خانه
بیماران کرونایی محدودیت غذایی ندارند/ ویروس تغییر چهره می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تخم مرغ را به همراه سیب زمینی بخورید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، عضو کمیته کشوری مبارزه با بیماری های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، گفت: بیماری ناشی از ویروس کرونا علائم یکسانی ندارد که بتوان چه ماده غذایی باعث تشدید آن می شود، بنابراین مبتلایان نه تنها محدودیت غذایی ندارند بلکه مصرف انواع مواد غذایی دارای پروئتین ، فیبر، کلسیوم و غیره توصیه می شود. محرز افزود: غذای مناسب و در حد توان باید در رژیم غذایی این ...
رژیم غارنشینی یا پالئو چیست؟
موردنظر شما بسته بندی شده است نمی توانید آن را کنار بگذارید: شما می توانید از میان وعده های سالم بسته بندی شده نیز استفاده کنید. از مصرف غذاهایی که حس خوبی در شما ایجاد نمی کند پرهیز کنید: حتی اگر ماده غذایی مورد نظر شما توسط این رژیم تایید شده باشد نیز باید به ندای درونتان گوش کنید. از مصرف غذاهایی که باعث بدتر شدن حال شما می شود اجتناب نمایید. باید ببینید چه چیزی برای شما ...
تخلف بیش از 6 هزار میلیارد ریالی 7 بنگاه اقتصادی
هزار ریال، واحد تولیدی ماده اولیه قیر وکیوم باتوم با عرضه خارج از شبکه و گرانفروشی به ارزش بیش از 3 هزار میلیارد ریال و همچنین تشکیل پرونده گرانفروشی برای یک شرکت تولیدکننده محصول پانل و پروفیل به ارزش یک هزار و 371 میلیارد و 737 میلیون و 566 ریال؛ عنوان نمود. سجادی خاطرنشان کرد: تمامی پرونده های متشکله جهت رسیدگی و سیر مراحل قانونی روی میز تعزیرات حکومتی قرار دارد و انتظار می رود هر چه ...
اوج گیری کرونا در دو کشور دیگر آمریکای لاتین
شفقنا- بعد از برزیل این بار نوبت به کلمبیا و آرژانتین رسید که مورد حمله شدید ویروس کرونا قرار گیرند تا زنگ هشدار جدی هم در این دو کشور به صدا در آید. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا به نقل از البیان، کلمبیا با 801 مبتلای جدید بدترین روز کرونایی خود را تجربه کرد این درحالی است که 30 نفر هم جان خود را از دست دادند. شمار مبتلایان به ویروس در این کشور آمریکای لاتین به 20 هزار نفر ...
6 فایده شیربادام برای سلامتی بدن
کمک کند. به دلیل وجود چربی های تک غیر اشباع، تغذیه با شیر بادام همچنین می تواند نقش مهمی در پبشگیری از سرطان آندومتر داشته باشد. با توجه به تحقیقات منتشر شده در مجله بین المللی سرطان و اپیدمیولوژی سرطان، بیومارکرها و پیشگیری، مصرف زیاد چربی های تک غیر اشباع، خطر ابتلا به سرطان کبد و برخی از انواع خاص سرطان پستان را نیز کاهش می دهد. به همین دلیل بادام و شیر بادام از بهترین مواد غذایی ضد ...
بدترین موقع روز برای نوشیدن شیر
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ شیر یکی از مواد مغذی مهم برای افراد در تمام سنین می باشد زیرا به هضم غذا کمک می کند و مواد مغذی را در بدن متعادل می سازد و انرژی لازم را به جسم خواهد داد. شیر همچنین بخشی از رژیم غذایی افراد به مدت سال های زیاد بوده است. انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین ها در شیر وجود دارند که باعث می شود آن را به یک غذای کامل و مناسب برای سلامت انسان ...
دیابت در کمین مصرف کنندگان فست فود/ مواد غذایی که دانش آموزان باید مصرف کنند
تواند در کارایی جسمی و ذهنی افراد موثر باشد. در وعده صبحانه مواد غذایی باید مفید زودهضم و زودجذب باشد. بهترین ماده غذایی در وعده صبحانه مصرف شیر و لبنیات است . برای مثال در وعده صبحانه می توان از یک لیوان شیر، پنیر و تخم مرغ به عنوان منبع پروتئین زود هضم و جذب استفاده کرد. این پزشک تغذیه گفت: در وعده صبحانه بهترین پروتئین مصرف 30 تا 40 گرم پنیر یا سه چهارم لیوان عدسی است. در ضمن نان هم به ...
بهترین برنامه غذایی برای شکم شش تکه
به گزارش، حتما شما نیز به طور منظم به باشگاه می روید، تمرینات دراز و نشست فراوانی انجام می دهید و بیشتر اوقات خود را بر روی تردمیل می گذرانید، اما شکم شش تکه ای ندارید. بیشتر افراد بر این باورند که شکم شش تکه بر اساس مواد غذایی که مصرف می شود به وجود می آید. اگرچه این موضوع یک بحث کلیشه ای است، اما اساس و بنیان آن هنوز هم درست و صحیح می باشد. اصلا مهم نیست بدن شما چقدر قوی و مستحکم ...
مسمومیت با الکل در ایران همچنان رو به افزایش است
مشارکت و همکاری کلیه ذی نفعان برنامه ریزی های کوتاه مدت و بلند مدت آمادگی و پاسخ هماهنگ و منسجم نظام سلامت را انجام می دهد. در این جلسه از ابعاد گوناگون به معضل مصرف و مسمومیت با متانول در کشور و روند رو به افزایش اپیدمی های و پاسخ فعلی نظام سلامت پرداخته شد و نمایندگان معاونت های بهداشت و درمان و آزمایشگاه جامع سلامت وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی ضمن تشریح وضعیت موجود در خصوص برنامه ...
بهترین زمان مصرف شکلات تلخ برای لاغری!
...> شکلات تلخ چند درصد بخوریم 30 درصدی میزان کاکائو در این شکلات از حد پایه بالاتر است. خیلی تلخ نیست و مصرف آن باعث بروز مشکل خاصی در افراد نمی شود. در کنار آن نوع 35درصدی هم وجود دارد. 45 درصدی کم کم به حد تقریبا بالای کاکائو نزدیک می شویم. این درصد خیلی بالا محسوب نمی شود؛ اما برای افرادی که مشکل ریفلاکس معدهدارند مصرف آن مناسب نیست. 50 درصدی این ...
دست و پای بسته صادرات فولاد ایران
سختگیری های وزارت صنعت، معدن و تجارت درقالب بخشنامه های مختلف بدتر از تحریم های آمریکا دست و پای تولیدکنندگان را بسته است. نایبی با اشاره به این موضوع که آمریکا با سه بار تحریم مستقیمی که برای صنعت فولاد کشور ایجاد کرد، قادر نشد که برای این صنعت مشکل ایجاد کند، اما وزارتخانه صنعت، معدن و تجارت با اقدام های غیرکارشناسانه خود و محدودیت در تهیه مواد اولیه یا صادرات بیشتر از تحریم های ...
با مصرف عسل کلسترول خون را به زانو درآورید
.../ کلسترول چربی موجود در خون است که اگر کنترل نشود می تواند سلامت ما را به خطر اندازد. اما در میان مواد غذایی یک اسلحه ی قدرتمند در برابر این ماده ی مضر وجود دارد که یک درمان طبیعی به شمار می رود و مؤثر بودن آن به اثبات رسیده. کلسترول نوعی چربی است که به طور طبیعی در کبد تولید می شود که به عملکرد بدن کمک می کند چون همه ی سلول های بدن از آن استفاده می کنند،. با این حال، همه ی ...
21 اسکراب خانگی برای پوست چرب که جوانی را به پوستتان باز می گردانند
کند و لکه ها را کاهش می دهد. نمک دریایی هم به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند. مواد لازم: روش استفاده: کل زمان لازم برای آماده سازی و استفاده: نکات مهم: تعداد دفعات مصرف: توت فرنگی برای حذف سلول های مرده بدون آسیب زدن به پوست بسیار مناسب است. این ماده منافذ پوست را می بندد، به پوست طراوت می دهد و آن را به خوبی روشن می کند. همچنین ...
چگونه بعد از ماه رمضان به تغذیه روزانه برگردیم؟
آبمیوه های صنعتی نیز به هیچ عنوان مصرف نشود. رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه غذا باید در آرامش صرف شود، عنوان کرد: برای بسیاری از افراد، غذا خوردن تبدیل به رفع تکلیف شده و می خواهند سریع تر سیر و از سر سفره بلند شوند. این تند خوردن غذا عوارض زیادی روی بدن می گذارد. در حال تماشای تلویزیون یا گوش دادن به اخبار نیز نباید غذا بخوریم زیرا ممکن است عصبی یا هیجان زده شویم. ایسنا ...
نقش ال – کارنیتین در سوزاندن چربی ها و سایر فواید آن
ال – کارنیتین اضافی می تواند به سوزاندن چربی های اضافی و کاهش وزن کمک نماید؟ متاسفانه اکثر تحقیقات معتبر دانشگاهی نشان داده اند که مصرف ال – کارنیتین تاثیر چندانی بر سوزاندن چربی ها در افراد معمولی به صورت مجزا ندارد و برای رسیدن به نتایج دلخواه و کاهش وزن، مصرف این ماده باید با یک رژیم مناسب و ورزش مستمر روزانه همراه گردد. در حقیقت این ماده زمانی می تواند به عنوان مکمل کاهش وزن عمل نماید، که فرد ...
ترفندهای موثر برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن
نیز حتما باید متشکل از حرکات کششی باشد طوری که هم قلب را تقویت کند و هم ماهیچه ها را. اما برای رسیدن به این مهم، لازم است که فعالیت بدنی تمام افراد بررسی شود به این معنا که نمی توان برای همه یک مدل ورزش را تجویز کرد. درنهایت باید مراحل متفاوتی طی شود تا ورزش مناسب برای یک فرد انتخاب گردد. البته لازم به یادآوری است که سپری کردن این مراحل به زمان نیاز دارد و درواقع جزء اهداف بلندمدت محسوب می شود ...
میوه ای که قاتل چربی های بدن است
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : گریپ فروت میوه سرشار از مزایای متعددی است که از طریق مواد مغذی و ویتامین های موجود در آن همچون پتاسیم و لیکوپن به دست می آید. در کنار این موارد، این میوه سرشار از کلسیم، شکر و فسفر نیز است. این میوه می تواند کاهنده اشتهای عالی باشد و مصرف منظم آن در وعده صبحانه به عنوان یک ماده انرژی زا مفید است. گریپ فروت فیبر بالا و کالری ...
کافئین ایمنی بدن را افزایش می دهد
...،موثرترین و در عین حال سلامت ترین روش های ایجاد نشاط در ساعات شبانه روز،مصرف کافئین است. وی می گوید ماده ی کافئین اقدام به تحریک سیستم های عصب مرکزی قلب می کند که منجر به تحریک گردش خون در بدن می شود و عضلات را نیز تحریک می کند،به همین دلیل توصیه می شود که ورزشکاران و افرادی که تحرک بالایی دارند از مواد غذایی کافئین دار استفاده کنند اما باید توجه داشته باشیم که تربیت بدن و عادت آن به ...
پاستیل بخوریم یا نخوریم؟
آنکه یک اسنک، ارگانیک است، نمی توان گفت سالم است. علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس درباره مصرف پاستیل،گفت: در خصوص مصرف پاستیل چند موضوع مطرح شده است. وی ادامه داد: ابتدا نوع هضم این ماده است؛ دوم اینکه نمی دانیم ماده اولیه آن چیست؛ یعنی نوع ژلاتین موجود در آن و سومین موضوع اینکه گفته می شود در این ماده غذایی ویتامین c وجود دارد، اما این ...
برای پیشگیری از نفخ شکم آب آلو سیاه بنوشید
دردآور باشد. آب آلو سیاه به لطف سوربیتول زیادی که در خود دارد مانند یک ماده ی ملین عمل می کند. برای اینکه بدانید مصرف آب این میوه برای شما یا کودک تان مناسب است یا نه باید با یک پزشک مشورت کنید. مصرف سبزیجات ضد سرطان از جمله اسفناج و هویج هم ممکن است باعث نفخ شکم شود. سبزیجات ضد سرطان مواد مغذی غیر قابل هضم بیشتری در خود دارند که مصرف آن ها ممکن است باعث نفخ شود. اما پختن این سبزیجات قبل از ...
غذاهای مفید هنگام سرماخوردگی
هر حال برخی از مطالعات نیز اثربخشی این ماده را در درمان بیماری های نام برده تأیید کرده اند. بنا به یک پژوهش، افرادی که بیشتر از سیر مصرف می کنند، کمتر از دیگران بیمار می شوند. در این مطالعه، گروهی که سیر مصرف می کردند تا 70 درصد کمتر از گروه دیگری از افراد تحت پژوهش که فقط دارونما استفاده می کردند، به بیماری دچار شده بودند. این افراد در صورت ابتلا به بیماری هم به طور متوسط 3.5 روز سریع ...
10 پیشنهاد برای آشپزی سالم و تغذیه مناسب
استفاده قرار می گیرد، اصول سرخ کردن درست می بایست رعایت شود. به همین دلیل، بخار پز کردن مواد اهمیت زیادی پیدا می کند. آشپزی سالم و گوشت قرمز آشپزی سالم تضادی با مصرف گوشت قرمز ندارد. در این ماده چیز هایی وجود دارد که با مصرف گوشت سفید نمی توان آن ها را دریافت کرد. گوشت قرمز منبع فوق العاده پروتئین محسوب می شود، اما در عین حال، چربی های اشباع شده در آن بسیار است. برخی آشپز ها تصور ...
مواد شیمیایی خطرناک در تولیدات برای نوزادان!
استفاده میکنند. اما بهتر است بدانید که این مواد پاک کننده قوی اصلا برای نوزا مناسب نیست چون حاوی ترکیبات آلی فرار و سایر مواد سمی است که باعث ایجاد مشکلات تنفسی و حساسیت پوستی می شود. عطرهای مصنوعی غالبا برای افزودن رایحه مناسب در محصولات استفاده میشود و اغلب به عنوان راز تجاری هیچ کس از مواد تشکیل دهنده آن آگاه نیست. این به آن معناست که شما ممکن است هرگز دقیقا ندانید مواد شیمیایی مضری را ...
چغاله بادام برای چه کسانی مضر است؟
بادام توانایی مبارزه با لیپوپروتئین کم چگالی یا کلسترول بد می باشند و در صورت مصرف منظم از این مغز ، می توان به راحتی سطح کلسترول خون را کنترل کرد. کاهش وزن این نوع بادام با اینکه از خانواده مغزها است اما دارای چربی های سالم است که به شکستن و تجزیه چربی های اضافه و کاهش وزن کمک می کند. کالری های چغاله بادام به گروه کمیابی تعلق دارند که به کاهش وزن و لاغر شدن افراد کمک می کنند ...
خاک خوردن نشانه کدام بیماری است؟
...، از دست دادن دندان یا مسدود شدن راه تنفسی همراه باشد. دیده شدن مواد عجیب در مدفوع می تواند از علائم و نشانه های مهم این نوع بیماری باشد. در صورتی که از ابتلا کودک خود به سندروم پیکا مطمئن نیستید به مدفوع او توجه کنید، اگر کودک به خوردن اقلامی مانند شیشه، سنگ یا مو عادت داشته باشد، این موارد در مدفوع او قابل تشخیص خواهد بود. این نوع بیماری به خصوص در کودکان با رفتار تربیتی درست خانواده و داشتن الگو تغذیه ای صحیح رفع خواهد شد. اما در بزرگسالان ابتدا باید بیماری زمینه ای خود مانند مشکلات روانی رفع شود تا بتوانند با این بیماری مقابله کنند. منبع:بهداشت نیوز ...
بایدها و نبایدهای ضروری در رژیم غذایی برای افراد با بیماری های کلیوی
مضرات مصرف بیش از حد فسفر نیز گفته شد. مواد غذایی کنسرو شده: غذاهای کنسرو شده، به دلیل کم هزینه بودن و راحتی در مصرف، از انتخاب های رایج در وعده های مختلف غذایی محسوب می شوند. با این حال، بیشتر غذاهای کنسرو شده، حاوی مقادیر زیادی از نمک هستند؛ زیرا نمک به عنوان یک ماده ی نگهدارنده، به آن ها اضافه می شود. موز: موز منابعی سرشار از پتاسیم شناخته می شود که به دلیل دارا بودن سایر ...
لوازم آرایشی ممنوعه در دوران بارداری کدامند؟
لوازم آرایشی ممنوعه در دوران بارداری کدامند؟به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ همه ما می دانیم که در دوران بارداری باید از سیگار کشیدن خودداری کرد اما آیا در مورد استفاده از محصولات زیبایی در این دوران چیزی می دانیم؟ هر ماده ای که ما به پوست مان می زنیم می تواند وارد بدن شده و از طریق جریان خون به سمت جنین راه پیدا کند. به همین دلیل در دوران بارداری باید در مورد لوازم آرایشی ...
علائم فاسد شدن لوازم آرایش
بودن یا نبودن آن مشخص باشد، اما هنوز هم خیلی از محصولات آرایشی و بهداشتی برچسب شبنم ندارند. گاهی نیز برچسب روی بسته بندی محصولات زده می شود و اگر جعبه را دور بیندازید و زمانی از مصرف ماده آرایشی بگذرد دیگر نمی توانید متوجه زمان تولید یا انقضای محصول شوید. روی بسته بندی اصلی محصولات هیچ توضیحی در مورد تاریخ تولید و انقضا داده نشده و تنها علامتی که بسیاری از افراد حتی متوجه آن هم نمی ...
به چه علت کمبود ویتامین D در کودکان مهم است؟
... روغن جگر ماهی مقدار مناسب مصرف ویتامین D در کودکان : کمبود ویتامین D در کودکان می تواند شدید و یا خفیف باشد . درمان و مقدار مصرف ویتامین Dبه شدت کمبود آن در کودکان بستگی دارد . برای مصرف این ویتامین ابتدا باید با پزشک متخصص اطفال مشورت کرد. مقدار مصرف توصیه شده طبق سن کودکان چنین می باشد : نوزادان تا 12 ماهگی به روزانه 10 میلی گرم ویتامینD نیاز دارند. ...
