاصیت رونده داشته و باعث لینت مزاج می شود. مهم ترین فایده آن در معالجه کبد است و مصرف آن برای بیماران کبدی با نظر پزشک مربوط مفید است. ...
سناتور آمریکایی چین را به ساختن ویروس کرونا متهم کرد
: ما نمی دانیم از کجا آمده است، اما می دانیم که باید منشا آن را کشف کنیم. ما همچنین می دانیم که تنها در چند مایلی آن بازار مواد غذایی، تنها آزمایشگاه فوق پیشرفته ایمنی چین واقع است که در مورد بیماری های عفونی انسان تحقیق می کند. مقام های چین، سناتور کاتن را به دروغ گویی درباره منشا ویروس کرونا متهم کرده اند. با این وجود کاتن می گوید که این بر عهده حزب کمونیست چین است تا ثابت کند ...
چگونه شوره سر را از بین ببریم؟
باشید که نیازمند درمان باشد. تاثیر شامپوهای ضد شوره این متخصص پوست، مو و زیبایی درباره مواد حاوی شامپو های ضد شوره گفت: اکثر شامپو های ضد شوره مانند Pyrithione zinc (یک داروی ضد قارچ است و می تواند قارچ های روی سر که باعث ایجاد پوسته می شوند را بکشد. از آنجایی که این شامپو ها ملایم هستند می توان از آن ها به طور روزمره استفاده کرد) حاوی دارو هایی هستند که قارچ ها و پوسته سر را از ...
پیشرفت های علمی؛ افتخار ملت ایران
قطبی شدن برویم و باید از جناح بندی در کشور پرهیز کنیم. رئیس جمهور در جشنواره خوارزمی اظهار داشت: برای مراکز علمی و مواد اولیه و همچنین دسترسی ما به برخی از سایت ها، مشکلاتی برای ما به وجود آمده، اما میزان حرکت و رشد قابل قبول است؛ این که ما در علم و فناوری از رقم 21 به 16 می رسیم به معنای آن است که حرکت ما، سریع و در مسیر رشد علمی است. وی گفت: در رشد علمی، ما جزء اولین ها در دنیا ...
جی پلاس و سام؛ جایگزین ال جی و سامسونگ
درخصوص دلیل رفتار کره ای ها نسبت به تحریم های قبلی، یادآور شد: کره در تحریم های قبل، گرچه کالا دریافت نمی کرد، ولی مواد اولیه و قطعه می گرفت. این دو شرکت هم چون در ایران کارخانه داشتند قطعه ها را به برند های فوق تبدیل کردند، اما اکنون قطعه و مواد اولیه هم وجود ندارد.
نقش کلونی قدرت در اداره صنعت خودرو
روزهای اخیر ارتباطی به خودروساز ندارد، زیرا این اتفاقی است که در بازار در حال رخ دادن است و بازار، خارج از کنترل خودروساز و قطعه ساز است. این در حالی است که قیمت نمایندگی ها نیز طی یک سال گذشته افزایشی بوده است. چنین مسائلی، فرضیه وجود مافیای خودرو و تأثیر آن بر افزایش قیمت ها را تقویت می کند. در روزهای اخیر نیز، علی علی لو، نماینده دوره نهم مجلس شورای اسلامی که ریاست کمیته وقت تحقیق و ...
