سه ماده غذایی سرشار از ویتامین K برای مقابله با کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
نقش ویتامین K در کنترل کرونا چیست؟
مصرف و در دستگاه گوارش جذب می شود، در تولید پروتئین هایی که مسئول تنظیم لخته خون هستند، نقش دارد به همین دلیل می تواند نقش محافظتی در برابر بیماری های ریه داشته باشد. محققان هلندی اکنون به دنبال تأمین بودجه برای یک کارآزمایی بالینی هستند، اما دکتر راب جانسن، دانشمندی که روی این پروژه کار می کند، می گوید که با توجه به یافته های اولیه، دریافت این ویتامین از راه مواد غذایی بهترین گزینه است ...
نقش موثر ویتامین K در برابر ویروس کرونا
باعث لخته شدن خون شده و منجر به الیاف الاستیکی در ریه ها می شود. ویتامین K که از طریق مواد غذایی مصرف می شود، در دستگاه گوارش جذب شده و پروتئین های ضد انعقاد خون تولید می کند که می تواند در برابر بیماری های ریوی از این عضو، محافظت کند. محققان هلندی اکنون به دنبال تأمین بودجه برای کارآزمایی بالینی تحقیق خود هستند، اما دکتر راب جانسن، دانشمندی که روی این تحقیق کار می کند، با توجه به یافته ...
پیشگیری و درمان غلظت خون، با مصرف مداوم 7 ماده غذایی
Nutrition نتیجه گرفته است که فنلهای موجود در روغن زیتون می تواند کاهش سطح موادمضر در خون مانع ایجاد لخته ها در خون شود. 5-آجیل و غلات را به سیدغذایی خود اضافه کنید هم آجیل ها و هم غلات سبوس دار سرشار از ویتامین E هستند که به پاکسازی خون کمک زیادی می کنند. مطالعات نشان می دهد که مصرف بیشتر ویتامین E نه تنها می تواند خطر ابتلا به لخته شدن خون را کاهش دهد ، بلکه می تواند شدت غلظت خون را در ...
ازدست دادن اشتها نشانه چه مشکلی در بدن است
، پیاده روی و شنا ورزش های اکسیژن رسان هستند. با انجام این ورزش ها اکسیژن بیشتری دریافت کنید. فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون گردش خون یکی از مهم ترین جریان ها در بدن است، زیرا تمام مواد مورد نیاز از طریق این جریان در بدن گردش می کند و مواد زائد هم دفع می شود اگر هرچه ما به عنوان مواد مغذی مصرف می کنیم به بهبود جریان خون کمک کند به عنوان مواد کمکی می شناسیم که در ادامه بعضی از ...
وقتی گردش خون دچار مشکل شود، چه علائمی بروز می کند؟
... مهم ترین نکته این که اگر سیگار می کشید، آن را ترک کنید. نیکوتین با صدمه زدن به دیواره رگ ها و افزایش غلظت خون، در گردش خون اختلال ایجاد می کند. فشار خون خود را کنترل کنید. فشار خون بالا باعث سفت شدن رگ ها و مختل شدن گردش خون می شود. بی تحرکی و نشستن برای مدت طولانی به گردش خون آسیب می رساند. سعی کنید در طول روز تحرک کافی داشته باشید. ورزش های هوازی شامل ورزش هایی مانند دویدن ...
کارکردموجودات زنده میکروسکوپی درپاکسازی محیط
، پژوهشگران دانشگاه تربیت مدرس، یک مطالعه پژوهش را انجام داده اند که در آن، سازوکارهای مقاومت به فلزهای سنگین در میکروارگانیسم های مختلف و کاربرد این موجودات زنده در زیست پالایی محیط های آلوده به فلزات سنگین، مورد بررسی واقع شده است.در این مقاله مروری اثرات فلزهای سنگین سمی بر میکروارگانیسم ها، سازوکارهای مقاومت و نیز کاربردهای گوناگون سازوکارهای مقاومت به فلزها ازجمله انباشتگی زیستی، جذب زیستی، زیست ...
بی اشتهایی کودکان ناشی از چیست؟
بلکه برای بزرگسالان و افرادی که در حال کاهش یا افزایش وزن هستند نیز بسیار مفید است چرا که ریتم بدن را برای ادامه روز تنظیم می کند. خوردن صبحانه بعد از بیدار شدن از خواب باعث شکسته شدن روزه شبانه بدن شده و متابولیسم بدن را مجدد آغاز می کند و بدین ترتیب با آغاز متابولیسم اشتهای از دست رفته، در طول روز باز خواهد گشت. مقدار آهن خون را چک کنید! سطح آهن خون رابطه مستقیمی با اشتهای ...
چگونه رژیم غذایی کم نمک بر فشار خون زنان تاثیر چشمگیرتری دارد
است که سلامت میکروبیوم روده را به عنوان عاملی در فشار خون بالا برجسته کند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که آمریکایی ها روزانه کمتر از 2300 میلی گرم نمک مصرف کنند اما بیشتر بزرگسالان بیشتر از 3400 میلی گرم نمک مصرف می کنند. به طور سنتی، تأثیر نمک زیاد بر عواملی مانند سیستم رنین-آنژیوتانسین-آلدوسترون، که برای تنظیم فشار خون شناخته شده است، و سیستم عصبی سمپاتیک، که پاسخ به اصطلاح "مبارزه یا ...
ارزشمندترین ادویه دنیا با خواصی شگفت انگیز
. مطالعات زیادی به علائم این دوره با مصرف زعفران، انجام شده است. در زنان 45-20 ساله مصرف روزانه 30 میلی گرم زعفران در درمان نشانه های سندرم قبل از قاعدگی مانند تحریک پذیری، سردرد و ناراحتی های دیگر موثر واقع شده است. پژوهشی نشان داد که فقط استشمام عطر زعفران به مدت 20 دقیقه، اختلالات عاطفی و روانی این دوره مانند اضطراب را کاهش و سبب نزول سطح هورمون استرس، کورتیزول، می شود. 5 ...
فیزیکی یا شیمیایی؛ کدام ضد آفتاب انتخاب بهتری است؟
داده بودند. سازمان غذا و داروی آمریکا به این نکته اشاره داشت که پژوهش های جدید نشان داده اند که به طور خاص، جذب اکسی بنزون از طریق پوست بسیار بیشتر از آن چیزی است که قبلا مشخص شده بود و رد این ماده در شیر مادر، مایع آمنیوتیک، ادرار، و پلاسمای خون دیده شده است. اما به گفته برخی کارشناسان، وجود این ماده در جریان خون به معنای خطرناک بودن آن نیست. این محصولات ضد آفتاب مدت زمانی ...
کدام ضد آفتاب انتخاب بهتری است؟
... سازمان غذا و داروی آمریکا در سال گذشته اعلام کرد که قصد دارد مطالعات بیشتری برای حصول اطمینان از این که کرم های ضد آفتاب شیمیایی استانداردهای ایمنی خاص را دارا هستند، انجام دهد. این اعلامیه موجب نگرانی مصرف کنندگان درباره بی خطر بودن محصولاتی شد که برای سال ها مورد استفاده قرار داده بودند. سازمان غذا و داروی آمریکا به این نکته اشاره داشت که پژوهش های جدید نشان داده اند که به طور ...
ترکیبات مغذی ضروری برای عضله سازی
. پژوهش ها نشان داده اند مصرف میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C خطر بیماری قلبی و سکته های مغزی را کاهش می دهد. از سوی دیگر، کم آبی بدن می تواند بر ساختار و عملکرد مغز تاثیرگذار باشد. آب در تولید هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی نیز نقش دارد. کم آبی بلند مدت بدن می تواند به بروز مشکلاتی در تفکر و استدلال منجر شود. در نهایت، شما باید مصرف یک رژیم غذایی سالم و بهینه را هدف قرار ...
تداخلات دارو با غذاهای مختلف و گیاهان جزو مهمترین موارد روز دنیا است
کند که با یک سری از ترکیبات مانند زنجبیل، بابونه و قره قات نباید همراه باشد چون احتمال بروز خونریزی در دستگاه گوارش یا در بخش های دیگر بدن وجود دارد. دکترای تخصصی داروسازی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان ادامه داد: از طرفی یک سری داروهایی هستند که همراه با غذا یا بعد از غذا به دلیل جذب دارو باید مصرف شوند برخی داروها هم هستند که با معده خالی باید مصرف شوند. وی تصریح ...
ارتباط بین نمک و فشارخون بالا
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مجله سلامت یک مطالعه جدید روی موشها نشان می دهد که مصرف نمک زیاد در طولانی مدت، مانع کار مدارهای مغزی می شود که بطور معمول، فشار خون بالا را کنترل می کنند. این محققان که به ریاست چالرز بورکه، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه مک گیل در کانادا فعالیت می کردند یافته های خودشان را در مجله نورون منتشر کردند. به گفته سازمان بهداشت جهانی(WHO)، مصرف بالای ...
به جای چای سبز این آبمیوه را بخورید
از به هم پیوستن پلاکت های خونی جلوگیری می کند، پس مانع از لخته شدن خون می گردد.انار موجب کاهش فشار خون بالا می گردد.آب انار باعث کاهش چربی خون می شود.تحقیقات نشان داده است که اگر روزی سه چهارم لیوان آب انار بنوشید و این کار را مدت 3 ماه انجام دهید، مقدار اکسیژن بیشتری به قلب می رود و باعث سلامتی قلب می شود.آب انار، جلوی تخریبات DNA و بیماری های حاصل از تخریب آن را می گیرد. انار و سرطان ...
فشار خون | علائم و درمان فشارخون بالا و فشارخون پایین
پریدگی خستگی غش - این علائم ممکن است در هر زمانی دیده شود. اما در حالت طبیعی بیشتر در هنگام تغییر موقعیت مانند ایستادن و یا هنگام فشار آوردن در توالت دیده می شود. با این حال، اگر فشار خیلی پایین نباشد اغلب علائمی دیده نمی شود و فشار خون پایین کم اغلب تنها به عنوان یک نتیجه از یک معاینه پزشکی روزمره و یا در طول تحقیقات برای برخی از شرایط مشخص می شود. - فشار خون پایین در افراد ...
قازیاقه، معجزه ای در درمان انواع بیماری ها
گیاه به سرعت زخم را التیام می بخشد. گیاه قازیاقه اشتها آور، تصفیه کننده خون و یک ضد عفونی کننده موثر است که بهتر است برای تصفیه خون از دمکرده قازیاقه مانند چای استفاده کنید. جهت درمان آنژیم و ورم و درد گلو با قازیاقه باید مقدار 100گرم برگ های تر و تازه قازیاخه را شسته و در آبکشی بگذارید تا آب آن خارج گردد، بعد آنرا در دستگاه پرس کوچک یا آب میوه گیری دستی بریزید و پس از فشردن ...
منابع غذایی ویتامین K و فواید آن
به گزارش شهرآرانیوز، مطالعات جدید نشان می دهد اغلب بیمارانی که بر اثر ابتلا به ویروس کرونا فوت می کنند یا در بخش مراقبت های ویژه بستری می شوند، از کمبود ویتامین K رنج می برند. ویتامین k از ویتامین های ضروری بدن و محلول در چربی است که برای جذب پروتئین و انعقاد خون در بدن به آن نیاز است. نقش ویتامین k در کمک به انعقاد خون و نیز جلوگیری از انعقاد به خوبی شناخته شده است. ویتامین ...
غذاهایی که برای بافت استخوانی مضر است
استخوان را دارند، از مصرف بیش از حد محصولاتی مانند گوجه فرنگی، سیب زمینی سفید، بادمجان و ... باید اجتناب کنند، چون این غذا ها منجر به التهاب استخوان و در نهایت تسریع روند ابتلا به پوکی استخوان خواهند شد. اسفناج خام: اگرچه مصرف اسفناج برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است، اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن شود. مصرف بیش ...
چرا باید شیر بخوریم؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ شیر یک ماده غذایی کامل است. یکی از ترکیب های معدنی شیر، کلسیم است. کلسیم به استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها کمک می کند. همچنین در لخته شدن خون و انتقال پیام های عصبی نقش دارد. هر لیوان شیر، حدود 300 میلی گرم کلسیم دارد. یعنی 30 درصد از نیاز روزانه بدن انسان به کلسیم را می توان با خوردن یک لیوان شیر تأمین کرد. اگر روزی سه لیوان شیر بخوریم، کلسیم بدن به طور ...
کرونا چه عوارض بلندمدتی روی بیماران دارد؟
بیمار کرونا در بخش های مراقبت ویژه هلند، 38 درصد لخته خون داشتند. کلیه ها اگر چه هدف اولیه ویروس، ریه ها هستند، اما شواهد نشان می دهد که کرونا در برخی بیماران به کلیه ها هم آسیب می زند. طبق یک پژوهش در ووهان، 27 درصد 85 بیمار بستری شده، نارسایی کلیه داشته اند. همچنین یک پژوهش دیگر، نشان داد که 59 درصد 200 بیمار بستری شده کرونا در استان های هوبی و سیچوان، در ادرارشان پروتئین و ...
مطالعات نشان می دهد منع رفت وآمد ناشی از کووید19ابتلا به چاقی درکودکان را افزایش می دهد
محققان سوال کنند که آیا قرنطینه خانگی تاثیر مشابهی بر رفتارها و شیوه زندگی کودکان خواهد داشت یا خیر. او می گوید: محیط های مدرسه ساختار و روال متفاوتی در هنگام وعده های غذایی، فعالیت بدنی و خواب دارند - سه عامل مهم زندگی که در خطر چاقی نقش دارند . محققان 41 کودک و نوجوان مبتلا به چاقی را در ورونا، ایتالیا که در یک مطالعه طولانی مدت درگیر بودند، بررسی کردند. اطلاعات مربوط به شیوه زندگی در مورد ...
8 ماده غذایی مهم و حیاتی برای کسانی که گوشت نمی خورند
به گزارش شمال نیوز، با توجه به اینکه پرورش و مصرف گوشت قرمز نخستین عامل انتشار دی اکسیدکربن است و نتایج سازمان خواربار کشاورزی هم نشان می دهد که پرورش دام و طیور با هدف مصرف موادغذایی پیامد های منفی برای زمین دارد، رواج رژیم گیاهخواری می تواند انتشار گاز آلاینده دی اکسیدکربن ناشی از تولید مواد غذایی را تا دوسوم کاهش دهد. این در حالی است که طبق برآورد های سازمان خواربار و کشاورزی سازمان ...
جایگزین شکر چه بخوریم؟
شکر افزوده یکی از جنجالی ترین مواد در رژیم غذایی مدرن است. این ماده با بسیاری از بیماری های جدی مانند چاقی، بیماری قلبی، دیابت و سرطان پیوند خورده است. بخشی از مشکل این است که بیشتر مردم بدون آن که بدانند بیش از حد شکر مصرف می کنند. چرا مصرف بیش از حد شکر برای انسان مضر است؟ شواهد نشان می دهند افرادی که رژیم های غذایی سرشار از شکر افزوده را دنبال می کنند، احتمال ...
چه خوراکی هایی را نباید به صورت خام یا نارس بخوریم؟
...؛ بااین حال اسفناج پخته هم هضمش راحت تر است و هم آهن و کلسیم آن را راحت تر جذب می کنید. اسید اگزالیک موجود در اسفناج که معمولا جذب آهن و کلسیم آن را دشوار می کند، براثر گرما کاهش می یابد. بهترین روش مصرف اسفناج بخارپزکردن آن است. جوشاندن کدو سبز در مقایسه با خام خوردن، بخارپز کردن و سرخ کردن آن مواد مغذی بسیار بیشتری را نصیب تان می کند. یادتان باشد که کدوسبز را پوست نگیرید؛ چون ...