خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا زنان باردار می توانند روزه بگیرند؟
...، گروه خانواده: یک متخصص تغذیه گفت: بهتر است افراد با حاملگی های پرخطر مانند افراد مبتلا به دیابت بارداری، چندقلویی، کم خونی، فشار خون، عدم رشد مناسب جنین و سابقه حاملگی های ناموفق قبلی، از روزه داری خودداری کنند. سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه درباره شرایط روزه داری در مادران باردار ، اظهار داشت: با حلول ماه رمضان، بسیاری از خانم های باردار و شیرده به این سؤال فکر ...
چند توصیه برای مادران شیرده در روزهای کرونایی
به گزارش تابناک به نقل از ایرنا، ماندانا کبریایی گفت: مادران باید در صورت امکان هنگام شیردهی از ماسک استفاده کرده و پیش از شیردهی و پس از آن، دستان خود را شسته و به طور مرتب، سطوحی را که کودک لمس کرده، ضدعفونی کنند. وی با بیان اینکه شیر مادر بهترین منبع تغذیه برای نوزادان است، ادامه داد: تغذیه انحصاری با شیر مادر برای شیرخواران زیر 6 ماه در رشد و تکامل و بهبود سیستم ایمنی شیرخوار موثر ...
کرونا به جنین منتقل می شود؟
بارداری چیزی نیست که قابل توقف باشد. بارداری ادامه پیدا می کند و مادر باردار نیاز به مراجعه به مطب یا مراکز تشخیصی و درمانی جهت ویزیت های معمول بارداری و انجام آزمایش و سونوگرافی دارد. از این رو با دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و زایمان گفتگو کرده ایم تا توصیه های مهمی که بارداران در این شرایط باید مدنظر داشته باشند را از زبان یک پزشک متخصص بشنویم. آ زمایش های ضروری دوران بارداری چه ...
پیامد های مثبت و منفی اشتغال مادران خانواده
برای زندگی حال و آینده او باشد. تاثیری که اشتغال مادر بر فرزندان می گذارد؟ دغدغه اصلی مادران شاغل آن است که فرزندان کوچک خود را در این مدت به چه کسی بسپارند و این همان مسئله ای است که بسیاری از مادران شاغل به شدت نگران آن هستند و به همین علت گاه در قبال تربیت فرزندان خود به شدت احساس گناه می کنند. اکثر این مادران هنگام کار، کودکان پیش دبستانی خود را به مهد کودک می فرستند و عده ...
سونوگرافی ان تی چیست؟
گردن است. در طی این نوع سونوگرافی، متخصص مربوطه با بررسی ابعاد و اندازه های جنین، ابتلای او به بیماری سندروم داون و برخی از ناهنجاری های کروموزومی و مشکلات قلبی مادرزادی را بررسی می کند. قبلا مادران تنها پس از به دنیا آمدن فرزندشان، متوجه نقص های مادرزادی و ژنتیکی در او می شدند، اما با این تکنولوژی جدید می توان قبل از ورود جنین به ماه چهارم جنینی، از ابتلای او به این ...
آیا خوردن عسل در بارداری ضرر دارد؟
همراه با شیر، یک نوشیدنی انرژی بخش عالی برای مادر محسوب می شود. واکنش های حساسیتی به عسل در بارداری ممکن است گاهی بدن برخی مادران باردار نسبت به ترکیبات برخی عسل ها واکنش نشان دهد. دراین صورت بهتر است نزد پزشک آزمایش حساسیت انجام دهید تا مشخص شود به چه موادی آلرژی دارید. ممکن است این حساسیت تنها به دلیل تغییر مارک عسل مصرفی شما نیز باشد که با بدنتان سازگار نبوده است. خوشبختانه ...
اصفهان|خدمات ماماها به جامعه معرفی شود؛ کاهش مرگ و میر مادران و نوزادان به هنگان زایمان
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان ، مراقبت های مادر و نوزاد یکی از مراحل حساس و تاثیرگذار در روند افزایش جمعیت است که نقش ماماها در مراقبت و کنترل این دوران بسیار پررنگ می شود. البته فرآیند مراقبت یک کار تیمی به شمار می آید که ماما و متخصص زنان، هر دو در این فرآیند نقش مکمل کننده دارند. با این تفاوت که عمده مراقبت های جسمی، عاطفی و روحی قبل و بعد از زایمان توسط ماما در حوزه تخصصی آنها انجام می ...
اثرات مثبت روزه داری بر درمان کبد چرب
، جلوگیری از روند پیری، پیری سلول، فاکتورهای متابولیک مثل قند و چربی خون و کبد چرب اثرات مفیدی داشته باشد. البته به شرطی که فرد بتواند با تجویز پزشک متخصص خود زمان مصرف داروی خود را در وعده سحر و افطار تنظیم کند و در فاصله افطار تا سحر نیز تغذیه صحیحی داشته باشد. حکمت خاطر نشان کرد: روزه داران باید از مصرف مواد شیرین، سرخ کردنی و فست فودها بپرهیزند، زیرا این مواد باعث می شوند سیستم ایمنی بدن ...
افزایش هوش نوزاد خود با این کار ساده در دوران بارداری
صدا و اصوات مختلف می تواند بر افزایش سطح هوش جنین تاثیر بسزایی داشته باشند و در سالهای آتی و بویژه هنگام تحصیل، سبب با هوش شدن او شود. پژوهشگران با مطالعه درباره اندازه مغز نوزادان به دنیا آمده متوجه شدند که صحبت کردن والدین و اطرافیان با جنین در دوران بارداری مادر می تواند باعث بزرگ شدن حجم مغز نوزاد و افزایش سطح هوش او در سالهای آینده و پس از به دنیا آمدن کودک شود. در این ...
سحری خوردن چگونه جلوی تحلیل رفتن بدن تان را می گیرد؟
جدید دارد. وی با اشاره به مواد غذایی که در ایام روزه داری تشنگی را کاهی می دهد، اضافه کرد: استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن، شکر و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب و الکترولیت های بدن ...
راههای کاهش تشنگی در ماه رمضان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، آب بدنمهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد. آمادگی تغذیه ای برای استقبال از ماه مبارک رمضان عامل موثری در کاهش مشکلات روزه داری در این ماه است. برخلاف عقیده برخی افراد که در روزهای مانده به ماه مبارک رمضان حجم غذایی خود را با هدف افزایش ذخیره بدن جهت روزه داری افزایش می دهند، این کار موجب افزایش ...
مصرف ماهی سالمون در بارداری
نتیجه علاوه بر رشد بهتر جنین باعث کاهش خستگی مادر می شود. جالب است بدانید مصرف منظم ماهی در بارداری خطر افسردگی بعد از زایمان را نیز تا حد زیادی کاهش می دهد. انواع ماهی هایی که می توان در بارداری مصرف کرد! درست است که ماهی یک منبع غذایی عالی برای مادران باردار است اما به دلیل وجود جیوه زیاد، در برخی از ماهی ها افراد باردار هر نوع ماهی را نمی توانند مصرف کنند. ماهی های مناسب ...
چگونه از کلیه ها در هنگام روزه داری محافظت کنیم؟
: فرد روزه دار در ماه رمضان تنها در دو وعده می تواند مواد غذایی دریافت کند لذا در فاصله افطار تا سحر باید نیاز بدن به مایعات در ساعت هایی که امکان دریافت مایعات وجود ندارد، تامین شود. این متخصص اورولوژی، با بیان اینکه مصرف کافی آب، استفاده کمتر از مواد پروتئینی، کاهش مصرف مواد قندی و مصرف نمک کم در ماه رمضان توصیه می شود، عنوان کرد: روزه داران در این ایام بیشتر از میوه جات و سبزی جات ...
کم خونی در بارداری، علائم، دلایل و درمان
. خطر ابتلا به کم خونی برای زنان باردار بیشتر می باشد زیرا در هنگام بارداری بدن برای کمک به تولید مواد مغذی برای نوزاد، باید مقدار بیشتری خون تولید کند. در صورتی که به کم خونی در بارداری به سرعت رسیدگی شود، به راحتی قابل درمان است و به شکل خفیف نمایان می شود. اما در صورت بی توجهی و عدم درمان، خطراتی جدی مادر و نوزاد را تهدید می کند. انواع کم خونی در بارداری دلایل ابتلا به ...
خوردنی های سحر و افطار با تدابیر طب ایرانی اسلامی
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، یکی از اعمالی که انسان برای رسیدن به سعادت و پالایش روحی نیازمند است؛ روزه است. روزه فریضه ای است که اختصاص به مسلمانان ندارد؛ بلکه در ادیان و امت های گذشته مرسوم بود. در همین زمینه، تغذیه و سبک روزه داری در ماه مبارک رمضان به خصوص بررسی خوردنی های سحر و افطار از مهم ترین مسائلی هستند که هر فرد مسلمان می بایست با رعایت آنها ضمن انجام فریضه مهم و واجب روزه، بدن خود ...
شیوه های صحیح ورزش کردن در ماه رمضان
آب بدن، رنگ و حجم ادرار است. رنگ تیره و حجم کم ادرار نشان دهنده کم آبی بدن است. خواب کافی تغییر در ساعات خواب و بیداری در ماه رمضان ممکن است کارایی ورزشکاران را تحت تأثیر قرار دهد، بنابراین اگر نمی خواهید عملکرد شما کاهش یابد، سعی کنید ساعات استراحت و خواب شما مشابه روز های عادی سال باشد. شما می توانید شب ها زودتر بخوابید و یک چرت میان روز هم داشته باشید تا ساعات کل خواب شما به دلیل بیدار شدن زود هنگام در سحر کاهش نیابد. ...
تشکیل یک اداره جدید به نام اداره مادر و کودک با ریاست متخصص زنان
شعار سال :دکتر فرحناز سعادت با بیان اینکه در ساختار تشکیلات دانشگاهی مدیریت اداره مامایی یک پست مدیریتی ویژه ماماها است، اظهار کرد: درست در وضعیتی که تمام مقامات بهداشتی کشور درگیر مبارزه با کرونا هستند و تمام ماماهای کشور در سنگر مبارزه با این بلای جهانگیر حضور داشته اند، عده ای از فرصت طلبان در حال بده بستان های پست و مدیریت بودند و در حالی که برای دوستان خود دنبال یک میز مدیریت بودند به تشکیل یک اداره جدید و بی هویت به نام "اداره مادر و کودک" با ریاست متخصص زنان ...
شیردهی به نوزاد از ابتلا مادر به دیابت حفاظت می کند
اثبات کردیم شیردهی با بهبود حجم سلول های بتا و عملکرد آن ها و همچنین کنترل گلوکز، برای سلامت متابولیکی زنان مفید است. وی در ادامه تاکید می کند: مطالعات بعدی ما در مورد شیوه های درمانی جدید برای کمک به پیشگیری مادران از ابتلاء به اختلالات متابولیکی خواهد بود. مطالعه جدید شامل 85 زنی بود که به فرزندشان شیر داده بودند و 99 زن که به فرزندشان شیر نداده بودند. این زنان دو ماه بعد ...
تلاش ماماها در کاهش آمار سزارین و افزایش زایمان طبیعی ستودنی است
در راستای کاهش آمار سزارین و افزایش زایمان طبیعی، ارتقای بهداشت باروری، تأمین سلامت و کاهش میزان مرگ و میر مادران و نوزادان، انجام مشاوره ها و آموزش های دوران بارداری، مراقبت های مادر و نوزاد و پایش رشد کودک ستودنی است. جامعه مامایی کشور از زمان اپیدمی کرونا یعنی از اوایل اسفند 98 برای خدمت رسانی در بیمارستان های اختصاص داده شده به کرونا و یا در بیمارستان هایی که زایشگاه، بخش پس از ...
برای بچه ها از ماه رمضان خاطره سازی کنیم
قرآن از جمله این فعالیت هاست. اکنون که پدران و مادران ، زمان بیشتری را در منزل می گذرانند ، بهتر است از مزایای آن غافل نشده و فضای خانه را به مسجد تبدیل کنند. هر وعده نماز به صورت اول وقت و جماعت باشد. در ماهی که خواب روزه دار هم ثواب محسوب می شود ؛ می توان به کودکان توضیح داد که این ماه به قدری عزیز و مغتنم است که حتی طبیعی و بدیهی ترین فعالیت انسان یعنی خوابیدن هم ارزش و قرب دارد. ...
تغذیه نامناسب مادر در دوران بارداری
مسئول تولید هورمون انسولین در بدن است. از سوی دیگر زمانی که مادر باردار به اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند، ذخایر گلوکز بافت های جنین کاهش می یابند تا مقدار کافی از این قند در اختیار مغز قرار گیرد. این رویداد منجر به کاهش رشد جنین می شود. در صورتی که مادر به میزان کافی انرژی دریافت کند، میانگین وزن نوزاد در هنگام تولد 3.3 تا 3.5 کیلوگرم خواهد بود. پژوهشگران معتقدند که در حدود ...
تأمین انرژی بدن با غذای مناسب در وعده سحر و افطار
: مصرف مواد غذایی غیرضروی و پر حجم در وعده افطار یا فاصله زمانی افطار تا سحر باعث می شود تا مواد ضروری و لازم به بدن نرسد و در نتیجه سیستم ایمنی بدن کاهش یابد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه افراد نباید در فاصله زمانی بین افطار تا سحر پرخوری کنند، تصریح کرد: افراد باید سه وعده غذایی مانند وعده های افطار، شام و سحر مصرف کنند و چند ساعت بعد از شام می توانند یک میان وعده کوچک ...
پرهیز از پرخوری در ماه رمضان؟!
افراد جامعه پس از ماه رمضان دچار اضافه وزن می شوند در حالی که یک روزه دار با برنامه ریزی تغذیه ای می تواند معادل غذای مورد نیاز روزانه خود را به جای چند وعده، در دو وعده افطار و سحری دریافت کند و از این رو در اکثر موارد کاهش وزن اتفاق می افتد و این کاهش وزن به علت سوزاندن مقداری از چربی های ذخیره ای بدن است. وی در مورد نوجوانان روزه دار و در حال رشد توصیه کرد نوجوانان برنامه غذایی ایام ...
اصول بهداشتی تغذیه در ماه رمضان و روز های کرونایی
کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند. بعد از خوردن سحری، بهتر است هنگام مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از حجم کمتری خمیر دندان استفاده کنید. این کارشناس طب سنتی برای پیشگیری از تشنگی روزه دار توصیه می کند: نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه داشتن آب در دانه های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می شود. نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار بسیار خوب خواهد بود. گلاب به دلیل خاصیت ضد سودا ...
قد نوزاد دختر، نرماله یا کوتاهه؟
سوال مخاطب نی نی بان: باسلام دخترم باقد 46بدنیا اومد الان که 8ماهش تموم شده 69میباشد خواستم بپرسم قدش نرماله یا کوتاه هست نیاز به متخصص دارد ؟؟ پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: مادر عزیز بچه ها در شش ماه اول مجموعا 15 سانت افزایش قد دارند و در شش ماه دوم 10 سانت. رشد قد بچه شما طبیعی است. ...
غذای کمکی نوزاد، از پنج ماهگی شروع کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام.دخترم پنج ماهشه و وزن الانش 6200 میباشد.و وزن در هنگام تولد2800 بود.تا سه ماه رفلاکس شدید داشت.آیا میتونم غذای کمکی را شروع کنم.در ضمن فرنی بهتره یا سرلاک؟ پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص اطفال: مادر عزیز تغذیه تکمیلی باید در پایان شش ماهگی شروع شود.
نقش والدین و همسران شهید در پیروزی دفاع مقدس ستودنی است
آنقدر جنگیدند تا شهید شدند و اینجا خفته اند. من میروم راهشان را ادامه دهم. یکی دیگر از برادران پاسدار که در نبرد خونین شهر شرکت داشته، درباره مبارزات زنان در جبهه می گوید: با اینکه تعداد زنها بسیار کم بود اما همان تعداد کم سبب بالا رفتن روحیه رزمندگان می شد. با اینکه امکان داشت هر لحظه جان خود را از دست بدهند اما در کندن سنگر به برادران کمک می کردند و این عالی ترین شکل ایثار خواهران در ...
چگونه در ماه رمضان پوستی سالم داشته باشیم؟
اینکه نظم و حجم غذای دریافتی تان در ماه رمضان تغییر می کند، به منظور جلوگیری از کم شدن آهن، روی و سایر ویتامین ها و مواد معدنی که سبب رشد مناسب مو و ناخن هایتان می شود، باید در وعده های غذایی سحر و افطار، غذایی کامل که همه گروه های غذایی را دارد، مصرف کنید؛ مثلا می توانید غذاهای پُرکالری تر و کربوهیدرات ها و پروتئین ها و سبزیجات را در وعده سحری و غذاهای سبک تر مانند لبنیات در کنار سبزیجات و انواع ...
