خانه8 ماده غذایی مهم که باید در دوران کاهش وزن از خوردنشان پرهیز کرد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فتح الله زاده: ما علی دایی داریم اما در AFC حق استقلال را خوردند
ضررمان می شود و کنفدراسیون فوتبال آسیا از آن نوشته ها سوء استفاده می کند. منظورتان چیست؟ برای تان خاطره ای تعریف می کنم تا به اصل مطلب برسم یک دوست عزیزی که به درجه رفیع شهادت رسیده بود با نام صادق گنجی در لاهور پاکستان حضور داشت حدود 30، 40 سال پیش که من سردبیر مجله جوانان بودم و مدیریت اجرایی تئاتر فجر کشور را بر عهده داشتم این دوست ما پیشنهاد داد که من در پاکستان رایزن ...
همه می گویند دیگری بد است!
که چشم هایی را خیره می کنند، اگر می نوازی و مردم به تو گوش می سپارند، نسبت به این خواننده و تماشاگر و شنونده مسوولی، بیش از هر سیاست مدار و قانون گذار و دولت مرد. این روزها وقت پول درآوردن از فریبکاری سیاسیون نیست، وقت نوشتن و طراحی و نواختن آینده و سرنوشت مملکت ماست و کاش همانقدر که حواسمان هست؛ از قواعد کلام و وزن و مبادی خطوط و نت خارج نشویم، حواسمان به اخلاق و فرهنگ اثرگذاری نیز باشد. ...
خودروی رانای برقی رونمایی شد
ایکو پرس - ظرفیت باتری این خودرو 30 کیلووات ساعت است و می تواند به وسیله این باتری 220 کیلومتر پیمایش کاملا برقی داشته باشد. این خودرو نسبت به خودروی مشابه احتراقی آن حدود 100 کیلوگرم افزایش وزن داشته است. باتری این خودرو در کف خودرو و کف صندوق عقب جانمایی شده است و به این ترتیب حجمی از داخل صندوق عقب را اشغال نمی کند. توان موتور الکتریکی استفاده شده در این خودرو نیز با توان 90 کیلووات و ...
ویدیو| اقدام عجیب و مشکوک کشتی گیر ایران در قهرمانی آسیا
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
قیمت هر کیلو پرتقال تامسون را 4500 تومان تعیین کرد
به گزارش اکوفارس به نقل از ایلنا، ابراهیم قربان نژاد مدیر توسعه بازرگانی جهاد کشاورزی مازندران با اظهار این که اتحادیه باغداران مازندران هر کیلو پرتقال سالم و بر اساس مقررات به لحاظ وزن و اندازه مناسب را 42 هزار ریال خریداری کرده است، گفت: طبق برنامه ریزی ارسال پرتقال های خریداری شده در بسته بندی های استاندارد به استان های کشور در حال انجام است. با ذکر این نکته که امسال در فصل برداشت ...
اقدام مشکوک کشتی گیر ایران در قهرمانی آسیا
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : رقابتهای 5 وزن نخست کشتی فرنگی قهرمانی آسیا 2020 در دهلی پایتخت هند در حال برگزاری است. در پایان دور مقدماتی مسابقات روز نخست، پویا ناصرپور در 55، پژمان پشتام در 77 و امین میرزازاده در 130 کیلوگرم با برتری مقابل رقبایشان راهی دیدار فینال شدند اما میثم دلخانی در 63 و بهروز هدایت در 87 کیلوگرم با شکست در دیدار نیمه نهایی از رسیدن به فینال ...
وزنه بردار خوزستانی در مسابقات قهرمانی آسیا خوش درخشید
به گزارش خبرنگار مهر، چهارمین روز از مسابقات وزنه برداری قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا امروز به میزبانی تاشکند ازبکستان پیگیری شد که افشین طاهری وزنه بردار کشور در وزن 96 کیلوگرم توانست با مجموع رکورد 346 کیلوگرم یک مدال طلای یک ضرب و دو نشان نقره دوضرب را کسب کند. طاهری در حرکات یک ضرب و دوضرب بسیار موفق بود و هر 6 حرکت خود را با موفقیت پشت سر گذاشت. وی در اولین حرکت یک ...
دنده معکوس شاخص بورس در بازار امروز
...: براساس معاملات امروز بیش از پنج میلیارد و 55 میلیون سهم، حق تقدم و اوراق بهادار به ارزش 36 هزار و 872 میلیارد ریال داد و ستد شد. همچنین شاخص کل (هم وزن) با 509 واحد کاهش به 152 هزار و 187 واحد و شاخص قیمت (هم وزن) با 339 واحد افت به 101 هزار و 426 واحد رسیدند. شاخص آزاد شناور نیز با چهار هزار و 471 واحد کاهش به رقم 570 هزار و 319 واحد رسید، شاخص بازار اول پنج هزار و ...
مبتلایان به فشار خون از این غذاها بپرهیزند
. در ادامه به برخی از غذاهایی که افراد مبتلا به فشار خون بالا باید از مصرف آن پرهیز کنند، اشاره شده است: غذهای سرخ شده غذاهای سرخ شده حاوی مقادیر بالای نمک و چربی های ترانس هستند. در صورتی که به فشار خون بالا مبتلا هستید، هرگز از غذاهای سرخ شده استفاده نکنید. شکر مصرف غذا و نوشیدنی های شیرین علاوه بر اینکه باعث چاقی و اضافه وزن می شوند، فشار خون را نیز ...
یمن میدان رقابت ژئوپلیتیک و ایدئولوژیک ایران و عربستان
بحران یمن از مسائل چالش برانگیز منطقه خاورمیانه است که بازیگران منطقه ای و فرامنطقه ای در جهت دهی به سمت وسوی تحولات آن مؤثرند. یمن یکی از کانون های رقابت منطقه ای ایران و عربستان محسوب می شود و این دو بازیگر منطقه ای کنش رفتاری متضادی را در یمن از خود به نمایش گذاشته اند. ایران به عنوان یک کشور شیعه درصدد است تا با بازنمایی قدرت شیعیان منطقه خاورمیانه، وزن ایدئولوژیکی و استراتژیکی اش را در این ...
◄ ایرنیوزلند پیشرو در کاهش زباله پروازها
ایرنیوزلند در پی 2 سال از آغاز پروژه سبز با هدف کاهش تولید زباله های پروازی، توانست 890 تن زباله پروازهای خود را کاهش دهد؛ این وزن معادل پنج فروند بوئینگ 777 است. به گزارش تین نیوز، پروژه سبز در سال 2017 راه اندازی شد و هدف آن تفکیک و استفاده مجدد لوازم دست نخورده در پروازها است. تفکیک مجدد این اقلام که شامل قوطی های نوشابه، بسته های کوکی، چای جعبه ای و غیره است، توسط واحد ...
برگزاری مسابقات پرورش اندام و فیزیک قهرمانی باشگاه های خراسان رضوی
دوره مجلس شورای اسلامی و ممنوعیت برگزاری هرگونه مسابقات و فعالیت های ورزشی تا تاریخ 4 اسفندماه به دستور فرمانداری شهر مشهد این مسابقات ظرف یک روز با توجه به برگزاری مسابقات قهرمانی کشور و فاصله زمانی باقی مانده برگزار خواهدشد و ورزشکاران جهت شرکت در این رقابت ها باید روز 3 اسفند در وزن کشی حاضر شوند. مسابقات پرورش اندام و فیزیک قهرمانی باشگاه های خراسان رضوی در سالن شهید حاتمی مشهد برگزار خواهدشد و وزن کشی رقابت ها نیز یک روز پیش از آغاز مسابقات، سوم اسفندماه در سالن شهید حاتمی برگزار می شود. انتهای پیام ...
هواپیمایی که می تواند یک سال بی وقفه پرواز کند
...، کنترل محیط زیست، ردیابی آتش سوزی جنگل ها و نظارت دریایی استفاده کرد. ویژگی های فیزیکی این هواپیما همانطور که در تصویر آمده عبارت است از: طول بال 35 متری، بدنه یکپارچه کامپوزیتی کربنی و وزن 150 کیلوگرمی که امکان پرواز در ارتفاع 21 هزار متری از سطح زمین و رسیدن به سرعت 145 کیلومتر در ساعت برای آن متصور است. ...
نمایندگان مازندران برای اعزام به مسابقات کشتی دانش آموزی مشخص شدند
مسابقات که همسو با تفاهم نامه هیات کشتی مازندران و معاونت تربیت بدنی وسلامت آموزش و پرورش برگزار شد ، دارای مهمانان ویژه ای از میان قهرمانان کشتی کشور مجید ترکان قهرمان کشتی جهان، عزیز واگذاری قهرمان آسیا، فرامرز بوداغی مربی تیم ملی کشتی نوجوانان، مسعود واحدی سرمربی تیم ملی نونهالان ایران و نادر ناظری سرپرست تیم ملی کشتی نونهالان کشور بود. در پایان این مسابقات نفرات برتر وزن های مختلف به ...
ریزش 4 هزار و 692 واحدی شاخص بورس تهران
به گزارش خبرنگار شمانیوز و به نقل از خبرگزاری فارس: شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران بعد از رکوردشکنی در روزهای گذشته امروز با کاهش 4 هزار و 692 واحد روبه رو شد و به رقم 472 هزار و 119 واحد رسید. به گفته کارشناسان، علت ریزش بازار به خاطر رفتار هیجانی معامله گران حقیقی در واکنش به شرایط سیاسی روز و شروع اجرای برنامه هایی چون اف ای تی اف است. همچنین شاخص کل با معیار هم وزن 509 ...
ازدواج 60 زوج جوان در تبریز
به جوانان گفت: امیدوارم روش فاطمه زهرا را همیشه در زندگانی تان مد نظر قرار دهید. امام جمعه با بیان اینکه زنان امروز ایران بانشاط تر از گذشته هستند و برای خدمتگزاری در زمینه های مهمی آمادگی دارند، افزود: امروز زنان ما در برنامه های اجتماعی نقش فعالی دارند. وی ادامه داد: بعد از انقلاب خدمات ارزشمندی برای جامعه انجام شده است که از جمله پیشرفت بهداشت و درمان و افزایش امید به ...
درباره خواص و مضرات رب انار بیشتر بدانید
که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی دهد صفحات چربی در عروق تولید شوند. مقدار زیاد کلسترول در شریان ها باعث سخت شدن آن ها می شود و ممکن است منجر به اختلالات قلبی شود. خواص رب انار لاغری در رژیم های غذایی از رب انار و آب انار برای لاغری و کاهش وزن استفاده می کنند زیرا انار سرشار از ویتامین های A,B,C می باشد که به سوخت و ساز بدن کمک می کند ...
درمان ریزش مو و کم خونی با تخم مرغ
بدن) شده و همچنین موجب کاهش ابتلا به بیماری های قلبی_عروقی می شود. کاهش وزن آزمایش ها و مطالعات نشان داده است که جایگزین کردن تخم مرغ آبپز در وعده صبحانه به جای نان باعث سیری زود رس، مصرف کالری کمتر و در نهایت منجر به کاهش وزن خواهد شد. کاهش وزن کاهش استرس و اضطراب یکی از مواد مغذی در تخم مرغ ها آمینه اسیدها هستند. مطالعات و آزمایش ها نشان می دهد آمینه ...
روش های تشخیص کم کاری تیروئید
...، خستگی زودرس، اضافه وزن، یبوست، عدم تحمل سرما، پوست خشک و ریزش مو است. وی گفت: همچنان که به راحتی قابل تصور است هر یک از این شکایت ها ممکن است در اثر علت های متنوع و متعدد دیگری غیر از کم کاری تیروئید هم در بیمار مشاهده شود؛ بنابراین چنین شکایت هایی به هیچ عنوان برای تشخیص کم کاری تیروئید کافی نبوده و ارائه چنین تشخیصی فقط با انجام تست های آزمایشگاهی و تأیید بیماری با توجه به نتایج آزمایشات انجام می شود. ...
ناصرپور، پشتام و میرزازاده در دیدار پایانی
به گزارش ،مرکز فارس ، 3نماینده کشورمان به دیدار فینال رقابت های کشتی فرنگی بزرگسالان قهرمانی آسیا راه یافتند و 2 نماینده نیز راهی دیدار رده بندی شدند. مسابقات مقدماتی پنج وزن نخست رقابت های کشتی فرنگی بزرگسالان قهرمانی آسیا صبح امروز (سه شنبه) در شهر دهلی نو هند برگزار شد که در پایان پویا ناصرپور، پژمان پشتام و امین میرزازاده در اوزان 55، 77 و 130 کیلوگرم به دیدار فینال راه یافتند و میثم ...
سنگ اندازی ها در صنعت سنگ کشور
محاسبه کنیم،می توان دریافت که 200کیلوگرم سنگ ساختمانی فرآوری شده حدود 120دلار به فروش خواهد رسید. حال با مقایسه فروش یک بشکه نفت با وزن 200کیلوگرم و با قیمت 60دلار و همین مقدار سنگ ساختمانی با 120دلار، آیا شایسته نیست که کمی با سنگ مهربان باشیم! برداشتن سنگ از پیش پای رونق تولید آمارها نشان می دهد، ایران پس از ایتالیا، چین و هند در جایگاه چهارم تولید سنگ ساختمانی در دنیا قرار دارد. ذخایر ...
تبعات تأخیر در سه نفره شدن
فرزندآوری زود است. فاصله سنی زیاد بین والدین و بچه ها یکی از تبعات همین تصور و فرهنگ زود بودن برای ازدواج و بچه دار شدن است. در این باره باید این موضوع را درنظر بگیریم که ازدواج فقط یک رابطه دو نفره نیست. در احادیث و روایات ما آمده است که برای ازدواج باید طرف مقابل تان را به چشم مادر یا پدر برای فرزند آینده تان تصور کنید و با این نگرش بسنجید که آیا فرد برای ازدواج مناسب است یا نه. همچنین ...
شاخص کل بازار بورس از تب و تاب صعود افتاد
فرصت امروز : بر اساس اطلاعات مندرج در سامانه شرکت مدیریت فناوری بورس تهران، شاخص کل در بازار بورس امروز چهار هزار و 692 واحد افت داشت که در نهایت این شاخص به رقم 472 هزار و 199 واحد رسید. براساس معاملات امروز بیش از پنج میلیارد و 55 میلیون سهم، حق تقدم و اوراق بهادار به ارزش 36 هزار و 872 میلیارد ریال داد و ستد شد. همچنین شاخص کل (هم وزن) با 509 واحد کاهش به 152 هزار و 187 ...
سلیاک؛ بیماری شایع اما ناشناخته در گناوه
نوعی بیماری خودایمنی است زمانی معلوم می شود که فرد با کاهش وزن، اسهال های متناوب و کم خونی مواجه و برای درمان خود به مطب پزشک مراجعه کرده که پس از آزمایش مشخص خواهد شد. وی گفت: بیمارانی که به دچار کم کاری تیروئید و دیابت نوع یک هستند باید خیلی بیشتر حواسمان به آنان باشد که به این بیماری مبتلا نباشند. راستی افزود: هر فردی که بیماری خود ایمنی مثل دیابت نوع یک و کم کاری تیروئید و ...
صندلی مجلس، صندلی تجارت نیست
. این خاطره هم از استاد محمد رضا حکیمی جالب است تا بدانیم بیرون از عرصۀ اقتصاد هم چقدر نگاه ها به او مثبت بوده است: یکی از مهندسان کارخانه عالی نسب، زیر گوش کارگر کم سن و سالی می زند. عالی نسب مهندس را به دفتر خود فرامی خواند و می گوید: شما می دانید که از پنجه های شما برای من طلا می ریزد. اما دستی که زیر گوش کارگر بزند برای من ارزش ندارد. حساب تان را تصفیه کنید. از فردا تشریف نیاورید ...
ماجرای بازیگر شدن پسر امین حیایی
از کسی. ** شما در این سریال با کیسان دیباج بازیگر نقش سهراب همبازی بودید. در طول بازی در سریال و حتی الان رابطه تان را حفظ کردید و هنوز با هم دوستید؟ - همان زمان که در سریال با هم بازی می کردیم واقعا دوست واقعی شده بودیم و تا الان هم ارتباط مان را حفظ کردیم و به عبارتی برادر هم شدیم. ** درباره آینده کاری تان برنامه ریزی کردید؟ می خواهید بازیگری را ادامه دهید یا به ...
دلایل نفخ بعد خوردن غذا
دچار پرخوری می شوید. هوپر می گوید: "20 دقیقه طول می کشد تا معده ی شما به مغزتان بگوید که به اندازه کافی غذا خورده اید." بنابراین اگر شما خیلی سریع غذا بخورید، احتمال پرخوری بالاتر می رود، زیرا مغزتان هنوز این پیام را دریافت نکرده که معده ی شما پر است. - هوای اضافی می بلعید. مصرف نوشیدنی ها با نی و یا خیلی سریع غذا خوردن باعث می شوند به راحتی مقدار زیادی هوا را هم با آن ها وارد معده تان ...
ابر آروان بستر اکوسیستم ابری کشور را فراهم می کند
تر از 10 دقیقه با پلتفرم ابر آروان یا PaaS به راحتی یک فروشگاه آنلاین را لانچ کرد. به گفته ی مرتضا خزامی پور، این محصول در پاسخ به دغدغه های گوناگون زیرساختی توسعه دهندگان است که از خرید تا کانفیگ کردن محیط مورد نیاز و توسعه ی کد روی این بستر می تواند انجام شود. به گفته ی وحید اشرفیان، با استفاده از پلتفرم ابری آروان تنها با اجرای چند دستور آماده، محصول تان را به بازار عرضه می ...
درحوزه سقز وبانه چه می گذرد؟
از پرونده سازی های گسترده برای کسانی که شائبه انتخاباتی داشته اند تا عزل های گسترده مدیران لایق؛ همگی حاکی از تک صدایی در این دو شهر مهم استان است که به ناحق زمینه را برای تک قطبی آن فراهم آورده اند. کاش تئوریسین های این کاندیدا آنقدر درایت داشتند تا اجازه ورود برخی چهره های رقیب را می داند که فضای حوزه انتخاباتی رقابتی شود و آنگاه وزن خود را می توانست ارزیابی کند. یک کودک خردسال هم می تواند ...
برای فرزندانمان گوشی هوشمند بخریم یا نه؟!
سؤال اینجاست که آیا اساساً فرزندانمان باید اسمارت فون دار باشند یا نه؟ البته نهایتاً تصمیم با خودتان است اما در این خبر سعی کردیم مزایا و معایب اسمارت فون دادن دستِ کودک را خدمتتان شرح دهیم. همچنین اگر تصمیم تان بر خرید گوشی بود توصیه هایی برای خرید گجت نیز ارائه نموده ایم. پس با ما همراه شوید. هیچ کس غیر از خود شما در مقامی نیست که بخواهد بگوید بچه تان به گوشی نیاز دارد یا نه و یا آیا می تواند ...
