خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواهش می کنیم در خانه بمانید/ ایران در انتظار یک پویش ملی
تشکر می کنیم از جامعه پزشکی ایران که خیلی زحمت کشیدند و فداکاری و ایثارشان زبانزد شد. امروز فضای مساعدی است برای کار کردن، ارتباط با ساز، با کتاب و تمرین هایی که هنرمندان که می توانند داشته باشند. رعایت آن اصولی که جامعه پزشکی می گوید بکنیم اما دچار استرس و اضطراب نشویم. بابک جهانبخش خواننده موسیقی پاپ هم با دلنوشته ای این امیدواری را به مخاطبان داده است که و ما زمستان دیگری را سپری ...
آموزش های تلویزیونی بعد از بازگشایی مدارس هم ادامه یابد
داشته باشد و دانش آموز دیگری با آموزش چهره به چهره و حضوری راحت تر باشد و یادگیری بهتری داشته باشد. وی با بیان اینکه باید این موضوع را در برنامه ریزی های آتی مدنظر داشته باشیم اظهار کرد: به رغم تلاش قابل توجه همکاران مدرس یک اشکال در برنامه های تلویزیونی وجود داشت که آن هم غلبه اضطراب در پخش های زنده در برخی مدرسان بود. معلمان ما تاکنون جلوی دوربین نبوده اند و ممکن است کمی هراس داشته ...
مصدومیت دو نفر در زلزله رویدر/ آسیب دیدگی 10 تا 50 درصدی برخی منازل روستایی
به گزارش ایلنا از بندرعباس، عبدالسلام جمالی عنوان کرد: خوشبختانه زلزله بامداد امروز در منطقه رویدر تلفات جانی نداشته است. وی با بیان اینکه به چندین واحد مسکونی خسارت وارد شده است، خاطرنشان کرد: ترک خوردگی در برخی منازل روستایی منطقه رویدر آسیب های جزیی از 10 تا 50 درصد وارد شده است. جمالی با اشاره به اینکه این زلزله نیز سبب مصدومیت دو نفر شده است، ادامه داد: یکی از مصدومین به دلیل ریزش شیشه به مرکز درمانی رویدر انتقال داده شد و دیگری نیز بر اثر اضطراب ناشی از صدای ریزش صخره در حال مداواست. ...
راهکارهایی برای سرگرم کردن کودکان در خانه
به گزارش خبربانو، این روز ها که اغلب خانواده ها تلاش می کنند تا جایی که می شود در خانه بمانند، کودکان که جنب وجوش جزئی از شخصیتشان است، بیش از سایرین خسته می شوند، نه خبری از پارک هست و نه خبری از بازی با دوستان. در این مدت پیشنهاد هایی هست که هم کودکان بازی کنند و هم از محیط خانه دلزده و خسته نشوند. راه هایی که ساده، کم هزینه و مفید هستند. کودکان با بازی کردن می توانند اضطراب کم تری را تجربه ...
تحولی در درمان بیماری ها به نام کایروپراکتیک!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ در دنیای امروزی انواع مختلفی از علوم پزشکی برای درمان بیماری های مختلف وجود دارد که هر شخصی بنا به بیماری خود می تواند از این علوم بهره ببرد. مفهوم تازه ای که در علم پزشکی مطرح می شود کایروپراکتیک است که برای بسیاری از افراد جامعه چیز ناشناخته ای است. در این مقاله ما قصد داریم بگوییم که ماساژ کایروپراکتیک چیست و چه فوایدی می تواند برای ما داشته باشد. همچنین با ...
زلزله 5.4 ریشتری رویدر را لرزاند/ ریزش کوه و تخریب یک خانه براثر سقوط تخته سنگ
شهر و روستاهای پرکان گیشو، پرنیمه و دروا خانی دچار ترک خوردگی و خسارت ده تا پنجاه درصدی شده اند. جمالی گفت:همچنین دو نفر مصدوم شدند که یکی از آنها به دلیل ریزش شیشه به مرکز درمانی رویدر انتقال داده شد و دیگری نیز بر اثر اضطراب ناشی از صدای ریزش صخره در تحت مداوا قرار گرفت. عبدالحمید سعدینی سرپرست مدیریت بحران استانداری هرمزگان گفت: تیم های ارزیاب به منطقه اعزام شده اند. ...
اکسیژن مهمترین نیاز بدن/ درست نفس بکشیم تا از کرونا در امان بمانیم
سرعت ذهن را به لحظه حال برساند و استرس را کاهش دهد. شواهد بالینی بسیاری برای استفاده از تنفس شکمی یوگا در درمان افسردگی، اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه و برای قربانیان فجایع جمعی ارائه شده است. در طرف دیگر ماجرا محققان دانشگاه UCLA در تحقیقاتی که روی نورون های مغز موش انجام می دادند دریافتند که "با تغییر الگوی تنفس، می توانیم حالت های عاطفی خود و نحوه تفکر و نحوه تعامل با جهان را تغییر دهیم ...
اگر کرونا جدی گرفته نشود روزهای آینده داغ های زیادی بر دل شهروندان می نشیند
مردم کرونا را جدی نگیرند داغ های زیادی بر دل شهروندان می نشیند 4. سوال خوبی کردید. ببینید کرونا بدن ما را هدف قرار می دهد و برای مقابله با آن بایست سیستم ایمنی بدن مان را تقویت کنیم. از سوی دیگر ترس و اضطراب موجب تضعیف سیستم دفاعی بدن می شود. ما در اینجا با یک شرایط متناقض روبرو هستیم. اگر مردم بترسند سیستم دفاعی بدن شان تضعیف می شود و اگر هم نترسند و کرونا را جدی نگیرند شیوع ...
هنرمندان از مقبولیت خود برای آگاهی بخشی به جامعه بهره ببرند
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری شبستان ، فراگیری بیماری کوووید-19 در کشور ترس و نگرانی شدیدی را در بین مردم بوجود آورده است، بیماری که تنها 2 درصد از مبتلایان به آن می میرند؛ اما اضطراب ناشی از کرونا سبب خانه نشین شدن مردم شده است ، جامعه هنری از میان اقشار تاثیر گذار بر اجتماع توانایی امید آفرینی بیشتری در این شرایط میان مردم دارند و می توانند با خلق اثر هنری به عبور از بحران کم کنند؛ اگرچه ...
ادعا درباره فوت آیت الله حائری شیرازی و بازتولید بحث تقابل طب سنتی و جدید
ایشان به شدت رویه عقلی بود، به نظر می رسد برادر من نیت خوبی داشته است اما حواشی کار و مطلب در متن غالب شده است. وی اضافه کرد: در حال حاضر زمانی است که مردم تشنه اخبار مثبت هستند و می خواهند فضای کشور را یک فضای مدبرانه و عاقلانه ببینند که همین طور نیز است و بیماری در حال مدیریت شدن است و مردم نباید دچار اضطراب شوند. طب سنتی مکمل درمان سرطان است نه درمان کننده آن محمدمهدی ...
از زلزله 5.4 ریشتری هرمزگان تا ادامه سرکوبها توسط ولیعهد سعودی
خوردگی و خسارت ده تا پنجاه درصدی شده اند. جمالی گفت:همچنین دو نفر مصدوم شدند که یکی از آن ها به دلیل ریزش شیشه به مرکز درمانی رویدر انتقال داده شده و دیگری نیز بر اثر اضطراب ناشی از صدای ریزش صخره در حال مداوا است. عبدالحمید سعدینی سرپرست مدیریت بحران استانداری هرمزگان گفت: تیم های ارزیاب به منطقه اعزام شده اند. اعزام دو تیم ارزیاب هلال احمر به رویدر/آسیب دیدگی ...
وی. او. دی ملی را راه اندازی کنید
توانند در این ایام نفسگیر و ملال آور با برنامه های متنوع اوقات فراغت تحمیل شده بر مردم را به نحوی مؤثر پُر کنند. توقع از میلیون ها کودک، نوجوان، مرد، زن، پیر و جوان که از تحصیل، کسب و کار، گردش و تفریح وامانده اند و با بیرون افتادن از جریان پرشتاب روزمره باید در خانه ها بنشینند و با تعلیق، افسردگی، اضطراب و ترس کنار بیایند، توقعی نیست که بدون چاره اندیشی های لازم به آسانی برآورده شود و ...
زندگی در سرزمینی که زمان در آن معنایی ندارد
می کرد، همزمان شود. با هر تغییر، کاپیتان ساعت های خودکار اطراف کشتی را تنظیم می کرد. هر بار که زمان تغییر می کرد، تعادل ظریف میان ارتباطات مبتنی بر ساعت میان ابزارهای مستقر در یخ و پژوهشگران روی کشتی و نیز هماهنگی بین آن ها و خانواده ها و همکارانشان در سرزمین های دور بر هم می خورد. اگر فکر می کنید سرگردان بودن در مکانی که منطقه ی زمانی ندارد، چندان عجیب نیست، این واقعیت اضطراب آور را ...
اصلاح طلبان خراسانی خواستار تقویت حمایتهای عمومی در مقابله با کرونا شد
...> این نامه می افزاید: به نظر می رسد حریم مشهد و شهرستان های استان باید به سرعت و حتی المقدور، ایزوله شود و با صراحت و حتی اعمال قدرت، باید مانع سفرهای غیر ضرور ورودی و خروجی به مشهد و دیگر مناطق استان شد. در ادامه نامه آمده است: باید در حمایت معنوی و مادی از کارکنان بخش بهداشت و درمان استان اعلام بسیج عمومی شود تا عزیزان فداکار و شریف این بخش حیاتی در این روزهای پر اضطراب، احساس تنهایی نکنند و ...
برنامه ریزی برای سفر | سفر خود را هوشمندانه مدیریت کنیم
برنامه ریزی برای سفر گاهی بسیار سخت و گیج کننده به نظر می رسد. چیزهای بسیار زیادی وجود دارند که پیش از سفر می بایست در مورد آنها فکر کنید و تصمیم بگیرید؛ از گرفتن ویزا تا انتخاب نوع سفر و حمل و نقل، رزرو کردن محل اقامت و گرفتن ارز کشور مورد نظر؛ تمامی این ها نیاز به فکر و برنامه ریزی دارند و به اضطراب و استرس منتهی می شوند. اینکه برای یک سفر آرامش بخش دچار استرس و اضطراب شوید، عجیب و ناخوشایند به ...
آمادگی شهرداری برای تعطیل کردن خدمت رسانی ناوگان حمل و نقل عمومی
است که به مردم بگوییم کووید 19 الزاما مشابه یک سرماخوردگی ساده نیست و باید بدون اضطراب آن را جدی بگیرند. تحقیقات میدانی ما از سطح شهر تهران حاکی از آن است که همچنان برخی حضور گسترده و متراکم در سطح شهر دارند. البته؛ جدا از بحث آگاه سازی مردم، باید مداخلات تشویقی، تسهیلی و تحکیمی از سوی دولت بهبود پیدا کند تا گروه های آسیب پذیر به علت دغدغه معیشت مجبور به حضور در سطح شهر نباشند. وقتی یک دستفروش تمام ...
مبادی ورودی روحمان را کنترل کنیم / ویروس های کاهنده جان
برای کسانی که در شهرهای بزرگ زندگی می کنند اندکی ملال آور باشد اما بهتر است از این فرصت استفاده کرد و خانه را پناهگاهی برای کسب آرامش دانست. وی تصریح کرد: این روزها که خروج از منزل تمامی اهالی خانواده را نگران می کند بهتر است از این ظرفیت برای در کنار هم بودن و احیای گفت وگو در خانواده بهره برد و به جای اینکه این روزها را با عصبانیت و اضطراب بگذرانیم، آن توفیق اجباری در نظر بگیریم که می ...
خسارات زلزله بخش رویدر+تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز ؛ زلزله 5.4 ریشتری بامداد امروز در بخش رویدر از توابع بندر خمیر، به چندین واحد مسکونی خسارت وارد کرد، ترک خوردگی در برخی منازل روستایی منطقه رویدر و وارد شدن سنگ هایی که از کوه رخ ریزش کرده بود به منازل آسیب های جزئی از 10 تا 50 درصد به مردم وارد کرد. این زلزله نیز سبب مصدومیت دو نفر شده است، یکی از مصدومین به دلیل ریزش شیشه و اصابت به آن که به مرکز درمانی رویدر انتقال داده شده و دیگری نیز بر اثر اضطراب ناشی از صدای ریزش صخره مورد مداوا قرار گرفتند که حالشان مساعد است. ...
هشدار درباره اهمیت سلامت روان در روزهای شیوع کرونا
آگاه بودن نسبت به انتشار اطلاعات ناصحیح از مردم درخواست کرد تنها به منابع موثق مراجعه کرده و میزان درگیر بودن با اخباری را که می تواند استرس و اضطراب ایجاد کند به حداقل برسانند. در این دستورالعمل آمده است: از خود مراقبت کنید و برای دیگران نیز حامی باشید. در زمان مورد نیاز برای افرادی که به کمک احتیاج دارند یاری رسان باشید. به طور مثال، از طریق تماس تلفنی با همسایه ها و افرادی که به کمک ...
تولید سه هزار ماسک توسط گروه های جهادی و مردمی در آبدانان
به گزارش خبرگزاری بسیج، ویروس کرونا این روزها سبب ایجاد موج نگرانی و اضطراب در بین مردم شده است به طوری که عده ای با رعایت نکات بهداشتی اما هنوز نگران ابتلا به این ویروس هستند به همین سبب روانشناسان معتقدند که ترس از ابتلا به این ویروس بیشتر از خود ویروس بر سلامت روانی افراد تاثیر می گذارد. از طرف دیگربا افزایش شمار مبتلایان ویروس کرونا در ایران بلافاصله برخی از سودجویان از ...
هجوم آمریکایی ها به فروشگاه ها برای دستمال توالت و آب!
با طلوع آفتاب در سراسر آمریکا، هزاران نفر در خارج از سوپرمارکت ها و خوار و بار فروشی ها قبل از باز شدن آنها صف کشیدند و به دنبال فرصتی برای خرید ملزوماتشان بودند.
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار فرهنگی زمزمه های پروژه ضربتی وی. او. دی. ملّی بلند شد
موثر پُر کنند.توقع از میلیونها کودک، نوجوان، مرد، زن، پیر و جوان که از تحصیل، کسب و کار، گردش و تفریح و امانده اند و با بیرون افتادن از جریان پرشتاب روزمره باید در خانه ها بنشینند و با تعلیق، افسردگی، اضطراب و ترس کنار بیایند، توقعی نیست که بدون چاره اندیشیهای لازم به آسانی براورده شود و برای مدتی نامعلوم ادامه پیدا کند.یک اقدام عملی و گره گشا که میتواند مردم را در گذراندن این روزهای سخت همراهی ...
سهم من در بحران کرونا
بخشی به جامعه، تبلیغات، مدل سازی و الگوسازی نیز از اقدامات مؤثر رفتاری در جامعه محسوب می شود که حضور مشاوران در هر یک از این زمینه ها به طور حتم اثربخشی را افزایش می دهد. وی تأکید کرد: به عنوان مثال مشارکت روانشناسان در ستاد مقابله با کرونا با تغییر رفتار اجتماعی از جمله آموزش تکنیک های بازخورد، تقویت تعهد و مدل سازی خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهد. صفاری نیا افزود: اضطراب و افسردگی ناشی ...
مدیریت و کنترل لجبازی فرزندان در روزهای کرونایی
...، اگر شناخت بر روی اقتضائات این گروه سنی وجود نداشته باشد ممکن است بگو و مگوها نیز افزایش یابد. این استاد دانشگاه، تاکید کرد: در دوره نوجوانی به دلیل تأثیرات هورمونی و فشارهای جسمی و روحی که بر روی نوجوانان وجود دارد، به طور یقین رفتارهای مخالفی از آنها سر می زند که چندان قابل تحمل به وسیله بزرگسالان نیست. اضطراب بیشتر نوجوان در شرایط بحرانی وی با بیان اینکه ...
جان برکفان سلامت و معنایی تازه از همدلی و شهامت
گو با ایرنا می گوید: واحد تریاژ اورژانس اولین خط مقابله با ویروس کرونا است به این صورت که بیماران در بخش تریاژ معاینه و دسته بندی می شوند و در صورت مشابهت علایم بیماری به ویروس کرونا، به بخش ایزوله هدایت می شوند. وی ادامه داد: در شرایط فعلی تعداد مراجعان به بخش اورژانس کم شده ولی استرس و اضطراب افزایش یافته، چرا که احتمال انتقال بیماری به خود و خانواده هایمان وجود دارد. وی بیان کرد ...
پارلمان مجازی بسیار ضروری بود
را به گردن دیگران بیندازند. من همیشه گفته ام چرا در شرایط بحرانی در همه جای دنیا سعی می کنند راهکار پیدا کنند اما در ایران در شرایط بحرانی اصلی ترین کار مقصریابی است و همه به دنبال مقصر کردن یکدیگر هستند و با توجه به اینکه مردم در تنگنا هستند بازهم بحران های جدید می آفرینیم. از دیدگاه من در شرایط فعلی نباید اضطراب را در جامعه بیشتر کنیم. فکر می کنم با توجه به اینکه کنترل کرونا به ستاد ...
مدیریت کرونا با قطع حلقه انتقال ویروس
کودکان تهیه و در شبکه های مجازی منتشر کردیم. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله یادآور شد: در آینده به دنبال راه اندازی یک خط مشاور آنلاین برای پاسخگویی به سوال های روانشناختی، ترس، اضطراب و نگرانی افراد هستیم به ویژه کسانی که زمینه های قبلی استرس و ترس داشتند این روزها شرایط حادتری دارند. فتحی آشتیانی افزایش سطح ایمنی بدن از سوی همه افراد ضروری دانست و تاکید کرد: با مسأله ویروس کرونا باید با آرامش روبرو شویم تا سطح ایمنی بدن بالا نگه داشته شود چرا که این موضوع افراد را در روبرو شدن با بیماری ایمن می سازد. ...
توصیه ها و دیدگاه های علمای اصفهان پیرامون مقابله با کرونا
: نخستین نکته این است که توصیه های پزشکان و متخصصان را باید دقت کرد، به تعبیر مراجع معظم تقلید توصیه های پزشکی برای ما حجت شرعی است، وقتی توصیه می کنند برای غیر کار ضروری افراد از منزل خارج نشوند، این باید برای مردم یک حکم الهی باشد تا در ریشه کن شدن این بیماری مؤثر واقع شود. آیت الله مهدوی با بیان اینکه باید از اضطراب و ترس دوری کنیم، اظهار کرد: اضطراب باعث بیماری خواهد شد، انسان سالم هم ...
نداشتن برنامه ریزی برای ایام نوروز چه عوارضی دارد؟
به گزارش عصر شهروند، لیلا صادقی، با بیان اینکه عدم برنامه ریزی برای تعطیلات نوروزی تاثیرات منفی بر روی کودکان و نوجوانان دارد، افزود: نداشتن برنامه ریزی برای ایام تعطیلات نوروزی موجب افزایش استرس، اضطراب و پرخاشگری در کودکان و نوجوانان می شود و حتی ممکن است آنها از نظر امنیتی نیز احساس خطر کنند. در نهایت نگرانی بیش از حد در کودکان موجب بروز علائمی مثل حالت تهوع، استفراغ، اسهال، اختلال خواب، جویدن ...
آنها را گوشه رینگ نگذاریم
دهد دست به چنین کاری بزند. کادر درمانی از کسانی که با این بیماری درگیر هستند مراقبت می کند، این استرس را به کسانی که سن بالاتری دارند وارد نکنیم که فکر کنند ممکن است جامعه پزشکی در مورد آنها تبعیض قائل شود. این استرس ها فشار روانی سیستم دفاعی بدن را تضعیف می کند. تکرار مداوم این حرف ها مثل این است که این گروه سنی را گوشه رینگ گذاشته ایم. مساله اضطراب و ناآرامی هایی که شیوع کرونا با خود ...
