سایر منابع:
سایر خبرها
راهیابی5 فرنگی کار ایران به مرحله نیمه نهایی قهرمانی آسیا
به گزارش جی پلاس ، مسابقات پنج وزن نخست رقابت های کشتی فرنگی بزرگسالان قهرمانی آسیا از صبح امروز (سه شنبه) در شهر دهلی نو هند در حال برگزاری است. نتایج کشتی گیران کشورمان تاکنون به شرح زیر است: در وزن 55 کیلوگرم پویا ناصرپور پس از استراحت در دور نخست در دور دوم مقابل دونگ هیوک وون از کره جنوبی با نتیجه 9 بر صفر به پیروزی رسید و راهی مرحله نیمه نهایی شد. وی در این مرحله به مصاف ...
سفتی زانو و دانستنی هایی درباره آن
تمرینات پشت پا (همسترینگ) اشاره کرد. تمرینات دامنه حرکت: حرکات کششی و تمرینات ورزشی که دامنه حرکت زانو را افزایش می دهند به حفظ حرکت مفصل و کاهش سفتی زانو کمک می کنند. تمرینات ایروبیک: تمرینات ایروبیک یا هوازی می توانند سطوح انرژی فرد را افزایش داده و به کاهش وزن اضافه که ممکن است فشار مضاعفی بر زانو وارد کند، کمک کنند. دوچرخه سواری و شنا از جمله مواردی هستند که می توانید مد نظر ...
درمان ریزش مو و کم خونی با تخم مرغ
قلبی_عروقی می شود. کاهش وزن آزمایش ها و مطالعات نشان داده است که جایگزین کردن تخم مرغ آبپز در وعده صبحانه به جای نان باعث سیری زود رس، مصرف کالری کمتر و در نهایت منجر به کاهش وزن خواهد شد. کاهش استرس و اضطراب یکی از مواد مغذی در تخم مرغ ها آمینه اسیدها هستند. مطالعات و آزمایش ها نشان می دهد آمینه اسیدهای موجود در تخم مرغ موجب کاهش استرس و اضطراب می شود. ...
دیپلماسی حاج قاسم چگونه 48 اسیر ایرانی را آزاد کرد؟
بودیم و تعدادی هم مثل من بازنشسته نظامی. همان ابتدا وارد روستایی خالی از سکنه شدیم. تابلوی به جامانده از جنگ روستای قوت شرقی را نشان می داد. در طول اسارت چندین بار مکان زندانی کردن ما را تغییر دادند. نیروهای جیش الحر ترس عجیبی داشتند و با کمترین تحرکی جای ما را تغییر می دادند. در طول مدت اسارت اغلب در مکان هایی نگهداری می شدیم که از حمله نظامی نیروهای بشار اسد در امان نبودیم و چندین بار شاهد بودیم ...
هواوی گوشی تاشدنی Mate XS را در کنفرانس مجازی MWC 2020 معرفی می کند
. علاوه بر این توضیحات مدیرعامل هواوی، در جدیدترین خبرهای منتشر شده درباره این محصول، اعلام شده نسل جدید فناوری شارژ سریع هواوی (از نوع 65 واتی) در این گوشی استفاده خواهد شد. طبق گزارش ها، سرِ شارژر 65 واتی هواوی، تنها 92 گرم وزن دارد که به مراتب کم تر از وزن 160 گرمی شارژر 65 واتی درHuawei MateBook 14 2020 است. از سوی دیگر، جزئیات منتشر شده در انجمن توسعه دهندگان XDA حکایت از آن دارد که ...
توجه به گردشگری معدن، گامی رو به جلو در توسعه زنجان
. کاربردهای فلز سرب استاندارد وزن، ضرب سکه، مجسمه سازی، دیوارهای ضد آب و آستری سازی، زیورآلات، لنگرسازی و مهرسازی و نیز در قرن بیستم، با ظهور خودرو، مواد شیمیایی و صنایع ماشینی، کاربرد سرب به عنوان افزودنی نرم کننده سوخت، آلیاژهای بلبرینگ و لوله کشی، باتری های ذخیره کننده و ابزارهای شیمیایی گسترش فراوان یافت. کاربردهای مدرن این عنصر شامل اسلحه سازی، تولید شیشه، عایق صدا و محافظ تشعشات در ...
انتخابات عرصه وزن کشی احزاب و جریان های سیاسی است
اظهار داشت: ممکن است یک گروه یا جریان سیاسی وزن خود را بالا بداند اما در واقع انتخاب وزن اجتماعی و میزان محبوبیت آنها را مشخص می کند. این مسوول از انتخابات به عنوان یکی از مهم ترین اشکال مشارکت سیاسی مردم یاد کرد و گفت: انتخابات همچنین به عنوان یک آزمون و فصل الخطاب برای جریان ها و گروه ها و نخبگان سیاسی جامعه به شمار می رود. وی، مشارکت و رقابت را به عنوان بال و مفهوم کلیدی ...
راهی برای جلوگیری از کپک زدن مرکبات در انبار
را پس از میوه سیب دارند. در این میان، میوه پرتقال مقام اول تولید را در میان انواع مرکبات به خود اختصاص داده است. یکی از مسائل عمده در انبارداری مرکبات، فساد میوه در اثر رشد عوامل بیمارگر به ویژه قارچ ها و همچنین کاهش وزن و کیفیت ظاهری میوه است که به دلیل تعرق و تبخیر آب محصول به وجود می آید. بر همین اساس هر روشی که بتواند عوامل فوق الذکر را کنترل کرده و میزان ضایعات را در طول مدت جابجایی و ...
راز جوانی در این رژیم غذایی است
تیتر امروز به نقل از برترین ها، وزن اضافی همیشه سن را بیشتر نشان می دهد. علاوه بر این، خوردن زیاد می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود. بیماری های قلبی، دیابت و فشار خون بالا از جمله مشکلات پرخوری است. در هر سنی، شما باید رژیم مناسب را دنبال کنید و حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش کنید. نمک بیش از حد در رژیم غذایی منجر به پف در بدن می شود. فعالیت مغز از مشاهده طولانی تلویزیون کاهش ...
عوامل ناباروری مرد، پدر شدنم آرزو است!
دستگاه ادراری– تناسلی باشد. از جمله عوامل دیگر ناباروری در مردان واریکوسل است. در این حالت رگ های درون کیسه بیضه متسع می شود و کیفیت اسپرم کاهش می یابد. این مشکل در اغلب مردان هیچ علامتی به همراه ندارد، اما برخی در ناحیه کیسه بیضه احساس درد می کنند، مخصوصاً پس از نشستن، ایستادن یا ورزش کردن به مدت طولانی که ممکن است این درد به صورت پراکنده یا متمرکز باشد. پزشک معمولا با معاینه بیضه یا ...
استقبال بورس آمریکا و اروپا از اقدامات چین
این حال با توجه به وزن بسیار بالای آرای ایالتی تگزاس، نیویورک و کالیفرنیا در تعیین نامزد نهایی دو حزب، نگاه ها بیشتر معطوف به نتایج این سه ایالت است. دور بعدی انتخابات داخلی در ایالت نوادا برگزار خواهد شد. از طرف دیگر با وجود گذشت یک ماه از خروج رسمی انگلیس از اتحادیه اروپا، هنوز زمانی برای آغاز مذاکرات تجاری بین دو طرف اعلام نشده است هر چند دو طرف احتمالا یک دوره گذار یک ساله را در نظر ...
صدرنشینی ایران در کشتی فرنگی آسیا
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما از دهلی نو ، در پایان روز نخست مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی آسیا در هند تیم ایران با 85 امتیاز در صدر قرار دارد و تیم های قزاقستان و ازبکستان به ترتیب با 80 و 73 امتیاز دوم و سوم هستند. اسامی نفرات برتر پنج وزن نخست به این شرح است: 55 کیلوگرم: 1- پویا ناصرپور (ایران) 2- جسوربک اورتیبکوف (ازبکستان) 3- آروجان حالاکورکی (هند) و خورلان ژاکانشا ...
احتمال تجهیز Huawei Mate Xs به قابلیت شارژ سریع 65 واتی
شرکت های فعال در بازار با توسعه فناوری های ویژه شارژ، به سمت کوتاه ترکردن مدت زمان شارژ باتری گوشی های هوشمند و افزایش عملکرد می روند. در حال حاضر، فناوری های شارژ سریع در گوشی های هوشمند شرکت های مختلف وجود دارد. می توان گفت شرکت هوآوی در این حوزه، جزء کمپانی های پیشتاز بازار محسوب می شود. در حال حاضر تعداد زیادی از گوشی های هوشمند هوآوی به تکنولوژی شارژ سریع با عنوان SuperCharge مجهز ...
صعود فرنگی کار فارس به نیمه نهایی پیکار های قهرمانی آسیا
محمد موسایی رئیس هیات کشتی استان فارس در گفت وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ،گفت: در روز نخست پیکار های کشتی فرنگی قهرمانی آسیا، میثم دلخانی از استان فارس در وزن 63 کیلوگرم، پس از استراحت در دور نخست، در دور دوم با نتیجه 9 بر صفر یوشیکی یامادا از ژاپن را مغلوب کرد و به مرحله نیمه نهایی راه یافت. او اضافه کرد: دلخانی در مرحله نیمه نهایی مقابل المورات ...
اتاق های ورزش مدارس، فرصتی برای حضور همزمان 40 دانش آموز در فعالیت های ورزشی
...، سال های یادگیری سواد حرکتی است، تصریح کرد: اگر در این سال ها، مهارت های حرکتی نظیر راه رفتن و پریدن به کودکان یاد داده نشود، آنها مهارت های پیچیده تر را در سنین بالاتر نمی توانند انجام دهند . معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان با بیان اینکه 9.5 درصد کودکان در کشور دچار اضافه وزن هستند، خاطرنشان کرد: سبک زندگی ماشینی، عادات غذایی نامناسب، بی توجهی به قانون اجباری شدن ورزش در مدارس، جو کنکور زده مدارس، استفاده از تکنولوژی، فضای مجازی و ... از علل ایجاد چاقی در کودکان و نوجوانان است . ...
مبتلایان به فشار خون از این غذاها بپرهیزند
غذایی ناسالم است. ابتلا به بیماری فشار خون غذهای سرخ شده غذاهای سرخ شده حاوی مقادیر بالای نمک و چربی های ترانس هستند. در صورتی که به فشار خون بالا مبتلا هستید، هرگز از غذاهای سرخ شده استفاده نکنید. شکر مصرف غذا و نوشیدنی های شیرین علاوه بر اینکه باعث چاقی و اضافه وزن می شوند، فشار خون را نیز افزایش می دهند، این موضوع در مورد نوشیدنی های شیرین ...
تغذیه مناسب برای کودکان سرطانی
به گزارش جی پلاس، دکتر مهدی شادنوش - متخصص تغذیه بالینی با تاکید بر اینکه تغذیه کافی برای همه کودکان بویژه برای کودکانی مبتلا به سرطان و تحت درمان با داروهای ضد سرطان ضروری است، اظهار کرد: سرطان و درمان های آن باعث ایجاد اثرات موضعی مثل التهاب روده، انسداد روده یا سندروم های سوء جذب مثل نارسایی پانکراس شده که منجر به ضعف، کاهش وزن، رشد ناکافی و نهایتا سوء تغذیه می شود. سوءتغذیه در ...
داروهای گیاهی کاهش وزن موثر نیستند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فارس بررسی 50 نوع روش درمانی مبتنی بر مصرف قرص های گیاهی که در یک بازه زمانی بیست ساله صورت گرفته ثابت می کند که این روش برای کاهش وزن موثر نیست مکمل های گیاهی که معمولا در قالب کپسول هایی به افراد چاق توصیه می شوند به شدت در زمینه کمک به لاغر شدن افراد ناموثر هستند و پژوهشگران استرالیایی به صراحت استفاده از این روش برای کاهش وزن را اتلاف پول و وقت توصیف ...
بزرگترین وسیله نقلیه برقی جهان+تصاویر
که هم از باتری لیتیم-یون و هم از سلول های سوخت هیدروژن استفاده می کند Fuel Cell Vehicle Electric نام دارد. این وسیله 6 برابر سنگین تر از دومین وسیله نقلیه الکتریکی در جهان است که تنها 45 تن وزن دارد و جابجایی آهک و سنگ مرمر را در اطراف یک معدن در سوئیس انجام می دهد. Fuel Cell Electric Vehicle با موتور هیبریدی طراحی شده است که هم از باتری لیتیم-یون و هم از سلول های سوخت ...
بیماری شایع اما ناشناخته در بندرگناوه
آسیب روده باریک، کم خونی، اسهال مزمن متناوب، درد شکم، اختلال رشد، خستگی، تهوع، سردرد، نفخ و یبوست است. به گفته بیماران مبتلا، سلیاک با وجود اینکه جزو بیماری های خاص است، اما حمایت مناسب و خدماتی به آنان ارایه نمی شود و یکی از مشکلات این بیماران بالابودن هزینه درمانی و نبود نان مخصوص است که آنان را دچار مشکلات عدیده ای کرده است. یک متخصص داخلی در گناوه که مبتلایان به این بیماری ...
درخشش بانوی کاراته کای سقزی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کردستان، مدیر کل ورزش و جوانان کردستان گفت: در این مسابقات 650 ورزشکار از سراسر کشور در دو سبک کاتا و کمیته به مصاف هم رفتند. حامد جولایی افزود: در پایان اله حاجی احمدی در وزن 50 کیلوگرم موفق به کسب نشان نقره بخش کمیته رده سنی نو نهالان شد. جولایی گفت: این بانوی ورزشکار با کسب این مدال توانست رنگینک اول کشور را نیز تصاحب کند. وی افزود: این مرحله از مسابقات در رده سنی نونهالان، نوجوانان، جوانان و امید ها به مدت 2روز در سالن ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی خمین برگزار شد. ...
جَنگ لیست ها در اردوگاه چپ و راست /احمدی نژادی ها کجا هستند؟
اردوگاه ها چند دستگی وجود دارد. اگر الان اصولگرایان چند دسته هستند اصلاح طلبان هم همین شکل را دارند، اما همه لیست ها هم وزن نیستند و حتی ممکن است که امروز کسی در خانه هم بشیند و لیست ارائه دهد و در فضای مجازی منتشر کند ما فکر می کنیم به وحدت قابل توجهی رسیدیم هرچند که این وحدت کامل نیست، اما تلاش ما برای رسیدن به وحدت حداکثری بوده است. به غیر از لیست های منتشر شده توسط شورای ائتلاف و جبهه ...
سقوط ای. تی. آر 72 زخمی همیشگی بر پیکر کوه دنا
می یابد. در زمان 09:30:44 یعنی 25 ثانیه پس از تنظیم اهرم موتور، سرعت هواپیما به 129 نات می رسد (در شرایط عادی، کمترین سرعت مناسب مانور و گردش مختصر هواپیما با این وزن 132 نات است)، وضعیت گردش حول محور افقی (pitch) در حدود 15+ درجه بوده و تُرک هر دو موتور 67% بوده است، سپس هواپیما آغاز به تنزل به ارتفاع تنظیم شده 15 هزار پا و با نرخ نزول 600- پا در دقیقه مینماید. در زمان 09:31:14، سرعت ...
دیسک کمر در بارداری، پیشگیری و درمان
بارداری است. در این راستا پیشنهاد می شود زنان باردار پس از وضع حمل با رعایت یک رژیم غذایی مناسب وزن خود را به ایده آل نزدیک کنند. همچنین با استفاده از حرکات ورزشی به تقویت عضلات شکم و جلوی ران بپردازند تا تناسب قدرت و انعطاف پذیری عضلات به بدن آنان باز گردد.
ششمی بیرالوند در دسته 89 کیلوگرم جوانان در قهرمانی آسیا
به گزارش جی پلاس ، در ادامه رقابت های وزنه برداری نوجوانان و جوانان قهرمانی آسیا، صبح امروز مسابقات دسته 89 کیلوگرم رده سنی جوانان برگزار شد که در این وزن، حسین بیرالوند به مصاف حریفانش رفت. در استارت لیست رقابتها آدلیتوری از قزاقستان با رکورد ورودی 360 کیلوگرم، مینگ از تایپه و جونگ از کره جنوبی با رکورد ورودی 330 کیلوگرم، شامشیدوف از ازبکستان با رکورد 320 کیلوگرم، دونگ از تایپه و بیرانوند با ...
"کم خوابی" باعث پرخوری، دیابت و بیماری های قلبی!
را بررسی کردند؛ کیفیت خواب، میزان بی خوابی و زمان خوابیدن افراد از فاکتورهای مورد بررسی محققان این پژوهش بود؛ همچنین الگوی غذایی زنان مورد مطالعه نیز در این تحقیق، مشخص شد. این مطالعه نشان داد افرادی که کیفیت خواب پایین تری دارند، بیشتر از قندهای ساده استفاده می کنند که این قندها با بروز دیابت و چاقی نیز مرتبط هستند بنابراین زنانی که دیرتر به خواب می روند، نسبت به وزن شان، کالری ...
وزنه بردار جوان دسته 89 کیلوگرم در پیکارهای قاره کهن ششم شد
جنوبی با 324 کیلوگرم به مدال نقره رسید. شامشیدینوف از ازبکستان با مجموع 324 کیلوگرم در جایگاه سوم قرار گرفت. بیرالوند در این دسته با مجموع 300 کیلوگرم به عنوان ششم رسید. همچنین از ساعت 11 صبح به وقت تهران در گروه A دسته 96 کیلوگرم رده سنی جوانان، افشین طاهری به مصاف 4 وزنه بردار دیگر این وزن می رود. آنتروپوف از قزاقستان با رکورد ورودی 360 کیلوگرم اول و الغافر از سوریه با رکورد 335 کیلوگرم ...
گام دوم انقلاب، یک اتفاق ویژه در مناسبات رهبر معظم انقلاب با مردم است
فضایی که دشمن به بحث به پایان رساندن جمهوری اسلامی تصریح می کند و فشارهای اقتصادی وارد می کند. در همان مقطع، رهبری موضوع 40 سال آینده نظام را به گفت و گو می گذارد و مردم را به برنامه ریزی دعوت می کند. دکتررنجبر با اشاره به این مطلب که خود انقلاب دعوت به علم و احیای هویت علمی کشور بود، بیان داشت: بیشترین وزن و تاثیر در رشد علمی کشور با حمایت مقام معظم رهبری بود. اهمیت این بیانیه در جایی ...
مشارکت حداکثری در انتخابات مشت محکم نظام در مقابل دشمنی هاست/ تندروترین اصلاح طلبان هم اهل تحریم ...
.... فرماندار سابق مشهد یادآور شد: متأسفانه نامزدهای انتخاباتی مجلس در خصوص مسائلی وعده می دهند که اصلاً ربطی به آن ها ندارد و حتی این موضوع به انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا نیز سرایت کرده است و بسیاری از این موضوعات برمی گردد به کسانی که رأی می دهند یعنی مردم؛ مردم باید با وظایف قانونی نماینده آشنا بشوند، نماینده می تواند در خصوص همه مسائل اظهار نظر کند ولی نمی تواند در خصوص همه ...