خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلول های بدن چگونه به استرس واکنش نشان می دهند؟
به گزارش ایسنا و به نقل از فیز، سلول ها اغلب در معرض شرایط استرس زا از جمله درجه حرارت بالا یا سموم قرار دارند که می تواند تهدید کننده زندگی آنها باشد. خوشبختانه سلول های بدن ما با یک برنامه واکنش قدرتمند در مدیریت استرس استاد هستند؛ بدین ترتیب که آنها رشد خود را متوقف می کنند، عوامل محافظت کننده در برابر فشار و استرس تولید می کنند و ساختارهای بزرگی را تشکیل می دهند که به آنها “دانه های استرس ...
6 دلیل برای اینکه همیشه ویتامین C مصرف کنید
...> استرس اکسیداتیو دشمن شماره یک افرادی است که به مراقبت از سلامت پوست خود توجه ویژه ای دارند. استرس اکسیداتیو موجب تولید بیش از حد رادیکال های آزاد، مولکول هایی مضر که به سلول های سالم بدن آسیب می رسانند، می شود. همچنین، استرس اکسیداتیو میزان رطوبت و کلاژن در پوست را کاهش می دهد، از این رو، به شکل گیری چین و چرک و پیری زودرس پوست منجر می شود. به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند، ویتامین C می ...
6 دلیل برای مصرف منظم ویتامین C
...، ویتامین C می تواند به کاهش آثار استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند. این ماده مغذی از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند، به کند شدن پیشرفت مشکلات پوستی مختلف، از جمله آسیب ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، هایپرپیگمنتیشن (لکه های پوستی)، و بروز چین و چروک کمک می کند. با استفاده از مکمل ویتامین C به صورت موضعی می توان از دریافت این ماده مغذی به میزان کافی ...
نیازهای بدن برای مبتلا نشدن به کووید-19
استرس اکسیداتیو و افزایش قدرت آنتی اکسیدانی بدن، حفظ یکپارچگی غشاء سلول های مبارز، حفظ اتصالات محکم بین سلول ها و پیشگیری از تغییر در ژنوم ویروس را به دنبال دارند و در درمان سارس و مرس که مشابه با کووید-19 هستند نیز مؤثر بوده اند . مجریان این پژوهش معتقدند: با توجه به این که ویتامین ها و املاح ذکرشده فوق، به طورکلی توان سیستم ایمنی بدن را بالا می برند، رعایت یک رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری ...
چرا دائم احساس خستگی و بی حالی دارم؟
خستگی مرتبط با محل کار می شوند عبارت اند از: شیفت کاری : بدن و طبیعت ما طوری طراحی شده که لازم است در طول شب بخوابیم. بنابراین ساعت درونی و یا ساعت زیستی بدن یک فرد شب کار ممکن است دچار اختلال و اشتباه شود. چراکه او در حال فعالیت درزمانی است که بدن او برای خوابیدن در آن ساعات برنامه ریزی شده است. تمرینات محل کار نامناسب : این گزینه می تواند ساعت کاری طولانی، کار فیزیکی سخت، ساعات ...
چرا دچار ریزش مو می شویم؟
هموگلوبین کافی در بدن است و بر همین اساس، انتقال اکسیژن از سلول ها به بدن با دشواری انجام می شود. یکی از اثرات اصلی کم خونی ریزش مو است که در صورت درمان این شرایط، ریزش مو نیز بهبود می یابد. استرس و ریزش مو استرس جسمانی و روانی یکی از دلایل شایع ریزش مو محسوب می شود. نادیده گرفتن اثرات آن آسان است، اما واکنش های تولید شده توسط بدن موجب مشکلات دیگر می شوند که نیازمند مراقبت بیشتر هستند. منبع: میزان ...
عامل مهم تخریب سلول های ایمنی و ابتلا به سرطان کبد
نمی کنیم، اما سرطان کبد یکی از دلایل اصلی مرگ و میر انسان در جهان محسوب می شود. تحریک و محافظت از سلول های سرطانی مطالعه ای جدید که در نشریه Nature منتشر شد، نشان داده است که چگونه یک روند در بدن ممکن است عاملی کلیدی در توسعه سرطان کبد باشد. این مطالعه توسط تیمی از پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است. پژوهش های پیشین نشان داده اند که التهاب مزمن می ...
معرفی خوراکی هایی برای دفع نیکوتین
خانواده مرکبات است که غنی از ویتامین C بوده و نیکوتین را از بدن حذف میکند. 3. اسفناج اسفناج حاوی فولیک اسید و ویتامین B9 بوده و به از بین برنده نیکوتین از بدن شهرت دارد. نیکوتین موجب اختلال در خواب می شود و اغلب افراد مصرف کننده دچار این مشکل هستند. 4. زنجبیل زنجبیل یکی از بهترین مواد غذایی برای رهایی از عوارض ناشی از مصرف سیگار و نیکوتین است. باید گفت که ...
بیماری کووید 19 موجب لختگی خون در اعضای بدن می شود
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : به گفته محققان، کووید 19 موجب بروز لختگی خون در بدن می شود که نشان می دهد این ویروس به مراتب مرگبارتر از سایر اعضای این خانواده ویروسی است. به گزارش خبرنگار مهر ، طبق مشاهده پزشکان، برخی افراد مبتلا به بیماری حاد کووید 19 دچار لختگی خون در ریه ها و سایر اعضای اصلی بدن شأن شدند. محققان وجود لخته های کوچک خونی را یکی از دلایل نفس ...
اضطراب زیاد ناشی از کرونا زندگی را مختل می کند
: جستجوی مداوم خبر در رسانه ها و شبکه های اجتماعی نامعتبر و بزرگ نمایی خطرات از جمله کارهایی است که فرد مبتلا به اضطراب انجام می دهد و چرخه اضطراب خودش و دیگران را بیشتر می کند. ایزدی یادآور شد: اشخاصی که از قبل دچار اختلال اضطراب منتشر، اختلال اضطراب بیماری و اختلال وسواسی جبری بوده اند در این شرایط در ارتباط با بیماری اضطراب بیشتری را تجربه می کنند. وی ادامه داد: شهروندان علاوه بر شست و ...
مزایای شگفت انگیز این چای عجیب برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز ، از فواید سلامتی چای هیبیسکوس می توان به توانایی آن در کاهش فشار خون بالا، کلسترول بالا و مشکلات التهابی، کمک به تسکین دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن مختل شده و به طور بالقوه درمان بیماری های کبد و سرطان اشاره کرد.چای هیبیسکوس برای متابولیسم و کاهش تدریجی وزن بسیار مفید است. همچنین برای بهبود سلامت روانی مناسب است. این چای سرشار از ویتامین C. مواد معدنی و آنتی اکسیدان است ...
بلایی که ویروس کرونا بر سر مغز می آورد
. در صورتی که ویروس کرونا از این مانع عبور کرده و نورون ها را آلوده کند، یافتن درمان آن بسیار دشوار خواهد بود چرا که محققان سالهاست در تلاش برای عبور از این مانع و درمان اختلال هایی نظیر آلزایمر هستند. از سوی دیگر آنچه امروز جان بسیاری از بیماران درگیر کرونا را نجات می دهد دستگاه تنفس مصنوعی است، اما در صورت آلوده شدن مغز داستان بسیار متفاوت خواهد بود چرا که این عضو را نمی توان به ...
خودتان را به خواب نزنید!
ازجمله مواردی است که زندگی قبلی ما را دچار اختلال کرده، مشکل عمده بسیاری از ما این روزها خوابیدن است. البته کم خوابی و بی خوابی تنها متوجه مردم کشور ما نیست، چنانچه به گزارش یورونیوز نتایج نظرسنجی افکارسنجی عمومی فرانسه نشان داده که 74 درصد از حدود هزار بزرگسالی که در آن شرکت کردند، در دوران قرنطینه دچار مشکل بی خوابی و کم خوابی هستند. بی خوابی اما علت های متعددی دارد، روانشناسان گاهی ...
روزه داری باعث کاهش احتمال ابتلا به دیابت می شود
: پیامد دیگر کاهش انسولین ناشی از روزه داری در بدن، کاهش مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین است که باعث کاهش احتمال ابتلا به دیابت در فرد می شود. بهترین اظهار کرد: از دیگر مزیت های روز ه داری استراحت دستگاه گوارش و تنظیم سوخت و ساز در بدن است. وی اظهار کرد: روزه داری باعث کاهش احتمال ابتلا به افسردگی، استرس، سردردهای میگرنی، کاهش اختلالات فشار خون و جلوگیری از افزایش وزن است ...
مزایای شگفت انگیز این چای عجیب برای سلامتی
در استئاتوز کبد (تغییر در چربی کبد) مشاهده شد – وضعیتی که همه آن ها از آن رنج می بردند. استاتوز کبد شرایطی است که باعث تجمع چربی در کبد می شود. این می تواند در نهایت به نارسایی کبد منجر شود. چای هیبیسکوس شامل آنتی اکسیدان هایی است که به محافظت از بدن در برابر بیماری ها کمک می کند، زیرا برای مقابله با رادیکال های آزاد موجود در بافت ها و سلول های بدن به خوبی عمل می کند؛ بنابراین، دریافت ...
پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید
می تواند رها شدن سموم از بدن را تحریک کرده و به سیستم ایمنی بدن شما یک استراحت بسیار ضروری بدهد. کاهش استرس و اضطراب روغن یاس بنفش یکی از محبوب ترین روغن های آروماتراپی است. روغن یاس بنفش حاوی خواص معطر است، این ماده شیمیایی به دلیل قدرتمند بودن در کاهش استرس و افزایش احساس خوشبختی شناخته شده است. استنشاق چند قطره روغن یاس بنفش باعث القای آرامش و احساس راحتی می شود. لینالول ...
14 خاصیت شگفت انگیز سیر خام
...: سیر (با نام علمی Allium sativum) گیاهی خوش عطر و طعم است که به دلیل فواید درمانی فراوانی که دارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این ماده حاوی یک ترکیب قدرتمند به نام آلیسین است که به کاهش کلسترول کمک می کند. فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین اختلالات عصبی می شود. به گزارش برترین ها؛ سیر از اعضای نزدیک پیاز و ...
اثر روزه داری بر روی ایمنی بدن در ویکی آنا
سلامت انسان مفید است و اکنون روشن می شود که روزه داری، بدن را تشویق می کند تا سلول های آسیب دیده را حذف و سلول های جدید و سالم را جایگزین آن ها سازد. شیوه تغذیه ای اما نکته ای که در ماه رمضان حائز اهمیت است، شیوه تغذیه ای روزه داران است زیرا اگر روزه داران تغذیه مناسبی نداشته باشند، دچار ضعف جسمی شده که این ضعف می تواند بر فعالیت های روزانه آنها تاثیر سوء داشته باشد. روزه باعث فعال ...
تنظیم هورمون های زنان، انواع قرص
...، استرس، داروها یا بیماری ها تحت تاثیر قرار بگیرد و دچار عوارض منفی شود. – مواد شیمیایی، محرک ها و داروها: داروها، مسکن ها و محرک هایی مثل کافئین، آفت کش ها و حتی هوایی که تنفس می کنیم، می توانند موجب عدم تعادل هورمونی در بدن شوند. – تغییر در عملکرد هیپوتالاموس و هیپوفیز: فعالیت ورزشی شدید برای فردی که به تازگی فعالیت بدنی را شروع کرده، می تواند باعث اختلال در هیپوتالاموس و به هم ...
عامل های اصلی افزایش فشار خون چیست؟
به گزارش صبحانه ، فشار خون این قاتل خاموش در کمین چه کسانی است؟ چون تا زمانی که آسیب جدی به بدن وارد نشده علامتی ندارد. توجه کنید که فشارخون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی هم بالا می رود اما فردی که دچار بیماری فشارخون بالا است، به هنگام استراحت نیز فشارخونی بالاتر از حد طبیعی دارد. 1) استرس: وقتی در وضعیتی فوق العاده مانند تغییر موقعیت، اضطراب و عصبانیت ...
چرا مردان شدیدتر از زنان به کرونا مبتلا می شوند؟
محققان می گویند روند زدوده شدن کندتر کروناویروس ممکن است بیانگر این باشد که چرا مردان بیشتر و بدتر از زنان به کروناویروس جدید مبتلا می شوند. به گزارش اعتدال و به نقل از مدیکال اکسپرس، محققان سامانه سلامت مونت فیوره (Montefiore) و کالج پزشکی "آلبرت اینشتین” ممکن است یک راز را پیرامون بیماری مرموز و همه گیر کروناویروس جدید حل کرده باشند؛ اینکه چرا مردان آلوده به این ویروس به طور کلی ...
مکمل های غذایی تأثیری در پیشگیری و درمان کرونا دارند؟
ایمنی مورد نیاز است و نقش مهمی در ایجاد پاسخ التهابی در بدن دارد. کمبود این ماده مغذی به میزان قابل توجهی منجر به افزایش خطر عفونت و بیماری از جمله ذات الریه می شود. البته باید توجه داشت که مقادیر بیش از حد روی ممکن است در جذب مس اختلال ایجاد کند و خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد. او گفت: ویتامین C عملکرد سلول های مختلف ایمنی را پشتیبانی می کند و توانایی آن ها در محافظت در برابر عفونت را ...
استارت آزمایش یک واکسن کرونا از فردا
ویروس سرماخوردگی معمولی به نام "آدنوویروس" ساخته اند که از بدن یک شامپانزه دریافت شده است. این محققان از نظر ژنتیکی، آدنویروس را تغییر داده اند. به این ترتیب نمی تواند در بدن انسان ها رشد و تکثیر پیدا کند. همچنین این واکسن با ژن هایی ترکیب شده که برای یک پروتئین کدگذاری شده اند. کروناویروس از این پروتئین ها استفاده می کند تا سلول های بدن انسان را آلوده کند. "سائول ...
چگونه از سلامت کلیه ها مطمئن شویم؟
پوکی استخوان کمک می کنند. کلیه ها از مهمترین ارگان ها در بدن انسان به حساب می آیند. آنها به معنای واقعی پایه و اساس سلامت متابولیک هستند چون تنظیم خون بدن و فشار آن را در اختیار دارند، سلول های قرمز خونی تولید می کنند، استخوان ها را قوی نگه می دارند، الکترولیت های بدن را تنظیم می کنند و سموم و زباله ها را فیلتر می کنند. نشانه های اینکه کلیه تان خوشحال نیست عبارتند از خستگی، ورم ...
