سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه مانع سیگار کشیدن نوجوانمان شویم؟
رضا فریدی روانشناس بالینی و درمانگر اعتیاد درباره چگونگی دور کردن نوجوانان از سیگار ، اظهار کرد: نوجوانان بیشتر در معرض ابتلا به بیماری اعتیاد هستند، زیرا سن اعتیاد در سال های اخیر کاهش پیدا کرده است و از دوران راهنمایی و دبیرستان آغاز می شود. بیشتر افرادی که برای اولین بار مصرف موادمخدر را تجربه کرده اند در همین سنین قرار داشتند و پس از آن، وابستگی و اعتیاد پیدا کرده اند.این روانشناس بیان کرد ...
افزایش اعتماد به نفس : 5 توصیه دکتر روانشناس
بیشتری را تجربه کنند؛ به احساس ناخوشایندتری در قبال خودشان می رسد. این چرخه مخرب همچنان تداوم می یابد. در هنگامی که ثروت، دارایی ها، مهارت ها، دستاوردها و سایر ویژگی های فردی خودتان را با دیگران مقایسه می کنید، حواستان را خوب جمع کنید. تفکر به اینکه دیگران بهتر از شما هستند یا دارایی بیشتری دارند، اعتماد به نفس شما را نابود می کنند. هنگامیکه در حال مقایسه هستید؛ به خودتان خاطرنشان کنید که ...
راهکار های طلایی برای حل مشکلات زوجین در زندگی مشترک
زندگی خود تفاوت و تغییر ایجاد کنید و مهارت های حل مسئله و مهارت سازگاری را یاد بگیرید. این روانشناس ادامه داد: اکثر افراد معتقدند روابط جنسی نمی تواند در ازدواج مشکل ساز باشد، اما نتیجه تحقیقات در دادگاه های خانواده حاکی از این است که رابطه جنسی ناموفق موجب اختلافات بزرگ زناشویی می شود. رابطه زناشویی به مراقبت بسیاری نیاز دارد؛ تنها عشق و علاقه و انتخاب صحیح همسر کافی نیست و باید هرچند ...
علل بروز رفتارهای پرخطر در نوجوانان
تلقی می کنند. وی افزود: این رفتار والدین نه تنها باعث پرورش فرزندان نمی شود بلکه آنها را در برابر محیط و اجتماع آسیب پذیر می کنند. این روانشناس بالینی تصریح کرد: نوجوانی و بلوغ دوران بحران و شورش است، تفاوتی نمی کند که نوجوان دختر باشد یا پسر، اساسا آنها در این برهه زمانی به دنبال دیده شدن هستند و یکی از بزرگ ترین نیازهای آنها پذیرفته شدن در گروه دوستان است، وقتی نوجوانی فاقد ...
اعتیاد دانش آموزان فارس، دلایل و درمان ها
؛ بنابراین در بررسی موضوع گستردگی مصرف مواد در بین دانش آموزان باید مجموعه ای از عوامل را در نظر گرفت. به گفته این روانشناس در روش درمانی باعنوان زیست روان اجتماعی (Bio-psycho-social) در مواجهه با پدیده های روان شناختی باید عوامل گوناگون را بررسی کرد؛ بدین معنا هم به درمان دارویی پرداخت، هم مشکلات روانی را حل کرد، مثلا آموزش مهارت های زندگی را در دستور کار قرار داد، جنبه اجتماعی رفتار را ...
چرامراجعه به روانشناس درایام کروناضرورت دارد
مشاوران می توانند مهارت های شناختی ورفتاری برای مدیریت بحران را کسب کنند و به آرامش خود و خانواده شان کمک کنند.کریمی زاده اظهار کرد: خدمات مشاوره برای مدیریت وکنترل چالش ها و مسلط شدن بر امور در شرایط حاد راهکار های مناسب را به مراجعه کنندگان آموزش می دهد و موجب می شود افراد در درازمدت کمتر با مشکلات روحی و روانی مواجه شوند.این روان شناس نقش شیوع ویروس کرونا در بروز اختلافات خانودادگی را مهم دانست و ...
جلوتر از محیط در حال تغییر حرکت کنید!
نمی توانند به کار خود بازگردند. از سوی دیگر، کارفرمایان درمی یابند که با کمبود مهارت های جدید لازم در دوران پساکرونا مواجهند، مانند مهارت فروش دیجیتال در کارکنان فروش B2B، فنون مدیریت مبتنی بر بهره وری در زمانی که سنجش بهره وری دشوار است و بسیاری مهارت های دیگر. تغییرهای دیگری نیز وجود دارد که باعث سرگردانی نیروی کار می شود. در میان کارکنان اداری، دورکاری به هنجاری جدید تبدیل شده است. برخی از بهره ...
اپیدمی اختلالات روانی در جمعیت جوان امروز
دیوانه هستم به روانپزشک مراجعه کنم با این موضوع برخورد می کنند، که متأسفانه این رفتار در کل کشور به ویژه استان لرستان وجود دارد. این روانشناس با بیان این که در جمعیت جوان جامعه امروزی ما چه دخترها و چه پسرها اختلالات روانی مخصوصاً اضطراب، استرس و افسردگی به صورت یک اپیدمی و فراگیر است، عنوان کرد: در این بخش از جامعه ارتباطات نامناسب و همچنین ندانستن چگونگی برقراری ارتباط عاطفی و فردی و مهارت ...
شغل های مناسب مضطرب ها را بشناسید
یک برنامه نویس رایانه، شما می توانید روی جزئیات متمرکز باشید و از حل مشکلات لذت ببرید. افرادی که به این شغل می پردازند بیشتر از مهارت در تعاملات اجتماعی به قدرت تجزیه و تحلیل نیاز دارند و همین باعث می شود آرامش بیشتری را در طول روز، تجربه کنند. صحبت کردن با همکاران و انجام پروژه هایی که نیاز به تعاملات بیشتری دارند، می تواند اضطراب اجتماعی این افراد را به چالش بکشد. هنر نقاشی یکی از ...
مقدمه ای بر روانشناسی کودک
مادرها فرزند پروری را کاری ساده تلقی می کنند و بر این باور هستند که هر کسی می تواند از عهده این امر برآید. (البته این دیدگاه بیشتر در والدین بدون فرزند دیده می شود) اما فرزند پروری نیاز به آگاهی و آشنایی با نحوه عملکرد و اصول آن دارد و تحقیقات حوزه روان شناسی کودک اصول و روشهای متعددی را متناسب با سنین مختلف یافته است( دویور،2018) . مطالعه در مورد مقابله با برخی مشکلات رفتاری _ روانی دوران ...
کودکان باید در مصرف رسانه ای رژیم بگیرند/ به یُمن فضای مجازی، کانون در اردبیل تعطیل نبود
شیوه نامه های ابلاغی ستاد در همان بستر اجرا شد که همچنان تداوم دارد. موفقیت 20 کودک اردبیلی عضو کانون در فستیوال های بین المللی مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان اردبیل با تأکید بر اینکه دانش، تخصص و تجربه ارزشمند مربیان و کارکنان ستادی استان در رهنمون سازی نسل کودک و نوجوان به مسیر شکوفایی و مهارت یابی تأثیر بسزایی داشته است، گفت: در دوره ای که ناگزیر در آن قرار گرفته ...
- شغل؟ - دستیار خرید آنلاین هستم
تعدیل ها شرایط اقتصادی دوران کرونا باعث شده تا خیلی از کسب وکارها دست به تعدیل نیرو بزنند. اما این استارتاپ جدید برای خرید آنلاین، با این شغل جدید توانسته اشتغال زایی بالایی را در نوع خود ایجاد کند. شاید برخی این تصور را داشته باشند که خریدکردن علم خاصی نیاز ندارد، اما واقعیت این است که مهارت های بسیاری برای یک خرید خوب و با کیفیت لازم است. این موضوع درباره همه خریدها ازجمله برای دستچین کردن ...
امروز آینه ای تمام قد از آینده شهرهاست
تهران برای حفظ سلامت شهروندان تلاش خود را چندین برابر کردند.در تهران 21گرمخانه با ظرفیت بیش از 4هزارنفر، برای افراد بی سرپناه وجود دارد. این گرمخانه ها از سال گذشته به صورت 24ساعته مشغول به کارند و روزانه از این عزیزان با 3وعده غذایی پذیرایی می کنند. از زمان ورود کرونا به تهران در بسیاری از این گرمخانه ها پزشک به صورت ثابت و در برخی به صورت دوره ای و موردی در حال فعالیت اند. علاوه بر پزشک، روانشناس و ...
بازی های مفید و جالب برای کودکان 6 ماهه
بازی راهی برای ابراز و نشان دادن احساسات است و باعث تخلیه فشار و استرس های عصبی کودک می شود. بازی با نوزاد در تقویت مهارت های حرکتی، زبانی، اجتماعی و هوشمندی او تاثیر زیادی دارد. در واقع بازی یک مفهوم کلیدی برای سلامت و رشد کودک است و کودکان در بازی هایشان از محیط پیرامون و زندگی تجربه کسب می کنند. اهمیت بازی برای کودک به حدی است که اگر بازی را از دنیای او بگیریم، بسیاری از موارد حائز ...
استفاده از تست شخصیت شناسی مایرز-بریگز در فرایند استخدام: درست یا غلط؟
و بعد از آن ساخته شده، برای چالش های مدیریتی که امروزه با آن ها مواجه می شویم کاربرد ندارد؟ واقعیت این است که تست شخصیت MBTI کاربرد زیادی در فرایند های استخدام دارد به شرطی که درست استفاده شود. تاریخچه ای کوتاه از تست MBTI ایزابل مایرز می خواست دو مشکل بزرگ در دوران جنگ جهانی دوم را حل کند. او شدیداً تحت تاثیر تبعیض های رایج آن زمان قرار گرفته بود و می دید که بسیاری از افراد ...
معاون شهردار تهران: کرونا مدیریت شهری را تغییر می دهد
هستند و روزانه با سه وعده غذایی از بی سرپناهان پذیرایی می کنند؛ همچنین از زمان شیوع کرونا در بسیاری از این گرمخانه ها پزشکان به صورت ثابت و در برخی به صورت دوره ای و موردی در حال فعالیت هستند. وی افزود: علاوه بر پزشک، روانشناس و مددکار اجتماعی نیز به این افراد کمک می کنند؛ همچنین یکی دیگر از فعالیت های شهرداری تهران برای افراد بی سرپناه و سایر فقرای شهری، آموزش برای پیشگیری از ابتلا به ...
چالش کرونا و اوقات فراغت تابستان کانون های مساجد
استفاده هستند. وی یادآورشد: تفریح و گردش در خیابان ها بخش زیادی از اوقات فراغت جوانان و نوجوانان را در بر می گیرد که منفعت زیادی ندارد و در شرایط کرونا هم امکان آن وجود نداشته و یا برای افراد ضرر دارد. این روانشناس افزود: باید تغییرات جدی در برنامه ریزی ها اوقات فراغت صورت بگیرد که فعالیت ها هدفمند شود. اعلام فراخوان پیشنهادات کانون ها در دوران کرونا حجت الاسلام ...
چگونه با کودک پرخاشگر برخورد کنیم؟
این حالت نیز پرخاشگری تشدید پیدا می کند. همان طور که وارد آوردن ضربه های عاطفی سنگین بر فرزند خشم او را برمی انگیزد، رها کردن عاطفه و روان او باعث به وجود آوردن فرزندانی پر توقع، لجام گسیخته و پرخاشگر می شود. وی اضافه کرد: والدین قاطع و اطمینان بخش هم برای رفتار خود مختارانه و هم برای رفتار منضبط اعتبار قائلند. آنان سعی می کنند روابط کلامی زیادی با فرزندان خود داشته باشند. وقتی که از ...
ذهن آگاهی روشی برای زندگی در حال و نادیده گرفتن تلخی های گذشته
توجه کردن به زمان حال و بودن در آن است، اما هر ذهن آگاهی لزوما کاهش تنش نیست و به حالت دو فرآیند حساسیت زایی و حساسیت زدایی به کار می رود که ماهیت حساسیت زایی و حساسیت زدایی ذهن آگاهی باعث افزایش انعطاف پذیری ذهنی، افزایش پاسخ های رفتاری و عاطفی، توسعه سطوح مهارت های مقابله ای و کاهش نگرش ها و هیجان های منفی می شود. این روانشناس در رابطه با نقش مهم ذهن آگاهی برای افزایش آرامش و امید ...
پیامدهای طولانی شدن دوران عقد
زندگی تان به پایان رسیده باشد تا ازدواج شروعی مناسب برای فصل جدیدی از زندگی مشترکتان باشد. به علاوه عقد طولانی فرصت مناسبی برای آموزش پیش از ازدواج است و همسران آینده می توانند با یادگیری مهارت های ضروری، زندگی مشترک بهتری را بری خود رقم بزنند. پیشنهاد می شود از این دوران با در نظر گرفتن نکاتی بیشتر بهره ببرید. این روانشناس گفت: برای شناخت بیشتر یکدیگر تلاش کنید: عقد مرحله مهمی در یک ...
مادر تمام مشکلات روحی و روانی
و جسمانی می شوند، در حالی که اشخاص دیگر با همان شرایط و رویداد، استرس کمی را تجربه کرده و یا حتی آن را موقعیتی برای رشد خود می یابند. برخی برای فرار از استرس، به مصرف سیگار، الکل، مواد مخدر پناه می برند که نه تنها استرس و مشکلی را حل نمی کنند، بلکه مشکلات بزرگ تری را هم به دنبال دارند. فولادی خاطر نشان کرد: تنفس های عمیق دیافراگمی در شرایط تنش، برای آرام سازی بدن بسیار کمک کننده هستند ...
مشاوره حقوقی رایگان چه خدمتی برای شما انجام می دهد؟
بدون صرف هزینه های گزاف و نگرانی از بایت مسائل اقتصادی، در کوتاهترین زمان، مشکلات و چالش های حقوقی خود را حل کنند. آشنایی با مشاوره حقوقی رایگان در زمان هی گذشته، بیشتر نگرانی هی افراد از آن جهت بود که راهی کم هزینه برای دریافت پاسخ سوالات حقوقی خود پیدا نمیکردندو همین موضوع باعث میشد تا انان بدون توجه به نتایج مشکلات و مسائل حقوقی شان با ضررها و آسیب های اقتصادی فراوانی روبرو ...
حل مشکلات آموزش مجازی با استفاده از تجربه کرونا/ دانشگاه آزاد اسلامی الگوی مناسب آموزش در کشور
برای ساخت آینده بستر آینده پژوهی آینده پژوهی در یک کلام به این موضوع می پردازد که چطور می توانیم آینده مطلوب خود را بسازیم. قطعا موضوع ساختن آینده است که باعث شده از آینده پژوهی تحت عنوان هنر یا فناوری صحبت شود. آینده پژوهی در واقع هنر، مهارت و چه بسا فناوری ساخت آینده است. برای اینکه بتوانیم در این حوزه فعالیت کنیم حتماً باید تصوری از آینده داشته باشیم. در مسئله آینده پژوهی به تصورات ...
هیجانات کنترل نشده ای که نوجوانان را به گرداب مواد مخدر می کشاند
...، اظهار داشت: کم کاری برخی از دستگاه های فرهنگی در دهه های گذشته و شبیخون فرهنگی و اجتماعی موجب آسیب پذیری قشری از جامعه شده است، به گونه ای که شیوع مصرف مواد در گروه سنی 15 تا 18 سال یعنی نوجوانان متوسطه دوم و هنرستان ها معادل 2،1 دهم درصد و در جوانان یعنی دانشجویان معادل 4،7 دهم درصد است. یک روانشناس با بیان اینکه نوجوانی دوره کشف و تجربه پدیده های نو و آزمون خطرات و تهدیدات است ...
اشتغال زایی پینکت با ساختن شغل جدید دستیار خرید
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام پینکت، شرایط اقتصادی دوران کرونا باعث شده تا خیلی از کسب و کارها دست به تعدیل نیرو بزنند. استارتاپ پینکت اما در این شرایط برای خرید از فروشگاه های زنجیره ای و میادین میوه و تره بار توانسته با ایجاد شغل جدید دستیار خرید اشتغال زایی بالایی را در حوزه فعالیت خود ایجاد کند. شاید برخی این تصور داشته باشند که خرید کردن علم خاصی نیاز ندارد اما واقعیت این است که ...
احتمال افزایش 30 درصدی مصدومیت ها در لیگ برتر
برخی ورزشکاران براساس ذهنیت های قبلی تصور کنند که از همان مهارت ها و شرایط ایده آل بدنی در گذشته که تمرین های مرتب و منظم خود را دنبال می کردند برخوردار هستند، اظهار کرد: اما در واقعیت شرایط به گونه دیگری است و ورزشکاران با افت وضعیت در فاکتورهای آمادگی جسمانی و فاکتورهای مهارتی روبرو می شوند. عباسی با اشاره به این که در کشورهای توسعه یافته استانداردها و معیارهای جدیدی در دوران زمانی مختلف ...