توصیه های کرونایی/ اخبار مربوط به ویروس کرونا را در حضور کودکان دنبال نکنید
سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از ویروس کرونا، مدیریت استرس در خانواده
... سعی کنید روال عادی زندگی را حفظ کنید. در کنار رعایت تمام تدابیر پیشگیرانه دور شدن از روال عادی زندگی روزانه در درازمدت ممکن نیست و استرس زیادی را به تمام اعضای خانواده تحمیل می کند. فعالیتهای گروهی انجام بدهید. کارهای خانه را تقسیم کنید. به خصوص این روزها که چیزی به بهار نمانده و رسم ما ایرانی ها خانه تکانی است. با رعایت اصول بهداشتی در نهایت آرامش خانه تکانی دسته جمعی انجام بدهید ...
خانه نشینی کرونایی را چگونه بگذرانیم؟
گزینی کند. فردوسی در بخشی دیگر از این گفت وگو، نقش رسانه در گذران بهینه دوران خانه نشینی کرونایی را برجسته عنوان کرد و اظهار داشت: در این روزها، تلویزیون روشن و شنیدن اخبار مربوط به کرونا، وجهع مشترک همه خانه ها است، اما باید حواسمان به فرزندان باشد تا استرس به آنها منتقل نشود. وی ادامه داد: به همین دلیل، اختصاص اوقاتی به تماشای فیلم، پویانماها و برنامه های طنز و سرگرم کننده به ...
ماندن در منزل؛ عزم همگانی برای شکست کرونا
مصرف مشروبات الکلی روی آوردن و خود این مصرف متانول باعث مرگ آنها شده است و اگر آموزش های جمعی داده می شد خیلی می توانست در این زمینه کمک کند. ماندن در منزل نباید زمینه مشاجرات خانوادگی را زیاد کند این روزها ماندن در خانه به خصوص برای پدران که مجبورند از ساعت کار خود کم کنند و اوقات بیشتری را در خانه و شرایط ایزوله منزل سپری کنند، این احتمال وجود دارد که آستانه تحمل شان پایین ...
حضور دانش آموزان در گیم نت ها و نگرانی ها از انتشار کرونا
کودکان و نوجوانان تمایل کمتری برای بیرون آمدن از خانه داشته باشند، اما در بیشتر خیابان های شهر که قدم می گذاریم چنین مراکزی را می بینیم که دانش آموزان زیادی را گرد هم جمع کرده است، مکان های شلوغی که خود می تواند عاملی برای شیوع بیماری باشد. گیم نت های شلوغ و افزایش استرس خانواده ها یکی از شهروندان زاهدانی نیز در این خصوص به خبرنگار ما می گوید: با وجود این که بعد از شیوع ویروس ...
اضطراب شما رابه کرونا نزدیک می کند/این روزها سنتی زندگی کنیم
ویروس مقابله نکردیم افزود: بخش دیگر غلبه بر استرس مدیریت اخبار است. اخبار بیش از اندازه باعث نگرانی ناراحتی و اضطراب فراوان می شود. افراد نباید مدام رصد کننند که چه تعداد فوت کرده و چه تعداد مبتلا شده اند بلکه باید بهداشت خود و فضای خانه را کنترل کنند. این روان شناس اجتماعی در ادامه گفت: خانواده دغدغه ها و موضوعات جدی خود را در این روز ها که باید در خانه بمانند با یکدیگر در میان بگذارند و ...
زنان در تحقق راهکار همگانی کنترل ویروس کرونا نقش مهمی دارند
ناهید پرویزپور روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا با بیان اینکه نقش زن در سلامت روانی، روحی، عاطفی و جسمی خانواده یک نقش مهم و اساسی است، اظهار داشت: اکنون بهترین راهکار مقابله با بیماری کرونا ماندن در خانه است که زنان باید یک محیط بانشاط، آرام و به دور از استرس و اضطراب را در خانه فراهم کنند. وی اظهار داشت: انتخاب سبد غذایی سالم، ترغیب و ترویج هرچه بیشتر فرهنگ بهداشت فردی و جمعی در محیط ...
کتابدار و کارشناس امور فرهنگی: فرصت درخشان کتابخوانی در منزل را در ایام کرونایی از دست ندهیم
فردوس نادعلی زاده در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری حوزه ، با اشاره به این که باید از فرصت در خانه ماندن به خاطر شیوع ویروس کرونا در جهت مطالعه کتاب به خوبی استفاده کنیم، ابراز داشت: همان طور که از کودکی به ما آموخته اند، کتاب بهترین رفیق انسان به خصوص در ایام فراغت است و حالا که شرایط اقتضاء می کند به جهت عدم سرایت ویروس کرونا در منزل باشیم، چه خوب است که به سراغ کتاب هایی برویم که به هر دلیلی در طول ...
بحران های روزگار، استرس و لزوم آرامش
... اضافه بار اطلاعاتی در کرونا! مساوی با افزایش استرس و اضطراب بخش هیجانی شخصیت آدمی ظرفیت محدود و مشخصی برای تحمل رویدادهای منفی دارد. و این طبیعی است. غیرطبیعی آنجاست که ما خود را درگیر اطلاعات سنگین و بیش از تحمل خود بکنیم. اضافه کردن بار اطلاعاتی در خصوص کرونا یکی از عوامل مخرب در روان و همینطور جسم است. بنابراین: پیگیری اخبار در حد معمول و کمی کمتر پرت کردن حواس به اتفاقات مثبت گپ زدن با خانواده و دور هم فیلم دیدن کتاب خواندن و ... ...
از فوبیای کرونا تا شوخی با آن
اقدامی نمیکنند. کسانی را کە کوچکیرین سخنی از شیوع کرونا بە میان بیاورند مورد شماتت و تمسخر قرار می دهند. اینان نیز جزو بی خبرانند و نمی دانند ناخودآگاه بە عامل اصلی شیوع این اپیدمی مبدل گشتەاند و اصطلاحا ستون پنجم دشمن. اینان کرونا را کە نه، بلکه مرگ خود و اطرافیانشان را بە سُخرە گرفتەاند. در میان این دو، وجود یک ترس منطقی از کرونا کە نهایتا منجر به رعایت اصول خود مراقبتی و ماندن در خانه شود بهترین راه مقابله بە نظر می رسد. امید است کە همه ما حساسیت موضوع را به معنای واقعی کلمه درک کنیم. نە از کرونا وحشت داشتە باشیم و نه آن را بە سُخرە بگیریم. ...
مهم تر از ویروس کرونا واکنش والدین در برابر این ویروس است/ ترس وسواسی والدین برای کودکان آسیب زا است
مسعود حجازی در گفت وگو با خبرنگار موج رسا; با اشاره به انتشار ویروس کرونا و استرس های وارده به کودکان به دلیل واکنش های والدین کودکان، اظهار کرد: دادن آگاهی های ایمنی و بهداشتی به کودکان مانند آگاهی دادن های عمومی به کودکان الزامی است. وی با اشاره به اینکه کودکان خطر را از دوسالگی متوجه می شوند، ابراز کرد: زمانی که کودک خود را از خطرهایی که تشخیص می دهد دور می بیند احساس امنیت می کند ...
توصیه های کرونایی/ با افسردگی خانه نشینی چه کنیم؟
هیجان و ترس افراطی نزد کودکان خودداری کنید. توصیه هایی برای دوران خانه ماندن می توانید این تجربه ی سخت را به یک دورهمی خانوادگی تبدیل کنید. غر زدن و دائم گله و شکایت کردن ممنون است. اگر همیشه عادت داشته اید که تند و با عجله کارها را انجام دهید و لحظه ای وقت فکر کردن و با خود ماندن یا با خانواده بودن را نداشته اید، این تجربه ممکن است برای شما یک فرصت به شمار ...
سرهنگ گفت سرباز شما هستیم
روزها برایشان سخت و نفس گیر می گذرد، اما دیگر خانواده ای دارند به بزرگی مردم ایران که هرطور بتوانند، می خواهند باری از روی دوش این سفیدپوشان دوست داشتنی بردارند. مریم توانا یکی از پرستارهایی است که در بیمارستانی در شمال کشور، که از اولین روز ورود کرونا به کشور درست در وسط میدان بوده و روایتی خواندنی از مهر مردمی دارد که سختی این روزها را برایشان کمتر کرده اند. از استرس تپش قلب و درد معده ...
به خودمان تلقین نکنیم بیمار هستیم
ویروس است، درحال حاضر تغییر سبک زندگی ، کاهش ارتباطات اجتماعی، عدم حضور در مجامع و اماکن عمومی نیز مهپترین علل بروز اضطراب و تنش است. کرونا هم مانند خیلی از بیماری های ناشناخته ترس و استرسی در اشخاص ایجاد می کند " ترس و نگرانی شدید از بیمارشدن و استرس در خصوص به خطر افتادن سلامت خود و اطرافیان. این روانشناس اضافه کرد :کروناویروس بر اساس اسناد منتشر شده رسمی بیماری در حد یک ...
ماندن در خانه بهترین راهکار برای در امان بودن از کرونا
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز کهگیلویه وبویراحمد، این روزها در حالی همه، توصیه به ماندن در خانه می کنند که بسیاری از شهروندان به بهانه های مختلف از جمله آن طور که میگویند، به خاطر کارضروری در سطح شهر، ادارات و بانک ها حضور دارند. به گفته کارشناسان خود مراقبتی مهمترین عامل پیشگیری از شیوع ویروس کرونا است و با توجه به تعطیلات پیش آمده در مدارس و دانشگاه ها، مردم از تردد و رفت و آمد ...
انجام یک چالش شگفت انگیز برای جلوگیری از افسردگی
یاسر مهدویان روانشناس و مشاور درباره راهکارهای جلوگیری از افسردگی با شیوع ویروس کرونا ، اظهار کرد: این روزها از تمام رسانه ها هشدارهایی مبنی بر ماندن در خانه به گوش ما می رسد و فرهنگ درست این است که به این هشدارهای مهم توجه کنیم و در خانه بمانیم. وی بیان کرد: اما مشکل این است که چگونه این شرایط را به گونه ای سازمان دهی کنیم که باعث خستگی و افسردگی ما نشود چراکه بودن در یک محیط کوچک مثل ...
آرامش بزرگ ترین سپر دفاعی در برابر کرونا
شرایط استرس و اضطراب بالای بسیاری از خانم ها به خاطر ترس از مبتلا شدن به کرونا است غافل از اینکه استرس و اضطراب باعث ضعف سیستم ایمنی شده و بزرگ ترین سپر دفاعی در مقابل کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن آن هم با آرامش است. این استاد دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج) با اشاره به اهمیت اصول سبک زندگی سالم بیان کرد: مردم با تغذیه سالم، ورزش و تحرک، کاهش استرس با دعا و نیایش و خواب کافی می توانند ...
پویشی تازه از جنس مهر به همت پزشکان
پزشکان شرافتمندی که این روزها به هر دلیل در مطب هایشان توانایی میزبانی از بیماران را ندارند با هدف کمک به در خانه ماندن مردم و جلوگیری از ازدحام مردم به دلیل دیگر بیماری ها در مراکز درمانی، پویشی با عنوان #تخصص_من_رایگان به راه انداخته اند. دلیل این پویش، آنطور که در پست های مختلف پزشکان از تخصص های متنوع بیان شده، کاهش فشار بر کادر درمانی پرتلاشی است که این روزها در بیمارستان ها به ...
برای کسب اطلاعات درباره کرونا به فضای مجازی اعتماد نکنید/مطالعه بهترین کار برای گذراندن اوقات فراغت است
آنان را دارید حتما ابتدا ضد عفونی کنید، زیرا احتمال آلودگی کتاب ها وجود دارد، این کار را می توانید با مواد ضدعفونی و با کمک گاز ها استریل انجام دهید. شکری مصرف میوه را یکی از بهترین راه های مقاوم سازی بدن در مقابل ویروس ها دانست و خاطرنشان کرد: با مصرف میوه و باقی ماندن در خانه ها می توانید به سلامتی خود و اعضای خانواده کمک کنید، این عمل از آلوده شدن افراد به بیماری جلوگیری می کند. انتهای پیام/ ...
برگزاری مسابقه ثبت لحظات این روزهای خانه ما در تهران
به گزارش روز پنجشنبه روابط عمومی شهرداری منطقه 2، رسول کشت پور افزود: با توجه به شیوع ویروس کرونا طی یک ماه اخیر در کشور و به خطر افتادن سلامتی و جان شهروندان، در این روزها خانه ماندن بهترین سلاح برای مبارزه با کروناست. وی افزود: یقینا خانه ماندن در روزهای پایانی سال برای شهروندان کار راحتی نیست ولی برای شکست ویروس کرونا و تامین امنیت خود و دیگران لازم است واپسین روزهای امسال را به ...
همه مردم در خصوص بیماری کرونا مسئول هستند
طور که گفتم این روزها خواهد گذشت و نباید کاری کنیم که خود و یا اطرافیان آسیب ببینند، اظهار کرد: مردم می دانند که امکان خرید کردن بعد از رفع مشکل کرونا باز هم وجود دارد؛ مردم بدانند ماندن در خانه محافظت از خود، خانواده و در واقع جامعه است. وی در رابطه با فراخوان دانشگاه علوم پزشکی استان برای جمع آوری کمک در همه ابعاد، خاطرنشان کرد: لیست تجهیزات پزشکی مورد نیاز بیمارستان های دانشگاه علوم ...
آیا حیوانات خانگی باعث انتقال کرونا می شوند؟
کودک به هیچ عنوان دستانش را به نقاط مختلف بدن نزند باید بعد از تمام شدن بازی لباس او را عوض کنید و نواحی که فکر می کنید به ویروس آلوده شده اند را با الکل یا وایتکس ضدعفونی کنید. ممکن است بعضی کودکان سابقه بیماری های مزمن قلبی، ریوی و ... داشته باشند پس در صورتی که فرزندانتا دارای چنین مشکلات حاد و جدی بودند با رعایت اصول بهداشتی و آموزش صحیح، ترس را از آن ها دور کرده و اضطرابشان را به حداقل برسانید. مسئولان با اطلاع رسانی به موقع و صحیح باید استرس یا اضطراب را از افراد دور کرده و با اخبار امیدوار کننده آرامش را به آن ها برگردانند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
جوانان جم قهرمانان شبانه مبارزه با کرونا+تصاویر
.... به گفته متخصصان حوزه بهداشت، سرعت انتقال ویروس کرونا وحشتناک است، این ویروس دیگر غنی، فقیر، مسؤول، کارگر، زن، مرد، بزرگ و کوچک را نمی شناسد و همه را به یک چشم می بیند و فعلا هم درمان مشخصی ندارد از این رو جنگیدن با کووید 19 تا ریشه کن کردن آن بسیار مهم است. اغلب مردم با در خانه ماندن، رعایت بهداشت فردی، پرهیز از حضور در اجتماعات و سفر کردن با کرونا در حال جنگ هستند اما ...
اصول مواجه با چالش کرونا در زمان خانه نشینی
.... وی افزود: اولین نکته ای که والدین باید به آن توجه داشته باشند این است که یادمان باشد زمانی که ما بزرگسالان به عنوان والد مضطرب هستیم و استرس بالایی داریم تاثیر بسیار منفی در روان بچه ها می گذارد و لذا ضروری است که به خود و احساساتمان در خانه و برخورد با افراد خانواده توجه بیشتری داشته باشیم. پدر ها و مادر ها توجه داشته باشند که در این روز های پر تنش از گفتن جملات پر التهاب و منفی ...
تدارک هشت برنامه فرهنگی برای در خانه ماندن قمی ها
جشنواره در خانه بمانیم است و شرکت کنندگان می توانند با توجه به موضوع هایی که در پوستر جشنواره نیز آمده، با استفاده از تلفن همراه از حال و هوای نوروز امسال و ماندن در خانه و سبک متفاوت زندگی این روزها و همچنین موضوع اقتصاد مقاومتی خانواده ها، فیلم هایی را تهیه و در این جشنواره شرکت نمایند. مدیرکل ارشاد قم اذعان داشت: با توجه به برخی کم لطفی هایی که در این ایام در خصوص شهر قم شاهد هستیم، ما ...
ویروس کرونا عصر مدرن را تبدیل به عصر یخبندان کرد/ قرنطینه خانگی را به فرصتی برای کتابخوانی تبدیل کنیم
جامعه هنر ضربه وارد شده است و مردم رو به فیلم های شبکه خانگی آورده اند و به طور شگفت انگیزی حال بازار آن ها پس از سال ها داغ شده است اما آیا چرا پس از دعوت به ماندن در خانه ها برنامه های تلویزیونی کم رنگ شده است چرا به جای پخش فیلم های اکران نشده دست بر فیلم های دهه شصت و هفتاد گذاشته اند ؟ مردم بیش از این ها باهوش هستند و به قطع یقین به جای جذب شدن و گرایش به شبکه های داخلی به سمت دنیای مجازی رو می ...
ضدعفونی معابر پرتردد منطقه عظیمیه کرج توسط جهادگران حوزه 113 شهید احسانی نژاد
نیز هستند که گزینه مسافرت کردن را انتخاب کرده و غافل از اینکه ناقل این بیماری باشند به شیوع سریعتر این ویروس در جامعه دامن می زنند. وی افزود: تمهیدات مقابله ای با این ویروس از راه اندازی کمپین های مختلف ماندن در خانه، نه به شیوع کرونا و غیره گرفته تا تعطیلی مدارس، دانشگاه ها، مراکز ورزشی و محدودیت های جاده ای، ضدعفونی و گندزدایی اماکن عمومی، ادارات، بازارها و غیره در جامعه انجام شده است ...
امروزه مدافعان سلامت میدان دار حریم امن و آرامش کشور هستند
جانبه در جبهه های حق علیه باطل توانستند امنیت و آرامش را به کشور برگرداندند، گفت: بی شک تلاش های شما فرزندان برومند خانواده بزرگ ایثارگری استان با الگو گیری از شهدا و رزمندگان دوران دفاع مقدس است و امروز نقش و وظیفه مهمتری را بر عهده گرفته اید. پاکاری اذعان کرد: شما تربیت شدگان فرهنگ ایثار و شهادت هستید و با حضور و ماندن در عرصه خدمت آنهم در شرایط سخت و بیماری همه گیر کرونا، موجب تسلی و ...
کرونا ویروس و راهکار های کاهش اضطراب در افراد
پذیرش قابل توجهی از اضطراب در این افراد با توجه به بالا بودن میزان اضطراب آنها از آستانه تحمل بالاتر است. اما نوع توجه به این نوع افراد بسیار مهم و اساسی است که می توان به نکات زیر که توسط اطرافیان می تواند صورت گیرد، پرداخت: (هر چند این نکات می تواند برای همه افراد مورد استفاده قرار گیرد) حدالامکان سعی شود که این افراد از میزان فراوانی کمتری از اخبار مربوط به ویروس، به خصوص اخبار جعلی ...
به هوای بهار باغبانی کنید
...> خاک هم یادتان نرود. بعد به خانه برگردید و گل ها را داخل باغچه یا جعبه های خالی از گل لب ایوان بکارید. خواهید دید که هرچه ترس و اضطراب و ناامیدی است از سر انگشتان شما به خاک می ریزد و آرام می شوید. آن قدر آرام که اصلا یادتان می رود فلانی چه گفت و چه کرد... روز های آخر اسفند و نزدیک شدن به بهار را بهانه کردیم تا درباره اثر های جسمی و روانی مثبت باغبانی با هم صحبت کنیم. دو گروه از افراد ...
شوهرم بدلیل شیوع کرونا در خانه مانده و مرا کتک می زند
ندارد مادر دو کودکی باشد که متعلق به او نیستند! او می گفت: دوست دارم فرزندان خودم را بزرگ کنم نه این بچه های یتیم را! خلاصه 14 ساله بودم که رشید به خواستگاری ام آمد. او 20 سال از من بزرگ تر بود و پس از جدایی از همسرش با دو فرزند نوجوانش زندگی می کرد. آن روز در میان بهت و ناباوری من پدرم مرا به داخل اتاق برد و از اخلاق و متانت آن مرد سخن گفت و اصرار داشت که با وجود اختلاف سنی زیاد در ...