توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از بیماری های تنفسی
سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه مناسب برای پیشگیری از کرونا
...> * هر روز سبزی یا سالاد همراه با آب لیموترش یا آب نارنج تازه استفاده کنند. * از کدوحلوایی در غذا های روزانه استفاده شود. * مصرف پیاز خام به دلیل داشتن ویتامین C همراه با غذا توصیه می شود. * از مصرف سوسیس، کالباس و دیگر فست فود ها و غذا های چرب و سنگین اجتناب کنید. * استفاده از منابع پروتئین در غذای روزانه مثل حبوبات یا تخم مرغ حائز اهمیت است. * کمبود ریز مغذی هایی مثل ...
آیا کرونا برای مبتلایان به ام اس خطرناک تر از دیگر افراد است؟
...: این نکته را هم باید مورد توجه قرار داد که کودکان زیر 5 سال، مادران باردار و سالمندان و بیمارانی که داروهای کورتنی مصرف می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا هستند و لازم است برای پیشگیری، نکاتی مانند اینکه هر روز سبزی با سلاد همراه با آب لیموترش یا آب نارنج تازه استفاده کنند، از هویج و کدوحلوایی در غذاهای روزانه استفاده شود، مصرف پیاز خام به دلیل داشتن ویتامین C همراه با غذا توصیه می شود. ...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود در مقابل ویروس کرونا چه بخوریم؟
، فلفل سبز و سبزیجات می توان مقاومت بدن را بالا برد. مصرف روی، آهن و ویتامین آ در تقویت سیستم ایمنی بدن موثرند. وی خاطر نشان کرد: مصرف انواع مغزیجات مانند گردو، بادام، سبزیجات با برگ های تیره و کدو حلویی به عنوان دسر و سوپ نقش بسزایی در جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارند. محمد خوشبین کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد افزود: از مصرف سوسیس، کالباس، انواع فست فود ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه سالم
...: عنصر و روی که دریافت آن می تواند به کنترل عفونت و افزایش سطح ایمنی بدن کمک کند روی در منابع پروتئین حیوانی مانند: انواع گوشت ها، تخم مرغ، حبوبات و آجیل ها وجود دارد می توان با مصرف آنها عنصر روی مورد نیاز بدن را دریافت کرد. او گفت: نیازی نیست که لزوما از مکمل ها و آنتی اکسیدان ها به شکل قرص استفاده شود و مصرف غذا های فسفودی و غذا هایی که حاوی افزودنی های غیرمجاز است به شدت کاهش ...
ویروس کرونا از طریق فست فود منتقل می شود؟
کرونا این روز ها جان هزاران انسان را گرفته و افراد زیادی را به این ویروس خطرناک مبتلا کرده است. به گونه ای که سازمان بهداشت جهانی برای مقابله با آن توصیه زیادی به رعایت بهداشت فردی و اجتماعی به خصوص در مکان های شلوغ مانند آرایشگاه ها و رستوران ها می کند.متخصصان تغذیه و متخصصان عفونی تاکید زیادی دارند تا افراد به هیچ عنوان خارج از منزل به مصرف مواد غذایی به خصوص فست فود نپردازند. کوروش صمد پور ...
رمز و راز سلامتی به روایت سفیر غذای سالم
در روز از انواع سبزیجات توصیه می کنند. موارد مصرف ׃ سبزیجات معمولاً یا به صورت خام و یا در تهیه انواع غذاها مانند قرمه سبزی-کوفته-انواع کوکو-انواع آش-انواع سوپ و خورش ها-انواع دلمه ها-انواع ترشی به صورت پخته ، سرخ شده و یا مخلوطی از سبزیجات خشک استفاده می شوند. خواص تغذیه ای ׃ سبزیجات یک نقش بسیار مهم و کلیدی در تغذیه و سلامت بشر ایفا می کنند.سبزیجات اغلب ...
هشدار وزارت بهداشت درمورد مسمومیت با متانول
شفاآنلاین سلامت معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و رییس سازمان غذا و دارو در نامه ای به معاونان درمان، بهداشت، پرستاری و همچنین مشاور وزیر و مدیر کل حوزه وزارتی وزارت بهداشت و رییس سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران ضمن هشدار در خصوص مسمومیت با الکل صنعتی (متانول)، بر اطلاع رسانی این موضوع تاکید کرد. به گزارش شفاآنلاین ، روز سه شنبه وزارت بهداشت، محمد رضا شانه ساز در این نامه ...
ضرورت تنوع غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
حاوی ویتامین هایی مانند A، B، C، D، E و مواد معدنی از جمله آهن، سلنیوم و روی می تواند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری کمک کند. این کارشناس تغدیه عنوان کرد: از جمله مواد غذایی حاوی ویتامین A می توان به جگر سیاه، شیر، تخم مرغ و ماهی، همچنین سبزیجات و میوه های زرد و نارنجی رنگ (مانند کدو حلوایی و هویج) و سایر سبزیجات برگ سبز و ذرت اشاره کرد. رشیدی ادامه داد: غلات سبوس دار ...
ویروس کرونا | بهترین الگوی غذایی برای پیشگیری + عکس
. 2- هر روز همراه با غذا، سبزی یا سالاد به علاوه آب لیموترش تازه یا آب نارج تازه استفاده کنید. 3- همراه با غذا های مختلف، خوردن پیاز خام را که سرشار از ویتامین C است، فراموش نکنید. 4- از خوردن غذا ها و مایعات در مکان هایی مانند آبخوری های عمومی یا اغذیه فروشی های عمومی که از نظر بهداشتی مورد اطمینان نیستند، بپرهیزید. 5- در صورتی که علائم سرماخوردگی دارید، از ...
آیا مصرف آمپول اتوکساپارین خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟
روز افزون به تعطیلات عید نوروز بسیاری از خانواده ها هنوز بحث این ویروس خطرناک را جدی نگرفته و برای تعطیلات برنامه ریزی های طولانی مدت مانند سفر به شمال کشور را دارند؛ اما همین سفر ها باعث می شود تا علاوه بر اینکه خود را در معرض آسیب قرار می دهید شهروندان شمالی را هم به کرونا مبتلا کنید. پس باید بدانید که سلامت جسمانی مهم ترین و باارزش ترین دارایی انسان است که با چند روز خوش گذرانی در این شرایط ...
ناوگان اتوبوسرانی پایتخت روزانه 4 بار ضدعفونی می شود
به گزارش روز سه شنبه شرکت واحد اتوبوسرانی تهران؛ محمود ترفع در این باره اظهار داشت: همکاری و همراهی مردم در رعایت نکات بهداشتی و استفاده از وسایل بهداشت شخصی از جمله ماسک و دستکش هنگام استفاده از اتوبوس مهم ترین عامل پیشگیری از شیوع بیماری است. وی با اعلام اینکه ناوگان اتوبوسرانی با وجود کاهش نسبی مسافران به دلیل شیوع بیماری همچنان اصلی ترین و مهم ترین وسیله جابجایی مردم تهران محسوب می ...
پذیرش افراد در کمپ ها و مراکز نگهداری بهزیستی زنجان لغو شده است
محمد محمدی قیداری روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگاران افزود: سالمندان، بیماران اعصاب و روان و معتادان جزء گروه های آسیب پذیر در بحث ابتلا به ویروس کووید 19 هستند که با اطلاع رسانی و آگاه سازی مددجویان و تاکید بر رعایت موارد بهداشتی تاکنون هیچ موردی از ابتلا به ویروس کرونا در این مراکز گزارش نشده است. وی اضافه کرد: همه مددجویان ساکن در این مراکز مانند مراکز شبانه کودکان، سالمندان روزانه ...
انتقال ویروس کرونا، مراقبت هنگام خرید
.... بنابر اعلام انجمن آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت ایران، نکات بهداشتی که برای پیشگیری از ابتلا به کرونا ویروس جدید در هنگام خرید باید رعایت شوند، عبارتند از: - به غیر از موارد ضروری وارد مراکز خرید و فروشگاه ها نشوید. - تا پایان خرید دستکش خود را در دست داشته باشید و بلافاصله پس از خارج شدن از فروشگاه آن را در یک پوشش پلاستیکی انداخته و مجددا استفاده نکنید. ...
هشدار سازمان غذا و دارو درباره مسمومیت با الکل صنعتی
متانول برای ضدعفونی و مسمومیت ناشی از متانول آمده است: ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم، دفترنظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت، سازمان غذا و دارو اعلام کرد: با توجه به شیوع گسترده بیماری ناشی از کروناویروس جدید یا کووید-19 در کشور و تاکید بر بهداشت دستها و گندزدایی مناسب سطوح در منازل و اماکن و نقش مهم استفاده از اقلام ضدعفونی کننده از جمله فرآورده های بر پایه الکل اتیلیک (اتانول) به منظور ...
غشای چربی کووید 19؛ این ویروس را به شرایط محیطی حساس تر کرده است
بین می روند. بنابراین جوشاندن یا پختن غذا ویروس کورونا را از بین می برد. از طرف دیگر بعضی ویروس ها شیوع فصلی دارند مثلا اکثر ویروس هایی که سرماخوردگی ایجاد می کنند یا ویروس آنفلوانزا در فصول سرد سال شایع هستند، بنابراین حدس ما این است که با گرم شدن هوا شیوع ویروس کورونا هم کاهش یابد. این پژوهشگر در پاسخ به این پرسش که محتوایی که تاکنون درباره بهداشت فردی درباره پیشگیری از ابتلا به کووید ...
هیچ نوع ماده غذایی برای درمان کرونا تجویز نمی شود/ ترکیبات چرب و شور سیستم ایمنی را ضعیف می کند
تاثیر آن بر روی این ویروس تحقیق و مقاله ای وجود ندارد ؛ حتی سازمان جهانی بهداشت تاکنون هیچ دستورالعملی در مورد حذف برخی موادغذایی اعلام نکرده است. وی اضافه کرد: سازمان جهانی بهداشت معتقد است مصرف مواد غذایی پروتئینی موجب تقویت ماهیچه ها و عضلات می شود، به بیمارانی که مشکلات تنفسی و تب بالا دارند توصیه می کنیم مواد پروتئینی بیشتری استفاده کنند چون کمک می کند سیستم ایمنی بدن توان مقابله ...
سبزیجات نارنجی رنگ عامل مقابله با کرونا
غذایی روزانه خود داشته باشیم چراکه مصرف میوه و سبزی در روز می تواند بسیاری از آنتی اکسیدانت ها نظیر ویتامین C بدن را تامین کند. فاضل تبار ملکشاه ادامه داد: کسانیکه سبزیجات نارنجی رنگ مثل کدو زرد و هویج مصرف می کنند، خطر عفونت تنفسی در آن ها کمتر دیده می شود همچنین در مصرف سبزی ها و میوه های بنفش رنگ مانند چغندر ( لبو) و مصرف ماهی نیز به علت نقش ضد التهابی اسیدهای چرب محتوی آن برای ارتقا ...
باز نشر // پیشگیری از "کرونا" ؛ راهنمای ساده و مختصر
از بیماری ها مانند آنفلوآنزا نیز کاربرد دارد. * درخواست: این مطلب را تا جایی که می توانید بازنشر کنید؛ مراقب خودتان و اطرافیان تان باشید. نحوه شستن صحیح دست ها برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا کد ویدیو دانلود فیلم اصلی _______________________ بیشتر بخوانید: *کرونا ؛ از علائم تا پیشگیری و خواندنی هایی درباره آن *"ماسک" در جلوگیری از انتقال ویروس کرونا موثر است؟ * "کرونا" پشت مرزهای ایران: مشاهده کرونا در اقلیم کردستان/ نمی توان مانع 100 درصدی ایجاد کرد _________________ ...
توزیع روزانه 3 هزار اسپری ضدعفونی دست در داروخانه های خراسان جنوبی/در پی جذب سهمیه ماسک برای استان هستیم
به گزارش “پیام خاوران “ ، این روزها همه جا صحبت از جولان ویروس کروناست. ویروسی که از چین شروع شده و دامن خیلی از کشورها از جمله ایران را هم گرفته است و از آغازین روزهای شیوع ویروس کرونا، شاهد خدمات و تلاش های خالصانه متولیان بهداشت و درمان و تیم های درمانی در جای جای ایران اسلامی بودیم. اما این ویرس به سرعت در حال گسترش است و مهم ترین دستورالعمل برای مقابله با کروناویروس، برای مردم است ...
از مواد غذایی فله ای استفاده نکنید
دستورالعمل به خصوص در بخش بسته بندی و به ویژه برای محصولات حساس تر مثل شیر و لبنیات سختگیرانه تر شده است. وی گفت: همه کارگران صنایع غذایی از گذشته کارت بهداشت و سلامت داشتند و اکنون نیز با سختگیری بیشتری سلامت کارکنان شاغل در صنایع غذایی به خصوص از نظر ابتلا به بیماری های تنفسی کنترل می شود و همه این افراد ملزم به استفاده از ماسک و شست و شوی مداوم دست ها هستند. توزیع ماسک در کارخانه ...
چگونه لباس هایمان را از کرونا دور نگه داریم؟
سطوحی مانند لباس (بطور کلی پارچه) بماند و از آن منتقل شود. توصیه ها بیشتر درباره رعایت بهداشت دست ها و جلوگیری از تماس نزدیک با افراد بیمار است و کمتر به نحوه نظافت لباس ها توجه شده است. شواهد موجود در زمینه پاسخ به سوال سازمان جهانی بهداشت بیان می کند که اسپری کردن مواد الکلی بر روی لباس ها توصیه نمی شود و لزومی به انجام این کار نیست. همچنین، استفاده از سشوار برای از بین بردن ویروس روی ...
چگونه از ابتلا به کرونا جلوگیری کنیم؟ + راهکار
یا استفاده از مواد ضدعفونی کننده بر پایه الکل: قبل از دست زدن به غذا، دهان بینی و چشم، بعد از دست زدن به هر سطح بدون دستکش، بعد از دست زدن به مواد خام خوراکی و بعد از دستشویی و نظایر آن فراموش نشود. عدم استعمال دخانیات به دلیل تأثیر آن بر تضعیف سیستم ایمنی بدن و مستعد کردن افراد در ابتلا به ویروس ضروری است. بعد از هر بار مراجعت به منزل، لباس ها تعویض و شسته شود. دستگیره درب ...
مصرف خوراکی الکل هیچگونه اثری در پیشگیری از عفونت کرونا ندارد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از رفسنجان به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان؛ دکتر رضاعلی سلطانخواه بیان کرد: باتوجه به شیوع گسترده بیماری ناشی از کرونا در کشور و تآکید بر بهداشت دست ها و گندزادایی مناسب سطوح در منازل و اماکن نقش مهم استفاده از اقلام ضدعفونی کننده از جمله فرآورده های بر پایه الکل اتیلیک ( اتانول) به منظور پیشگیری از این عفونت متأسفانه بر اساس مشاهدات و اطلاعات به ...
دانشجویان همدانی الکل 96 درصد تولید کردند
الکل 96 درصد به پایان رسیده و پیگیر ظرفیت صنعتی برای تولید بیشتر هستیم چرا که آزمایشگاه دانشگاه پژوهشی بوده و صنعتی نیست و می توان روزانه 50 لیتر الکل 96 درصد را تولید کرد اما با استفاده از ظرفیت صنعتی میزان تولید به حداقل 1000 لیتر در روز خواهد رسید. مسئول تولید موادضدعفونی کننده قرارگاه دانشجویی مقابله با کروناویروس در همدان با بیان اینکه تولید الکل 96 درصد تحت نظر اساتید و اعضای هئیت ...
فروش ماسک، همه جا به جز داروخانه ها!
همکاری با وزارت بهداشت را دارد. رهبری در واکنش به شایعات پیرامون کم کاری سامانه جامع انبارها گفت: مسئله احتکار ماسک که نوعی کالای بهداشتی محسوب می شود، طبق بند پ ماده 7 قانون احکام دائمی برنامه های توسعه ای کشور در حیطه اختیارات و وظایف وزارت بهداشت و مرتبط با سامانه جامع انبارها نیست. محمد شیراز یان، مدیر پروژه سامانه جامع تجارت نیز با بیان اینکه به درخواست سازمان غذا و ...
همه چیز برای قد بلند شدن
از کوتاه شدن قد از چارت رشد به صورت منظم استفاده کنید و قد خود را از دوران شیرخوارگی ثبت نمایید. علت عمده کوتاهی قد کوتاهی قد در بسیاری از موارد به علت عوامل فیزیولوژیک مانند علل سرشتی یا فامیلیال (ژنتیک) ایجاد می شود. عملکرد سیستم غدد اندوکرین در رشد قدی موثر است. کوتاهی قد ممکن است به علت ابتلا به بیماری های مهم و قابل درمان (علل پاتولوژیک) مانند بیماری های مزمن گوارشی یا کلیوی ...
همه چیز درباره ویروس کرونا/ از خرافات تا واقعیت
مانند چشم ها و دهان شود. می توان از الکل و کلر برای ضدعفونی کردن سطوح استفاده کرد. آیا دریافت نامه یا بسته از چین خطرناک است؟ خیر، هیچ خطری ندارد. احتمال سرایت ویروس از فرد آلوده به کالای تجاری بسیار کم است. همچنین احتمال انتقال ویروس کووید-19 از طریق کالا یا بسته پستی که به طور مداوم در حرکت و سفر بوده و در شرایط محیطی مختلفی قرار گرفته بسیار پایین است. آیا احتمال ...
جلوگیری از ویروس کرونا، انواع دستکش یکبار مصرف
این روزها برای پیشگیری از ویروس کرونا، رعایت بهداشت فردی جدی گرفته شده است. سازمان بهداشت جهانی برای مقابله با کرونا به شستشوی مداوم دست ها با آب و صابون ، پرهیز از روبوسی و در آغوش کشیدن یکدیگر تاکید دارد. با توجه به شیوع روزافزون ویروس کرونا در کشور افراد به منظور رعایت بهداشت فردی و پیشگیری از ابتلا به این ویروس کشنده، تهیه ماسک و دستکش را از ملزومات روزانه خود می دانند. اما هر کدام ...
آمار کرونا در کاشان روزانه از سوی دانشگاه علوم پزشکی اعلام می شود
سید علیرضا مروجی روز سه شنبه در نشستی خبری افزود: 18 اسفندماه نامه ای از دکتر نمکی آمد که 19 اسفند دریافت کردیم و طبق بند 2 آن، بر اساس مصوبه ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا و همچنین شورای عالی امنیت ملی، مرجع رسمی اعلام آمار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی می باشد و اعلام هر گونه آمار پس از اعلام روزانه توسط سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از سوی مدیران مربوطه در استان (دانشگاه علوم ...
برای پیشگیری از ابتلا به کرونا مردم به یکدیگرکمک کنند/ حوزه نظارتی به صورت جدی وارد کار شود
علیرضا باغچقی در گفت و گو با ایسنا، با طرح این موضوع که چرا باور قلبی از سوی مردم نسبت به ماندن در خانه به منظور جلوگیری از ابتلا به ویروس مذکور صورت نگرفته است، اظهارکرد: شاید یکی از مهمترین دلایل آن است که خود مدیران متوجه این امر نشده اند که این ویروس در کمین همه است. وی افزود: به عنوان مثال هنوز مدیران نتوانسته اند که سیستم اداری را مدیریت کنند و روزانه حجم زیادی از کارکنان ادارات ...