سایر منابع:
سایر خبرها
شگرد "قصد متناقض" یا چگونه با درآغوش گرفتنِ مشکلات بر آنها چیره شویم؟
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ سید محمدمهدی شهیدی- افراد زیادی در جهان از ترس، اضطراب و پیامدهای آن مثل لکنت زبان، عرق کف دست، پرخوری، بد خوابیدن، حضور در جمع و مانند این ها رنج می برند. انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا می گوید که سالانه بیش از 40 میلیون آمریکایی از اختلالات اضطرابی رنج می برند. برای بهبود این اختلال ها، گزینه های درمانی بسیاری وجود دارد اما اگر به شما بگویند که بهترین راه ...
ماسک کیم کارداشیان در 35 دقیقه رکورد زد/ اعتراف کندال جنر
زمینه به دست بیاورم و متوجه شوم که از بیماری اختلال اضطراب رنج می برم.” سیگاتک خبر داد، کندال جنر با انتشار ویدئویی در صفحه اینستاگرام خود اعلام کرد، در راه اندازی چالش جدیدی که مربوط به سلامت روان است؛ شرکت کرده و در این چالش افراد با بیان وضعیت روحی خود به افرادی که از اختلالات روحی و روانی رنج می برند، انگیزه می دهند و از مشکلات شان صحبت می کنند. کندال جنر قصد دارد با انجام این چالش به افراد در دوران قرنطینه کمک کند تا بتوانند سلامت روان خود را حفظ کنند. ...
تجربه هیجانات متناقض در عصر کرونا
روانشناسان به طور سنتی براین عقیده هستند که هیجانات اعم از مثبت (مانند خوشحالی یا هیجان زدگی) و منفی ( مانند غم یا اضطراب) در دو سر یک طیف هستند و افراد در لحظات مختلف بر روی این طیف در نوسان هستند. بنابراین، ما در هر لحظه هیجانات مثبت و منفی را تجربه می کنیم که هردو یکدیگر را مهار می کنند. برای مثال، اگر از روز خود لذت برده باشید با یک خبر ناراحت کننده احتمالا ناراحت می شوید. با این ...
اختلال میسوفونیا یا صدابیزاری
بینی که 64.3 درصد آن را تحت تاثیر قرار می دهد؛ 3- صدای موبایل 59.5 درصد را تحت تاثیر خود قرار می دهد. افرادی که به اختلال میسوفونیا مبتلا هستند، به علت رنج زیادی که می برند سعی می کنند کمتر در گروه ها و جمع حاضر شوند چرا که اغلب واکنش های خود نسبت به صدا های زننده را نمی توانند کنترل کنند. اطرافیان نزدیک این افراد نقش بسیار موثری در روبه رویی با این اختلال دارند. بی صدا کردن تلفن همراه ...
این ورزش به کاهش افسردگی کمک می کند
برخی از افراد را که دچار اختلال هستند، افزایش دهد. یوگا ورزشی جسمی و ذهنی است که در شبه قاره هند و توسط هندو ها به وجود آمده است. به گفته سازمان جهانی بهداشت، افسردگی عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است و بیش از 264 میلیون نفر با این اختلال روانی زندگی می کنند. علائم افسردگی اغلب در کنار سایر موارد سلامت روان مانند اضطراب عمومی و اختلالات روانی ظاهر می شود. ...
چرا سالمندان به سختی به خواب می روند؟
و متعادل برای سالمندان ضروری است. افراد سالخورده که از اختلال خواب رنج می برند می توانند با بهره گرفتن از مکمل های غذایی برای داشتن خوابی خوب به خود کمک کنند. به عنوان مثال کلسیم موجود در لبنیات باعث تحریک ملاتونین و ایجاد خواب آلودگی می شود. بلغور جو دوسر و غلات دیگر با بالا بردن قند خون نیز نتیجه ای مشابه می دهند که می توانند به خواب آلودگی منجر شوند. از طرف دیگر این افراد باید از مقادیر بیش از ...
کمک یوگا در کاهش علائم افسردگی افراد مبتلا به اسکیزوفرنی
نفر در جهان مبتلا به این اختلال روانی هستند. علائم افسردگی اغلب در کنار سایر موارد سلامت روان مانند اضطراب عمومی و اختلالات روانی و سوءمصرف مواد ظاهر می شود. در این مطالعه "جاکینتا برینسل"(Jacinta Brinsle) از دانشگاه استرالیای جنوبی و دیگر محققان به تجزیه و تحلیل اثرات یوگا در طیف وسیعی از اختلالات سلامت روان که در مطالعات پیشین درباره آنها گفته شده بود، پرداختند. این موارد شامل ...
افزایش رنج مهاجران و آوارگان در روزهای کرونایی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از " تیتریک "؛ بحران کروناویروس، رنج آسیب پذیرترین مهاجران را افزایش می دهد. بر اساس تحقیقات انجام شده، قربانیان قاچاق و دیگران در سراسر جهان قادر به دریافت کمک در دوران همه گیری کروناویروس نیستند. همه گیری کروناویروس آسیب های موجودِ مهاجران جهان و آوارگان داخلی را تشدید می کند. تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه بیرمِنگام ...
کم کاری تیروئید و رابطه آن با افسردگی و اضطراب
خود نوشت: " ماموریت مادری با کم کاری تیروئید مشخص است، بالا بردن آگاهی . فدراسیون بین المللی تیروئید The Thyroid Federation International تخمین می زند که بیش از 300 میلیون نفر، که اکثر آنها خانم ها هستند ، در سراسر جهان دچار اختلال در عملکرد تیروئید هستند، اما بیش از نیمی از آنها از وضعیت خود مطلع نیستند." در ژانویه 2014 وبلاگ مادری با کم کاری تیروئید در وب سایت Everyday Health مورد ...
بررسی اثرات روانی ویروس کرونا بر بیماران
می یابد. کووید 19 تنها در شرایط بسیار حاد می تواند موجب هذیان گفتن شود. پزشکان باید نسبت به ابتلا به افسردگی، اضطراب، خستگی و اختلال استرس پس از سانحه و همچنین سندرم عصبی که در طولانی مدت بسیار نادر هستند توجه داشته باشند. کارشناسان با اشاره به اینکه تعداد افراد مورد مطالعه محدود بود، تاکید می کنند توصیف بسیار دقیق اختلالات روانی مشاهده شده غیر ممکن است. ...
افسردگی و اضطراب در انتظار کودکان مدرن امروزی است
موقعیت های مجازی نیز اینگونه مراقبت ها نیاز دارد دارند زیرا فاقد پختگی فکری و تجربه هستند و در مغزشان هنوز دستخوش تغییرات و تحول می باشد پس وظیفه ما این است که با برقراری ارتباط خانوادگی این کمبود را جبران و از به هدر رفتن وقت شان جلوگیری کنیم. نوجوانی که زمان زیادی از اوقات خود را به ارتباط اینترنتی می گذراند ممکن است از افسردگی اضطراب و احساس تنهایی و انزوای اجتماعی رنج می برد و حتی ممکن ...
نگران سوگواری های بیمارگونه ایم
از این همه گیری مواجه شدند. علت اصلی آن، ناشناخته بودن و رفتارهای غیرقابل پیش بینی این ویروس بود. به گفته او، در این شرایط انتظار ترس و اضطراب درجامعه وجود دارد که کاملا هم طبیعی است. بنابراین نباید به افراد انگ زده شود: اوایل اسفند با جامعه ای مواجه بودیم که اضطراب شدید داشت. به همین دلیل نظام مراقبت های بهداشتی اولیه به کار گرفته شد که در سراسر کشور فعال هستند و براساس اضطراب ناشی از ...
آیا اعتیاد به بازی های ویدئویی واقعی است؟
ویدئویی را در طی شش سال بررسی کردیم، از اوایل نوجوانی تا شروع بزرگسالی . آسیب شناختی بازی های ویدئویی با این موارد مشخص می شود: صرف زمان بیش ازحد برای بازی های ویدئویی، مشکل در بازی نکردن و اختلال در عملکرد سالم به دلیل بازی. فقط حدود 10درصد از بازیکن ها در دسته بازی های ویدئویی پاتولوژیک قرار می گیرند. در مقایسه با گروه غیرپاتولوژیک، افراد حاضر در مطالعه میزان بالاتری از افسردگی، پرخاشگری ...
نقض حق سلامت فلسطینیان؛ گوشه ای از جنایات رژیم اشغالگر قدس
(The Arab Journal of Psychiatry) نتایج تحقیقاتی را منتشر کرده که از سوی جمعی از دانشمندان روی 358 نوجوان فلسطینی بین سنین 15 تا 18 ساله (158 پسر و 200 دختر) انجام شده است. این افراد که بیشتر آن ها شاهد صحنه های کشتار، اجساد مثله شده و گلوله باران سنگین تانک به روی اشخاص بوده و همچنین صداهای خوفناک جنگنده های جت را تجربه کرده بودند، علائم اختلال روانی پساآسیب (PTSD) در آن ها بارز بود که البته این ...
از اضطراب کرونا تا روزگار ملا ل آور
که شرایط دنیای جدید امکان ملال را افزایش می دهد؛ پناهگاهی مطمئن، غذای کافی برای خوردن، اوقات فراغت، انگیزه های فرهنگی (و نبود آن) و درنهایت امکان تعمق درباره هویت فردی در یک جهان بی تفاوت. ما مجبوریم صبر کنیم و منتظر بمانیم تا ویزای آزادی مان صادر شود. اکنون ما منتظر تصمیمی هستیم که معلق مانده و به تعویق افتاده است. مهارت های جدید برای غلبه بر این شرایط، روز به روز ناامیدانه تر و درعین ...
درس هایی تاریخی از مدیریت اضطراب سران کشورها
نسیم آنلاین : شیوع کرونا در سراسر جهان نشان داد مدیریت اجتماع غیر از منابع درآمدی و نیروی انسانی زبده و ماهر، به برنامه ها و تکنیک های بیشتری نیاز دارد؛ از جمله مهارت مدیریت اضطراب . مجله کسب و کار هاروارد در مطلبی در گفتگو با نانسی کوهن ، استاد مدرسه کسب و کار هاروارد مروری تاریخی بر توانمندی های مورد استفاده رهبران سیاسی و مدیران کسب و کار در بحران های مختلف داشته است که نسیم آنلاین، گزیده ای ...
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد خبر داد کاهش 27 درصدی اقدام به خودکشی نسبت به سال قبل
اختلال با 12.7 درصد در کشور افسردگی است. مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: بعد از همه گیری ویروس کرونا، جامعه و عموم افراد با اضطراب و نگرانی ناشی از این همه گیری مواجه شدند. علت اصلی آن، ناشناخته بودن و رفتارهای غیرقابل پیش بینی این ویروس بود. همچنان جامعه جهانی با رفتارهایی از ویروس مواجه می شود که مبهم است و به دنبال تحقیقات بیشتر هستند. وی ادامه داد: به دنبال این موارد ...
علائم افسردگی چیست؟
تصمیم گیری نیز رایج است. بسیاری از افراد افسرده افکار مرتبط با مرگ یا خودکشی نیز دارند. افراد افسرده ممکن است اختلال در خواب (بی خوابی، برخواستن زودهنگام از خواب یا خواب زیاد) و یا در عادت های تغذیه (تغییر اشتها، کاهش وزن یا افزایش) را تجربه کنند. علائم جسمی مزمن ممکن است شامل سردرد، اختلالات گوارشی و دردهای مزمن بدنی باشد. افسردگی می تواند چیزی بیش از تداوم غم و اندوه یا بی ...
پیروزی در جنگ داخلی وسواس!
مجموع وسواس به دو صورت عملی و فکری پدیدار می شود. در عامل عملی فرد به علت فشار بالای عصبی دست به کار های غیر طبیعی و غیر ارادی می زند، به گونه ای که تعجب همه اطرافیان را بر می انگیزد. طبق تحقیقات چیزی در حدود یک تا سه درصد افراد جامعه دچار وسواس عملی هستند. در وسواس فکری به معنای افکار، تمایلات یا تصورات پایداری که در دوره ای از اختلال، به شکل مزاحم و ناخواسته تجربه شده و در اکثر افراد هم موجب اضطراب ...
روز قدس روز اشاعه و ترویج فرهنگ ضداستکباری در سراسر جهان است
روز قدس یکی از مظاهر حمایت جهانی از مردم رنج دیده فلسطین و از ضروریات اشاعه و ترویج فرهنگ ضداستکباری در سراسر جهان و البته منطبق بر منافع ملی کشور ما و امنیت پایدار در منطقه خاورمیانه است. شیعه پرس، گروه دین و اندیشه_مجتبی اشرافی: قدس سرزمینی است که برای پیروان همه مذاهب الهی، قابل احترام و مقدس است. قدس محل معراج پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و اولین قبله مسلمانان جهان است. قریب به ...
مبتلایان به دیابت نوع 1 نسبت به کرونا آسیب پذیرترند
انسولین را متوقف می کنند. بیش از 425 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا هستند؛ اکثر این آمار به دیابت نوع 2 اختصاص دارد که به راحتی با فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی سالم قابل کنترل است. در قاره آسیا بیش از 230 میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند. با توجه به شیوع چاقی و سازگاری سریع با سبک زندگی غربی در آسیا، پیش بینی می شود تعداد افراد مبتلا به دیابت تا سال 2040 میلادی به بیش از 355 ...
کرونا در آفریقا؛ چالش های مقابله با بحران چیست؟
خبرگزاری میزان – ویروس کرونا تاکنون 52 کشور قاره آفریقا را درگیر کرده به طوری که کارشناسان جهانی نسبت به گسترش و شیوع کرونا ابراز نگرانی کردند. به گزارش الجزیره، در قاره آفریقا کشور های بسیاری از فقر و گرسنگی رنج می برند که شیوع ویروس کرونا در این جوامع می تواند همانند بمبی کُشنده عمل کرده و شمار بسیاری از خانواده هایی را که به خدمات درمانی دسترسی نداشته و یا حتی قادر به تامین نیاز های ...
ارائه خدمات مشاوره سوگ به خانواده متوفیان کرونا
...> حاجبی درباره شیوع اختلال روان در نوجوانان و جوانان در سال های اخیر اظهار کرد: گروه نوجوانان و جوانان هم در بازه سنی 15 تا 64 سال قرار می گیرد و شایع ترین اختلال همان طور که اشاره شد، افسردگی است. وی در رابطه با وضعیت وسواس در دوران پساکرونا، گفت: در این دوران با شرایط خاصی روبه رو بودیم. ممکن است علائم افراد در مورد وسواس در آینده بیشتر شود. همچنین افرادی که زمینه ای برای وسواس داشتند ...
چه میزان زینک برای من لازم است؟
به گزارش بهداشت نیوز هر کس بر اساس سن و همچنین سبک زندگی نیاز به مقدار مشخصی زینک دارد. متأسفانه آماری که در مورد افراد مبتلا به کمبود روی خفیف وجود دارد نشان می دهد در حدود 2 میلیارد نفر بدون آنکه خود خبر داشته باشند از کمبود زینک رنج می برند. با وجود اینکه کمبود زینک به صورت کم در طبقه بندی خفیف جای می گیرد اما کمبود جزئی آن هم می تواند برای افراد مشکلات سلامتی بزرگی به همراه داشته باشد. شما به عنوان مذکر در طول زندگی خود به ترتیب زیر نیاز به زینک دارید: مقدار زینک برای زنان و دختران در سنین مختلف تغییرات زیادی به خود می بیند که به شرح زیر است: ...
برم خرید دلم وا شه!/آن چه برای درمان اعتیاد به خرید در خانم ها باید بدانیم
اضطراب و ناراحتی است، افراد درگیر سعی می کنند با خرید کردن، هیجانات منفی شان را از بین ببرند. ممکن است این رفتار برای مدت زمانی آن ها را آرام کند اما واقعیت این است که تا وقتی این افراد از مشکل شان آگاه نشوند و مهارت مدیریتش را کسب نکنند، این دور باطل ادامه خواهد داشت. 5 توصیه برای ترک اعتیاد به خرید اگر متوجه شدید این رفتار شما به صورت افراطی بارها تکرار می شود، حتما با یک نفر (کسی که به ...
گزارشی نگران کننده درباره سلامت روان در دوران کرونا
فرارو- این روز ها خبر های بد ما را احاطه کرده اند. گرانی، بیکاری، شبح بیماری و... به همین دلیل سلامت روان مردم جهان بیش از هر زمان دیگری در معرض خطر قرار گرفته است. انسان ها با چالش هایی مواجه هستند که پیش از این بحران دست کم به این شکل، تجربه نکرده بودند. این سبک زندگی جدید که انزوای اجتماعی بخش جدایی ناپذیر آنست، منجر به شیوع سطوح مختلف آشفتگی های روانی در میان عموم مردم شده است. در این میان ...
افسردگی در دوران کرونا چند مرحله دارد؟
به گزارش خلیج فارس؛ از این به بعد اگر کسی که افسردگی و اضطراب را تجربه نکرده از من بپرسد افسردگی چگونه است، دیگر نباید به دنبال مثال های عجیب باشم. فقط کافی است بگویم: آن زمان را به خاطر می آوری که کرونا در همه جهان شیوع پیدا کرد؟ و آنها به خوبی متوجه خواهند شد. بحران کرونا و افسردگی اما برای کسانی که پیش از این به بیماری افسردگی مبتلا بوده اند، شرایط متفاوت است. آنها استرس ...
با قاتل خوشمزه کلیه ها آشنا شوید
در سال های اخیر روزانه شاهد مصرف بالای نوشابه های شیرین در میان مردم سراسر جهان هستیم که در پی آن سلامتی این افراد به شدت تحت تأثیر قرار می گیرد. پیش ازاین، تأثیرات نامطلوب این گونه نوشابه ها روی بدن و ایجاد بیماری هایی چون دیابت و کبد چرب از طریق تحقیقات و آزمایش های محققان و دانشمندان مشخص شده بود. یافته های جدید پژوهشگران نشان دهنده تأثیرات نامطلوب نوشابه های گازدار قندی بر کلیه ها است. ...
وسواس فکری کرونایی
لیلا کهلانی/ دبیر سرویس سبک و سلامت این روزها در فضای مجازی شایعات زیادی درباره کرونا دیده می شود که بسیاری از افراد را نگران کرده تا حدی که برخی را دچار وسواس فکری کرده است؛ وسواسی که می تواند برای فرد گران تمام شود و عوارض زیادی به دنبال داشته باشد. در این زمینه آمنه حقیقی پوده، روان شناس بالینی ضمن ارائه توضیحاتی، راهکارهایی را برای درمان این اختلال پیشنهاد می دهد.وسواس به دو نوع ...