خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نظریه شخصیت عقلانی-هیجانی الیس
آلبرت آلیس روان شناس معروف که نظریه درمان عقلانی– عاطفی را ارائه داده است. اعتقاد دارد که توسل به عقایدی در زندگی، موجب اضطراب و ناراحتی روانی فرد می گردد. نظریه الیس، براساس رویکردی تعاملی است و در نظریه شخصیت و درمان تعامل بین شناخت، رفتار و هیجان را در نظر می گیرد. براساس نظریه الیس ، رویداد های زندگی، پیرامون افراد رخ می دهند. افراد، براساس این رویداد ها، نوعی باور و عقیده، نسبت به رویداد برانگیزاننده در خود، پردازش می کنند. آلبرت الیس از اواخر دهه 1940 تا اوایل دهه 1950 بطور فزاینده ای از اثربخشی و کارایی روانکاوی کلاسیک و روان درمانی تحلیل ...
15 ویژگی خودتخریب گرها
از نفرت از خود است. داشتن افکار منفی و استدلال های غیر منطقی از این دست است. صدمه جسمی و بی رحمانه ترین شکل آن یعنی خودکشی، شدیدترین نوع خودتخریبی است. احساس بدبختی کردن حس بدبختی و صرفا دلسوزی برای خود، می تواند به فلج شدن فرد در اقدام برای حل مسئله منجر شود و او را در موقعیت بدی قرار دهد و به بی انگیزگی برای تغییر منجر شود. مصرف مواد مخدر و نوشیدنی های غیر مجاز
کتیبه خط پهلوی در تیمره خمین کشف شد
دبیره خلق کرده است. باستان شناس و پژوهشگر سنگ نگاره های ایران بیان کرد: نوک تیزی که طی کوبش های فراوان کند و خورده شده سطح صیقلی حاصل از سایش دست انسان ها بر آن گواه است که طی هزاره ها در دست انسان های متعدد سایش داشته است. ناصری فر یادآور شد: این نمونه ها در غارهایی که نقاشی های کوبشی دارند متعدد دیده می شوند و کنار این کتیبه، نقاشی های کهن تری وجود دارد که قدمت بعضی از آنها به حدود
مضرات خم شدن سر هنگام استفاده از موبایل
باعث انقباض مداوم عضلات گردن و به دنبال آن درد، حس ناخوشایند سوزن سوزن شدن در ناحیه گردن و نواحی اطراف آن می شود. این فیزیوتراپیست ابراز داشت: بهترین درمان برای این مشکل پیشگیری است که کاربران باید حتما مدنظر قرار دهند که از استفاده طولانی مدت در هر مرحله حتما پرهیز کرده و حتما هرازگاهی حین استفاده از موبایل و کامپیوتر به سرو گردن خود استراحت داده و تنفس عمیق انجام دهند. آبایی تصریح کرد: همچنین در صورت بروز عارضه، افراد باید تمرینات تقویتی عضلات گردن را انجام دهند که برای آگاهی از نوع تمرینات و نحوه صحیح انجام آن می توانند با فیزیوتراپیست خود مشورت کنند. ...
فقر مهمترین عامل شکل گیری سرقت
. ماهیت انحرافات اجتماعی در نظریه های بی سازمانی اجتماعی، تخطی از قواعد، قوانین و هنجارهای اجتماعی است که هنجارهای اجتماعی جنبه مطلوب خود را برای فرد از دست داده و فرد نمی تواند مسیر و جهت رفتار خویش را تعیین کند. نظریه کنترل اجتماعی بر این پیش فرض استوار است که برای کاستن از تمایل به رفتار بزهکارانه و مجرمانه باید همه افراد کنترل شوند این نظریه رفتار انحرافی را عمومی و جهان شمول دانسته
5 فرمان برای خوردن و آشامیدن
شود که سنگینی غذای قبلی از بین رفته و فرد میل زیادی به خوردن غذا داشته باشد. از مهم ترین علائم گرسنگی واقعی، سبک شدن قسمت فوقانی شکم، تمایل نداشتن به خواب، خشکی دهان، خروج فضولات قبلی غذا و نداشتن احساس طعم و بوی غذای قبلی در بادگلو است. در مقابل اشتهای صادق، اشتهای کاذب قرار دارد. این اشتها نوعی خوردن براساس عادت است و نه به اندازه حاجت و نیاز بدن. غذا خوردن در حالت سیری در هضم صحیح غذا
ساندبار یا سینمای خانگی
/> بخوانید هود آشپزخانه خوب و مناسب کدام است؟ اما اگر ترجیح میدهید که صدا از روبرو بیاید، ساندبار گزینه ی مناسبی برای شماست. حقیقت اینکه ساندبار ها مناسب و راحت هستند و نیازی به سیم کشی طولانی ندارند، یک مزیت مهم است. مباحثه ای در مورد بلندگوهای سینما خانگی بلندگوهای سینما خانگی کمی آزادی عمل به فرد میدهند. با توجه به صدای فراگیر، شما ست بلندگوی 2، 5، 7 و یا 9 میگیرید
چرا به یکدیگر اعتماد نداریم؟! / دکتر اعظم نژادی، جامعه شناس از علل و ریشه های بی اعتمادی می گوید
درددل کنیم. برای مشکل پیش آمده راهکاری پیدا کنیم، خلاصه اینکه نمی توانیم مشکلات مان را به کمک دیگری حل کنیم. وقتی ناتوانیم در پیدا کردن فردی امین، احساس تنهایی و نارضایتی داریم و مدام نسبت به محیط و شرایط مان نالان و معترض هستیم. اکثریت افراد در بیرون از خانه فعالیت های متعدد اجتماعی انجام می دهند، به نظر شما انجام این وظایف باعث رهایی از تنهایی نمی شود؟ به نکته ای مهم و قابل
چگونه پادشاه سعودی خادم حرمین شریفین شد/ امام جماعت سهمیه ای در حج تمتع!
پتانسیل های حج را متذکر شد و افزود: روحانی کاروان پر نقش ترین فرد در کاروان است، ولی برخی کشورها چنین فردی را به عنوان امام جماعتِ سهمیه ای در نظر می گیرند! این فرد با کدام علم و دانش سرپرستی حجاج را بر عهده گرفته و راهنمای آنان است؟ سرپرست حجاج ایرانی با بیان اینکه ایران ابتدا ضمن برگزاری آزمون از دانش آموختگان برتر حوزه، افرادی را انتخاب و در دوره کارآموزی شرکت می دهد، گفت: این افراد
6 جمله ای که هیچگاه از افراد موفق نمی شنوید
/> این ایده هیچوقت جواب نمی دهد افراد موفق به خودشان اطمینان دارند و احساس نمی کنند که برای موفقیت باید نظر و ایده دیگران را خفه کنند. آن ها می دانند که پیشرفت در هر زمینه و رفتن به مرحله بعد زمانی محقق شده که یکی از آن غیرممکن است ها تبدیل به ممکن شده است. آن ها به جای برخورد تهاجمی، سعی می کنند در خود ایده دقیق شوند و درباره آن سوال کنند تا آن را کامل بشناسند. حتی اگر
بخشش دل بزرگ می خواهد
صلوات بلند شد.مادرش از هوش رفت .پسر را پایین آوردند، دکتر معاینه اش کرد و بعد به بیمارستان و سپس به زندان منتقلش کردند . وقتی از بخشش دیگران امتناع می کنیم در واقع این ما هستیم که رنج می بریم. در اکثر موارد فرد گناهکار حتی خبر ندارد که در فکر ما چه می گذرد. در حالی که ما خویش را در کانون رنج های روانی قرار داده ایم. قدرت بخشش را دست کم نگیرید، بخشش کلید سلامت عاطفی، روانی و جسمی
اهمیت و تاثیر مصرف زینک در کودکان
از بیماری ها را در کودکی و بزرگسالی کمتر کند. بیشتر افراد از طریق رژیم غذایی مقدار کافی روی دریافت می کنند؛ زنان 8 میلی گرم و مردان 11 میلی گرم در روز نیاز دارند. اما افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری هایی که مانع جذب روی می شود، ممکن است نیاز به مصرف مکمل زینک داشته باشند. از آنجا که مصرف بیش از اندازه قرص و مکمل زینک خطراتی در پی دارد، مهم است که مصرف آن تحت نظر پزشک باشد. منبع : ستاره
تفاوت حزن و نشاط اولیا با ما/ راه تجربه شادی و شوخی مومنانه
شادی غیر واقعی ندارند. بسیاری از ما اندوه هایمان به خاطر از دست دادن جلوه های مادی است اما اولیا از این مرحله عبور کرده اند بنابراین اگر اندوهی را هم تجربه می کنند در این حوزه ها نیست یا مثلا چون عمیقا به خداوند تسلیم هستند، بنابراین نگرانی ای درباره آینده ندارند اما بسیاری از اندوه ها و ترس های ما به خاطر این است که در واقع تسلیم حق نشده ایم. پایان پیام/ 187
تصمیم های فسادساز دولتی/ بی انضباطی شان را با قیمت ارز پوشش می دهند
گر از این احتمال یک روی یک میلیون می ترسند؟ قطعا نمی ترسند، این ریسک را انجام می دهند. اما فرض کنیم که اعدام حکم نیست، حکم این است که مثلا فرد دو سال زندان برود و یکسری حقوق اجتماعی را از دست بدهد. اما احتمال دستگیری اش 80 درصد است، نه یک روی یک میلیون!. به عبارت دیگر این سیستم به گونه ای شکل گرفته که هرگونه فسادی در آن زود لو می رود، طولی نمی کشد و فرد می داند که احتمال این که دستگیر شود، زیاد
با کسی که به خودکشی فکر می کند چطور حرف بزنیم
این حرکت روی فرزندان، والدین، همسر، دوستان یا همکاران فرد تأثیر می گذارد. یک مطالعه در آمریکا حتی پا را از این هم فراتر گذاشته و می گوید خودکشی یک فرد می تواند به طور غیرمستقیم تا 135 نفر را تحت تاثیر قرار دهد.دکتر جولی سرل از دانشگاه کنتاکی همچنین دریافته هر چه افراد به قربانی خودکشی بیشتر احساس نزدیکی کنند، از نظر روانی بیشتر متأثر می شوند و این ربطی به پیوندهای خانوادگی ندارد.اما هر کدام از ما
فرزندان و محیط امنی که برای بیان مسایل عاطفی در خانه نیاز دارند
به گزارش صاحب نیوز ؛ خانواده پایه بنیادین اجتماع و سلول سازنده زندگی انسان و خشت بنای جامعه و کانون اصلی حفظ سنت ها، هنجارها و ارزش های اجتماعی است. خانواده شالوده استوار پیوندهای اجتماعی، روابط خویشاوندی و کانونی در جهت بروز و ظهور عواطف انسانی و مکانی برای پرورش اجتماعی است. خانواده گروهی است که فرد بیش از هر گروه دیگری زندگی خویش را در آن می گذراند و فراگیری هنجارهای مربوط به زندگی
سنگ لوزه و بوی بد دهان
/> قرمزی، تورم و دردناک بودن لوزه ها درد پس از خارج ساختن سنگ لوزه در خانه پزشکان ممکن است این سنگ را با لایه برداری لیزر درمان کنند. در برخی موارد، افراد از سنگ لوزه پنهان گزارش داده اند. یک روش نیز برای تغییر شکل لوزه ها و کاهش تعداد شکاف هایی که در آن ها سنگ های لوزه رشد می کنند، وجود دارد. این روش با استفاده از یک بی حس کننده موضعی انجام شده و بیماران پس از یک هفته می توانند رژیم غذایی
دستور العمل ها برای داشتن زندگی صلح آمیز، شاد و مثبت کدامند؟
سپس آن را از صمیم قلب به افراد بی خانمان هدیه کنید. 5. سه بار در روز ابراز قدردانی کنید ژورنال سپاسگذاری برای خودتان درست کنید یا به سادگی بر روی یک برگه، 10 مطلبی را بنویسید که از آن ها سپاسگذار هستید. این لیست را 3 بار در روز صبح ، ظهر و شب بخوانید. این موارد باعث می شوند شما نسبت به خود و زندگی احساس خوب و مثبت داشته باشید. در واقع سپاسگزاری راز یک زندگی صلح آمیز، شاد و مثبت است.
ژانرشناسی شبکه های اجتماعی/اینستاگرام و توئیتر چه می کنند؟
شناسایی و در جهت مثبت آن را انجام دهیم. یکی از بهترین کارهای ممکن برای اثرگذاری در جامعه، کار در رسانه های اجتماعی است؛ شبکه های اجتماعی، مقیاس کوچکی از جامعه هستند، پس برای اثرگذاری در جامعه، باید به سراغ فعالیت در این شبکه ها برویم. رسانه توانایی تغییر ذهنیت و نگرش افراد نسبت به یک پدیده را دارد، با تغییر نگاه و تفسیر فرد، نظام ارزشی او به آن پدیده هم تغییر می کند و تغییر
علائم افسردگی در زنان را بشناسید
کافی از علائم افسردگی و عوامل بروز آن، لازمه ی درمان افسردگی است. علائم افسردگی در زنان معمولاً شامل یک یا ترکیبی از این موارد است: - بی علاقگی : از دست دادن علاقه نسبت به اموری که قبلا از آن ها لذت می بردید. - کاهش انرژی : ممکن است کمبود انرژی داشته باشید و مدام احساس خستگی کنید. - عدم اعتماد به نفس : داشتن احساس گناه ، ناامیدی و حس ِبی ارزشی. - عدم
خاطرات دفاع مقدس گنجینه ای بی پایان است
حوادث و وقایع و رویدادهایی که به وقوع پیوسته مواجه ایم یعنی بدون دخل و تصرف، یا آن حوادث را مستقیم گذراند ه ایم و با تمام وجودمان حس کرده ایم و یا غیرمستقیم شنیده ایم و در هر دو حالت ما به وقایعی که به وقوع پیوسته و از ذهن ما عبور کرده بدون تخیل مواجه ایم. این وقایع از طریق وسایل و ابزارها و انسان ها ثبت می شوند و اسناد را به وجود می آورند که در روایت های مستند ما با سندهای انسانی و ابزاری
بدن درد بدون علت نشانه ابتلا به کروناست؟
تب و لرز دارند. حقدوست اظهار کرد: رفتار تمامی ویروس ها به گونه ای است که هنگام انتقال از یک انسان به انسان دیگر رفتارشان تغییر و جهش پیدا می کنند، به عنوان مثال در اسفند ماه تنها دو درصد افراد دچار از دست دادن حس بویایی و چشایی می شدند، اما هم اکنون 30 الی 40 درصد بیماران با کاهش حس چشایی و بویایی مواجه هستند. وی در خاتمه بیان کرد: هر فرد مبتلا در صورت عدم استفاده از ماسک می تواند در طول یک هفته حداقل 20 نفر را آلوده به کرونا کند.
چه کنیم تا به مقام والای کرامت و بخشندگی برسیم؟
رضا (ع) پاک، طاهر، شریف و محترم بودند به این لقب نامیده شدند. ایشان نیز بر قله بزرگی و بزرگواری قرار داشته و کرامت نفسانی خود را به کامل ترین صورت ها حفظ کرده بودند. نشانه کرامت و کریم بودن چیست؟ حجت الاسلام شرافتی به نشانه های کرامت در انسان اشاره و اظهار کرد: از نشانه های ظهور و بروز کرامت، بخشش به دیگران است؛ بخشیدنی بی منت و بدون درخواست و بی آنکه شأن فرد شکسته شود. شخص
تغییر زندگی به سبک کرونا
با شیوع بیماری کرونا، سبک زندگی افراد جامعه تغییر پیدا کرد. افراد در گذشته به راحتی در هر شغل یا نقش اجتماعی که داشتند آزادانه فعالیت می کردند اما با شیوع ویروس کرونا محدودیت های جدیدی به زندگی انسان ها اضافه شد و دیگر مردم جهان نتوانستند فعالیت های آزادانه خود را از سر گیرند. بسیاری از مشاغل هم به دلیل شیوع ویروس کرونا در عصر ارتباطات به صورت انلاین شد و تعدادی از افراد جامعه هم که به دلیل شرایط
خاکشیر و آبلیمو؛ شربتی که عطش تابستانی را ضربه فنی می کند/ مایعات شیرین تشدید کننده گرمازدگی است
خودنمایی می کند به طوری که شاهد افزایش میزان مصرف آب و برق در جامعه شده و در عین نیاز با قطعی هایی هم دراین خصوص در برخی از نقاط شهر و روستاها مواجه هستیم. وی ادامه داد: گرما باعث می شود افراد، تمرکز خود را از دست داده و زودتر از دیگر مواقع خسته و پرخاشگر شوند، همچنین در دمای بالا احتمال وقوع تصادفات رانندگی افزایش می یابد و بر تمرکز افراد اثر منفی داشته و باعث عملکرد ضعیف تری می شود.
انگ اجتماعی در روزگار پساکرونا را جدی بگیریم
خشم و پرخاشگری هستیم، خصوصاً در بحران هایی مثل بیماری کرونا که باعث می شود افراد از یکدیگر جدا بیفتند. سوروکین اولین جامعه شناس فاجعه در جهان معتقد است وقتی فرد خودش را به ناگهان از جامعه و خانواده جدا می بیند دچار نوعی خلأ اجتماعی می شود و این احساس انزوای اجتماعی باعث احساس خشم می شود، اگر من و شما برای 24 تا 48 ساعت از افراد خانواده مان دور باشیم احساس ناراحتی و خشم پیدا می کنیم، پس این احساسات
