خانه
از مصرف دخانیات و قلیان به شکل گروهی پرهیز کنند؛ کرونا باکسی تعارف ندارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در جمع پنج ستاره برتر فوتبال ساحلی جهان نام امیرحسین اکبری به چشم می خورد.
سرتان استفاده کنید، حتما احتیاط های لازم را به عمل آورید! پس از پیاده شدن، چند دقیقه قدم بزنید و تمرینات کششی انجام دهید. هرچه تشک شما نرمتر باشد ، وزن شما کمتر به طور مساوی توزیع خواهد شد و احتمالاً احساس کمر درد خواهید کرد. تشک متوسط تا محکم بهترین گزینه برای شماست. متخصصان می گویند لباس های تنگ و چسبان مانند شلوار جین، گن و لگ می توانند محدوده طبیعی حرکت ستون فقرات را محدود کرده و از تهویه طبیعی عضلات تثبیت کننده جلوگیری کنند. به همین دلیل، باعث می شود قسمت تحتانی کمر مستعد فشار و آسیب شود. خانم های عزیز! به حرف پزشکان گوش دهید و بگذارید عضلات و اندام شما رها باشند. ...
8 دلیل دفع دردناک ادرار
به گزارش شیعه نیوز ، به طور معمول، یک دلیل شایع یعنی عفونت های دستگاه ادراری در پس دفع دردناک ادرار قرار دارد. حتی اگر با دلایل کمتر شایع دیسوریا مواجه باشید، پاسخ به چند پرسش و انجام یک آزمایش ادرار در صورت نیاز می تواند به پزشک در تشخیص دلیل و ارائه درمان مناسب برای شما کمک کند. در ادامه با هشت دلیل احتمالی دفع دردناک ادرار بیشتر آشنا می شویم. عفونت های دستگاه ادراری اگر با تکرر ادرار مواجه هستید اما تمایلی به انجام این کار ندارید زیرا احساس سوزش هنگام دفع ادرار را ت ...
لازمه پیشگیری از ابتلا به بیماری بدخیم معده
سایر قسمت های بدن گسترش یابد، این باعث می شود که درمان آن مشکل تر شود. احمدیان، علایم اولیه سرطان معده را شامل کاهش وزن، بی اشتهایی، احساس سیری زودرس، اختلال و دشواری در بلع، احساس نفخ بعد از صرف غذا، آروغ زدن های مکرر، سوزش معده و دل درد شدید برشمرد و افزود: چون این علایم در بیماری های دیگر نیز ممکن است وجود داشته باشد و بطور معمول توجه نمی شود و بیمار ممکن است دیر مراجعه کند. ...
دور کردن کبریت از انبار باروت
... نشانه های جسمانی خشم را بشناسیم خشم هم مانند احساسات دیگر، با تغییرات روانی و بیولوژیکی همراه است. زمانی که عصبانی می شویم، ضربان قلب و فشار خون، همینطور سطح هورمون های انرژی، آدرنالین و نورآدرنالین بالا می رود. سردردهایی که گاه میگرنی هستند شروع می شوند. احساس درد در قفسه سینه پیدا می کنیم. بعضی از ما ممکن است دندان هایمان را محکم روی هم فشار دهیم یا دندان قروچه کنیم، قرمز شدن پوست و ...
با نشانه های کمبود ویتامین D در بدن آشنا شوید + اینفوگرافیک
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ،کمبود ویتامین D می تواند پیامد های منفی زیادی برای سلامت بدن داشته باشد. راه های مختلفی برای تامین ویتامین D وجود دارد که از مهمترین آن ها می توان به مصرف انواع ماهی ها نظیر سالمون، تن و ساردین، زرده تخم مرغ، قارچ و خوراکی های غنی شده با ویتامین D مانند شیر گاو، شیر سویا و آب پرتقال اشاره کرد. همچنین قرار گرفتن پوست در معرض نور ...
زردی چشم چه زمانی خطرناک می شود؟
روز اول تولد مقدار کمی بیلی روبین پردازش شود که به زردی نوزاد ختم خواهد شد. تغذیه با شیرمادر نیز می تواند در این امر همکاری داشته باشد و همچنین مصرف مقادیر زیاد غذا های سرشار از کاروتن مانند هویج، کدو و سیب زمینی شیرین توسط مادر شیرده نیز ممکن است باعث زردی برگشت پذیر چشم ها شود. با این وجود لازم است در صورت مشاهده زردی چشم ها و پوست به پزشک مراجعه کنید تا از وضعیت و میزان ...
کبد چرب و 15 نشانه آن
شکل می گیرد، می تواند به واسطه آسیب کبدی ایجاد شود. این شرایط موجب اختلال در تولید استروژن و تستوسترون می شود. تورم پاها چاقی و الکل دو مقصر کلیدی هستند که می توانند به بیماری کبد منجر شوند. مشکلات کبد شما می تواند به تجمع مایع اضافه در پاها منجر شود. ایجاد تورم در بدن می تواند به دلایل مختلفی شکل بگیرد که مشکلات قلبی از آن جمله هستند. با این وجود، تورم در پاها، به ...
آیا انگل فاسیولا علائم کرونایی دارد؟
...، اما خوشبختانه در گیلان مرحله دیررسی نداشتیم و مردم باید آگاهی های لازم را داشته باشند. مدیر گروه علمی دانشگاه علوم پزشکی گیلان، عدم مصرف سبزی جات را بهترین راه جلوگیری از ابتلا به فاسیولا دانست و متذکر شد: نمی توانیم خودمان را از منابع و املاح و ویتامین های سرشار سبزی جات محروم کنیم لذا توصیه می شود سبزی جات را پخته مصرف کنید، زیرا حرارت بالا موجب از بین رفتن متاسرکرها می شود. ...
خال سرطانی چیست وچه علائمی دارد ؟
باعث ایجاد تغییر در بینایی شود و ممکن است در طی معاینه چشم تشخیص داده شود. چه زمانی به پزشک مراجعه کنید در صورت مشاهده هرگونه تغییر پوستی که غیرعادی به نظر می رسد، با پزشک خود ملاقات داشته باشید. علل خال های سرطانی یا ملانوما ملانوما هنگامی رخ می دهد که چیزی در سلول های تولید کننده ملانین(ملانوسیت) که به پوست شما رنگ می بخشند، خراب شود. به طور معمول ...
راه هایی برای هضم سریع غذا
، فقط وقتی غذا های زودهضم مصرف می کنیم، جذبی سریع و بدون عوارض آزاردهنده ای مانند گاز و نفخ معده و روده را تجربه خواهیم کرد و غالبا این گروه مواد غذایی یا کربوهیدرات های بدون فیبر هستند یا خوراکی های دارای پروتئین بالا و بدون کربوهیدرات. خوردن غذای واقعی یک رژیم غذایی معمول ناسالم که شامل کربوهیدرات تصفیه شده، اسید چرب اشباع شده و مواد افزودنی باشد، احتمال افزایش مشکلات هضم غذا و بیماری ...
10 خطر پنهان در مصرف بستنی
مخاط داخلی دهان و دستگاه گوارش را به طور موقت دچار شوک کرده و منقبض میکند. در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می شوند. به همین علت هست که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی های خنک دچار سردرد می شوند. اگرچه لذت مصرف این خوراکی ها در گرمای طاقت فرسای تابستان انکارناپذیر هست اما بدون شک، مصرف مداوم آن ها کم خطر نخواهد بود. این مقاله، شما را با 10 خطر ...
فواید ورزش در دوران بارداری چیست؟ + حرکات ورزشی
.... پاها یک مقدار از هم فاصله داشته باشند. نوک انگشتان پا روی زمین قرار بگیرد. تصور کنید که ستون فقرات شما مانند خطی است که شانه ها را در یک راستا به مفاصل ران وصل می کند. ابتدا با آرامش گردن را به سمت جلو نگه دارید. سعی کنید تا حدودی گردن را به سمت جلو و باسن را به طرف عقب بکشید. اگر حین حرکت احساس ناراحتی کردید می توانید یک حوله را لوله کرده و زیر دستتان قرار دهید ...
عرق کردن زیاد نشانه چیست و چگونه آن را برطرف کنیم؟
...: desipramined (نورپرامین) نورتریپتیلین protriptyline افرادی که پیلوکارپین را برای خشکی دهان یا روی به عنوان یک مکمل غذایی معدنی مصرف می کنند نیز می توانند عرق کردن بیش از حد را تجربه کنند. علائم تعریق بیش از حد: تعریق بیش از حد که حداقل به مدت شش ماه بدون دلیل مشخص رخ داده است عرق که در هر دو طرف بدن شما تقریباً به همان ...
افزایش اختلالات اضطرابی در دوران کرونا
...، شیوع و شدت اختلالات اضطرابی افزایش می یابد. قربانی با برشمردن انواع اختلالات اضطرابی افزود: سرآمد اختلالات اضطرابی وسواس است که شرایط فعلی موجب تشدید آن می شود. نوع بعدی فوبیا یا هراس است. ما با مواردی مواجه ایم که بیش از سه ماه است از ترس ابتلا به بیماری از منزل خارج نشده اند. درست است که افراد مبتلا به بیماری های ایمنی و زمینه ای و سالمندان تا حد امکان باید در خانه بمانند، اما ...
آنچه تجربیات نزدیک به مرگ درمورد مغز نشان می دهد
تجربه های نزدیک به مرگ از تجربه های اسرارآمیزی هستند که برخی برای آن ها منشا بیولوژیکی و برخی منشا ماوراء طبیعی متصور می شوند. کریستوف کوچ ، دانشمند علوم اعصاب و رئیس موسسه ی علوم مغز آلن در سیاتل در مطلب زیر به این مساله پرداخته است. خلاصه تجربیات نزدیک به مرگ در جریان رویدادهای تهدیدآمیز و منحصر به فرد زندگی، زمانی که بدن دراثر حمله ی قلبی، شوک یا ترومای غیرنافذ مانند ...
هورمونFSH و LH چیست؟
مخصوص برای بستن بازو) در قسمت بالای بازو می بندد تا رگ ها مشخص تر باشند. سپس محل مورد نظر را با الکل ضدعفونی کرده و یک سوزن را به طور مستقیم در ورید ( رگ) وارد می کنند. در ابتدا به دلیل ورود ناگهانی سوزن درد شدیدی احساس می شود که پس از چند ثانیه از بین می رود. متصدی خون مورد نیاز را با سرنگ می کشد و سوزن را خارج می کند و جای آن یک پنبه می گذارد. خطرات آزمایش FSH چیست؟ معمولا اگر این ...
درمان کم شنوایی و وزوز گوش با جدیدترین روش های روز دنیا
... – بیماری تیروئید – تصلب شرایین – التهاب و عفونت گوش داخلی – تومور عصبی مربوط به گوش اگر وزوز گوش شما دائمی است و یا اگر شنوایی خود را بر اثر این وزوز گوش از دست داده اید و یا تعادل خود را از دست داده اید، حتما به شنوایی شناس، پزشک متخصص گوش و حلق و بینی و متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید. توجه داشته باشید که تمام افراد مبتلا به وزوز گوش ...
آسیب های پوستی از علائم احتمالی ابتلا به کرونا است
بهداشت و درمان، آمار مبتلایان قطعی به این ویروس در ایران به141 هزار و 591 تن و تعداد افراد فوت شده به هفت هزار و 564 نفر و به تبع آن در سیستان و بلوچستان نیز به هزار و 764 تن با 91 مورد فوتی رسید. در این میان اگر چه گفته می شود علائمی مانند تب، احساس خستگی، سرفه خشک از دست دادن حس بویایی و چشایی و مشکلات تنفسی نقش اصلی را در ابتلا به کرونا دارند اما طی هفته های اخیر شبهاتی توسط برخی ...
چه عواملی باعث پا درد می شود؟
دلیل باریک شدن شریان ها، خون کافی وارد پاها نمی شود. این مشکل معمولاً با ضعف، بی حسی، گرفتگی و یا گاهی احساس سرما و تغییر رنگ پاها حین راه رفتن، همراه است. برخی افراد می توانند این بیماری را با تغییر عاداتی مانند ترک سیگار مدیریت کنند؛ اگر این روش بی تأثیر باشد، ممکن است پزشک برای درمان پا درد یا کمک به تسکین درد، دارو تجویز کند؛ برخی افراد نیز نیاز به عمل جراحی پیدا می کنند. ترومبوز ...
تهیه نقشه دیجیتال اعصاب گوش برای تسکین دقیق درد
نوع درد، از روش های مختلفی برای تسکین آن به خصوص از طریق مداخله از گوش استفاده شده است. در تازه ترین روش مداخله با قراردادن الکترودهایی در درون گوش افراد و شبیه سازی جریان الکتریکی عصب واگ تلاش می شود احساس درد در افراد از بین برود. علت استفاده از گوش برای دستکاری این عصب آن است که مسیر عبور عصب واگ در دیگر بخش های بدن نزدیک به رگ های خونی است و لذا مداخله از طریق نصب الکترود می تواند ...
فیزیوتراپی کمر
پزشک خود تماس بگیرید، اگر درد کمر شما: شدید است و با استراحت بهتر نمی شود به یکی و یا هر دو پایتان گسترش یافته باشد، به ویژه اگر درد به زیر زانو گسترش یافته باشد. موجب ضعف، بی حسی یا احساس سوزن در یک یا هر دو پایتان شده باشد همراه با کاهش وزن غیر قابل توضیح باشد همچنین اگر برای اولین بار پس از سن 50 سالگی مبتلا به کمر درد شده اید یا اگر سابقه سرطان، پوکی استخوان، مصرف استروئید ها، یا ...
عوارض رابطه جنسی زیاد
...، قلب، کبد، قوا، اعصاب، بینایی، معده، کلیه، مثانه و تپش قلب و درد کمر و باسن، سیاتیک، نقرس و امثال این ها می گردد. همچنین سبب کاهش توان و ضعف اعصاب و حدوث امراضی مانند ام اس، فلج، رعشه، لقوه، تشنّج، ضعف قوة هاضمه و ضعف سایر قوا می شود. علت این امر، آن است که بدن برای تولید منی مراحل زیادی طی کرده و قوای زیادی صرف کرده است. همچنین کثرت جماع به چشم آسیب می رساند. پژوهش ها نشان می دهد ...
روش درمان سردرد با ورزش
، این حالت را حفظ کنید؛ سپس به آرامی جهت حرکت را عوض کرده و آن را در سمت دیگر انجام دهید؛ این تمرین را چند مرتبه در هر دو طرف تکرار کنید. - حرکت چهار دست و پا در این حرکت، فشار از روی دست ها و مچ برداشته شده و روی ساعد می افتد. وقتی در این حالت هستید نفس عمیقی بکشید و بگذارید سرتان بین دو دست آویزان بماند. بهبود گردش خون در مغز، به سادگی می تواند سردرد را آرام سازد. ...
ورزش به تدریج دردهای عضلانی و اسکلتی را کاهش می دهد
روز ورزش های تقویت کننده عضلات شکم، لگن و کمر را انجام دهید تا با تقویت این عضلات بتوانید فشار روی ماهیچه را بردارید و هیچگونه علامتی نداشته باشید. وی در پاسخ سوالی مبنی بر اینکه 35 سال سن دارم و از چند ماه قبل هنگام راه رفتن زانوهایم صدا می دهند امّا درد ندارند و دچار آسیب هم نشدم علت چیست؟ تصریح کرد: اگر زانوی شما درد ندارد و فقط صدا را احساس می کنید هیچ مشکل خاصی وجود ندارد و یا ...
توصیه های روانپزشکی برای درمان بیش فعالی، بی خوابی، ترس و پرخاشگری
کار این است که از او بپرسید چه شده و برای چه عصبی است و یا چه مشکلی به وجود آمده است؟ ارتباط از طریق صحبت کردن، مهم ترین موضوعی است که در خانواده و تربیت وجود دارد؛ به هر حال پیشنهاد دارم با او هم صحبت شوید و سعی کنید شرایط را جوری فراهم کنید که بتواند با شما درد دل کند. خیلی از کودکان و افراد ممکن است نتوانند حتی با پدر و مادر خود درددل کنند؛ اینگونه افراد باید احساس کنند، پدر و مادر ...
