خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه و سبزیجات تازه چگونه در مدیریت و یا کاهش وزن موثرند
...، روند چاق شدن را کند کرده و به کنترل وزن کمک می کند. بنابراین اولین قدم برای کنترل و مدیریت وزن جایگزین کردن سبزیجات و میوه تازه به جای بخشی از گوشت و نان در بشقاب غذایتان است. در این متن به اهمیت وجود میوه و سبزیجات در رژیم غذایی سالم و نقش آن ها در مدیریت و کاهش وزن می پردازیم؛ هیچ دلیل قانع کننده ای برای عدم مصرف آن ها وجود ندارد! حتی اگر فرصت کافی برای خرید ندارید؛ خرید میوه ...
بهترین روش نگهداری نان ساندویچ و لواش
تا 3 ماه نگهداشت. در کل راه های زیادی برای استفاده و نگهداری نان باگت وجود دارد. ذخیره و نگهداری نان باگت به درستی: سعی کنید همان روزی که باگت را خریدید از آن استفاده کنید. چون یک باگت فرانسوی بسیار باریک و بلند است، به سرعت بیات می شود. در همان روزی که می خواهید آن را بخورید، برنامه ریزی خریدش را بکنید. اگر یک باگت گرم را خریدید که در یک کاغذ یا کیسه پلاستیکی ...
لرستان؛ منطقه قرمز فقر و کرونا
این روزها که مردم کرونا را زندگی می کنند بیش از هر چیز به آمار رسمی و اطلاعات دقیق نیازمند هستند تا بتوانند ذهن شان را از تحلیل های اشتباه و استرس پاک کنند با این حال از یک ماه پیش تا کنون هیچ آمار تفکیکی از استان ها ارائه نشده است و وزارت بهداشت فقط در روزهای گذشته به انتشار نموداری از مناطق سفید اکتفا کرده است. استان لرستان به دلیل نزدیکی به استان خوزستان در فصل های گرم سال حتی گرمای 40 درجه را ...
نکات تغذیه ای برای بهبود یافتگان کرونا
نکات تغذیه ای برای بهبود یافتگان کرونا یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی برنامه غذایی بهبودیافتگان کووید 19 را تشریح کرد. مرضیه زیلایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، گفت: در دوره بیماری کرونا، اشتهای بیمار کاهش می یابد و به دلیل استفاده نکردن کافی از مواد مغذی احتمال بروز سوء تغذیه افزایش می یابد؛ بنابراین لازم است ...
اختصاص دومین محموله برنج وارداتی به خوزستان
به استان یک امر غیر قانونی است و در این بخش با محدودیت هایی مواجه هستیم. وی افزود: باید از راهکارهای دیگر و با همکاری تمامی دستگاه ها دولتی و خصوصی از صنعت مرغداری حمایت کرد. شهنی ادامه داد: طبق مصوبه ستاد تنظیم بازار استان کشتارگاه ها باید برای حمایت از مرغداران مرغ را کیلویی 85 هزار ریال خریداری کنند. ستاد تنظیم بازار کشور سه هزار و 45 تن برنج 1121 و سه هزار و 45 تن شکر برای ماه مبارک رمضان به استان خوزستان اختصاص داد که به دلیل عملکرد مناسب ستاد تنظیم بازار خوزستان یک محموله دیگر برنج به استان اختصاص یافته است. منبع خبر : ایرنا ...
رژیم لاغری دش برای کاهش وزن
...: رژیم دش! تا به حال اسم رژیم های لاغری بسیاری را شنیده ایم و برای کاهش وزن از آنها استفاده کرده ایم، اما رژیم لاغری دش کمی متفاوت است. این رژیم برای افراد با بیماری های خاص هم مورد استفاده قرار می گیرد. این روزها به دلیل سبک زندگی نادرست افراد با بیماری های مختلفی دست و پنجه نرم می کنند که یکی از آنها فشارخون بالا است .درمان های مختلفی برای آن وجود دارد یکی از آنها که در این بخش ...
بارش های تازه از 16 اردیبهشت در غرب کشور/ هشدار گردوخاک و وزش باد شدید در چندین استان
اردیبهشت در شمال غرب بارش پراکنده گاهی رعد و برق داریم. وی گفت: روز آینده اهواز با بیشینه دمای 39 درجه بالای صفر و بندرعباس با 40 درجه گرم ترین مرکز استان و شهرکرد با کمینه دمای 4 درجه خنک ترین مرکز استان خواهد بود. مدیر پیش بینی و هشدار سازمان هواشناسی در تشریح وضعیت جوی پایتخت گفت: آسمان تهران فردا نیمه ابری در بعد از ظهر همراه با وزش باد پیش بینی می شود. بیشینه و کمینه دما فردا ...
روایتی از زندگی عشایر چهارمحال و بختیاری/ عشایر 20 اردیبهشت ماه کوچ می کنند
.... از 126 هزارنفر جمعیت عشایری استان، 90 هزار نفر برون کوچ و 30 هزار نفر درون کوچ هستند که دارای یک میلیون و پانصد هزار راس دام هستند. محسن سرلک با اشاره به وابستگی معیشت عشایر به دامداری افزود: با آغاز فصل سرد سال در اوایل پاییز عشایر به مناطق گرمسیری قشلاق کوچ می کنند و از اردیبهشت برای بهره مندی از مراتع مطلوب و سرسبز همزمان با فصول گرم به ییلاق کوچ می کنند. این کارشناس ...
روش های درمان رودل و دلایل بروز آن + درمان های گیاهی طبیعی در منزل
بیشتر آشنا می کنیم. برگشت اسید معده به مری التهاب مری زخم معده سنگ کیسه صفرا التهاب پانکراس سندروم روده تحریک پذیر مسمومیت غذایی حاملگی ( مخصوصا ماه های آخر) عدم تخلیه منظم معده( بیشتر در بیماران دیابتی رخ می دهد) سندروم روده تحریک پذیر افسردگی بیماری های تیروئید حساسیت های غذایی مانند عدم تحمل لاکتوز بیماری های قلبی سرطان معده ( به ندرت) منبع خبر : تاب ناز ...
سکوت صمت در آشفته بازار قیمت ها
جایی نبرده، آشفته بازار قیمت ها در دوران کرونا نیز راه به جایی نبرد. گفتنی است خبرنگار شبکه اطلاع رسانی رهیاب پس از تماس های فراوان با مدیر و مسئول روابط عمومی سازمان صنعت، معدن و تجارت استان خوزستان، جهت پرسش سوالات مردم و گروه های جهادی، با عدم پاسخگویی این سازمان مواجه شد. آیا عدم پاسخگویی و تاثیر صمت در کنترل بازار، نشان از چربیدن زور سودجویان و دلالان بر نظارت بازرسان بوده و ساماندهی اوضاع آشفته برای این سازمان امری محال است؟ انتهای خبر/ ...
کشف بیش از 53 کیلوگرم تریاک در بهبهان و اهواز
شناسایی و در 2 عملیات آنها را متوقف کردند که در بازرسی از آنها مقدار 42 کیلو و 750 گرم موادمخدر از نوع تریاک کشف و ضبط شد. جانشین فرماندهی انتظامی خوزستان ادامه داد: همچنین در عملیاتی دیگر ماموران پلیس مبارزه با موادمخدر خوزستان با کار اطلاعاتی 2 باب منزل خرده فروشان موادمخدر را در شهرستان اهواز شناسایی و با هماهنگی مرجع قضایی از آنها بازرسی شد که مقدار 11 کیلوگرم موادمخدر از نوع تریاک کشف ...
رشد درآمدهای استانی خوزستان در سال گذشته/ سرمایه گذاری داخلی و خارجی باید تقویت شود
محسن کاویانی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در اهواز، در خصوص عملکرد بودجه استان در اولین نشست شورای هماهنگی مدیران دستگاه های تابعه وزارت امور اقتصادی و دارایی در استان خوزستان در سال جهش تولید، با اشاره به درآمدهای فروردین امسال اظهار کرد: طی یک ماه اخیر شاهد آثار شیوع ویروس کرونا بودیم. مدیرکل امور اقتصادی و دارایی خوزستان با بیان اینکه با تعطیلی اصناف، کسبه و صادرکنندگان به ...
فواید چای ماسالا + طرز تهیه
زن باردار نشان می دهد که مصرف یک تا 15 گرم زنجبیل در روز به طور چشمگیری میزان تهوع را کاهش می دهد که این میزان معمولا در یک فنجان چای ماسالا موجود است. این نوشیدنی حاوی دارچین، میخک و هل نیز هست که خاصیت ضدباکتریایی دارند و مانع از بروز عفونت های باکتریایی دستگاه گوارش می شوند. فلفل سیاه یکی دیگر از ادویه هایی است که خاصیت ضدباکتریایی دارد و معمولا در تهیه ی این چای استفاده می شود. ...
مردم خوزستان پروتکل های بهداشتی را رعایت نکنند قرنطینه می شوند
عدم رعایت پروتکل های بهداشتی با هماهنگی دستگاه قضایی پلمب خواهند شد. سخنگوی ستاد کرونا در خوزستان به آمار بالای مبتلایان به بیماری کرونا در شهر اهواز اشاره کرد و افزود: بنا به تصمیم شورای تامین، به مردم و صنوف استان سه روز مهلت داده شده که پروتکل های بهداشتی را رعایت کنند و در صورتی که همچنان بی توجهی و کم توجهی کرده و آمار بالا باشد، شهر مربوطه قرنطینه می شود. وی در خصوص ...
دانشگاه علوم پزشکی اهواز: برخورد قهری لازمه رعایت فاصله گذاری اجتماعی در خوزستان
...> سرپرست دانشگاه علوم پزشکی اهواز افزود: فرمانداری ها باید تیم های بازرسی فعال کنند تا بر کنترل حضور مردم در بازار و رعایت دستورالعمل های بهداشتی در اصناف نظارت داشته باشند. ابول نژادیان با اشاره به اینکه از اول اردیبهشت ماه پیک بیماری کرونا را در استان شاهد هستیم افزود: اهواز 50 درصد جمعیت مبتلایان به کرونا را شامل می شود این در حالی است که جمعیت اهواز یک سوم جمعیت استان است. وی ...
برخورد شدید تعزیرات خوزستان با واحدهای متخلف
اهواز و سایر شهرستانها تیم هعای مشترک تعزیرات، سازمان صمت،اتاق اصناف و سایر دستگاه های مربوطه بر بازار نظارت می کنند و در آنجا حکم اجرا می شود. معاون امور اقتصادی و بازرگانی سازمان صنعت،معدن و تجارت خوزستان نیز در این برنامه گفت: برخی اقلام وکالا های اساسی از جمله برنج، شکر وحبوبات با ارزدولتی چهار هزار و 200 تومان عرضه می شد که در فروردین ماه امسال از ارزدولتی خارج شد. ...
موج دوم کرونا به خوزستان رسید
...> اتفاقی که علی احسان پور، سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز آن را پیش بینی انفجار کرونا در استان خوزستان عنوان کرده و از احتمال تعطیلی در این استان طی هفته آینده خبر داده است. احسان پور گفت: با توجه به پیش بینی انفجار بیماری در روزهای آتی، در صورت تداوم وضع فعلی، که در جامعه شاهد آن هستیم، احتمال اعمال ضوابط سختگیرانه و جدی تری در سطح استان خوزستان و از جمله تعطیلی در هفته آینده وجود دارد ...
افزایش قیمت نان در خوزستان تخلف است
نانوایی برای جلوگیری از افزایش قیمت خودسرانه نان از چند روز گذشته در سطح استان آغاز شده و تا کنون با چند نانوایی متخلف در اهواز نیز برخورد شد. معاون نظارت و بازرسی سازمان صمت استان خوزستان بیان کرد: واحدهای نانوایی متخلف با کسر سهمیه و یا قطع سهمیه آرد مواجه خواهند شد. در تاریخ سوم اردیبهشت ماه جاری در کارگروه آرد و نان خوزستان افزایش قیمت نان در استان مصوب شد اما اجرای این مصوبه به دستور استاندار خوزستان تا اطلاع ثانوی متوقف شده است. با وجود عملیاتی نشدن مصوبه افزایش قیمت نان برخی از نانوایی ها در استان خوزستان به صورت خودسرانه قیمت نان را افزایش داده اند. ...
استفاده از کنجد سیاه در تمام نانوایان ممنوع شد/ انتقاد از نحوه بازرسی از نانوایان بعد از افزایش قیمت
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، رجبی امروز در جلسه گروه کاری گندم، آرد و نان شهرستان تبریز با حضور تمام اعضا و معاونت بازرسی و نظارت سازمان صمت با توجه به ابلاغ اصلاح قیمت های نان اظهار داشت: نان قوت اصلی مردم و جایگاه خاصی در مباحث جامعه دارد و حساسیت این امر ایجاب می کند تا قیمت ها، مقدار وزن چانه خمیر و وزن نان ابلاغی از طرف نانوایان طبق مقررات رعایت و اجرا شود و این انتظار از بازرسان صم ...
نان در تنور گرانی!
به گزارش مازند اصناف ؛ افزایش قیمت نان در غالب استان های کشور طی سال گذشته و پیش از آن انجام شد، اما با 4 ساله شدن عدم تغییر قیمت در استان مازندران کاسه صبر خبازان لبریز شد و این امر موجب بالا گرفتن کش و قوس ها میان آن ها و ستاد تنظیم بازار شد. ستاد تنظیم بازار که تصمیم داشت نرخ نان را در مازندران طی نیمه سال گذشته اضافه کند در گام نخست به سد اصلاح قیمت بنزین برخورد و با اعلام ممنوعیت ...
نان، پنیر و سبزی عادت مناسب غذایی در وعده افطار
موجب سوءهاضمه، ورم معده و اضافه وزن و چاقی می شوند. این کارشناس تغذیه در مورد مصرف زیاد مواد قندی و شیرین اظهار کرد: مصرف این گروه مواد غذایی مانند کیک های خامه ای، شکلات، شیرینی های خامه دار، زولبیا و بامیه، باقلوا، حلوای خیلی شیرین و چرب، شله زرد شیرین و چرب در ایام ماه رمضان اضافه وزن وچاقی و خطر بالارفتن قندخون را به دنبال دارد. کیانی تذکر داد: آش رشته و حلیم بادمجان ...
کرونا در خوزستان همچنان می تازد/بیمارستان دوم اهواز در حال تکمیل
تواند به واحدهای غربالگری مستقر در مراکز بهداشت استان مراجعه کند. لزوم اقدام سریع ستاد کرونا خوزستان منتخب اول مردم اهواز در مجلس شورای اسلامی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار می کند: حدود سه روز پیش یک افزایش آماری را در استان و به ویژه در اهواز داشتیم. سید کریم حسینی با بیان اینکه به سهم خود برای این افزایش آمار حساس شدیم، تصریح می کند: گرچه مسئولان بهداشت و درمان تلاش ...
برخورد با نانوایی های متخلف در تبریز
معاون برنامه ریزی و توسعه فرماندار تبریز گفت: این انتظار از بازرسان صمت، اتحادیه نانوایان و اتاق اصناف وجود دارد که با تدابیر ویژه و افزایش بازرسی ها با متخلفان و کم فروشان برخورد کنند. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روابط عمومی فرمانداری شهرستان تبریز ، علیرضا رجبی در جلسه گروه کاری گندم، آرد و نان شهرستان تبریز اظهار کرد: نان قوت اصلی مردم و جایگاه خاصی در مباحث جامعه دارد و حساسیت ...
بررسی افزایش قیمت نان از سوی مسئولان خوزستان
رسیدگی کند. رئیس اتحادیه نانوایان شهرستان اندیمشک تصریح کرد: مدیر کل امور اقتصادی استاندار از طریق تنظیم بازار کشور موضوع قیمت نان در استان را پیگیری می کند. این مقام مسئول ادامه داد: سال گذشته قیمت نان در کشور افزایش یافت اما در استان خوزستان این امر به دلیل وقوع سیلاب محقق نشد. انتهای پیام/ ...
خیز کرونا در خوزستان
های کمیته علمی روز گذشته (شنبه) به استانداری ارسال شد تا بعد از بررسی در این نهاد و ستاد استانی کرونا تصمیم گیری های لازم گرفته شود. وی تاکید می کند: هنوز هیچ تصمیمی مبنی بر قرنطینه مجدد شهرهای خوزستان گرفته نشده و با توجه به رصد 24 ساعته وضعیت ابتلا در استان، هر تصمیمی که برای حفظ سلامت مردم و جامعه لازم باشد، گرفته خواهد شد. تردد بین استانی در خوزستان به دلیل ماه رمضان تفاوت خاصی با شرایط قرنطینه نکرده است، اما تردد بین شهری و داخل شهری افزایش قابل توجهی یافته است ...
استاندار خوزستان: بروز بیماری دیگر زمان شیوع کرونا پذیرفتنی نیست
...> بهره برداری از طرح آبرسانی غیزانیه 45 روز دیگر شریعتی در خصوص طرح آبرسانی به بخش غیزانیه اهواز نیز گفت: برای تامین 24 ساعته آب آشامیدنی غیزانیه حدود 700 میلیارد ریال هزینه شده که تا 45 روز آینده به بهرهبرداری می رسد. وی اضافه کرد: باید معاونت اقتصادی استانداری با شهرداری اهواز هماهنگی لازم را برای طرح شهرک سلامت اهواز داشته باشد تا این طرح بدون موازی کاری پیش رود. ویروس کرونا نخستین بار در شهر ووهان چین شناسایی شد و تاکنون به بیش از 200 کشور سرایت کرده است که سازمان بهداشت جهانی را برآن داشته تا وضعیت فوق العاده اعلام کند. منبع خبر : ایرنا ...
چند نکته بهداشتی برای سفره شام روزه داران
جویده شود. وی ادامه داد: هنگام افطار، بدن به یک منبع انرژی به شکل گلوکز نیاز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند بنابراین مصرف یک لیون آب گرم، چای کمرنگ و یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار، استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی، شیر برنج، نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی ایرانی در این ایام است، توصیه می شود. تقی زاده بیان کرد: البته شست وشوی کامل و ...
نکاتی برای جبران "گرسنگی" و "تشنگی" در روزه داری
عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه ماه مبارک رمضان فرصتی است برای تزکیه نفس و جلوگیری از انباشت بی رویه دستگاه گوارش و پاکسازی درون از دو منظر جسمی و روحی، اظهار کرد: پرهیز از ریزه خواری های عادتی، تعدیل در دریافت انرژی و عدم وجود سربار کالری که در حالت عادی موجب افزایش توده چربی در بدن می شود، از مزایای روزه داری است. وی ادامه داد: با این حال اگر روزه داری و امساک از خوردن ...
راه حلی برای پرهیز از ریزه خواری های عادتی
سبزیجات) باشد. حجم اصلی پروتئین دریافتی باید در این وعده دریافت شود. - پس از صرف وعده شام، باید مایعات کافی و میوه جات دریافت گردد. مصرف چای غلیظ و عدم مصرف سبزی و میوه کافی، موجب بروز یبوست می شود. - بزرگترین اشتباه برخی روزه داران، شب زنده داری و ریزه خواری تا زمان سحر است که هم موجب آزردگی دستگاه گوارش و هم دریافت مقادیر بالای کالری می شود. این افراد پس از ماه رمضان دچار اضافه وزن و ...
وزن گیری نوزاد، در هر ماه
پزشک مراجعه کنید تا علت کاهش وزنش مشخص شود. غذای مناسب: فرزندتان علاوه بر شیر مادر یا شیر خشک باید سرلاک و تکه های پوره شده میوه (موز، سیب و...) بخورد. هفت ماهگی وزن کودک باید ماهانه به طور متوسط 900 گرم افزایش یابد. برای افزایش بیشتر وزن فرزندتان با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. اگر وزن کودک تان در یک ماه بیش از دو کیلوگرم افزایش وزن یافت به پزشک اطلاع دهید. ...
