سلامت مغز خود را با این خوراکی ها تضمین کنید
سایر خبرها
درخت گردو را آن طور که دوست داشتم ساختم/از بازی مهران مدیری بسیار راضی هستم
باید به آن پرداخته می شد، شخص من وقتی برای اولین بار قصه را شنیدم فکر کردم که می توان فیلم خوبی در این باره ساخت و آدمهای بیشتری را درباره این موضوع آگاه کرد. کارگردان فیلم ایستاده در غبار درباره دلیل عدم ساخت مستندگونه فیلم درخت گردو اضافه کرد: می خواستم این فیلم را طیف گسترده تری از مردم ببینند، این فاجعه تلخ ملی بود که لازم دیدم مردم ایران و جهان در جریان آن قرار گیرند، بدون شک اگر ...
موادغذایی خاص برای مقابله با"کرونا"
...> صفوی با تأکید بر مصرف ادویه هایی مانند زردچوبه و زعفران، یادآور شد: جوانه هایی مانند شبدر، ماش باید مصرف شود؛ ضمن اینکه مردم می توانند در طول روز از گردو به عنوان یک ماده مؤثر استفاده کنند. وی تأکید کرد: روزانه باید یک پیاز خام دارای رنگ بنفش (پیاز قرمز) همراه با ناهار و شام مصرف شود؛ ضمن اینکه استفاده از خانواده کلم ها نیز بسیار مفید است. این متخصص تغذیه با تأکید بر پرهیز از ...
سردرگمی خبری درباره سلامت شجریان
...، اما اینبار ماجرا کمی تفاوت داشت. پزشکان و اطرافیان استاد اعلام می کردند که همایون شجریان تنها منبع خبرهای مرتبط با استاد است و در این شرایط پست اینستاگرامی پسر، شایعات تلخ درباره پدر را پررنگ تر کرد: ای هدهد صبا به سبا می فرستمت... از زمان انتشار این پست تا 24 ساعت بعد خبر قطع امید خانواده و پزشکان تا درگذشت استاد پیش رفت، اما از پسر خبری نبود و پاسخی هم به تماس خبرنگاران نمی داد تا اینکه ...
رابطه رنگ با خواب کودکان در شب
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اصولاً در این مورد نباید از رنگ های محرک و تند استفاده کرد. رنگ های بسیار تیره، قهوه ای، مشکی، آبی تیره بیشتر تأثیر ترسناک و وحشت انگیز دارند و در کودک ایجاد خوف می کنند. بچه های کوچک از ملافه ها و روبالشتی هایی که طرح های گل و اسباب بازی یا حیوانات روی آن ها حک شده باشد، بسیار خوششان می آید... بچه های پیش دبستانی هم نسبت به رنگ های قهوه ای ...
چلسی 2-1 تاتنهام؛ ژوزه یک گل کم آورد
به قعر دروازه تاتنهام رساند. دو دقیقه بعد بارکلی با یک شوت راه دور دروازه تاتنهام را تهدید کرد ولی لوریس با واکنشی خوب توپ را از زیر تیر افقی راهی کرنر کرد. دقیقه 52 جیوانی لوسلسو ستاره آرژانتینی تاتنهام به دلیل خطا روی آسپلیکوئتا تا مرز اخراج پیش رفت ولی پس از بررسی وی ای آر تصمیم بر این شد که همان کارت زرد برای او کافی بوده است. دقیقه 66 ضربه کاشته اریک لاملا راه ...
کاربردهای جالب و عجیب پوست موز برای تمیز کردن خانه
ماده معدنی می تواند به خوبی لکه ها و زردی دندان ها را از بین ببرد. دندان ها در اثر مصرف قهوه، چایی یا کشیدن سیگار و قلیان سیاه می شوند. دندان ها را مسواک بزنید. بخش داخلی پوست موز را روی دندان های تمیز بکشید و اجازه دهید 2 دقیقه بماند. دندان ها را آب بکشید. این کار را هر روز تکرار کنید. 7- پوست موز بهترین پماد برای از بین بردن جای زخم و اسکار است پوست موز ...
خواص زعفران؛ درمان افسردگی و کنترل آلزایمر
مجاز در این دوران باشند. بعضی از خوردنی های ممنوعه در این دوران عبارتند از: خوردن برخی از ماهی ها ممنوع است، جیوه موجود در انواع ماهی ها، رشد مغز جنین را مختل می کند. توصیه می شود انواع ماهی های پرورشی و ماهی های کوچک رودخانه ای مثل قزل آلا، سالمون و ماهی سفید در رژیم غذایی ماردارن باردار باشد. همچنین چای و قهوه را به اندازه مصرف کنند. در سه ماه اول بارداری. مصرف مداوم قهوه باعث تنگ تر ...
تحلیل جامعه شناختی واکنش مردم به کرونا
رعایت کنیم و سیستم ایمنی بدنمون قوی باشه کرونا نمی گیریم . یکی از زنان می پرسد: یعنی سیستم بدنی چطوری قوی میشه؟ و او پاسخ می دهد مثلا چیزای قوی بخور، مثل گردو، پسته و اینا زن میانسالی که ترسیده می گوید: الان هرجا اجتماع باشه، اونجا خطرناکه، مثل همین اتوبوس و مترو . گفت وگو با مردم چهار راه کالج ساعت 12 تا 12:30 روز پنج شنبه با چند نفر از مردم رهگذر ...
آجیل با ایرانی ها آشتی می کند؟
117 هزار تومان، پسته 140 هزار تومان، تخمه جابونی(ژاپنی) 35 هزار تومان، تخمه کدو ریز 38 هزار تومان، تخمه کدو گوشتی 45 هزار تومان، فندوق با پوست 50 هزار تومان، مغز بادام خارجی 119 هزار تومان، انجیر 59 هزار تومان، مغز بادام ایرانی 150 هزار تومان و کشمش 35 هزار تومان بود. اگر همین آجیل ها را به صورت عمده خرید کنید قیمت ها حدود 10 درصد پایین تر است. آجیل خارجی به خاطر ارز گران شد ...
مضرات مصرف چای: 5 دلیل برای مصرف نکردن بیش از اندازه چای
خواهید شد. چای سیاه از کجا می آید؟ این نوشیدنی از برگ های خشک شده گیاهی با نام علمی کاملیا سینن سیس Camelia sinesis به دست می آید. پروسه اکسیداسیون رنگ برگ ها را از سبز به قهوه ای تیره و مشکی تغییر می دهد. در این پروسه برگ های کاملیا در معرض رطوبت و هوای سرشار از اکسیژن قرار می گیرد. تولید کننده های چای می توانند میزان اکسیداسیون را کنترل کنند؛ بنابراین چای سیاه کاملا اکسید شده ...
4 پیشنهاد مربی ذهن مشهور دنیا برای ورزش ذهن و پرورش حافظه
های مقوی برای مغز اشاره کرده است: آووکادو، زغال اخته، بروکلی، سبزیجات و برگ های سبز، گردو، روغن نارگیل، تخم مرغ، زردچوبه، ماهی قزل آلا و شکلات تلخ. هر فردی برای تقویت مغز و حافظه خود باید در رژیم غذایی روزانه خود این مواد را به صورت دوره ای داشته باشد. کوویک برای افرادی که غذای حافظه را فراموش می کنند هم یک تمرین و تکنیک مغزی پیشنهاد داده است. این تمرین PIE نام دارد و شامل سه مرحله است ...
از فیوژن کروکت؛ کوفته سوخاری سبزیجات تا سوپ بادمجان کبابی برای عصرانه + طرز تهیه
؛ کوفته سوخاری سبزیجات کوفته ها را در باقیمانده پودر سوخاری بغلتانید. طرز تهیه فیوژن کروکت؛ کوفته سوخاری سبزیجات روغن را حرارت داده و کوفته ها را در آن سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود. طرز تهیه فلافل خوشمزه خانگی فلافل یکی از غذا های خوشمزه و ساده است که اصلات آن به لبنان بر میگردد که به علت خوشمزه بودن در ایران هم رایج است. همان طور که می ...
3 اسفند رنگ آبی کلاسیک با چه رنگی ست میشود ؟
...، به خوبی می تواند رنگ سال 2020 را به استایل شما اضافه کند. ست آبی کلاسیک و زرد رنگ زرد از جمله رنگ هایی است که در کنار رنگ آبی و به خصوص رنگ سال 2020 یا همان آبی کلاسیک، نیز جلوه ی بسیار خوبی به استایل شما می بخشد. رنگ زرد، رنگ متضاد آبی می باشد و ترکیب این دو رنگ توجه زیادی را جلب خواهد کرد. استفاده از رنگ زرد در یک استایل مونوکرومیک آبی کلاسیک ...
هوای تهران سالم است
کمتر از 5. 2 میکرون قابل قبول (89) بوده است. شاخص آلودگی هوای کمتر یا مساوی 50 به معنای هوای پاک (سبز)، از 51 تا 100 قابل قبول (زرد)، 101 تا 150 ناسالم برای گروه های حساس (نارنجی)، 151 تا 200 ناسالم برای همه گروه ها (قرمز)، 200 تا 300 بسیار ناسالم (بنفش)، 300 تا 500 خطرناک (قهوه ای) تعریف شده است. مقایسه وضعیت کیفی هوای تهران از ابتدای سال تا 3 اسفند سال 97: 25 روز پاک، 255 روز قابل قبول، 59 روز ناسالم برای گروه های حساس. سال 98: 27 روز پاک، 231 روز قابل قبول، 76 روز ناسالم برای گروه های حساس، 5 روز ناسالم برای همه افراد. ...
کیفیت هوای تهران قابل قبول است
...، ازن پاک (23)، دی اکسید نیتروژن قابل قبول (74)، ذرات معلق با قطر کمتر از 10 میکرون قابل قبول (51)، و ذرات معلق با قطر کمتر از 5. 2 میکرون قابل قبول (89) بوده است. شاخص آلودگی هوای کمتر یا مساوی 50 به معنای هوای پاک (سبز)، از 51 تا 100 قابل قبول (زرد)، 101 تا 150 ناسالم برای گروه های حساس (نارنجی)، 151 تا 200 ناسالم برای همه گروه ها (قرمز)، 200 تا 300 بسیار ناسالم (بنفش)، 300 تا 500 ...
پیشگیری از بیماری کرونا با تقویت سیستم ایمنی بدن
تنها سیستم ایمنی بدنتان را تضعیف می کنند می کنند بلکه مقاومت دارویی در برابر باکتری ها نیز ایجاد می کنند. بدن در طول خواب بهبودی و ریکاوری را شروع می کند. یکی از فرایندهای انجام شده در طی خواب آزاد شدن ملاتونین در غده کاجی مغز است. بهترین مکان برای خوابیدن اتاقی تاریک است که دارای حداقل EMF (میدان الکترومغناطیسی) باشد. موقع خواب تلفن همراه و تجهیزات الکترونیکی را از خودتان دور کنید چون ...
بررسی هنر کاشی کاری در حرم مطهر رضوی/ رنگ ها و نقش هایی که بهشت را تداعی می کنند
...، از سال 224 تا سال 227 هجری قمری، در زمان فتح علی شاه قاجار ساخته شد. پس کاشی های این صحن متعلق به دوره قاجار است. همه چیز در این دوره تغییر می کند. رنگ زمینه در صحن انقلاب لاجوردی و آبی است که در اینجا تبدیل به زرد و قرمز می شود که دو رنگ کاملا نامناسب برای فضای حرم است؛ چون رنگ ها زبان و پیام دارند. مثلا زرد رنگ بیماری و قرمز رنگ خون است و برای یک مکان معنوی مناسب نیست. سبک نقاشی این دوره که ...
چند ایده میان وعده مناسب برای محل کار
و فیبر های سالم به بدن شما می رساند. آجیل نیز مقداری از چربی های سالم، فیبر و پروتیین بدن را تامین می کند. این ترکیب فوق العاده است و کالری مفید زیادی دارد. شما می توانید برای امتحان کردن این میان وعده از ترکیب گلابی و فندق، آلو و گردو، پرتقال و پسته و... استفاده کنید. این ترکیب ضمن داشتن ارزش غذایی بالا، باعث ایجاد مزه های جدیدی هم می شود که جذابیت خاص خودش را دارد. 4. ذرت ...
خوراکی های ممنوعه برای زنان باردار
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، احتمالا توصیه های متفاوتی هم از اطرافیان به آن ها می شود. البته در کنار مصرف غذاهای مفید باید مراقب باشند که از خوردن برخی خوارکی ها و نوشیدنی های مضر، دست کم در این دوران اجتناب کنند. شما را با بعضی از خوردنی های ممنوعه در این دوران آشنا می کنیم. خوردن برخی ماهی ها ممنوع! جیوه موجود در انواع ماهی ها، رشد مغز جنین را مختل می کند. برخی ...
برنامه نمایش فیلم های جشنواره فیلم تصویر
زمان فیلم نخواهد بود و نیز با توجه به آموزشی بودن جلسه نمایش فیلم های مسابقه که با حضور داوران است حضور تمامی فیلم سازان از ساعت 10 تا 18 توصیه می شود. یکشنبه یازدهم اسفندماه 1398 سئانس اول/ ساعت 16 نجوای زیر آب/ کارگردان: شاهرخ صدق روحی/ 13 دقیقه قهوه فرانسه/ کارگردان: گلزار فرزانه/ 9 دقیقه ژونه/ کارگردان: رخشاد نورده/ 75 دقیقه ...
جدیدترین خرافات دنیا را بدانید
باقی می ماند. موهایتان را در روز سه شنبه کوتاه نکنید...درباره برنامه های سه شنبه هایتان تجدید نظر کنید. مردمان هند، بر اساس یک Fiction افسانه می گویند که کوتاه کردن مو در روز سه شنبه، بدشانسی می آورد. دادن گل زرد، معنای خوبی ندارد..هدیه دادنِ گل زرد در روسیه به این معناست که طرف مقابل را به Betrayal خیانت متهم می کنید. ریختن آب، پشت سر یک نفر، خوش یمن است..در صربستان ...
وضعیت آب،خاک و منابع طبیعی چهارمحال و بختیاری زیر ذره بین پژوهش
سرشاخه های درختان از این آفت جلوگیری و هزینه استفاده از سمپاشی را کاهش داد. به گزارش ایرنا، 44 هزار هکتار از وسعت استان چهارمحال و بختیاری در حوزه باغات است که محصولات میوه خشک شامل بادام، گردو و پسته است که این استان 17 درصد از محصولات باغی محصولات خشک را دارد. این استان اکنون در تولید 10 محصول کشاورزی رتبه نخست کشوری دارد و چهارمحال و بختیاری با تولید سالانه یک میلیون و 400 ...
کمبود کربوهیدرات با بدن چکار می کند؟
حذف می کنند، باید سراغ غلات کامل از قبیل نان سبوس دار، برنج قهوه ای و سایر کربوهیدرات های پیچیده بروند. به گزارش فوکوس آنلاین، برخلاف پروتئین و چربی، بدن ما می تواند خود کربوهیدرات تولید کند. البته منظور این نیست که ما باید غذاهای سرشار از کربوهیدرات را از برنامه غذایی خود حذف کنیم. زیرا آنها علاوه بر کربوهیدارت، فیبر و ویتامین های مهمی را به بدن می رسانند و گلوکز موجود در آن ها برای ...
کیفیت هوای تهران قابل قبول است
قطر کمتر از 5. 2 میکرون قابل قبول (89) بوده است. شاخص آلودگی هوای کمتر یا مساوی 50 به معنای هوای پاک (سبز)، از 51 تا 100 قابل قبول (زرد)، 101 تا 150 ناسالم برای گروه های حساس (نارنجی)، 151 تا 200 ناسالم برای همه گروه ها (قرمز)، 200 تا 300 بسیار ناسالم (بنفش)، 300 تا 500 خطرناک (قهوه ای) تعریف شده است. مقایسه وضعیت کیفی هوای تهران از ابتدای سال تا 3 اسفند سال 98: 27 روز پاک، 231 روز قابل قبول، 76 روز ناسالم برای گروه های حساس، 5 روز ناسالم برای همه افراد. سال 97: 25 روز پاک، 255 روز قابل قبول، 59 روز ناسالم برای گروه های حساس. ...
30 راه حل برای کاهش وزن بدن
کاهش کالری ، به ویژه برای افراد میانسال و سالخورده شود. آب به ویژه برای جایگزینی نوشیدنی هایی که کالری و قند زیادی دارند جایگزین کاهش وزن می شود. 7. قهوه بنوشید : خوشبختانه مردم متوجه شده اند که قهوه نوشیدنی سالم است که با آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات مفید بارگیری می شود. نوشیدن قهوه با افزایش سطح انرژی و میزان کالری که می سوزانید ، می تواند از کاهش وزن حمایت کند ...
درمان های خانگی درد قاعدگی؛ راهکارهای مؤثر
لوبیاهای مملو از کلسیم ، بادام ها و برگ های سبز تیره مصرف کنید. این غذاها حاوی ترکیبات ضدالتهاب هستند. برخی از زنان می گویند این مواد خوراکی از دردهای آنها هنگام قاعدگی کم می کند و حال عمومی شان را بهبود می بخشد. خوراکی های زیر را هم امتحان کنید: پاپایا : این میوه سرشار از انواع ویتامین ها است؛ برنج قهوه ای حاوی ویتامین B6 است و می تواند نفخ را برطرف کند؛ گردو ، بادام و تخم کدو ...
چراغ سبز سران اروپا به خشونت علیه مهاجران مسلمان
) در لندن اتفاق افتاد، رسانه ها، مقام ها و پلیس بدون درنگ آن را حمله ای تروریستی اعلام کردند. در پی آن حادثه که ضارب، فردی مسلمان معرفی شد، دولت به سرعت طرحی برای ممنوع کردن استفاده از عفو و کاهش دوره زندان برای متهمان تروریسم را به پارلمان معرفی کرد. در حمله دیگری که چهارشنبه 19 فوریه(30 بهمن ماه) در آلمان اتفاق افتاد، یک سفیدپوست افراطی به دو قهوه خانه حمله کرده و حداقل 9 نفر را ...
حیات وحش
خرس قهوه ای مهدی جلالپور خرس قهوه ای بزرگ ترین گوشت خوار ایران است که با نام علمی Ursus arctos شناخته می شود . این پستاندار زیبا ، جثه بسیار بزرگی دارد و دارای گوش های گرد و کوچک و با دم نامشخص است. این خرس ها دارای رنگ های متفاوتی از قهوه ای تیره تا زرد بور هستند . خز خرس قهوه ای با نزدیک شدن فصل سرد شروع به بلند شدن می کند و آن را تبدیل به پشمالوی تنومندی می کند که خود را ...
اسرائیل پشت به عباس، تسهیلات به نوار غزه را از سرمی گیرد
اخیرا گفت: ما به شورای امنیت می رویم 14 کشور به نفع ما رأی می دهند و یکی از حق وتو استفاده خواهد کرد. از آنجا به مجمع عمومی خواهیم رفت و به حمایت 175 کشور دست خواهیم یافت. به نوشته معاریو، اما برای عریقات، "مغز دیپلماتیک" اردوگاه کوچک محمود عباس زمانی که رئیس تشکیلات خودگردان فلسطین قبل از مرحله مجمع عمومی در جلسه شورای امنیت حضور یافت، این واقعیت تلخ روشن شد. بیشتر کشورهای عضو درخواست ...
غذا هایی که سلامت مردان را بهبود می بخشند
گردش خون ضعیف بیشتر احتمال دارد دچار مشکلات نعوظ شوند، غذا های دوست دار قلب می توانند سلامت جنسی را نیز تامین کنند، ولی مقادیر زیاد شکلات می تواند منجر به اضافه وزن شود، پس در روز بیشتر از 30 گرم مصرف نکنید. وی ادامه داد: آووکادو میوه غنی از چربی های مفید است، اسید های چرب غیراشباع تک باند موجود در این میوه در مقابل کلسترول تام و کلسترول بد عمل می کنند، روغن زیتون و مغز ها نیز حاوی ...