سایر منابع:
سایر خبرها
چند راهکار برای رفع خواب آلودگی و بالا بردن انرژی
تواند باعث احساس خستگی شود که علت این کمبود در اغلب موارد قرار نگرفتن در معرض نور خورشید است. نور طبیعی می تواند از پوست جذب شود که بدن در آنجا می تواند ویتامین D تولید کند. ویتامین D یکی از ویتامین هایی است که می تواند به بالا رفتن انرژی کمک کند. نور طبیعی می تواند از خستگی چشم ها هم بکاهد که این مسأله هم یکی از دلایل خستگی و کاهش هوشیاری است. مثلاً تحقیقات نشان داده افزایش ...
تجربه های عجیب در زندگی پس از زندگی / موزون: چیزی به نام مرگ نداریم
نشان داد. من افسر وظیفه بودم در شیروان شمال خراسان رضوی، مستندی ترجمه شده بود توسط پایه گذار تحقیقات مرگ موقت و تجربه مرگ موقت دنیا. بیش از 80 سال پیش بیمارهایی داشته است که می گویند من کما رفته ایم و این چیزها را دیده ام. این فرد را به این فکر واداشت که چرا افرادی متفاوت و دور از هم تجربه های یکسان دارند. شروع به تحقیقات کرد و نشان داد بین بدن و روح یک اتفاقاتی می افتد. بزرگ ترین بنیاد مرگ های ...
درمان سندرم دست و پای بیقرار
با تغییر جهت و حرکت دادن دست و پای خود، احساس دردشان را از بین ببرند. رابطه سندرم دست و پای بیقرار با داروهای اعصاب وی ادامه داد: گاهی در بعضی افراد که به صورت طولانی مدت داروهای اعصاب و روان مصرف می کنند هم این حالت ایجاد می شود. این متخصص مغز و اعصاب اضافه کرد: این بیماری در تعدادی از افرادی که ناراحتی عصبی، بیقراری های روحی، فکری یا پارکینسون دارند، دیده می شود ...
چطور می توان سردرد ماه رمضان را رفع کرد؟
فاصله ی افطار تا سحر به قدر کافی آب بنوشید تا بدن دچار کم آبی شدید نشود. 4- نه خوردن سحری را از قلم بیندازید و نه هنگام افطار پرخوری کنید. هر دو باعث سردرد خواهند شد. 5- داشتن خواب و استراحت کافی می تواند از بروز سردرد جلوگیری کند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ در اغلب موارد، سردرد افراد روزه دار بعد از باز کردن روزه و داشتن استراحت از بین می رود. پس اگر با وجود رعایت موارد ذکر شده هم دچار سردرد می شوید یا سردردهای شما به حدی هستند که روزه گرفتن شما را مختل کرده اند باید به پزشک مراجعه کنید. منبع: روزیاتو ...
8 مزایای خوردن شکلات تلخ که برای سلامتی بدن اثبات شده است
مزمن میتوانند به سلول ها و بافت های بدن آسیب برسانند و خطر برخی بیماری ها مثل دیابت نوع 2، آرتریت و برخی سرطان ها را افزایش دهد. با مصرف شکلات تلخ این التهاب های مضر را کاهش می دهید و از بروز این بیماری ها جلوگیری می کنید. همچنین فلاوانول های موجود در شکلات تلخ باعث افزایش حساسیت به انسولین می شود و احتمالا خطر ابتلا به دیابت را در افراد کاهش می دهد بهبود عملکرد مغز ...
عوارض کم کاری تیروئید در مردان و زنان
کم کاری تیروئید از بیماری های شایعی است که ممکن است برای هر فردی در سن و سال های مختلف به وجود بیاید. این کم کاری به معنی کاهش هورمون های تولید شده توسط غده تیروئید است. طبق آمار گزارش شده تقریبا از هر 100 نفر 2 نفر به کم کاری تیروئید مبتلا هستند. خوشبختانه در اکثر موارد افراد دچار نوع خفیف این بیماری می شوند که در صورت تشخیص زودهنگام به راحتی قابل درمان است. در صورت داشتن این بیماری نباید نسبت ...
علائم افسردگی در زنان
دیگران استفاده کنید و لجبازی را کنار بگذارید. کمک گرفتن از اشخاصی که برای آن ها مهم هستید شما را در این مسیر جلو می اندازد. درمان افسردگی به تنهایی کار دشواری است. ممکن است با وجود افسردگی و میل به انزوا درخواست کردن از دیگران دشوار باشد اما این کار قدم بزرگی در درمان افسردگی است. حالات و احساسات خود را با نزدیکترین فرد درمیان بگذارید، اجازه دهید دیگران از آنچه که بر شما گذشته است با خبر ...
چرا ما انسان ها می خندیم؟
... محققان معتقدند که در بدن انسان یابنده هایی وجود دارد که خنده را تشخیص می دهد و باعث ادامه یافتن آن می شود. از نظر آن ها خنده یک عکس العمل کاملاً اتوماتیک و نا خودآگاه است. آیا فقط انسان ها می خندند؟ انسان شناسان اغلب به دنبال یافتن تعریفی از انسان هستند. آنان برای یافتن چنین تعریفی، باید درباره تمام انسان های جهان . از شهرنشین ها تا کسانی که در طبیعت بکر زندگی می کنند ...
چه عواملی باعث غش یا بیهوشی میشوند؟
.... عوامل دیگه مثل مشکلات ریه و مسمومیت توسط کربن مونوکسید هم میتونه باعث این اختلال بشه. اگر سطح خون و اکسیژن مغز به طور قابل توجهی کاهش پیدا کنه، مغز فورا تمام قسمت های غیر حیاتی بدن را غیر فعال میکنه. وقتی که مغز تشخیص میده که سطح اکسیژن بسیار پایینتر آمده، ضربان قلب به منظور افزایش اکسیژن در مغز تندتر خواهد شد و در نتیجه خون رسانی به سایر نقاط بدن به حداقل میرسه. اختلال در اکسیژن رسانی و ...
اخبار کرونا با سلامت بدن و مغز چکار می کند؟
به گزارش بهارنیوز به نقل از هافینگتون پست، به عقیده پروفسور هولمن؛ روان شناس دانشگاه کالیفرنیا: اگر شما به طور مکرر در معرض اخبار استرس زا باشید، قطعا افسردگی مزمن، بی خوابی و احساس خستگی مداوم را تجربه خواهید کرد. او که نقش رسانه ها را در بروز بلایا و همه گیری ها مورد بررسی قرار داده، می گوید: با بحران ابولا در سال 2014، مشخص شد افرادی که بیشتر درمورد شیوع این بیماری سراغ اخبار رسانه ها رفته ...
کرونا و مشکل ذات الریه خاموش!
در تنفس یا فعال شدن مکانیزم هایی برای محافظت از خود توسط بدن عادی است. با این وجود، در ذات الریه خاموش، عکس این شرایط صادق است. در برخی بیمارستان ها در آمریکا و برزیل، پزشکان با بیماران بسیاری مبتلا به ذات الریه خاموش که حال عمومی آنها خوب به نظر می رسید، مواجه شده اند. این در شرایطی بود که آزمایش سطوح اکسیژن خون یا تصویربرداری پرتو اکس از سینه به شناسایی بیماری در این افراد کمک کرده بود ...
چرا در جریان دنیاگیری کووید 19 رؤیاهای واضح تری دارید؟
رؤیاهای واقعی درباره ی آلودگی یا بیماری ثبت شده است. افزایش رؤیاهای غیرمعمول یا شفاف و کابوس های شبانه تعجب آور نیست. چنین تجربیاتی قبلا در دوران مرتبط با تغییر ناگهانی یا اضطراب یا تروما مانند عواقب حملات تروریستی سال 2001 در آمریکا یا بلایای طبیعی یا جنگ گزارش شده است. این احتمال بیشتر است که افراد دچار اختلال اضطراب یا دارای تجربه ی مستقیم تروما دچار تغییراتی در رؤیاهای خود شوند؛ ولی ...
افزایش سکته مغزی در بیماران کرونایی
کرونا خیلی نمی تواند سبب پرتاب لخته به سمت مغز شود. ازسوی دیگر دربررسی بسیاری از این بیماران که دچار سکته های مغزی شده اند مشخص شد سکته های مغزی از قبل اتفاق نیفتاده است. به گفته وی دراین شرایط متخصصین مغز و اعصاب این توانایی را دارند که فقط با معاینه و بدون ام آر آی از بیمار مبتلا به سکته مغزی متوجه شوند که علت سکته ناشی از قلب است یا یک اختلال در عروق بزرگ داخل مغز یا عروق ریز مغز ...
راهکارهایی جهت افزایش توانایی روزه داران برای درس خواندن
گرسنگی خود در طول روزه داری جلوگیری کنند، در حالی که با مصرف قند های ساده یک دفعه قند خون افزایش و به یکباره کاهش پیدا می کند؛ بنابراین شخص دچار گرسنگی می شود و این باور اشتباه است. بیشتر بخوانید: خواص شگفت انگیز گشنیز؛ از دفع سموم تا تقویت سیستم ایمنی بدن 10 نشانه دیابت کنترل نشده را بشناسید جراحی مغز و اعصاب، مانع روزه داری ماه مبارک رمضان انتهای پیام/ ...
جدیدترین تعریف سواد از نظر یونسکو
زندگی عملی ما ندارند. چرا؟ به طور مثال، چرا بیشتر افراد با علم به این که رانندگی خطرناک می تواند موجب مرگ شود، اما باز هم به قوانین راهنمایی و رانندگی عمل نمی کنند؟ در ادامه نکاتی درباره این تعریف جدید و راه های دست یابی به آن مطرح می شود. تفاوت دانش با اطلاعات برای پاسخ به سوال مطرح شده، باید به تفاوت دانش و خرد با اطلاعات و داده اشاره کرد. داده یا دیتا، ورود مطالب به ذهن ...
علایم اعتماد به نفس پایین و افزایش آن با هیپنوتیزم
با ابراز وجود هدایت کنید و به تحقق اهدافتان باور دارید. نظریه های اعتماد به نفس نظریه های زیادی در مورد پویایی های دخیل در اعتماد به نفس نوشته شده است. نیاز به اعتماد به نفس نقش مهمی در سلسله مراتب نیازهای مازلو دارد که اعتماد به نفس را به عنوان یکی از انگیزه های اصلی بشر، ترسیم می کند. به اعتقاد مازلو افراد علاوه بر احترام به خود نیازمند احترام از جانب دیگران هم هستند. هر دوی ...
عوارضِ بلند مدتِ کرونا بشناسید
یکی از گزارش هایی که اخیراً در این زمینه منتشر شده است، هشدار می دهد که تهدیدِ معلولیتِ پساکرونا رو به افزایش است. هم اکنون آنچه نتایجِ تحقیقاتِ بی شمار نشان می دهد آن است که بسیاری از افرادی که در بخشِ مراقبت های ویژه بستری می شوند عوارضِ بلندمدت از قبیلِ ضعفِ عضلانی، مشکلاتِ ریوی و خستگیِ مزمن را برای 5 سال تجربه می کنند. خستگیِ مزمن و خردکننده. آسیب به ریه ها و قلب. سکته. حتی آسیبِ ...
استرس های کرونا در کودکان/مراقب روح و روان بچه ها باشیم
به گزارش خبرگزاری مهر ، فریبا عربگل، با اشاره به سوگواری کودکان در بحران ها، اظهار داشت: بچه ها نیز همانند بزرگ ترها وقتی با از دست دادن و فقدان عزیزی مواجه می شوند دچار واکنش سوگواری می شوند و به محض اینکه کودک گریه یا بی تابی کرد نباید یادآوری کرد که گریه بد است و دیگران با دیدن اشک هایش غمگین می شوند. وی با تاکید بر اینکه اغلب بزرگسالان تمایل ندارند درباره مشکلات و مسائل فقدان ...
کووید 19 باعث افزایش آمار سکته مغزی می شود
کاملاً معلوم نیست. اما قدر مسلم اینکه کووید 19 مثل هر عفونت دیگری باعث افزایش التهاب و در نتیجه افزایش انعقاد خون و افزایش آمار سکته مغزی می شود. به علاوه بسیاری از بیماران کووید 19، درگیری قلبی دارند. این درگیری باعث پرتاب لخته (آمبولی) از قلب به مغز و ایجاد سکته مغزی می شود. اما مستقل از این دو عامل غیر مستقیم، مشاهداتی هم وجود دارد به نفع اثر مستقیم ویروس بر مغز و سیستم عروقی آن. در اتوپسی روی ...
علم چگونه تجربۀ نزدیک به مرگ را شرح می دهد؟
تکلیف بیماران مبتلا به لوپوس در بحران کرونا چیست؟
...> پیشگیری در مقابل کووید 19 بهترین گزینه برای بیماران مبتلا به لوپوس است؛ از طرفی این بیماران باید به طور مستمر با پزشک معالج خود در ارتباط باشند و تمام علائم احتمالی را گزارش دهند. علائم بیماری لوپوس به طور کلی در مبتلایان متفاوت است، به همین دلیل این افراد در صورت ابتلا به کووید- 19 نیز علائم متفاوتی را تجربه می کنند. شایع ترین علائم تب، سرفه خشک، تنگی نفس، احساس درد در بخش های مختلف بدن ...
چند توصیه برای بهبود کیفیت خواب در روزهای کرونا
یک میان وعده سبک را امتحان کنید. 9) راندمان بدن را کاهش دهید. بدن شما برای تغییر حالت خواب نیاز به زمان دارد، بنابراین آخرین ساعت قبل از خواب را به انجام یک فعالیت آرامش بخش مانند مطالعه اختصاص دهید. برای برخی از افراد استفاده از یک وسیله الکترونیکی مانند لپ تاپ می تواند خوابیدن را دشوار کند، زیرا نوع خاصی از نور که از صفحه های این دستگاه ها تابیده می شود، مغز را فعال تر می کند. اگر در ...
فواید ترک خودارضایی از نظر علمی چیست؟
را ترک کرده بود برای ویکی روان اینطور می گفت که: وقتی سه بار تلاش کردم تا آن را ترک کنم، بعد از 34 روز ارگاسم شدیدی داشتم و احساس می کردم، احساس خوشحالی زیادی داشتم اطمینان می دهم که همه این تجربه شیرین را خواهند چشید، فقط کافیست به تمام فواید ترک خودارضایی از نظر علمی و فردی واقف شوید تا بتوانید با علم آن را کنار بزارید. 9- حافظه قوی از مهم ترین فواید ترک خود ...
چگونه می توان اضطراب مرگ را از بین برد؟
از اولیا خدا باشند، آن ها مرگ را دوست خواهند داشت و خواهند دانست که آخرت برای آن ها بهتر از دنیاست. ساجدی گفت: امام عسگری از قول پدرشان می فرمایند: یکی از دوستان پدرم بیمار شد و پدرم به عیادت ایشان رفت و دید دوستش گریه می کند که به او گفت ای بنده خدا از مرگ می ترسی؟ مگر حقیقت مرگ را نمی دانی که امام هادی(ع) فرمود وقتی بدن کثیف باشد و تو را آزرده کند راهی غیر از حمام رفتن داری؟ که فرد ...
خطر ابتلا به زوال عقل کاهش می یابد/ دانشمندان مکانسیم مقابله با آلزایمر را کشف کردند
سیستم گوارشی را برای طولانی مدت مصرف نکنند ولی متاسفانه برای این نوع از بیماری ها درمان قطعی وجود نداشته و افراد مبتلا به آن ها مجبور هستند سال ها دارو مصرف کنند. پس در وهله اول راه جلوگیری از آسیب های مغزی قطع دارو است. دانشمندان با استفاده از فناوری های بسیار پیشرفته نوع رفتار دارو در بدن را شبیه سازی کردند. مدل های رایانه ای این امکان را به محققان داد که کارایی مکانسیم مورد نظر خود ...
مرگ 136 نفر در تهران بر اثر گازگرفتگی طی سال گذشته
کرده و اگر بدن شخص حساس باشد دچار خونریزی بینی می شود. اگر شخص سعی کند سرپا بایستد دچار سرگیجه به همراه حالت تهوع شده و چشم ها در این حالت اغلب سیاهی می رود. در ادامه ممکن است شخص دچار بیهوشی شود. افرادی که در یک فضای سربسته در معرض استنشاق این گاز قرار می گیرند ابتدا احساس کرختی و خواب آلودگی می کنند و در صورتی که هرچه سریع تر مکان را ترک نکنند یا هوای تازه تنفس نکنند دچار بیهوشی و در نهایت خفگی می شوند. کودکان، سالمندان، افراد با سابقه بیماری های قلبی - ریوی و افراد مبتلا به بیماری های خونی بیشتر از سایرین دچار عوارض ناشی از مسمومیت با گاز CO می شوند. ...
علائم ام اس خفیف
اسکلروز متعدد (مالتیپل اسکلروزیس و به انگلیسی: Multiple Sclerosis) نوعی ناهنجاری سیستم ایمنی و عصبی می باشد که به طور تدریجی پیش روی می کند. در واقع سیستمی که برای حفظ سلامتی بدن طراحی شده است اشتباها قسمت های حیاتی بدن را مورد هجوم قرار می دهد. به طوری که پوشش محافظ سلول های عصبی آسیب می بینند و این مسئله باعث کاهش عملکرد مغز و نخاع می شود. بیماری ام اس در سال 1868 کشف شده است اما ...