خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین هایی برای سیاه شدن مو
، مشاهده خواهد شد. ویتامین ب-12 ماده ای مغذی است که برای سوخت و ساز ، تولید دی ان ای و انرژی بدن ضروری است. غذاهایی چون گوشت و لبنیات منبع مهمی از این ویتامین هستند. مقدار مصرف روزانه مکمل این ویتامین برای جوانان 4/2 میلی گرم است. این ویتامین بصورت خوراکی و تزریقی در دسترس است. 9. ویتامین دی : این ویتامین برای سلامت استخوان ها و جذب بهتر کلسیم ضروری است. محققان دریافته اند ...
حشرات به کمک ساخت واکسن کرونا می آیند
بازخوانی مجدد ژن های باکولوویروس، (یک عامل بیماری زا که تنها می تواند مفاصل بدن حیواناتی که اسکلت های خارجی دارند مانند حشرات و عنکبوت ها را آلوده کند) استفاده شد تا یک غلاف پروتئینی شبیه ویروس کرونا ایجاد شود. سپس ویروس دوباره مهندسی شده و به حشرات تزریق می شود و اجازه می دهند تا این ویروس در بدن حیوانات رشد کند و بعد برداشت کنند. حشرات در تولید واکسن های انبوه مفید هستند ...
مزایای شگفت انگیز این چای عجیب برای سلامتی
.... 3. کلسترول را کاهش می دهد چای هیبیسکوس به پایین آوردن سطح کلسترول (بد) LDL از بدن کمک می کند، از این طریق محافظتاز بدن در برابر بیماری های قلبی و رگ های خونی از بروز آسیب ها جلوگیری می کند. خواص هیپرلیپیدمی و قند موجود در چای هیبیسکوس می تواند برای کسانی که از اختلالات قند خون مانند دیابت رنج می برند مفید باشد. یک مطالعه تحقیقاتی روی بیماران مبتلا به دیابت نوع ...
مصرف کاکائو در دوران بارداری، مفیده یا مضر؟
دلیل دارا بودن فلاونوئیدها در بالا رفتن سطح کلسترول خوب و کاهش اکسیداسیون کلسترول بد بدن زنان باردار موثر بوده و باعث تنظیم سطح قند خون این افراد خواهد شد. علاوه بر این موارد، مصرف این ماده غذایی حالت الاستیکی رگ های خونی زنان باردار را افزایش داده و فرایند جریان خون را در بدن این افراد و جنین داخل رحمشان بهبود می بخشد. 8. شکلات، منبع خوبی از آهن و منیزیم برای زنان باردار: تقریبا 100 گرم شکلات تیره ، 67 درصد از آهن موردنیاز بدن و 58 درصد از مینزیم مورد نیاز بدن را فراهم می کند. آهن برای حفظ تعداد هموگلوبین در طول بارداری لازم می باشد و منیزیم نیز به متابولیسم اسیدهای چرب کمک می کند. ...
قلب جنین دختر زودتر تشکیل میشود یا پسر؟
این دوران به ویژه هفته های اول استفاده کنند. گوشت و شیر بخش زیادی از اندام های جنین شامل استخوان و ماهیچه می باشد که تشکیل آنها مستلزم مصرف پروتئین می باشد. دریافت پروتئین کافی در دوران بارداری علاوه بر حفظ سلامت بدن مادر و جلوگیری از خستگی و ضعف در رشد مغز و قلب جنین نیز تاثیر دارد و خطر سقط جنین را کاهش می دهد. به زنان توصیه می شود که در دوران بارداری روزانه در حدود 70 گرم ...
اکسیژن خون چطور اندازه گیری می شود و کمبود آن چه پیامدهایی دارد
اکسیژن خون به میزان اکسیژن در خون اطلاق می شود. گلبول های قرمز بیشتر میزان اکسیژنی را که وارد ریه می شود جذب می کنند و سپس به باقی اندام های بدن می رسانند. به گزارش افق آنلاین / بدین ترتیب کمبود اکسیژن خون نوعی بیماری به حساب می آید که طی آن سطح اکسیژن خون کاهش می یابد. بدن انسان دائماً مراقب میزان اکسیژن است و اکسیژن کافی برای تک تک سلول ها را مهیا می کند. سطح اکسیژن خون هر فرد نشانگر ...
آشنایی با خواص و مضرات کرفس
کمک می کنند و بدن را از وجود مایعات اضافی خلاص می کنند. ماده شیمیایی Phthalides موجود در کرفس سبب آرامش بافت ها و ماهیچه های بدن و عروق می گردد و نرمی و انعطاف مخصوصی به آن ها می دهد. به همین جهت خون به آسانی در عروق گردش کرده و به تمام بافت ها می رسد. در ضمن این ماده شیمیایی سبب کاهش ترشح هورموناسترس در بدن نیز می شود. جالب این که در موقع مصرف مداوم آب کرفس فشار خون در حد ...
9 خوراکی پرطرفدار برای رفع بیماری های مختلف
اسهال در بدن خود شد. به یاد داشته باشید که بسیاری از متخصصان تغذیه و طب سنتی خوردن 3 عدد کشمش در طول روز را برای کسانی که دارای فشار خون بالا هستند به شدت توصیه می کنند. یکی دیگر از خواص درمانی کشمش پروتئین موجود در آن است که می تواند تضمین خوبی برای سلامت قلب انسان باشد و همچنین مصرف کشمش برای کسانی که دارای دیابت نوع دوم هستند یک انتخاب مناسب است. عسل یک ماده خوراکی برای کاهش سرفه ...
شاد و قدرتمند بر کرونا پیروز می شویم - دکتر مهدی شاکری*
از داروی مشخصی استفاده کنیم. اما یک نکته مهم دیگر ویروس این است که آن ها برای رشد و تکثیر در داخل بدن انسان ها نیازمند این هستند که به داخل سلول های بدن مراجعه کنند و در آن جا استقرار پیدا کنند پس برای ادامه زندگی خود به جای این که در جریان خون باشند سراغ سلول های بدن میروند. مثلاً همین ویروس جدید کرونا که مدتی است به کشور ما آمده است، از طریق دهان و بینی وارد بدن ما می شود و دستگاه ...
علت قرمزی صورت چیست +درمان های خانگی
...، مصرف برخی داروها مانند داروهایی که به بیماران مبتلا به کلسترول بالا تجویز می شود، می تواند علت قرمزی صورت باشد. علل: و به گفته پزشکان،قرمزی صورت زمانی رخ می دهد که جریان خون به قسمت های مشخص مانند گونه ها افزایش پیدا کند.این امر باعث می شود تا رگ های خونی گشاد شود و درنتیجه پوست صورت قرمز و گاهی هم گرم شود.در برخی از موارد قرمزی صورت با افزایش تعریق و فشارخون همراه ...
بیماری وحشتناکی که استخوانتان را سیاه می کند
قانقاریا -دیابت شیرین از عوامل اثر گذار در ایجاد بیماری قانقاریا است. -جریان خون کم در یک بافت خاص می تواند باعث به وجود امدن بیماری قانقاریا شود. -سن بالا، از عوامل تاثیر گذار بر ابتلا به بیماری قانقاریا است. -سیگار کشیدن، از عوامل موثر در ایجاد بیماری قانقاریا است، زیرا باعث اختلال در خونرسانی می شود. -سوء مصرف الکل، که در کار رگ های خونی ...
4 میوه ای که پوست را روشن می کند!
.... بیشتر بخوانید: میوه های مفید برای کلیه و کبد/ مواد غذایی که نیمی از انرژی بدنتان را تامین می کنند/ مضرات مصرف ساقه کاهو/ 6 خوارکی مفید برای کاهش فشار خون پوست ریه سوم انسان! ریتم بدن ما با توجه به 4 فصل تنظیم شده است و پوست ما نیز در هر فصل تغییر می کند. میوه هایی که در هر فصل می رسند، بهترین انتخاب برای سلامت پوستمان هستند. مثلا در فصل تابستان بیشتر دچار ...
میزان صحیح مصرف دوز ویتامین D چه قدر است؟
جذب مواد معدنی مانند کلسیم، کمک به سلامت استخوان، تقویت عملکرد ایمنی، حمایت از رشد و بسیاری موارد دیگر را به دنبال دارد می توان گفت مصرف این ویتامین حیاتی است و باعث افزایش سلامتی و بهبود عملکرد ایمنی بدن شما می شود. اگر مدت زمان کمی در فضای باز زیر نور خورشید قرار داشته باشید، پوست تیره داشته باشید، بیش از 70 سال سن داشته باشید یا در مناطق شمالی جهان زندگی کنید که در آنها نور خورشید کم است ...
ارتباط شگفت انگیز میان ایمان و سلامتی انسان
...: اگر می شد ایمان دینی را در قالب یک قرص گنجاند، مطمئناً قیمت چنین دارویی سر به فلک می کشید. دین (و نه معنویت محض) یکی از عوامل بسیار تأثیرگذار بر سلامتی انسان است. فعالیت های معنوی می تواند موجب کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی شود و به برطرف شدن بعضی از عوارض بیماری های روانی کمک کند. می توان گفت بی دینی به اندازۀ چهل سال مصرف هر روزۀ سیگار برای انسان ضرر دارد. در اینجا نگاهی ...
خوراکی هایی که باعث جوش زدن میشوند
برجستگی ها برروی پوست ظاهر می شود. هنگامی که در بدن انسولین و سایر مواد شیمیایی تولید شود باعث می شود غدد چربی روی پوست پایدار شده و آکنه ایجاد شود. کدام یک از مواد غذایی باعث ایجاد جوش روی صورت و بدن می شود ؟ 1. دانه های تصفیه شده و شکر : افرادی که از آکنه پوستی رنج می برند در مقایسه با افرادی که آکنه ندارند غذاهایی با کربوهیدرات فراوان مصرف می کنند. ...
مصرف گلاب در بارداری، چه میزان مجاز است؟
ارتباط کرونا و تشکیل لخته خون!
یک ویروس تنفسی چگونه می تواند موجب لخته شدن خون شود؟ لخته خون چیست؟ لخته شدن خون یک روند کاملا طبیعی و محافظتی در بدن است. اگر شما دچار یک آسیب دیدگی شوید، بدن برای جلوگیری از خونریزی یک لخته خون تولید می کند. زمانی که خونریزی متوقف می شود، بدن معمولا لخته را تجزیه کرده و آن را از بین می برد. اما گاهی اوقات افراد می توانند با تشکیل بیش از حد لخته های خون مواجه شده ...
خواص عناب در بارداری، جنین را زیبا می کند؟
تقویت سلامت قلب و کاهش ریسک بیماری های قلبی خواص عناب برای قلب شما شگفت انگیز است. پتاسیم زیاد و همین طور کم بودن سدیم در آن رگ های شما را ریلکس می کند. فشار خون شما تنظیم می شود. همچنین عناب باعث جلوگیری از تجمع چربی در رگ های قلب می شود. خواص عناب برای تقویت سیستم گوارشی خوردن حداقل 40 میلی گرم عناب در روز باعث می شود سلامت سیستم گوارشی شما تضمین شود. عناب باعث پاکسازی ...
خواص بی نظیر زعفران؛ از لاغری تا تقویت روحیه
. سرشار از آنتی اکسیدان ترکیبات زعفران به گونه ای است که سلول های بدن را در برابر رادیکال های آزاد و استرس های اکسیداتیو محافظت می کند. آنتی اکسیدان های قابل توجه آن شامل کروسین، کراستین، سفرانال و کائمپرفرول هستند. کروسین و کراستین دارای رنگدانه های کاروتنوئیدی می باشند که باعث رنگ قرمز زعفران می شوند. هر دو آنتی اکسیدان فوایدی از جمله: ضد افسردگی، محافظت از سلول های مغزی در برابر ...
عارضه جدید کرونا؛ سکته ناگهانی
بیمار کرونا جزئیاتی به سی ان ان گفته اند. همه این پنج بیمار، زیر 50 سال سن دارند و همگی هنگام ابتلا به کرونا، یا علایمی خفیفی داشته اند یا اینکه در کل هیچ علایمی نداشته اند. اوکسلی به سی ان ان گفت: به نظر می رسد ویروس کرونا، به نحو فزایند های باعث لخته شدن خون در رگ های بزرگ می شود و همین امر به سکته شدید منجر می شود. این پزشک افزود: گزارش مان نشان می دهد که در دو هفته گذشته ...
سلامتی قلب و کبدتان را با مصرف این میوه تضمین کنید
همبند سالم و کمک به بهبود زخم نیز نقش دارد. افزون بر این، گریپ فروت به کاهش التهاب در بدن کمک می کند که برای افراد مبتلا به بیماری هایی مانند آسم، استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید می تواند مفید باشد. بهبود سلامت پوست از آنجایی که گریپ فروت سرشار از ویتامین C است، مصرف آن برای سلامت پوست نیز مفید است. این ویتامین برای تولید کلاژن ضروری است که به حفظ نرمی و انعطاف پذیری ...
ویتامین C و 6 دلیل برای مصرف منظم آن
...، مصرف آهن و ویتامین C در یک وعده غذایی مشابه توصیه شده است. منبع: medicaldaily برترین ها: وقتی نام ویتامین C را می شنوید، آن چه احتمالا در ذهن شما نقش می بندد پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند اسکوربوت و سرماخوردگی است. اما آیا می دانستید که این ماده مغذی می تواند برای سلامت کلی انسان مفید باشد؟ ویتامین C از جمله مواد مغذی است که به طور طبیعی در بدن انسان ...
آشنایی با بیماری اضافه وزن: آیا اضافه وزن برای سلامتی ضرر دارد؟
... ارتباط با اضافه وزن: وقتی وزن شما زیاد باشد، کار قلب برای پمپاژ خون سخت می شود. قلب باید با زحمت و فشار بیشتری خون را به سلول هایتان برساند. از طرف دیگر، چربی اضافی بدن به کلیه ها که فشار خونتان را تنظیم می کنند هم آسیب می زند. شماری از سرطان ها سرطان یعنی سلول های یکی از اعضای بدن، مثلا روده، به صورت غیرطبیعی یا مهار نشده رشد و تکثیر پیدا کنند. قسمت ترسناک قضیه این جاست ...
هشت فایده سلامتی نوشیدن آب آناناس
منبع خوبی از ویتامین C است که باعث تقویت و حفظ سیستم ایمنی کلی می شود. 3. فشار خون آناناس سرشار از آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است که تأثیر مثبتی بر فشار خون دارد. علاوه بر این، آناناس از تعادل خوبی در سدیم و پتاسیم برخوردار است، تعادل آن برای حفظ فشار خون سالم برای بدن انسان مهم است. این میوه سرشار از پتاسیم است که به رگ های خونی کمک می کنند. 4. پیشگیری از سرطان ...
ویتامین هایی که رشد موهایتان را تضمین می کنند!
... ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که می تواند به مبارزه با ریزش مو کمک کرده و همچنین رنگ طبیعی مو را حفظ کند. یکی دیگر از فواید این ماده مغذی افزایش جریان خون به سمت پوست سر است که به دریافت هر چه بیشتر و بهتر مواد مغذی مورد نیاز برای رشد مو کمک می کند. از جمله منابع غذایی خوب برای ویتامین C می توان به موارد زیر اشاره کرد: - میوه هایی مانند پرتقال، توت فرنگی ...
نحوه ساخت ماسک های ویتامین برای شادابی مو + طرز تهیه
...، بهبود ببخشد. از منابع غذایی خوب برای این ویتامین می توان به موارد زیر اشاره کرد: – هویج – جگر – کره – پنیرهای چرب – بادام ویتامین D زمانی که پوست بدن انسان در برابر نور خورشید قرار می گیرد، امکان تولید ویتامین D در بدن فراهم می شود. این ماده مغذی می تواند به جذب بهتر کلسیم کمک کند. کلسیم یک ماده مغذی کلیدی برای سلامت مو است. از این رو، مصرف ...
در روزهای کرونایی لیمو ترش مصرف کنید
راحتی در بدن متابولیزه می شوند بنابراین در نتیجه مواد معدنی لیمو ها، خون را به حالت قلیایی در می آورند. فقط هنگامی که pH بدن اسیدی باشد، بیمار می شوید. نوشیدن آب لیمو هر روز صبح می تواند به از بین بردن اسیدیته بدن از جمله اسید اوریک در مفاصل کمک کند که این یکی از اصلی ترین دلایل درد و تورم است. 5. پوست را پاکسازی می کند ویتامین C؛ و همچنین سایر آنتی اکسیدان ها به کاهش چین و چروک ...
