سایر منابع:
سایر خبرها
زنان پرستار از مردان مضطرب ترند
به گزارش شیعه نیوز ، حمید خاکباز، متخصص روانشناس اظهار کرد: پزشکان و پرستاران با اینکه برای درمان افراد مبتلا به کرونا زحمت و سختی های زیاد را متقبل می شوند، اما در واقع سلامت روان خود را برای سلامتی مردم به خطر می اندازند. پزشکان و پرستاران همانطور که در حال مبارزه با بیماری کرونا هستند، میزان استرس و اضطراب بالایی را تجربه می کنند. این متخصص روانشناس بیان کرد: کادر درمان در کنار ...
افزایش بیماری های روان تنی در دوران پساکرونا
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : مشاور رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره ایران می گوید: باتوجه به اینکه مردم در دوران کرونا استرس و اضطراب شدیدی را تجربه کردند و این استرس و اضطراب ها به صورت مزمن است، مردم در دوران پساکرونا نیز دچار استرس پس از سانحه خواهند شد، این اختلالات بسیاری از ابعاد زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند موجب افزایش بیماری های سایکوسوماتیک (بیماری های ...
اگر دچار ریزش موی اضطرابی هستید، بخوانید
روان پزشکی، اختلالات وسواسی و افسردگی نیز می تواند باعث این نوع ریزش موی مزمن شود. در بسیاری از موارد خانم های جوان یا حتی کودکانی که در سنین مدرسه در ارتباط با همسالان، معلمان یا خانواده مشکل دارند یا والدین آنها با هم سازگاری ندارند، دچار تریکوتیلومانیا می شوند و موی سر، ابرو و مژه خود را می کنند. بعد از معاینه و گرفتن شرح حال مشخص می شود زمینه هایی از استرس و اضطراب باعث این بیماری ...
بیش از 14 هزار مشاوره روانشاختی در گیلان انجام شد
روانشناختی بهره مند شوند، اظهار داشت: 40 نفر از کارشناسان سلامت روان استان آماده پاسخگویی به مردم هستند و در این مدت به مردم مشاوره داده اند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی، درمانی گیلان خاطر نشان کرد: مردم استان با شماره گیری 4030 و انتخاب کلیدهای یک تا هفت می توانند پاسخ سئوالات خود در زمینه های مختلف از مشاوران، کارشناسان بهداشت و درمان، تغذیه و کارشناسان روانشناس ...
ترس و استرس، بدن شما را در مقابل بیماری ضعیف تر می کند
به دلیل قرنطینه از دست دادیم، تمرکز نکنند. وی در رابطه با تکنیک های کنترل استرس و مدیریت نگرانی و اضطراب ناشی از ویروس کرونا، افزود: رعایت مسائل بهداشتی، شست وشوی منظم دست، استفاده از وسایل حفاظت فردی و رعایت فاصله اجتماعی به کنترل استرس و مدیریت نگرانی و اضطراب ناشی از ویروس کرونا و ایجاد اعتماد به نفس و اعتقاد کمک می کند که همین اعتماد افراد را کمتر در مواجهه با ویروس قرار داده و به ...
مدیریت استرس در خانه در دوران بحرانی کرونا
آمادگی مقابله با هر سختی و دشواری را داریم، احساسات و نگرانی های خود را با افراد قابل اعتماد در میان بگذاریم.از افراد غمگین، ناامید، افسرده، دلسرد، بی انگیزه، بی حوصله، ترسو، مضطرب، بدبین، پرخاشگر، سرزنشگر، متخاصم که استرس ما را افزایش می دهند، دوری کنیم. این روانشناس اظهار کرد: با مدیریت هیجانات منفی (ترس، اضطراب، غم، خشم، افسردگی) و با تقویت سیستم ایمنی به جنگ ویروس کرونا برویم و مطمئن ...
شیوع ویروس کرونا، کاهش اضطراب کودکان
...، امید و روحیه شهروندان تبدیل شده است که این تمرکز و محوریت فارغ از چالش نبوده و برای ادامه روند پیش رو نیازمند همراهی و حمایت بخش های دیگر جامعه برای مدیریت و فائق آمدن بر چالش هاست. به اعتقاد کارشناسان، محبوس بودن افراد در بلندمدت در محیط خانه، نداشتن تماس با دیگر افراد جامعه به ویژه خانواده گسترده، بیماری یا از دست دادن عزیزان، نگرانی و اضطراب ناشی از جان سالم به دربردن از خود بیماری و ...
آیا استرس موجب بیماری می شود؟
عصر ایران/ فردی که به طور مداوم استرس را تجربه می کند، ممکن است متوجه علائمی مانند الگوهای نامنظم غذا خوردن، دشواری در به خواب رفتن، یا مشکلات قلبی و سیستم ایمنی شود. اگرچه استرس بخشی طبیعی از وجود بدن انسان است اما زمانی که حالت مزمن به خود می گیرد می تواند به سلامت روانی و جسمانی انسان آسیب برساند. استرس می تواند محرکی برای شرایط و بیماری های مختلف باشد. ترشح هورمون های ...
مرکز مشاوره دانشگاه امیرکبیر خدمات خود را در قالب مجازی و آنلاین ارائه می کند
به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، مرکز مشاوره دانشجویی دانشگاه صنعتی امیرکبیر از ابتدای شیوع ویروس کرونا و زمان قرنطینه به ارائه خدمات روانشناختی، روانپزشکی و مددکاری به صورت تلفنی و آنلاین (در بستر شبکه های اجتماعی) در زمینه اضطراب و استرس کرونا، اختلالات بالینی فردی، حوزه تحصیلی، پیش از ازدواج، زوج درمانی و مشکلات خانوادگی پرداخته است. همچنین این مرکز طی ماه های اخیر به دلیل ...
زندگی مردم در پساکرونا چگونه خواهد بود؟
زندگی و تمدن بشر داشته است. اکبری زرگر معتقد است: اینکه برای مدت کوتاهی مردم ایران استرس و وحشت زیادی را تجربه کردند، طبیعی است، اما با مشارکت گسترده روانشناسان از طریق سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، سامانه 4030 و 1480، تعداد بسیار زیادی از مردم توانستند از این بحران عبور و خود را بازیابی کنند و با گذر از بحران و از طریق حل مسئله خود را با شرایط موجود سازگار کنند؛ این روند باعث رشد ...
دکتر حسین ابراهیمی مقدم: الان زمان تربیت کردن سفت و سخت و ایراد گرفتن از هم نیست/ضرورت افزایش ظرفیت ...
دنبال همه گیری کرونا و نامشخص بودن زمان آن را عاملی برای افزایش فشارآفرینی این بحران دانست و اظهار کرد: ترس و استرس حاکم در سطح جامعه، به عنوان یک عامل مسری روانشناختی محسوب شده و از فردی به فرد دیگر منتقل می شود، بنابراین به فرض اگر شما فردی منطقی و خونسرد بوده و اصول ایمنی را نیز رعایت کنید، زمانیکه می بینید در اطراف شما این همه اضطراب و ترس های عجیب و غریب وجود دارد، خواه ناخواه متاثر می شوید ...
چرا دائم احساس خستگی و بی حالی دارم؟
افسردگی می گویند. افرادی که افسرده هستند اغلب بی حالی مزمن را تجربه می کنند. اضطراب و استرس: افرادی که به طور دائم اضطراب و یا استرس دارند درواقع بدن خود را دائماً تحت فشار قرار می دهند. جالب است بدانید سرازیر شدن دائمی آدرنالین در بدن باعث خستگی بسیار زیاد انسان خواهد شد. غم و اندوه: دلایل مختلفی برای وجود غم و اندوه در انسان وجود دارد. شکست عشقی یکی از مواردی است که باعث بروز ...
خودبیمار پنداری کرونایی پررنگ تر از همیشه
ا شدند و جان خود را از دست دادند. از آن پس نه تنها سر کار نمی روم ، بلکه اصلا نمی توانم به خاطر استرس و نگرانی ابتلا به این ویروس آرامش داشته باشم. درزی که مجرد است و با والدینش در 2 واحد جدا در یک ساختمان زندگی می کند ، گفت : حتی در این مدت به خانه طبقه بالا که پدر و مادرم زندگی می کنند نیز نمی روم چون می ترسم من مبتلا باشم و والدینم را نیز مبتلا کنم. دایم به این فکر می کنم که قرا ...
کارهای حال خوب کن در دوران قرنطینه
کرد؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، قرنطینه،ویروس کرونا،سلامت روح،سلامت جسم،اثرات روانی،بی تحرکی،آرامش بخش،احساسات،آشپزی درمانی،کتاب خواندن،استرس زا،پیاده روی،پخت و پز،ترس،مدیتیشن،سیستم ایمنی بدن،تقویت حافظه،تماس تصویری،استرس،گوش دادن ، موسیقی،باغبانی ماندن در خانه برای مدت زمان طولانی باعث بی تحرکی و یکنواختی زندگی می شود که این مسائل می تواند اثرات منفی بر سلامتی و کیفیت ...
کشور ما همواره هدف ناتوی فرهنگی بوده/ متخصصان در خانه اند و دیگران برای درمان کرونا روغن بنفشه توصیه می ...
توانند در موسیقی درمانی کاربرد موثر داشته باشند و مانند رنگ درمانی وارد محیط روانشناسی شوند. این نویسنده درباره نقش فعالان هنری، جهت افزایش نشاط جامعه نیز گفت: در چنین شرایطی یکی از عوامل مهم در کاهش استرس و اضطراب مردم نحوه توجه و فعالیت صاحب نظران و هنرمندان است. هنرمندان و متخصصان باید وارد میدان شوند و اجازه ندهند غم و غصه روحیه افراد را از هر قشر تحت تاثیر قرار دهد و اصطلاحا در و ...
تأثیر مثبت کار بر سلامت جسم و روان در روزهای کرونایی
افرادی که به طور کامل کار خود را متوقف کردند، از سلامت روانی بهتری برخوردار بودند. کسانی که طی شیوع در محل کار خود مشغول به کار بودند وضعیت بهتری ازنظر روحی و جسمی داشتند و میزان اضطراب کمتر و رضایت بیشتری از زندگی نشان دادند. شدت شیوع این بیماری با کاهش رضایت از زندگی با افراد دارای مشکلات پزشکی مزمن مرتبط بود. این مورد نشان می دهد که افراد با مشکلات پزشکی اساسی از وضعیت زندگی در آن ...
کروناویروس و پیشنهاداتی برای سازگاری کودکان با شرایط بحران/ یک روانشناس حوزه کودک و نوجوان/برگزاری جلسات ...
با رفتارهای وسواس گونه بچه ها را در تنگنا قرار ندهند. والدین استرس و اضطراب خود را مدیریت و کنترل کنند وی خاطرنشان کرد: والدینی که در مدیریت شرایط دچار مشکل شده اند باید از متخصصین و روانشناسان کمک بگیرند. خوشبختانه این روزها بسیاری از مراکز مشاوره خدمات خود را به صورت غیرحضوری ارایه می کنند و می توان به راحتی با این مراکز ارتباط برقرار کرد. پناهگاه امن خانه را با ...
بهترین مشاوره روانشناسی آنلاین کشور
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، گروه مشاوره و رواندرمانی آنلاین آرکا متشکل از متخصصان سلامت روان دارای صلاحیت حرفه ای-آموزشی و از کارآمدترین دانش آموختگان دانشگاه های ایران است. نام ما (آرکا) از عناصر حمایت، پشتیبانی، همدلی و دلگرمی الهام گرفته شده است. ما کمک های حرفه ای و تخصصی در زمینه مشاوره روانشناسی به افراد ارائه می دهیم تا الگوهای منفی زندگی، هیجانات منفی، الگوهای ناکارآمد ...
مهمترین راه مقابله با کرونا چیست؟
فردی که توانایی شما را برای کنار آمدن با عوامل خارجی تعیین می کند. مثل وضعیت تغذیه، سلامت جسم و روان حالات هیجانی میزان خواب و استراحتی که دارید؛ بنابراین مدیریت استرس نیز ممکن است دربرگیرنده راهکار هایی هم برای تغییر عوامل خارجی و هم توانمندی های درونی باشد. به طور کلی این مهارت ها در دو دسته قرار می گیرند: مهارت های مبتنی بر عمل یا مسئله مدار: در آن ها ما به دنبال روبرو شدن با مشکل ...
خانواده ها با مقطعی دانستن بحران کرونا، تحمل خود را بالا ببرند
احساس عاطفی خوبی با آنان داریم که این امر می تواند با استفاده از فناوری های جدید و فضای مجازی اتفاق بیفتد. کارشناس ارشد مشاوره خانواده یادآور شد: حفظ نظم زندگی مانند قبل نیز می تواند در کاهش اضطراب و استرس کمک کند، پس بهتر است مانند روال قبلی در ساعت مشخصی از خواب بیدار شویم و فعالیت های متداول مورد نیاز در خانه انجام شود. شاکریان افزود: افراد به روابط درون خانواده یک نظم و به ...
تفاوت خودبیمارانگاری و اضطراب کرونایی چیست؟
قرنطینه دارند، مصرف شیرینی می تواند بیش از پیش مضر باشد. وی افزود: مطالعه، گفتگوی اعضای خانواده با یکدیگر، بازی و شوخی نیز می توانند در کنترل اضطراب ناشی از بیماری تاثیرگذار باشد. افرادی که دچار اضطراب هستند بهتر است با دیگر افراد خانواده یا دوستان درباره اضطراب خود صحبت کنند زیرا افراد می توانند به هم کمک کنند (هرچند مراقب ابراز ترس و اضطراب در حضور کودکان باشند زیرا ممکن است اثرات شدیدتری ...
کرونا، دوران شیوع و انگ های اجتماعی
بیماری خود را پنهان کرده و باعث اشاعه آن می شوند. گروه زیادی از جامعه شهری که مشاهده شده با تماس به مرکز درمانی، با اضطراب و نگرانی از بروز علایم این بیماری در خود سخن می گویند، در دسته سوم قرار می گیرند که همانا جمعیت غیرکرونایی هستند. در گروه چهارم، افرادی قرار دارند که برای جلوگیری از ابتلای به بیماری، الکل یا مواد مخدر مصرف می کنند و با توجه به شمار زیاد این افراد، شرایط این ...
آیا شما هم دچار بی خوابی های شبانه می شوید؟
. خاکباز درخصوص ارتباط بین خواب و اضطراب بیان کرد:در واقع در حیطه موضوع روانشناسی می توانیم بگوییم از زمان همه گیری ویروس کرونا زندگی تمام افراد جامعه دچار تغییر شده و یک شک و تردید در خصوص ابتلا به ویروس کرونا موجب اضطراب و ترس مردم شده است؛ بنابراین وجود هر نوع ترس، استرس و نگرانی می تواند آشفتگی در خواب را ایجاد کند. متخصص روانشناسی بیان کرد: در آشفتگی خواب با یک الگوی ...
درمان اختلالات ناشی از کرونا به تعویق نیفتد
توجهی از افراد یک جامعه نیاز به چنین کمک هایی داشته باشند. لازم است به این نکته نیز توجه داشته باشیم، در صورتی که افراد مشکلات شدیدی به صورت وسواس، اضطراب، افسردگی، داشته باشند و به دلیل این مشکلات عملکرد روزمره شان تحت تأثیر قرار گیرد، نیاز به درمان وجود دارد و نباید با توجیه اینکه بحران و استرس ناشی از آن به پایان نرسیده صبر کرد و دریافت کمک تخصصی را به تعویق انداخت. یکی از مواردی که این ...
گرایش مخاطبان به موسیقی در روزهای کرونایی
است و بسیاری از ما شکل دیگری از زندگی را تجربه می کنیم، هنرمندان عرصه موسیقی با وجود دغدغه های فراوان که در این روزها برایشان پیش آمده در تلاشند که با اجرا در فضاهای مجازی، مردم را به ماندن در خانه ترغیب کنند. این مدرس سازهای کوبه ای با بیان اینکه ویروس کرونا، ساز ناکوکی است که مهمان ناخوانده این روزهای خانواده هاست،می گوید: موسیقی اثرات درمانی ضد اضطراب دارد، که با گوش دادن به موسیقی ...