خانه
مشکلات ریزش مو با تغذیه حل می شود؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای برای کاهش احتمال ابتلا به کرونا/ سالمندان چه بخورند؟
بگویم که این ویتامین در غلات سبوس دار، جوانه ها و به ویژه جوانه گندم، روغن های گیاهی و ... وجود دارد؛ سلنیوم نیز در گوشت مرغ و ماهی وجود دارد و نقش بسیار مهمی در افزایش مقاومت بدن دارند. وی یادآور شد: روی یا زینک نیز یکی از موادی است که وظیفه آن افزایش مقاومت بدن است؛ این ماده در پروتئین های حیوانی مثل انواع گوشت، تخم مرغ و لبنیات وجود دارد. افراد سالمند در وهله اول باید مقاومت بدن خود را ...
مازندران و دنیای رنگارنگ غذاهای بومی و محلی
مواد را باهم مخلوط می کنند و داخل شکم ماهی را با آن ها پر می کنند. روش محلی پخت مالابیج روی آتش و زغال است ولی امروزه شرایط خانه ها طوری نیست که بشود آتش به پا کرد! همان فر یا ماکروویو برای پخت این غذا راه حل بهتری است. مرغ شکم پر یکی از معروف ترین و خوشمزه ترین غذاهای محلی مازندران مرغ شکم پر است. محال است که شمالی ها یک مهمانی به راه بی اندازند و میان سفره مرغ شکم پر را نبینید ...
خواص روغن های طبیعی چیست؟
طبیعی مانند زالو و شنبلیله ترکیب می شود. روغن زرده تخم مرغ روغن زرده تخم مرغ یکی از بهترین مواد برای رفع ریزش مو و دیگر مشکلات پوست و موی سر است. به دلیل خواص گسترده روغن زرده تخم مرغ در محصولات مراقبت از پوست به کار می رود. این روغن با ماساژ دادن روی پوست می تواند برخی بیماری های پوستی را درمان کند . هم چنین برای تنظیم گردش خون و رفع گرفتگی و درد عضلات و ماهیچه ها مفید است ...
آموزش آشپزی؛ از اردور بهاری و لخلاخ با مربای پالدو تا گواکاموله و ترشی شپله + تصاویر
ارمغان بیاورید. این غذا به دلیل داشتن آرد نخودچی دارای طعمی لذیذ و خوشمزه ای می باشد که همین امر باعث طرفداران بیش از حد آن می باشد. مواد اولیه مورد نیاز برای تهیه این کوفته گوشت، آرد نخودچی و دیگر موادیست که در بیشتر کوفته ها یکی است. این غذا دارای انواع مواد مغذی و مفیدی برای بدن است شما باید این غذا را در برنامه غذایی خود جای دهید. از این کوفته می توانید برای پذیرایی مهمانان خود استفاده کنید و ...
لزوم شناخت سته ضروریه و مبارزه با کرونا
بدن وقتی را که می خواهد به هضم غذای سنگین اختصاص بدهد به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با ویروس اختصاص بدهد. به همین خاطر بهتر است گوشتی که در آش و سوپ استفاده می کنیم از گوشت های لطیف و زودهضم مثل گوشت بال و گردن مرغ باشد. و اما مورد آخر از اصول ششگانه اصلاح سبک زندگی در طب سنتی چیست؟ اصل ششم مربوط به غذا و خوراکی هاست. باید از درهم خوری و پرخوری اجتناب کرد. همان ...
توصیه هایی برای کاهش وزن در روزهای خانه نشینی/ آیا استفاده از مکمل های دارویی لازم است؟
...، سرخ کرده و چرب می تواند به کاهش وزن کمک کند. او در پایان چند توصیه تغذیه ای به سالمندان داشت و گفت: در مورد سالمندان نیز همین توصیه های غذایی صورت می گیرد با این تفاوت که بهتر است گوشت سفید مانند مرغ و ماهی را جایگزین گوشت قرمز کرده و نسبت به افراد عادی بیشتر از سبزیجات و میوه ها استفاده کنند؛ نکته مهمی که در مورد سالمندان وجود دارد، قطع تماس با محیط بیرونی و افراد آن است که مبادا به این ویروس آلوده شوند. انتهای پیام/ ...
دلیل و درمان سفیدشدن پیش از موعد مو
... استفاده از ادویه های گرم مانند فلفل سیاه و خردل به مقدار کم در غذاها می تواند روند سفید شدن موها را کُند کند. به طور کلی افزایش بلغم و سردی و تری ناشی از سبک غلط زندگی (عدم تناسب در سکون و حرکت، استرس و خشم بالا، عدم مراقبت از رژیم غذایی و مصرف زیاد فست فود و نداشتن خواب و بیداری متعادل و متناسب) می تواند سفید شدن مو را بیشتر تحریک کند . مطالب مرتبط چگونه آفت دهان را درمان کنیم؟ آویشن در طب سنتی، از درمان سرفه تا درمان افسردگی با خواص و مضرات دارچین آشنا شوید ...
تغذیه سالم در ایام قرنطینه
می گوید باید کار را با مواد مورد علاقه ی خانواده مثل مرغ یا گوشت شروع کنید و خرید پروتئین را در اولویت قرار دهید. لوبیای پخته ی خانگی نسبت به لوبیای کنسروی، بافت بهتری دارد ذخیره ی پروتئین ازآنجاکه نیاز پروتئینی زنان، مردان، کودکان خردسال و نوجوانان با یکدیگر متفاوت است، به سختی می توان مقدار دقیقی را برای خرید محصولات پروتئینی تخمین زد. به طور کلی، توصیه می شود هر ...
سبزیجاتی که بیماران ام.اس باید بیشتر مصرف کنند
ویتامین D. مثل غلات غنی شده با ویتامین D، جگر گاو و روغن کبد ماهی هم می توان استفاده کرد. رحمانی بیان کرد: ویتامین های C و E و گروه B و املاح معدنی مانند: منگنز، منیزیم، سلنیم و روی برای تامین سلامت افراد مبتلا به ام اس ضروری است و پیشنهاد می شود تا غذا هایی را که منابع خوبی از این مواد هستند مصرف کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: میوه و سبزی های تازه بخصوص سبزی های ...
راهکاری برای پاکسازی کبد و سبک شدن بدن در بهار
یکی از راه های پیشگیری از بیماری های بهاره چون حساسیت فصلی و جوش ها و دمل های پوستی، رعایت رژیم های پاکسازی است که به سبک شدن بدن و استراحت کبد و پیرایش بدن از مواد زائد و تباه، که در فصول سرد سال بیشتر در بدن انباشته شده اند، کمک می کند. یکی از ساده ترین این رژیم ها، آن است که به مدت 3 روز، تنها از ماء الشعیر_طبی سنتی استفاده کنید و در این مدت، غذای دیگری نخورید. در پایان این رژیم ...
15 توصیه تغذیه ای به دانش آموزان در ایام تعطیلات نوروز
...، لیمو ترش یا آبلیمو استفاده کنید. با مصرف این ها، دستگاه گوارش اسیدی می شود و در نتیجه از رشد و تکثیر میکروب ها در دستگاه گوارش و در نتیجه مسمومیت غذایی جلوگیری می شود. 13- در صورتی که سالاد درست می کنید حتما آن را قبلا ضدعفونی، انگل زدایی و کاملا پاکیزه کنید. بهتر است سبزیجات به صورت پخته مصرف شوند. 14- گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ را فقط از مراکز مجازی که زیر نظر سازمان دامپزشکی کشور هستند تهیه کنید. 15- در هنگام خرید مواد غذایی به تاریخ استفاده و نحوه نگهداری آن که بر روی برچسب بسته بندی غذا نوشته شده دقت کنید. ...
نحوه دور نگه داشتن مواد غذایی گوشتی از کرونا
مواد امکان دارد که این انتقال ثانویه باید پیشگیری شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تأکید بر این که بیشترین عامل انتقال ویروس، انسان و حیوان است، یادآور شد: منابع غذایی دامی مانند انواع گوشت ها، تخم مرغ، ماهی ها و غیره تنها مواد غذایی هستند که عامل انتقال این ویروس به انسان محسوب می شوند. وی خاطرنشان کرد: بر همین اساس تأکید می شود یک متخصص تغذیه گفت: در پخت ...
با زره ویتامین ها، بدنمان را در مقابل کرونا قوی تر کنیم
، نارنگی، لیمو و گریپ فروت)، توت فرنگی، هویج و غلات سبوس دار باید این روزها بیشتر در سبد خانوار مردم باشد. این متخصص تغذیه تاکید کرد: سلنیوم ماده مغذی موجود در ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ و حبوبات بوده که عملکرد آنزیم های بدن را در برابر ویروس ها تقویت می کند و روی ریزمغذی مفید و موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است، مصرف انواع فراورده های دریایی نخود سبز، عدس و جوانه گندم به دلیل این که ازمنابع ...
مردم نسبت به تبلیغات منفی زیان مصرف شیر در بیماری کرونا هوشیار باشند
سیدجمال سجادی پور روز دوشنبه در گفت وگو با ایرنا با تاکید بر اینکه مسوولان دامپزشکی نظارت خوبی بر فراورده های خام دامی استان دارند، افزود: شیر ماده غذایی کاملی است و علاوه بر تامین انرژی و پروتئین، سرشار از کلسیم هست و حاوی مواد مغذی اصلی از جمله ویتامین های محلول در چربی مثل ویتامین های آ.دی و ای(A، D و E) است. وی، با تاکید براینکه متخصصان تغذیه و پزشکان مصرف شیر را به عنوان ماده ...
منشور پیشگیری و کنترل کرونا - بخش هفتم
را از منابع رسمی خریداری کنید و تخم مرغ، شیر و مرغ را کاملاً بپزید. استفاده از تخته های برش و ابزار برش جداگانه برای مواد غذایی خام و پخته شده و شست وشوی دست هنگام کار کردن با هرکدام از آن ها. گوشت را حتی در مناطق شیوع بیماری پس از پخت کامل می توان میل کرد. چگونگی برخورد با بسته ارسالی از مناطق شیوع بیماری ویروس کوئید 19 مدت زمان کوتاهی خارج از بدن می ...
راهکارهایی برای درمان بیماری نقرس
شفاآنلاین سلامت نقرس یکی از بیماری های ورم مفاصل است که با درد شدیدی همراه است که می توان با برخی اقدامات ساده آن را مهار کرد. به گزارش شفاآنلاین ، نقرس یکی از بیماری های ورم مفاصل است که با درد شدیدی همراه است. نقرس بر اثر افزایش اسید اوریک در خون پیدا می شود. یکی از عامل افزایش دهنده ی اسید اوریک، دریافت زیاد مواد غذایی حاوی اسید آمینه ی "پورین" است. اسید اوریک اضافی موجود ...
قرص زینک دینه
باعث تضعیف دستگاه ایمنی بدن می شود. یکی از علائم آن اسهال شدید است که سلامت افراد را تهدید می کند. مصرف مکمل های زینک باعث پیشگیری از عفونت های باکترایی و در نتیجه کاهش بیماری های عفونی در بین کودکان می شود. نازک شدن مو ها کم کاری تیروئید یکی از دلایلی است که موجب نازک شدن و ریزش سکه ای مو ها می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده وجود هورمون های تیروئیدی برای جذب زینک ضروری هستند ...
نشانه های دیگر ابتلا به کرونا چیستند؟
آمده است: شواهد ابتلا به کرونا در دیگر کشورها نشان می دهد که این ویروس از طریق چشم، بینی و حلق وارد بدن انسان می شود. ما همچنین علائم جدیدی را شناسایی کرده ایم اگر کسی علائم معمول ( تب بالا و سرفه مداوم) را از خود بروز نداده اما اشتها و حس بویایی را از دست دهد باید خود را قرنطینه کند تا مانع شیوع کرونا شود. افرادی که فقط دچار تب بالا و یا سرفه مداوم هستند باید خود را قرطینه کنند. ...
9 خاصیت شگفت انگیز رزماری!
الو دکتر/ با خواص رزماری آشنایی دارید؟ رزماری گیاهی چند ساله، چوبی و همیشه سبز است که در مناطق بومی مدیترانه یافت می شود. این گیاه متعلق به خانواده نعناع است، و اغلب در غذاهایی مانند بره با چاشنی رزماری و یا مرغ مورد استفاده قرارمی گیرد. با این حال، این گیاه منبع غنی ویتامین ها و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن و ویتامین B6 است. رزماری از زمان های بسیار قدیم به دلیل خواص دارویی بسیار مورد ...
پرسپولیس و سرمایه بزرگ مدیریتی اش
از این اشخاص از مقبولیت عمومی و به اصطلاح موج هواداری برخوردار نیستند و در باشگاهی مثل پرسپولیس و آن هم در این شرایط، نیاز به یک چهره کاریزماتیک برای جلب نظر هواداران و البته استفاده از پتانسیل چندین میلیونی طرفداران پرسپولیس برای رفع مشکلات مالی وجود دارد. اگر قرار باشد از بازیکنان یا مدیران سابق که سابقه پرسپولیسی دارند نام برد، می توان به دو اسم اشاره کرد: *محمد دادکان رئیس ...
مهم ترین خواص ویتامین A، از سلامت چشم ها تا رشد سلول ها
حیوانی مانند لبنیات و گوشت از همان ابتدا برای بدن قابل استفاده هستند. ویتامین A نقش های بسیار مهمی بر عهده دارد از جمله: بینایی رشد سلولی حفاظت آنتی اکسیدانی بهبود سیستم ایمنی بدن کمبود ویتامین A در کشورهای توسعه یافته بسیار نادر است اما هنوز در کشورهای فقیر یک مشکل اساسی به حساب می آید. ویتامین A ویتامینی محلول در چربی است و مانند بسیاری از ویتامین های محلول در چربی دیگر اگر ...
غذا ها ی محلی کاشمر رو به فراموشی است
فرهنگ استفاده از غذاهای سنتی و محلی در سفره های خانواده های ایرانی بازگردانده شود. او با بیان اینکه تمامی مواد اولیه غذاهای محلی توسط خود مردم و به ضورت خانگی تولید می شود، ادامه داد: مواد اولیه ای که به دست روستاییان تهیه می شود قطعا نسبت به مواد غذایی که در بازار وجود دارد از ارزش بالا و سلامت بیشتری برخوردار است. رئیس اداره میراث فرهنگی و گردشگریکاشمر با تاکید بر ترویج فرهنگ ...
میکرونیدلینگ چیست؟ چگونه انجام می شود؟
، کمر، پهلو ها و باسن. چهار تا شش جلسه میکرونیدلینگ می تواند تفاوت قابل توجهی در این نواحی از بدن ایجاد نماید. آیا میکرونیدلینگ درد دارد؟ در این روش ابتدا پزشک از کمی مواد بی حسی بر روی پوست صورت شما استفاده خواهد کرد؛ بنابراین بیمار در طول انجام این عملیات درد خاصی احساس نخواهد کرد؛ بدون استفاده از ماده بی حسی در حد سوزش بسیار اندکی خواهد بود. در این روش پوست دچار خونریزی های ...
غذاهای محلی کلات را بهتر بشناسید
خارج گردید، در ده دقیقه آخر گلاب را اضافه کنید البته همان طور که گفتیم حذف گلاب از این دستور کاملا سلیقه ای است و اگر طعم یا عطر گلاب را نمی پسندید می توانید آن را حذف کنید. شیر برنج هم مانند شله زرد بعد از سرد شدن سفت میشود پس بهتر است همان زمانی که شیربرنج داغ است در ظرفی که میخواهید سرو کنید بریزید، چون بعد از سرد شدن سفت می شود و ظاهر شیر برنج را کمی زشت می کند. بعد از اینکه در ظرف مورد نظرتان ریختید کمی زمان دهید تا سطح آن سفت شود بعد می توانید با مواد مختلفی مثل خلال پسته یا خلال بادام و گل تزیین کنید. انتهای پیام//ز. ...
آداب و رسوم عید نوروز در مازندران
جمع آوری و درو با همان برنج غذا درست می کنند و درخارج از روستا جشن پایان کار می گیرند. این مراسم دست مانند سیزده به در است و اعتقاد دارند که این روز را حتما" باید بیرون از روستا به سر برد در واقع این جشن یک نوع سپاسگزاری به درگاه خداوند است. مراسم تیرماه سیزده : از دیگر مراسم سنتی و رسمی مازندران تیرماه سیزده است که در اواسط آبان هر سال برگزار می شود. البته روایات مختلف در ...
ترسناک ترین مهمانی هایی که در تاریخ برگزار شد + تصاویر
مهمانی سرگرم کننده و لذت بخش است، دوستانی را که مدت ها ندیده اید، نزدیکانی که از سفر آمده اند و یا دوستانمان را که به تازگی ازدواج کرده اند می توانیم به مهمانی و ضیافت شام دعوت کنیم؛ میزبان اغلب هر کاری از دستش برمی آید برای مهمانان انجام می دهد تا به آنان خوش بگذرد، اما مهمانی های عجیب و غریبی در تاریخ وجود داشته است، در این گزارش با ما همراه باشید. 1. سنگ قبر هایی برای مهمانان ...
دوست دارم با پیراهن نساجی خداحافظی کنم
تیم است که دقایقی با ما هم کلام شد. * ابتدا اگر سلام وعلیک یا تبریکی بابت سال نو به هواداران نساجی داری، بفرما. – سال نو و عید نوروز را به همه هواداران و دوستداران نساجی در قائمشهر و سراسر مازندران تبریک می گویم. متأسفانه عید همه ما امسال تحت الشعاع شیوع ویروس کروناست و از همه طرفداران تیم نساجی تقاضا می کنم امسال جایی نرفته و در قرنطینه خانگی بمانند. امیدوارم همه با هم این ...
از حجامت برای تحویل سال تا نحسی سه شنبه جهت بریدن پارچه لباس عید
از بامداد نوروز دید و بازدید ها آغاز می شود در همه خانواده ها رسم است که به دیدار کسی که از نظر سن و شخصیت بر دیگران مزیت دارد بروند و دست او را ببوسند و تبریک بگویند و او نیز عیدی که شامل سکه یا پول است به آن ها بدهد. بعضی نیز صبح عید نوروز یک بشقاب گندم برشته که شامل: کنجد، گندم، شاهدانه، نخودچی و کشمش است به اضافه یک بشقاب نان شیرین به اضافه تخم مرغ رنگی یا سکه به کوچک تر ها می ...
همه آنچه درباره ویروس کرونا و کووید19 لازم است بدانیم/ از منشا ویروس و مکانیزم عمل آن تا درمان بیماری و ...
این ویروس در کشور مسائل بهداشتی را مثل دیگر افراد سالم رعایت نمایند. یادمان باشد اگر بیماران 5 تا6 روز بتوانند ویروس را مدیریت کنند ایمنی بدن قوی شده و حریف ویروس شده اند. چنانچه کسی یکبار مبتلا شود و خوب گردد احتمال دارد دوباره کرونا بگیرد؟ تا الان براساس گزارش ها و مطالعات و تحقیقات انجام شده اگر کسی این بیماری را بگیرد و بهبودی پیداکند (چه با دارو چه بدون دارو) در مقابل ...
همه آنچه درباره ویروس کرونا و کووید19 لازم است بدانیم/ از منشا ویروس و مکانیزم عمل آن تا درمان بیماری و ...
این ویروس در کشور مسائل بهداشتی را مثل دیگر افراد سالم رعایت نمایند. یادمان باشد اگر بیماران 5 تا6 روز بتوانند ویروس را مدیریت کنند ایمنی بدن قوی شده و حریف ویروس شده اند. چنانچه کسی یکبار مبتلا شود و خوب گردد احتمال دارد دوباره کرونا بگیرد؟ تا الان براساس گزارش ها و مطالعات و تحقیقات انجام شده اگر کسی این بیماری را بگیرد و بهبودی پیداکند (چه با دارو چه بدون دارو) در مقابل ...
