خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنها از مرگ نجات یافتند ولی از افسردگی چطور؟
فرد بیمار منتقل می شود. احساس گناه از اینکه مبادا اعضای خانواده اش را ناخواسته به این بیماری مبتلا کند و احساس گناه شدیدتر از اینکه خانواده اش از او ویروس را گرفته و مرده باشند.برای کسی که دچار افسردگی پس از کرونا شده است، چه کاری می توان انجام داد؟ آرین در پاسخ به این سوال می گوید: کسی که دچار افسردگی پس از کرونا شده است، باید تحت درمان روانشناسی و روانپزشکی قرار بگیرد. باید دارو درمانی ...
مدیریت اضطراب؛ از فراگیری تکنیک های لازم تا رعایت بهداشت خواب
...: به نظر می رسد شما احتمالاً دچار اضطراب فراگیر شده اید؛ این ترس ها در کسانی که دچار اضطراب می شوند شایع است. مظهری ادامه داد: در واقع دو نوع ترس داریم؛ یک ترس که منشا آن مشخص است و فرد باید کاری برای آن انجام دهد و یک ترس و نگرانی واهی است که الان مسئله ای وجود ندارد اما می ترسید که در آینده این اتفاق بیفتد و این در افرادی که دچار اضطراب هستند شایع است؛ بنابراین برای رفع این مشکل ...
کرونا ، خانه نشینی و کودکانی کلافه
امیدواری می گفت بعد از کرونا مثلا فلان کار را انجام می دهیم یا فلان جا می رویم این روزها با خشم و عصبانیت می پرسد پس این کرونا کی تمام می شود؟! یکی دیگر از مادران میگوید: با توجه به عصبانیتها و پرخاشگریهای مستمر کودک پنج ساله ام چندین بار با صدای مشاور و روانشناس تماس گرفته ام تا بتوانم کمی آرامش کنم. این مادر می گوید: دخترم خیلی با عصبانیت حرف می زند و تقریبا تمام خواسته های ...
افزایش درگیری های خانوادگی در دوران کرونا / لزوم توجه والدین به سلامت روانی کودکان/ دو عامل اصلی در عدم ...
خانواده شیوع ویروس کرونا را جدی نگرفته و اختلافات شدت می گیرد. راه حل پیشنهادی برای حل این معضل استفاده از یکی از اعضای مورد قبول برای صحبت کردن است. وی با بیان چگونگی ارائه توصیه های پزشکی به افراد سهل انگار، عنوان کرد: سخن گفتن در این باره باید با زبان نرم و عاطفی به دور از داد و فریاد زدن باشد چرا که در عده ای ترس از این ویروس به گونه ای متفاوت بروز می کند و با انجام رفتارهای پرخطر ...
توصیه به زوجین در روزهای خانه نشینی/عدم مهارت گفت وگو در بین زوجین
استرس زاست. این روانشناس خانواده ادامه داد: در ایام کرونا افراد ساعت زیادی در کنار هم هستند و همین قضیه باعث شده وجهه ناشناخته فراوان برای افراد بروز کند. در برخی مواقع نیز شاهد رفتارهای خوش آیند با یکدیگر نیستیم. اعرابی افزود: این روزها شاهد نبود راه هایی برای مدیریت هیجانات بودیم. برای مثال اگر زوجین در گذشته از یکدیگر ناراحت می شدند، فرصت ایجاد روابط بیرونی را داشته و هیجان ...
نحوه برخورد با همسری که قصد دارد عادت های ما را تغییر دهد
این تغییر تلاش کنیم زندگی مان با مشکلات بیشتری مواجه می شود، افزود: در واقع این باور که همسر من، فرد مناسب من نیست و اگر بخواهم به زندگی مشترکم با او ادامه دهم، باید تغییر کنم تا زندگی زناشویی رضایتمندی داشته باشیم، باعث شده که عامل اصلی مشکل را شریک خود بدانیم نه خودمان، بنابراین هیچ تلاشی برای تغییر خودمان انجام ندهیم خود را فریب داده و فکر می کنیم با نثار عشق و محبت میتوانیم همسرمان را طبق تصویر ...
با یکی از مشکلات روانشناختی اشنا شوید: وقتی در خواب حرف می زنیم
هنگامی که ما می خوابیم، مکانیسمی در مغز وجود دارد که فعالیت های عصبی مرتبط با خوابیدن را فعال کرده و از انجام فعالیت های گفتاری یا حرکتی بدن پیشگیری می کند. در این میان گاهی ممکن است این سیستم درست عمل نکرده و در بین دو بخش مجزای عملکرد مغزی فرد اختلال ایجاد شود. در حقیقت با بروز این اختلال، فرد از این سیستم دفاعی و تنظیم کننده اعصاب در هنگام خواب عبور کرده و این افراد در خواب حرف زده ...
چطور در دام روان شناس های زرد نیفتیم؟
میگنا : ممکن است در ابتدای امر، فرد تصور کند که واقعا شرایطش بهتر شده، اما این فقط یک احساس کاذب موقتی است و دیری نمی پاید که مشکلات باز می گردند و نه تنها مشکل فرد حل نمی شود، بلکه تنش نیز در او بیشتر می شود. مشاوره های روانشناس نماها نگرش افراد را نسبت به سودمندی روانشناسی تغییر می دهد. آن ها ممکن است به این نتیجه برسند که روانشناسی تاثیری در بهبود حالشان ندارد و برای همیشه شانس خود ...
تجربه زندگی بدون استرس با تنفس صحیح
بالا عاملی برای افزایش سطح استرس است و بنابراین مهم است فرد مبتلا به اختلالات اضطرابی از الگوی تنفسی خود آگاه باشد. سلامت بخشی تصریح کرد: فرد یا افرادی که مشکل تنفسی داشته و یا مبتلا به اختلال اضطرابی هستند با رعایت اصول تنفس صحیح و دستورالعملی که برای این کار ارایه شده، می توانند تا حد زیادی نسبت به بروز نگرانی و استرس و مشکلات جسمی بعدی از خود محافظت کنند. وی گفت: طبق این ...
چرا بدن خودبخود کبود می شود؟
های خیلی محکم می توانند به استخوان ها نیز آسیب برسانند و در ادامه باعث خونریزی عمیق و شکل گیری کبودی هایی شوند که برای ترمیم و بازسازی به چند هفته زمان نیاز دارند. علت های کبودی سریع 1. افزایش سن و سابقه خانوادگی: بسیاری از افراد همراه با افزایش سن متوجه می شوند راحت تر و سریع تر از گذشته دچار کبودی می شوند. اگر شما هم یکی از این افراد هستید، لزوما نباید نگران این اتفاق شوید ...
چاقی زمینه ساز بیماری هاست
نوردیسک در راستای مسئولیت اجتماعی خود، متعهد است تا اطمینان یابد تمامی داروها و محصولات پزشکی بدون وقفه در دسترس بیماران قرار می گیرد و لذا تمام تلاش خود را انجام می دهد تا با پشتیبانی از دولت ، مراجع بهداشت و سلامت و انجمن های مربوطه به عرضه تجهیزات درمانی، ارائه مهارت ها و امکانات تحقیقی یاری رسانده و به رفع نگرانی ها درباره سطح دسترسی به داروها کمک کند. افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده ...
آنزیم خونی عامل شدت بیشتر بیماری کووید 19 در مردان
عروقی بودند. محققان در مطالعه خود، غلظت ACE2 را در خون حدود 1500 مرد و بیش از 500 زن بررسی کردند. همه افراد، سالمندان درمان شده به خاطر نارسایی قلبی در 11 کشور اروپایی بودند. به گفته محققان، در فهرست طویل فاکتورهای احتمالی تأثیرگذاری غلظت ACE2 در خون، مردان دارای قوی ترین فاکتور در این زمینه بودند. محققان علت میزان بالا ACE2 در مردان نسبت به زنان را این مورد می دانند که این آنزیم در آلت تناسلی مردان تنظیم می شود از اینرو غلظت بالاتر در مردان دارد. محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند. کد خبر 4925086 ...
افزایش نزاع زیر سقف خانه ها
خصوصیات اخلاقی خاصی دارد، نقاط قوت، ضعف و نقاط حساس و آسیب زای او چیست. همین طور باید با انتظارات بین دو همسر آشنا باشیم و بتوانیم خودمان را با آن هماهنگ کرده و از این طریق از خانواده و روابط درون آن صیانت کنیم. این روانشناس از بحران های اقتصادی به عنوان عامل مهم دیگری در بروز تنش در خانواده ها و خشونت خانگی یاد می کند و می گوید: بحران اقتصادی تاثیر زیادی در زندگی افراد دارد و در واقع ...
پسر شیشه ای جمجمه ی مادرش را شکافت
. این مقام انتظامی ادامه داد: با توجه به اینکه تنها یک علت برای اعتیاد فرد به مواد مخدر وجود ندارد و وی به تنهایی در بروز آن مقصر نیست خدمات روانشناختی باید به صورت خانواده درمانی انجام پذیرد تا نتیجه بخش باشد. وی افزود: همانطور که می دانید هرانسانی با معصومیت محض و همچون لوحی سفید قدم به این کره خاکی می گذارد و ما به عنوان والدین باید مسئولانه نسبت به تربیت و آموزش او اقدام ...
تقویت سلامت روان در برابر هراس پساکرونا
باشد و براین برنامه پایبند باشد، هم سرگرم خواهد شد و هم دوره قرنطینه در آرامش سپری می شود. چرامی، در ادامه به ضرورت ارتباط با دیگران در این روزها اشاره دارد و اظهار داشت: تعامل داشتن با دیگران یکی از راه های مبارزه با بیماری های ذهنی در قرنطینه است. این روانشناس در توضیح این مطلب اظهار داشت: اگر فرد ارتباط خود را با افراد و دوستان از طریق فضای مجازی و تلفن و پیامک حفظ کند، از بی ...
آنها از مرگ نجات یافتند ولی از افسردگی چطور؟
از بیمار دارد. بیمار نباید احساس تنهایی بکند. حمایت خانواده باید باعث کمرنگ شدن حس گناه در بیمار باشد. حس گناهی که از طریق ویروس کرونا به فرد بیمار منتقل می شود. احساس گناه از اینکه مبادا اعضای خانواده اش را ناخواسته به این بیماری مبتلا کند و احساس گناه شدیدتر از اینکه خانواده اش از او ویروس را گرفته و مرده باشند.برای کسی که دچار افسردگی پس از کرونا شده است، چه کاری می توان انجام داد ...
نقش کلیدی روزه داری بر ارتقای سلامت روان/ ایمان قلبی تأثیر معجزه آسایی بر مقابله با استرس دارد
و روزه حضرت داوود و یونس یاد شده است، یهودیان پایبند هم هفته ای دو روز روزه می گیرند. این روانشناس تصریح کرد: جامع ترین و عالی ترین روزه، ماه مبارک رمضان است که در آیین اسلام بر هر مرد و زن واجد شرایط واجب است. وردانی با اشاره به فرمایشات رسول اکرم (ص) با این عنوان که روزه بگیرید تا تندرست باشید، اذعان کرد: آثار مثبت جسمی زیادی در افراد سالم و بیمار برای روزه داری بیان شده ...
موفقیت در کسری ازثانیه یا چگونه یک شبه متحول شویم؟
به دنبال همه گیرشدن کرونا و شرایط روانی پیش آمده برای جامعه، بازار روانشناسی زرد داغ شده است و هرکسی در هر گوشه ای در فضای مجازی صفحه باز کرده و به درمان اختلالات روانی مردم می پردازد. کاری که در فضای ناامنیِ روانی حاکم بر جامعه و ظاهراً بدون هیچ گونه تخصص و آموزشی انجام می شود. به گزارش ایرنا؛ تاجایی که از آن به عنوان خاله تراپی یاد می کنند. حالا مشاوره های روانشناسی زرد با افراد غیرمتخصص صرفاً ...
همسرتان را کنترل نکنید
به گزارش خبرگزاری دانا، مهرسا حسینی روانشناس خانواده و زوج درمانگر ، درباره کنترل دائم همسر اظهار کرد: بزرگترین آفت زندگی زناشویی کنترل کردن دائم همسر است. معمولا یکی از زوجین می گویند که من تقصیر ندارم، همسرم عامل تمام مشکلات زندگی است و من وظیفه دارم با کنترل او برای تغییر و اصلاح رفتار هایش هر کاری انجام دهم. وی با بیان اینکه معمولا افراد برای تغییر رفتار فرد دیگر از رفتار های مخربی ...
روش های ناسالم لاغری
میزان سوخت و ساز پایه را افزایش دهد. اما تاکنون رابطه ی مصرف کافئین و کاهش وزن به طور واضح اثبات نشده است و به دو دلیل کافئین نمی تواند کمک زیادی به کاهش وزن کند. اول اینکه تحقیقات نشان داده اند میزان تاثیر کافئین در افراد چاق نسبت به افرادی که اضافه وزن ندارند بسیار کمتر است. دوم اینکه بدن به سرعت در برابر کافئین مقاوم میشود و بعد از چند روز مصرف کافئین تاثیر آن در افزایش حرارت مرکزی بدن و انتقال ...
نکاتی که باید درباره ازدواج با مردی که قبلا نامزد داشته بدانیم
به گزارش خبرگزاری دانا، مهرسا حسینی روانشناس خانواده و زوج درمانگر ، درباره ازدواج با فردی که پیش از ازدواج با ما نامزد داشته است، اظهار کرد: دوران نامزدی دوره ای از زمان است که با وعده ی ازدواج شروع می شود و با عقد رسمی تمام می شود و فرد را آماده ی ورود به زندگی مشترک می کند. حسینی با بیان اینکه در این دور ارتباط نامزد ها با یکدیگر بیشتر می شود و در این ارتباط بیشتر، شناخت افراد از ...
انگ اجتماعی کرونا
... استفاده نکنیم. وقتی از واژه مشکوک و مظنون استفاده می شود، انگار فرد مقصر است. همچنین بجای قربانیان کرونا بگوییم افرادی که در اثر کرونا از دست رفته اند. این روانشناس با اشاره به اینکه باید در مقابل کودکان در مورد کرونا صحبت کنیم اما با واژه های درست، عنوان کرد: واژه ها باید بارهای برچسب و قضاوت نداشته باشد و جرمی را معطوف به فرد نکند. وی در پاسخ به این پرسش که در رابطه با کرونا ...
تأثیر قرنطینه بر سلامت روان افراد تنها و سالمندان
کتاب تن هایی بیماری ناشناخته گفته است؛ جمله ای که به گفته او تحقیقات وپژوهش ها در سال 2009 به اثبات رسانده اند. این روانپزشک آلمانی معتقد است احساسات واقعا واگیردارند، چون انسان موجودی اجتماعی است و به همین دلیل می توان از نظر حسی و عاطفی هم مبتلا شد. قرنطینه واقعا می تواند منجر به اختلالات روانی در فرد شود، آن هم حتی در سالم ترین انسان ها، فرقی نمی کند پیر باشید یا جوان، زن یا مرد. ...
19 گام تقویت خلاقیت
در زمان مهم خواهد بود، بلکه باعث می شود تا زندگی شما نظم خاصی را پیدا کند. اگرچه ممکن است تصور کنید که این اقدام را در دقایق اولیه صبح نیز می-توان انجام داد، با این حال نتایج جدیدترین تحقیقات حاکی از آن است که آمادگی ذهنی افراد در هنگام بیدار شدن، بسیار پایین بوده و این امر می تواند باعث شود که برنامه شما کارآمدی لازم را نداشته باشد. مطلب مرتبط: افزایش خلاقیت در کار با سه اقدام ساده ...
چگونه متوجه شویم که فردی به شیشه معتاد است؟
ممکن است تحت تاثیر این ماده مخدر ارتباط های جنسی غیر ایمن و یا رفتارهای بازدارنده نشده ای را انجام دهند که خود منجر به بروز بیماری های مقاربتی مانند ایدز و هپاتیت می شود. مصرف مداوم شیشه منجربه بروز تغییرات در فعالیت های شیمیایی مغز می شود و عوارض آن بستگی به مستعد بودن افراد در اختلالات روانی دارد. مثلا اگر شخصی زمینه اختلالات روانی را داشته باشد در صورت مصرف حتی یکبار شیشه، حالات روان ...
به روزرسانی توئیتر برای کاربران آیفون
به گزارش شبکه خبری ICTPRESS، به روزرسانی توئیتر برای سیستم عامل آی اواس مشاهده همه اظهارات کاربران در مورد توئیت های هر فرد را تسهیل می کند. در حال حاضر ردگیری و مشاهده این اظهارات مستلزم کلیک بر روی هر یک از آنهاست تا کاربر پیام های افراد را در واکنش به هر توئیت مشاهده کند واین مساله موجب صرف وقت زیاد و سردرگمی کاربران می شود و آنها حتی نمی توانند سیرمنطقی اظهارنظرها را دنبال کنند ...
