خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عیدانه با علی محمد مودب| اهل قلم همیشه معتکف و خانه نشین بوده اند
. مردها هم نمی توانند خانواده را در وضعیت عادی و در بحران اداره کنند. این فرصت خوبی است که همه با هم بنشینیم و به خانواده فکر کنیم. عجیب است که ستاره های هالیوود و فوتبال دور و برشان پر از بچه است و در مهمانی های ما بین سی تا بزرگتر سه تا بچه نیست. خب ما مامور شده ایم که به خانه برگردیم. یک برنامه تلویزیونی در شبکه پنج تولید می شود به همین نام که به خانه برمی گردیم . انگار الان همه ما مامور شده ایم ...
آخرین اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
کرونا استرسی که در حال حاضر گریبان هستیم، استرس منفی یا دیسترس است، خاطرنشان کرد: حوادثی مانند سیل، زلزله و بحث بیماری مانند کرونا جزو موارد دارای استرس منفی است و هر کسی متفاوت با این استرس ها برخورد می کند؛ به طور مثال فردی ممکن است به مواد یا الکل پناه برده و افراد دیگری نیز به خواب، مطالعه، خوردن و غیره پناه ببرند که این ها همه واکنش های مختلفی است که افراد در مقابله با استرس دارند.بنابراین اول باید بدانیم چه واکنشی در مقابله با استرس از خود بروز می دهیم. این مسئله بسیار مهمی است که هر کسی به یک خودشناسی از خود برسد. ...
نکاتی مهم در مورد سلامت زنان در سال 2020
. باید بهترین راهکار برای کاهش استرس خودتون رو پیدا کنین وبرای رفع و بهبود این مشکل تلاش کنین. بیشتر بدانید : 8 راه مقابله با استرس! 2.رژیم غذایی داشتن رژیم غذایی سالم به این معنا نیست که از خوردن مواد غذایی مورد علاقه تون مثل یک تکه شکلات یا حتی یه تکه کیک دست بکشید! نکته کلیدی در رعایت رژیم غذایی تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی هست. بیشتر ...
بیماری مدرن و جامعه سنتی، تحلیل غلط!
می گیرد. برای همین، پاسخ به این سوال که چرا مردم به فروشگاه ها حمله ور نمی شوند؟ در این جمله نهفته است که جامعه انقلابی ایران با جامعه سنتی و جامعه مدرن متفاوت است. به همین جهت، اقداماتی همچون مجوز به فروشگاه های بزرگ در سطح شهرها که موجب برهم خوردن تعادل بقالی های کوچک در محلات می شود، عدم برسمیت شناختن گروه های جهادی در برنامه ریزی های توسعه کشور، بستن مساجد در بحران ها و غفلت از ظرفیت نهاد روحانیت و بسیج، مدیریت کشور در بحران ها را سخت تر می کند و آنگاه استقراض از بانک جهانی در مسیر توسعه مدرن قابل توجیه می شود!! ...
در خانه بمانیم| پیش به سوی یک اردوی خانوادگی جذاب
برای خود و فرزندتان متفاوت کنید؟ در قدم اول، خانه و خانه نشینی را یک محدودیت و سیاهی نبینید. تعریف خانه نشینی را فقط به غذا خوردن، استراحت و چرخیدن در شبکه های اجتماعی محدود نکنید. تا به حال این گونه فکر کرده اید که شاید این تنها تعطیلات نوروزی باشد که با خانواده تان در منزل هستید؟ بنابراین باید کمی خلاقیت به خرج دهید و راهکارهایی برای گذران وقت به بهترین و بالاترین کیفیت ممکن، بیابید و یکی از ...
ویروس کرونا و قرنطینه خانگی باعث عود مجدد افسردگی می شود
...، دانه کتان، روغن بذر کتان و ماهی) است. اگر با خوردن غذاهای سرشار از امگا 3 مشکل دارید از مکمل ها کمک بگیرید و مصرف قندها و کافئین را به حداقل برسانید. کنترل عادات خواب تحقیقات قابل استنادی وجود دارد که نشان می دهد داشتن یک برنامه خواب نامنظم شامل دیر به رختخواب رفتن و نداشتن خواب کافی احتمال عود افسردگی را افزایش می دهد. حدوداً هشت ساعت خواب شبانه الزامی است، بنابراین بهتر است ...
برای لاغر شدن این خوراکی ها را به ناشتا بخورید
.... سیب سیب مقدار زیادی فیبر دارد، فیبر نیز شامل پکتین است. پکتین به عنوان فیبر طبیعی باعث افزایش دفع مواد زاید از روده و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش می شود. با خوردن یک عدد سیب به صورت ناشتا، شما مدت زمان زیادی احساس سیری می کنید. چای سبز این نوشیدنی شامل کاتچین وکافئین است که سیستم متابولیسم بدن را افزایش می دهد، موجب چربی ...
ویروس کرونا؛ آیا می توان ماسک مصرف شده را دوباره استفاده کرد؟
بار غذا خوردن یا بیرون رفتن باید تعویض شود یا نهایتا یک شیفت یا یک روز کاری این ماسک عوض شود. شیرمحمدی افزود: در شرایطی که با کمبود ماسک مواجه هستیم تقاضای زیادی از هموطنان مان است، ولی اگر فردی که برای جلوگیری از ماسک استفاده می کند، باید به این نکته توجه کند که آلودگی بعد از یک روز روی ماسک می نشیند. او افزود: این آلودگی اگر در طول روز قبل به آن فرد منتقل نشود، اما با ...
غذا ها ی محلی کاشمر رو به فراموشی است
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، کاشمر یکی از شهرستان های خراسان رضوی است. مردم هر شهرستانی ذائقه ی خاص و ویژه خود را دارند و طبق آن غذاهای محلی و سنتی شان نیز شکل می گیرد یکی از جذاب ترین بخش های یک سفر خوردن غذاهای سنتی آن منطقه است. در مورد کاشمر ابتدا باید بگوییم که نان های محلیمختلفی در این شهر و روستاهای اطراف آن پخته می شود که وجود افزودنی هایی همچون روغن و ...
تکنیک پومودورو چیست؟ با آن زمان را مدیریت کنید
برترین ها: تکنیک پومودورو می تواند به شما کمک کند که حواس پرتی را کنار بگذارید، تمرکز عالی پیدا کنید، و کار ها را در بازه های زمانی کوتاه انجام دهید و توقف هایی مداوم برای هوا خوردن و استراحت کردن داشته باشید. مهم تر از همه، این تکنیک بسیار آسان است. اگر شما شغل پر مشغله ای دارید که از شما انتظار خلق کردن می رود، این تکنیک روشی عالی برای مدیریت وظایفتان است. با هم این تکنیک را مرور می کنیم تا ...
از مواجهه با بیماران خودداری کنیم، درخانه ها بمانیم/ ایجاد ضربتی بیمارستان های صحرایی امکانپذیر و ضروری ...
.... نظرات در حوزه پزشکی برای مقابله با کرونا زیاد است و بعضا نظرات متفاوتی مطرح می شود. مثلا خوردن بعضی از اقلام خوراکی توصیه می شود اما بعدا” تکذیب می شود و حتی متاسفانه شاهد بودیم که بخشی از این توصیه ها باعث مرگ تعدادی از هموطنانمان هم شد. مردم به چه توصیه هایی باید توجه کنند که هم مستدل و مستند بوده و هم برای این دوره از بیماری موثر باشد؟ واقعیت این است که هنوز ...
حدیث روز| نوروز؛ روز انتظار فرج
دربارۀ شب قدر یعنی شب رقم خوردن تقدیرات بشریت به دست امام عالم، به سه شب اشاره شده است. آنچه مهم است آمادگی شیعیان برای ظهور امام زمان(عج) است، اینکه شنبه، جمعه، عاشورا یا نوروز باشد، اما ما آماده نباشیم و توفیق یاری امام خود را نداشته باشیم، بسیار سنگین و دردناک است، پس بیاییم خود را آماده کنیم، آماده سربازی امام(ع)، سربازی که پیوسته بیدار و گوش به فرمان مولایش است. انتهای پیام/ ...
جدیدترین نوآریهای فناوری محور در سال 2020 که باید انتظار آن را کشید
تواند خانه ها را متحول کند هر روزه زندگی ما بیش از گذشته با فناوری های هوشمند د رهم آمیخته می شود و خانه ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند. تقاضا برای داشتن لوازم خانگی هوشمند با کیفیت تر و سیستم های سرگرمی خانگی روش برقراری روابط اجتماعی انسان ها را دستخوش تغییر کرده است. بخواهیم یا نخواهیم بر روی یک تکه گوه یخی ایستاده ایم که دائم در حال تحول و تکان خوردن است. یکی از حوزه های ...
صادقیان: بهترین بودن در المپیک بزرگ ترین هدف من است/ بسیار تلاش کردم و توانستم سهمیه المپیک را کسب کنم
عزیزانمان باشیم زیباست. نظر شما درباره شعار سال و آیا این شعار عملی می شود یا خیر، چیست و خودتان چقدر به این شعار عمل می کنید؟ امیدوارم که همیشه این شعارها عملی شود و کشورمان در شیب پیشرفت قرار بگیرد و شرایط بهتر شود. باتوجه به بیماری کرونا اگر جایی مهمونی بروید، می توانید از آجیل خوردن صرف نظر کنید؟ با توجه به بیماری کرونا در خانه می مانم و به مهمانی نمی ...
ضرورت سنجش تاب آوری شهری در مواقع بحرانی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، حجت الله امینی در حاشیه بازدید از پروژه های عمرانی این شهر در جمع خبرنگاران با بیان اینکه افزا
کرونا حریف سنت آجیل خوری شد؟
هفت نوع سبزی است. بنا به گفته پیام سلطانی پژوهشگرحوزه فرهنگ های باستانی، ریشه خوردن آجیل در شب چهارشنبه سوری، یلدا و نوروز به دین زرتشتی و سلسله مراتب خدایان و انجمن هفت گانه اَمشاسْپَنْدان در این دین برمی گردد. نکته پراهمیت آن است که هریک از این خدایان در جهان های مادی و معنوی نماینده عنصر و پدیده خاصی هستند. اولین و بالاترین خدا و امشاسپند در دین زرتشتی، اهورامزدا است که به عنوان ...
در شرایط کرونایی در مراسم تدفین بستگان شرکت کنیم و چگونه؟
.... مدت زمان برگزاری مراسم باید به حداقل ممکن کاهش یابد و از خوردن، آشامیدن و پذیرایی به هر شکل در کل مراسم باید ممانعت به عمل آید. دست دادن، روبوسی و بغل کردن جهت عرض تسلیت و تسلی خاطر بازماندگان نیز می تواند برای هر دو طرف خطرناک باشد. حداقل فاصله بین افراد حاضر در مراسم با یکدیگر باید در حد 1.5 متر در نظر گرفته شود. همچنین دقت کنید به منظور تشییع و انتقال جسد متوفی، منحصرا ...
جوشاندن آب ویروس ها و باکتری های موجود را از بین می برد/ خوردن آب های بسته بندی مشکلی ندارد
گندزداهایی مانند ازن به آنها زده می شود و کاملا میکروب ها و ویروس های موجود در آنها کامل از بین می رود. وی با تاکید بر این نکته که خوردن آب های بسته بندی هیچ مشکلی برای افراد ایجاد نمی کند، تصریح کرد: ولی استفاده از آب های لوله کشی بستگی به آن شهری که در آن زندگی می کنیم دارد. دکتر امین در این زمینه توضیح داد که در برخی از شهرها مانند شهرهای شمالی کشور چون آب های تحت الارضی ...
یک شخص فوتبالی را هیچ وقت حلال نمی کنم/ فوتبال به افراد پاک نیاز دارد
کنارهم شاد بودند. پروفسور سمیعی، لیونل مسی، مهران مدیری و رونالو. بزرگترین ترستان چیست؟ خوردن مال حرام و شکستن دل کسی که به تو نیاز دارد. قهرمان دوران بچگی شما چه کسی بود؟ پدرم چون با تمام وجود برای آرامش خانواده تلاش می کرد. اگر قرار باشد یک تغییر در فوتبال ایران ایجاد کنید آن چه چیزی بود؟ اولین کاری که انجام میدهم آدم هایی ...
زیان 450 میلیارد تومانی مرغداران در کمتر از یک ماه/ میلیاردها تومان سرمایه ملی از نهاده یارانه دار به ...
برهم خوردن ضریب و شاخص تولید، عملا در سال میلیاردها تومان سرمایه ملی از نهاده به کود مرغ تبدیل می شود. اسدااله نژاد اظهار کرد: با افزایش سن مرغ ضریب تبدیل مصرف خوراک نسبت به تولید گوشت منفی شده و هدر رفت منابع را به دنبال دارد. وی شرط توفیق صنعت مرغداری و جلوگیری از ورشکستگی مرغداران را عدم دخالت دولت در تصمیمات این صنعت عنوان کرد و افزود: سیاست های غلط دولت بزرگترین ضربه را ...
دروغ سیزده بازیکن استقلالی ستاره استقلالی که در سال 99 پرسپولیسی می شود!
... *سابقه داشته ایام نوروز در سفر جریمه رانندگی شوی؟ خیر. *باتوجه به بیماری کرونا اگر جایی میهمانی بروید، می توانید از آجیل خوردن صرف نظر کنی؟ آرش رضاوند گفت:با این وضعیت اصلا آجیل نمی خوریم. *یک تعریف از فصل بهار؟ زیبایی. *عید نوروز در یک جمله؟ دید و بازدید. *مهمترین اتفاق ورزشی در سالی که گذشت؟ ...
به ازای هر 100 هزار همدانی 14 نفر کرونایی هستند
خفیفی داشته اما لازم است مردم نسبت به این موضوع آگاه شوند که خوردن الکل هیچ جایگاهی در درمان این بیماری و هیچ بیماری دیگری نداشته و نخواهد داشت. وی در پایان از کارکنان بخش های بهداشتی و درمانی قدردانی کرد و گفت: این افراد در خط مقدم مبارزه با کروناویروس قدم برمی دارند و جانفشانی های آنها قابل تقدیر است همچنین از نماینده ولی فقیه در استان و استاندار همدان برای حمایت های متعدد و پشتیبانی لازم در تقابل با این بحران قدردانی می کنم. انتهای پیام ...
نبرد با کرونا با زره ویتامین ها
جذب آهن بوده و این ویتامین در سبزی ها و میوهای تازه موجود است، مهم ترین منابع این ویتامین شامل مرکبات، فلفل سبز، کلم بروکلی , گل کلم، کلم برگ، گوجه فرنگی، سبزیجات برگی شکل سبز (سبزی خوردن)، اسفناج، کیوی، طالبی، توت فرنگی و سیب زمینی و از این رو بهتر است میوه ها و سبزی ها برای حفظ ویتامینهای موجود در آنها تا حد امکان به صورت خام و تازه مصرف شوند. این متخصص تغذیه توصیه کرد مردم روزانه از ...
آداب و رسوم عید نوروز در کردستان
دست بزرگان را می بوسند و سپس بزرگان خانواده روی بچه ها و جوانان را می بوسد و به هر کدام عیدی می دهد. پس از آن بر سر سفره می نشینند و به خوردن مشغول می شوند. بچه ها و جوانان مقداری سیر و پیاز را خورده و نیز به پای خود می مالند. این کار را به این سبب می کنند که از گزند جانورانی مانند مار و کژدم درامان باشند. همچنین براین باورند که سمنو باعث افزایش بینایی ...
درباره تعطیلی لیگ باید به تصمیم نهایی احترام گذاشت
خاطر مسائل فنی بود یا خیر؟ گفت: همه می دانند بیرانوند بهترین دروازه بان ایران است و دروازه بان شماره یک تیم ملی محسوب می شود. او همیشه با تمام وجود تلاش می کند اما ما صلاح می دانیم در چه بازی ای چه بازیکنی بازی کند. درباره گل خوردن تیم هم باید بگویم مقصر این مسأله یک نفر نیست. این موضوع به استراتژی کل تیم برمی گردد. ما 6 گل در سه بازی خوردیم که 4 گل آن مربوط به بازی های آسیایی بوده است. ما درلیگ ...
آب نیسان | خواص درمانی آب نیسان چیست ؟ + نحوه جمع آوری
نظر گرفته شود. هرچند خوردن آب باران در این محدوده زمانی حتی اگر بدون رعایت نکات بالا باشد نیز می تواند تأثیر خوبی بر بدن افراد داشته باشد و این به علت تأثیر کواکب و صور فلکی خاص در این موقع از سال است اما ارجح است به منظور تأثیر بیشتر و بهتر، رعایت نکات فوق شود تا از ثواب و خواص آن بهره مند شد. ...
کل دنیا با کمبود کیت تشخیص کرونا مواجه است
جلوگیری از ابتلا به این بیماری افراد ضمن رعایت بهداشت فردی، باید از خوردن الکل و مواد شیرین و همچین استعمال دخانیات پرهیز کنند. وی گفت: انجام 30 دقیقه ورزش در روز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از شیوع این بیماری می شود. وی با اشاره به ضرورت حفظ سلامت روان نیز توضیح داد: افرادی که دچار اضطراب و استرس هستند بهتر است خود را در معرض اخبار ناامید کننده قرار ندهند و حداکثر روزی یک بار در جریان اخبار کرونا قرار بگیرند چون اضطراب باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. ...
ورزشهای ضد استرس
ناطقان: با 9 حرکت کششی که برای کاهش استرس مفیدند، آشنا می شویم: 1- کشش جانبی در حالی که از آرنج خود برای متعادل نگه داشتن بدن تان استفاده می کنید، روی پهلوی خود دراز بکشید. با استفاده از بازوی دیگر، به آهستگی پای خود را ب
روایت جعبه سیاه بابک زنجانی از وزیران حامی او/ وقتی وزیر سابق قاتل شد!/ روایت وزارت اطلاعات از پیداشدن ...
مرور مهمترین اتفاقات و رویدادهای سالی که گذشت در ایام نوروز یکی از اتفاقات مرسوم در رسانه هاست که تابناک هم از این قاعده مستثنی نیست. در گزارش پیش رو مروری خواهیم داشت بر مهمترین اتفاقات سومین ماه سال 1398 یعنی خرداد ماه که در روزهای آغازین سال 99 پیش روی مخاطبان قرار خواهد گرفت. همچنین در گزارش های جداگانه برای ایام نوروز خلاصه ای از مهمترین رویدادهای خبری و اتفاقات سال 98 را منتشر خواهیم کرد. به گزارش تابناک ، عطاءالله مها ...
دوپینگ و روایت قصه ای فانتزی و تخیلی
است که نوزاد بعد از خوردن این محلول دیگر گریه نمی کند و محلول مثل شیر مادر برایش عمل می کند. اما قصه در همین جا تمام نمی شود و این ماجرا در آینده نیز ادامه دارد. ** فضای فانتزی که در دوپینگ دیده می شود از تجربه حضور مقصودی در عرصه نویسندگی و نگارش فیلم نامه لیلی با من است مشخص است که قرار است با یک کمدی فانتزی روبرو باشیم. کمدی ای که ریشه در واقعیت ندارد و مخاطب را در فضای ...
