شنبه ۰۲ تیرساعت ۰۵:۱۶Jun 2024 22
جستجوی پیشرفته
سلامانه ۱۳۹۸/۱۱/۲۶ - ۱۲:۱۰

11 روش برای افزایش فواید پیاده روی

حرکت دادن بیشتر بازوها به گزارش سلامانه به نقل از روزنامه خراسان ،بازوها در هنگام راه رفتن به طور طبیعی حرکت می کند، اما برای سوزاندن کالری بیشتر هنگام پیاده روی، بازوهایتان را هم واقعاً به کار بگیرید. حرکت دادن بازوها باعث می شود فیبرهای عضلانی بیشتری فعال و خون بیشتری پمپاژ شود ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)