سایر منابع:
سایر خبرها
آب را بهینه مصرف کنیم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز بوشهر، شیوع ویروس کرونا و هم زمانی آن با سنت خانه تکانی و نظافت آخرسال، مصرف آب شهرها و روستاهای استان را به طور چشم گیری افزایش داده است. در شرایط کنونی لازم است ضمن رعایت دستورالعمل ها و توصیه های بهداشتی همچون شست و شوی 20 ثانیه ای دستها، از باز گذاشتن بی مورد شیر آب در هنگام شست و شوی دست ها و سایر امور خودداری کرده و از شست و شوهای غیر ضروری همچون شست ...
ویروس کرونا از طریق هوا منتقل نمی شود اینقدر الکل صنعتی استفاده نکنید
با صابون و آب ولرم از ضدعفونی کردن دستها و سطوح بهره مند شد.این کارشناس شیمی با اشاره به استقبال مردم در خصوص خرید مواد ضدعفونی کننده و الکل تصریح کرد: با توجه به جو روانی حاکم بر فضای غبارآلود، این روزها شاهد تلاش و تکاپو هموطنان برای خرید اتانول یا همان اتیل الکل 70 درصد که این روزها با قیمت طلا برابری می کند، هستیم. وی به سوء استفاده کنندگان در این زمینه اشاره کرد و افزود: متأسفانه ...
کنترل مصرف آب در روزهای مقابله با کرونا
به سال جاری کاسته شود. در نتیجه فشار به منابع آبی بیشتر خواهد شد، بنابراین از هم اکنون باید چاره ای برای درست مصرف کردن آب اتخاذ شود. در این خصوص چند راهکار مشخص برای کنترل مصرف آب در این روزها وجود دارد: نخست این که باید شست و شو به منظور خانه تکانی را به تعویق انداخت. در شرایط کنونی، به علت استفاده بیشتر منابع آبی، مصرف از شرایط نرمال خارج شده است. بنابراین شست و ...
اطلاعیه شرکت آب و فاضلاب خوی در مورد مدیریت مصرف آب در روزهای پایانی سال
از افت فشار آب در شبکه سراسری و برخورداری همگان از جریان متعادل و مستمر آب، لازم است. تمامی شهروندان انجام خانه تکانی و نظافت منزل خود را به آخرین روزهای پایانی سال موکول نکرده و از هم اکنون و در یک دوره زمانی تدریجی از آب برای مصارف ضروری خود استفاده نمایند. در خاتمه از شهروندان محترم درخواست می شود، ضمن رعایت دستورالعمل های بهداشت فردی تا حد امکان از مصارف غیرضروری پرهیز و به اطلاعیه صادره از جانب شرکت آب و فاضلاب شهرستان خوی عنایت کافی داشته باشند. ...
راهکارهای مقابله با خشکی پوست دست در روزهای کرونایی
؛ از این رو بهتر است پس از هربار شستن دست ها از مواد چرب کننده دست استفاده کنند. البته ممکن است فردی به دستکش حساسیت داشته باشد که می تواند ابتدا دستکش نخی به دست کرده و سپس دستکش پلاستیکی استفاده کند. این روزها دستکش های متنوعی در بازار وجود دارد که نوعی از آنها دستکش لاتکس است که احتمال حساسیت در آنها کمتر است. این متخصص در ادامه به ویژگیهای یک کرم مرطوب کننده خوب اشاره کرد ...
خود مراقبتی و رعایت نکات بهداشتی
...، بینی، چشم و گوش وارد بدن می شود بنابراین باید مراقب باشیم تا دست هایتان را قبل از شست و شوی کامل با آب و مایع دستشویی به این قسمت های نزنیم. شستن مکرر و یا ضدعفونی کردن دستها، رعایت بهداشت فردی، تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف میوه ها ، سبزیجات و داروهای تقویتی و ویتامین( ث) و مصرف غذاهای کاملا پخته بهترین راه پیشگیری از ویروس کرونا است. اما برای شکست کرونا تا میشه باید در خانه ماند و نباید سفر کرد و همچنین بایستی سطح استرس و اضطراب را کم کرد و از کرونا نترسیم تا آن را شکست دهیم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
اخبار مربوط به ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
بخورند؟ دکتر رضایی: برای مقابله با ویروس کرونا ماده غذایی مخصوصی وجود ندارد. اما بهتر است مواد غذایی مصرف شود که دارای مواد پروتئینی و ویتامینی فراوان بوده و در سریع ترین زمان سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. مرسوم ترین تغذیه برای بی استفاده از مایعات از اصلی ترین راه مقابله با بیماری های عفونی محسوب می شوند و بهتر است که این مایعات به صورت گرم مصرف شود تا به نوعی کشنده ویروس نیز ...
افراد مبتلا به کرونا چگونه حمام کنند؟
دانشوری درباره نحوه استفاده افراد مبتلا و یا مشکوک به کرونا از حمام، توضیحاتی ارائه داد: با توجه به اینکه ممکن است ترشحات دهان در وسایل و محیط حمام باقی بماند، لازم است پس از استحمام فرد مبتلا و یا مشکوک به کرونا، فضا و وسایل حمام با مواد ضدعفونی کننده خانگی ضدعفونی شود. جدا کردن ظروف غذای فرد مبتلا و یا مشکوک، خوشبختانه با توجه به اینکه ویروس کرونا به گرما حساس است، شست و شوی ...
به هوای بهار باغبانی کنید
...: برای بلند کردن گلدان ها، جعبه های گل، کیسه های خاک و کود و... حتما از دیگران کمک بگیرید. به این دلیل که بلند کردن اجسام سنگین می تواند به سلامتی دست ها، گردن، زانوها و کمر آسیب برساند. به بو دقت کنید: اگر در حال سم پاشی هستید، اگر ماده خاصی را به گیاه اضافه می کنید و... حتما از ماسک استفاده کنید. به پوست دقت کنید: برای حفاظت از پوست، به ویژه اگر به کود حیوانی دست می زنید، حتما از ...
قبل از ویروس کرونا، استرس کرونا را شکست دهیم
در حال هجوم به زندگی ماست و مجبور به ماندن در خانه هستیم، سعی کنیم که نگذاریم استرس زیادی به خودمان و خانواده وارد آید، به ویژه کودکان که ممکن است آسیب پذیری بیشتری در این مواقع داشته باشند. بنابراین ضمن رعایت تمامی نکات ایمنی و بهداشتی؛ – سعی کنیم فضای شاد و پرانرژی را در خانه حاکم کنیم و از هرگونه درگیری و دلگیری در جمع خانواده دوری کنیم. – به سراغ دیدن فیلم های ...
در حال تلاش برای تولید ماسک برای توزیع در بازار هستیم
استان یزد واحد تولید ماسک وجود نداشته است، گفت: در حال تلاش برای تولید ماسک برای توزیع در بازار هستیم که این مهم به زودی در استان یزد محقق می شود. مصدق میزان تولید کشوری ماسک را روزانه 1.5 میلیون عدد اعلام کرد و گفت: در حال حاضر مدیریت کلان سلامت کشور و توزیع ماسک بر عهده وزارت بهداشت است که بنا به درگیری استان ها سهمیه ماسک توزیع می شود. البته در برخی استان ها مانند قم نیز با توجه به ...
با کرونا شوخی نکنیم
هایش در این روزها ضروری است. 6. در مقام پایگاه سلامت عمل کرده و در صورت عدم رعایت مسائل بهداشتی از سوی دیگران، به صورت صریح به آنان تذکر دهیم. 7. به صورت تلفنی، پیامکی و یا استفاده از شبکه های مجازی از احوال اقوام و دوستان باخبر شویم و از دیدارهای حضوری خودداری کنیم. 8. به مستاجرین و بدهکارانمان امهال دهیم، ماه های اسفند و فروردین در زمره کسادترین ماه های کسب و ...
توصیه های روانشناسی مبارزه با کرونا
خبر در رسانه ها و شبکه های اجتماعی نامعتبر است، همچنین، عدم اطمینان و بزرگ نماییِ خطرات، از ویژگی های افراد مضطرب است. اشخاصی که از قبل دچار اختلال اضطراب منتشر، اختلال اضطراب بیماری و اختلال وسواسی جبری بوده اند، در این شرایط اضطراب بیشتری را تجربه می کنند. از این رو جهت کاهش این استرس ناخواسته چند راهکار را باهم مرور می کنیم . ✅ شست و شوی مداوم دست ها به منظور اطمینان روانی ...
اضطراب باعث کاهش ایمنی بدن در مقابله با بیماری کرونا می شود
راهکارهایی را برای آن ها ارائه داد. رییس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: یکی از دلایل افزایش این استرس ها بررسی کردن اخبار در فضای مجازی است، بدون اینکه افراد از صحت و سقم آن مطمئن باشند. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قزوین، وی اضافه کرد که یکی از مهمترین کارهایی که می توان انجام داد، این است که به اخبار مورد تایید وزارت بهداشت توجه کنیم و اگر سوالی ...
استرس منفی کرونا با انرژی مثبت پرستاران شکست داده می شود/ هنرنمایی مدافعان سلامت با ثبت روزهای پرافتخار
.... پرستاران، این قشر زحمتکش ما را به یاد رزمندگانی می اندازند که روزی در سنگر جبهه و نبرد هنگامی که فضای جبهه با مواد شیمیایی مسموم شده بود ماسک شان را از صورت برمی داشتند و با طبق اخلاص آنچه نیاز خودشان بود به همرزمان شان می دادند و گاه خود شیمیایی می شدند و از شهادت هراسی نداشتند و حالا هنرنمایی مدافعان سلامت با ثبت روزهای پرافتخار در دفتر تاریخ به یادگار می ماند. برای ...
نه به پول نقد!
می کنند. برای این که به انتقال آلودگی های میکروبی و انگلی ناشی از گردش و استفاده از پول دچار نشویم لازم است در فعالیت های روزانه نکاتی مانند شتشوی دست و صورت قبل از صرف غذا با آب و صابون، استفاده از وسایل حفاظت فردی مثل دستکش، روپوش، کلاه و... در زمان کار، آموزش همگانی توسط رسانه ها، آموزش متصدیان تهیه و توزیع مواد غذایی، استفاده از کارت، کیف و یا صندوق های مناسب نگهداری پول، و رعایت نظافت و بهداشت در زمان استفاده از پول -به این منطور که پول با دست های آلوده ردوبدل و یا شمارش نشود- را رعایت کنیم. ...
به احساس کودکان درباره ترس از کرونا گوش کنید
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : ایسنا/خوزستان مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به استرس ناشی از شیوع ویروس کرونا گفت: اگر می خواهیم در شرایط کنونی، آداب بهداشتی را به کودکان آموزش دهیم، والدین باید به صورت شفاف از کودکان در خصوص این ویروس سوال و احساس آنها را گوش کنند. به گزارش ایسنا، دکتر رضا دواساز در گفت ...
پروانه ای ها بیشتر از همیشه می سوزند/بیماران ای.بی نیازمند حمایت
پروانه ای، آنان زینب را سال گذشته از دست دادند، زینب دیگر نیست تا دردهای شبانه روزی خودش را از مادرش مخفی کند و به رویش نیاورد، زینب دیگر نیست که آهسته آهسته اشک های خود را که هنوز از چشم پایین نیامده پاک کند تا مبدا شوری اشک ها سوزش زخم هایش را دو چندان کند. اما صفورا، میلاد و سعید و بقیه که هستند، آنان این روزها چگونه دستان خود را می شویند؟! استفاده مکرر از مواد شوینده برای دستان سالم ...
اخبار کرونا را در حضور کودکان دنبال نکنید/ استرس ممنوع
عملکرد را مختل کند نه تنها روحیه ما را تضعیف خواهد کرد که باعث آسیب به سیستم ایمنی بدن می شود. وی تأکید کرد: اگر می خواهیم دچار استرس شدید نشویم ابتدا باید اطلاعات کامل از ویروس کرونا را داشته باشیم و بعد ماهیت بیماری را بشناسیم و دستورالعمل های بهداشتی را رعایت کنیم. مدیر سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی همدان افزود: در این روزها سعی کنیم با اعضای خانواده گفت وگوی سالم ...
در چه صورت استفاده از وایتکس خطرآفرین است؟ | مصاحبه اختصاصی
خبرنگار بهداشت نیوز گفتگویی اختصاصی با دکتر حسن امیری، فوق تخصص مسمومیت، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران انجام داده است و در خصوص روش های پیشگیری از آسیب های مواد ضد عفونی کننده که این روزها به دلیل شیوع کرونا مصرف بالایی پیدا کرده و تفاوت الکل متانول و اتانول به بحث و گفتگو پرداختند؛ تماس کمتر با محیط اطراف؛ استفاده کمتر از مواد ضدعفونی کننده وی گفت: استفاده زیاد از ...
دمنوش های گیاهی برای کاهش استرس
استرس مهم ترین خاصیت زعفران از قدیم درمان افسردگی است و زعفران بویی قوی و طعمی تلخ دارد، سبب تحریک اعصاب شده، اثر مسکن داشته و دارای خاصیت آرام بخشی و خواب آوری بوده و بالاخره اگر می خواهید همیشه شاد و خندان باشید، زعفران مصرف کنید. به روش های مختلفی می توان زعفران مصرف کرد چه بصورت دمنوش و چه به صورت ادویه در غذاها. باید به این نکته توجه داشت که زعفران را باید در شیشه های دربسته و دور ...
پیشگیری از بیماری کرونا، شرایط قرنطینه خانگی
شیر خشک، سبزیجات و میوه های کنسرو شده را انتخاب کنید. از دستمال های یک بار مصرف، دستمال مرطوب ضدمیکروب و دستکش های لاتکس استفاده کنید. مطمئن شوید که در جعبه کمک های اولیه دماسنج و داروی تب بر وجود دارد. از موجود بودن داروهای با نسخه یا بدون نیاز به نسخه حداقل به اندازه دو هفته، اطمینان حاصل کنید. اگر خانواده ای مجبور به قرنطینه شدن در خانه است، با دوستان ...
هنگام خانه تکانی چگونه از شوینده استفاده کنیم؟
سلامت نیوز :فوق تخصص ریه گفت: اگر مجبور به استفاده از مواد شوینده هستید، حداقل از نوع مواد شوینده پودری استفاده کنید؛ ضمن اینکه در فضای بسته از مواد شوینده استفاده نشود و در صورت استفاده، سیستم تهویه را روشن کرده و حتماً از ماسک استفاده کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،سیدعلی جواد موسوی، فوق تخصص ریه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره اقدامات پیشگیرانه از بروز مسمومیت با ...
کدام نوع الکل خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد؟
به گزارش تیتربرتر ؛ با توجه به نیازی که اخیرا به علت شیوع ویروس کرونا ایجاد شده است، شمار زیادی از مردم به دنبال اقلام بهداشتی و مواد ضدعفونی کننده برای خود هستند و این مواد بهداشتی به دلیل تقاضای بالا از سمت مشتریان، با کمبود مواجه شده است. در این روزها استفاده از مواد شوینده و پاک کننده هایی مانند جرم گیر، وایتکس و الکل و ژل ضدعفونی کننده به شدت افزایش یافته است و متاسفانه مسمومیت هایی را نیز ...
نسخه ماسک در داروخانه های البرز پیچیده شد
خانواده ها و افراد در مصرف این گونه مواد دچار افراط شده تا جاییکه برخی از این افراد به خاطر استفاده زیاد از مواد ضد عفونی کننده روانه درمانگاه ها می شوند. یکی از شهروندان کرجی با بیان اینکه مادر بیش از حد دچار وسواس بوده و تمام خانه را به صورت مستمر و لحظه های ضد عفونی می کند ، گفت : این اقدام سبب شده تا بیشتر اعضای خانواده و مادرم دچار آلرژی بشویم . این شهروند افزود: با ...
توصیه های کوچک برای نبرد با ویروس بزرگ
وآمد کنید. - در صورتی که جزو کادر درمان هستید یا به مراکز درمانی و بیمارستانی، رفت وآمد دارید، از یک گندزدای متوسط، با درصد الکل 70 درصد برای شست وشوی لباس هایتان استفاده کنید. در این شرایط است که تنها، باید هر روز لباس هایتان را بشویید. - هیچ گاه کفش هایتان را به داخل خانه نبرید. کفش ها منبع آلودگی هستند. به خصوص این که بدانید، عامل انتقال ویروس کرونا، مخاط و ترشحاتی است که در سطح شهر هم ...
اگر سرمایه روانی بالایی داشته باشیم به خوبی در بحران ها تاب می آوریم/ راه های بالا بردن سرمایه روانی ...
به گزارش گلستان 24 ؛دکتر سکینه جمعه نیا روان شناس و مشاور خانواده در گفت و گو با خبرنگار ما گفت: سوالی که مطرح است این است که چرا برخی از افراد بحران ها را به راحتی پشت سر می گذارند، ولی برخی از افراد در بحران ها دچار مشکلاتی می شوند که زندگی را برای آنها سخت تر می کند. وی با اشاره به اینکه این روزها ما نیاز به سرمایه داریم، سرمایه ای که می تواند به ما کمک کند از چالش ها و بحران ها ...
بیم و امیدهای مهار ویروس کرونا در کهگیلویه و بویراحمد
مهار ویروس کرونا بردارند. ر- م افزود: در این روزها بانوان یاسوجی با انجام 2 شیفت کار و تلاش برای دوخت لباس های بیمارستانی تلاش می کنند در عرصه تولید خدمتگذار فعالان عرصه سلامت باشند. یکی از شهروندان گچساران گفت: استفاده نکردن از وسایل عمومی نظیر خودکار در اداره ها و بانک ها،استفاده از کارت های بانکی به جای پول و حاضر نشدن در مکان هایی که چندین نفر حضور دارند از کارهایی است که ...
شیوع ویروس کرونا، نکات مراقبتی مادران باردار
برایتان خواهند گرفت. خلفیان با بیان اینکه بالا رفتن دمای بدن و تب بالا در دوران بارداری از نظر سلامت مادر و جنین مهم است افزود: اگر مادر بارداری دچار تب شد حتماً و فوراً باید به پزشک مراجعه نمایند. او خانم های باردار را از مصرف خود سرانه هر گونه دارو بدون مشورت پزشک منع کرد و اظهار داشت: در شرایط کنونی بیشتر استراحت کنید و تغذیه مناسب داشته باشید و مصرف مایعات، آب و آبمیوه را ...
یک نمونه عملی از ظرفیت سازی های بسیج/ از مدیریت مصرف آب تا توزیع بسته های حمایتی
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم ، پایگاه شهید مطهری مسجد منشور در منطقه 11 تهران، به عنوان یک نمونه از خروار پایگاه های بسیج مردمی در سراسر کشور، این روزها در کنار مردم و برای مردم، فعالیت های گسترده ای را در ابعاد محلی انجام می دهد. در روزهایی که مدیریت مصرف آب در بخش خانگی دارای ضرورت است، این بسیج مردمی با اطلاع رسانی در زمینه راهکارهای درست پیشگیری از شیوع ویروس کرونا و ...