سایر منابع:
سایر خبرها
افسردگی تنفسی؛ از دلایل تا پیشگیری
سلامت نیوز :افسردگی تنفسی زمانی رخ می دهد که ریه ها در تبادل کارآمد دی اکسید کربن و اکسیژن ناموفق عمل می کنند.افسردگی تنفسی یا هیپوونتیلاسیون به تنفس کند و کم عمق گفته می شود. دلایل بسیاری موجب افسردگی تنفسی می شوند که برخی از آنها جدی تر از سایرین هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران ، مغز کنترل تنفس را بر عهده دارد. از این رو، هر چیزی که بر عملکرد سیستم عصبی مرکزی از جمله ...
مصرف ضدآفتاب به پوست آسیب می رساند؟
اسیت زیاد به آن هستند، مناسب خواند و گفت: به ازای هر 1000 متر ارتفاع از سطح دریا، 10 تا 15 درصد تابش اشعه خورشید بیشتر شده پس نیاز است از SPF بالا استفاده شود. این داروساز علاوه بر ضرورت استفاده از ضدآفتاب به افراد توصیه کرد که از اقلام فیزیکی نظیر کلاه، دستکش و عینک آفتابی نیز در کنار ضدآفتاب استفاده کنند و اضافه کرد: ضدآفتاب ها علاوه بر اثرات محافظت کنندگی، ترکیبات پیشگیرانه مانند ضدج ...
آلاینده ازن چگونه تولید می شود؟
ممکن است نسبت به افزایش غلظت آلاینده ازن حساس تر باشند. تنفس ازن همچنین می تواند انواع مشکلات سلامتی از جمله درد قفسه سینه، سرفه، سوزش گلو و گرفتگی ریه را موجب شود. ازن موجود در سطح زمین همچنین می تواند ریه ها را برای عفونت مستعدتر کند و التهاب جدار ریه ها را به دنبال داشته باشد. بر اساس این گزارش، در صورتی که غلظت ازن بالاتر از حد مجاز سلامت باشد لازم است که کودکان و ...
بهترین گزینه خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
خطر فشار خون و سکته مغزی را کاهش می دهد. خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد مصرف مداوم زیره به شکل موثری هیپوگلیسمی را کاهش می دهد. بیماری دیابت شرایطی است که در آن سطح گلوکوز موجود در ادرار فرد بالاتر از سطح معمول است. بنابراین در کنار داروها، دانه های زیره را هم در رژیم تان بگنجانید.ازآنجاکه زیره ممکن است قند خون شما را پایین بیاورد، افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف مقادیر زیاد ...
یونجه چطور شما را لاغر می کند
، ساندویچ، سوپ و سیب زمینی سرخ شده استفاده کنید زیرا کالری بسیار کمی دارد. علاوه بر این انواع مختلفی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و حتی کربوهیدرات را برای بدن تامین خواهد کرد. یونجه بدن را سم زدایی می کند مواد غذایی سم زدا خون را پاک می کنند و مواد سمی مضر بدن را از بین می ببرند و به کاهش وزن کمک می کنند. یونجه دارای خاصیت سم زدایی بدن است. تجمع مواد ...
ظروف سنگی؛ بهترین ظروف برای پخت وپز
گرده ای را تنفس می کردند. با این اوصاف، محققان پی بردند که چقدر ظروف آلومینیومی مضر است و می تواند افراد را دچار سرطان کند. علاوه بر این نوع ظروف، باید گفت ظروف پلاستیکی و تفلون نیز مضر است و باید از استفاده آن خودداری شود. بهترین ظروف بهترین ظروف، ظروف سنگی است و برای کمک به خون سازی ناشی از فقر آهن مؤثر است.جالب است بدانید یون تمام فلزات در ظروف سنگی هست حتی اگر فردی بدنش ...
قواعد مهم استحمام که باید بدانید
وگو می کنیم. از دیدگاه طب سنتی استحمام اصولی دارد که اگر به درستی اجرا نشود می تواند سبب بروز بیماری و اگر تدابیر آن با توجه به جثه و مزاج های مختلف به طور صحیح رعایت شود خاصیت طبی و بهداشتی داشته و برای سلامت مفید است. استحمام با آب سرد فقط برای برخی افراد مفید است اما توقف بیشتر از یک ساعت در حمام به هیچ کس توصیه نمی شود. توقف زیاد در حمام مضر است؟ استحمام به مدت طولانی یا ...
علت اصلی ابتلا به "دیابت" مصرف شیرینی جات نیست!
افراد دیابتی همیشه یک دستگاه گلوکومتر به همراه داشته باشند، تا در مواقعی که احساس ضعف می کنند، میزان قند خون خود را اندازه بگیرند، سپس اقدام به مصرف تسکین دهنده کنند. مصرف برنج در هنگام بیماری باعث تشدید بیماری! این متخصص طب سنتی متذکر شد: در طب سنتی می گویند برنج، غذای انسانهای سالم است؛ کسی که سالم است اگر برنج مصرف کند، همیشه سالم می ماند اما کسی که بیمار است اگر برنج بخورد، به خلط ...
مضرات ماسک در هنگام ورزش
زمانی که از ماسک استفاده نمی کنند،خسته و نفس کم می آورند . وی با بیان اینکه درست است که در شرایط حاضر و به منظور مقابله با ویروس کرونا استفاده از ماسک تاکید می شود،گفت:استفاده از ماسک در فعالیت های ورزشی ، مخاطراتی را برای افراد به همراه دارد. اکسیژن رسانی هر بیست دقیقه رئیس هیات پزشکی ورزشی شهرستان قائمشهر با بیان اینکه بهترین روش برای استفاده از ماسک در باشگاه ...
اگر دیابت دارید با نوشیدنی های مفید و مضر برای این بیماری آشنا شوید
می شود؛ اما خوب است بدانید در سایر کشورهای دنیا این گیاه به صورت دمنوش به فروش می رسد و برای خواص کنترل قند خون هم شناخته می شود . محققان می گویند استفاده از بادرنجبویه باعث تحریک جذب گلوکز می شود و سنتز گلوکز در بدن را مهار می کند . همین مسئله هم منجر به کاهش سطح قند خون خواهد شد . تحقیقی که بر روی 62 بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، نشان داد مصرف 700 میلی گرم عصاره ...
چه عواملی به بهبود روند سم زدایی بدن کمک می کنند؟
زمینه است. این سموم از کجا وارد بدن ما می شوند؟ با استفاده از چه روش هایی می توان این عناصر مضر را از بدن خارج کرد؟ بطور کلی سموم موجود در بدن به دو گروه عمده تقسیم می شوند. بخش بزرگی از این سموم مثل مواد به جا مانده از سموم گیاهی و آفت کش ها، فلزات سنگین ناشی از آلودگی هوا، انواع دخانیات و آلودگی های صنعتی از خارج وارد بدن انسان می شوند. دسته دوم نظیر سمومی که از تجزیه مواد ...
تاثیر مصرف کاسنی بر سلامت و زیبایی نوزاد
. بیشتر بخوانید: خواص شگفت انگیز عرق کاسنی؛ دوستی برای کبد چرب از جمله مواردی که مصرف متعادل این عرق گیاهی در سلامت مادر و در نتیجه سلامت جنین دارد، می توان به موارد زیر اشاره کرد: عرق کاسنی با تصفیه خون و کبد و پاک سازی بدن از سموم و نیز به دلیل طبیعت نسبتا سردی که دارد می تواند در کنترل و کاهش فشار خون بارداری موثر باشد. عرق کاسنی خاصیت ادرار ...
بهبودی مبتلایان ویروس کرونا چه مدت طول می کشد؟
، می گوید: "اطلاعات واقعا خوبی در دست است، حتی تا پنج سال اشخاص (بیماران) می توانند همچنان مشکلات جسمی و روانی داشته باشند. دکتر جیمز گیل، یک پزشک خانواده و مدّرس دانشکده پزشکی واریک، می گوید اشخاص برای کمک به بهبودی شان به سلامت روانی نیز احتیاج دارند. "نفس کشیدن برای شما مشکل می شود، بعد دکتر می گوید لازم است شما از دستگاه تنفس مصنوعی استفاده کنید. باید شما را در خواب مصنوعی ...
داروی ترکیبی ژاپن برای درمان کرونا
.... این گروه در ماه آوریل / فروردین - اردیبهشت/ بر روی 11 بیمار مبتلا به ذات الریه شدید ترکیبی از داروهای فوتان و آویگان را استفاده کردند فوتان معمولا برای ورم حاد لوزالمعده و همچنین بیماری های دیگری استفاده می شود که موجب لختگی خون در قسمت های مختلف بدن می شود. شفاآنلاین را در اینستاگرام هم دنبال کنید یک بیمار که مردی 75 ساله و تحت دستگاه تنفس مصنوعی بود درگذشت ...
بهبود علائم بیماری کرونا با مصرف همزمان داروی آویگان و فوتان
شفاآنلاین سلامت گروهی از پژوهشگران دانشگاه توکیو اعلام کردند ، علائم بیماری در ده بیمار از یازده بیمار مبتلا به ویروس کرونا پس از مصرف همزمان داروهای ترکیبی فوتان ( نافاموستات مسیلیت ) و آویگان ( فاویپیراویر ) کاهش یافته است. داروی فوتان معمولا برای درمان ورم حاد پانکراس و دیگر بیماری هایی که موجب لختگی خون در قسمت های مختلف بدن می شود ، استفاده می گردد. به گزارش شفاآنلاین ، بیمارستان ...
کدام ویتامین ها باید همراه غذا مصرف شوند؟
از بدن در برابر مولکول هایی مضر به نام رادیکال های آزاد محافظت کند، به ویژه اگر همراه غذا مصرف شود. این ویتامین محلول در چربی است، از این رو، مصرف آن همراه غذا به جذب بهترش در بدن کمک می کند. روغن ماهی اسیدهای چرب امگا-3 از مواد مغذی مفید برای سلامت انسان هستند و ماهی یکی از بهترین منابع برای دریافت آنها است. اما اگر علاقه ای به مصرف ماهی ندارید و روغن ماهی بخشی از روتین ...
7 نوشیدنی گیاهی مفید برای کنترل کلسترول
اولانگ یکی از انواع خوش طعم چای، چای اولانگ است که خوشبختانه در کشور ما هم به فروش می رسد. چای اولانگ برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید عمل می کند. نوشیدن این چای باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. جالب است بدانید مصرف این چای سطح قند خون را هم به خوبی مدیریت کرده و مانع از بالا رفتن آن خواهد شد. تمامی این عوامل در کنار هم باعث بهبود سلامت قلب و بهبود سلامت عمومی بدن می شود. چای سیاه ...
این افراد هرگز نباید بادام زمینی بخورند!
سدیم است؛ بنابراین مصرف کره بادام زمینی برای بیماران قلبی و کسانی که فشار خون بالایی دارند بسیار مفید است. از آن جایی که مغز ها هنگام تفت دادن، حاوی مقدار زیادی نمک می شوند، بهترین کار این است که هنگام مصرف پوست آن ها کنده شود تا مواد مضر به بدن نرسد.
خواص شگفت انگیز کاسنی؛ از مبارزه با سرطان تا افزایش باروری
ترکیب اینولین موجود در کاسنی سطح کلسترول مضر بدن را کاهش داده و میزان کلسترول خوب را بالا می برد. این ماده با بهبود جریان خون باعث پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی می شود. کاسنی؛ گیاه ضد پیری ویتامین های C و E موجود در برگ کاسنی موجب رفع چین و چروک صورت شده و با از بین بردن عوارض پیری زودرس در حفظ جوانی پوست بسیار موثر است. رفع التهاب لثه و دهان با مصرف ...
همه آنچه در مورد ویتامین دی باید بدانید
ویتامین D چیست؟ ویتامین D که به عنوان ویتامین نور خورشید هم شناخته می شود، توسط بدن و زمانی که در معرض نور آفتاب قرار گرفته باشد، ساخته می شود. وجود میزان کافی از این ویتامین در خون، به دلایل متعددی اهمیت دارد. این ویتامین علاوه بر سلامت استخوان و دندان می تواند بدن را در برابر سرطان، دیابت نوع یک و ام اس محافظت کند. ویتامین دی موجب سلامت سیستم ایمنی بدن، مغز و سیستم عصبی می شود، میزان انسولین ...
10 غذای ناسالم که نباید خورد
تنها حاوی نشاسته است. نشاسته با احتمال افزایش سطح قند خون، میزان ابتلا به دیابت را بالا می برد. قند خون بالا باعث چاقی و اضافه وزن نیز می شود. باتوجه به اینکه نشاسته ارزش تغذیه ای ندارد و شکر خیلی سریع هضم می شود، معمولا افراد بعد از خوردن نانِ بدون سبوس زودتر گرسنه می شوند و درنتیجه میزان دریافت انرژی روزانه شان هم بالا می رود. برگرفته از: top10homeremedies هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. ...
استرس متهم شماره اول ضعف سیستم ایمنی
ویژه می تواند به ذخیره چربی در بدن منجر شود که تنها تشدید اضطراب را به همراه دارد. دنبال کردن یک سبک زندگی فعال می تواند با مشغول نگه داشتن ذهن و بدن، سوزاندن کالری های اضافی و بازگرداندن اعتماد به نفس در حل این مشکل تاثیرگذار باشد. مشکلات فشار خون افرادی که در بلند مدت استرس را تجربه می کنند می توانند با مشکلات سلامت مانند فشار خون بالا مواجه شوند. هورمون های استرس می ...
آیا می دانید چندنوع آب آشامیدنی داریم؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : انواع آب نوشیدنی و خواص آن احتمالا شما هم بارها توصیه هایی مبنی بر بیشتر نوشیدن آب شنیده اید. میزان نیاز به نوشیدن آب در افراد مختلف، متفاوت است. نوشیدن آب کافی و تأمین آب بدن فواید بسیاری برای سلامتی دارد. افزایش سطح انرژی بدن و بهبود عملکرد مغز تنها بخشی از فواید نوشیدن آب کافی هستند. بااین حال آب های منابع مختلف با هم متفاوت اند ...