خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وسواس در کودکان چیست؟
ذهن فرد تکرار و سبب اضطراب شخص می شود. اعمال وسواسی به مجموعه رفتارهایی گفته می شود که فرد برای کم کردن فکر وسواسی و اضطراب ناشی از آن انجام می دهد . نوعی اختلال اضطرابی است که بسیاری از کودکان به آن دچار می شوند ، نشانه های وسواس کودکان شامل افکار و تصاویر تکراری است که به آنها وسواس گفته می شود و نشانه ی دیگر، رفتارهای اجباری است که بارهاوبارها کودک آن را تکرار می کند . این اختلال می ...
وسواس، خوره ای که مغزتان را نابود می کند
به کنار گذاشتن کردارها و رفتارهای خودشان نیستند. در نهایت این افکار و اعمال وسواسی باعث ایجاد اضطراب فرد می شود که زندگی عادی و روزانه او را تحت تاثیر قرار می دهد. وی افزود: بیشتر اختلالات روانپزشکی و روان شناختی ریشه در مسایل زیستی و ژنتیکی دارند اما آنچه که سبب افزایش اختلال وسواس در فرد می شود، ریشه در عوامل محیطی دارد بنابراین برای جلوگیری و پیشگیری از بروز شدید این مساله باید عوامل ...
لزوم تشکیل ستاد "مقابله با بحران کرونا با مسئولیت سازمان نظام روانشناسی و مشاوره
، رسانه ها و فضاهای مجازی با همه گروه های سنی، شغلی، جنسی و منطقه ای. 15- برگزاری جلسات پرسش و پاسخ در فضاهای مجازی با موضوع کرونا ویروس و سلامت روان. 16- راه اندازی گروه های پیام رسان مجازی و تولید محتوای مرتبط با حوزه روانشناختی به منظور کاهش اضطراب، استرس، نگرانی و وسواس زیر نظر کمیته مداخله در بحران روانشناختی استان ها. 17- تشکیل تیم های بازسازی روانشناختی جهت مداخله پس از پزشکی ...
بیماری هایی که پس از شیوع ویروس کرونا افراد را تهدید می کند
مانند افسردگی، اضطراب و استرس، خشکی و کهیر پوست بر اثر شستشوی بسیار و وسواس از جمله آسیب ها و بیماری هایی است که حتی پس از پایان یافتن شیوع کرونا گریبانگیر افراد می شود. طب ایرانی توصیه هایی برای درمان این بیماری ها ارائه کرده است که توجه به آن ها می تواند به بهبود سریع تر افراد کمک کند. افسردگی ابتلا به بیماری کووید 19، از دست دادن عزیزان و صدمه های اقتصادی مواردی هستند که ...
تفاوت روانشناس، مشاور و روانپزشک
کسی است که می تواند دارودرمانی انجام دهد و در صورت نیاز بستری فرد در بیمارستان روانپزشکی، هماهنگی های لازم را انجام دهد و گاهی از شوک درمانی یا سایر درمان های روانپزشکی کمک می گیرد. در واقع متخصص اعصاب و روان روانپزشکی است که دوره عمومی پزشکی را گذرانده سپس تخصص در زمینه روانپزشکی را کسب کرده است و برای اختلالاتی همچون افسردگی، اضطراب، اختلال دوقطبی، اسکیزوفرنی، وسواس و... راهکار های مناسب را ...
استرس؛ چالش کرونایی کودکان
نباید از کودکان غافل شوند، تصریح کرد: قرنطینه موجب تغییر در رفتار و عادات ما از جمله ساعت خواب و بیداری، نوع تغذیه، اوقات فراغت و... شده است و کودکان به واسطه تعطیلی مدارس بیشتر تحت تاثیر این تغییرات قرار گرفته اند. این روانشناس، استرس را مهمترین چالش کودکان در روزهای کرونایی دانست و عنوان کرد: هرگونه تغییر در سبک زندگی انسان را دچار استرس مثبت و منفی می کند و کودکان از این قاعده مستثی ...
راهکارهایی برای رفع وسواس، حواس پرتی، اهمال کاری و ترس های بی مورد
...... که سئوال مخاطب دیگری بود؛ توضیح داد: موردی که توصیف شده می تواند موردی بالینی کلاسیک از بیماری وسواس جبری باشد؛ هم مؤلفه تابلوی ترس از سرایت آلودگی یا مریضی یا ترس از طهارت و نجاست در ایشان است و هم اقدام به وارسی و انجام اقداماتی که خود را تمیز کند. وی افزود: بیماری اختلال وسواس جبری یک اختلال شایع است که امروزه این اختلال درمان های مؤثری دارد و افراد می توانند از اقدامات ...
سامع: ورزش تاثیر مثبتی در کاهش استرس و اضطراب دارد
فرد یاد می گیرد با خود، محیط و افرادی که با آنها زندگی می کند سازگار شود. سامع همچنین افزود: ورزش می تواند خیلی از مشکلات هیجانی و رفتاری افراد را کنترل کند. یکی از مهمترینِ آنها کنترل اضطراب و استرس است؛ چیزی که این روزها به خاطر شیوع ویروس کرونا درگیر آن هستیم. رییس کمیته روانشناسی فدراسیون پزشکی ورزشی تاکید کرد: ورزش اثرات مثبت روانی دارد؛ ورزش با سم زدایی باعث کاهش استرس می ...
علائم کودکان وسواسی را بشناسید
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سبک زندگی؛ وسواس فکری یکی از انواع اختلالاتی است که می تواند همه ی جوانب زندگی فرد را تحت الشعاع قرار دهد و با درگیر کردن ذهن افراد به صورت سرزده و ناخواسته ،نگرانی و اضطراب را در او ایجاد کند. این اختلال در کودکی و اوایل بزرگسالی آغاز می شود و با وجود ناتوان کردن فرد ،قابل درمان است. چرا کودکان به وسواس دچار می شوند؟ با وجود اینکه ...
چرا اضطراب زیاد و طولانی ناشی از کرونا زندگی را مختل می کند؟
یا ناخوشایند را برای هم ارسال کنند و پیام های درست و دستورالعمل های علمی را نادیده بگیرند. ایزدی ادامه داد: جستجوی مداوم خبر در رسانه ها و شبکه های اجتماعی نامعتبر و بزرگ نمایی خطرات از جمله کارهایی است که فرد مبتلا به اضطراب انجام می دهد و چرخه اضطراب خودش و دیگران را بیشتر می کند. ایزدی یادآور شد: اشخاصی که از قبل دچار اختلال اضطراب منتشر، اختلال اضطراب بیماری و اختلال ...
رفتار والدین با کودک، نصیحت های اشتباهی
کسب کنند تا فرزندانشان در آینده دچار مشکل نشوند ، برای کاهش استرس می توانیم کارهای چون مدیتیشن ، یوگا و تنفس آزاد استفاده کنیم تا فشارهای وارد شده بر ما کاهش یابند. با آموزش دادن این کارها به فرزندانتان نحوه هضم مسائل و استرس های را یاد می گیرند. حتی در اوقات فراغت مان افراد در جوامع غرب تمایل دارند تا عواطف مثبت و انرژی بخش را احساس کنند و این به این معناست که فرزندانمان ...
علم روانشناسی، موثرترین ابزار مدیریت روح و روان
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز به نقل از بیتوته ، علم روانشناسی به عنوان موثرترین ابزار مدیریت روح و روان به ما کمک می کند تا بتوانیم در کنار زندگی پر دغدغه امروز، از سلامت روح و روان نیز برخوردار شویم. باید خاطر نشان کرد که لزوم مراجعه به مشاوره روانشناس تنها در درمان اختلالات روحی و روانی خلاصه نمی شود. ما در قدم اول باید برای جلوگیری از دچار شدن به مشکلات روحی و روانی با مشاور ...
خانه نشینی نسخه عمومی ندارد
اجتماعی و امید به زندگی و افزایش ترس و نگرانی، اضطراب های بالینی به وجود می آیند و این می تواند به وسواس های فکری و عملی منجر شود. اجتناب های زیاده از حد، شست و شوی وسواس گونه، اسراف در مصرف و واکنش هایی که در گروه وسواس های فکری و عملی دسته بندی می شوند، زندگی را برای گروهی از افراد جامعه دشوار می کند. نمی توان گفت همه این علائم در همه افراد بروز پیدا می کند اما عده زیادی هم در مواجهه با شرایط ...
بازی ابزار جنگ با کرونا
[ راضیه زرگری] کودکان تمام اتفاقات دور و اطراف شان را درک می کنند؛ حتی زمانی که مشغول بازی هستند و ما بزرگ ترها تصور می کنیم حواس شان پرت بازی است اما تحلیل آنها با ما فرق می کند. آنها از رویدادهای پیرامون زمانی که برایشان خیلی جدی و قابل لمس باشد، فاجعه می سازند و همه چیز را به شکل غلوآمیز باور کرده یا می پذیرند و همین می تواند آنها را دچار استرس کند. ما می توانیم از حالت های آنها این واکنش را ...
چرا در ماه رمضان آرام تر هستیم؟
ناامیدی و انکار را داریم. در ایران تحقیقاتی که بنده به همراه دو نفر از دانشجویان دکترا در دانشگاه علامه انجام داده ایم، اختلالات روان شناختی در سطح بالاتری از حالت حد طبیعی است و در جمعیت 600 نفره ای که مورد بررسی قرار گرفت، هرچقدر این اختلالات روانی در جمعیت معمولی بالاتر می رود، این همبستگی زیادی با خشونت فردی در محیط خانه دارد؛ البته هرچه زندگی فرد هدفمندتر باشد، اختلالات روان شناختی ...
اقدامات فرهنگی در زمینه کاهش استرس دوران کرونا در تبریز انجام می شود
حجت الاسلام والمسلمین احمد حمیدی در دیدار با روانشناسان و مشاوران خانه های سلامت شهرداری تبریز، با اشاره به اینکه نگاه به حوزه سلامت، رویکردی فرهنگی و اجتماعی است، اظهار کرد: برخورداری از زندگی سالم و هدفمند حقی همگانی بوده که مسئولیت تحقق آن بر عهده همه نهادها و افراد جامعه است. وی با تاکید بر لزوم مراجعه به مشاوره و روانشناس در بحران ها به ویژه در این روزهای شیوع بیماری کرونا، تشریح ...
فواید خنده چیست و چه تاثیری بر سلامت جسم و روان دارد؟
تولید سلول های محافظ بدن مثل لنفوسیت تی و سلول های از بین برنده تومور می شود. این موضوع باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. استرس و اضطراب باعث اختلال در تولید سلول های محافظ می شوند، از این رو اگر استرس دارید حتما مدتی را صرف خندیدن کنید. 4. درمان بی اشتهایی در یک تحقیق دانشمندان سطح فشار خون و هورمون های موجود در خون افراد را قبل و بعد از تماشای فیلم های کمدی و فیلم های خشونت ...
قرص سرترالین چیست؟ عوارض، موارد و مقدار مصرف آن
داروی سرترالین (Sertraline) چیست؟ در جواب این سؤال باید بگوییم که قرص سرترالین در گروه داروهای ضدافسردگی با نام مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) قرار دارد. در افرادی که دچار افسردگی ، هراس، اضطراب یا وسواس فکری اند، احتمالا مواد شیمیایی مغز نامتعادل می شود. داروی سرترالین با نام های تجاری زُلُفْت و آسِنْتْرا بر این مواد اثر می گذارد و تعادل را به آنها برمی گرداند. در ادامه این مطلب ...
گشت و گذار با هدست واقعیت مجازی در دوران شیوع کرونا
تنش ها دور باشند. محققان این مطالعه به افراد پیشنهاد کرده اند هر زمان(مخصوصا صبح ها یا قبل رفتن به خواب) حس کردند دچار اضطراب هستند از هدست های واقعیت مجازی استفاده کنند و به صورت مجازی در یک باغ سرسبز یا ساحلی آرام بخش قدم بزنند . مطالعات دیگر نشان داده است فناوی واقعیت مجازی می تواند در درمان اختلال استرسی پس از آسیب روانی یا اختلال تنش زای پس از رویداد (PTSD) و ذهن آگاهی یا حضور در ...
بازی مافیا با جوانان چه می کند؟
مثبت و منفی بازی مافیا مورد ارزیابی قرار گرفته و دیده شده که مخاطبان بسیاری را درگیر خود کرده است. جالب است بدانید این بازی برای اولین بار در بخش روانشناسی دانشگاه دولتی مسکو بازی شده و به عنوان یکی از 50 بازی برتر دنیا نیز انتخاب شده است. او افزود: این بازی می تواند محاسن بسیاری از جمله تاثیر مستقیم بر مهارت جرئت ورزی و الگوی رفتار فاتح در کسانی که نمی توانند به راحتی از حق خود دفاع کنند ...
باآرامش به جنگ کرونا برو!
مشکلات زیادی به وجود آورده اند. اما واکنش های هیجانی افراد به این موضوع خیلی مهم است. انتشار بیماری به صورت جهانی به طور مشخص، مقصر خاصی ندارد. ولی در اینکه ما باید در حد خود، تمام مسائل مربوط به آن را رعایت کنیم و دیدگاه غیرهیجانی داشته باشیم شکی نیست.در واقع باید تلاش کنیم مواجهه ما با بیماری معقول باشد ؛ یعنی نه آن قدر از آن بترسیم که توانمان کم شود و استرس و اضطراب، سیستم ایمنی ما را کاهش دهد و نه ...
راهکارهایی برای مهار استرس کنکوری ها در ایام کرونا
ادامه دهند تا به نتیجه دلخواه برسند. صحبت مثبت درونی همگام با مطالعه دقیق دروس وی با اشاره به اینکه در این شرایط داوطلبان کنکور می توانند جهت کاهش استرس همگام با مطالعه دروس صحبت های مثبت با خود داشته باشند، بیان داشت: دوش گرفتن روزانه هم مفید است؛ آب بسیار آرامش بخش است و می تواند برای حس شما نیز یک زنگ استراحت باشد اگر به یک استراحت نیاز دارید دوش بگیرید یا استحمام کنید ...
مدیرکل بهزیستی سمنان: روانشناسان در کنترل آسیب های اجتماعی نقش موثری دارند
ادامه داد: بیش از 150 روانشناس و مشاوره در این مراکز و در طرح های مختلف بهزیستی اعم از آموزش مهارت های زندگی، آموزش زندگی خانواده و آموزش پیش ازدواج در استان فعال هستند. وی افزود: ایجاد استرس و آسیب های ناشی از آن با شیوع کرونا، سازمان بهزیستی کشور را به سوی افزایش توانمندی افراد و ارائه خدمات مشاوره برای عموم افراد جامعه سوق داد. این مقام مسوول ادامه داد: طرح مشاوره کاهش ...
تلفن همراه را در دوران قرنطینه، مالک روان خود نکنید
آثار روانشناختی مخرب مانند کمبود خواب، استرس و افسردگی را ایجاد می کند. این دکترای تخصص روانشناسی تصریح کرد: زمانی که استفاده فرد از تلفن همراه به اعتیاد تبدیل شود، استرس ایجاد می کند. در ادامه به برخی عوامل در پی استفاده زیاد از تلفن همراه اشاره می کنیم: 1. افزایش سطح استرس و اضطراب: زمانی که فرد به استفاده از تلفن همراه عادت می کند، جداشدن از آن در هر مرحله برای او سخت می ...
هزینه افطاری های جمعی را صرف افطار نیازمندان کنیم
مرجان انصاری جامعه شناس و روانشناس بالینی در گفت وگو با ایسنا گفت: بدون شک آرامشی که بعد از اجرای مراسمات دینی با حضور در در اماکن و اجتماعات مذهبی حاصل می شود بر میزان تاب آوری و سلامت رفتار و عادات افراد تاثیر مثبت می گذارد و استرس ناشی از پستی و بلندی های زندگی را کاهش داده و بخشندگی روانی فرد را افزایش می دهد. وی افزود: علاوه بر این شرکت در مراسمات مذهبی جمعی باعث تقویت همدلی و ...
چگونه آسیب های ناشی از در خانه ماندن طولانی را کاهش دهیم؟
انتقال استرس کاذب از اهمیت بالایی برخوردار است. در کنار شفافیت اطلاع رسانی، مبحث عدالت اجتماعی می تواند تاثیر مثبت زیادی در میان افکار عمومی به جای بگذارد. تشتت در اعلام آمار و ارقام می تواند باعث تشویش ذهنی و کاهش اعتماد افراد باشد. در حالیکه اگر اطلاعات و آموزش ها به درستی و از منابع موثق و کاملاً علمی و از طریق رسانه های معتبر داخلی منتقل شود، در بلند مدت گام موثری در جهت کاهش آسیب ها محسوب می شود ...
تلقیمن منفی برای بیماری کرونا ممنوع
خودکنترلی تحت تاثیر استرس و القائات درونی آن را در ذهن خود پرورش می دهد و این رفتار در مدت کوتاهی تبدیل به بحرانی درونی در فرد شده که سازگاری فرد با محیط را دچار مشکل می نماید. مغز از قدرت بسیار بالایی برخوردار می باشد، اگر از آن درست استفاده شود به سازگاری افراد در محیط کمک کرده و در نهایت سلامت جسم و روان فرد را تضمین می نماید، اما در حالت عکس باعث آسیب رساندن به ارگانیزم افراد می شود ...
