نوشابه های گازدار، مانع جذب کلسیم
سایر منابع:
سایر خبرها
آغازشمارش آرا در برخی شعب اخذ رای/ زمان رأی گیری به اتمام رسید
.... این روزها سلامت آحاد جامعه مسئله مهمی است یکی از مهمترین وظیفه نمایندگان رسیدگی به همین امر سلامت و بهداشت است. محسنی بندپی در مورد وظیفه نظارتی مجلس گفت: مجلس قوانینی را می نویسد و باید بر روی آنها نظارت داشته باشد. نظارت به این معناست که مجلس بسنجد و ببیند که چقدر قوانینی که نوشته می شود عملیاتی است و بر مردم اثرگذار است. بعد نظارتی می تواند دستگاه های نظارتی را مکلف به اجرای ...
با جایگزین های شکر آشنا شوید
به گزارش ایسنا، باید توجه کرد که با جذب کالری اضافی در بدن، مصرف شکر به سادگی منجر به افزایش دور کمر می شود. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف زیاد قند منجر به بروز سایر مشکلات، مانند دیابت و بیماری های قلبی و عروقی خواهد شد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقاء سلامت وزارت بهداشت، با این حال گام های ساده ای وجود دارد برای این که بتوانید علاقه خود به مصرف شکر را کاهش دهید. یکی از ...
مردان ایرانی وقت و پول دکتر رفتن ندارند
، بدون در نظر گرفتن میزان سن آنها از بیماری وحشت دارند. به طور متوسط حدود 66 درصد مردم به طور عموم در جامعه از بیماری وحشت دارند. این تحقیق همچنین نشان داده است که ترس زیاد و خجالت از بیماری، مانع بسیاری از مردان برای مراجعه به پزشک است. بر اساس استدلال های پزشکان، ترس از بیماری در ضمیر ناخودآگاه مردان وجود دارد، اگرچه آگاهانه این ترس را رد می کنند اما در عمل از رفتن به پزشک خودداری می ...
چطور میل شدید به مصرف شکر را مهار کنیم؟
منجر می شود. افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند باید از مصرف شکلات پس از این ساعت نیز خودداری کنند. چیپس سیب زمینی هم از بدترین گزینه های غذایی پس از ساعت چهار عصر است. همچنین سدیم موجود در چیپس سیب زمینی برای سلامت خطر دارد و بیماری قلبی و فشارخون بالا از جمله عوارض شایع مصرف بالای سدیم است. غذاهای مفید برای بهبود سلامت مردان کارشناس ارشد تغذیه، گفت: قسمت های کم چرب گوشت های ...
تقویت حافظه و کاهش ضعف بنیه با مصرف غذاهای مدیترانه ای
زیتون از خوراکی های زیر هم باید به مقدار بسیار کم مصرف شود: چربی های اشباع شده مانند کره، گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده مانند آبمیوه های کارخانه ای و نان سفید، نوشابه های گازدار و شکر مترجم: نادیا زکالوند/ منبع: دیلی میل 2325235 کد خبر 1354482
توسعه نخیلات خوزستان در گرو تخصیص اعتبار است
آبادان و خرمشهر از چرخه اقتصادی خارج شود، مطمئنا این مناطق دچار بحران های اجتماعی خواهند شد. وی با بیان اینکه نخیلات جایگاه ویژه ای در زمینه های اقتصادی، امنیتی، سیاسی و حتی جذب توریست دارند، افزود: نخل را می توان یکی از پایه های تمدن ساز دانست که به همین دلیل نیاز است تا با حفظ شرایط موجود در جهت توسعه زیرساخت های آن گام برداریم. رئیس پژوهشکده خرما و میوه های گرمسیری استان با ...
مردان ایرانی وقت و پول دکتر رفتن ندارند/ سلامت باشد برای روز آخر!
قرار گرفته اند حدود 75 تا 89 درصد، بدون در نظر گرفتن میزان سن آنها از بیماری وحشت دارند. به طور متوسط حدود 66 درصد مردم به طور عموم در جامعه از بیماری وحشت دارند. این تحقیق همچنین نشان داده است که ترس زیاد و خجالت از بیماری، مانع بسیاری از مردان برای مراجعه به پزشک است. بر اساس استدلال های پزشکان، ترس از بیماری در ضمیر ناخودآگاه مردان وجود دارد، اگرچه آگاهانه این ترس را رد می کنند اما در ...
گزارش لحظه به لحظه از وضعیت کشور بعد از ورود کرونا
چگونه نگرانی برای تامین ماسک نداشته باشند. مهندس صفوی در خاتمه، افزود: بهتر است تنها افرادی که در معرض افراد مبتلا هستند، از ماسک استفاده کنند. راهکار جلوگیری از شیوع کرونا در حرم حضرت معصومه(س) +عکس تمهیدات ویژه در حرم حضرت معصومه (سلام الله علیها) برای جلوگیری از شیوع کرونا ایجاد شده است. گرد ضریح مطهر میله هایی برای عدم لمس زائران به شبکه های ضریح قرار داده شده اس ...
بیماران دیابتی افت قند خون را جدی بگیرند
احمدوند در طی یاداشتی به شبکه تهران نیوز در خصوص بیماری دیابت نوشت: دو تا چهار مرتبه در سال به پزشک مراجعه کنید. اگر انسولین مصرف میکنید یا نیاز به کمک دارید تا میزان قند خون خود را در حد تعادل نگه دارید، باید دفعات بیشتری به پزشک مراجعه کنید. همچنین سالانه معاینه فیزیکی و معاینه چشم داشته باشید. باید از نظر سلامت چشم، عصبها و کلیه و عوارض احتمالی دیگر دیابت بررسی شوید. دو بار در سال به ...
پاسخ به پرتکرارترین سوالات درباره کرونا
شده و راهی ICU میشوند. میزان کشندگی بیماری حدود 2 درصد کل موارد بیماری است. بدلیل قدرت سرایت بالا، مردم نگران شده اند، ولی تا زمان کنونی بیماری در 90 % موارد خفیف در حد سرماخوردگی و با استراحت در منزل، مصرف مایعات و مسکن های تب بر بهبود می یابد و در طول استراحت موازین بهداشت تنفسی و شستشوی مکرر دست ها را باید رعایت نمایند. البته مشخص نیست در آینده دو ویژگی نامبرده در فوق و درمان های ...
معیارهای انتخاب اصلح از منظر امام خامنه ای
، ظواهر مذهبی را رعایت کرده باشد! خوب؛ چنین مواردی انسان را متنبّه به خطر می کند. این که عدّه ای خیال کنند دیگر وقت این حرف ها گذشت و امروز مردم دنبال دین و آخوند و ریش و از این قبیل نیستند، اشتباه است. امروز هم اعتماد مردم به افراد متدین، نمایندگان متدین و علمای دین است. مردم به اینها اعتماد و اطمینان دارند. سزاوار هم هست که به اینها اطمینان داشته باشند؛ زیرا دین مانع وابستگی می شود. وقتی دین داری ...
برای مقابله با کرونا چی بخوریم
به گزارش راهبرد معاصر؛ در پی شیوع ویروس کرونا در جهان و نگرانی های گسترده مردم در سطح دنیا نسبت به ابتلا به این بیماری رعایت نکاتی برای حفظ سلامتی به عنوان راهکارهای پیشگیرانه ضرورت دارند؛ از جمله مهم ترین اقدامات پیشگیرانه این است که ابتدا بهداشت فردی رعایت شود و اولین موضوع در این زمینه شستن دست ها و تقویت سیستم ایمنی بدن است. کرونا ویروس درمانی ندارد سیدکاظم کاظمینی، عضو ...
آرایش مادران؛متهم جدید چاقی کودکان
یکی از مشکلات استفاده از لوازم آرایشی، ورود برخی مواد شیمیایی با آثاری نامشخص به بدن افراد است. حالا بر مبنای مطالعه جدیدی که نتایج آن به تازگی در نشریه Nature Communications منتشر شده، بخشی از عوارض احتمالی یکی از مواد شیمیایی مورد استفاده در لوازم آرایشی شناسایی شده است. به گزارش روزنامه خراسان ،عوارضی که بهتر است زنانی که تصمیم به بارداری دارند، به صورتی ویژه به آن توجه کنند. یکی از ...
گزینه غیر عادی شاه کلید پیروزی بر ترامپ؟
... در ادامه اظهارنظرهای بلومبرگ را در مورد مسائل اصلی آمریکا بازگو می کنیم: 1) بهداشت و سلامت: او برخلاف دیگر نامزدهای دموکرات نه تنها از طرح "سلامت برای همه” حمایت نمی کند بلکه مخالف این طرح است و معتقد است آمریکا هرگز نمی تواند از عهده این طرح بر بیاید و نامزدهایی که وعده دستیابی به این طرح را می دهند یا دروغگو هستند و یا شناخت عمیقی از جامعه آمریکا ندارند. ...
درمان های خانگی درد قاعدگی؛ راهکارهای مؤثر
ن زنان 3 روز اول قاعدگی، روزی 4 بار کپسول های 250میلی گرمی حاوی زنجبیل مصرف کرده بودند. در این تحقیق، گروه دیگری از زنان، 3 روز اول قاعدگی، روزی 4 بار کپسول های 250میلی گرمی مفنامیک اسید و گروهی دیگر روزی 4 بار ایبوپروفن مصرف کردند. دردهای قاعدگی هر سه گروه از زنان کاهش یافت و آنها از نوع درمان شان راضی بودند. هیچ یک از زنان باتوجه به نوع درمان شان دچار دیسمنورهٔ اولیه نشدند؛ همچنین خبری از عوار ...
دست اندازهای صادراتی درتوسعه صنعت فولاد
گذاران را به سمت خود جذب کرده است.یک ماه پس از تشکیل بازار ثانویه ارز، در مرداد 97 بر اساس تصمیم هیئت دولت، ارز حاصل از صادرات فولاد در این بازار عرضه شد. بازار ثانویه در سال 97 شکل گرفت و با تکامل این بازار در سال 98 آرامش نسبی به بازار ارز برگشت. دولت در حوزه ارزی، کیفیت سیاست گذاری خود را ارتقا داد. کاهش تعدد بخشنامه ها یکی از بازتاب های این ارتقا در صنعت بوده است.کاهش ارزش پول ملی و قیمت بازار ...
با مجلس کوتاه قد و ناسالم نمی توان کشور را اداره کرد/ مجلس باید شان نظارتی خود را برگرداند/ این دولت نه ...
ضعیف ترین مجالس دهه های اخیر کشور است. اما در دوره های گذشته هم با درجاتی کم و بیش شاهد این مثال ها بوده ایم. مثال دیگری را عرض می کنم. زمانی که در سال 88 قرار بود قانون هدفمندی یارانه ها تصویب بشود، من آن موقع هم کارشناس مرکز پژوهش ها بودم و در جلسات کمیسیون می رفتم. سه عدد بسیار مهمی که در آن قانون وجود داشت، یعنی 50 درصد بازپرداخت به مردم، 30 درصد به بخش تولیدی و 20 درصد برای جبران ...
مراقب باشید در سن 20 تا 40 سالگی این بیماری سراغتان نیاید
جدیدی برای مبتلایان به MS دانست و افزود: این داروها طی دو یا سه سال اخیر به صورت رسمی وارد بازار کشور شدند که مصرف آن برای بیماران بسیار راحت است و میزان تاثیر گذاری برخی از آنها نسبت به دیگر داروها بیشتر است. این متخصص مغز و اعصاب یادآور شد: عوارض مصرف داروها با توجه به نوع دارو متفاوت است. به همین دلیل دارویی که میزان تاثیر آن حدود 60 درصد است، مراقبت های دقیق تری را هم نیاز دارد ...
چطور میل شدید به مصرف شکر را مهار کنیم؟
به گزارش شیعه نیوز ،باید توجه کرد که با جذب کالری اضافی در بدن، مصرف شکر به سادگی منجر به افزایش دور کمر می شود. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف زیاد قند منجر به بروز سایر مشکلات، مانند دیابت و بیماری های قلبی و عروقی خواهد شد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقاء سلامت وزارت بهداشت، با این حال گام های ساده ای وجود دارد برای این که بتوانید علاقه خود به مصرف شکر را کاهش دهید. یکی ...
روز ملی سلامت مردان؛ مردان ایرانی به سلامت خود اهمیت نمی دهند
جامعه پزشکی کشور معتقد است که مردان ایرانی کمتر به سلامت خود اهمیت می دهند و همین مسئله باعث شده برخی بیماری ها که می تواند به آسانی درمان شود، به خاطر بی اعتنایی آقایان، تشدید شود. به گزارش مهر، چند سالی است که اولین پنج شنبه اسفند به عنوان روز ملی سلامت مردان نامگذاری شده و به تبع آن، وزارت بهداشت تصمیم گرفت به خاطر اهمیت موضوع، این روز را به هفته سلامت مردان تغییر دهد تا بتوان از ...
آرایش مادران؛متهم جدید چاقی کودکان
سلامت نیوز :یکی از مشکلات استفاده از لوازم آرایشی، ورود برخی مواد شیمیایی با آثاری نامشخص به بدن افراد است. حالا بر مبنای مطالعه جدیدی که نتایج آن به تازگی در نشریه Nature Communications منتشر شده، بخشی از عوارض احتمالی یکی از مواد شیمیایی مورد استفاده در لوازم آرایشی شناسایی شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،عوارضی که بهتر است زنانی که تصمیم به بارداری دارند، به ...
ورزشی مخصوص برای تعطیلات نوروز
روی تاکید کرد. در این پژوهش در تحلیل عادات تندرستی 70 هزار پرستار در بیش از 15 سال، پژوهشگران دانشکده سلامت عمومی هاروارد دریافتند افرادی که بیشترین ساعات را به پیاده روی اختصاص داده بودند . یعنی چیزی حدود 20 ساعت یا بیشتر در هفته . 40 درصد احتمال خطر بروز سکته مغزی ناشی از لخته شدن خون را کاهش داده بودند. کنترل وزن: هر چه سن شما بالاتر برود، ثابت نگهداشتن وزن صرفا با رژیم غذایی کار ...
مهم ترین مسئله در مورد فقر آهن کودکان
...> بیماری های خاصی هستند که سلول های خونی را کاهش می دهند. مثلا بیماری التهاب روده ای می تواند باعث مشکلات سیستم گوارش شود و خونریزی داخلی معده را به وجود بیاورد که عاملی برای فقر آهن است. شرایط زیر می تواند خطر ابتلا به فقر آهن را در نوزادان افزایش دهد: نوزادانی که شیر گاو زیاد مصرف می کنند: شیر گاو منبعی ایده آل آهن برای نوزادان نیست. در حقیقت جذب آهن بعد از مصرف این شیر ...
واکنش درست و سریع به سوختگی
سلامت نیوز :سوختگی از جمله عارضه هایی است که در سطح جزئی اش هم دردناک و آزاردهنده است و در اشکال وسیع اش می تواند اثرات غیر قابل جبرانی بر زندگی فرد بر جا گذارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،خوشبختانه برای اکثر افراد در طول زندگی شان، سوختگی های درجه یک و معمولا در خانه به وجود می آید که با دانستن راهکارهایی برای رفع عوارض آن به طور جدی مشکل ساز نخواهد بود.سوختگی درجه ...
10 خاصیت باورنکردنی بادام هندی
ابتلا به سنگ های کیسه صفرا را کاهش داد. بیشتر بخوانید: آجیلی که لاغرتان می کند نکته: همانطور که می دانید هر کدام از مواد خوراکی علاوه بر خواص مفیدی که دارند مضراتی را هم دارا هستند؛ که در ادامه به بیان مضرات مصرف بادام هندی خواهیم پرداخت. مضرات بادام هندی بنابر گفته محققان مصرف بیش از اندازه بادام هندی می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود. همچنین ممکن است باعث ایجاد آلرژی، آبریزش بینی، سرفه و تنگی نفس شود. ناراحتی های دستگاه گوارش (تهوع، اسهال، گرفتگی شکمی و استفراغ) را نیز می توان از عوارض مصرف زیاد بادام هندی دانست. انتهای پیام/ ...
بسته خبری این هفته بانک ملی ایران
کشور با حضور پر رنگ و موثر مردم به شکست انجامیده است. دژپسند افزود: کشور در دوساله اخیر شرایط بسیار سخت و دشواری را تجربه کرده است. وی اظهار داشت: دشمن پس از 40 سال از استقرار نظام جمهوری اسلامی ایران همچنان به خیال خام خود به دنبال این بود که نظام را دچار چالش جدی کند اما حضور پررنگ مردم در اقتصاد کشور مانع از این شد که دشمن به اهداف خود برسد. وزیر امور اقتصادی و ...
دلیل اینکه همیشه خسته هستید چیست؟
آیا تا به حال آنقدر احساس خستگی کرده اید که برای بیرون آمدن از رختخواب و بیدار ماندن در روز تلاش بسیار کنید؟ یا شاید بعد از انجام کارهای اساسی مانند بالا رفتن از چند پله یا حمل مواد غذایی از ماشین به سمت منزل کاملاً احساس خستگی کرده باشید؟ به گزارش شفقنا دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است فرد احساس خستگی کند که یکی از رایج ترین آنها کمبود ویتامین ها یا مواد معدنی است. به عنوان مثال ...
فواید و معایب روش های خشک کردن میوه ها
... میوه خشک فایده ای هم دارد؟ مواد مغذی میوه ای که رطوبت آن توسط نورخورشید یا دستگاه گرفته می شود تا حدودی دستخوش تغییرات قرار می گیرد. اما این به معنای بی ارزش شدن میوه خشک نیست. میوه های خشک تا حدودی از نظر دارا بودن ویتامین C فقیر هستند، اما ویتامین های A، B و املاح معدنی کلسیم، فسفر، پتاسیم و منگنز آن حفظ شده و تخریب نمی شود. میوه هایی همچون انواع برگه هلو، زردآلو، قیسی، آلوچه ...
درمان ریزش مو وکم خونی با تخم مرغ
(قرص و آمپول) ب 12 کنند. یکی دیگر از ویتامین های موجود در تخم مرغ ویتامین ب 2 است. این ویتامین باعث جذب بهتر املاح مواد غذایی و همچنین انرژی زیاد در افراد می شود. بیشتر بخوانید:خواصی بی نظیر از تخم مرغ/ میزان مصرف مجاز هفتگی تخم مرغ برای بیماران قلبی و عروقی افزایش کلسترول خوب بدن مطالعات بر روی تخم مرغ نشان می دهد مصرف این خوراکی باعث افزایش 10 درصدی HDL ...
از علت تا درمان مبتلا به وسواس کندن مو
خودداری از حضور در فعالیت های اجتماعی و از دست دادن موقعیت های شغلی - آسیب رساندن به پوست و عوارض دیگری مثل خارش، آسیب های بافتی و عفونت و همچنین تأثیر بد روی رشد مو ها - ایجاد مشکلات گوارشی که با خوردن مو ها به وجود می آید از قبیل: انسداد روده ها، کاهش وزن و در موارد شدیدتر فوت فرد مبتلا. - گرایش به مصرف مواد مخدر انواع درمان برای وسواس کندن مو ...